肉苁蓉和锁阳怎么吃好呢
肉苁蓉能养生男性性功能吗。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。关于中医养生，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“肉苁蓉和锁阳怎么吃好呢”，希望能对您有所帮助，请收藏。
肉苁蓉和所以是我们在生活中很常见的两种重要食材，食用这两种食材的时候很多方法是我们不知道的，因为肉苁蓉和锁阳是属于名贵中药材中的一种，如果自己不知道如何食用的话，那么自己胡乱搭配的过程中是会对自己的身体不利的，还有很多人不知道如何来制作这个肉苁蓉还有锁阳，那么下面我们来看看这个肉苁蓉和锁阳到底该怎样吃才好?
锁阳的食疗价值： 补肾阳，益精血，润肠通便。用于骨蒸潮热、腿膝痿弱无力、肾虚阳痿及血枯便秘。
锁阳可以用来泡酒，泡茶，煲汤。天然养身，传统养生之道。
锁阳的食用方法：
锁阳粥
【原料】锁阳30克，大米适量。
【做法】大米与锁阳共煮，粥成后拣出锁阳。
【功效】壮阳固精，养血强筋。适用于遗精、大便燥结。
强身汤
配方：锁阳，枸杞10g，甘草5g。
用法：水煎取汁(或用汤包、料袋直接投入锅内，加羊肉、鸡肉等共煮，待熟时加食盐、味精、葱花
、姜末调味煮沸即可食用。每日1剂，供2-3人)。
功效：可温阳益精，适用于下元不足引起的遗精、阳萎及精少、精稀等症。
羊肾巴戟锁阳汤
配方用量：羊肾6只，锁阳15克，巴戟30克，淫羊藿15克，生姜6克，精盐、黄酒各适量。
用法：将羊肾洗净去筋膜臊腺，巴戟天、新鲜锁阳、淫羊藿、生姜洗净后与羊肾一同放入沙锅，加适
量清水，用大火煮沸后转用小火炖2小时，加精盐和黄酒调味既成。
主治：温补肾阳。适用于肾阳亏虚型阳痿。
肉苁蓉的功效与作用
补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。
应用 1. 用于肾虚阳痿，遗精早泄及腰膝冷痛，筋骨痉弱。治肾虚阳痿、遗精、早泄等症，配熟地黄、菟丝子、山萸肉等;治腰膝冷痛、筋骨痿弱，配续断、补骨脂等。 2. 用于肠燥便秘。与火麻仁. 柏子仁等药同用。 注意事项 ：阴虚火旺及大便泄泻者忌服。
一、苁蓉酒
1.肉苁蓉酒：肉苁蓉200g放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。
2.肉苁蓉枸杞酒：肉苁蓉200g锁阳100g天麻30g枸杞子50g，放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。
3.肉苁蓉菟丝酒：肉苁蓉30g菟丝子20g，放入500克白酒内浸泡后饮用。
饮用完可继续加入白酒浸泡。
二、苁蓉粥
1.苁蓉羊肉粥
原料：肉苁蓉15g精羊肉100g粳米100g精盐少许葱白2茎生姜3片。
制作：将肉苁蓉精羊肉洗净细切，用砂锅煎肉苁蓉取汁去渣，入羊肉粳米同煮，待煮沸后加入精盐生姜葱白煮为稀粥。
用法：早餐或夜宵食用，适于冬季食用，5—7日为一疗程。
功效：补肾助阳健脾养胃润肠通便。适用于肾阳虚所致的阳痿遗精早泄女子不孕腰膝冷痛小便频数夜间多尿遗尿等患者食用。
2.苁蓉大米粥
原料：肉苁蓉10g大米100g白糖适量。
制作：将肉苁蓉洗净，放入瓦罐内加清水，先煎35分钟，取汁去渣，将大米淘洗干净放入锅内，加肉苁蓉汁和清水，武火烧沸，改文火煮成粥，最后调入白糖即成。
用法：每日1次，正餐食用。
功效：温补肾阳，适用于阴冷患者早餐食用
这个肉苁蓉和锁阳都是可以按照这样的方式来制作，肉苁蓉和 所以都是属于具有药效的药材，大家在制作 时候必须要适当的添加，而不是以为这样的食材吃了对身体好，所以说在吃的时候给自己添加的时候最好是按照克数来衡量，用肉苁蓉和所以来熬粥的时候必须要多熬制一点时间，这样药效才会更好。
扩展阅读
肉苁蓉锁阳用途
说起肉苁蓉锁阳，可能很多朋友都比较陌生，这是一种很好的补肾药物，对于身体虚弱，便秘等症状的患者具有很好的疗效。生活中人们难免会有身体虚弱的时候，或者会有饮食不当造成便秘的情况，这时候就可以吃肉苁蓉锁阳，可以有效地治疗相关的症状，下面就为大家具体介绍一下这种药物。
应用： 锁阳甘，温，补肾阳，益精血，润肠通便；肉苁蓉甘、咸，性温，补肾阳，益精血，润肠道。
二药伍用，补益肝肾，增强温阳通便之功，适用于阳虚便秘的老年糖尿病患者。
心得： 便秘为血糖难控的重要因素之一，保持大便通畅利于控制血糖。
治疗便秘之“冷秘”时，用大黄附子汤配此药对，取“温下”之意，二药均可大剂量使用（锁阳15～30克，肉苁蓉60克）。
肉苁蓉锁阳还可以泡酒：
一、了解肉苁蓉和锁阳泡酒后的功效及用途
肉苁蓉 能补肾阳、益精血;锁阳有补肾润肠、治阳虚。两种中药泡酒主要用于补益阳气,预防治疗阳阳虚,用于阳虚之人日常保健之途。
二、开始制作泡酒
1、买肉苁蓉和锁阳各120g,洗净(因为药店里的药大多在户外晒,表面灰尘杂质很多)在室内晾干,或者用吹风机吹干。
2、买纯粮食酿造的白酒1斤,度数越高越好。
3、买个较大的带瓶塞的玻璃瓶,把白酒和晾干后的中药一起放到这个玻璃瓶里。
4、一周后看见白酒变色,即可饮用,每次一小杯,不超过30ml,因为每次量太大容易上火
5、记得要长期饮用,因为保健酒功效需要长期饮用才能发挥。
经过以上小编的介绍，相信大家对于肉苁蓉锁阳用途的认识一定更加深刻了，对于这种药物大家应该多做一些了解，当身体出现相关的症状时，可以及时进行治疗，同时大家也应该注意，不要随便乱用药物，一定要去正规的医院进行检查，遵医嘱来用药物治疗。
锁阳肉苁蓉泡酒
说起锁阳，有很多男性朋友都知道食用它可以治疗一些原因引起是阳痿，而且现在有很多男性保健产品中，添加了都有锁阳。而且锁阳不但适合男性补肾，对于女性来说，如果是有宫寒不孕的问题的话，一样可以使用锁阳来解决这种问题，这些可以说都是锁阳比较常见的作用。
锁阳可以单独用来食用，同时它还可以搭配肉苁蓉来进行泡酒，这两味中药如果是搭配起来进行泡酒的话，特别适合男性朋友用来补肾壮阳，对于男性调理身体具有非常不错的效果。
一、了解锁阳肉苁蓉泡酒的功效及用途
肉苁蓉 能补肾阳、益精血;锁阳有补肾润肠、治阳虚。两种中药泡酒主要用于补益阳气,预防治疗阳阳虚,用于阳虚之人日常保健之途。
二、开始制作泡酒
1、买肉苁蓉和锁阳各120g,洗净(因为药店里的药大多在户外晒,表面灰尘杂质很多)在室内晾干,或者用吹风机吹干
2、买纯粮食酿造的白酒1斤,度数越高越好,
3、买个较大的带瓶塞的玻璃瓶,把白酒和晾干后的中药一起放到这个玻璃瓶里，因为药材不用切的太碎即可放入。
4、一周后看见白酒变色,即可饮用,每次一小杯,不超过30ml,因为每次量太大容易上火
5、记得要长期饮用,因为保健酒功效需要长期饮用才能发挥。
锁阳100克泡白酒1公斤即可.如果配合其它药材一起泡效果会更好。补肾，滑肠，强腰膝。主治男子阳痿，女子不孕，血枯便秘，腰膝痿弱。
锁阳肉苁蓉泡酒有很多的好处，不过如果是您想要通过锁阳肉苁蓉泡酒来解决阳痿早泄问题的话，其实并不是很现实，要知道导致阳痿早泄的原因不同，所以在治疗的时候需要采用不同的方法，因此单纯的使用锁阳肉苁蓉泡酒治疗该病并不靠谱。
肉苁蓉和锁阳泡酒的方法？
肉苁蓉和锁阳都是壮阳补肾的药材，在很多的中医院里都可以找到，肉苁蓉和锁阳除了可以配方熬药治疗和调理以外，和其他的中药材一样，也是可以用来泡酒调理的，当然也可以作为药膳调理的材料。男性在进行壮阳补肾的调理的时候往往都会选择药酒的形式，那么肉苁蓉和锁阳到底应该如何泡酒呢？
1、补肾生精酒
原料：肉苁蓉50克，淫羊藿125克，锁阳、巴戟天、黄芪、熟地各62克，枣皮、制附片、肉桂、当归、各22克枸杞子、桑椹子、菟丝子各34克，韭子、前仁各16克，甘草25克，白酒2500克。
制法：将上药加工碎，装入绢布袋，扎紧口，放入坛内，倒入白酒，加盖密封，置阴凉处。7-15天后开封，取去药袋，过滤澄清既成。
功效：补肾益精，滋阴壮阳，抗老延年。适用于肾虚阳痿，精子减少症，腰酸膝软，四肢无力，耳鸣，眼花等。是治男性不育的良方。健康男性服用，可收保健强身之效。
服法：每日3次，每次25-50毫升，饭前就菜饮服。
注意：感冒发热、肝病、胃肠病患者，不宜服用。
2、状元补身酒
原料：肉苁蓉、生地黄、山药、菟丝子、狗肾、枸杞子、女贞子、续断、白芍、山萸肉、酒。
功效：补肾助阳。适用于肾阳不足，肾精亏损，阳痿遗精，早泄，腰膝酸软，妇女白带，月经量少等症。
服法：日服2次，每次10-30毫升，温服。
3、蛤蚧大补酒
原料：肉苁蓉，锁阳，蛤蚧，鹿茸，党参，北芪，当归，川芎，龙眼肉，黄精，淮山药，黑枣，白酒等。
功效：补中益气，益肾壮阳，养血悦颜。对虚劳喘咳，阳痿早泄，膝软肢冷，小便频数，体虚神衰有良效。
服法：早、午、晚均可酌量饮用，四季咸宜。
文章中介绍了几种肉苁蓉和锁阳泡酒的方法，除了这两种药材以外，不同的补酒都会有不同的配方，文章中主要介绍了三种补肾壮阳的药酒，主要的成分除了锁阳和肉苁蓉以外还有很多其他珍贵的药材。所以想要进行药酒补肾的人，是可以按照文章中介绍的泡酒的方法进行调理的。
肉苁蓉锁阳应该怎么泡酒？
肉苁蓉和锁阳一样，都是可以补肾益气的中药材，除了这两种以外，还有很多的中药材也是可以补肾的，比如枸杞、花旗参、穿山甲、鹿茸、人参、菟丝子等等。所以合理的搭配这些中药材，并且有计划的服用这些中药材进行调理，对身体是很有好处的，药酒也是很有效的补肾的方法，那么肉苁蓉锁阳怎么泡酒是比较好的呢？
1、补肾生精酒
原料：肉苁蓉50克，淫羊藿125克，锁阳、巴戟天、黄芪、熟地各62克，枣皮、制附片、肉桂、当归、各22克枸杞子、桑椹子、菟丝子各34克，韭子、前仁各16克，甘草25克，白酒2500克。
制法：将上药加工碎，装入绢布袋，扎紧口，放入坛内，倒入白酒，加盖密封，置阴凉处。7-15天后开封，取去药袋，过滤澄清既成。
功效：补肾益精，滋阴壮阳，抗老延年。适用于肾虚阳痿，精子减少症，腰酸膝软，四肢无力，耳鸣，眼花等。是治男性不育的良方。健康男性服用，可收保健强身之效。
服法：每日3次，每次25-50毫升，饭前就菜饮服。
注意：感冒发热、肝病、胃肠病患者，不宜服用。
2、状元补身酒
原料：肉苁蓉、生地黄、山药、菟丝子、狗肾、枸杞子、女贞子、续断、白芍、山萸肉、酒。
功效：补肾助阳。适用于肾阳不足，肾精亏损，阳痿遗精，早泄，腰膝酸软，妇女白带，月经量少等症。
服法：日服2次，每次10-30毫升，温服。
3、蛤蚧大补酒
原料：肉苁蓉，锁阳，蛤蚧，鹿茸，党参，北芪，当归，川芎，龙眼肉，黄精，淮山药，黑枣，白酒等。
功效：补中益气，益肾壮阳，养血悦颜。对虚劳喘咳，阳痿早泄，膝软肢冷，小便频数，体虚神衰有良效。
服法：早、午、晚均可酌量饮用，四季咸宜。
很多男性都会选择药酒的方式进行身体的保健和调理，药酒通常都是用白酒进行炮制的，白酒的度数是比较高的，所以建议要使用玻璃瓶进行炮制，每天每顿喝一杯就可以了，药酒虽然对身体有好处，但是也不能喝得太多，否则就会物极必反，对身体造成一定的损伤。
锁阳和肉苁蓉的功效区别
健康的身体才能更好的保证我们的生活质量，所以我们平时一定要对身体进行滋补和保养，其中很多中药材能对身体进行更好的调理，其中锁阳和肉苁蓉就是最常见的中药材，尤其是对治疗肾虚和阳痿有很好的效果，但是我们一定要掌握好他们的区别之后在进行食用，下面一起了解下锁阳和肉苁蓉的功效区别。
锁阳和肉苁蓉的功效区别
锁阳的功效与作用
味甘，性温。能补肾阳，益精血，润肠通便。治阳痿，尿血，血枯便秘，腰膝痿弱。
锁阳是补肾的药材中最常使用的一味药，它可平肝补肾、益精养血、润肠通便，治疗气血不足造成的不孕症，还可强筋健骨、补充钙质。对人体机能有很大益处；增强免疫功能；清除自由基；抗血小板聚集；具有糖类皮质激素样作用；补充维生素和矿物质。最新科学实验证明锁阳还具有防癌、抗病毒、延缓衰老的作用。
肉苁蓉的功效与作用
味甘、咸，性温。能补肾阳，益精血，润肠通便。用于肾阳不足、精血虚亏，阳痿或不孕，腰膝酸软，筋骨无力；肠燥便秘。
另外，还能增强免疫力，调整内分泌促进代谢，促进生长发育；降低血压、抗动脉粥样硬化作用；有一定抗衰老作用。
肉苁蓉的食用方法
1.凡肾阳不足，病见男子阳痿、不育及女子宫蹇不孕者，宜与巴戟天、熟地、五味子等配伍；
2.若肾阳亏虚，精血不足，大便秘结不通者，多与当归、牛膝、熟地相伍；
3.若老年性、习惯性便秘者，宜与决明子、蜂蜜同用；
4.若津亏气滞，大便秘涩者，可与麻仁、沉香相合。
另外，忌用铜、铁器烹煮。
很多药材都有非常相似的作用和功效，我只有结合自己的身体情况去选择才能起到更好的调理作用，上面就是对锁阳和肉苁蓉的功效区别的介绍，通过了解之后我们知道它们功效是非常的接近，但是也是有一定的区别的，我们在食用的时候也是要掌握好方法的。
肉苁蓉和锁阳哪个比较好？
肉苁蓉和锁阳都是很常见的中药，而且这两种中药都具有壮阳的作用，但是这两种中药也是不一样的，作用和功效也存在一定的差异，并不能通过功效和作用来判断这两种药的好坏，只能根据自己的身体状况和体质不同，来选择最适合自己的一种药材，下面就来介绍一下肉苁蓉的药效和作用。
第一：补肾壮阳
如果身体出现了肾脏阳虚的情况，那么身体出现就会四肢发冷以及性能力下降的情况，这个时候非常适合服用一些肉苁蓉。专家告诉我们，服用肉苁蓉能够很好的减少死亡率，同时还能够很好的提高身体的耐寒性，对于一些早泄的情况都有很好的治疗效果。
第二：增强免疫功能
专家告诉我们，肉苁蓉放入锅中煎煮出药液之后，服用之后能够很好的产生对人体淋巴细胞E化解形成以及酸性α-醋酸萘酯酶等等的活性提高。并且对于淋巴细胞等等的转化率等都是具有一定的促进作用。另外，肉苁蓉中含有的多糖能够很好的增加细胞的增值反应，有效的延长寿命，降低死亡的可能。所以说，服用肉苁蓉能很好的提高免疫功能，令身体减少患病的可能，同时还可以起到延年益寿的功效。
第三：通便
科学家在小老鼠的身上进行了实验，发现小白鼠在服用肉苁蓉之后排便的速度将加快，并且间隔时间也在缩短。除此之外，还能够抑制肠道对于水分的吸收，令排出的粪便湿润度更高，这样就能有效的促进粪便从体内的排出。所以说，服用肉苁蓉之后具有很好的润肠通便的功效。
上文中介绍了一些肉苁蓉的药效和作用，如果自己的身体状况需要使用肉苁蓉进行调理的话，是可以选择这种中药材的，肉苁蓉可以直接泡水服用，也可以熬汤或者煮粥，并并且也可以磨成粉后直接服用。可以根据自己的偏好来选择适当的方式进行调理。
锁阳和肉苁蓉区别是什么
我的日常生活中一旦身体出现一些疾病总是会通过一些中药材来对身体进行滋补，其中锁阳和肉苁蓉就是最常见的一种滋补品，能够对身体起到很好的调理作用，尤其是对男性的肾虚和阳痿能够起到很好的调理作用，但是锁阳和肉苁蓉是有很大的区别的，我们只有掌握好他们各自的区别，才能结合自己的身体情况得到更大更好的调理，下面一起了解一下锁阳和肉苁蓉区别是什么
锁阳和肉苁蓉区别是什么
锁阳 ，又名不老药，药物别名地毛球、锈铁棒、锁严子，野生于沙漠戈壁，零下20摄氏度生长最宜，生长之处不积雪、地不冻。锁阳属肉质寄生草本，寄生于白刺(泡泡刺)的根上。主产于甘肃河西走廊，内蒙阿拉善盟、新疆阿勒泰、青海海西亦有产。
苁蓉，又名大芸，主产于内蒙古自治区的阿拉善盟。中医称其为地精或金笋，是极其名贵的中药材，素有“沙漠人参”之美誉，历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品。
苁蓉入药，由来已久。它甘而性温，咸而质润，具有补阳不燥，温通肾阳补肾虚;补阴不腻，润肠通腹治便秘的特点。正因为它补性和缓，才有苁蓉(从容)之称。
明代医药学家李时珍在《本草纲目》中不仅详细地记载了历代医药学家有关苁蓉的论述，并且进一步分析、研究了苁蓉的性质和功能。其中写道:“大芸与羊肉煮食，可治‘五为七伤’，腹中寒热病，强阴益精髓”，‘以其温而能润、滑而不泻、常补不峻、峻而精血、兴阳助人”;本经谓其“养五脏、强阴、益精气”;《大明》称其治“男子绝阳不兴，女子绝阴不产”。近年来，医药界应用现代科学方法对苁蓉进行化验分析，结果表明，苁蓉含有微量生物碱及结晶性中性物质，确有治疗腰膝冷痛、妇女不孕、神经衰弱、听力减退的功效，还具有降低血压的作用，并可作为膀胱炎、膀胱出血、肾脏出血的止血药用。
草苁蓉，一种寄生植物，叶茎黄褐色，花淡紫色。
肉苁蓉，一种寄生植物，叶茎黄褐色，花紫褐色，茎可入药。
【中药名】 苁蓉
【蒙药名】 呼吉日色格一查干高要
【别名】 肉苁蓉
【学名】 Cistanche salsa(C.A.Mey.)G.Beck (列当科)
【形态特征】 多年生寄生草本。茎内质，圆柱状，黄色。鳞片状叶卵形至矩圆状披针形，在茎下部排列紧密，上部较疏松而渐长，黄色或淡褐黄色。穗状花序圆柱形，长5-20厘米;苞片卵形或矩圆状披针形;小苞片披针状矩圆形，边缘多少被绵毛或无毛，与萼近等长;花萼钟状，淡黄色或白色，长度约为花冠管的三分之一，5浅裂，裂片卵形或近圆形;花冠管状钟形，管部白色，裂片半圆形，淡紫色，管内面离轴方向具2条凸起的黄色纵纹，干后常保持原色不变;雄蕊4，二强，近内藏，花药与花丝基部具皱曲长柔毛，花药顶端具聚尖头;子房上位，具4条呈“丁”字形的侧膜胎座。蒴果椭圆形，2瓣开裂;种子近球形，直径0.4一0.5毫米。花期5-6月，果期6-7月。
锁阳和肉苁蓉的功效虽然很相似，但是他们也是有一定的区别的，上面就是对锁阳和肉苁蓉区别是什么的介绍，通过了解以后希望朋友们能够结合自己的身体情况，选择适合自己的中药材来对身体进行滋补，另外我们平时在生活中也要保证良好的生活习惯，多进行体育锻炼。
肉苁蓉和锁阳泡水喝的功效
锁阳和肉苁蓉是两种不同的名贵药材，用来泡酒泡茶都可以，两者还可以用来炖汤，做药物，同时也可以选择将两者结合在一起，利用肉苁蓉和所以治病的效果也是相当不错，将两者药物结合在一起泡水饮用的话，对我们的身体，还有改善疾病的效果都是非常不错的，但是还是有不少的人对这个肉苁蓉和锁阳的功效表示质疑，那么肉苁蓉和锁阳泡水喝有什么功效呢?
肉苁蓉的功效：
润肠通便。
肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。
肉苁蓉还可增强免疫功能。
肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。
调节循环系统。
肉苁蓉还可调节循环系统，具有如下作用：保护缺血心肌;降血脂，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成;降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压;保护肝脏，抗脂肪肝
1、治消中易饥
取适量肉苁蓉、五味子、山茱萸，一起研末，和蜜为梧桐大小的丸子，每次服用二十丸，用酒送服。
2、治肾虚白浊
取等份肉苁蓉、白茯苓、山药、鹿茸，共研为末，用米糊做成丸子，如梧桐子大小，每次服用三十丸，用枣汤服下。
3、补益劳伤
面色发黑、精神不振，取四两肉苁蓉，加水煮烂，取精羊肉切成薄片，分为四度，下五味，加米煮粥，空腹服下。
锁阳的功效
锁阳是补肾的药材中最常使用的一味药，它可平肝补肾、益精养血、润肠通便，治疗气血不足造成的不孕症，还可强筋健骨、补充钙质。对人体机能有很大益处;增强免疫功能;清除自由基;抗血小板聚集;具有糖类皮质激素样作用;补充维生素和矿物质。最新科学实验证明锁阳还具有防癌、抗病毒、延缓衰老的作用。适用于免疫力低下、易感染疾病者;中青年操劳事业而健康透支者;尿频便秘、失眠脱发、哮喘、痿弱早泄等多种慢性疾病患者。
上面我们介绍了关于利用这个肉苁蓉和锁阳来泡酒的功效，我们不知道的时候不知道怎么利用，也不知道对身体的好坏，但是如果我们知道了，就该好好的利用这个肉苁蓉和锁阳了，同时还要记得在选择肉苁蓉和锁阳的时候选择到正规的药房购买，这样的锁阳会肉苁蓉才更正规，我们要更放心。
