泡脚要加什么好呢
这个季节养生泡什么茶好呢。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。有没有更好的方式来实现中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供泡脚要加什么好呢，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
俗话说得好，老人要长寿泡脚是最好的，泡脚可以防范吃药，比起吃很多的中药西药都有着很好的功效，不过泡脚适合哪些人，泡脚有哪些禁忌，相信大家还并不是很了解，首先老人泡脚有效的可以防范心脑，不过很多脑供血不足，高血压的老人泡脚时间不宜太长，水温不宜太高泡脚要加什么好呢?我们来一起了解一下。
冬日泡脚最好加点中药
3个要点需注意
俗话说， “老人要长寿，头凉脚热八分饱”。闵教授指出，泡脚首先要注意时间不能太长，最多半个钟头，否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，老人有可能因脑供血不足而昏厥。
其次要注意饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使老人营养不良。
另外泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
闵教授说，老人泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶，能让双脚舒服地平放进去，而且要让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水。
中药泡脚更有效
闵教授提到，在热水泡脚的同时，如果能在热水中加上中药，对某些老年(老年食品)慢性病患者来说，还能起到事半功倍的强身保健(保健食品)作用。闵教授推荐了几种配制方法简单的泡脚药方：
气虚的老人可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压(血压食品)患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。一些老人冬季需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等。有些老人到冬天皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药。上述中药每样取用15—20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟。
很多人总是觉得泡脚之后，必须要马上睡觉，不过见大家这样的泡脚之后趁着脚底还会微微发热，按摩一下穿好袜子保暖，将全身的热度慢慢的降低后再入睡是最正确的效果。
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艾叶加什么泡脚好呢
艾叶都是大家比较熟悉的东西，其实它具有很多的功效，有着很多的作用，既可以用来泡茶，也可以用来泡脚。很多喜欢养生的人，平时有的就有用艾叶泡脚的习惯。其实用艾叶泡脚的时候，放入一些其他的东西可以有更好的作用。那么， 艾叶加什么泡脚好呢？艾叶加盐泡脚是不错的办法，下面对这种办法的优点进行介绍。
艾叶加盐泡脚的好处：
一、祛虚火、寒火
艾叶加盐泡脚可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙龈炎、牙周炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把和盐一起煮水后泡脚泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2-3天后左右。同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意多休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失。
二、驱寒
俗话说：病从口入，寒从脚起，脚凉气血运行就会不畅，导致身体不适。艾叶加盐泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，然而，气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。
三、治感冒
当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶加盐泡脚，要泡到身体发汗，同时喝一些生姜红糖水。发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体感到发热了，不再有浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝些白开水，将病毒及寒火及时排出，注意多休息，你的感冒会很快痊愈的。
艾叶加什么泡脚好呢？艾叶加盐泡脚的好处相当的多，可以祛除体内的虚火和寒火，而且可以治疗以及预防感冒。另外，艾叶泡脚能够起到改善睡眠，提升身体免疫力的效果。但是用艾叶泡脚不宜时间太久了，时间太久是不好的，而且每周泡三次基本就可以了。
泡脚药什么好呢
泡脚已经成为大家生活当中经常会做的一件事情，一般来说很多老年人非常的适合泡脚，由于老人的年纪大了以后身体经常会处于身体状态，免疫力低下，抵抗力不足的现象，所以说用温热的开水泡泡脚加上一些中药，可以起到调理气血的作用，泡脚固然是好的，那么泡脚的药什么好，如何选择正确的泡脚中药呢!
工具/原料
中药、中药泡脚片
艾叶
食盐
白醋
方法
泡脚加中药，或者是中药泡脚片，可以达到很好的调理、治疗效果，当然需要大家根据自身的情况，搭配好药方，或者选好中药泡脚片。如果是中药泡脚的话，直接煲好中药，用中药水兑入凉水，到适合的温度就可以进行泡脚了。
热水泡脚加什么好?
热水泡脚加什么好?
艾叶也是一种民间非常流行的泡脚用材，艾叶泡脚可以预防感冒，祛湿，降火。艾叶泡脚的方法也很简单，也是用艾叶煲水，然后兑入冷水，待水温到40度左右，就可以泡脚，泡30分钟即可。
热水泡脚加什么好?
食盐泡脚，食盐可以杀菌，一定程度上改善脚气，当然也比较实惠。
食盐泡脚，就是把食盐倒入热水中，然后泡脚，一般加入一调羹的食盐即可，不要太多。泡脚时间也是30分钟左右。
热水泡脚加什么好?
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白醋泡脚，这更是女性的最爱，要知道白醋可以美白皮肤，紧致肌肤，还能杀菌。白醋泡脚可以放入多一些白醋，白醋与热水的比例达到1:20即可。直接放入双脚浸泡，泡脚时，揉搓双脚，效果更好
首先泡脚药是根据个人的身体选择，并不是说泡脚药什么好，只要大家按照自己身体的一些症状，选择药物来进行泡脚，最好是选择中药，平时可以在泡脚前喝上一杯温开水有效的缓解自己身体的神经。
什么中草药泡脚好呢
相信我们都有睡觉之前泡脚的习惯，对于睡前泡脚其实有很多的好处，能帮助我们缓解一天的疲劳，对于很多患有疾病的来说也是一种很好的治疗方法。我们都知道中药材其实有很多的功效，所以现在的人们常常利用中药材泡脚，对于不同的中草药其实效果是不同的。那么什么中草药泡脚比较好呢?
1.生姜：祛寒
生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。
生姜中的药用成分有许多是小分子物质，盖上锅盖煮可以避免其挥发。半块姜的用量是对于一般家庭用来泡脚的盆装上半盆水的量而言。如果泡脚用的水量较多，或是怕冷的症状比较重，可酌情增加姜的用量。
2.桂皮：消肿
桂皮，又称肉桂、官桂或香桂，它与花椒都是家庭中常用的香料，二者都有温肾阳的作用。用他们泡脚，对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。
3.艾草：温肺
据《本草纲目》记载，艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。
发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。而且用艾草泡脚每周2-3次即可，不宜过于频繁。因为用艾草泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化。
中医理论在我们身边经常会用到，现在很多人会比较的崇尚中医。很多条件允许的常会去那些专门的按摩店里，不仅是去针灸按摩，还有泡药足，脚底按摩。对我们来说每个人的体质不同，当选择用中草药泡脚时，一定要慎重的选择适合自己的哦。总之对我们的健康很有好处。
晚上泡脚放什么好呢
寒冷的冬季马上就要到来了，这个期间泡一泡脚可以有效的舒缓血液，还可以加快人体当中的血液循环，对于人体的帮助有着很好的功效，日常的生活当中泡脚取决于自己的身体需求，那么怎么泡脚好?如何泡脚才可以对身体有效果呢?今天我们就来介绍一下晚上泡脚放什么好，对人体有很好的功效。
泡脚加什么药的话，这就要取决于你的需求了，譬如，苦参泡脚可以治脚气，老姜泡脚可以治风湿，参芪泡脚可以去疲劳，丹参泡脚可以活血，五味子泡脚可以治失眠，还有很多其他中药，主要是不同药物针对的疾病不一样，所以说看朋友你想治疗什么了，如果你还有什么问题可以直接给我发在线hi。
正确的泡脚方法:
第一，要选对泡脚桶。
既然是泡脚，就要体现出一个"泡"字来。"泡"在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的，最多也就是洗脚，而不是泡脚。
正确的选择是，买一个比较深的木桶，要能把小腿整个放进去的那种。为什么要选择木桶呢?一是比较容易保温，二是贴近自然。
第二，要选择加热设备。
市场上卖的这种泡脚桶，没有加温设备，这样，我们在泡脚的时候，有时感觉水凉了，不得不往里加热水，所以泡脚前我们可以多准备些热水瓶，灌满热水备用。
第三，如何确认泡脚效果。
怎样算是泡好脚了呢?那就是泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就OK了，说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法。
泡澡的关键在于怎样的泡脚，如何控制才能够把脚泡好，泡的时间不宜过长，特别是作为很多的老年人，如果有高血压等症状是不易泡的时间太长。
冬天用什么泡脚好呢
冬天的季节天气寒冷，这个时候每逢下班回家就会感觉到自己的双脚又冰又冷，想要通过一些方式来泡脚，暖和身体，那可以是一种享受，泡脚还是要取决于方法的，泡脚方法不对，那么效果也不明显，冬天用什么泡脚好呢?如何在这个寒冷冬季泡一泡脚舒展全身对身体有帮助呢?
方法/步骤
盐水泡脚：杀菌治脚气
盐水泡脚方法很简单，在半盆热水中加入两大匙盐巴就行了。经常用盐水泡脚能杀菌消毒，防止脚气病，还可以使足部皮肤保持光滑清洁。
姜汁泡脚：散寒治疗手脚冰凉
姜汁泡脚，就是在温水中加入几块打扁的生姜，有散寒的作用，对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。
中医专家解释说，姜味辛性温，如果内服，可加速人体的血液循环，改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。
醋泡脚：提高睡眠质量
在温水中加入几匙白醋，就是醋泡了，用醋泡脚，可以滋润皮肤，还可消除疲劳，治疗睡眠障碍。
中医专家解释说，醋酸具有促进新陈代谢的功效，可以帮助休息，恢复体力，预防动脉硬化、高血压。
艾叶泡脚：驱寒治感冒
取50克艾叶(一把即可)，放在锅内加水，水开后再熬10分钟熄火，倒入盆中，等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。一直泡到全身微汗，泡脚结束。随后按摩涌泉穴50-100下，即可解衣宽带休息了。
正确的泡脚取决于身体的体质和体身体的质量，尤其是对身体来说正确的泡脚，才对身体如何帮助，比如说艾叶泡脚，可以治疗感冒，用醋泡脚可以提高睡眠质量，用姜汁泡脚可以治疗手脚冰冷，所以不同的药材泡脚可起到不同的功效。
