中药焦三仙的功效和作用
中药养生茶功效。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。对于中医养生您想了解哪方面的知识呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《中药焦三仙的功效和作用》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
焦三仙是中药的一种想必大家应该都有所耳闻过，不过绝大部分人只把焦三仙当做是中药材的一种，实际上根本就不是那样的，焦三仙其实是焦麦芽、焦三楂和焦神曲这三种中药材的总称，由于这三种中药材常常会一块进行使用才被叫成了焦三仙，那么，中药焦三仙的功效和作用是什么呢?
其实，焦三仙不是一味药而是三味药，即焦麦芽、焦山楂、焦神曲。为什么这三味药经常合用呢?这是因为这三味药均有良好的消积化滞功能，但又有各自不同的特点。焦麦芽有很好的消化淀粉类食物的作用;焦山楂善于治疗肉类或油腻过多所致的食滞;焦神曲则利于消化米面食物。三药合用，能明显地增强消化功能。因此，临床上医生常将三药合用并称为“焦三仙”。
焦麦芽有很好的消化淀粉类食物的作用;焦山楂善于治疗肉类或油腻过多所致的食滞;焦神曲则利于消化米面食物。三药合用，能明显地增强消化功能。因此，临床上医生常将三药合用并称为“焦三仙”。
经大麦发芽而成，将麦芽置锅内微炒至黄色，喷洒清水，取出晒干，即为焦麦芽。焦麦芽具有健脾和胃、舒肝化滞之功，用于治疗食积不消、脘腹胀满、食欲不振、呕吐泄泻等症。现代研究认为，麦芽中富含淀粉分解酶、转化糖酶、脂化酶、维生素B等，有良好的助消化作用。
将山楂切片晒干，置锅内用武火炒至外面焦褐色、内部黄褐色为度，喷洒清水，取出晒干，即为焦山楂。口服山楂能增加消化酶的分泌，促进脂肪的分解和消化，对食用肉类或油腻食品过多所致脘腹胀满、嗳气、不思饮食、腹痛、腹泻者，疗效尤佳。
此外，现代药物试验表明，山楂有缓慢而持久的降低血压的功效，还可降低胆固醇和甘油三酯，防止动脉粥样硬化，而且还可舒张冠状动脉，增加心肌收缩力，对抗心律失常。因此，有利于防治高血压、高血脂、动脉硬化及冠心病。
焦三仙是焦神曲、焦山楂、焦麦芽三种药配伍的统称，具有健脾开胃、消食导滞功效。
焦神曲味甘、辛，药性温。入脾、胃经。功能健脾和胃、消食调中。用于治疗饮食停滞，胸痞腹胀，呕吐泻痢，产后瘀血腹痛，小儿腹大坚积。
焦山楂味酸、甘,药性微温，归睥、胃、肝经 。功能消食健胃、活血化瘀、收敛止痢。用于治疗肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后儿枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞
焦麦芽味甘，药性平。归脾、胃经。 功能行气消食，健脾开胃，退乳消胀。用于食积不消，脘腹胀痛，脾虚食少，乳汁郁积，乳房胀痛，妇女断乳。
三味药配伍，有消导食积作用，适用于食欲不振、消化不良、脘痞胀满等症。焦三仙多入汤剂，或单用煎汤，每次15～30克。焦三仙加入焦槟榔称为焦四仙，更增其下气、破积功效。
焦三仙为消积导滞之品，对面食、肉食之积有助消化、解油腻作用。
上文就是专家关于焦三仙的一些功效和作用
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焦三仙粥的功效与作用
生活当中我们有很多再熟悉不过的食材，这些食材虽然普通，但是如果可以做到健康合理搭配的话，对我们的身体会带来更多营养保健价值的。那么你知道焦三仙粥的制作方法吗？下面就一起去了解一下。
焦三仙粥
【来源】 《粥谱》
【原料】 神曲、麦芽、山楂各10-15克，粳米50克，砂糖适量。
【制作】 先将神曲、麦芽、山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，加入粳米、沙糖煮粥。
【用法】 两餐间当点心服食。
【疗效】 健脾胃，消食积，散瘀血。适用于食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。
【注意事项】 不宜空腹服。
以上这些其实就是日常生活中常见的焦三仙粥的做法了。如果生活中的你也有这些症状的话，那么就可以试一试了，当然了对症食用才是最重要的，聪明的你是否学会了呢?
三阴焦位置图和作用
其实，女性常按三阴交穴有助维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交穴对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢?
1、保养子宫和卵巢
保养子宫和卵巢人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。
每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。
2、紧致脸部肌肉，防止胸部下垂
饮食无节制，喝酒无节制，伤了脾，脸部现在松弛得非常明显，老态骤然显现。如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴哦。
3、调月经，去斑，去皱，祛痘
三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。
4、调治肌肤过敏、湿疹等
三阴交是脾经的大补穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。皮肤之所以有过敏、湿疹以及荨麻疹等毛病，都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱。只要按揉三阴交，把这些讨厌的调皮鬼赶出去，不出一个半月，皮肤就能恢复光洁细腻，干净无暇了。
5、保持血压稳定
三阴交是一个智能调节穴位。当你血压过高或过低，每天中午11点—13点，心经当令之时，用力按揉两条腿的三阴交各20分钟，坚持两三个月，能把血压调理至正常值。
另外，三阴交还能调治脾胃虚弱，消化不良，腹胀腹泻，白带过多，子宫下垂，全身水肿，眼袋浮肿，小便不利，脚气，失眠等症。
保养秘诀
保持心情愉快，饮食清淡，适量运动，充足的睡眠，每天按揉三阴交。每条腿的三阴交至少按揉或用经络锤敲打10分钟以上。三阴交穴是个比较敏感的穴位，一般用手按摩能够很快感觉到。当身体有气血不通的情况时，按揉三阴交穴往往会感觉到疼痛，这时一定不要放弃，按揉的力度可小一点，时间稍稍延长，这样坚持一段时间，有打通经络，活跃气血的功效。
三仙酒的功效与作用
中医学认为，三仙酒是一种非常好的中药方剂。把中药材进行适当的加工，然后再按一定比例进行调配，这就是我们今天所要说的三仙酒。
【处方】桑椹60g 锁阳30g 蜂蜜60g 白酒1000ml
【炮制】将桑椹捣烂，锁阳捣碎，两药一起倒入干净的器皿中；倒入白酒浸泡，密封；7日后开封，过滤去渣；将蜂蜜炼过，倒入药酒中，拌匀，贮入瓶中，即可饮用。
【功能主治】补肾养肝，益精血，润燥。主治腰酸、眩晕、体倦、大便秘结等症。颇适于老人肝肾阴虚所致津液亏损，肠燥便秘者服用，无病者常服，亦有延年益寿之功。
【用法用量】每次10～20ml，每日2次；将酒温热空腹服用。
【摘录】《补肾益寿药酒方》
【处方】龙眼肉500克 桂花蕊120克 砂糖250克
【制法】上药浸高烧酒一坛，愈久愈妙。
【功能主治】治心血不足，心悸面黄。
【摘录】《仙拈集》卷三
上面所讲的就是关于三仙酒的一些小常识，这些方剂都是具有针对性的，而对于大多数朋友们来说，根据自身的实际情况来选择是非常有必要的。
三仙丸的功效与作用
三仙丸这个方子传承了数千年，所以他能够流传到至今而且还在中医中还能够被人们广泛的应用可见其疗效是多么的好。今天我们就来探索一下。
【处方】天南星（生，去皮）半夏（沸汤泡七遍）各150克（二味碾为细末，用生姜汁和，不可太软，但手捏得聚为度，摊在筛内，用楮叶盖之，令发黄色，晒干收之）香附子（略炒，去毛）150克
【制法】上用南星、半夏曲饼子60克，净香附子30克，同为细末，面糊为丸，如梧桐子大。
【功能主治】治中脘气滞，胸膈烦满，痰涎不利，头目不清。
【用法用量】每服20～30丸，食后、临卧时用生姜汤送下。
【摘录】《百一选方》卷五
【处方】益智仁60克（用盐60克炒，去盐）乌药45克（炒）
【制法】上药为末，用山药30克为糊作丸，如梧桐子大，朱砂为衣。
【功能主治】治梦泄。
【用法用量】每服50丸，空腹、临卧时用盐汤送下。
【摘录】《世医得效方》卷七
上面就是关于三仙丸的一个功效介绍，从这些介绍我们就可以了解到，三仙丸确实可以帮助我们解决一些疾病的困扰，但是要注意绝对不能够盲目服用。
炒三仙的功效与作用
大家在生活中是否见过炒三仙，这里面的三鲜指的是三味中药，即麦芽山楂和神曲，这三种药物和在一起能够治疗一些胃部方面的疾病，而且这三种药物还没有副作用，所以对人体来说是比较适合的，而且这三仙吃了之后还比较容易消化，提高人体免疫力，那么炒三仙都有什么功效与作用呢?
在中医的处方上，经常看到“一味”药——焦三仙。其实，它不是一味药而是三味药，即焦麦芽、焦山楂、焦神曲。为什么这三味药经常合用呢?这是因为这三味药均有良好的消积化滞功能，但又有各自不同的特点。焦麦芽有很好的消化淀粉类食物的作用;焦山楂善于治疗肉类或油腻过多所致的食滞;焦神曲则利于消化米面食物。三药合用，能明显地增强消化功能。因此，临床上医生常将三药合用并称为“焦三仙”。
麦芽，经大麦发芽而成，将麦芽置锅内微炒至黄色，喷洒清水，取出晒干，即为焦麦芽。焦麦芽具有健脾和胃、舒肝化滞之功，用于治疗食积不消、脘腹胀满、食欲不振、呕吐泄泻等症。现代研究认为，麦芽中富含淀粉分解酶、转化糖酶、脂化酶、维生素B等，有良好的助消化作用。
山楂，切片晒干，置锅内用武大炒至外面焦褐色、内部黄褐色为度、喷洒清水，取出晒干，即为焦山楂。口服山楂能增加消化酶，促进脂肪的分解和消化，对因吃肉类或油腻过多所致脘腹胀满、嗳气、不思饮食、腹痛、腹泻者，疗效尤佳。此外，现代药物试验表明，山楂有缓慢而持久的降低血压的功效，还可降低胆固醇和甘油三酯，防止动脉粥样硬化，而且还可舒张冠状动脉，增加心肌收缩力，对抗心律失常。因此，有利于防治高血压、高血脂、动脉硬化及冠心病。
神曲，为全麦粉和其他药物(青蒿、苍耳，辣蓼、杏仁、赤小豆等芽)混合后经发酵而成的加工品。取神曲置锅内炒至外表呈焦黑色、内部焦黄色，取出，喷洒些消水，放凉，即为焦神曲。神曲经发酵而成，凡发酵之品都有健脾胃助消化的作用，因此，对于饮食内伤所致的消化的不良、胸痞腹胀颇有效验。
由此可见，“焦三仙”的确是消食导滞，健运脾胃的良药。患有食滞者，可用焦三仙各30克，水煎服，日1剂，一般连用3天即可见效。
中药威灵仙的功效与作用
威灵仙是中药的一种，在我国古代的医书就有着对于中药威灵仙的记载，威灵仙属于药用的植物，我们要了解一些威灵仙的功效和作用，另外使用威灵仙有一些禁忌我们也必须知道，威灵仙有很好的药用价值，我们掌握了威灵仙的价值后就懂得如何利用威灵仙。
威灵仙的功效与作用在于威灵仙能起到通筋络的功效，而且威灵仙能够治疗小便不利，能起到利尿的效果，威灵仙能治疗偏头痛和跌打所引起的内伤，威灵仙的功效非常全面，我们要善用它。
药用参考
祛风除湿，通络止痛，消痰水，散癖积。
主治痛风顽痹、风湿痹痛，肢体麻木，
膝冷痛，筋脉拘挛，屈伸不利，脚气，疟疾，症瘕积聚，破伤风，扁桃体炎，诸骨鲠咽。
①《唐本草》：腰、肾、脚膝、积聚、肠内诸冷病，积年不瘥，服之效。
②《开宝本草》：主诸风，宣通五藏，去腹内冷滞，心隔痰水久积，症瘕痃癣气块，膀胱宿脓恶水，腰膝冷疼及疗折伤。
③《本草衍义》：治肠风。
④《本草衍义补遗》：痛在上者("上者"一作"上下者")服之。
⑤《本经逢原》：痘疹毒壅于上不能下达，腰下胫膝起灌迟者，用为下引。
⑥《南京民间药草》：鲜根泡酒服治胃痛；和白糖打烂敷脑门处一昼夜，见皮肤生泡即除去，治牙龈肿胀。
⑦《安徽药材》：捣敷眉心治白喉。
⑧《广西中草药》：祛风除湿，通经活络，利尿，止痛。治风湿骨痛，黄疸，浮肿，小便不利，偏头痛，跌打内伤。
上文我们介绍了什么是威灵仙，我们知道了威灵仙的作用和功效都是非常的广泛，我们生活中可以善用威灵仙的这些药性，只要我们多掌握一些中药的药性，那么遇到疾病我们也不用慌张。
仙酒方（三）的功效与作用
养生方法中最为简单但是收效最好的应该是饮食的疗法，我们不但可以吃出健康和养生来，也可以喝出健康来，很多人喜欢选择喝药酒来养生，那么仙酒方（三）有什么好处呢?一起来看一下。
仙酒方（三）——（癞病）
（《三因极一病证方论》）
【配方】牛蒡根、牛膝各一斤，秦艽、鼠黏子各二两，枸杞子（炒）一斗，苍术（蒸烂）二斤，防风、蚕沙各二两，大麻子（炒，别研去壳）一升，桔梗、羌活各二两。
【制法】上为剉散，无灰酒二斗，净瓮器内浸，密封，七日开，开时不得对瓶口。
【主治】治大风及偏风一切风疾，延年益寿。
【用法】日进三服，每服大盏，温服，常令面有酒色，甚者不过一斗，忌面食并鱼肉动风物。
通过喝仙酒方（三）滋养身体是比较健康科学的方法，而且不会给我们带来不利的影响。这种方式已经被很多人采用，可见效果还是喜闻乐见的。
加味三仙饮的功效与作用
加味三仙饮以几种常见的中药材为主要原料，采用药食同源的纯天然中医配方，经现代先进工艺技术提取精制而成，下面我们来看一看 加味三仙饮有哪些功效与作用。
【处方】焦三仙各3钱，金石斛3钱，干青果15个（捣碎）。
【功能主治】滋养肺胃，清热生津。主肺胃阴虚，干呕，干咳，纳谷不香。
【用法用量】水煎服。
【摘录】《慈禧光绪医方选议》
【处方】焦三仙各1钱，毛橘红8分，竹茹3钱，干青果7个（研）。
【功能主治】清热化痰，利咽止呕。主肺胃壅热，咽喉肿痛，咳嗽痰稠者。
【用法用量】水煎，温服。
【摘录】《慈禧光绪医方选议》
【处方】焦三仙各1钱5分，枳壳1钱5分（炒焦），广陈皮1钱，酒连8分（研），细生地3钱，甘菊3钱，鲜芦根2枝（切碎），竹叶8分。
【功能主治】消食健胃，清热生津。主饮食停滞，嗳气吞酸，或病后余热，津伤烦渴。
【用法用量】水煎，温服。
【摘录】《慈禧光绪医方选义》
【处方】焦三仙6钱，枳壳2钱（炒），槟榔炭2钱，腹皮3钱，厚朴1钱5分（炙），酒芩2钱，赤茯苓4钱，藿梗8分。
【功能主治】脾胃气滞之胀满、恶心。
【用法用量】水煎，温服。
【摘录】《慈禧光绪医方选议》
【处方】焦三仙各1钱，橘红1钱5分（老树），酒芩2钱，厚朴1钱5分（炙），甘菊花3钱，羚羊1钱5分，竹茹3钱，枳实1钱5分（炒焦）。
【功能主治】消食理气，清热明目。主
【用法用量】水煎，温服。
【摘录】《慈禧光绪医方选议》
【处方】三仙饮各3钱，炙桑皮3钱。
【功能主治】泻肺止咳化痰。主
【用法用量】水煎服。
【摘录】《慈禧光绪医方选议》
【处方】焦三仙各2钱，竹茹2钱，菟丝饼3钱。
【功能主治】消食和胃，清热止呕。主饮食积滞，呃逆。
【摘录】《慈禧光绪医方选议》
【处方】焦三仙各6钱，橘红2片（老树）。
【功能主治】消食化痰。主食积，伤酒。
【用法用量】水煎服。
【摘录】《慈禧光绪医方选义》
【处方】焦三仙各3钱，炒槟榔3钱，郁金2钱（研）。
【功能主治】行气消食。主肠胃积滞，脘腹胀痛，大便不爽，泻痢后重者。
【用法用量】水煎，温服。
【摘录】《慈禧光绪医方选议》
加味三仙饮由于是纯天然中药材为原料，所以全面保留了药材的精华，把一些对人体无益的成分全部清除，所以进入人体内时吸收快、见效快、无毒副作用。大家可以放心服用。
足三里和三阴焦的定位
可能很多人都不知道足三里跟三阴焦这两个穴位在哪里，这就导致了大家想要通过艾灸的方法来缓解疲劳无法选择正确的穴位。足三里是在外膝眼向下4横指处，而三阴焦是在在内踝向上量4指处，这两者的位置是不同的，治疗的效果也是不同的，建议大家可以来了解针灸两个穴位的好处。
按摩足三里的作用
足三里，在外膝眼向下量4横指处，因能治疗腹部上中下三部诸证而得名，为回阳九针穴之一，是胃腑疾病和人体强壮要穴。
1.调养气虚血虚：民间流传“常按足三里，胜吃老母鸡”，这是因为针灸刺激足三里穴，可以起到推动脾胃、生化全身气血的缘由，而经常刺激足三里，可以起到补气生血、补肾益精、强壮身体的作用，更能使人皮肤白嫩，气血充盈。
2.人体长寿第一穴：常灸足三里，可健脾益气、增补后天气血生化之源，使气血化生源源不断、四肢百骸、脏腑均得以滋养，从而延缓人体的衰老。
3.脏腑疾患必取穴位：在中医经络上，足三里穴是胃经合穴，擅治脏腑疾患，尤其是脾胃方面的问题，“肚腹三里留”，胃痛、胃胀等消化道疾病都可以通过刺激足三里治疗。
4.按压治疗高血压：中医认为，高血压发病与体质、情绪以及生活失调等有很大关系。足三里具有调节脾胃，抑制神经兴奋，降低血压的作用，用于治疗高血压效果显着。
5.拍打祛失眠：中医说“胃不和则睡不眠”，足三里为胃经之主要穴位，有理脾胃、主消化之功效，拍打或按揉至酸、麻、胀感后，可有效缓解失眠症状。
6.减肥与增肥：妙用针刺足三里，能够有效的调节胃肠道的蠕动，而这种调节是双向的，既可以促进胃肠道的蠕动，又可以延缓胃肠道的蠕动。所以体质虚弱的美眉就可以用她来强健身体，而略显肥胖的美眉就可以用其来减肥。
按摩三阴交的作用
三阴交，在内踝向上量4指处，为足太阴脾经的腧穴，由于是肝、脾、肾三阴经交会处的穴而得名。肝藏血，脾统血，肾藏精，精血相生，因此是治疗与血有关病证的要穴。用补法，有健脾、补血、摄血的作用，类似于当归、阿胶、紫河车、薏米等药物的功效;用泻法，有活血化淤的作用，类似于归尾、桃仁、红花等药的功效。
1.缓解治疗膝、踝关节及其周围软组织病变，糖尿病、脚气、更年期综合症等。
2.缓解治疗肾炎、尿路感染、尿潴留、尿失禁、乳糜尿、疝气等。
3.保养子宫和卵巢、改善性冷淡，缓解治疗月经失调、功能性子宫出血、痛经、带下、阴道炎、盆腔炎、前阴瘙痒、胎位异常、子宫下垂、难产、阴挺、经闭、不孕等。
4.缓解治疗癫痫、精神分裂症、神经衰弱、失眠等。
5.缓解治疗高血压、血栓闭塞性脉管炎等。
6.缓解治疗脾胃虚弱、肠鸣腹胀，大便溏泄、消化不良、急慢性肠炎、细菌性痢疾、肝脾肿大、腹水浮肿、肝炎、胆囊炎等。
7.紧致脸部肌肉、去斑、去皱、祛痘，调治肌肤过敏、湿疹、荨麻疹、皮炎等。
三焦是什么？三焦的作用是什么？
我们通常说“五脏六腑”，那六腑是什么?没有学过一点中医知识的人是说不清楚的，通常只能说全五腑——胃、大肠、小肠、膀胱、胆。还有一腑，就是三焦。那么三焦具体指什么呢？
一、三焦具体指什么
三焦，为六腑之一，是上、中、下三焦的合称。三焦是中医藏象学说中一个特有的名词，六腑之一，位于躯体和脏腑之间的空腔，包含胸腔和腹腔，人体的其他脏腑器官均在。其中，是上焦、中焦和下焦的合称，即将躯干划分为3个部位。
总观三焦，膈以上为上焦，包括心与肺;横膈以下到脐为中焦，包括脾、胃、;脐以下至二阴为下焦，包括肝、肾、大小肠、膀胱、女子胞等。其中肝脏，按其部位来说，应划归中焦，但因它与肾关系密切，故将肝和肾一同划归下焦。三焦的功能实际上是五脏六腑全部功能的总体。
二、三焦的作用是什么
1、通行元气三焦通行元气之说，元气，为人体最根本的气，是生命活动的原动力。元气根于肾，通过三焦别入十二经脉而达于五脏六腑，故称三焦为元气之别使。
2、运行水谷《素问·金匮真言论》称三焦为六腑之一，《素问·五藏别论》称三焦为传化之府，其具有传化水谷的功能。
3、运行水液三焦为人体水液运行的主要通道;说明三焦是人体管理水液的器官，有疏通水道，运行水液的作用。
三、三焦的辩证
三焦辨证是在阐述上、中、下三焦所属脏腑病理变化及其证候的基础上，同时也说明了温病初、中、末三个不同的阶段。三焦辨证认为：温病一般始于上焦手太阴肺，然后传入中焦脾胃，最后终于下焦肝肾。但是，由于温病有风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、瘟疫等不同种类。因此，它们的发病和传变规律不尽相同。如暑温初起，即可表现为中焦病证。此外，三焦病证亦可以相兼互见。如湿温初起，多上、中二焦同时发病。
按摩三阴焦的副作用
按摩三阴焦是没有什么副作用的，反而是有好处的，三阴焦具有健脾利湿，调经活血，强健身体等作用，因此，生活中如果是脾胃比较虚弱的人，是可以经常按摩三阴焦的，但是按摩三阴焦具有活血的作用，如果是出于月经期的话，最好就不要按摩了，按摩会导致月经越来越多。
三阴交是穴位中不可不提的一个穴位，它位于我们的小腿内侧，按摩三阴交会有很多好处，女人按摩三阴交能保养子宫和卵巢，男人按摩三阴交能改善性冷淡，下面我们来看看按摩三阴交的好处。
三阴交在哪
三阴交穴位于小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处。也可以把自己的手横放，大约第四个手指处。
按摩三阴交的方法
坐在椅子上，挺直脊背，坐姿端正，屈膝成直角，用手指分别按压两条腿三阴交穴，每次15分钟以上。
提示：如果感觉手指按揉比较累，可用经络锤敲打，或者用筷子头按揉，也可达到相同效果。对于穴位的按揉，不要指望一两天出效果，一定要坚持才能收到效果。
按摩三阴交的好处
1、保养子宫和卵巢
每晚5-7时，肾经当令之时，用力按揉两腿的三阴交穴位各15分钟左右，能保养子宫和卵巢，促使面色红润，睡眠安好，皮肤、肌肉紧致。
2、补血养颜，紧致肌肉
中医学认为，脾主肌肉，随着年龄的增长，人的肌肉逐渐变得松弛，从而显现出老态，常揉可健脾，从而减缓肌肉变松弛的进程，使女性保持健康的肌肉状态。可于晚上9时左右，按揉双腿三阴交穴位各20分钟。
3、调理月经，改善皮肤，祛斑祛痘去皱纹
三阴交穴位是脾肝肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液;肝藏血;肾精生气血。女人只要气血足，月经不调等问题都会消失，而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。每晚9-11时，按揉双腿三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱纹。
4、调治肌肤过敏，防治湿疹、荨麻疹、皮炎
每日中午11时，脾经当令时，按揉双腿三阴交各20分钟，能把身体里的湿气、浊气、毒素排出去，皮肤恢复光洁细腻、干净无瑕。
5、保持血压稳定
每日中午11-13时，心经当令时，用力按揉双腿三阴交各20分钟。
另外，按摩三阴交的好处还能调治脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻、百带过多、子宫下垂、眼袋浮肿等。
按摩三阴交方法有几种，不同的按摩三阴交方法会有不同的功效，不同的时候用不同的按摩三阴交方法更是收获完全不一样的功效。对于男女来说是不一样的。
6、男性掌握按摩三阴交方法可改善性冷淡
很多男性面对高压的生活节奏，或者因为自身饮食结构、生活习惯不合理，导致性冷淡。三阴交是一个大补穴，能补气补血，治疗男性性功能障碍。三阴交位于胫骨内侧、脚内踝上约10厘米处。
方法：中午11点，按揉三阴交健脾，能把体内湿气、浊气排出。晚上5-7点，按揉三阴交补肾，能促进任脉、督脉、冲脉的畅通，可增强男性性功能。
7、女性掌握按摩三阴交方法可延缓衰老
三阴交穴有助于延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。
紧致脸部肌肉，使脸部不下垂经常伤害脾，脸上及全身肌肉都会加快松弛。如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴位。
什么时候按摩三阴交穴最好?
1、中午11点按揉三阴交健脾
三阴交是脾经的经穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气等排出去。皮肤之所以有湿疹、荨麻疹、过敏等疾病，很多时候都是体内的湿气、浊气在捣乱。只要按揉三阴交，把这些讨厌的“调皮鬼”赶出去，皮肤就能恢复光洁细腻了。另外，三阴交还能调治脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻等，对中年女性白带过多、子宫下垂等病情的恢复也有不错的效果。
2、晚上5~7点按揉三阴交补肾
人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫)。每天晚上5~7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢，促进任脉、督脉、冲脉的畅通。而且通过补肾，对中年女性提升性欲有很好的疗效。
3、晚上9~11点按揉三阴交畅三焦
如果想在40岁之后，还能保持脸部光洁、胸部不下垂，除了饮食规律外，还要经常在晚上9~11点左右，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，能帮助调理月经，祛斑、祛痘等。因为三焦是人体气血运行的大通道，要想各个器官得到气血滋润，三焦通畅很重要。不过，要坚持每天按揉，一个月后才能看到效果。
骨仙片有什么功效和作用？
骨仙片是一种处方药物，这种药在生活中的用途还是很广的，因为生活中经常有男人出现肾虚的情况，要不会出现疼痛，患者的性功能会大大下降，这时候一定要合理调节饮食，要多做运动锻炼等等，情况严重的就可以吃骨仙片帮助治疗，下面详细介绍这种药的好处。
骨仙片什么药功效作用：
骨质增生是中老年的常见病，因此中老年人得了骨质增生不用慌，对症下药是关键。那么，骨仙片是什么？骨仙片有哪些功效和作用？
骨仙片主要成份为骨碎补、熟地黄、黑豆、金樱子、女贞子、怀牛膝、仙茅、莬丝子、广防己、枸杞子，属于中成药。骨仙片为糖衣片，除去糖衣后显棕褐色；味微苦、酸涩。
骨仙片的主要功能为填精益髓，壮腰健肾，强壮筋骨，舒筋活络，养血止痛。骨仙片主治骨质增生症，及膝关节，腰椎、胸椎、颈椎等诸骨关节增生症，并治疗因骨质增生引起的疾患。临床多用于治疗腰腿疼痛、须发早白、筋骨折伤等症。
实践证明，骨仙片对骨质增生症包括足跟骨质增生、膝关节骨质增生、腰椎及颈椎等骨质增生和风湿性关节炎、类风湿关节炎等有较好效果。
其中，骨碎补是骨仙片中的君药，骨碎补、冤丝子、黑豆及粉防己等药材中均含黄酮类成分，具有活血化淤、消炎镇痛等功效。
骨仙片功效作用：填精益髓，壮腰健肾，强壮筋骨，舒筋活络，养血止痛。多用于治疗腰腿疼痛、须发早白、筋骨折伤等症。对骨质增生症包括足跟骨质增生、膝关节骨质增生、类风湿关节炎等有较好效果。
《本草新编》中记载：骨碎补，味苦，气温，无毒。入骨，用之以补接伤碎最神。疗风血积疼，破血有功，止血亦效。同补血药用之尤良，其功用真有不可思议之妙；同补肾药用之，可以固齿；同失血药用之，可以填窍，不止祛风接骨独有奇功也。
