治疗高血压的有效方法有哪些
高血压人群养生方法。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供治疗高血压的有效方法有哪些，希望对您的养生有所帮助。
高血压是我们生活中常见的疾病，因为患者比较的庞大，而且对于人们的危害很大，所以受到了许多人的关注，因此为了更好的治疗这样的疾病，医学工作者找出了许多的办法来针对这样的疾病，随着人们的发现越来越对，治疗高血压疾病的方法从饮食到医药都有了长足的发展，那么今天我们就来说说治疗高血压的有效方法具体有哪些？
一、一般治疗
注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调整，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。
服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状，可选用：安定、溴化钾、苯巴比妥、利眠宁等。
二、降压药物治疗
根据病情合理使用降压药物，使血压维持在正常或接近正常水平，对减轻症状，延缓病情进展以及防止脑血管意外、心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用。
三、适量运动
运动对高血压的重要性：有句话说：“年轻时，用健康换取金钱，年老时，用运动换取健康。”运动除了可以不可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、有所改进睡眠。有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动，才会有帮助。有氧运动同减肥相同可以不可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳均有氧运动。
四、心理平衡
高血压病人的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又均使血压升高的诱因。病人可通过改变我的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇事要冷静、沉着；当有有些大的精神压力时应设法释放，向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动，将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中，使我生活在最合适境界中，从而维持稳定的血压。
治疗高血压的有效方法有哪些呢？看着上面的介绍相信大家对于怎么样去治疗高血压已经有了很好的想法，在我们的生活中高血压患者已经变得越来越多，特别是一些忙碌的上班族更是成为了高血压的易患人群，因此在预防这样的疾病的时候，一定要注意饮食的健康还有就是注意运动，运动对于生命的健康有着很大的帮助作用哦。
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有效治疗高血压有什么办法
高血压是我们生活中经常会遇见的疾病，高血压的产生跟我们的日常生活有着非常密切的关系，除了天生遗传跟长期的暴饮暴食再加上不健康的作息习惯就会很容易出现这样的疾病。高血压的患者人群很多，对于人们的健康有着很大的威胁，因此怎样治疗高血压是许多人都很关心的话题，那么今天我们就来说说有效治疗高血压有什么办法。
高血压的治疗方法一：食疗
1、控制热能，控制主食及脂肪摄入量，尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。
2、减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等盐腌类食品。
3、少吃肥肉及各种动物性油脂，控制动物脑子、鱼籽等高胆固醇食物。食用油尽量选用豆油、花生油、葵花子油等植物油。
4、多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。
5、适当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海产鱼类等。
高血压的治疗方法二：运动疗法
1、散步。
各种高血压者均可采用。作较长时间的步行后，舒张压可明显下降，症状也可随之改善。散步可在早晨、黄昏或临睡前进行，时间一般为15-50分钟，每天一二次，速度可按每人身体状况而定。到户外空气新鲜的地方去散步，对防治高血压是简单易行的运动方法。
2、慢跑或长跑。
慢跑和长跑的运动量比散步大，适用于轻症患者。高血压患者慢跑时的最高心率每分钟可达120-136次，长期坚持锻炼，可使血压平稳下降，脉搏平稳，消化功能增强，症状减轻。跑步时间可由少逐渐增多，以15-30分钟为宜。速度要慢，不要快跑。患有冠心病则不宜长跑，以免发生意外。
高血压的治疗方法三：室内补充负氧离子
临床实验表明，负氧离子对治疗高血压也有很好的效果，室内补充负氧离子是高血压患者的又一个理想选择。原第四军医大学校长、博导陈景藻曾经在其著作《现代物理治疗学》中对空气负离子对高血压的有效作用做过如下阐述：负氧离子扩张冠状动脉增加冠状动脉血流量，对调整心率使血管反应和血流速度恢复正常，缓解心绞痛，恢复正常血压有较好效果，通过心电图X线发现负离子有效改善心功能和心肌营养不良状况。负氧离子对高血压的有效防治作用被发现后，能够生成负氧离子的负氧离子生成机成为人们室内补充负氧离子的重要帮手。据悉，目前国内已经出现了能够生成生态级负氧离子的负氧离子生成机。
有效治疗高血压有什么办法，看着上面的介绍，相信许多的高血压患者已经有了一个比较明晰的认识了，也希望我们的介绍能够给大家带来帮助。我们都知道高血压又被称为富贵病，因此面对这样的疾病，大家一定要注意自己的饮食，还要注意锻炼身体，这样才能更好的保护自己的身体。
中医治疗高血压方法有哪些
中医是祖国传统的医学总称，中医博大精深，对于一些疑难杂症有独到的治疗方法，例如高血压、风湿等等，都可以用中医来条例治疗，其中，高血压是治疗较为困难的一种，而且高血压的类型非常多，几乎每个高血压患者有不同的病症特征，那么，中医治疗高血压方法有哪些呢？
肝阳上亢型:表现 以血压升高兼见眩晕，伴头目胀痛、面红耳赤、烦躁易怒、舌红苔黄、脉弦数为辨证要点。
治疗 :宜用平肝潜阳、滋养肝肾之法。方用天麻钩藤饮（天麻、钩藤、生石决明、山栀子、黄芩、川牛膝、杜仲、益母草、桑寄生、夜交藤、茯苓）。该方具有镇静、镇痛和降血压作用，故本方为肝阳上亢型高血压病常用方。用该方出现筋脉拘急，手足痉挛，舌绛(深红色)苔少等症状则要停用。
肝肾阴虚型:以血压升高兼见眩晕，伴头痛耳鸣、腰膝酸软、舌红少苔、脉细数为辨证要点。
治疗:宜用滋补肝肾、养阴填精法。方用杞菊地黄丸（枸杞子、菊花、熟地、山萸肉、山药、茯苓、泽泻、丹皮）。该方具有降低血管外周阻力，调血脂和抗动脉硬化的功效，适于肾性高血压患者。
治疗：宜用滋阴助阳法。方用金匮肾气丸（附子、肉桂、熟地、山萸肉、山药、茯苓、泽泻、丹皮）。该方能抑制脂质过氧化，保护内皮细胞功能，改善微循环，并通过调节高级神经活动而起到降血压作用。用该方出现口干、咽痛、发热等症状则要停用。
中医治疗高血压方法有哪些？
随着人们生活饮食的不断提高，患上高血压的人越来越多，严重影响正常的生活和工作，必须积极治疗。从临床效果来看，中医治疗高血压的效果不错，比如菊槐绿茶、醋浸花生米、银耳炖灵芝、双耳灵芝汤等。
一、菊槐绿茶治高血压
菊花、槐花、绿茶各3克。以沸水沏。待浓后频频饮用。平时可常饮。
功效清热、散风。治高血压引起的头晕头痛。
二、醋浸花生米治高血压
生花生米、醋各适量。生花生米(带衣者)半碗，用好醋倒至满碗，浸泡7天。每日早晚各吃10粒。血压下降后可隔数日服用1次。
功效：清热、活血。对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。
三、银耳炖灵芝
长白山赤灵芝8克，银耳6．5克，冰糖25克。将灵芝、银耳洗净，用小火炖2～3小时，至银耳熬成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用。可降血压，治疗失眠多梦、心神不安。
四、双耳灵芝汤
赤灵芝25克，黑木耳、银耳各10克，冰糖少许。将灵芝、银耳、黑木耳用温水洗净，泡发，放人碗内，加适量水和冰糖入蒸笼用旺火蒸L 5小时。吃银耳、黑木耳，喝汤。适用于血管硬化、高血压眼底出血。
医药研究证实灵芝对人体具有双向调节作用，所治病种，涉及心脑血管、消化、内分泌等各个系统，尤其改善人体心脑血管系统，降低高血压的作用十分显著。灵芝口服液含有丰富的灵芝酸和灵芝多糖，这些成分具有抗氧化与清除氧自由基的作用，可以阻止肾酵素与血浆球蛋白发生作用，从而阻断其形成血管紧张素，降低血清总胆固醇、脂蛋白浓度，减少血浆及肝脏中的胆固醇含量，达到调理高血压的效果。
高血压治疗方法
高血压(hypertension)是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱)，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。
正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。近年来，人们对心血管病多重危险因素的作用以及心、脑、肾靶器官保护的认识不断深入，高血压的诊断标准也在不断调整，目前认为同一血压水平的患者发生心血管病的危险不同，因此有了血压分层的概念，即发生心血管病危险度不同的患者，适宜血压水平应有不同。血压值和危险因素评估是诊断和制定高血压治疗方案的主要依据，不同患者高血压管理的目标不同，医生面对患者时在参考标准的基础上，根据其具体情况判断该患者最合适的血压范围，采用针对性的治疗措施。在改善生活方式的基础上，推荐使用24小时长效降压药物控制血压。除评估诊室血压外，患者还应注意家庭清晨血压的监测和管理，以控制血压，降低心脑血管事件的发生率。
正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。近年来，人们对心血管病多重危险因素的作用以及心、脑、肾靶器官保护的认识不断深入，高血压的诊断标准也在不断调整，目前认为同一血压水平的患者发生心血管病的危险不同，因此有了血压分层的概念，即发生心血管病危险度不同的患者，适宜血压水平应有不同。血压值和危险因素评估是诊断和制定高血压治疗方案的主要依据，不同患者高血压管理的目标不同，医生面对患者时在参考标准的基础上，根据其具体情况判断该患者最合适的血压范围，采用针对性的治疗措施。
在改善生活方式的基础上，推荐使用24小时长效降压药物控制血压。除评估诊室血压外，患者还应注意家庭清晨血压的监测和管理，以控制血压，降低心脑血管事件的发生率。
病因
1.遗传因素
大约60%的半数高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致，30%～50%的高血压患者有遗传背景。
2.精神和环境因素
长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。
3.年龄因素
发病率有随着年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。
4.生活习惯因素
膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程，为高血压的危险因素。
5.药物的影响
避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。
6.其他疾病的影响
肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。
中医饮食治疗
芹菜
芹菜， 富含蛋白质 、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯 和挥发 油 ， 具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用。
萝卜
萝卜味辛甘性 凉。 可消积 滞 、化痰热、散淤血、 解酒毒、降血脂、软化血管， 常吃能预防冠心病和动脉硬化。主要吃法 是萝 卜 猪骨汤、萝卜海带瘦猪肉汤，清淡味美。所以萝卜可以作为降血压的蔬菜，减轻高血压患者的症状。
猕猴桃
其味酸、甘 ，性 寒 ， 无 毒。全果或汁能够清热利水、 散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇，适用于高血压、冠心 病 、 动脉硬化等.
黑蒜
最为常用饮 食 疗法 ，其 食用简单，针对高血压及引起的高血糖、高血脂的调理平衡效果理想。
冬瓜
(学名：B eni ncas a hispida (Thunb.) Cogn.)为一年生草本植物，茎上有卷须，能爬蔓，叶子大，开黄花。果实球形 或长圆柱形， 表面有毛和白粉，是普通蔬菜。皮和种子可入药。 瓜形状如枕，又叫枕瓜，生产于夏季。可以治高血压 。
富硒米
其口感甘润，米香四溢，含有丰富的硒元素，对高血压有着良好的功效。
(一)原发性高血压的治疗
1.治疗目的及原则
高血压治疗的主要目标是血压达标，降压治疗的最终目的是最大限度地减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。降压治疗应该确立血压控制目标值。另一方面，高血压常常与其他心、脑血管病的危险因素合并存在，例如高胆固醇血症、肥胖、糖尿病等，协同加重心血管疾病危险，治疗措施应该是综合性的。不同人群的降压目标不同，一般患者的降压目标为140/90mmHg以下，对合并糖尿病或肾病等高危患者，应酌情降至更低。对所有患者，不管其他时段的血压是否高于正常值，均应注意清晨血压的监测，有研究显示半数以上诊室血压达标的患者，其清晨血压并未达标。
(1)改善生活行为 ①减轻并控制体重。②减少钠盐摄入。③补充钙和钾盐。④减少脂肪摄入。⑤增加运动。⑥戒烟、限制饮酒。⑦减轻精神压力，保持心理平衡。
(2)血压控制标准个体化 由于病因不同，高血压发病机制不尽相同，临床用药分别对待，选择最合适药物和剂量，以获得最佳疗效。
(3)多重心血管危险因素协同控制 降压治疗后尽管血压控制在正常范围，血压升高以外的多种危险因素依然对预后产生重要影响。
2.降压药物治疗
对检出的高血压患者，应使用推荐的起始与维持治疗的降压药物，特别是每日给药1次能控制24小时并达标的药物，具体应遵循4项原则，即小剂量开始，优先选择长效制剂，联合用药及个体化。
(1)降压药物种类 ①利尿药。②β受体阻滞剂。③钙通道阻滞剂。④血管紧张素转换酶抑制剂。⑤血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂。
应根据患者的危险因素、靶器官损害及合并临床疾病的情况，选择单一用药或联合用药。选择降压药物的原则如下：
1)使用半衰期24小时以及以上、每日一次服药能够控制24小时的血压药物，如氨氯地平等，避免因治疗方案选择不当导致的医源性清晨血压控制不佳;
2)使用安全、可长期坚持并能够控制每一个24小时血压的药物，提高患者的治疗依从性;
3)使用心脑获益临床试验证据充分并可真正降低长期心脑血管事件的药物，减少心脑血管事件，改善高血压患者的生存质量。
(2)治疗方案 大多数无并发症或合并症患者可以单独或者联合使用噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂等。治疗应从小剂量开始，逐步递增剂量。临床实际使用时，患者心血管危险因素状况、靶器官损害、并发症、合并症、降压疗效、不良反应等，都会影响降压药的选择。2级高血压患者在开始时就可以采用两种降压药物联合治疗。
针对高血压患者，应定期随访和测量血压，尤其注意清晨血压的管理，积极治疗高血压(药物治疗与生活方式干预并举)，减缓靶器官损害，预防心脑肾并发症的发生，降低致残率及死亡率。
临床上高血压可分为两类：
1.原发性高血压
是一种以血压升高为主要临床表现而病因尚未明确的独立疾病，占所有高血压患者的90%以上。
2.继发性高血压
又称为症状性高血压，在这类疾病中病因明确，高血压仅是该种疾病的临床表现之一，血压可暂时性或持久性升高。
高血压的治疗偏方 吃这些有效缓解高血压
这个高血压近年来的发病率是非常多的。而且这种病症的危害也是非常大的。那么，这种病症应该如何进行治疗呢?治疗的偏方又有什么?接下来赶紧跟着小编一起来这个治疗高血压的偏方看看吧!
1.鲜葫芦汁治高血压
配方：鲜葫芦、蜂蜜各适量。
用法：将鲜葫芦捣烂绞取其汁水，以蜂蜜调匀。每次服用半杯至一杯，每日2次。
功效：除烦降压。治高血压引起的烦热口渴症。
2.玉米须治高血压
配方：玉米须60克。
用法：将玉米须晒干，洗净加水煎。每日饮3次。
功效：降压，利水。用治高血压。
3.柿漆、牛奶治高血压
配方：柿漆(即未成熟柿子榨汁)30毫升，牛奶1大碗。
用法：牛奶热沸，倒入柿漆，分3次服用。
功效：清热降压，用治高血压，对有中风倾向者，可作急救用。
4.猪胆汁绿豆粉治高血压
配方：猪苦胆汁200克，绿豆粉100克。
用法：将绿豆粉拌入胆汁内，晒干，研成细末。每服10克，每日2次。
功效：清热，平肝。治高血压。
5.黄瓜藤汤治高血压
配方：干黄瓜藤1把。
用法：洗净加水煎成浓汤，每日2次，每次1杯。
功效：清热，利尿。治高血压。
高血压的分类
临床上高血压可分为两类。
1.原发性高血压
是一种以血压升高为主要临床表现而病因尚未明确的独立疾病，占所有高血压患者的90%以上。
2.继发性高血压
又称为症状性高血压，在这类疾病中病因明确，高血压仅是该种疾病的临床表现之一，血压可暂时性或持久性升高。
结语：治疗高血压的偏方有很多，治疗高血压的方法也是有很多的，但是这种高血压还就是要找准方法来治疗。所谓对症下药疗效才好。以上推荐的偏方都是不错的选择哦!赶紧在医师的建议之后试一试吧!
有哪些治疗高血压的新药？
高血压是高发于中老年人的一类心血管疾病，在日益老龄化的今天，这样的疾病在中老年人中很常见，然而很多子女是不重视这类疾病的，其产生的后果却是十分严重。轻者晕厥，重者就会有生命危险。所以说要防患于未然，在疾病前就要进行预防，提前做好应对疾病的准备。
高血压如何降压：
高危、很高危或3级高血压患者，应立即开始降压药物治疗。2级高血压患者，应考虑开始药物治疗；1级高血压患者，可在生活方式干预数周后，血压仍≥140/90mmHg时，再开始降压药物治疗。 基本原则：
1、小剂量开始，根据需要，逐步增加剂量；
2、优先选择长效制剂；
3、 采用两种或多种降压药物联合治疗；
4、根据患者具体情况和耐受性及个人意愿或长期承受能力，选择降压药物。
高血压详细治疗：
1、基础治疗生活规律、低盐饮食、控制体重、劳逸结合、稳定情绪、戒烟戒酒等。
2、药物治疗：目前常用降压药物可归纳为五大类，即利尿剂、肾上腺素能受体阻滞剂、血管扩张剂、血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂。
（1）利尿剂：通过促进排钠，降低血容量而起降压作用。适用于轻、中度高血压。在严重高血压病人与其他降压药同用能增强其他药物的降压作用。应用过程中注意水和电解质平衡。
（2）肾上腺素能受体阻滞剂：可抑制中枢或周围交感神经系统。
（3）血管扩张剂：直接扩张小动脉平滑肌，降低外周血管阻力而降压。由于扩张血管血压下降，可使交感神经兴奋引起心率增快，心脏收缩力增强及水钠潴留的副作用，故与利尿剂联合应用可增强疗效。
（4）血管紧张素转换酶抑制剂（ACE1）：主要作用于肾素一血管紧张素一醛固酮系统，抑制血管紧张素转换酶，阻止血管紧张素I转换为血管紧张素Ⅱ，并能抑制醛固酮分泌，减少水钠潴留而起降压作用。适用于高肾素性高血压，对正常肾索性及低肾索性高血压也有效。
（5）钙通道阻滞剂：通过阻滞钙离子进入细胞内，使血管扩张，血压下降。
降压药物的选择：
（1）轻度高血压：单用利尿剂。如心率较快，心排血量增多时可首选β受体阻滞剂。
（2）中度高血压：利尿剂加β受体阻滞剂，亦可加血管扩张剂。
（3）中度以上高血压：利尿剂加β受体阻滞剂加强作用的血管扩张剂，或利尿剂加ACEI；或ACEI加钙通道阻滞剂。
（4）高血压危象：宜静脉给予降压药，如硝普钠或二氮嚷。
由于血压下降过快可能会影响心、脑、肾等脏器的灌注，降压不宜过猛，一般情况下，在最初6小时内使血压下降大约总计划的1/3，其余部分在以后48～72小时使血压降至接近正常。在降压同时必须积极迅速控制惊厥、降低颅内压，并注意心、肾功能，调节好水、电解质平衡。
通过以上的叙述，你可能对高血压有了新的认识，在中老年时期应该对各类疾病有所了解才能够真正的安享晚年。其实只要在日常生活中多注意，提早预防，选择合适的药物进行抑制，就可以有效的避免高血压疾病带来的危害，回到健康的生活。
治疗高血压的补品有哪些
现在很多人几乎都有高血压的症状，特别是人到了中年以后高血压的几率总是反反复复，这个让很多的人又苦恼，又不知道该怎么办，很多人觉得高血压吃补品好，可是补品虽说好，但是吃什么样的补品才能够合理搭配呢!而且如果高血压的患者，平时不注意的话很容易就会引起高血压的反反复复，我们了解一些关于治疗高血压的补品有哪些呢!
高血压吃什么补品好
补品的分类是有很多的，对于高血压吃什么补品好，大家一定要了解一些补品的功效，看一些补品到底适不适合高血压的人吃，如果吃的不科学的话，就会对患者的身体健康造成负面的影响。
要知道高血压患者吃什么补品好，首先需要知道补品的分类：补气、补阳、补血、补阴。
补气：人参、黄芪、白术、山药，甘草、大枣、蜂蜜等。
补阳：鹿茸、杜仲、续断、紫河车、淫羊藿，冬虫夏草等。
补血：当归、熟地、白芍、阿胶、何首乌、龙眼肉等。
补阴：南北沙参、百合、麦冬、天冬、玉竹、桑葚、黑芝麻等。
通常情况下，高血压病人应当根据身体情况，吃一些补气、补血和补阴的补品，补阳的补品不适合高血压患者服用。(注意：各种补药都有自己擅长的对应病症，在服用之前应认真选用。)
想要治好自己高血压，那么通常就要调理身体多吃一些补血，补气的食品，以上我们了解到了治疗高血压的补品有哪些，首先建议大家可以使用中医的方法来调理气血，起到降压降脂防癌功效。
黄芪治疗高血压有效吗？
很多的朋友在平时都会有不同程度的高血压，大多数的高血压病人会长时间的口服一些药物来进行控制，有一些病人甚至会因为长时间的服药而使得身体其他器官出现一些不适，平时有一些中草药对于降低血压也会有一定的帮助。下面我们一起来了解黄芪在降血压时候的一些作用。
黄芪，又称戴糁、芰草、百木、黄耆。据《本草纲目》记载：黄芪味甘性温，入脾、肺经，具补气固表、补气养血、补气养脏、补气提升、补中利水、生肌托毒之功。现代药理学专家在研究中又发现了应用黄芪治疗高血压，疗效显著而且无毒无副反应的新的药理作用。
黄芪治疗高血压最为适宜的是气阴血虚型高血压患者，此类病人脉见虚弱，气短乏力，眩晕兼项强、腰膝酸软、手足心热、目涩耳鸣，又体态丰满，舒张压高而不降，症状较多。
临床应用时，常用补气滋阴汤头，取黄芪、牡蛎各30克，女贞子、桑寄生各25克，牛膝10克，泽泻5克，钩藤20克，加减效果显著。尤其是对口服各种西药后收缩压控制在正常值内，但舒张压始终在13．3千帕（100毫米汞柱）以上不降的患者，其效果更为显著。
我国中药学专家在研究中发现，黄芪具有双向调节的药理作用，临床应用量小时可升高血压，用量大时则降血压。因此，治疗高血压时，黄芪用量必须30克以上，气虚兼血瘀症患者还可适当加量。凡气阴两虚高血压，黄芪与滋阴补肾药为伍，黄芪用量销大于滋阴药。高血压又有冠心病患者，黄芪与活血化瘀药为伍，则黄芪用量必倍于活血化瘀药。高血压兼颈项痛者，黄芪应与葛根为伍，黄芪与葛根的用量为2：1。高血压又伴肾炎水肿的病人，选用黄芪与防已为伍。高血压又有糖尿病者，应选黄芪与山药为伍。如此配伍用药，能起到表本兼治，提高疗效的作用。
中医学说认为，黄芪制法不同则作用有异，生黄芪走表、生肌；炙黄芪补内脏，高热属实热者应忌用，以免得不偿失，延误病情。
对于高血压病人来说，平时最好是能够选择一些副作用比较小的药物来进行有效的调节。很多的食物在控制血压方面也会有一定的作用，高血压病人平时可以多吃一些芹菜，并且最重要的是应该要保持积极乐观的心态，尽量不要过于急躁。
治疗高血压的偏方有哪些
导读：治疗高血压的偏方有哪些？高血压患者除坚持服药治疗外，还可以使用一些偏方来辅助治疗哦。治疗高血压的偏方有哪些？下面推荐一些有效治疗高血压的偏方，供参考。
治疗高血压的偏方有哪些
1、紫菜降压五味汤：紫菜一块，芹菜2棵，番茄1个，马蹄10个，洋葱半个。芹菜切段，番茄切片，马蹄切块，洋葱切丝。以上同煮为汤，调味食用。
2、海带决明汤：海带30g，草决明15g。海带入砂锅煎1小时后，再入草决明煎1小时。饮汤食海带。
3、海带燕窝降压汤：海带25g（切丝），燕窝25g，紫菜25g，豆腐3块。以上煮汤入葱姜盐调味，最后放豆腐小块稍煮即成。
4、参贝汤：海参2条，干贝2个，海带20g，夏枯草20g。海参干贝浸泡一夜，海参放姜葱煮软。将干贝海带切细炖汤，7碗水炖至3碗半，再将夏枯草煎取汁倒入参贝汤调味即成。
5、海蜇钩藤汤：海蜇250g，嫩钩藤20g，同煮为汤，每日早晚服食。
6、海蜇牛膝降压汤：海蜇250g，淡菜50g，怀牛膝50g，以上同煎水服。
7、双耳汤：白木耳、黑木耳各10g，冰糖30g。以上同做为汤，食木耳饮汤，1日3次。
8、猪腰安眩汤：卤猪腰2个，海带25g，一起煮汤食用。可治高血压头眩头痛。
9、夏枯草糖浆：夏枯草、白糖120克，草决明100克。先将夏枯草、草决明放入砂锅中，加净水2000毫升，文火煎至1500毫升，用纱布过滤药渣加水再煎，最后将二汁合二为一，加入白糖搅匀。一剂3天分次服完，30天为一疗程。
10、醋浸花生米：花生米、醋各适量。将花生米放在醋中浸泡7天，逐日早晚各吃10颗。血压下降后可隔数日服一次。对保护血管壁、阻止血栓产生有较好的作用。
除了上面的饮食偏方可以治疗高血压外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。
1、菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦。每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。
2、山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果12枚泡茶饮用。
3、荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
4、槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。
5、首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌2030克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
6、莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。
7、决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用1520克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
8、玉米须茶：玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次2530克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。
以上治疗高血压的偏方，仅供参考，请慎用！
高血压锻炼方法有哪些？
现在在生活中由于各种的原因很多的朋友都可能有一些高血压的症状，除了上了年纪的人有很多青年的朋友也会有高血压。高血压如果得不到，好的缓解的话会引起很多的并发症，对我们的身体健康想上可是非常大。今天小编就为大家详细的来介绍一下，生活中高血压的一些锻炼方法赶快来了解一下吧！
高血压锻炼方法：保持适量的运动可使高血压患者有效降低血压，预防下血压，改善自身症状。常用的运动锻炼方式有以下几种。
（1）揉膝运动：并腿站立，上身前伸，两手按膝。两膝直伸由右向前往左环绕1周，同时双手同方向揉膝；然后正方向重复一次。左右各做10次。
（2）钟摆运动：两足平行与肩同宽站立，两臂自然下垂。吸气时双手掌朝后，两臂肘关节伸直向后摆，同时挺胸，两足跟提起；然后呼气时两手向内翻掌，手掌向前，两臂放松向前摆（双肘可稍直曲）的同时降下双足跟，此为一次。重复5~10次。
（3）双臂起降：分足与肩同宽站立，两臂自然下垂。吸气时两肘、腕和手指伸直外展90度平举，然后呼气时两肘伸曲，两前臂由手腕带动向内侧划弧，两手经下颌两侧下跌还原，同时两膝稍伸曲再伸直。重复5~10次。
（4）上抬足跟：两足并拢站立。吸气时两臂外展90度侧平举，同时左膝伸曲提起（绷紧足面）至足尖点地，足心向内；然后呼气时两臂下跌，摆至两臂直曲胸前交叉，同时左腿伸直与右腿并拢成站立状。换右腿做同样动做。各重复6次。
通过上面的介绍，大家现在对于这些在生活中，有效的进行锻炼而缓解高血压的一些方法都了解得很清楚了吧！懂得了这些方法那么在生活中我们需要做的就是，每天坚持这样才能有效地改善症状更好地保护身体健康。
治疗高血压 治高血压的食疗方法
随着社会的发展和生活压力的增大，越来越多的人患上了高血压，高血压是现实中的常见病，严重影响了人的生活质量，那么高血压应该吃些什么呢?高血压在饮食上有什么需要注意的呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。
高血压是常见疾病之一，在高血压的偏方中提到经常吃些大蒜：每天吃2—3瓣大蒜，是降压的最好的简易办法，对一组415人的研究调查表明，食用600—900毫克蒜泥，平均降压11个毫米汞柱。大蒜可帮助保持体内一种酶的适当数量而避免出现高血压。
1、洋葱炒瘦肉可防动脉硬化
洋葱150克、瘦肉50克、酱油、油、盐、味精知适量。
洋葱切片、肉切丝。放油→炒肉→洋葱→调料。
2、海带绿豆汤可治疗高血压
海带150克，浸泡、洗净、切碎;绿豆150克洗净。共入锅内煮至烂熟，用红糖调服，每日2次。
3、芹菜苦瓜汤治疗高血压
芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同渚汤饮。
芹菜也红枣(300克、3-4枚)渚，治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症。
4、胡萝卜粥防止高血压(糖尿病)
5、鲜芹菜汁
芹菜200克洗净，用沸水烫2分钟，切碎用纱布绞汁，用砂糖调服，每日2次(芹菜，能降血压，平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等，对眩晕头痛病、颜面潮红精神兴奋的高血压患者适用。)
6、蜂蜜水润便降血压
7、冰糖豆腐粥治高血压
豆腐适量，粳米60克，冰糖适量。用豆浆渚硬米→渚好后加冰糖煮1-2沸即成。治：高血压食欲不振、面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等症。
8、醋浸花生米
生花生，精醋适量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血压降后可隔日服用。
具有清热等功效，可治高血压症，对保护毛细管壁，阻止血栓形成都有较好作用。
9、黄瓜藤汤治疗高血压
把瓜藤→洗净→切段→水煮。日2次，清热利尿。
高血压饮食的8大注意事项
高血压患病率随年龄增长而升高;女性在更年期前患病率略低于男性，但在更年期后迅速升高，甚至高于男性;高纬度寒冷地区患病率高于低纬度温暖地区，高海拔地区高于低海拔地区;与饮食习惯有关，盐和饱和脂肪摄入越高，平均血压水平和患病率也越高。
1、饮食要清淡
素食方式可使高血压患者血压降低，高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，少吃动物油脂和油腻食品，少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。
2、限制食盐量
控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压，在饮食中应减少烹调用盐，每人每日以不超过6g为宜。多吃含钾、钙丰富而含钠低的食物，含钾丰富的食物有：土豆、芋头、茄子、莴笋、海带、冬瓜、西瓜、柑橘等。含钙丰富的食物有：牛奶、酸奶、虾皮、芝麻酱、绿色蔬菜等。
3、戒烟戒酒
烟、酒是高血压的危险因素，嗜好烟、酒的人更容易发生高血压心脑血管病变，而且烟、酒还能降低高血压患者对药物的敏感性。
4、饮食应节制
一日三餐定时定量，不要暴饮暴食，吃饭以八分饱为宜。高血压患者在饮食中应适量吃一些能降低血压的食物，如：黑木耳、荸荠、芹菜、葫芦、绿豆、西瓜皮、莲子心等。
5、早餐少吃鸡蛋
鸡蛋所含的胆固醇比较高，不适合高血压患者食用，其中，蛋黄所含的胆固醇是蛋白的2000倍，所以即使吃鸡蛋也尽量少吃蛋黄。
6、多吃豆类
无论红小豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆，只要是豆类含钾都十分丰富，大豆制品中的豆腐含钙和镁也较为丰富，因此，豆腐是高血压病人每天都应当吃的食物。成年人200～300克/日为宜。而红豆、绿豆、芸豆搭配稻米、燕麦、小米、玉米等谷类食物做成五谷米饭、八宝粥、红豆汤、绿豆汤等，都非常好。
7、多吃蔬菜
很多高血压朋友都有这样的体会，吃芹菜有很好的降血压食疗功效，因为无论是钾、钙、镁，都在绿叶蔬菜中，而芹菜的确是绿叶蔬菜降血压的典型代表。通常越是颜色深的绿色蔬菜，钾、钙、镁含量越高，同一株蔬菜，叶子的颜色比杆茎深，自然有效成分含量也更高，吃芹菜一定要连同叶子一起吃。
8、注意补镁
最近的一项研究发现，膳食中镁的摄入量与血压水平呈负相关，即摄入镁越多，血压降得越低。
结语：通过上面的介绍，想必大家都了解到了高血压食疗方法了吧。而对于高血压患者在日常生活中的饮食注意事项你是不是也都知道了呢?高血压本身病情复杂且有多种并发症，所以我们都要进行积极的治疗，希望小编的介绍对大家有所帮助。
高血压急症的治疗方法
二、降血压喝什么茶好三、日常该如何远离高血压
高血压急症的治疗方法
1、高血压急症的治疗之迅速降低血压
选择适宜有效的降血压药物,放置静脉输液管,静脉滴注给药,同时应经常不断测量血压或无创性血压监测。静脉滴注给药的优点是便于调整给药的剂量。如果情况允许,及早开始口服降血压药治疗。
2、高血压急症的治疗之控制性降压
高血压急症时短时间内血压急骤下降,有可能使重要器官的血流灌注明显减少,应采取逐步控制性降压,即开始的24小时内将血压降低20%～25%,48小时内血压不低于160/100mmHg.如果降压后发现有重要器官的缺血表现,血压降低幅度应更小些。在随后的1～2周内,再将血压逐步降到正常水平。
3、高血压急症的治疗之降血压药选择
高血压急症处理对降血压药的选择,要求起效迅速,短时间内达到最大作用;作用持续时间短,停药后作用消失较快;不良反应较小。另外,最好在降压过程中不明显影响心率、心排血量和脑血流量。硝普钠、硝酸甘油、尼卡地平和地尔硫卓注射液相对比较理想。在大多数情况下,硝普钠往往是首选的药物。
4、高血压急症的治疗之紧急处理措施
4.1、心血管症状的高血压急症。患者半坐卧位,保持呼吸道通常,并随时做好吸痰准备;给患者吸氧,根据病情调节氧流量;测量患者坐位、卧位血压,必要时动脉插管监测血压变化,使用短效静脉降压药物将血压降至目标值。
4.2、高血压脑病。重点需观察有无颅内高压,防止脑疝和抽搐。患者平卧位,头偏向一侧,放置口咽通气管,防止抽搐时咬到舌头;严密监测患者生命体征,观察颅内高压的先兆,一旦发现有剧烈头痛、喷射状呕吐、血压升高等现象时,及时报告医生。
高血压急症度过危险期后,患者仍需要继续进行高血压的非药物治疗和药物治疗,才能有良好的预后。
降血压喝什么茶好
1、喝首乌茶:血脂增高的,常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克,加水煎煮30分钟后,待温凉后当茶饮用,每天一剂。首乌有降血的功效。
2、喝荷叶茶:荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时,荷叶还是减脂去肥之良药。
饮用方法是:用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。
3、喝玉米须茶:玉米须不仅具有很好的降血压之功效,而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。泡茶饮用每天数次,每次25—30克。
4、喝决明子茶:中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次,用15—20克决明子泡水代茶饮用,不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
日常该如何远离高血压
1、戒烟限酒:总说“感情深,一口闷”,殊不知,就在一杯杯美酒下肚的同时,你也渐渐向高血压迈近了。烟草中的尼古丁(烟碱)会兴奋中枢神经和交感神经,加快心率,同时也促使肾上腺释放大量激素,升高血压。美国研究证明,吸一支烟后收缩压会增高10—25毫米汞柱。
2、胸怀开阔、精神乐观:保持着乐观开朗的心情,就是要做到劳逸结合,同样要积极参的去参加文体活动,脑力劳动者坚持作一定的体力活动等,有利于维持高级神经中枢的正常功能。
3、不超过5克盐:流行病学调查显示,吃盐越多的地区高血压病人越多。因此,远离高血压,首先要控盐,世界卫生组织建议,每人每天摄入5克就已足够。减盐方法很简单,比如烹调时不加盐,起锅时再加;充分利用醋、糖、苦瓜、辣椒等自然食材调剂口感;每个月“戒盐”一天;警惕食物里的“隐形盐”等。
