什么是最好的泡脚药
什么季节适合泡脚养生。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。如何进行中医养生呢？下面是小编为大家整理的“什么是最好的泡脚药”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
泡脚在冬天比较常见，主要是为了抵御严寒，驱走我们身体内的寒气。但是，随着人们养生意识的提高，泡脚发挥出更多重要的功能，并且在泡脚的时候，往往加入一些中药，这样能够达到更好的效果。所以，很多人关心泡脚最好的药。那么，什么是最好的泡脚药?下面咱们就来详细了解一下相关情况。
1、血虚足浴配方
当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。
2、治感冒或感冒头痛配方
在热水中加食盐约50克左右，50-70克生姜。泡脚时，先把脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸泡在水中互相搓擦，水凉时可续加热水2-3次，可泡至全身微微汗出，待水尚温时及时擦干脚部盖上被子痛痛快快地睡一觉就好了。
3、气虚足浴配方
党参15克、黄芪20克、白术15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。
4、足部冻伤
桂枝、茄秧、白芷、防风、细辛各15克，水煎加热水至3000毫升浸足。每日2次，每次20分钟。
5、治高血压病配方
泡脚药方
罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克，或桑叶、桑枝、茺蔚子各15g，或钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。用上药加水2000毫升煎成1000毫升，去渣后混入足浴盆，睡觉前浸泡双足30-40分钟。
6、治头痛配方
白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。
7、治失眠配方
磁石60克、丹参20克、远志15克、夜交藤30克，或酸枣仁20克、远志20克、合欢皮10克、朱砂5克水煎去渣，加热水至3000毫升泡脚每晚睡前一次。或吴茱萸40g，米醋(白醋)适量。用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡双足30分钟，每晚睡前一次。
有关什么是最好的泡脚药的介绍，大家应该清楚了吧。我们不光介绍了泡脚比较好的中药，而且还将其主要的功效做了详细的说明，相信很多人都有这方面的问题，只要坚持采取泡脚的方式，就能够得到非常不错的改善，属于很好的措施，大家可以尝试一下，肯定会有意想不到的好处。
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泡脚用什么药最好
到了冬季，天气开始变得寒冷，很容易出现手脚冰冷或者是咳嗽，虽然不是大的问题，出现的时候也让人很不舒服，这个时候采用泡脚就能够得到明显的改善。泡脚作为常见的养生方式，通过添加一些药物，往往发挥出更加广泛的作用。那么，泡脚用什么药最好?下面咱们就来相应的了解一下吧。
1.生姜：祛寒
生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。
需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15—30克的生姜(约为中等大小的姜半块)，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。
生姜中的药用成分有许多是小分子物质，盖上锅盖煮可以避免其挥发。半块姜的用量是对于一般家庭用来泡脚的盆装上半盆水的量而言。如果泡脚用的水量较多，或是怕冷的症状比较重，可酌情增加姜的用量。用生姜水泡脚一段时间后，怕冷的症状一般能够得到一定程度的改善。
2.桂皮：消肿
桂皮，又称肉桂、官桂或香桂，它与花椒都是家庭中常用的香料，二者都有温肾阳的作用。用他们泡脚，对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。
肾源性水肿是由于肾脏功能问题或出现疾病而引起的水肿。一般首先发生在组织疏松的部位，如眼睑或面部、足踝部，以早晨起床时最为明显，用手指按压水肿部位的皮肤可出现凹陷。如果出现了肾源性水肿，可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小块)煮后泡脚，煮法同煮生姜的方法。连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作用。
如果先从身体的下垂部位(如腿)开始出现水肿症状，逐渐发展到身体其他部位，则可能是由于心脏功能问题而导致的心源性水肿。这种水肿可以选用前面提到的生姜煮水来泡脚，可以促进下肢血液循环，从而达到辅助减轻水肿的目的。
3.艾草：温肺
据《本草纲目》记载，艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。
艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法相近，一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡脚，煮法与前面提到的相同。
身体寒湿重的病人，每周可以用艾草泡一次脚。还可在用艾草水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水(10粒干红枣加两片生姜，加十碗水煮两个小时)作为辅助。
用艾草泡脚期间应当注意，同时多喝温开水，少吃寒凉的食物，注意休息。虚热、实火引起的头面部、咽喉部的不适、慢性支气管炎等都能得到一定程度的缓解。
发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。而且用艾草泡脚每周2-3次即可，不宜过于频繁。因为用艾草泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化。
有关泡脚用什么药最好的介绍，大家应该清楚了吧。泡脚的时候，添加一些药物效果非常不错，关键是这些东西在我们生活中比较多见，都是耳熟能详的东西，而发挥出的效果是其他东西无法比拟的。因此，有这方面困惑的人群，可以尝试这些泡脚的方法，肯定会获得意想不到的效果。
什么时间泡脚是最好
泡脚是比较常见的养生方式，在冬天泡脚的话能够驱寒御暖，缓解身体的疲劳，这个作用大家应该比较清楚。而在不同季节进行泡脚，增添不同的物质，泡脚获得的效果是不一样的，需要注意的是泡脚有着最佳的时间段。那么，什么时间泡脚是最好?下面咱们就来详细了解一下最佳泡脚的时间。
泡脚最佳时长：30分钟左右
很多人喜欢从很烫泡到水全凉了，甚至有的不停添加热水持续泡一二个小时，这是错误的做法，泡脚时间以30---45分钟为宜，每天或隔一天泡一次均可，但是特别提醒老年人，泡脚时间再短一些，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心谎等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。
泡脚最佳水温42度C
泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维治在38度----43度C为宜。如果有条件，可以先将脚放入38度C左右的水中，然后让浴水逐渐变热至42度C左右即可保持水温，足浴时水通常要淹过踝部且要经常搓动。但是、糖尿病患者要注意，由于皮肤对外界刺激不敏感，温度过高的水很容易导致烫伤。
最佳泡脚时间段：晚上九点
之所以选择这个时间段，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液回圈。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾肠，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，达到最好的养肾效果，而且人也会因此感到舒服。泡脚要避免在过饱、过讥或进食状态下进行，饭后半小时内也不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。
有关什么时间泡脚是最好的介绍，大家应该清楚了吧。很多人都知道泡脚对身体有很多的好处，可能不会想到泡脚在时间上也是相当讲究的，除了不要使用温度太高的水之外，最好是在晚上九点的时候进行泡脚比较好，这样能够发挥出最大的功效出来。
泡脚药什么好呢
泡脚已经成为大家生活当中经常会做的一件事情，一般来说很多老年人非常的适合泡脚，由于老人的年纪大了以后身体经常会处于身体状态，免疫力低下，抵抗力不足的现象，所以说用温热的开水泡泡脚加上一些中药，可以起到调理气血的作用，泡脚固然是好的，那么泡脚的药什么好，如何选择正确的泡脚中药呢!
工具/原料
中药、中药泡脚片
艾叶
食盐
白醋
方法
泡脚加中药，或者是中药泡脚片，可以达到很好的调理、治疗效果，当然需要大家根据自身的情况，搭配好药方，或者选好中药泡脚片。如果是中药泡脚的话，直接煲好中药，用中药水兑入凉水，到适合的温度就可以进行泡脚了。
热水泡脚加什么好?
热水泡脚加什么好?
艾叶也是一种民间非常流行的泡脚用材，艾叶泡脚可以预防感冒，祛湿，降火。艾叶泡脚的方法也很简单，也是用艾叶煲水，然后兑入冷水，待水温到40度左右，就可以泡脚，泡30分钟即可。
热水泡脚加什么好?
食盐泡脚，食盐可以杀菌，一定程度上改善脚气，当然也比较实惠。
食盐泡脚，就是把食盐倒入热水中，然后泡脚，一般加入一调羹的食盐即可，不要太多。泡脚时间也是30分钟左右。
热水泡脚加什么好?
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白醋泡脚，这更是女性的最爱，要知道白醋可以美白皮肤，紧致肌肤，还能杀菌。白醋泡脚可以放入多一些白醋，白醋与热水的比例达到1:20即可。直接放入双脚浸泡，泡脚时，揉搓双脚，效果更好
首先泡脚药是根据个人的身体选择，并不是说泡脚药什么好，只要大家按照自己身体的一些症状，选择药物来进行泡脚，最好是选择中药，平时可以在泡脚前喝上一杯温开水有效的缓解自己身体的神经。
泡脚是最好的补肾法吗
肾的重要功能，决定了任何跟肾有关病症的出现，给我们健康造成的影响都是非常严重的。补肾的方法有很多，通常我们不建议采用药物的方式进行补肾，比较令人推崇的算是泡脚的这种养生方式了。因为不懂其中的原理，对其效果不少人存在疑问的地方。那么，泡脚是最好的补肾法吗?下面咱们就来详细了解下吧。
肾病专家称，之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。
“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。
肾病专家说，泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜。由于金属易冷，所以泡脚的容器最好用木盆，其中可放一些有利于活血的丹参、当归;或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花，以起到降火清热的作用。
对于泡脚是最好的补肾法吗这样的问题，答案并不是肯定的，泡脚对于我们的肾具有很不错的保护和保健作用，不一定就是最好的，关键是要看我们的肾发生的是什么问题，如果是严重的肾病，就不用单纯的使用这种方式了，必须到正规的医院进行治疗。
泡脚用什么药材最好
二、泡脚的注意事项有哪些三、泡脚的禁忌人群
泡脚用什么药材最好
1、泡脚用什么药材最好之当归
当归泡脚可以美容养颜,靓肤。
当归桂圆泡脚:当归40克,桂圆肉25克。将当归,桂圆加清水适量,煎煮40分钟,去渣取汁,与2500毫升开水一起倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡30分钟。
2、泡脚用什么药材最好之艾叶
艾叶泡脚治疗多种疾病。
艾叶泡脚:干艾叶50—100克。先用水将艾叶煮开,加凉水或待降低温度后再泡脚;或用热水浸泡艾叶20分钟,再加热泡脚。艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘;艾草加红花可改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不好、手脚麻或瘀血;艾草加花椒20粒,适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。
3、泡脚用什么药材最好之桂皮
桂皮,又称肉桂、官桂或香桂,它与花椒都是家庭中常用的香料,二者都有温肾阳的作用。用他们泡脚,对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。
肾源性水肿是由于肾脏功能问题或出现疾病而引起的水肿。一般首先发生在组织疏松的部位,如眼睑或面部、足踝部,以早晨起床时最为明显,用手指按压水肿部位的皮肤可出现凹陷。如果出现了肾源性水肿,可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小块)煮后泡脚,煮法同煮生姜的方法。连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作用。
如果先从身体的下垂部位(如腿)开始出现水肿症状,逐渐发展到身体其他部位,则可能是由于心脏功能问题而导致的心源性水肿。这种水肿可以选用前面提到的生姜煮水来泡脚,可以促进下肢血液循环,从而达到辅助减轻水肿的目的。
泡脚的注意事项有哪些
泡脚的好处有很多,可以促进脚部血液的循环,进一步刺激脚部的穴位,能让身体的疲劳得到缓解,同时对于缓解手脚冰凉也有一定的好处,还能治疗一些疾病。
1、注意温度适中(最佳温度在40℃-45℃),最好能让水温按足部适应逐步变热。
2、时间在30-40分钟为宜,只有保持一定的温度和确保规定的足浴时间,才能保证药物效力的最大发挥。
3、按摩后30分钟内须饮温开水(肾脏和心脏病患者可酌量少饮一些),以利于血液循环,并有一定的排毒作用。
4、足药浴治疗时,有些药物外用可起泡,或局部皮肤发红、瘙痒。
5、足药浴所用外治药物,剂量较大,有些药物尚有毒性,故一般不宜入口。同时,足药浴治疗完毕后,应洗净患处,拭干。
6、在进行足浴时,由于足部及下肢血管扩张,血容量增加,可引起头部急性贫血,出现头晕、目眩。
7、有出血等症状患者,不宜足浴。有心脏病及身体虚弱者,洗脚泡脚时间不宜过长,一般不超过10分钟。
泡脚的禁忌人群
泡脚在中医学里是很好的养生方法,泡脚能促进血液循环起到刺激细胞活性的作用。特别是对于体质虚弱的人来,泡脚绝对是很赞的一个养生方法,且可以根据自己的需求在泡脚水里加入一些材料来辅助养生。但泡脚也有禁忌,下面告诉大家哪些人不适宜泡脚,越泡身体越糟糕。
1、心脑血管患者:高温能加速血液的流速,短时间内会增加心脏、血管的负担,因此有心脑血管疾病的人绝对不要泡脚。特别是热水泡脚,相当危险。
2、糖尿病患者:有糖尿病的人对外界的温度感知能力会减弱,因此很容易造成烫伤和感染,会加重糖尿病病情。
3、冻脚:如果你的脚已经很冷了,千万不要马上去泡脚。因为此时脚步的肌肉和肌肤都处于僵硬状态,热水只会产生肌肉和骨头的剥离状态。建议冻脚要等脚步温度回升后再泡脚,效果更佳。
什么药材泡脚最好调节？
生病就会吃药，药物有助于帮助我们能够更快的恢复健康，但是，如果不去医院就医询问医生，只是随意服用的话，会产生极为不利的影响。药物分为很多种，其中中药和西药是最为常见的医疗方式，但是针对泡脚来说到底哪一种更为有用，很多人都不了解，那么，接下来就让我们跟随小编一起去学习一下有关知识。
一到冬季，手脚冰凉、遇寒咳嗽、手脚皴裂等会困扰很多人。在入秋时养成足浴的习惯，有助于预防这些“小病”。凤凰健康小编介绍几个简便有效的足浴“小药方”，大家可以根据自己的症状进行选择
1.生姜：祛寒
生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。
需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15—30克的生姜(约为中等大小的姜半块)，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。
生姜中的药用成分有许多是小分子物质，盖上锅盖煮可以避免其挥发。半块姜的用量是对于一般家庭用来泡脚的盆装上半盆水的量而言。如果泡脚用的水量较多，或是怕冷的症状比较重，可酌情增加姜的用量。用生姜水泡脚一段时间后，怕冷的症状一般能够得到一定程度的改善。
2.桂皮：消肿
桂皮，又称肉桂、官桂或香桂，它与花椒都是家庭中常用的香料，二者都有温肾阳的作用。用他们泡脚，对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。
肾源性水肿是由于肾脏功能问题或出现疾病而引起的水肿。一般首先发生在组织疏松的部位，如眼睑或面部、足踝部，以早晨起床时最为明显，用手指按压水肿部位的皮肤可出现凹陷。如果出现了肾源性水肿，可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小块)煮后泡脚，煮法同煮生姜的方法。连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作用。
如果先从身体的下垂部位(如腿)开始出现水肿症状，逐渐发展到身体其他部位，则可能是由于心脏功能问题而导致的心源性水肿。这种水肿可以选用前面提到的生姜煮水来泡脚，可以促进下肢血液循环，从而达到辅助减轻水肿的目的。
通过小编为大家介绍的这些详细的资料，相信大家现在对于什么方法对脚更有好处都有了明确的答案。泡脚对于消除疲劳起着很大的作用，因此，在上班回来虽然会很累，不过还是应该抽出一些时间来打一盆热水，泡上十五分钟。身体的素质高低与平常的锻炼是成正比的，要多锻炼身体。
什么中药泡脚最好呢
寒冷的冬季马上就要到来了，天气越来越干燥，人体的温度严重下降，随着天气的冷风呼呼地刮着北风越来越大，下班回家我们劳累了一天，双脚冰冷手脚冰冷，这个时候不妨打上一盆热水来泡泡脚，不仅舒缓血液，又可以舒缓经络，那么什么中药泡脚效果最好呢!
第一，泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。
糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。
第二，饭后1小时内不宜泡脚。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好饭后1小时再泡脚。
第三，中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。
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第四，儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。
第五，女性经期别自己乱用中药泡脚。女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。
因此，如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的。
泡脚是我们每天必须要进行的一件事情，就同洗脚一样，很多人觉得洗脚3分钟的时间就完事了，可是我们的双脚上有60多个穴位，如果不好好的利用我们人体会摔倒，泡脚学问多，功效也非常的多。
