远志有什么用处呢
运动和养生有什么关联呢。
“活动有方，五脏自和。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，没有好的身体，万事事皆休。如何进行中医养生呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《远志有什么用处呢》，供您参考，希望能够帮助到大家。
对远志了解的人群并不多，有中医知识的人就会明确远志的功效与用处，那么远志有什么用处呢?远志是可以治疗身体疾病的中药，也是草本植物的根，其功效也主要在于根部，晒干后可运用到医学很多方面，在使用前必须按照医嘱使用药物，可防止药物之间有冲突的现象发生，下面为大家讲解远志的用处。
远志的用处：
1.对神经系统的作用
(1)镇静、抗惊厥作用
远志根皮、未去木心的远志全根和根部木心对巴比妥类药物均有协同作用。
(2)促进体力和智力的作用
(3)抗痴呆和脑保护活性
2.对呼吸系统的作用
远志具有祛痰作用，但由于实验方法不同，其祛痰效果差异较大。用小鼠酚红排泌法实验，远志的祛痰作用较桔梗强，而用犬呼吸道分泌液测定法，其作用不如桔梗。另有学者研究报道，1 g/kg远志煎剂给麻醉犬灌胃，无祛痰作用。研究发现远志根皮及根部木心的化学成分及药理作用并不完全相同，远志木心的皂苷含量仅为根皮的4%，前者对小鼠祛痰的最小有效量为1.25 g/kg，而后者用至50 g/kg仍无祛痰作用，推测远志的祛痰作用可能是由于其所含皂苷对胃豁膜的刺激作用，反射性促进支气管分泌液增加所致。采用氨水诱发咳嗽法和比色法观察了生远志以及各炮制品水煎液对小鼠的镇咳和祛痰作用。结果表明：生远志、蜜制远志、姜制远志、炙(甘草制)远志具有显著的镇咳作用;生远志高剂量，蜜远志低剂量，炙远志高剂量组还有明显的祛痰作用、降压作用。
3.对中枢降压的作用
远志煎剂具有短暂的中枢降压作用。麻醉犬静注100%远志煎剂0.125 g/kg，可使血压降至原水平的60-70%，麻醉兔静注0.5 g/kg也可使血压下降至原水平的40-50 ，但作用短暂，在1-2分钟内即可恢复至原水平，重复给药未见快速耐受现象。
4.对平滑肌和心肌的作用
体内外实验表明，远志具有较强的子宫兴奋作用。远志水煎剂经乙醇沉淀处理制成的100%注射液对大鼠及小鼠离体未孕子宫有强烈的兴奋收缩作用。远志流浸膏可使离体及在位豚鼠、兔、猫、犬的己孕和未孕子宫强烈收缩，肌张力增加。6.6%远志煎剂3-6 mL静注，对孕犬在位子宫也有明显兴奋作用。
5.利尿作用
远志根50%甲醇冷浸浓缩后制成的混悬液200 mg/kg口服给予结扎两侧颈静脉引起的水肿大鼠，其利尿作用为8.01，1.11 ml/l00kg体重，对充血性水肿发生的抑制率为100 。远志皂苷有消除水肿和利尿作用，如与保泰松合用，其利尿作用将增强。
6.抗氧化、抗衰老作用
采用D一半乳糖致衰小鼠，观察远志水煎剂对衰老小鼠红细胞(RBC)中超氧化物歧化酶(SOD)、肝组织谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-px )活性的影响。结果表明，远志水煎剂可使衰老小鼠RBC中SOD、肝组织GSH-px活性明显升高，提示远志水煎剂对衰老小鼠具有抗衰老作用，且最佳用药时间为30天。
远志有什么用处呢?远志的用处有很多，当我们阅读完文章后发现远志主要有六大用处，都是远志制成药后进行使用的。当然远志还可以与其它中药搭配一起食用，服用中药需要医生开处方，再到医院取中药，熬制成水后即可饮用，用药期间患者要少吃或是不吃油腻的食物，对酸性食物也要禁止。
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雪莲花有什么用处呢
现在有不少的女性朋友会食用这种雪莲花，其实雪莲花的营养成分是非常的多的，而且价值也是很高的，对于妇科疾病的预防也具有很大的功效的，很多的中医会用雪莲花来调节女性的妇科疾病，作为一种很重要的中药材，雪莲花和其他的中药进行搭配，能够充分发挥它的一些作用的，那么雪莲花有哪些用处呢?
雪莲花含有蛋白质、氨基酸、黄酮类化合物、生物碱等。具有通经活血、散寒除湿、止血消肿、排体内毒素等功效。雪莲花中蕴含的维生素C能软化血管、防止衰老、祛皱及脂质的堆积，改善微循环。使皮肤富有光泽，能阻止化学物质致癌的过程，达到防癌、抗癌、治癌的目的、延长生命。
折叠美容雪莲美容敷面膏：可加速皮肤的新陈代谢，减少皱纹，使皮肤保持光泽、丰满。延缓衰老。并且对面部雀斑、肝斑等有良好的疗效。具体配方是：25g雪莲粉（一朵），20mL芦荟鲜汁，30mL黄瓜汁，生鸡蛋1只，面粉10g左右，砂糖5g，香精少许。调匀，置于冰箱中可延长使用期。经此膏敷面，经40~45分钟，敷面膏就会干燥，结膜。这时以清水轻轻地将膏体洗掉，每周坚持1次，几次后即感到皮肤明显光滑，富有弹性。只要做1个月，就会显出相当好的效果，坚持下去会使皮肤白嫩、红润，而且对雀斑、黑斑有明显疗效，还能使冻疮或留有疤痕的皮肤复原。
雪莲花具有雌激素样作用活性，能延长大鼠动情期和动情后期，而缩短间情期和动情前期。但秋水仙碱的毒性较大，能引起恶心、食欲减退、腹胀，严重者会出现肠麻痹和便秘、四肢酸痛等副作用。由于雪莲花中含有疗效好而毒性较大的秋水仙碱，所以民间在用雪莲花泡酒主治风湿性关节炎和妇科病时切不可多服。
通过以上内容的介绍，其实雪莲花在预防和治疗妇科疾病上面具有很重要的作用的，因为雪莲花自身能够消除病人的疼痛，而且也能够起到很好的消炎作用，其实雪莲花自身有很好的物质成分，对于女性朋友的美容养颜有很大的作用的，也能够抗击女性的衰老的。
甲鱼壳有什么用处
甲鱼壳是比较贵重的一种中药材，在很多中医方剂当中都有应用，但是中医师建议人们不要食入过量的甲鱼壳，因为任何食材都会有副作用的产生，如果植入过多甲鱼壳，可能会导致自己微量元素中毒，为了我们的身体健康，我们应该适当的吃一些甲鱼壳，补充营养。那么，甲鱼壳有什么用处？
1、抗疲劳
平时人们适量食用一些甲鱼壳，能增强身体的抗疲劳能力，因为甲鱼壳中含有丰富的甲鱼多糖，这种物质可以转化成能量被人体吸收，可以提高人体的耐缺氧能力也能加快身体内乳酸代谢，能促进人类体虎恢复，身体的抗疲劳能力也会随之提高。
2、预防癌症
甲鱼壳中含有多种天然药用成分，它能增强人体的抗病毒能力，也能消灭人体内的多种致病菌，可以防止人体组织细胞癌变，而且能让人体内已经产生的癌细胞缩小或消失，平进适量服用能有效预防癌症发生。
3、提高身体免疫力
甲鱼壳中含有的甲鱼多糖，还能提高人体的溶血能力，可以促进免疫球蛋白再生，能调节人体免疫功能，经常食用，能让人体免疫力明显提高，增强人体素质，维持人体健康，都有很大好处。另外，甲鱼壳还能维持，人体血液内白细胞数量的稳定，能增强吞噬细胞的活性，它们也是能提高人体免疫力的重要因素。
4、防病治病
甲鱼壳不单能食用，还能入药，它入药以后药用价值特别高，能治疗人类的软骨病，也能预防缓解人类的关节炎和腰腿痛。甲鱼壳还能滋阴补血，也能退热，化于他对女性难产和人体高热，以及产后体虚都有出色治疗作用。
黄芪有什么用处及做法
平时我们都喜欢吃些中草药来调理身体，就像黄芪有什么用处啊，黄芪是我们平时最常见的中草药之一，它对身体有很多好处，可以补气血，经常感到疲劳，全身没有力气的时候就可以食用些，黄芪不是只能用水熬着吃，有好多的做饭。现在就给大家介绍一些我所知道的黄芪的美味做法。
有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。但表实邪盛，气滞湿阻，食积停滞，痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证，以及阴虚阳亢者，均须禁服。
黄芪茯苓酒酿
1、红枣用温水洗净2.把茯苓黄芪用清水洗一洗再用小纱袋包好3.小锅里放入红枣和小纱包，加入两碗左右的水，大火煮开后转小火熬30分钟左右至水还有一碗4.加入酒酿，还可以加点小元宵，煮滚后就差不多可以关火了
菜谱做法：
1.黄芪、党参、红枣用流水冲洗干净2.浸泡二小时3.大火煮开后转小火30分钟
菜谱小贴士：
1、煎过后可再加相同的水量煎一次服用
2、不用加糖，红枣的甜度和香度恰恰好
3、此汤可代茶饮用
黄芪+南杏仁：身体不适
黄芪+玄参：功能相克
黄芪+杏仁：身体不适
黄芪粥
1. 黄芪加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁。2. 粳米淘洗干净，再加水300毫升煮至米开花、汤稠食时加红糖少许。 功效： 1. 补气升阳，益卫固表，托毒生肌，利水退肿。2. 适用于气虚体弱、感冒、倦怠乏力、食少便溏、脱肛阴挺、自汗盗汗、面目浮肿、小便不利、气短心悸、肝炎等。3. 凡感冒发热期宜停服，阴虚火旺者也不宜服用。
上面介绍的黄芪有什么用处及做法的内容，喜欢的朋友可以在家里试试。这些做法及除去传统的中药的吃法，给人们一个全新的认识。可以当汤来喝。既美味又健康。最好选择在秋冬来喝，这样不容易上火。在寒冷的天气里喝上一碗热热的营养汤真是幸福啊。
桔子皮枕头有什么用处
桔子皮在我们生活中非常的常见，大多人吃完了桔子就会顺手把桔子皮扔到垃圾箱里，殊不知，最近还有些人说桔子皮还可以做成枕头，说是可以帮助人入眠，会起到一定的安神作用，那么真的有那么神奇，用平常我们吃剩下的桔子皮就能做成枕头吗？那么桔子皮枕头有什么用处呢？
用橘子皮做枕头是可以的，有保健作用。用晾干后的橘子皮做成橘皮枕对于治疗高血压病、失眠等，制作时还可加入银花、菊花、玫瑰花、灯芯草等。但是由于橘子皮有一股特殊的清新香味，作为枕头的话会有一定得安神镇静作用，有助于睡眠，但是要注意由于桔子皮含有一定得营养成分，注意保持干燥，避免细菌滋生。
作用
1橘子皮中含有大量的维生素C和香精油.
2橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药材。
3将橘子皮切成丝晾干,和荞麦皮一起作枕芯装在用棉布缝制的袋子里，有顺气、降压的功效，对高血压病人很适用。
4失眠,做梦.有所缓解.
5巧治便秘，鲜橘皮12克或干橘皮6克，煎汤服用，可治便秘。
6巧解酒，用鲜橘皮30克，加盐少许煎汤饮服，醒酒效果颇佳。
7巧治睡觉磨牙，睡觉前10分钟，口中含一块橘皮，然后入睡，最好不要将橘皮吐出，若感到不适时，再吐出。
8巧防止牙齿“酸倒”食酸橘对老人或牙齿过敏者均不宜。其实，只要在食酸橘后，即用剩下的新鲜橘皮泡开水喝下，就可以防止牙齿“酸倒”。
9巧治乳腺炎 ，生橘皮30克、甘草6克，煎汤饮服，可治乳腺炎。
10巧治口臭，将一小块橘皮含在口中，或嚼一小块鲜橘皮，可治口臭。
桔子皮做成的枕头是有一定的安神作用的，桔子皮中含有的物质能够使人安静下来，更快的进入梦乡之中，但是，我们也要注意的是，桔子皮长期在室内会容易受潮发生霉变，那个时候的桔子皮就不会具有这些功能了，要及时进行清理和更换。
常搓脚心能有什么用处
养生导读：搓脚心有益于活血通络强体健身。涌泉穴位于脚心，属足少阴肾经，位置在蜷足趾时呈凹陷处，常搓涌泉穴可治疗头顶痛、痫病、疝气、小儿惊风、昏厥等症。由于脚心穴位病理反射较多，所以常搓脚心对于祛病健身有较好的效果，在搓涌泉穴时扩大搓的范围，在涌泉穴沿足心凹陷处上下搓，效果更好。如左脚掌心穴位病理反映有腹腔神经丛、肾上腺、肾脏、心脏、脾脏、胃、十二指肠等。右脚掌心穴位病理反映有腹腔神经丛、胆囊、肾上腺、肾脏、肝脏、胃等。
每天坚持1－2次搓脚心，持之以恒，能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的疗效，可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘和心、肝、脾、胆等脏器病症。
搓脚心有以下几种方法：
一、干搓。左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下搓100次，达到脚心发热；再用右手握右脚脖子，用左手沿脚心上下搓100次，搓的力度大小要以自己舒适为宜。
二、湿搓。把脚放在温水盆中，泡到脚发红，再按第一种办法搓。
三、酒搓。倒半两左右白酒于杯中，按第一种办法操作，只是搓脚的手蘸一点白酒，酒搓干了再蘸一下，按第一种办法两脚心各搓100次。
脱落的脐带有什么用处
在母体内，宝宝是通过脐带吸收妈妈体内的营养的，是和妈妈亲密联系的纽带，脐带也是唯一可以证明自己曾经在妈妈肚子里面待过，所以很多的妈妈会把婴儿脱落的脐带保存下来留作纪念。也有人说可以将脱落的脐带研末泡茶治病，这没有医学依据。脐带血倒是可以在医院保存，以后做移植不会产生排斥反应。
很多人以为存了孩子的脐带血，就是给孩子买了份‘大病保险’，其实由于白血病等疾病的发病率大约是十万分之七左右，这些脐带血的未来使用几率是非常小的。理论上认为，回输保存的自体脐带血干细胞，可以帮助病人重建造血和免疫系统。
不过，目前世界上还没有此类成功的病例。“说自体脐带血可以治疗自身疾病，尚缺乏足够的科学认证和根据。”同时，脐带血采集一般只有50到80毫升，其中的干细胞数量更少，能否在未来应用到治疗上很难有确证。“脐带血，可用于造血干细胞移植，治疗白血病等，甚至可能用于组织器官的修复和再生，而且“不需配型，细胞活性强，无免疫排斥的危险，移植成活率高”。“查阅有关资料国内开展自体保存是有其合理性的。脐带血库分为公共库和自体库，公共库是由产妇自愿捐献脐带血，方便所有的血液病患者来查询、配型；自体库则是提供个人自存自用，一旦发生疾病，保证能找到完全适合自己的“救命血”。
从2002年年底该库开始自体保存以来，越来越多的年轻父母们选择了为孩子保存脐带血。对于欧美、日本等国没有自体保存的质疑，是出于伦理道德的考虑，因此，在脐带血保存方面主要提倡自愿捐献、公共保存。而在中国，目前卫生部门许可有一定公共库建设基础的脐带血库开展自体保存业务。至于目前脐带血自体保存的高昂收费，这与脐带血的储存成本较高有关。因为脐带血需要检测、分离等多道医学工序，以保证其中没有HIV、乙肝等病毒，合格后还要保持恒湿恒温地冷冻在零下196摄氏度的深低温液氮中。目前该库的收费保持在1.2万元左右，而分期付款总金额约在1.4万元左右。
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增肌蛋白粉是什么？有什么用处？
当我们看到拳击运动员的发达的肌肉，身为男人的你是否十分羡慕呢？有人说他们服用了什么药物才使得肌肉发达的，有人说他们锻炼出来的，各种说话层出不穷，那么到底什么才是真的呢？今天小编就为大家介绍一种药物叫做增肌蛋白粉，不知道大家有没有听说过这种东西，接下来就让小编带领你们走进增肌蛋白粉，看看增肌蛋白粉到底是什么东西，有什么用处。
蛋白粉：蛋白粉中的主要成分是蛋白质，蛋白质（protein）是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。蛋白质占人体重量的16.3%，即一个60kg重的成年人其体内约有蛋白质10kg。肌肉生长需要依靠“氮”平衡，为了达到这个平衡就必须给身体补充充足的蛋白质。尤其是强度刺激后的肌肉更需要蛋白质来满足肌肉生长的需要。因此，肌肉块越大需要补充的蛋白质就越多。蛋白质的日需要量为：每公斤体重2~3克蛋白质。蛋白粉被安排在一天的六餐之中，分2~3次服用，因为蛋白粉比食物蛋白质更容易被身体吸收。
增肌粉：众所周知，肌肉生长依靠单纯蛋白质的补充是不够的，还需要一定比例的碳水化合物、脂肪和微量元素。增肌粉将碳水化合物、蛋白质、各种维生素和微量元素，有的还加入了肌酸、谷氨酰胺、支链氨基酸、肉碱、不饱和脂肪等。最大限度的补充健美训练所需的各种营养素，其中以碳水化合物和蛋白质为主，从根本解决了日常饮食无法满足能量需求的问题。蛋白质是肌肉恢复和生长的关键，而碳水化合物则是帮助蛋白质合成的助燃剂，维生素和微量元素可以提供和维持各组织、器官正常工作所需的必要元素。增肌粉和蛋白粉同样都属于蛋白类补充品。
哪种人群适合补充蛋白粉？
1.减脂人群减脂期间，控制热量的摄入是关键，这个时期内不建议使用增肌粉。减脂期间需要严格的控制饮食，很多人都失败在饮食无法坚持到底。所以在这个阶段不单纯是要科学的饮食，关键还要有坚强的意志，只有这样才能保证减脂的顺利进行。这类人群我们只建议使用蛋白粉。
2.维持健康人群很多人到健身房并不是为了得到硕大的肌肉块。维持肌肉弹性、提高肌肉质量、增加心肺功能才是主要的目的。每天不用再重复多次的蛋白质补充，训练后和睡觉前适当的使用一次就可以了，而且量不用很大。保证日常饮食营养均衡。这类人群我们只建议使用蛋白粉，并且用量不宜过高。
哪些人群适合补充增肌粉？
1.不易增加体重人群这类人群有着一个共同点就是怎么吃也不胖，他们都认为是因为自身不吸收造成的。其实则不然，大多这样的人群都是由于自身代谢过快造成的，身体的支出大于摄入，所以体重一直增长困难。解决这种现状最好方法是多食多餐、高热量高碳水。通常这类人群常年体脂很低，过低的体脂会影响肌肉的生长，所以这类人群的首要目标就是增重，无论是脂肪还是肌肉。这类人群适合使用热量较高的增肌粉。
2.增肌人群需要锻炼出硕大的肌肉块，在增肌期首先要保证蛋白质和碳水化合物的比例，总热量摄入也要略高于基础代谢+训练支出。在这个时期内我们建议蛋白粉和增肌粉混合使用效果更加，而且还能够避免过多的脂肪形成。
这就是对增肌蛋白粉的深入分析，大家知道他是一种什么东西了吧，这就是运动员肌肉发达的一方面原因，但不要忘了，锻炼是离不开的。
天麻有什么用途呢？
在我们身边，其实存在很多的中药材，每一种中药材都是有一定功效的，所以说要想让自己达到养生保健的目的，适当的利用一下中药材的功效也是非常不错的。当然了，中药材有很多，选择的时候一定要认真一些，毕竟自己不需要的中药材买回来也没有什么用。那么，天麻有什么用途?
天麻的3个作用：
1、缓解头痛、助眠、降血压
服用天麻，可以降低血液的粘稠度，有效的增加血流量，可以缓解神经性头痛，促进睡眠，扩张血管，有着温和的降低血压的作用。
2、健脑益智、增加记忆力
天麻中含有人体无法合成的天门冬氨酸、谷氨酸、精氨酸等，而这些有益成分，对人体的脑神经和肝脏都有良好的补益作用，而且还可以修复大脑神经，有着健脑益智，增加记忆力的作用。
3、保护心脏、明目、提高免疫力
服用天麻，可以增加冠状动脉血流量，从而可以更好的减少心血管疾病的作用，而且天麻还可以保护大脑和眼睛，调节视觉神经的分辨力，天麻中所含的天麻多糖，有助于消除体内的自由基，延缓细胞衰老，提高机体免疫力的作用。
这样吃“天麻”，帮你缓解头痛、助眠降压，记忆力也增强了!
1、温水冲服
把天麻研磨成粉，然后用温水冲服，每天服用1次，坚持一段时间，可以很好的缓解压力、促进睡眠，消除因心烦而引起的头痛，有着较好的强身健体的作用，而且一般不会出现什么副作用。
2、炖服
在煲汤、炖肉的时候，也可以把天麻放入其中，一起炖服，有着助眠、治疗神经衰弱，改善亚健康的作用。但是在服用天麻的时候，最好不要吃牛奶或一起海制品。对于如何服用天麻，如果你还有更好的方法或意见，欢迎在评论下方进行留言讨论!
