干荷叶的作用有哪些？
饮食养生的作用有哪些。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。关于中医养生，我们要掌握哪些知识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“干荷叶的作用有哪些？”，但愿对您的养生带来帮助。
我们经常会看到很多人去买一些干荷叶，这种干荷叶对我们的身体来说有很大的好处。从古代到现在，很多人都在用干荷叶。首先对于一些便秘的人来说这种干荷叶可以起到缓解便秘的作用，其次可以当茶喝，这种茶可以对一些心血管疾病的人来说是一种很不错的中药。所以平时的时候多喝一些干荷叶对我们来说是很有必要的，身体处于一个健康的状态我们才能把身体调养好。
病情分析：
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药.现在,在医院里,仍让肥胖病人喝荷叶茶.
因为荷花的根,即藕,有利尿的作用,所以其叶部也应有同样的功效.实际上,喝了这种茶以后,去厕所的次数明显增多了.而且不光是小便,大便也变得畅通,平时一天一次,而喝茶后会增加到2—3次,便量也增多了.
指导意见：
充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门.
①必须是浓茶.第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以.但除第一泡之外,其他的不可能有减肥效果.
②荷叶茶一小包可冲一茶杯.
③基本上一天可冲3—4包,分3—4次喝完.有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完.大便畅通,对减肥更有帮助.
④最好是空腹时饮用.在饭前喝下.
不必节食.因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了.
以上我们详细的介绍了一下干荷叶的好处，还有如何才能把干荷叶泡好。希望这些介绍都能够对我们有所帮助。很多人在做的时候都忽略了这些步骤所以才导致茶泡的味道不是很好，喝茶是非常讲究的一门课程，所以在平时的时候一定要细心的对待才有成效。
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干荷叶的功效有哪些
荷花、荷叶是夏季的一种常见的水生植物。他们不仅能够作为观赏，而且荷叶还是一种药材。荷叶作为多年水生草本植物莲的叶片，它有很多的作用，很多人用荷叶做药膳，或者直接用荷叶泡水当茶饮，它独特的清香总是给人留下深刻的印象。即使其他季节，干荷叶的功效也是非常多的，那么干荷叶有哪些功效呢？
1主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。
2荷叶的根、（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。其叶部也有同样的功效。荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。因此常饮此茶，可起到降脂降压、减肥瘦身的作用。
3荷叶茶非药类，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇，减肥人士的最理想的选择，不妨多饮用一些荷叶茶。
4经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。清暑利湿，升发滑阳，止血。治暑湿泄泻、眩晕，水气浮肿，雷头风，吐血，衄血，崩漏，便血，产后血晕。
5作为烹饪原料，取其清香，可以增味解腻。常用作包烤或包菜肴，如作荷叶饭等
6“荷叶粉蒸肉”是一道特色名菜。是用当时杭州的鲜荷叶，将炒熟的米粉和经调味的猪肉裹包起来蒸制而成，其味清香，鲜肥软糯而不腻，夏天食用很适合胃口。
总而言之无论是新鲜的荷叶还是干荷叶都有很大的功效和作用，虽然说荷叶的药效比较平和，不是那种立竿见影的效果，但是荷叶那种平和的功效不会给人体造成危害。然而荷叶属于偏凉的药材，所以虚寒体质的人不宜食用，另外荷叶具有止血功效，所以女性也不宜在经期食用。
干荷叶泡水喝的功效有哪些
荷叶泡水喝可以减肥，没有副作用。荷叶的根部就是莲藕，会有副作用吗？另外荷叶粉蒸肉可是中国的一道美味传统菜哟。 中医把荷叶奉为减肥的良药。因为荷花的根（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。怎样充分利用荷叶减肥效果，需要一些小窍门。 所以平时的时候多喝一些干荷叶对我们来说是很有必要的，身体处于一个健康的状态我们才能把身体调养好。
一、荷叶减肥的具体方法
1、泡水喝：
把荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，泡到有茶水的颜色就可以了。不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好。
2、荷叶粥
用鲜荷叶1张（约200克）、粳米100克，白糖适量为原料，将米洗耳恭听净，加水煮粥，临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥成淡绿色，再煮沸片刻即可。荷叶味苦，服时可加白糖（蜂蜜最好），随时可服。
以上我们详细的介绍了一下干荷叶的好处，还有如何才能把干荷叶泡好。希望这些介绍都能够对我们有所帮助。很多人在做的时候都忽略了这些步骤所以才导致茶泡的味道不是很好，喝茶是非常讲究的一门课程，所以在平时的时候一定要细心的对待才有成效。
荷叶冲水的作用有哪些
荷叶是一种水生植物，在日常生活中十分常见。荷叶中含有很多种生物碱以及一些黄酮甙类化合物这些对人体有好处的物质，比如荷叶碱，荷叶甙等。荷叶的功效有许多，比如清热解暑，止血，帮助缓解中暑状况等。因此，许多人都喜欢用干荷叶泡水喝，来达到调理身体的目的。荷叶冲水的具体功效如下。
经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效，可以帮助降低血脂，降低胆固醇，还能帮助治疗冠心病。
荷叶冲水还能帮助人体减肥，充分利用荷叶茶的减肥效果，需要泡成浓茶喝。而且，荷叶第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。
荷叶茶一小包可冲一茶杯，基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
喝过荷叶水，可以改变你的饮食习惯，就不那么喜欢吃油腻的食物了，就能帮助人体减肥，他的功效就是去脂，清火。
如果想要减肥，平时可以多用干荷叶冲水喝，有利尿通便的作用。同时，还能将荷叶搭配一些其他的药剂来喝，比如决明子，就有降低血脂，帮助改善视力的作用。加上冬瓜皮一起泡水喝还能清热解毒，有利于人体的新陈代谢，还能降低人体的血压，对高血压高血脂患者来说，荷叶冲水是很好的药剂。
荷叶泡水作用有哪些
荷叶就是我们所说的荷花的叶子，这种植物全身都是宝，因为荷叶在我们的生活中是应用比较广泛的，可以制作荷叶茶或者用荷叶来煮粥等等，但是荷叶茶的作用是最明显的，因为荷叶当中含有非常多的有益元素，对于身体的滋补效果是比较好的，那么，荷叶泡水的作用有哪些呢?
中医方面认为何味味苦性平，服用之后对于肝、脾胃还有心经都具有很好的保健作用，具有凉血止血以及清暑利湿的作用，非常的适合在夏天服用，预防中暑。除此之外，荷叶泡水喝还具有很好的分解脂肪以及利尿的作用，并且对于便秘也有很好的治疗效果。一些三高的中老年朋友如果想要进行减肥或者是保持苗条的身材，那么选择荷叶冲泡能够起到非常不错的效果。
1：荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的干荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。
2：荷叶具有利尿、通便的作用，另外荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。
荷叶泡水的作用非常多，荷叶本身可以作为茶饮的材料来食用，而且荷叶和一般的茶饮有很大的不同，那就是荷叶是一种富含叶绿素的植物，拥有清肺润脾的效果，因此，多喝荷叶茶能够养精蓄锐，对于男性是有非常大的好处的。
干冬瓜皮和干荷叶的作用
我们都吃过干冬瓜皮和干荷叶吧，这两种东西不仅可以当做食物，还可以当作药材食用，对我们的身体有百利而无一害，这两种而且都是我们生活中常见的东西，可谓是小东西蕴藏着大能量，那么干冬瓜皮和干荷叶到底有什么好处呢？下面就让我们具体来了解一下干冬瓜皮和干荷叶对人体的功效，以便大家有针对性的使用。
作用：
冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用。
冬瓜具有较高的营养价值。每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，钙20毫克，磷12毫克，铁0.3毫克，还有多种维生素，特别是维生素C的含量较高，每百克含有16毫克。此外，因含有丙醇二酸，所以对防止人体发胖，增进健美，具有重要作用。[5]
食疗作用
1．利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，纳盐含量较低，需要补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。
2．减肥冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助体形健美。
3．清热解暑冬瓜性寒味甘，清热生津，解暑除烦，在夏日服食尤为适宜。[5]
葫芦科攀援草本植物冬瓜的果实（或果肉）。又称白瓜、白冬瓜、濮瓜、东瓜、枕冬。我国各地均有栽培。夏末、秋初果实成熟时采取。除去皮，或同时去瓜瓤、种子，洗净鲜用。
以上内容为我们介绍了干冬瓜皮和干荷叶的功效，我们都可以运用以上介绍的功效来达到我们治愈疾病的目的，此外，还可以经常使用，对身体大有裨益，我相信以上内容一定会对大家有所帮助，可以在以后得生活中尝试一翻呦！
干荷叶散的功效与作用
大家都知道干荷叶散对人的健康是非常有好处的，但是很多人却并不了解它的功效。其实了解这些功效是很有必要的，下面我们就来看一下。
【处方】干荷叶3两（炒），刘寄奴3两，桃仁泥3两，生蒲黄3两。
【制法】上为散。
【功能主治】恶露不下，脉滞者。
【用法用量】每服3钱，童便煎，去滓温服。
【各家论述】产后血瘀，冲任不能营运于经，故腹痛不止，恶露不下焉。干荷叶升阳散瘀，桃仁泥破血开结，生蒲黄破瘀下血，刘寄奴破血通经，为散，童便煎，使瘀化气调，则清阳上升而浊阴下降，何患腹痛不退，恶露不通乎？
【摘录】《医略六书》卷三十
【别名】干荷散
【处方】干荷叶、牡蛎粉、蛇床子、浮萍草各等分。
【制法】上为细末，用罗筛。
【功能主治】阴囊肿痛，湿润瘙痒，及阴萎弱。
【用法用量】干荷散（《御药院方》卷六）。
【摘录】《普济方》卷三○一引《直指》
上文是对干荷叶散的一些相关介绍，我们知道中药是中国传统治病、调养的一种有效手段，而只要是药物一般情况下都会有副作用，只是大小程度不同而已，干荷叶散也不例外，所以我们在食用的时候一定要注意用量。
鲜荷叶的功效作用有哪些
荷叶具有一定的养生功能，尤其是它对于三高人士具有一定的调养效果，可以降血脂，降血压和降血糖，因此对于这样的慢性病人来说可以适当的吃一些鲜荷叶，或用其荷叶做蒸包子等食物的辅料，或者做荷叶饭等，都具有一定的良好效果。当然对于体质偏弱的人士还是要少吃，毕竟荷叶属于偏凉性的蔬菜。
荷叶有一定的药用价值。鲜嫩碧绿的荷叶，用开水烫一下，再用凉水漂凉，用来包鸡、包肉，蒸后食之，其形态特殊，风味别致，是上等佳肴。采用上等大米，再加以虾肉、叉烧肉、鸭肉、鸡蛋、香菇等共同蒸煮，可制成荷叶饭。其味清香可口，能增进食欲。盛夏之时用鲜荷叶煮粥或煮茶食之，还能防止中暑。
据《饮食治疗指南》载：荷叶粥可以解热、散瘀血、降血压、降血脂，并能减肥，效果颇佳。
荷叶，又称莲叶，为睡莲科植物莲的茎叶。中医认为，荷叶性味甘、寒，入脾、胃经，有清热解暑、平肝降脂之功，适用于暑热烦渴，口干引饮，小便短黄，头目眩晕，面色红赤，高血压、高血脂症。《本草纲目》言其“生发元气，散瘀血，消水肿”。
以上我们介绍了鲜荷叶的作用，从身体的调养与养生的角度来说，它是具有一定的效果的。做为鲜荷叶来说，我们也是可以生吃的，可以拌凉菜，做炒菜等的原料，都具有一定的营养功能，并有很好的减肥效果。当然做为体质较差或肾虚人士还是要少吃。
荷叶炭的副作用有哪些
荷叶炭的原料都是一荷叶为主的，大家都知道荷叶炭的作用良多并且能当茶来饮用，味道也还不错，特别是对于减肥的人群，更是首选的良品。但人说是药都会有三分毒，那么当然荷叶炭也并不例外，这并不是说荷叶炭有毒，只是说荷叶炭也还是会有副作用的，这是避免不了。那么荷叶炭的副作用是什么呢？下面来看看他的不良反应。
主要的副作用：过于寒冷荷叶属于寒凉食物，所以体质比较虚的朋友不宜常喝，真阴不足的人不宜服用 。特别是经期的女性，绝对不适合服用荷叶类的饮料或者减肥药，会让经血不畅或者堵塞，严重时还会闭经，怀孕的女性也不易饮用，否则会影响胎儿。。
也许有人喝荷叶茶会出现很多问题，比如说反胃、恶心。其实这是由于生产荷叶茶的厂家的加工处理问题，他在采摘加工的时候因其用大规模收割机进行采摘，造成了荷叶的清洁问题，再有就是随着人们对农药的使用，也许会有些农药残留，这些都是导致饮用荷叶茶后不舒服的因素。
许多人都会存在这样的疑问，荷叶炭的副作用到底有多大，但其实严格来说荷叶炭是没有副作用的，只是会有可能会因为外部原因影响到他的功效而已，或者是不正当的饮用而造成不良反应，因此在饮用的时候，尤其是女性更应注意，切莫因小失大。在者一定要购买优质的荷叶炭，以免造成不适。
