抹茶粉减肥的方法
健康养生减肥方法。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”古往今来，人们都普通注意养生！没有好的身体，万事事皆休。科学的中医养生是怎么进行的呢养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“抹茶粉减肥的方法”，但愿对您的养生带来帮助。
平时我们经常会吃很多的抹茶食物，吃起来有一种清香的绿茶味，颜色也非常的好看，绿绿的颜色，清香诱人这食物包括了抹茶饼干，抹茶饮料，抹茶奶茶等等，铺天盖地的抹茶食物都摆放在超市里面，那么大家知不知道关于抹茶粉还可以具有减肥的功效，真的是这样吗?一起来了解一下下面的文章。
一、抹茶的好处1、能够避免油份被人体吸收，油份进入人体后，会从胃部转移到小肠，然后被胆汁乳化，被分解成脂肪酸和甘油，最后被小肠吸收。而儿茶素作用就是阻止胆汁对油份乳化，控制油份吸收。2、膳食纤维促进肠道蠕动，加速帮助体内毒素排除。茶叶本身膳食纤维含量并不高，当将茶叶磨粉泡着喝，每一杯的膳食纤维含量就能大大提升。
3、当平时摄入咖啡因后，内脏脂肪被优先消耗，然后加上儿茶素的共同作用，会将皮下脂肪及内脏脂肪燃烧大大提高。让体内的脂肪进入易于燃烧的状态，加速减肥效果。
二、美味抹茶饮品1、生姜抹茶材料：水50g、糖适量、抹茶粉10g、生姜适量将生姜洗干净切成丝，然后放入到水中，等煮沸以后加入抹茶粉和糖进行慢慢的搅拌，搅拌均匀以后出锅放凉以后便能饮用，夏季放冰箱里喝味道很赞。2、香蕉抹茶材料：水50g、糖适量、抹茶粉10g、生姜适量将香蕉扒皮后放入搅拌机里打碎，然后慢慢加入抹茶粉和适量的糖，喜欢冰饮的可以放几块冰进去，味道很棒哦。
抹茶粉减肥对身体来说有着非常好的功效，首先的抹茶粉可以清肠排毒，而且地还可以起到，帮助消化的作用，在减肥的同时，不妨喝一杯抹茶粉，减肥的效果非常的好还可以学甩去身上的脂肪。
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可可粉的减肥方法
可可粉是一种我们生活中常见的的食品，对于可可粉，我们可能很多人都知道它主要用于巧克力，冰淇淋或是糖果等等的甜品中，使之可口美味。但是，可可粉的功效可不止这些，若是运用的好的话，可可粉还能起到减肥的惊喜效果，听到减肥的效果，想必大家已经迫不及待了吧，让我们一起来看一下可可粉的减肥效果吧。
可可粉中化学成分可以利于我们人体的利尿排毒，清理肠胃，从而达到可可粉减肥的效果。把可可粉加在我们生活中的一些食品之中，不仅使得食品更为美味，还拥有了减肥的效果，可可粉的吃法有以下几种。
可可粉的吃法1、可可粉+豆浆
原料：可可粉、豆浆适量
做法：先将一小勺可可粉加入杯中，然后再拿来一杯无糖豆浆倒入装有可可粉的杯中，最后搅拌均匀，即可饮用。(也可以直接将可可粉加入豆浆杯中哦，只是小编的豆浆是从外面买回来的，所以才倒出杯子)
吃法：早晚各一次，连续食用3-4周，瘦身效果明显。
功效：可可豆浆有清热解毒，加强脂肪燃烧的功效。而且豆浆中含大量食物纤维，本质带有少许鲜甜味，令可可豆浆味道更美妙。
可可粉的吃法2、莲心+可可粉
原料：莲心10g，可可粉适量
做法：先将10克莲心用沸水冲泡，冲泡10分钟后，再加入一小勺可可粉，搅拌均匀后，即可饮用。
吃法：早、中、晚餐前一杯，连续吃3周以上，瘦身效果就会呈现。
功效：莲心能清火，可可粉利水利尿，特别适合顽固性、燥热型肥胖体质。
可可粉的吃法3、可可粉+原味龟苓膏
原料：可可粉适量、原味龟苓膏一盒
做法：将龟苓膏打开后，在龟苓膏中加入一小勺可可粉，切块后即食。
吃法：早、中、晚餐前各一盒，只要连续2-3周，、减肥效果逐渐明显。
功效：减肥功效相同。(清热解毒、利尿、助肠道排毒)
可可粉拥有减肥效果这一功效应该让很多女性朋友眼前一亮，特别是对于那些喜爱吃甜食的朋友。对于上面介绍的这几种方法，不仅做法简单方便，还美味可口，各位朋友在日常生活中不妨可以一试，在享受甜食的同时又达到了减肥的效果。
减肥茶减腿的方法
现在不管是男人还是女人，是胖子还是瘦子，都走在减肥的路上，特别是女性朋友们越来越意识到身材的重要性，所以越来越多的人都选择健身减肥。要么是瘦腹要么是瘦腿还有瘦胳膊之类的，很多人胖的形式不一，今天本文主要是讲述减肥茶减腿的方法，腿粗的美眉们赶紧来看看吧。
三款瘦腿减肥茶，去水肿超燃烧
浏览：6285|更新：2012-10-27 07:06|标签：瘦腿
三款瘦腿减肥茶，去水肿超燃烧1三款瘦腿减肥茶，去水肿超燃烧2三款瘦腿减肥茶，去水肿超燃烧3
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目前有很多减肥茶种类引起减肥MM们的注意，那么具体那些减肥茶减肥效果最好呢？今天给大家推荐三款瘦腿减肥茶，快来看看吧！
方法/步骤
瘦腿减肥茶：海藻茶减缓腿部水肿
腿部发胖并不一定是脂肪多造成，也可以是体内多余水分不能及时排出造成，也就是大家所说的腿部水肿，此种情况下减肥瘦腿可以喝海藻减肥茶，可以加速血液循环，改善体内钾盐和钠盐的平衡性，达到消除体内多余水分去水肿达到减肥的目的。此款减肥茶需要海藻6g，辅以茯苓和乌龙茶叶各3g进行冲泡即可，制作很简单，但是消水肿的功效非常的强大，非常适合腿部水肿的女性采用。
三款瘦腿减肥茶，去水肿超燃烧
瘦腿减肥茶：三叶茶燃烧腿部脂肪
腿部肥胖除了水肿外，还有就是脂肪太多，摸起来肉肉紧紧的，一块一块的很难捏动，那么就是脂肪类腿型，此种腿型减肥可以喝三叶茶，可以快速燃烧脂肪，只要每天三碗三叶茶，一周就能见效。此款减肥茶只需要用新鲜的丝瓜叶，苦瓜叶和荷叶，一起熬煮成汤汁，促进脂肪燃烧的功效非常的好，只是味道较苦涩。
三款瘦腿减肥茶，去水肿超燃烧
瘦腿减肥茶：山菊茶排出腿部毒素
腿部的肥胖还有一种类型就是因为体内的毒素的造成的，没有水肿型的强，但是会有酸痛的感觉，此种情况是腿部毒素积累太多，影响到了血液循环减慢造成的，此时减肥的MM们可以多喝山菊茶，可以排毒促进血液循环，更能改善肠胃，排出肠毒，不但可以瘦腿，还能瘦腰，腹。此款减肥茶只需要用野菊花，山楂，金银花一起熬煮30分钟，捞出茶渣，再加入1勺蜂蜜即可。
以上便是本文介绍的效用较大的减肥茶减腿的方法，主要是有三款，值得性减腿的美眉一看哦。现代社会的审美要求越来越高了，所以大家不要满足于自己的身材，即便是不胖，也要有去健身锻炼的想法，因为塑身也很重要的。
抹茶绿泥应该怎么使用
我相信爱美的女性对抹茶绿泥都不会感到陌生，但是我不知道有多少人可以正确的使用抹茶绿泥呢?也许你只是对抹茶绿泥还不够了解，又或许你对抹茶绿泥已经非常了解。无论是哪种原因，今天都让我好好的带领大家去深人了解抹茶绿泥的使用功效，来帮助你们更有效的更快捷的去使用它。抹茶绿泥应该怎么使用? 下面会为你详细讲解。
就是龙井原生态精萃抹茶绿泥，它是100%龙井有机绿茶萃取，意大利矿物温泉火山泥浆制造，天然绿色，能够有效清除40%的固执油脂，对皮肤的清洁、祛痘、控油、收缩毛孔和去黑头的效果显著。
1.洁面后用勺去面膜均匀的在脸部涂上厚厚的1层后适当推拿片刻。
2.15⑵0分钟过后用清水粉扑将脸擦洗干净。
清洁脸部后，直接涂抹上去。
龙井抹茶面泥源起于杭州西湖的特产西湖龙井经过“低温瞬间杀菌法”萃取的抹茶粉，西湖龙井是我国的第一名茶，被称作“茶中状元”。龙井抹茶香味鲜，更继承了龙井固有的特性：消炎杀菌，是排毒养颜的美容佳品!
龙井原生菁萃抹茶绿泥面膜的独特之处：1.100%龙井有机绿茶萃取。2，萃取N种纯净植物的自然复合物。3,安全配方，4，意大利矿物温泉火山泥浆。
完美的包装，可爱的盒子，不仅可以用来装宝贝，还能用来装一些你心水的小饰品，小糖果。
抹茶面膜的4大功效：清洁毛孔，调理油光，排毒清痘，清除暗沉。
打开宝贝的盖子，有一层厚厚的封塑纸，全新的产品。
撬开盖子，沁人心脾的茶香扑面而来，让我这抹茶控情不自已啊，真担心自己一口就咬下去了!
面膜进行曲---面膜膏体细腻柔和非常便于涂抹!很好的柔滑的很快均匀就涂好了。
因为奈何嘴唇上部的皮肤，对护肤品都比较敏感，我害怕面膜涂抹上去，会有不适，最后我决定大胆的尝试一下，来做个测试!涂抹上之后，完全木有任何不适，我真的相信抹茶面膜绝对是纯植物萃取，无人工化学添加。
面膜敷好，静待20分钟，以便皮肤更好的吸收营养。
现在的你们是不是已经学会了使用抹茶绿泥的正确方法了呢?是不是感觉自己原来的使用方法有点浪费了呢?原来的使用方法没有让我们的皮肤更加饱满的吸取，现在学会了抹茶绿泥应该怎么使用的正确方法以后，这个夏天我们就可以美美的在家里好好的享受使用抹茶绿泥带给我们的清凉，再也不用担心抹茶绿泥的效果不能很好地发挥了。
喝乌龙茶减肥吗 减肥的方法是什么
现在市场上有很多减肥药，减肥茶，但是你们真正的知道喝乌龙茶茶减肥吗?怎样和乌龙茶才减肥呢?下面就跟着小编一起来看看吧。
喝乌龙茶减肥吗
喝乌龙茶是可以减肥的，因为茶中的主成分单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，由乌龙茶，荷叶，山楂等减肥圣品配制成的，实在是不可多得的减肥茶。
减肥原理
乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收，促进脂肪燃烧，尤其能够减少腹部脂肪的堆积。在乌龙茶里再加入点生姜的话，其减肥去脂的效果更加明显，还能提高身体的免疫力。
适合人群
因饮食过于油腻导致腹部脂肪堆积的人群。饮用方式及注意事项：喝乌龙茶减肥最好是要坚持下去，并不是说偶尔喝一次就能起到减肥的作用。乌龙茶性温，最好不要凉喝。
如果喝茶后，有人感到不舒服，比如胃痛或者难以入睡，还是要减量或停止。另外，乌龙茶不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿量和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，所以怀孕妇女最好少喝茶为妙。
减肥方法
每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。
乌龙茶的功效与作用
随着现代科学技术的发展，对于茶叶的研究也随之的更加深入，茶叶中所具有的成分也被人们所发现。通过鉴定发现茶叶中含有着许多对于人体有益的成分，如氨基酸，蛋白质，维生素，茶多酚，生物碱等。这些成分对于人体的健康起着十分重要的作用，经常饮茶可以让人体补充这些有益的物质，帮助调节人体的健康。
茶作为一种饮品可以作为一种饮料来饮用，可以生津止渴。乌龙茶中所含有的咖啡碱成分可以刺激人体大脑中的神经中枢，使得人体保持兴奋状态，从而达到提神益思的作用，同时还可以帮助人体达到利尿的效果。同时茶叶中的某些成分与相遇可以形成沉淀，这样一样就使的可以将由蛋白质为成分的细菌杀死，达到杀菌消炎的效果。
同时现代的研究表明茶叶中所含有的某些成分能够帮助加快人体中胆固醇和脂类物质的分解速度，同时抑制人体过多的对于这两种导致肥胖的主要成分的吸收，达到瘦身减肥的效果。同时有科学研究还表明常喝乌龙茶对于防癌抗癌，抵抗衰老，降低血脑血管疾病发生的几率，降脂降血压方面都起着不错的作用。
如何才能存储好乌龙茶
1、有机茶与常规茶产品必须分开贮藏，尽量设立专用仓库。不同批号、日期、唛号的产品应分别存放。应建立严格的仓库管理档案。
2、仓库应配备除湿机，提倡对有机茶进行低温、充氮或真空保存。
3、保持有机茶仓库的清洁卫生，搞好防鼠、防虫、防霉工作。禁止吸烟和随地吐痰，严禁使用人工合成的杀虫、灭鼠剂等。
总结：从上面的文章可以看出喝乌龙茶是可以减肥的，而每天喝一公升茶对减肥是最好的。所以许多想要减肥的朋友注意一下，不要过量的喝乌龙茶来减肥哦。
减肥的好方法 经常喝什么茶减肥效果好
我们常说，减肥的方法有很多，通过吃东西也能减肥。下面小编给大家介绍喝茶减肥法，在忙着减肥的朋友赶快来看看吧。相信不少女性朋友对喝什么茶能减肥十分感兴趣，那就别错过下面的内容哟，顺便再研究研究能减肥的食物有哪些?
身体肥胖是一种伴随人们生活水平不断提高而出现的营养失调性病症，它是因为人体营养摄取过多或是体内贮存的能量利用不够而引起的病症。肥胖不仅给人们的日常生活带来诸多不便，而且还是引发心血管疾病、糖尿病的一个主要原因。因此需要减肥，减肥是一件比较辛苦的事情，它需要坚持。很多人都认为，节食减肥是减肥的最佳方法，其实不然，除了节食外，我们还可以通过喝茶来减肥哦。
喝什么茶减肥效果好
铁观音
茶在我国已有上千年的历史了，它除了具有养生的作用外，还有减肥的功效哦。茶的种类有很多，其饮用功效也就不一样。茶的功效虽然多，其实喝茶也要根据个人体质来选取的，如果喝茶会让你感觉不舒服，像胃痛、睡不着觉等，这类人群喝茶还是适可而止。但是从减肥效果和养胃护胃这两个角度来考虑的话，小编像大家推荐铁观音。
喝什么茶减肥效果好，铁观音就是其中之一。铁观音不仅香高味醇，而且是天然可口的佳饮，铁观音的养生保健功能在茶叶中可是佼佼者。铁观音中含有大量的茶多酚物质，不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可以有效促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用以后能够有效改善肥胖者的体型，具有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻体重。更重要的是，铁观音还能够养胃护胃，防止反弹的作用。
铁观音的减肥效果虽然好，但是也需要长期坚持，不是1-2天就可以见效的。大家一定要相信，世上是没有一款喝1-2天就可以见效的减肥茶，网络上、电视上面说，有喝一两杯茶就能够减肥的茶那都是骗人的。铁观音它是一款绿色、健康、无副作用的减肥茶，如果能够坚持、再配合一些体育锻炼，其减肥的效果会更好哦。
荷叶山楂蜂蜜茶
荷叶具有理脾调胃和减肥的作用;山楂也有清脂和加速排解体内废物的功效;陈皮可以有效改善消化不良，调气健脾。如果是因饮食频繁，吃的太多，就可以用这款荷叶山楂蜂蜜茶来帮助消化，清理体内沉积的脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体健康起到很好的调整作用。肥胖的人或肠胃负担过重的人，也可以经常饮用该茶，可达到降脂、减肥的功效。干荷叶、干山楂和陈皮在中药店或超市的花草茶柜台均有卖的，而且价格也非常便宜。
能减肥的食物
1、酸奶
原味酸含有奶糖、蛋白质、脂肪，可以稳定血糖含量，因此很耐饿。研究表明，正在进行低卡路里饮食的人，如果食谱里包括酸奶，与同类计划食谱中不含酸奶的人相比，减掉的全身的脂肪量要高出61%，减掉的小腹的脂肪量要高81%。用低脂纯酸奶来代替鸡肉或土豆沙拉上的蛋黄酱吧，或者在烤土豆上放一点酸奶，再挤几滴柠檬汁。这样，每汤匙可以省掉4.7g脂肪。
2、沙丁鱼
富含蛋白质和-3脂肪酸，可以保持身体肌肉质量。而且含汞量低，含钙量高的特点让这种小鱼很适合孕妇食用。如果你不喜欢这种鱼的味道，那么在奶中浸泡一小时，就一点儿腥味都没有了。一切含有凤尾鱼的做原材料的食谱中，凤尾鱼都可以用沙丁鱼代替。或者将整条沙丁鱼与葱沫、新鲜香料和切碎的柿子椒混合搅拌，放在粗稞麦面包或黑面包上，再加一片干酪烤了吃。
3、蛋
蛋、蛋黄、蛋的一切，对心脏都没什么坏处，而且可以帮助你瘦身。研究报告显示：在进行低卡路里节食时，每天食用煎蛋果冻土司做早餐的女性减掉的重量，是食用等量卡路里面包圈的女性减掉的两倍。蛋白质让人有饱腹感，因此接下来的时间不容易觉得饿，吃的也就少些。炒蛋和蛋卷是最好不过的选择，但是如果上班前没时间做的话，可以在周日烤些菜肉馅蛋卷饼，切成片，冷藏，接下来一周可以吃这个。
4、麦片
麦片是最能让人有饱腹感的食品，和其他碳水化合物不同，即使是速熟的麦片，吸收也很缓慢，因此对血糖的影响非常小。每份燕麦碎粒含有高达5g纤维素，是最有饱腹感的一种。速熟麦片中纤维素含量是3到4g每份。用燕麦片代替面包屑撒在肉卷上吧。不过最推荐的当然还是燕麦粥，你可以在粥中加上任何自己喜爱的食物，哪怕是牛肉丸，这样健康的早餐一定让人无法抗拒。
5、枸杞
枸杞中含有18种蛋白质，是令人惊叹的蛋白质提供源。而且富含-胡萝卜素，一大汤匙枸杞也只有35卡而已。将1/4杯干枸杞，1/4杯葡萄干，1/4杯核桃混合在一起做成旅行什锦果干。或在空碗中倒入1/4杯开水，两大汤匙干枸杞，浸泡10分钟，沥干，然后舀入1/2杯香草味冷冻低脂酸奶，作为甜点食用。
结语：能减肥的食物还有减肥茶，这里就介绍这么多。大家可以根据自己的喜好去选择哪个方法，有人就是喜欢喝茶，对茶情有独钟，那么用喝茶减肥也是可以的。希望大家都能找到适合自己的减肥方法!而且能减肥成功。
黑木耳粉减肥
很多人喜欢吃黑木耳，黑木耳粉具有很好的减肥功效，你知道黑木耳粉的减肥原理是什么吗?黑木耳粉都有哪些减肥的方法呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下吧!
黑木耳粉减肥原理
黑木耳中所含的蛋白质、脂肪、糖类，不仅是人体必需的营养成分，也是美容的物质基础。其胡萝卜素进入人体后，转变成维生素A，有润泽皮肤毛发的作用。卵磷脂在体内可使体内脂肪呈液质状态，有利于脂肪在体内完全消耗，带动体内脂肪运动，使脂肪分布合理，形体匀称。纤维素促进肠蠕动，促进脂肪排泄，有利于减肥。黑木耳的减肥作用一般通过黑木耳粉来实现。
1. 黑木耳为胶质菇(jelly fungi)的一种，干燥后再吸水的膨胀系数很高，再加上经过特殊萃取浓缩的多醣体及利用奈米技术原理之理论基础，将之研磨成极细的粉末，吸水的膨胀系数更高，食用之后让胃有「饱」的感觉而不易多吃其它食物。
2. 由于系胶质菇类且研磨极细，故进入胃肠吸湿膨胀之后，随着胃肠蠕动而贴附在绒毛细胞表面，可减缓胃肠酵素分泌到胃肠中，以致于不易觉得饿，间接达到减肥的目的。
3. 黑木耳含有纤维素、半纤维素、果胶等食用纤维(dietary fiber)，亦即主要是含有可预防成人病有效果之难消化性纤维，促进胃肠蠕动，帮助排便。
4. 其所含的酸性多醣(glucuronoxylomannan)有明显的降胆固醇的作用，可以清除血管内的血胆固醇，间接达到减肥的目的。
黑木耳粉减肥方法
一、局部瘦泥浆面膜
材料：黑木耳粉25克，酸奶50ml。
制作：将二者搅拌均匀，加一个蛋清即可。
功效：泥浆面膜有意想不到的清洁、美白效果，最神奇的是可以通淋巴，让你一周拥有马掌脸!
使用：每天坚持使用，在阳光强烈、出油旺盛的季节尤其适合!(皮肤过敏者慎用)
二、丰胸瘦：黑木耳红枣汤
材料：黑木耳10克，红枣50克
做法：用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。
功效：黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外。此外，黑木耳中含有的类核酸物质，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，连续食用1周能起到纤体丰胸的效果。
三、全身瘦;黑木耳粉冲水
材料：黑木耳粉10-15克(两茶匙)
做法：黑木耳粉10-15克(两茶匙)，加温开水1杯，1日3次，饭前半小时喝。坚持一月，或者减到理想体重为止。
总结：上文主要向大家介绍的是黑木耳粉可以减肥，大家应该对黑木耳粉减肥功效有了详细的了解。很多MM还在为减肥烦恼吗?大家不妨试一试黑木耳粉，它的减肥效果非常不错哦!
三七粉的外用方法
三七粉不但可以内服，还可以外用，三七粉可以外用来止血，外用三七粉之前一定要把伤口处清理干净再用药，以免造成伤口处发生感染的情况。三七粉还可以改善瘀青，缓解疼痛等效果，很多人不知道三七粉的外用方法是怎样的，不会使用外用三七粉，三七粉的外用方法是怎样的？接下来我们来看看吧。
一.三七粉可外用？
三七粉是可以外敷的。主要有止血、散瘀、定痛等功效，善于治疗外伤出血，瘀血、胃出血等各种内外出血症状，所以三七粉是可以用来外敷伤口的。
二.三七粉外敷伤口的好处
1.外伤止血：可直接当做金疮药来用，在出现外伤流血时可以先用酒精或白酒进行消毒，然后外敷一些三七粉即可止血，如果是创伤面比较大，形成了严重性大出血，可以用纱布包裹三七粉，按压在伤口处，三五分钟后便可以止住血。
2.活血化瘀：如果跌打损伤形成的淤血过多，淤血长时间不化，可以用三七粉用酒浸泡十几分钟左右，在用药酒搓揉淤血疼痛处，可以有效缓解疼痛，消除淤血的作用。再适当的饮用几口三七粉泡制的药酒，回血化瘀效果会更好。
三.如何用三七粉外敷
可以先用生理盐水清洗伤口，还要用生理盐水处理伤口周围的脏污。接着可以用酒精或者碘酒涂擦伤口外缘，将三七粉撒在伤口上，最后用纱布或创可贴包扎固定伤口就可以了。
四.注意事项
注意伤口情况：三七粉会自行处理小而浅的伤口，如果是较大、较深的伤口，仅用三七粉是完全没有办法止血的，要立刻到医院进行止血处理。
清理伤口：用三七粉外敷之前，一定要将伤口清理干净，以免造成感染。
避免碰水：在伤口未恢复以前，要避免接触水，水中有大量的细菌，容易导致伤口感染，影响伤口愈合。
山楂减肥茶的原理，山楂减肥茶的做法
现如今，女性朋友们在对减肥的方法进行寻找时，喝茶减肥的方法也备受大家的瞩目。其中，山楂减肥茶就常被大家所选择。
山楂减肥茶的减肥原理：
荷叶有理脾调胃和减肥的功效。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。
山楂有清脂和加速排解体内废物的功能。山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等瘦身功效。
山楂减肥茶的做法：
做法一
做法：1)将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。2)锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。3)壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
做法二
原料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。
1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。
2、锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。
3、盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。
4、至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。
用于减肥的丹参茶
减肥是很多爱美的女性朋友都会去做的事情。很多人通过绝食的方法来减肥，其实这样对身体的伤害很大。那么，减肥可以用喝茶的方法来达到目的吗?减肥的药茶方是什么?减肥的偏方又有哪些?赶紧来看看吧!
丹参减肥茶
原料
丹参10克，陈皮5克，攻瑰花5克，赤芍药10克，何首乌10克。
制作
将赤芍药、何首乌、丹参、陈皮先用纱布袋包起来。再把做好的药包放入装有1500毫升开水的热水瓶。取一个茶杯，放入攻瑰花，冲入煎好的药汁，即可饮用。
用法
每日一剂，随时饮用，攻瑰花可多次回冲。
功效
这种茶能有效减肥，瘦身，去油去脂。
减肥的偏方
偏方一、鱼腥草+红枣
材料：鱼腥草(干燥)75克，红枣切开15粒，水7大杯。
方法：将所有材料放入锅中，加好水，以大火煮滚后，小火煮20分。将煮好后的鱼腥草等滤掉，留下汁水就可以了。
功效：鱼腥草微寒，有清热，解毒，利尿，消肿，软便，调整血压，排除毒素等作用。
偏方二、山楂银菊饮
材料：山楂、银花、菊花各10克。
方法：将山楂拍碎，和银花、菊花一起泡茶喝，每日喝一次。
功效：山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。银花和菊花都具有清热解毒的效果。
偏方三、排毒双苦茶
材料：干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺。
方法：先用100ml温水将苦瓜片、蜂蜜搅拌均匀，然后放入苦丁茶，再加入150ml沸水。放置5分钟后便可饮用。一天一杯。
功效：苦瓜有促于进血液循环，苦丁茶则有助于身体排毒，蜂蜜则有调味作用。
结语：看完了以上的这篇文章之后，相信广大的读者朋友们对于这个减肥的药茶方一定是有了一定的了解和相关的认识了吧!如果想要更好的减肥，还是要及时的就医哦!最后祝早日康复哦!
有效减肥的柳叶茶
这减肥是很多的女性朋友们在日常的生活中都想要做的事情。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这能够有效减肥的药茶治疗方以及几种中药减肥的方法，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
柳叶茶
配方
柳叶50克。
制法
将采摘的鲜柳叶(不宜久置)经饱和蒸汽蒸2分钟左右，取蒸后的柳叶用自来水冲洗干净，置竹筛或托盘内于60℃以下干燥，凉后装入塑料袋内密封。每次取10克，加沸水冲泡后即可当茶饮用。每10克可冲泡2次，每日20克。
功用
清热、透疹、利尿、解毒、降压、降脂、减肥，适用于痧疹透发不畅、疔疮、乳腺炎、甲状腺肿、丹毒及失眠多梦、头痛、头昏。
中药减肥的几种方法
中药减肥配方一
海藻、夏枯草、米仁各30克，山楂15克，白芥子10克，泽泻、茵陈、柴胡各10克，甘草6克。
吃法：用水煎服，每日1剂。
原理：本方化痰消脂，健脾利湿，调理气机，适于女性肥胖症的治疗。
中药减肥配方二
决明子1两，车前子3钱，山楂2钱，陈皮2钱，何首乌1钱半，甘草1钱，枳壳1钱。
原理：决明子具有清肝明目、润肠通便的作用。山楂促进消化。车前子则有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陈皮则可以通肠道、解热。何首乌益血、润肠通便、并解毒。甘草润肺止咳，清热，补脾胃。枳壳有疏通经络、消除胀气的作用，用于胸胁胀痛、消化不良的人食用。
中药减肥配方三
姜皮2克，桑白皮3克，陈皮3克，茯苓4克。
提醒：每次煎服时在锅里加入500ml的水，将其煮沸。连续服用五天，大概就可以瘦下9斤。
结语：以上的这篇文章的相关介绍，相信大家对于这个中医药茶方减肥一定是有了一定的了解和相关的认识了吧!这个药茶是一种不错的减肥的方法，最后祝所有人都能够健健康的减肥哦。
田七粉的服用方法
田七粉的服用方法
1、田七粉的食用方法
生田七粉的吃法:生田七粉功效主要是活血化瘀,用于治疗和预防高血脂要生吃,每天5克左右田七粉,用温水或者豆浆调服,田七粉味道较苦,可以适量加一点蜂蜜一起服用,或者购买一点胶囊壳(空胶囊),灌装以后服用,每颗胶囊装满田七粉,大概0.5克,每天服用10颗左右。
2、田七粉有美白祛斑
吃法:每天3-5克三七粉,分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大,重要的坚持长期服用,三七粉属于“药膳同源”纯中药才,长期服用没有任何的副作用。
功效:三七粉能够美白祛斑,主要是三七粉中的活血成分起的作用,三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分,所以要达到美白效果,需“生吃”三七粉,不能加热后在服用。
3、田七粉有预防和治疗高血脂
吃法:视个人情况而定,高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的,每天3-5克生三七粉,分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好),用温水冲服。
功效:三七被称之为“血管的清道夫”,能够有效降低血液黏稠度、扩张血管,对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。
4、田七粉的主要作用
田七粉具有张血管的作用;田七粉具有保护肝脏作用;田七粉具有抗炎症作用;田七粉具有降低血脂及胆固醇作用;田七粉具有抗衰老、抗氧化作用;田七粉具有抗肿瘤作用;田七粉具有具有免疫调节剂的作用,能使过高或过低的免疫反应恢复到正常,但不干扰机体正常的免疫反应;田七粉具有有较强的镇痛作用,具有抗疲劳、提高学习和记忆能力的作用。
田七粉可以长期服用吗
田七有活血和养血的双向调节功能,田七粉长期服用可以软化血管,促进血液健康,有效预防各种心脑血管病,对于女性顾客，田七粉还有活血养颜的功效,现以田七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。
田七粉长期服用对血栓的作用,三七具有明显的抗血栓作用。对体外血栓检测结果异常,血栓长度、湿重、干重3项指标均超过正常值100%的隐性血栓患者40例,进行治疗观察并与西药组做对照。治疗组用三七粉2克,日服2次。30天为1个疗程。结果3项指标均降至正常水平者14例,1-2项指标降至正常者5例,与西药组降至正常率比较,差异显著。说明三七能长期服用,并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用,可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物。
田七粉泡水喝的禁忌
1、在初期服用田七粉的时候很多人群都会出现四肢无力以及口干舌燥的情况,这主要是由于田七粉具有活血的作用,所以并不需要特别的担心,这些症状很快就消失。
2、女性在月经期间最好不要服用田七粉,因为田七粉的主要作用就是活血化瘀,如果在月经期间服用很容易出血过多,甚至有可能大出血。不过,如果是属于血瘀型月经不调的女性,可以服用田七粉,能够有效的调理月经。
3、在服用田七粉之前,我们需要了解自己的身体,看看是否会出现过敏的情况。如果出现了过敏的情况,一定要及时停止,不过对三七过敏的人是比较少的,不需要特别担心。
4.每天服用的田七粉不能够太多,最好保持在3~5克之间,然后分为两次送服,这样才是最适合身体的用量。
5、女性在怀孕期间最好不要长时间服用田七粉,这么做的原因和女性月经期间不能够服用三七粉是一样的道理,同时也能够最大限度的避免田七粉对于胎儿发育的影响。
三七粉祛痘的方法
三七粉是一种可以美容养颜以及促进骨骼发育的药物，这个药材磨成粉末，涂在脸上是可以祛痘的，主要是因为三七粉可以清楚脸上的油脂以及毛孔堆积物，这对于缓解痘痘的滋生是有一定作用的，所以对于脸上长痘痘的朋友，可以尝试一下三七粉的方法进行祛痘，尝试三七粉祛痘的效果。
三七粉的美容作用
美白消脂
三七粉具有清脂因子成分，这个成分能起到很好的美容功效，它能有效渗透到皮肤的基底层，能够有效地清除对于的脂肪和堆积物，促进皮肤低下的血液循环，使脸上皮肤有足够的血液运作，从而使皮肤自然变得白里透红。
美白祛斑
三七粉含有祛斑因子和缓活血因子，可以对晒后导致的晒斑，黑头，毛孔粗大等现象有所缓解，并且可以增强皮肤的呼吸功能，让皮肤变得更自然白净，同时三七粉里含有多种人体所需要的氨基酸和蛋白质元素，蛋白质让皮肤变得又白又嫩，氨基酸能加快新生皮肤生长的速度以此来取代带有色斑皮肤，故三七粉能祛除脸上各种斑点。
去皱养颜
三七粉含有三七养颜因子，能缓解皮肤皱纹的生成，从而减低脸部皱纹的产生率。同时，三七粉具有活血化瘀的功效，因此可以加速皮肤内血液循环速度，同时能够防止皮肤暗疮的发生，由于三七粉内微量元素的作用，能够有效调节人体内分泌，加速新陈代谢，从而达到美容的功效。
延缓衰老
三七粉中含有大量的皂苷，皂苷的可以提高血清的怀远性谷胱甘肽、超氧化物歧化酶、过氧化氢酶的水平，具有较强的抗自由基、抗氧化功效，可以降低人体衰老速度，因此具有延缓衰老的作用。
三七粉祛痘的原理
利用三七超强的活血化瘀的作用进而通过活血化瘀，消炎、止血，提高血小板内cAMp含量，扩张冠脉、抗炎，镇痛作用 、活血。
祛痘的方法和配制方法
二者混合调成糊状，涂在疤痕处，每天3次，开始时是三七+食醋+纯净水，用了20多天，有点小效果，后来我就没有加水，效果非常明显，变平拉，一般需要用药20-30天以上。 三七粉祛痘功效和作用：使痘变软变平，有软化痘、消除痛痒的作用，主治祛痘、痤疮。
三七粉的功效
三七粉可降低血脂 去疣 头痛 止血，提高血小板内cAMp含量，扩张冠脉，抗心律失常，抗炎，镇痛作用 防治冠心病、高血脂、高血压;补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血; 跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。
