长期服用褪黑素的副作用
夏季服用阿胶养生。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。养生达人是如何进行中医养生的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“长期服用褪黑素的副作用”，仅供您在养生参考。
了解褪黑素的朋友，肯定知道褪黑素是有很多功效的，但是要是长期服用会不会有什么副作用呢？答案是肯定的，因为不管是什么药物都会存在副作用的，下面就一起来看看长期服用褪黑素的副作用吧，也希望能够引起大家的重视。
褪黑素能长期服用吗？
1、美国：褪黑素导致不孕，降低性欲
褪黑素热潮刚刚兴起不久，美国卫生部的专家就在一个专门研讨会上提出警告：若任意而不分青红皂白地乱吃，可能有危险。市面上的褪黑素产品剂量太高，因此有的会造成低体温、释放过多泌乳激素导致不孕，还有降低男性性欲的副作用。
2、美国国立营养食物学会：高剂量有潜在风险
其他如国立营养食物学会也强调，必须在医生指导下、低剂量使用，以免发生危险。一个由美国国家卫生部下属的卫生研究院资助的研究表明，健康的老年人和年轻人体内产生同样水平的褪黑素，这个结论打破了传统观念。加斯勒说，老年人不应该相信那些督促他们在40岁以后服用褪黑素的广告。在这个研究课题里，34个年龄在65岁至81岁的健康老年男女，同98个18岁至30岁的男女做了比较。研究者们发现褪黑素的水平在这两组人中没有区别。没有人知道长期服用褪黑素到底安全度有多大，尤其是服用高剂量的褪黑素。在商店卖的褪黑素一般是3毫克片剂，相当于正常体内水平的10倍之多。
3、德国：延缓性成熟，抑制排卵
在欧洲各国，对褪黑素的管制数德国最严格。到目前为止，因褪黑素的功能尚不确切，德国尚不允许对其作为药物进行登记。德国是第一个将松果体、褪黑素及生殖机能联系在一起研究的国家。人们还通过动物实验证明了松果体分泌的褪黑素这方面的作用。给动物注射褪黑素会出现诸多抗生殖机能的现象，如延缓未成熟动物的性成熟，抑制动物的自发性排卵和发情反应。
用褪黑素给兔子注射，不仅使雌雄两性生殖器官较正常细小，身体较矮小，而且雌兔卵巢内卵泡退化，子宫肌肉减少，雄兔的曲精管内精细胞退化。如继续注射到6个月，不论雌雄，都失去了生殖能力。因此一些研究者据此得出结论，褪黑素起着明显的抑制生殖机能的作用。这一点，连褪黑素产品专利执有者、美国马萨诸塞工业大学的乌特曼博士(此人曾在脑白金的宣传材料中隆重出场，但记者核对其论文的英文原文，发现其对褪黑素的功能出言极为谨慎。)也完全认同。
4、英国国防部：褪黑素使人睡眠紊乱
英国因为其功效颇多争议，褪黑素是作为处方药严格控制的，在药店没法得到。一项由英国国防部赞助、由萨里大学米道敦教授主持的研究证实，褪黑素不但未能治疗失眠，反而造成“睡眠断续现象”。英国国防部强调，有时褪黑素不但无助于改善失眠，反而有害，与过去一直强调可产生“婴儿般的睡眠”完全背道而驰。
研究人员亚伦德所做的动物实验及艾尔所做的人体实验表明，睡眠是日与夜共振而出现睡意，若在夜间服用褪黑激素，会使身体发出强烈睡眠信号，打破了日与夜的节奏，破坏日夜的节律性，以致不再出现共振作用；大自然的节奏消失，这个人的睡眠也就紊乱了。由此可见，褪黑激素的功效尚有待证实。
看了上面的副作用是不是觉得要马上停止服用了呢，情况就是这样的，所以说褪黑素是不能乱吃的，也不是适合所有人吃的，再次郑重提醒大家千万不要对某种药物产生依赖。
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女性长期服用褪黑素好吗
褪黑素是一种身体内重要的荷尔蒙，能保持身体内的激素分泌的正常运行。如果身体缺少了褪黑素的话，那么身体内的许多激素分泌和运转就会出现问题。这样的情况下，身体就有衰老、疾病等症状出现了。所以褪黑素是对身体非常重要的。那么长期服用褪黑素好吗？下面我们就来给大家说一说
。
褪黑素片，是以褪黑激素为主要原料制成的保健品制剂，主要起到改善失眠、多梦、提高睡眠质量，营养神经等作用。所以，一般情况下，可以长期服用，且副作用较小。但是用药前请先咨询医生或者专业药师，了解清楚应该如何配合用药，合理用药。
而不到40岁的人，最好到医院检测一下体内褪黑素水平再决定是否补充，因为如果体内褪黑素分泌正常，盲目补充反而有害。
请注意以下事项：
本品不能代替药物;从事驾驶、机械作业或危险操作者，不要在操作前或操作中食用;自身免疫症(类风湿等)及甲亢患者慎用。
身体内的任何一种重要物质如果缺少了的话，那么都是会对身体有比较大的影响的。如果不能很正常的让身体内的激素等物质分泌正常的话，那么身体就会出现很多的身体状况。这样就应该要及时的补充身体必需的这些营养物质才行，才有预防疾病发生的效果。
褪黑素可以长期服用的吗
有很多的白领工作人员因为工作压力，竞争压力太大，经常性的是睡不着觉，失眠。然后就会吃褪黑素。很多人都说吃了以后效果非常好，吃了就有效果。但是你们知道这个褪黑素可以长期服用吗?什么样的人适合服用呢，服用不当或者是长期服用又会出现什么样的副作用呢?现在我们就一起来看看吧。
褪黑素不是不能吃，但只适合非体质因素的短期失眠的人在医生指导下吃，否则可能越吃越无效，还可能产生性欲减低和停用就睡不着的严重后果。
白领失眠爱用褪黑素、野酒花
“怎么办?我又陷入失眠的怪圈中了，越想早点睡觉，越是失眠睡不着，唉呀，真苦恼!”敏敏经常失眠，她试过很多方法，偶尔吃安眠药，又怕吃久了会依赖，于是想找“偏方”，在同事的建议下开始吃褪黑素。同事灵灵自称已经吃褪黑素好几年了，国产的、进口的褪黑素都吃过，在出现失眠和生物钟混乱的时候吃很管用。于是，敏敏也买了褪黑素吃，发现好睡是好睡了，但睡醒后感觉胸口发闷，心跳加速。担心是出现了副作用，赶紧停服。
白领失眠爱用保健品促进睡眠，专家对新快报记者说，这些非天然的用外物改善睡眠的方法并不提倡用。门诊中发现，失眠多发生在22岁~40岁的人群，该年龄层的失眠患者占了60%的比例，多为从事金融业、媒体和广告业人士。“不少病人说自己尝试过用野酒花、梦驼铃、褪黑素等保健品来改善睡眠，早期有效，长期效果不好或产生依赖，停止服用会有烦躁、睡眠更差等症状。”她认为，褪黑素等调节剂不宜用，“那些一吃就能睡的保健品，不大可能不含镇定、安眠的西药成分。”因此，滥用有风险。
长期服用可致性欲减退
褪黑素并非不能用，只是它只适合某些情况下的短期使用，忌超量、长期服用。
人体能自然产生褪黑素，它是哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，是内分泌的一部分，参与睡眠的生理过程。有的人睡眠不好，就额外补充褪黑素，这种做法实际上干扰正常的生理过程，“可能最明显的副作用就是性欲降低，所以年轻人最好别服”。
此外，长期服用褪黑素还可能不吃就睡不着了。长期服用褪黑素，会导致自身褪黑素的分泌减少，当你停服褪黑素时，用进废退的作用就出来了，你自身的褪黑素分泌功能很可能恢复不回来或只能恢复一部分了，这就形成了依赖，以前不用褪黑素还勉强睡得着，长期使用后，不用你可能睡不着了，当然其依赖程度没有滥用安眠药那么严重。
褪黑素是不可以长期服用的，原来他有那么多的副作用。所以还是建议经常失眠的白领朋友们，要学会放松心情，休息的时候就多出去走走，跟朋友聊聊天，开解开解心情和压力。这样我们就不需要通过任何的药物去帮助我们睡觉了。放开心情，自然就睡着了。
褪黑素片能够长期服用吗
随着现代社会的工作压力逐渐增大，人们的工作节奏也越来越快了. 于是很多 朋友为了获得更高的报酬，他们都会不计后果的拼命工作，这样就非常容易导致他们得不到适当的睡眠，从而就非常容易产生失眠的后果. 因此他们就只能服用褪黑素片来缓解这种症状，那么褪黑素片能够长期服用吗?接下来的时间请朋友们一起去看看。
褪黑素片，是以褪黑激素为主要原料制成的保健品制剂，主要起到改善失眠、多梦、提高睡眠质量，营养神经等作用。所以，一般情况下，可以长期服用，且副作用较小。但是用药前请先咨询医生或者专业药师，了解清楚应该如何配合用药，合理用药。
而不到40岁的人，最好到医院检测一下体内褪黑素水平再决定是否补充，因为如果体内褪黑素分泌正常，盲目补充反而有害。
褪黑素是人体最主要的内源性睡眠诱导剂，是人体生物钟的重要调节剂。实验证明，如果人体由于各种原因影响到内分泌，并且导致了褪黑素分泌量的减少，就会影响睡眠质量。而口服或注射补充褪黑素以后，15分钟即诱导出睡意，并增加REM睡眠(眼球快速运动睡眠，能使人获得充分休息)。
褪黑素片，是以褪黑激素为主要原料制成的保健品制剂，主要起到改善失眠、多梦、提高睡眠质量，营养神经等作用。所以，一般情况下，可以长期服用，且副作用较小。但是用药前请先咨询医生或者专业药师，了解清楚应该如何配合用药，合理用药。
而不到40岁的人，最好到医院检测一下体内褪黑素水平再决定是否补充，因为如果体内褪黑素分泌正常，盲目补充反而有害。
通过上面几段文字内容的叙述，相信广大朋友们对褪黑素片能长期服用的这个疑问，心中也已经有了更深刻的认知和了解。当然我想告诉大家的是，长期失眠也是一种疾病，它会让我们体内的精力透支，从而没有办法应付学习和工作。因此养成良好的生活习惯才是王道。
褪黑素是能长期服用吗
褪黑素是一种主要用于改善身体睡眠质量，抗衰老和预防肿瘤等方面。褪黑素在这些方面是能有非常不错的治疗效果和预防效果的。所以在平常的生活中，人体有了这些方面的需求后，是会采用褪黑素来进行治疗的。那么褪黑素能长期服用吗？今天我们就来给大家详细的介绍一下能不能长期服用。
长期服用可致性欲减退
专家对记者强调，褪黑素并非不能用，只是它只适合某些情况下的短期使用，忌超量、长期服用。
专家称，人体能自然产生褪黑素，它是哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，是内分泌的一部分，参与睡眠的生理过程。有的人睡眠不好，就额外补充褪黑素，这种做法实际上干扰正常的生理过程，“可能最明显的副作用就是性欲降低，所以年轻人最好别服”。
此外，长期服用褪黑素还可能不吃就睡不着了。专家称：“长期服用褪黑素，会导致自身褪黑素的分泌减少，当你停服褪黑素时，用进废退的作用就出来了，你自身的褪黑素分泌功能很可能恢复不回来或只能恢复一部分了，这就形成了依赖，以前不用褪黑素还勉强睡得着，长期使用后，不用你可能睡不着了，当然其依赖程度没有滥用安眠药那么严重。”
褪黑素能长期服用吗？任何的药物，包括保健品都是不能长期连续服用的。否则的话，不光不会有治疗疾病和预防疾病发生的功效，还可能会导致身体其他的一些疾病症状发生。这样对于身体是没有太大好处的。所以在使用的时候最好是不要长期使用，最好在医生指导下使用。
长期服用硒片的副作用
硒片这种东西对人体是有一定的好处的，但是它也是会出现很多的副作用，特别是长期服用硒片的人群身上副作用表现的症状也是最明显的一种，这些副作用是应该引起重视的，但是这些症状我们都是可以通过一些方式来加以治疗的，那么长期服用硒片的副作用是什么呢？
人体补硒过量会有皮肤痛觉迟钝、四肢麻木、头昏眼花、食欲不振
头发脱落、指甲变厚、皮疹、皮痒、面色苍白、胃肠功能紊乱、消化不良、呼吸有大蒜气味等症状。
补硒可以通过膳食补充，平注意多吃一些富含硒的食物，像是芦笋，蘑菇，紫薯，动物肝内脏，海产品，牡蛎，甲鱼等，都是比较不错的。
除膳食补充外，通过补硒制剂进补也目前较为重要的方式，膳食补硒因个人吸收有异，膳食补充普遍存在效率低的问题，而且因个人的需求量不同，膳食补充很难满足不同需求。现阶段补硒一般会以补硒制剂为主，比较具有代表性的是硒维康口嚼片，有药监局审批，15年的牌子，口碑很不错，其综合补充麦芽硒与维生素E，麦芽硒可短时间内提升血硒含量，而维生素E可有效防止补硒过量，安全！
副作用一般是服用过量的酵母硒引起的，建议口服麦芽硒，一次100～200ug（2～4片），一日1～2次或遵医嘱。具体患者要根据病情而吃多少，每次服用麦芽硒片用量的详情如下：心脑血管疾病患者吃2粒；肝病患者吃2~3粒；糖尿病患者的是2粒；放化疗的癌症人群的是粒；癌症患者的是3~4粒；众多补硒制剂中硒维康口嚼片是唯一富含麦芽硒的硒片，其配合维生素E能有效的避免硒中毒，增强吸收的效果，所以比较适合日常缺硒人群。
麦芽硒片适合使用以下人群：1.缺硒人群，特别是中国72%缺硒地区的人群。 2.免疫力底下人群。3.病患者，心血管病患者，糖尿病患者，癌症患者，肠胃病患者，从事有害工种者。4.放疗化疗人群。5.家族有克山病、大骨病。6.肝病肾病患者需要肝脏是硒的仓库。7.心脑血管病患者需要肾脏和睾丸是人体内含硒最多的器官。补硒对肾管、肾小球有保护和修复作用。缺硒是引发冠心病、动脉硬化、高血压。
长期服用水蛭的副作用
水蛭是可以用来加工作为中药材的，可以用来治疗很多的疾病，但也不是所有人都适合服用的，并且长期服用的话也会给自己的身体带来一些不可估量的副作用，尤其是孕妇们绝对不不能够服用的，不然的话对于自己腹中的胎儿有很大的影响，甚至是会造成流产的情况发生，一定要注意的。
宜忌
体弱 血虚，无瘀血停聚及 孕妇忌服。
①《日华于本草》：“畏石灰。”
②《 本草衍义》：“畏盐。”
③《品汇精要》：“ 妊娠不可服。”
选方
① 治妇人经水不利下，亦治男子膀胱满急有瘀血者：水蛭三十个(熬)， 虻虫三十个(去翅、足，熬)， 桃仁二十个(去皮、尖)， 大黄三两(酒浸)。上四味为末，以水五升，煮取三升，去滓，温服一升。(《 金匮要略》 抵当汤)
② 治妇人腹内有瘀血，月水不利，或断或来，心腹满急： 桃仁三两(汤浸，去皮、尖、双仁，麸炒微黄)， 虻虫四十枚(炒微黄，去翅、足)，水蛭四十枚(炒微黄)， 川大黄三两(锉碎微炒)。上药捣罗为末，炼蜜和捣百余杵，丸如 梧桐子大。每服，空心以热酒下十五丸。(《 圣惠方》 桃仁丸)
③ 治 月经不行，或产后恶露，脐腹作痛： 熟地黄四两，虻虫(去头、翅炒)、水蛭(糯米同炒黄，去糯米)、桃仁(去皮、尖)各五十枚。上为末，蜜丸，桐子大。每服五、七丸，空心温酒下。(《 妇人良方》 地黄通经丸)
④ 治漏下去血不止：水蛭治下筛，酒服一钱许，日二，恶血消即愈。(《 千金方》)
⑤ 治折伤：水蛭，新瓦上焙干，为细末，热酒调下一钱，食顷，痛可，更一服，痛止。便将折骨药封，以物夹定之。(《经验方》)
⑥ 治金疮，打损及从高坠下、木石所压，内损瘀血，心腹疼痛，大小便不通，气绝欲死：红蛭(用石灰慢火炒令焦黄色)半两，大黄二两， 黑牵牛二两。上各为细末，每服三钱，用热酒调下，如人行四、五里，再用热酒调牵牛末二钱催之，须 脏腑转下恶血，成块或成片，恶血尽即愈。(《 济生方》 夺命散)
⑦ 治伤骨损折疼痛：水蛭(糯米炒黄 去米)、白绵(烧灰)、没药(另研)、 乳香(另研)各等分 血余(童子小发)十五团(烧灰).上为末.五十以上服一钱，二十以下服半钱，小儿服半字，温酒调下.(《普济方》接骨如神散)
长期服用阿司匹林副作用有哪些
阿司匹林是一种非常不错的消炎杀菌止痛的药物，很多人经常因为生活压力给我们自身带来很大的伤害出现头痛的问题可以采用服用阿司匹林这种药物来帮助我们达到很好的疼痛，但是是药三分毒，千万不能长期服用阿司匹林这种药物，可能会给我们自身的生理机能带来很大的伤害。
(1)对凝血系统的影响：大剂量长期服用，可抑制凝血酶的合成，增加出血倾向。由于本品不可逆性的抑制血小板凝聚，延长出血时间，故正在使用肝素及香豆素类抗凝剂的患者，以及有严重肝病或出血性病变(如血友病)患者不可使用本品。
(2)变态反应：少数物异体质患者，可出现荨麻疹，粘膜充血，哮喘等过敏反应。其中过敏性哮喘较多见，表现为服药后数分钟即产生呼吸困难，喘息，严重者可威胁生命。故有哮喘病史的患者禁用本品。
(3)中毒反应：长期大量应用本品可产生头痛，眩晕，耳鸣，视听力减退，嗜睡，出汗等反应，这是慢性水杨酸盐中毒的表现，多见于风湿病的治疗，严重者有精神紊乱，酸碱失衡和出血，此时应立即停药，并采取各种对症治疗措施。
(4)对肝，肾的损害：长期应用本品治疗的幼年性关节炎患儿和系统性狼疮的成年患者，肝功能检验常有改变，但停药后仍可恢复。 3
. 患有胃及十二指肠溃疡病的患者应慎用工禁用本品。肝，肾功能不良的患者应慎用或禁用本品。孕妇及哺乳期妇女应慎用或禁用本品。
长期服用阿司匹林副作用及危害非常严重，可能会给我们很多人带来神经衰弱的问题，会导致我们自身出现失眠多梦的情况都是我们日常也一定不要给自己太大的工作压力，一定要学会放松自己，每天晚上听听歌，跑一跑步。
长期服用速效救心丸有副作用吗
人体的心脏是一刻也不能停的，就算是跳动的不正常一些，都是会造成身体上很大的疾病症状发生。所以要在平常的时候多注意保养。如果有了心脏疾病的话，那么就要及时的进行治疗和控制。急症的心脏问题可以使用速效救心丸来进行控制。那么长期服用速效救心丸有副作用吗？下面我们来说一下。
速效救心丸是纯中药制剂，有效成分是从天然药材中提取的混合成分而非西药的单一成分，不像硝酸脂类药物(如硝酸甘油、消心痛)长期服用可产生一定的耐药性。速效救心丸经过20年临床应用不仅未见有耐药性，而且随着服用时间延长，其心功能、血流变等不断得到改善，治疗效果也不断增加。大量临床报道，服用消心痛第4周开始疗效下降，产生耐药性，而每日含服速效救心丸3次，每次6粒，第一周心电图即有明显改善，至第6周以后效果更明显，不产生耐药性。故长期服用速效救心丸，急救时不会影响疗效。
是药三分毒，没有错。但是，速效救心丸是滴丸剂性，一粒仅40mg，全天治疗服用量不过600mg，其有限的副作用完全能够被人体自行消化。唯一有的副作用，可能是服用方式采取口服，其中的冰片使一些有胃寒症状的患者感到不适，因此，建议还是按照说明书采取舌下含服的方式。
速效救心丸虽然是一种能很好的治疗心脏问题的药物。但是如果要长期使用的话，还是会有一定的副作用。速效救心丸还是应该在心脏出现症状的时候使用，在心脏没有任何不适症状的时候尽量的不要使用。这样才算是比较安全的用药方法。
长期服用妈富隆有什么副作用呢
很多刚刚结婚的小夫妻都不会急着要孩子，因为他们都想多享受一下这种甜蜜的二人世界，同时也想通过两人的打拼过上更富裕的生活，这样为以后生宝宝打下牢固的经济基础. 因此他们很多都会服用一些避孕药来进行避孕，妈富隆就是其中的一种避孕药，那么长期服用妈富隆有什么副作用呢? 接下来的时间请朋友们和我一起去看看.
误解之一：长期服用口服避孕药对身体有害，一次服用的时间最好不要超过5
年或10年?
这种观点是错误的。无任何临床研究资料显示那些无口服避孕药禁忌症(详细请见口服避孕药的说明书)的妇女长期服用口服避孕药后，身体会出现严重的不良反应。国外很多妇女坚持服用口服避孕药一直到更年期。现代口服避孕药的雌激素含量只有30微克或20微克，使雌激素相关的副作用(恶心，头疼，乳房触痛等)的发生降低到最低。这些副作用，如果发生的话，连续服用口服避孕药3个月后可自行消失。而且，口服避孕药的孕激素品质有了很大地提高。新型的孕激素如妈富隆中的地索高诺酮的选择性特别高，对雄激素受体几乎无亲和力。罕
见雄激素样副作用(痤疮，多毛症，体重增加，脂代谢和糖代谢异常等)。
口服避孕药不但对身体没有害处，许多临床资料表明长期服用口服避孕药还可以对身体有一定的短期和长期益处，如：改善月经紊乱的症状(经血过多，经血时间过长，经期疼痛);降低卵巢癌，子宫内膜癌，良性乳腺增生和某些妇科疾病如盆腔炎，宫外孕，骨质疏松症的发生。所以，只要定期监控(如每年一次体检)，口服避孕药可以长期服用。
误解之二：使用任何一种口服避孕药后，需停药3-6个月再计划妊娠?
这种观点只是针对长效口服避孕药。对短效口服避孕药来讲，无任何国内和国外的临床研究资料证明短效口服避孕药停药后需停药3-6个月再计划妊娠。对现代口服避孕药如荷兰欧加农公司生产的妈富隆的长期大规模的动物和临床研究证明，停药后，妈富隆对母亲和婴儿均无不良影响。若考虑妊娠，一般建议停服妈富隆后1个月，等月经来潮恢复后即可(这样有助于计算预产期)，无需等3-6
个月。所以，妈富隆特别适合新婚夫妇服用。
上面几段文字内容就为我们很好地介绍了长期服用妈富隆会导致的一些副作用，在此我衷心希望广大朋友们能够认真阅读上面的内容，这样才能对这些副作用引起更多的警惕和重视. 当然我也想再提醒下大家，其实在现实生活中有很多避孕的方法，所以大家尽量避免吃避孕药来进行避孕.
长期服用玛卡有副作用的吗
每个男人都想提高自己的性能力，提高性能力是夫妻们成功受孕的准备之一，也是加深感情的重要途径。男人性生活时间长短、男人勃起硬度常常被认为衡量男人性能力和个人魅力的标准。但如今过大的生活压力让很多人都出现了不同程度的性功能障碍，因此市面上关于提高性功能的药也接踵而至，玛卡就是常见的一种。那么长期服用玛卡有副作用吗？下面我为大家具体介绍一下。
其实不管是什么食物，吃多了都会产生一定的副作用，比如说海鲜， 吃多了人体对它就会产生过敏现象。
玛咖是一种纯天然的植物，玛咖源生地是安第斯山脉高原地区，本地人已经食用玛咖超过两千年，非常安全，没有任何的副作用。
过量长期服用玛咖的副作用：玛咖是一种极具营养价值和药理价值的食物，含有多种营养元素，包括55种活力营养素、16种矿物质、8种维生素、20种氨基酸等等。玛咖中独有的玛咖烯和玛咖酰胺，还可以促进人体荷尔蒙的分泌，增强性欲和性能力。根据我国卫生部将玛咖粉列为国家新资源食品的公告，玛咖粉食用量每天不得超过25克，根据临床验证表明：一次性过量长期服用玛咖会导致上火，而对于正处于上火阶段的朋友，服用玛咖会加重上火症状。
玛咖虽然可以提高人的精神，促进睡眠，但是玛咖中特有的玛咖酰胺和玛咖烯，会促进荷尔蒙的分泌，如果婴幼儿使用，很有可能会导致早熟，所以，婴幼不要使用玛咖。
以上就是我为大家介绍的有关长期服用玛卡有副作用吗的问题的解答了，常吃这种药的男性朋友们应该多关注一下这方面的知识，一定要适量适度的服用玛卡。另外提高男性能力的途径有很多，多吃一些提升性欲的食物如韭菜、鸡蛋、鱼子酱等。另外保持健康愉悦的心态，加强锻炼等效果都是很不错的。
长期服用强的松的副作用有哪些呢
生活中很多人都很容易出现急性细菌感染、严重过敏性疾病或者各类炎症类疾病。这是它们往往都会吃强的松来缓解不适症状。强的松是一种常见的非处方药，具有抗炎、抗过敏、抑制结缔组织增生等作用，对急性严重细菌感染、肿瘤治疗及对糖皮质激素敏感的眼部炎症等都有很好的效果。但是是药三分毒，那么长期服用强的松的副作用有哪些呢？下面我为大家具体介绍一下。
①向性肥胖、满月脸、水牛背、毛、痤疮、高血压、糖尿病、高血脂、低血钾、骨质疏松
②诱发或加重染或使体内潜病灶扩散
③诱发或加重胃、十二指肠溃疡
④引起饮食增加、激、失眠、别诱发精神病偶尔诱发癫痫
⑤使眼压升高诱发青光眼、白内障
要表现定全表现服用强松候同服用药：仙灵脾（淫羊霍）、黄、知母保护肾腺缓解强松副作用至于些药用用量要医指导服用
以上就是我为大家介绍的有关长期服用强的松的副作用的小知识了，但是只要注意用法用量，我们是可以将它的副作用降的很低的。因为强的松中的水钠潴留及排钾作用比可的松小，抗炎及抗过敏作用较强，副作用较少，故比较常用。另外，其实最重要的是我们要增强自己的体质，在生活中要有健康合理的饮食和生活习惯，从源头处预防疾病。
