怎样清洗枕芯才更彻底
冬季怎样运动才养生。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”生活越来越好，人们越来越注重养生，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。中医养生有哪些好的理念呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的怎样清洗枕芯才更彻底，希望能为您提供更多的参考。
清洗枕芯的确是一个很重要的卫生问题。枕头是我们每天必备的床上用品，由于人的头部和颈部爱出汗，经常落下灰尘，所以枕芯外面即便是有枕套保护着，枕芯也容易落上灰尘，久了还容易滋生细菌，所以为了我们的身体健康，一定要在一定的时间内进行枕芯的清洗。那么怎样清洗枕芯才更彻底呢?不同材质的枕芯，具有不同的方法。
化纤材质透气性差，长时间使用后易缺乏弹性，变形结块，并会呈现出高低不平的状态。
使用此枕头的枕芯的亲们，平时除了勤清洗，还要注意常更换。清洗时，最好选用温和的洗涤剂，这样可以保护枕芯。对于喜欢机洗亲们，在把枕芯投入洗衣机前，最好包一块大毛巾，以均衡水流，这样可以很好的防止枕芯变形!
荞麦皮枕芯
对于荞麦皮、茶叶、药枕这类枕芯，由于其具有保健安神之功效，要是水洗的话，不仅影响保健效果，还会导致枕芯发霉。
这类枕芯使用时间长了，会产生一些碎屑和粉尘，容易引发过敏等问题。因此，每隔一段时间，可以把枕芯填充物倒出，筛除碎屑，并将其放在阳光下晾晒。
羽绒枕芯
使用羽绒枕芯的亲们注意了，这类枕芯不宜机洗，最好选择水洗。
怎样清洗枕芯才更彻底还要做到，要记住一些枕芯是不能够进行水洗的，比如加入了中草药的枕芯或是荞麦皮等植物性的枕芯，如果清洗了，一是降低药效，第二是会影响到枕芯的质量，甚至会造成枕芯发霉，所以不要清洗，而是要按照正确的方法今夕清理，防止枕芯发霉或是药效降低，影响效果。
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怎样挑选枕芯才更合适
日常可以选择的枕芯有很多，比如荞麦皮材质的枕芯，这是人们日常最喜欢的枕芯材质之一。现在还有人造纤维枕芯，木棉枕芯等，都是可以供人们选择的。一个质量好的枕芯，有助于我们身体健康，但是质量差的枕芯，则会伤害身体甚至造成疾病的发生。那么我们怎样挑选枕芯才更合适呢?枕芯的挑选方法有以下几种：
荞麦皮这是最常见的填料，市场上有售。软硬适中、塑型和吸水性能都不错，也比较轻;缺点是弹性较差，而且翻身及头颈部活动时枕头有响声，对于失眠等睡眠较差的人来说，可能影响入睡。瘪谷子比荞麦皮的塑型和吸水性能更好，可能稍微重一些;其缺点和荞麦皮枕头类似。
2人造中空纤维枕，人造纤维轻软、有弹性的特点使其成为枕心制作的低成本材料，具有弹性好、价格低、易清洗、防霉防虫等优点。乳胶枕：乳胶枕的枕心由于是纯天然的材质，不同于其他人工合成的泡沫、海绵类材料，无毒无味，对人体无不良影响。而且，乳胶整体一块的构造免除了细小纤维对人体的干扰，特别适合对纤维过敏者及气喘病人使用。
怎样挑选枕芯才更合适的方法除了人造中空纤维枕芯，荞麦皮枕芯，还有稻糠皮枕芯，这种枕芯材质在市场上比较少见，稻糠皮枕芯的优点是，可塑性强，更容易适应人体颈部的曲线，弹性好，缺点是比较扎皮肤，对皮肤有刺激，所以要根据自己的体质和皮肤特点进行选择。
根据枕芯材质怎样挑选枕头
根据枕芯材质怎样挑选枕头?枕芯和枕头的选择，一要看枕头的性质，高低，是否适合自己，第二是要看枕芯的材质，其中枕芯是最重要的组成部分，一定要选择时候自己身体的枕芯和枕头。比如化纤材质的枕头，防螨虫效果好，人造纤维的枕头，容易存在质量问题，在选择的时候一定要辨别倾城，透气性的枕头，透气吸汗效果好。
化纤枕：由人造化纤所组成，是最普及、物美价廉之材质。化纤枕的柔软度及弹性都适中，有可水洗的好处。并可外加防螨抗菌之处理，杜绝过敏原，让睡眠更有品质及健康，也是医学界对于过敏、气喘患者建议之居家减敏方式。普通人造纤维枕头。它的优势在于易清洗，但由于化纤材质缺乏弹性、不透气，用久了会变形、结块，使枕头高低不平，尤其一些小厂家的劣质化纤枕更容易出现这种情况。
在生产过程中，蓬松棉的纤维中心会形成空腔，也就是所谓的“孔”，工艺不同，孔的多寡也不同。一般来说，这种枕芯透气性高、弹性好，非常有助于睡眠。羽绒枕：羽绒有极佳的柔软度，保温性及弹性，不但质地轻且贴身性好，此外，更具备了丰富的吸湿及放湿性，因此使用时不会有闷热的感觉。
在金根据枕芯材质怎样挑选枕头的时候，一定要注意，如果是过敏体质的人群，要谨慎选择羽绒材质的枕头，羽绒材质的枕头透气性好，凉爽舒适等优点，但是其中的成分对容易过敏的人群会形成刺激，所以最好不要选择这种材质的枕头，此外还可以选择两个羽绒枕头垫在一起，增加高度。
怎样彻底治疗口臭
一、怎样彻底治疗口臭
口臭,无论发生在谁的身上都是一种难言的苦恼,口臭患者通常都不愿与人说话,害怕让人产生反感情绪,进而会变得非常自卑,所以说口臭是一种让人很厌恶的疾病,该病不仅会给患者的健康带来影响,同时也给患者的心理及人际交往带来影响。因此,患有口臭的朋友们一定要采取一些必要的方法进行治疗。
1、生吃食物，喝点果汁
生吃某些食物和喝果汁,有益减少消化系统毒素,进而有助于缓解口臭。
2、充足的水分补充
每天要喝一定量的水,保持口腔湿润,嘴里比较干也会引起口臭。
3、含姜片去口臭法
对于突然性的口臭,可以在嘴巴里含生姜片快速去口臭,或用生姜水漱口,喝点生姜水还能预防空调病。
4、盐水漱口法
当早上起来的时候出现口臭的话,则可以用盐水进行漱口,也可以将盐水含在口中片刻,这就可以起到消灭引起口臭的细菌了哦。
5、用隔夜茶漱口
一般隔夜茶都会有些茶油浮现,饭后用它来漱口能够使口腔产生一些茶香的气味,对付口臭有不错的效果。
6、早晚彻底刷净牙齿
每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。每天刷牙2-3次,早晨还要刷刷舌头。另外,应该定期看牙医。发现牙病,应及早治疗。
大家要做好口腔清洁,透过正确而持久的牙齿及口腔护理,防止口臭形成。虽然以漱口水及口气清新剂对付口臭亦有一些帮助,但保持口腔卫生的重要性是不可取代的。
二、彻底治疗口臭的食物
吃对食物也能治疗口臭，下面小编为您介绍几种彻底治疗口臭的食物：
1、金橘
对于口臭伴胸闷食滞的患者,可取新鲜金橘5—6枚,洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
2、柚子
是除酒味最好的水果。可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。
3、香菇
由于香菇中所含的香菇多糖能够抑制口腔中的细菌,从而抑制牙菌斑的生长。香菇的风味独特,每周食用2-3次,是简单又不花大钱的除口臭方法。
4、蜂胶
饮用蜂胶或用蜂胶水漱口,不但可以消除口臭和口腔疾病,而且能逐步治愈体内原发疾病,根除口臭。
5、香芹菜
这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。
6、花生米
吃过大蒜等“重口味”食物后,嚼几颗熟花生米可以祛除口臭。这不仅因为花生本身含有140多种天然芳香物质。
7、茶叶
口臭患者可以在嘴里含一些茶叶,这样能够有效改善口臭。
8、柠檬水
饮清水可令口腔保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。
9、小米
健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。
10、豆瓣菜
豆瓣菜含有丰富的叶绿素,具有清洁口腔及肠胃,促进消化的功效。
11、苜蓿芽菜
苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分,有助于清洁牙齿,清新口气。
除了以上食物外，喝茶也能治疗口臭，下面小编为您介绍几种可以有效治疗口臭的茶饮，快来看看吧。
三、喝什么茶彻底治疗口臭
1、石榴茶
取一两只石榴,将石榴子取出榨汁,加入凉开水饮用,每天一剂,对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效,有清热除臭的功能。
2、茉莉薄荷茶
取5克薄荷和茉莉花,用开水冲泡饮用,每天一剂,分两次冲泡,治疗口臭效果较好,能够芳香除臭。
3、桂菊茶
取桂花和菊花各6克,然后用开水冲泡,每天一剂分两三次冲泡饮用,该方法适用于胃热上蒸型口臭患者,有芳香清胃的效果。
4、绿茶
取当年新下绿茶25克冲成浓茶饮用或嚼食茶叶,适用于胃热上蒸型口臭患者,有清除胃热的效果。
5、荸荠茶
取250克荸荠洗净捣碎用水煎后饮用,或者是将荸荠削皮榨汁加凉开水饮用也可。每天一剂。有清热消积治疗口臭的作用,适合口臭并且目赤溲黄患者饮用。
6、丝瓜茶
取两条老丝瓜去皮切碎,用文火水煎,每天一剂饮用。有清热解毒,凉血除臭的作用,适合口臭并且便秘的患者服用。
7、藿香茶
取15克藿香放进沙锅中用水煎煮,每天一剂代茶饮,对于治疗口臭有很好效果,尤其适用于口臭颇重,口中黏腻的患者。
四、哪些食物会致口臭
1、酒
酒精是一种利尿剂,饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水,同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质,所以,一旦过量饮酒,必然会加重口臭。建议在饮酒过程中尽量喝点白开水。
2、薄荷糖
埃默里博士表示,很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭,其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失,口中怪味会迅速反弹并加重。大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”,细菌在分解糖的过程中会释放硫化物,因而会加重口臭。
3、肉
埃默里博士表示,吃肉过多,会导致蛋白质摄入量超过身体需求,身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程中会产生氨(尿味),它们会通过口腔排出体外。
4、干果
干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖,而且含有大量的不溶性膳食纤维,更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集。吃完干果,一定要及时清理牙缝。
怎样彻底治好甲减
随着人们越来越重视生活质量，开始养生的时候，甲减就成为了其中一个重点关注对象。医学上习惯把甲状腺功能减退简称为甲减，甲减主要是发生在中年人群中，甲减的治疗过程很复杂，通常都是通过药物来抑制，这种疾病给人体带来的危害是不可小觑的，那么甲减怎样才能彻底治好呢？
所谓甲减也就是甲状腺功能减退，是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。按其病因分为原发性甲减，继发性甲减及周围性甲减三类。
甲减这种疾病对患者的危害是非常大的，可能大家都多少听说过，但对此却不是很了解。了解甲减有哪些治疗方法对患者来说非常重要，因为只有这样，才能够有针对性的治疗甲减这种疾病。下面就来为大家介绍一下甲减有哪些治疗措施。
一般治疗
消除压力等负面因素，对身体，充足的休息，避免眼睛疲劳，低碘饮食，限制含碘药物的应用，避免喝刺激性饮料如咖啡，茶叶等。补充早期给予足够的热量和营养成分，如高热量，高蛋白，高维生素，并含有丰富的钙，磷的食物会导致人体纠正甲减消费。
对症治疗
需要对症治疗各种疾病，甲状腺功能减退症也不例外，在治疗甲减的症状和体征根据采用不同的治疗方法。如果焦虑和失眠适当给予镇静剂，如果有症状，心悸，心率快速，可用于抗体受体阻滞剂。如果你患有其他心脏疾病，应选择适当的给予纠正抗心律失常药物。肝功能异常，肝可给予药物治疗。
药物
治疗甲状腺功能减退症的药物有硫脲和咪唑类，代表药物有丙硫氧嘧啶和他巴唑。药物治疗甲状腺激素合成的作用，通过阻止机构，从而达到治疗的效果的机制。一般适用于幼儿，孕妇，肝，肾功能不全者。
手术治疗
据统计，甲状腺次全切除手术治愈率超过90%，但它可能会引起一些并发症。适用于健康的年轻人。
甲减这种疾病是生活中比较常见的，好多人对甲减的发病原因有哪些都不太了解，导致没有一个好的治疗方法，而甲减这种疾病只有从病因入手才能够更好地治疗。
一、先天性原因
1、
甲状腺不发育或是发育不良会导致甲减的发生;2、
由于先天性的缺陷，造成合成甲状腺激素的一些酶的缺乏，致使甲状腺激素的合成发生障碍，导致甲减的发病;3、
当先天性原因引起组织的甲状腺激素受体的缺陷，尽管甲状腺激素的量并不少，也会由于受体的缺陷，使甲状腺激素不能发挥作用，导致甲减的发生。二、后天性原因
1、
长期的饮食中缺碘，导致合成甲状腺激素的原料不足，甲状腺激素的生成减少导致甲减的发生;2、
患者在手术治疗后，由于甲状腺被全部切除或是切除的甲状腺过多，也可能会导致甲减的发生;用碘131治疗时，碘131用量过多，使甲状腺组织破坏过多，也会导致出现甲减;各种甲状腺炎造成的甲状腺组织被破坏可能会引起甲减;有些患者在药物治疗时，药物会抑制甲状腺激素的生成，引发甲减;3、
下丘脑—垂体病变时由于促甲状腺激素不足，使甲状腺生成甲状腺激素的功能降低，也会导致甲减的发生。临床表现
1.面色苍白
眼睑和颊部虚肿，表情淡漠，痴呆，全身皮肤乾燥、增厚、粗糙多脱屑，非凹陷性水肿，毛发脱落，手脚掌呈萎黄色，体重增加，少数病人指甲厚而脆裂。
2.神经精神系统
记忆力减退，智力低下，嗜睡，反应迟钝，多虑，头晕，头痛，耳鸣，耳聋，眼球震颤，共济失调，腱反射迟钝，跟腱反射松弛期时间延长，重者可出现痴呆，木僵，甚至昏睡。
3.心血管系统
心动过缓，心输出量减少，血压低，心音低钝，心脏扩大，可并发冠心病，但一般不发生心绞痛与心衰，有时可伴有心包积液和胸腔积液。重症者发生黏液性水肿性心肌病。
抑郁症怎么治疗才彻底？
关于抑郁症的治疗，首先要通过心理的方法进行辅导，要减少患者的自杀倾向，先稳定住患者的情绪，然后再通过用药维持加上其他的方法进行治疗，做好预后的妥善工作，这样慢慢的让抑郁症的患者摆脱不良的情绪，完全正面的对待自己的抑郁症。
治疗
治疗方针
抑郁发作的治疗要达到三个目标：①提高临床治愈率，最大限度减少病残率和自杀率，关键在于彻底消除临床症状；②提高生存质量，恢复社会功能；③预防复发。
药物治疗
药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。常用药物主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药等。
其他治疗
对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。
预后情况
75%～80%的患者多次复发。
肚脐眼怎么清洗更健康
本文导读：很多人洗澡的时候都会看到肚脐眼里面比较脏，但是又不敢去抠，那么一些人会抠，抠完之后会发现很不舒服。甚至一些人会抠出血，那到底肚脐眼要如何清洗更健康呢。
肚脐是人体中唯一可以用手触摸，用眼睛可以看到的穴位，名为神阙。神阙穴是胎儿生前从母体获取营养的通道，在胚胎发育过程中为腹壁直接相连，药物易于通过脐部，进入细胞间质迅速布于血液中，而且它内联十二经脉、五脏六腑、四肢百骸、五宫、皮肉筋，因而历来被医家视为治病要穴。
人在出生的时候，肚脐的任务就已经完成了。胎儿用肚脐的前端和抬盘相连，从中吸收营养，人一出生这些东西就不再需要了。也就是说， 肚脐 （除向外凸出的）不过是 褶皱的小凹坑 。
但在这个皮肤褶皱的小凹坑里，却容易积存肤垢。一些代谢物积存在这一小块区域，含有污垢的黑色东西就形成了 脐屎 。
2、女人能掏脐屎吗？
有部分爱美的MM，觉得脐屎很碍眼，经常会想着办法去掏和挖，但是脐屎完全不需要刻意去掏，掏多了，或者清洗不当，反而容易掏坏了。
因为抠肚脐会容易弄伤皮肤，有可能引起炎症。一旦恶化还可能化脓，细菌又可能侵入腹腔内重要的血管。至于用指甲去刮它就更要绝对避免了。即使不去特地清除脐屎，也没有什么坏处。
3、如何安全清除脐屎？
肚脐本来就是藏污纳垢的地方，里边有点污垢，可以保持正常肚脐温度。否则，太干净，热量散发快，肠胃功能都要受损。可以说脐屎是 清洁类排放物 的代表。
但真的太多又很想把它清除的话，要轻柔。如果肚脐比较浅，直接用水清洗就可以了;如果比较深，容易在里面褶皱的地方存污垢，那就用棉签涂点沐浴液或者香皂洗，洗完后要将香皂冲洗干净，然后用细软吸水的毛巾擦干，使其干燥清洁。也可以用花生油擦洗，洗完澡拿棉花点一点油放到肚脐里轻轻擦拭，有防病的功效。
4、肚脐该如何护理？
1、注意脐部卫生：夏日汗流量大，身体上的污垢很容易随汗进入脐眼而沉积。每天用温热的清水加中性沐浴液擦洗脐周及脐眼，以清除污垢，防止病菌滋生。但不宜用力搓揉，以免弄伤皮肤发生感染。
2、要注意防 风 ：脐周是肠胃部位，容易受凉，所以要防止脐部着凉。早、晚天气较凉爽时或者阴雨天气温较低时最好不要穿露脐装；电扇、空调的凉风不要对着脐部猛吹；穿露脐装骑摩托车或自行车时车速不宜太快；睡眠时应在腹部盖上薄物或使用护脐带。
3、防止脐部意外受损伤：脐周部位裸露，因缺少衣着的保护，往往容易遭到意外损伤，如烫伤、擦伤、划伤等。因而，日常起居或工作中要小心。
4、尽量不要进行纹饰：贪靓的MM们往往觉得穿露脐装还不够吸引眼球，喜欢在脐部贴饰图案，甚至纹饰永久性图饰。但是，如此一来，会造成一定的健康隐患。因为贴饰会妨碍皮肤的排泄功能，有可能引起湿疹、汗疹等皮肤病；纹饰的颜料往往含有一些对身体有害的化学成分，如在营业场所纹饰，共用纹针还有可能罹患传染病。所以进行纹饰要慎重。
99药剂师温馨提示：肚脐是人体对外界抵抗力最薄弱的部位，常有女性因穿着露脐装冻出病来。加上人的抵抗力减弱，穿露脐装时由于腰腹部裸露，容易引起胃肠功能的紊乱，导致致病菌的入侵。
怎样清洗气垫bb粉扑
气垫bb粉扑经常使用，所以在使用的过程当中容易出现比较脏的情况，这时候应该清洗，清洗的方法也比较简单，把粉扑弄湿，然后用精油皂，清洁霜或者洁面乳，使气垫bb粉扑产生泡泡，注意不能使用普通的肥皂来清洗，普通的肥皂含碱量太高，对身体的皮肤是不好的。
怎样清洗气垫bb粉扑
1、把气垫粉扑弄湿，然后使用精油皂，清洁霜或者洁面乳，直接倒适量在气垫粉扑的海绵上，使其产生泡沫。（要注意不能使用普通肥皂清洗，因为气垫粉扑会直接接触我们的脸部，而普通肥皂的含碱量太高，会对皮肤造成伤害。）
2、泡沫产生之后，用手掌重复捏放的方法，将海绵内的脏污与粉底彻底清理出来。注意要多捏几次，直至泡沫越来越少。
3、然后用流动的水冲洗海绵，不要有残留的泡沫。最好能直接在水龙头下面冲洗，这样洗出来会更干净，不会让脏水重复进入海绵。4、再取多张纸巾将海绵内的水分按压吸干，同样最好不要用毛巾来吸水，一个毛巾的吸水性可能没有纸巾来得好，另一个毛巾上面可能留有细菌，以免造成二次污染。
5、最后把海绵放置于阴凉的通风处，使其自然风干。切记不可放在太阳下暴晒，那样会使海绵变硬，反而减少它使用的寿命。气垫bb的粉扑怎么清洗好 气垫粉扑多久清洗一次
现在就告诉你4步正确清洁的方法：
1.用卸妆乳或中性肥皂或洁面乳，直接倒适量于已经沾水的粉扑上，使其产生泡沫。2.以重复用手掌捏放的方法，将粉扑内的脏污彻底清理出来。3.用大量清水冲洗掉清洁剂，要小心不要有任何残留。4.用多张纸巾或干净、容易吸水的毛巾，将粉扑按压吸干水分。然后放置于阴凉的通风处，使其自然风干。注意事项：气垫bb霜粉扑千万不要用搓揉的方式清洗，不仅粉扑容易被拉扯，而使其弹性变差，更有可能搓出脱屑状况。新买的气垫粉扑是不用洗的，还有这个气垫粉扑还是干用效果比较好。
支气管哮喘如何治疗更彻底
支气管哮喘并不是很严重的疾病，只是此病会带来诸如气喘、胸闷、咳嗽等并发症，并且难以治愈。那么支气管哮喘如何治疗更彻底呢?下面来介绍治疗支气管哮喘的中医治疗、西医治疗以及中西医结合治疗方法。
一、中医治疗支气管哮喘
哮喘大发作时可见正虚邪实相互错杂。临床上根据已发、未发、分虚实施治。发时以邪实为主，当攻邪治标，分别寒热，予以温化宣肺或清化肃肺。久病虚实夹杂者，又当兼顾。平时以正虚为主，当扶正治本，审察阴阳，分别脏器，采用补肺、健脾、益肾等法。
1、寒哮(发作期)：治法：温肺散寒，化痰平喘。
方药：射干麻黄汤加减。方中射干清利咽喉，宣肺豁痰;麻黄宣肺平喘;半夏、细辛、生姜温肺蠲饮降逆;款冬花、紫菀温肺止咳，合为辛开、苦降，酸收于一方;再加大枣一味安中以调和诸药。痰涌喘逆不得卧加葶苈子泻肺涤痰;若表寒内饮，可用小青龙汤，配苏子、白芥子、杏仁等化痰利气。
射干麻黄汤主治在肺，应为治哮的专方。当代名医程门雪认为此方是治哮证之祖方。
2、热哮(发作期)：治法：清热宣肺，化痰降逆。
方药：定喘汤加减。方中麻黄宣肺平喘;半夏、杏仁、苏子化痰降气;桑白皮、黄芩、款冬花、生甘草清热润肺;白果收敛肺气。甘草和中。如痰鸣息涌不得卧，加地龙、葶苈子;痰吐黄稠加鱼腥草;肺热内盛可力，生石膏;舌苔黄燥者可用大黄、芒硝通腑以利肺;痰热津伤可配知母、南沙参、天花粉。
3、肺虚(缓解期)：治法：补肺固卫，益气平喘。
方药：玉屏风散加味，方中黄芪益气固表;白术健脾补肺;防风祛风以助黄芪实表固卫，并加入桂枝、白芍、生姜、大枣以调和营卫。若气阴两虚，出现咳呛、痰少粘稠，口咽干，舌质红可选用生脉散加味，加入沙参、玉竹、川贝、石斛以清热化痰。若食少便溏，肺脾同病，中气下陷，宜用补中益气汤补益肺脾，升提下陷之气。
4、脾虚(缓解期)：治法：健脾化痰，降逆平喘。
方药：六君子汤合三子养亲汤。方中党参、白术、茯苓、甘草补气健脾;陈皮、半夏理气化痰;苏子降逆定喘;白芥子下气除痰，莱菔子消食化痰，加苍术、杏仁以燥湿豁痰理气。
5、肾虚(缓解期)：治法：补肾纳气。
方药：肾气丸加味。方中以干地黄滋补肾阴;山萸肉、山药滋补肝脾，辅助滋补肾中之阴，并少入桂枝，附片温补肾中之阳。阳虚明显加补骨脂、仙灵脾，鹿角片;阴虚者去温补之品，配麦冬、龟板胶;肾虚不纳气加胡桃肉、冬虫夏草、紫石英，或予参蛤散。
若属气阴俱竭可用生脉散合七味都气丸以滋阴纳气。中药雾化剂：冷哮用麻黄、桂枝、杏仁、甘草各10g，苏子、橘红各5g;热哮用麻黄5g，杏仁、黄芩各10g，石膏30g，金银花20g，水煎2次，再浓煎并反复过滤，沉淀，取液50ml，装瓶，超声雾化，口腔吸人，每次雾化时间为40分。
二、西医治疗支气管哮喘
根据哮喘发作的程度，分期对症处理。
1、轻度发作： 作常选用对支气管平滑肌有强大的舒张作用的肾上腺素能受体兴奋剂。常用舒喘灵0.25%～0.5%溶液气雾吸入，或10mg舌下含溶，效果迅速，但维持时间不长。麻黄素25mg，每日2～3次，止喘作用强，但因有中枢兴奋，心悸等副作用，不宜久用。氨茶碱0.1～0.2g，每日3次，为最常用之药。哮喘发作时，不宜用可待因、咳必清等镇咳药。必须注意除痰，一般选用碘化钾0.3～0.6g，每日3次;祛痰灵0.3g，每日3～4次;鲜淡竹沥20ml, 每日3次。
2、中度发作：应积极祛痰，控制感染，去除诱因等。氨茶碱0.25g加入25%～50%葡萄糖溶液20～40ml缓慢静脉推注(不应短于5分钟，每日不得超过1.2～1.5g);或氨茶碱0.5g加入5%葡萄糖液500ml静脉滴注;或肾上腺素0.2～0.3ml皮下注射，必要时1/2～1小时后重复注射。也可选用喘定0.25～0.5g肌内或静脉缓慢推注。
3、重度发作(哮喘持续状态) 经上述治疗12小时后仍不能控制者，称为重度发作或哮喘持续状态。治疗措施应快速解除支气管痉挛与补液。一般每日可用氨茶碱0.5～1.5g或喘定1～2g，置于生理盐水或葡萄糖2000～4000ml内静脉滴注。也可用水剂肾上腺素0.5～1mg在500m液体内静脉滴入或与茶碱类药物轮换使用。纠正酸中毒，可用5%碳酸氢钠100～200ml静脉滴注，必要时可每隔0.5～1小时用50～100ml，一般1日总量不超过400ml。
对于顽固性哮喘病人，常用氢化可的松100～400mg加入补液内静脉滴注，或地塞米松5～10mg静脉注射。必要时可加大剂量，症状缓解后应改用强的松口服，并逐渐减量至停药。对于重度发作24小时以上者，均伴继发感染。痰量增多呈黄脓样，以及发热和白细胞增多等。皆为感染的征象。一般可用青霉素每日80万U每日2次肌肉注射。或以抗生素二联应用，如青霉素加氨+青霉素静脉滴注。使用3日无效，应结合痰培养和药物敏感试验调整合适的抗生素或磺胺类药物。
对于并发症的处理：重症患者，要加强护理和严密观察，注意血压、呼吸和心律。如有条件应作血气分析，以便早期发现和及时纠正呼吸衰竭和代谢紊乱。哮喘长时期持续发作后痰液粘稠，无法咳出，可引起窒息。此时由于缺氧和二氧化碳潴留不断加重，患者神志不清，血压下降、心律不齐、病情危重者应抓紧时机，作气管插管或切开以清除积液，减少死腔并进行压辅助呼吸。同时加用支气管解痉剂，有利于哮喘的控制。如发现哮鸣音减轻甚至消失，而气急和全身情况反趋势恶化者，应高度怀疑并发气胸、肺不张或肺炎的可能性，立刻作进一步检查，及时处理。
三、中西医结合治疗支气管哮喘
对哮喘病人的治疗目的，主要是使急性发作期病人迅速解除症状;使缓解期病人能有效地预防复发。在轻度发作期，用中医辨证分型治疗，哮喘即可得以缓解。如果在中度发作期或病情进一步加重或哮喘持续状态时，应在中医辨证施治基础上，积极使用西医解痉平喘，祛痰，抗感染，补液，纠正酸中毒等对症处理。缓解期应以中医辨证施治为主，预防复发。病情稳定后，可采用中成药以资巩固。
通过以上的三种治疗支气管哮喘的方法介绍，大家初步了解了支气管哮喘如何治疗的问题了。建议久治不愈的患者到专业的医院接受诊断治疗，切勿耽误了最佳治疗时期。更多有关支气管哮喘的预防护理治疗等方面的知识，请关注百病问答频道。
材质不同怎么选枕芯
枕头的材质各有不同，作用也不同，比如木棉材质的枕芯，这种枕芯具有柔软舒适可塑性强的优点，荞麦皮是广大群众最喜欢也是使用最广泛的枕头，这种材质的枕头具有软硬适中，吸汗性好等特点。蚕屎材质的枕芯具有很好的塑性度，又可以随着人体的头型变化，因此更适合婴幼儿使用，那么材质不同怎么选枕芯呢?
但是软体材料如真空棉、棉花、海绵等一般就可能存在透气性差、弹性差的问题。据调查，俯卧姿势在每人的睡眠过程中都占有一定的比例，透气性能不好的枕头会使睡眠中的人们呼吸不畅，从而严重影响到人的身体健康甚至可能会造成安全问题，目前市场上的枕头商家多数已经考虑到这一问题，多采用多孔纤维来解决这一问题。
弹性好主要是指软体枕芯材料可以避免枕头的塌陷，保证枕头长时间的舒适使用，增加对颈部弯曲的承托力，但是弹性好的枕头也存在睡眠姿势不稳定的缺点。最好的枕头需要弹性适中，承托力适中，适之宝特别推荐香蒲绒枕头。
睡觉时头部在枕头上的合理位置时非常重要的，可以让颈部有一定的承托力，保持身体正常的生理曲线。如果采用的是没有弹性的枕芯材料，可把枕头中间压扁，颈部着枕处垫高，使颈椎既不前屈，也不侧弯，保持适当的后伸位，这样早晨起来才不会颈椎酸痛。
除了要注意材质不同怎么选枕芯这个问题，还需要注意睡觉枕枕头的位置，有的把头全都枕在枕头上，也有的人在睡觉时抱着枕头，不是枕枕头，这几种枕枕头的方法都是错误的，正确的作法是把枕头放在中上部位置，这样既可以让睡眠姿势更加稳固，也可以防止落枕的发生。
