中医理疗治病吗
中医理疗养生。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“中医理疗治病吗”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
中医中的理疗是一种治疗疾病的方式，主要是康复保健，让患者在疾病的过程中通过理疗来达到更好的康复效果，这样的效果也让更多的人受益了，因为通过理疗，不用费多大的经济，也不用受太多的苦，轻轻松松的通过理疗来改善身体的一些不好的现象，也让疾病更快的康复，效果可是非常明显的，那么这个中医中的理疗可以治疗疾病吗?
中医治疗疾病的方法多种多样，但最基本的治法有八种，分别是汗、吐、下、和、温、清、消、补，称为中医治病八法，在临床上具有普遍意义。
汗法：汗法也称解表法。简单而言，就是通过发汗来驱邪外出的一种治疗大法。汗法列在八法之首，是驱邪的第一法。只要病邪在表，即可以用汗法。值得提出的是，汗法决不是针对感冒的治法，临床所见的许多疾病，例如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、急性肾小球肾炎、肾病综合征、颈椎病、肩周炎、荨麻疹、牛皮癣等等，有时用汗法治疗，可以立竿见影。
吐法：又叫催吐法。就是利用药物涌吐的性能，引导病邪、毒物从口中吐出的一种治疗大法。适用于病邪停积在胃、胸膈、咽喉，并且有上涌之势者。吐法对某些痰邪所致的疑难怪症有特别意义。
下法：又叫泻下法。就是通过通泻大便和积水的方法，攻逐停留于肠胃的病邪，适用于邪气内结肠道的里实证，目前广泛用于各种急腹症，以及一些急重症的治疗。
和法：又称和解法。就是用一些具有和解疏泄、调整脏腑气血功能的药物，以协调人体机能的一种治疗大法。适用于病邪处于半表半里、或者脏腑功能失调的病证。
温法：即祛寒法。运用温热性质的方药，祛除寒邪，补益阳气，治疗里寒证的一种治疗大法。适用于里寒证。
清法：又叫清热法。运用性质寒凉的方药，通过清热、泻火、凉血等作用，清除热邪的一种治疗大法。适用于里热证。
补法：又叫补益法。运用具有补益作用的方药，以消除虚弱证侯的一种治疗大法。适用于虚证。
消法：又叫消散法或消导法。是用具有消食导滞、软坚散结、行气、化痰、化积等功效的药物，使留滞体内的实邪得以消导或消散的一种治疗大法。
通过中医来进行理疗的话，结果很不错，但是康复的效果还是需要因人而异的，一些人适合选择中医疗法来治病，但是很多人是不适合选择中医疗法治病的，理疗的话就必须要结合护理来完成对疾病的治疗和改善，而在中医治病的时候也要注意很多道理，先是辩证，然后根据疾病的程度来决定治疗方案。
ys630.coM延伸阅读
中医理疗什么意思
中医理疗什么意思
1、中医理疗什么意思
中医中的理疗是一种治疗疾病的方式,主要是康复保健,让患者在疾病的过程中通过理疗来达到更好的康复效果,这样的效果也让更多的人受益了,因为通过理疗,不用费多大的经济,也不用受太多的苦,轻轻松松的通过理疗来改善身体的一些不好的现象,也让疾病更快的康复,效果可是非常明显的。
2、中医理疗包括哪些?
中医理疗是以中医理论为基础,经络理论为指导的外治法,中医认为人体是一个有机的整体,脏腑之间在生理上是相互协调,相互促进的。
中医理疗在发展过程中,继承和发扬中医理论,以中医理论的五大支柱,(砭、针、灸、药和导引按跷),为基础,以经络学为指导,结合患者的病症在进行调治的同时,也充分利用现代化的理疗设施进行配合治疗,将会出现事半功倍的效果。
3、中医理疗的精髓
固精养生:古人认为,精血是人体营养物质中的精华部分,是生命的物质基础,五脏六腑得精血的供养,才能保持其正常功能。如性欲无节,精血亏损过多,就会造成身体虚弱、病变百出、减损寿命。而保养阴精则可延缓衰老。
顺时养生:古人认为,天有四时气候的不同变化,地上万物有生、长、收、藏之规律,人体亦不例外。因此,古人从衣食住行等方面提出了顺时养生法。人的五脏六腑、阴阳气血的运行必须与四时相适应,不可反其道而行之。
中医理疗针灸能治疗哪些疾病
感冒:取大椎、合谷、风池,都用针法,平补平泻,留针30分钟。
呕吐:主穴取内关、中脘、足三里、针刺,用平补平泻法,留针30分钟。
失眠:取神门、内关、三阴交,针刺,用平补平泻法,留针50分钟,每日针一次。
关节痛:腰脊痛取肾俞、昆仑;膝关节痛取足三里、阳陵泉、悬钟,先针刺,用泻法,留针20分钟,再艾灸20分钟。
痛经:经前或经期腹痛取中极、三阴交、内庭,先刺内庭,再针三阴交、后针中极、三阴交。均用泻法,留针20分钟。
经后腹痛:取气海、关元、三阴交,均用补法,针后加灸,留针30分钟。
牙痛:上牙痛取下关、内庭,下牙痛取颊车、合谷,针刺,泻法,留针30分钟,每日一次。
便秘:取支沟、天枢、长强,针刺,用平补平泻法,留针30分钟。
月经不调:
月经先期:取中极、血海、三阴交、太冲,均针刺、用泻法,留针20分钟。
月经后期:取命门、肾俞、关元,用补法,针后加灸,留针30分钟。
中医理疗推拿按摩的作用是什么
疏通经络:《黄帝内经》里说:“经络不通;病生于不仁,治之以按摩”,说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里,推脾经可增加消化液的分泌功能等,从现代医学角度来看,按摩主要是通过刺激末梢神经,促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程,以协调各组织、器官间的功能,使机能的新陈代谢水平有所提高。
调和气血:《万寿仙书》里说:“按摩法能疏通毛窍,能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫,就是调和气血之意。因为按摩就是以柔软、轻和之力,循经络、按穴位,施术于人体,通过经络的传导来调 节全身,借以调和营卫气血,增强机体健康。现代医学认为,推拿手法的机械刺激,通过将机械能转化为热能的综合作用,以提高局部组织的温度,促使毛细血管扩张,改善血液和淋巴循环,使血液粘滞性减低,降低周围血管阻力,减轻心脏负担,故可防治心血管疾病。
中医理疗针灸能治疗哪些疾病
很多中医诊所或是保健场所里都设置了针灸治疗方式，中医理疗针灸能治疗多种疾病，并且不同的疾病所选择的针是不同的，施针有很多方法与技巧，必须是专业的针灸医师才能执行，不然对患者也会有伤害。患者决定做针灸类治疗时，就要选择最正规的能使用针灸的机构，那么中医理疗针灸能治疗哪些疾病呢?
中医针灸疗法:是针法和灸法的合称。针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内，用捻、提等手法来治疗疾病。灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的刺激来治疗疾病。针灸是中国古代常用的治疗各种疾病的手法之一。
1、感冒:取大椎、合谷、风池，都用针法，平补平泻，留针30分钟。
2、呕吐:主穴取内关、中脘、足三里、针刺，用平补平泻法，留针30分钟。
3、失眠:取神门、内关、三阴交，针刺，用平补平泻法，留针50分钟，每日针一次。
4、关节痛:腰脊痛取肾俞、昆仑;膝关节痛取足三里、阳陵泉、悬钟，先针刺，用泻法，留针20分钟，再艾灸20分钟。
5、痛经:经前或经期腹痛取中极、三阴交、内庭，先刺内庭，再针三阴交、后针中极、三阴交。均用泻法，留针20分钟。
6、经后腹痛:取气海、关元、三阴交，均用补法，针后加灸，留针30分钟。
7、牙痛:上牙痛取下关、内庭，下牙痛取颊车、合谷，针刺，泻法，留针30分钟，每日一次。
8、便秘:取支沟、天枢、长强，针刺，用平补平泻法，留针30分钟。
9、落枕:取落枕、大椎、后溪，针刺。落枕用泻法，大椎、后溪，用平补平泻法，留针20分钟。
10、月经不调:1.月经先期:取中极、血海、三阴交、太冲，均针刺、用泻法，留针20分钟。2.月经后期:取命门、肾俞、关元，用补法，针后加灸，留针30分钟。
11、腰痛:取肾俞、委中、腰阳关，针刺，用泻法，留针30分钟，如是腰痛日久不愈的，加艾条灸命门20分钟。
12、痢疾:针治痢疾，有较好的疗效。取中脘、天枢、足三里，针刺，用平补平泻法，留针30分钟，每天一次。如有发热的，加刺曲池;头痛的加剌风池、百会;不发热而下痢过久的，可艾条灸关元10分钟，或隔盐灸神阙。
中医理疗针灸能治疗的疾病是非常多的，文章里只介绍了其是一些能治疗的疾病，此时会发现针灸主要是利用穴位，针到达穴位后可以刺激经络，使用身体的疾病达到治疗的目的，而患者则发现身体也会更轻松，但是要注意针灸并不是万能的，有些疾病针灸时还要辅助其它的治疗方式，不能治疗的效果也是不佳的。
中医理疗拔火罐的方法有哪些呢
随着现代社会人们对自身养生知识的不断提高，越来越多的朋友们在患有一些疾病的时候都不会第一时间想到利用中药来解决这些症状，都会不约而同地选用中医理疗的方式来进行疾病的治疗和防御.其中拔火罐就是比较受欢迎的一种中医理疗方式，那么中医理疗拔火罐的方法有哪些呢?接下来就让我为大家做出一个详细的解答.
拔火罐是中医治疗疾病方法之一，一般的颈肩痛、风湿痛、落枕、腰背痛、感冒、消化不良、失眠和更年期综合征等都可以通过拔火罐来治疗。拔火罐属于比较简单的方法，所以，一般可以在家庭里完成。
目前罐子的种类主要有竹罐、玻璃罐、橡胶罐和真空罐。竹罐因为需要用中药液来煮，比较复杂，使用较少。玻璃罐临床用的较多，能及时观察到皮肤的情况。橡胶罐用在相对不是很平的地方，比如关节部位等。家庭用罐一般选择真空罐比较合适。
医院拔火罐一般用镊子夹一小团棉球，蘸上适量酒精，罐口斜下，点燃棉球，伸入罐的底部绕1—3圈后抽出，并迅速拔上。注意不要让燃着的棉球碰到罐口，以免烫伤皮肤。
当然家里用真空罐操作起来更为容易，也不会发生烫伤，只是祛风散寒作用比不上火罐。
哪些病适合拔罐
拔火罐常用于治疗腰背痛、颈肩痛、风湿痛、落枕、感冒、消化不良、失眠和更年期综合征等。在家里拔火罐只能起到辅助治疗作用，病情比较严重的最好还是到医院治疗，以免延误治疗时机。下面为大家介绍了几种家庭拔火罐治疗常见病的方法。
1、腰痛：在腰部痛处和委中穴(腿弯正中)拔罐，10—15分钟，每日1次。
2、肩周炎：在肩部疼痛的地方拔罐，10—15分钟，每日1次。
3、落枕：在患侧脖子和背部，寻找压痛点，拔罐10分钟左右。
起罐不要硬拔
在家里拔火罐时，罐口应光滑无破损，也不要太薄，防止把皮肤割伤了。同时，在操作过程中还要注意以下几个问题：
1、根据所拔部位的面积大小选择适宜的罐，像宽阔而肌肉丰厚的背部、大腿处，可以使用中、大罐，而小腿、手臂和颈肩部则适宜用小罐。
2、留罐时间根据病情、部位决定。一般留罐10—15分钟，大罐吸拔力强，可适当缩短时间，否则可能会起泡。若是起泡比较细小，则不用特别处理，一般会自行消退;起泡较大时最好到医院处理，先局部消毒，然后用消毒针具刺破，敷上消毒纱布。
相信通过上述为大家作出的解释，广大朋友们对中医理疗拔火罐的一些方式方法，心中也已经有了更深刻的认识和了解.当然我也想再提醒一下大家，拔火罐并不是每一个人都适合的，所以我们一定要明确它相对应的人群，并且也要铭记它的一些注意事项，这样才能在操作中避免更多意外的出现.
电疗治病好吗
对着社会的发展，人们的生活也是越来越好了。同样的在治疗疾病方面的不仅是医生的技术们有了很高的提高，而且在一些医疗设备上也是有了很大的改善。这就进一步的帮助医生更好的为患者治疗疾病，其中就有电疗这个方式，但是并不是说每个人都是了解的。所以下面介绍下电疗治病好吗?
用和人相同的生物电,对人体进行补充电叫电疗。因为人的细胞是带正负电荷的，正负电要平衡人才健康，体控电疗法恰恰是完全的绿色自然疗法，它不打针、不吃药，完全靠调节人自身电量让细胞活起来，打通经络在补充营养，提高抗病能力的一种最方便最有效的手段。
电磁疗法的一类，利用电能作用于人体以防治疾病的方法。常用的电能有直流电、交流电和静电三类。临床上应用的电疗方法有：直流电疗法(包括电水浴疗法、直流电离子导入疗法)，
低频脉冲电疗法(包括感应电疗法、电兴奋疗法、电睡眠疗法、超强电刺激疗法、经皮电刺激疗法、间动电疗法等)，中频电疗法(包括等幅中频正弦电疗法、调制中频正弦电疗法、干扰电疗法等),高频电疗法(包括长波电疗法、中波电疗法、短波电疗法、超短波电疗法、微波电疗法及毫米波电疗法)和静电疗法。
人体内除含大量水分，还有很多能导电的电解质和非导电的电介质，因此人的机体实际上是一个既有电阻又有电容性质的复杂导体，这是电疗的物质基础。
电能作用于人体引起体内的理化反应，并通过神经-体液作用，影响组织和器官的功能，达到消除病因、调节功能、提高代谢、增强免疫、促进病损组织修复和再生的目的。机体对不同性质的电流反应不一，治疗机理亦异。低频电流可改变神经和肌肉细胞的膜电位，使之兴奋而产生收缩;低频调制的中频电流可使感觉神经的粗纤维兴奋，抑制细纤维冲动的传入，因此镇痛作用较强;高频电流对机体组织产生热效应和非热效应，从而达到治疗目的。
同种电流在使用方法和剂量大小不同时，引起人体的反应也有差异。此外人体的不同器官和组织、不同的功能状态和病理改变，对电流的反应也不尽相同。低、中频电流还可用以判断神经肌肉的运动功能，用以诊断周围神经病损程度。故在康复医学中低、中频电流用来作重要的治疗和功能评定的手段。
关于电疗治病好吗，上文中给大家了做出来详细的介绍。希望在一定的方面是可以帮助到大家的。就是因为人们现在总是忙于自己的工作，对于自己的额身体方面照顾的不到位。往往有很多的疾病困扰，所以了解下这样也好预防一些疾病对自己的身体造成的伤害。
胃炎中医理论
胃炎是很常见的胃病，特别是慢性胃炎治疗起来的难度很高，需要长期进行医治。胃炎不是很好治疗，除了使用药物之外，还要长期进行调养。因此，有些患者就很关心胃炎中医理论，希望采用中医更好的治疗胃炎。下面咱们就来看看中医治疗胃炎的主要方法。
中西医结合辨证分型诊断标准
（1）肝胃不和型：
主要证候：①胃院胀痛或痛串两胁。②嗳气频繁。③嘈杂泛酸。
次要证候：①胃粘膜急性活动性炎症。②胆汁返流。
舌象脉象：舌质淡红，苔薄白或白厚；脉弦。
证型确定：①具备主症两项，舌脉象基本符合。②具备主症：项和次症1项，舌脉象基本符合。具备任何1条者即可确定。
（2）脾胃虚弱（包括虚寒）型：
主要证候：①胃院隐痛。②胃痛喜按喜暖。③食后胀闷痞满。④纳呆少食。⑤便清腹泻。⑥乏力四肢酸软。
次要证候：①胃粘膜红白相问以白为主。②粘液稀薄而多。③胃酸偏低。
舌象脉象：①舌质淡红，苔薄白或白，有齿痕。②脉沉细。
证型确定：①具备主证3项，舌脉基本符合。②具备主症两项和次症1项，舌脉基本符合。具备任何1条即可确定。
（3）脾胃湿热型：
主要证候：①胃院灼热胀痛。②口苦口臭。③尿黄。④院腹痞闷，渴不欲饮。
次要证候：胃粘膜急性、活动性炎症、充血糜烂明显。
舌象脉象：舌质红，边尖深红，苔黄厚或腻。脉滑，脉紧。
证型确定：①具备主症两项，舌脉基本符合。②具备主症1项及次症，舌脉基本符合。具备任何1条即可确定。
（4）胃阴不足型：
主要证候：①胃烷灼热疼痛。②口干舌燥。③大便于燥。
次要证候：①胃粘膜片状红白相间，粘膜变薄。②胃粘膜干燥，粘液少。③胃酸偏低。
舌象脉象：①舌红少津或有裂纹。②脉细或弦细。
证型确定：①具备主症两项及舌脉符合。②具备主症：项及次症两项，舌脉基本符合。具备以上任何1条即可确定。
（5）胃络瘀血型：
主要症候：①胃院痛有定处，不喜按。②胃疼日久不愈。③大使潜血阳性或黑血便。
次要症候：胃粘膜充血肿胀，伴瘀斑或出血点。
舌象脉象：①舌质暗红，或紫暗，或有瘀斑。②脉弦涩。
证型确定：①具备主症两项，舌脉基本符合。②具备主症1项加次症；舌脉基本符合。具备以上任何1条即可确定。
中医艾灸治病吗
很多人一生病之后就往医院里面去，去了之后不是打针就是输液的，本来就是一点小小的感冒或者是其他不适的症状，走到一些大医院都会选择用这些方法来治疗，如果艾灸了解认识了，那么当自己感觉身体不舒服的时候就可以选择用艾灸来改善和治疗，中医中的艾灸治疗疾病也引起了广大群众的猜疑，那么这个艾灸到底能不能治病呢?
艾灸疗法治百病不是传说
中医艾灸方法可以治疗很多疾病，比如说中风、胃痛、痛经等等，艾灸疗法治百病不是传说，下面就列举一些艾灸的作用以及关于艾灸的禁忌性方面的问题。
艾灸疗法
艾灸的作用机理，是通过艾灸在燃烧过程中，产生的热效应，传递到经络系统，调动人体的免疫功能，作用于人体五脏六腑、四肢百骸的病变部位，多层次、多功能、多形态的调整，在相互协同相互激发的作用下，产生治疗上的倍数效应。
艾灸疗法的作用机理
(一) 艾炷灸疗法
艾炷灸施灸时所燃烧的锥形艾团称艾炷。常分直接灸(又分化脓灸和非化脓灸) 与间接灸两种。本疗法临床运用广泛，既可保健，亦可治病，尤其适用于虚寒证，如哮喘、胃肠病。
(二) 艾条灸疗法
以艾条于穴位或病变部位上施灸者即艾条灸疗法，操作常分温和灸、雀啄灸、回旋灸等。主要用以治疗寒湿痹证及其他多种虚寒性疾患。
(三) 药卷灸疗法
药卷灸是在艾绒里掺进药末，用纸把艾绒裹起来成为药卷，点燃其一端而施灸。适应证大致同上两种灸法。
(四) 温针灸疗法
先根据病性选穴施针，得气后留针，后将艾绒裹于针柄上点燃，直至燃尽，使热力通过针体传入机体，达到温经散寒等目的。
艾灸是可以治病的，不过也不是所有的疾病都可以选择艾灸的方法来治疗，艾灸治疗疾病只是一些普通和简单的疾病，比如说身体不舒服，颈椎，腰椎等疾病，就可以选择这个艾灸来治疗，但是比如说肠胃疾病，或者是其他严重的疾病就不能选择艾灸了，这样的疾病就必须药物治疗，并且还要对症的治疗。
中医按摩治病吗
中医按摩是中医中很常见的治疗方法，选择中医治疗大家放心，因为中医疗法对身体非常的好，对身体还有改善的效果，很多人的身体疲乏，身体不舒服，都是可以选择中医来进行按摩治疗的，中医按摩治疗疾病可以让身体变得很舒服，中医的按摩还可以改善工作劳累的现象，让身体更好的放松，中医按摩对身体特别的好，那么中医按摩治病吗?
一、脾经(脾土)穴位 主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。
中医穴位按摩之脾经穴位图中医穴位按摩之脾经穴位图与补脾经的按摩手法中医穴位按摩之脾经穴位图与清脾经的按摩手法
位置：拇指桡侧面。
保健按摩手法：
①补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿患儿拇指桡侧缘向掌根直推，见中图。
②清脾经：在小儿拇指面上直推，见右图。约推揉100至300次。
二、肺经(肺金)穴位 主治：发热，咳嗽，气喘，胸闷，咽喉肿痛等。
中医穴位按摩之肺经穴位图中医穴位按摩之肺经穴位图与补肺经的按摩手法中医穴位按摩之肺经穴位图与清肺经的按摩手法
位置：无名指掌面。
保健按摩手法：
①补肺经：在无名指面上旋推，见中图，约补200~400次。
②清肺经：面向指根方向直推，见右图，清200~400次。
三、肾经(肾水)穴位 主治：小便赤涩不利，遗尿，尿频等。
中医穴位按摩之肾经穴位图中医穴位按摩之肾经穴位图与补肾经的按摩手法中医穴位按摩之肾经穴位图与清肾经的按摩手法
位置：小指掌面。
保健按摩手法：
①补肾经：在小指面上旋推，见中图，约补200~400次。
②清肾经：自小指尖向指根方向直推，见右图，清100~200次。
四、肝经(肝木)穴位 主治：惊风抽搐、目赤，伤风感冒，脾虚泄泻，肝炎等
中医穴位按摩之肝经穴位图中医穴位按摩之肝经穴位图与补肝经的按摩手法中医穴位按摩之肝经穴位图与清肝经的按摩手法
位置：食指掌面。
保健按摩手法：
①补肝经：在小儿食指面上旋推，见中图，约补100~200次。
②清肝经：由指尖向指根直推，见右图，清100~300次。
五、心经(心火)穴位 主治：高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短赤等。
中医穴位按摩之心经穴位图中医穴位按摩之心经穴位图与补心经的按摩手法中医穴位按摩之心经穴位图与清心经的按摩手法
中医按摩是可以治病的，中医按摩治病的效果也是非常明确的，通过按摩来改善和调节人的身体可以得到好处，但是也不会有什么副作用，选择中医来按摩治病可以改善腰椎间盘突出，也可以用来治疗便秘的现象，还可以选择这个中医按摩的方式来改善人的呼吸，如果呼吸不通畅的话就可以选择中医按摩。
中医针灸理疗好吗
针灸，在中国的传统文化中也有所记载，历史很悠久了。虽然简简单单的两个字，但是包含了悠久的一种治疗疾病的方法。现在的科技发展很迅速，很多人都忘记了有这样的一种针灸理疗方法，大部分人都选着了先进的仪器进行西方式的治疗。其实在我们正常生活中往往有很多的疾病是可以通过针灸去进行治疗来达到我们的预期目的的。针灸对风湿性关节炎的症状的治疗效果也是非常显著的。中医的针灸理疗好不好，我们现在一起来看一看。
1.中医针灸治疗风湿性关节炎期间要注意患者出汗较多时，需要认认真真的用干毛巾及时擦干，不然的话，往往比较容易感冒，而且类风湿性关节炎的斌任在衣服汗湿后的话，需要去应及时更换
2.空调的问题其实不要随随便便开得太低，而且这样的话，往往才可以进一步去避免受风寒湿侵体。中医针灸治疗风湿性关节炎期间要注意注意保暖，避免受风的刺激，而且不要随随便便去潮湿的环境。
3.风湿往往是可以通过针灸去进一步去治疗的了。而且针灸的方法确实是一种给饱受类风湿性关节炎的症状而感觉到非常痛苦的病人，带来很多的缓解的感觉的了。这个时候的病人，往往需要进一步去积极的做针灸的治疗的。
4.在睡前多用热水泡脚。拿自己的脸盆取一盆热水。将脚放入泡30分钟。期间可以用水按摩揉搓脚部，不仅可以促进血液循环还可以包养一个嫩嫩的小脚丫哦。在睡前喝一杯热牛奶也可以促进入睡。良好的睡眠是良好身体的基础。
5.平时需要减肥的朋友可以试试中药的汤剂和针灸哦。针灸的疗程是3个月。每次疗程选用不同的穴位。例如足三里和三阴交，气海。还有天枢等有利于排除人体毒素的穴位。中医可以将适合您体制的汤药服用可以更好地美容养颜和减肥哦。
平时的时候最好能够吃到当季的新鲜水果和蔬菜，不要和大自然进行逆向的生活。中医讲究的是整体观念和辨证论，阴阳平衡才是一个整体。我们在夏天多喝水而不是多吃冷的东西。秋天的季节是需要进行润肺，汤类是一种不错的选择。任何疾病都不要盲目的治疗，对症下药，这样才能够对自己的身体好，并且不花冤枉钱。
中医治病慢吗
经常有人在选择治疗疾病的时候都会选择中医来治疗，中医治疗在很多人眼里就是一个治疗效果比较缓慢的治疗方法，所以说大多数的人一感冒或者是不舒服就不会选择用中医的方法来治疗，在目前这个时代，中医的治疗已经广泛的传入了人们的生活中，传入了市场，这样的治疗方法简单，那么中医治疗疾病真的慢吗?
所谓中药治病慢，完全是广告商不负责的宣传。
辨证用药准确，对于急性病，很多时候可以一剂而止其病。比如少阳症之于小柴胡汤。 如果你留心看中医的病人，很多时候你可以听到这样的言论：老师，你这个药好，我回去吃了一次，就觉得怎么怎么样。 这就是辩证准确。 清·吴鞠通：治外感如将，兵贵神速，机圆法括，去邪务尽，善后务细，盖早平一日，则少受一日之害。 兵之神速，就要体现一个快字。
不过话说回来。 现在想遇一个真正的中医很难，95%的打着中医旗号的“中医”实则中医之门都没入，看病用药完全是西医的思维方式，概不知中医和西医是建立在两种不同的理论体系下，如此用药完全是庸医之举。疗效速度上不去，所谓的慢慢调理实际就是他们的借口了。
补充一句，中医在内科疾病方面，保守的说80%比西医更有效迅捷。现在的医院中医之所以发展不好的一个原因是因为人材断档，真正懂中医的医生没多少了。最关键的我认为是：有很好的疗效，而没有经济效益。
中医的独特之处
1.中医是自然疗法
中医治疗主张顺应人体的阳气，主张按自然规律治病。中医治病是增进机体的生机活力，让机体以自身的能力去消灭疾病。比如更年期综合征出现明显的症状时，西方现代医学主张用西药停止月经，月经一停，不适的症状自然就消失了。但这样一来，病人的生机也丧失了。因为妇女有月经说明肾气足，人为地毁灭月经，也就是毁灭肾气，是一种愚蠢的治疗行为。
2.中医重视人体的正气
中医治病为什么效果非常好，因为中医是治疗病的人，而西医是在治疗人的病。正因为如此，中医更重视病人的身体状况，也就是重视正气的状况。不管是什么病，如果此时人体自身的正气仍旧充足，只要把邪气赶出去，病就痊愈了。
有些人说的中医治疗疾病慢是因为疾病比较严重吧，治疗疾病的效果是快还是慢还得根据疾病的症状和疾病的严重程度来决定，而中医治疗疾病虽然说有时候是比较缓慢，但是慢的过程中效果很好，通过慢慢的调节，中医治疗可以治本，不要贪图快就选择其他的方法治疗，而质疑这个中医治疗。
