月经来之前有褐色分泌物该怎么进行自我调节？
老人该怎么养生。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。如何进行中医养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“月经来之前有褐色分泌物该怎么进行自我调节？”，希望能对您有所帮助，请收藏。
月经是每个女性每个月都会经历的，月经的周期和日期一般是一个固定的时间不会发生很大的变化，但是很多女性在月经来之前会有褐色分泌物，大多数人会掉以轻心，可是实际上这是由于黄体功能不足，如果不引起重视很容易导致日后的不孕不育，那么该怎么进行自我调节呢，接下来就和小编一起来看看吧。
保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。
月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。
上面就是月经来之前有褐色分泌物的自我调节方法，如果大家出现了月经来之前有褐色分泌物的情况应该引起足够的重视。月经之前有褐色的分泌物是比较常见的一种妇科疾病，严重情况的最好是前去医院就医。
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月经来之前有哪些症状呢？
很多女性朋友最近咨询，说自己月经前来的时候有什么症状呢？那么今天小编就针对这个问题，为大家详细的讲一讲，下面一起来看月经前的症状。
月经前症状有很多，即使是身体健康的女性也会有一些不舒服感觉和性情改变。如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，这些都称为经前不适。有些妇女月经前的症状严重，影响工作与生活，称之为经前期综合征。这时候最好来医院检查一下，防患未然。
由于月经前体内性激素突然减少，会影响全身系统，出现一定的反应。这些反应一般在月经前7—14天出现， 来潮前2—3天加重，行经后症状逐渐减轻和消失。医学上把这些变化比较明显的叫经前期紧张症。
一般表现为：
⑴以精神症状为主：常见神经敏感，烦躁易怒，全身疲乏无力，有时会引起头痛、失眠、思想不集中等。
⑵以躯体症状为主：常见手脚颜面浮肿，腹部胀气感，有些人腹胀，大多数女孩会有便秘现象，小腹坠痛和乳房胀痛等。
经前期紧张症多见未婚青年，有以上一种或几种表现，大多数情况下不影响学习和工作。少数人症状严重，需要治疗。如服用止痛药、镇静药均可缓解症状。
通过小编上面的分享你对于月经前来的这些症状是不是有了一定的了解，那么在今后的生活中如果你发现出现了这些症状的话，那么就预示着月经即将到来，所以就要做好个人护理工作。
月经来之前有出血怎么回事
月经来之前有出血怎么回事
1、月经来之前有出血是性激素分泌失调
性激素分泌失调,使得排卵时激素水平波动较大而使出血明显。
2、月经来之前有出血的疾病症状
子宫内膜慢性炎症或卵巢表面炎性增厚,使得排卵时子宫内膜充血明显,出血不易自行停止,或炎性增厚的卵泡表面破裂出血较正常量增多,并随输卵管蠕动反流至宫腔,经阴道排出体外。
出现肉眼可见的阴道出血持续时间可为几小时,或3天一5天,但极少达到7天以上,严重者也可淋漓不净直至下次月经来潮。有的出血量极少,点滴即净,或为带中夹血,一般情况下极少达到月经量。出血时可伴一侧下腹胀痛不适或隐痛或疼痛明显,甚至牵扯腰骸部及股内侧。症状出现可每月连续发生或隔月发生1次,有的人每年中有几个月发生,有的人一生中只出现一次这种现象。反复发作的排卵期出血会影响妊娠,如果是这样必须在医师的指导下进行治疗。
3、月经来之前有出血的其他原因
月经快来前几天的点状出血,只发生一次有可能是怀孕后受精卵造成的着床性出血、偶发性的黄体期黄体素不足造成出血,但是反覆发生月经快来前几天的点状出血时,则可能是黄体期黄体素不足、或者子宫内膜异位症,这两个原因都会增加不孕的机会。少数是子宫内有长息肉、肌肉瘤等器质性(指实质病变的意思)原因。
另外,子宫颈息肉、外翻或糜烂邓病变,刚装避孕器的人,容易在性行为后马上有鲜红色出血;而某些一切正常的女性,也会因为性行为时子宫血液循环受影响,而造成子宫内膜不稳定,而有咖啡色点状出血。但后面这些原因,不会规则只出现在月经之前几天。
不到月经期出血该怎么办呢
采用物理疗法进行辅助治疗,能够很快将患者体内一些淤积清除干净,达到平衡气血的目的,从而还能使得雌激素和孕激素的分泌水平到达最佳状态,帮助女性恢复正常月经规律,对调节月经不调有好的帮助。
采用中药调理,可以根据每个患者的身体情况进行对症治疗,通过调理患者的气血、化瘀散结,帮助患者补益心脾、活血化瘀,达到调节内分泌的目的,进而改善月经不调的症状。
针对月经不调引起的其他疾病,比如说多囊卵巢综合症、子宫肌瘤、子宫内膜炎等,不孕不育医院的专家们会进行个性化治疗,采用现代微创诊疗技术。
月经前有褐色分泌物是来月经吗
在来月经前出现少量的出血现象,这是由于黄体功能不足或过早退化,产生孕激素不足,不能维持分泌期内膜的稳定性所致,如果连续出现,就要引起重视,可在医生的指导下采用小计量的激素调整,也可补充,改善黄体功能。
月经来潮前有褐色的分泌物是因为少量子宫内膜脱落引起的,而干净时有褐色的分泌物是血液在生殖道内残留的时间过长引起的。若无腹痛、白带发黄、有异味或外阴瘙痒等症状,可继续观察,不必过度担心。
平时可用温开水清洗外阴部,保持局部干燥、卫生,防止感染。
专家说,当月经前出现褐色分泌物,首先要考虑是受凉或妇科炎症引起的,先口服益母草膏或乌鸡白凤丸试试,注意保暖,等几天看看情况。如果持续出现这种情况就要到医院检查。
女人怎么自我调节内分泌
内分泌和谐对女人非常重要，怎样才能让女人内分泌和谐呢？
1、能不熬夜就不熬夜
睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧！每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。
要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2～3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。同时，在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。
2、黄豆天生是女人的好朋友
黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。
3、我爱泡澡
泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里。同时，泡澡也能促进老旧角质更新，保持肌肤光滑细致。
但是心脏不好的人并不适合常泡热水澡，不妨试试传统的保健良方热水泡脚，能使脚部微血管扩张，促进全身血液循环，同时达到健身的目的。
突然流出褐色分泌物
女性不会轻易流出褐色的分泌物，一般流出的分泌物都是没有颜色的或白色的，如果会发生这种有颜色的分泌物，说明可能是身体最近被严重疾病困扰，比较常见的是白带异常，生理性出血以及病理性出血，其中也包括炎症等疾病。
病理分析
专家指出，对白带异常决不可掉以轻心，如果治疗不及时，不去根，很可能会发生严重的后遗症，如盆腔炎、子宫内膜炎等，严重的还会出现阴道癌、子宫癌、宫颈癌等绝症，而众多患上癌症的中年女性，大多都是由于年轻时没有重视白带异常，而致使病情不断加重引起的。
诊断标准
看白带颜色识妇科疾病:
一般来说，病理性的白带多为炎症性白带、肿瘤引起的白带和异物引起的白带。以下几种病理白带均为常见症状:
●无色透明粘性白带:呈蛋清样，性状与排卵期宫颈腺体分泌的粘液相似，但分泌量较平时显著增多，一般应考虑慢性宫颈内膜炎、卵巢功能失调、阴道腺病或宫颈高分化腺癌等疾病的可能。
●白色或灰黄色泡沫状白带:为滴虫阴道炎的特征，可能会伴有外阴瘙痒。
●凝乳状白带:为念珠菌阴道炎特征，常伴有严重外阴瘙痒或灼痛。
●灰色均质鱼腥味白带:稀薄，少量到大量，味道难闻，常见于细菌性阴道病。
●脓样白带:色黄或黄绿，粘稠，多有臭味，滴虫或淋菌等细菌所致的急性阴道炎、宫颈炎、宫颈管炎均可引起。宫腔积脓、宫颈癌、阴道癌或阴道内异物残留亦可导致脓样白带。
●血性白带:白带中混有血液，应考虑宫颈癌、子宫内膜癌、宫颈息肉或粘膜下肌瘤等。安放宫内节育器亦可引起血性白带。
●水样白带:持续流出淘米水样白带，如果还伴有奇臭，一般为晚期宫颈癌、阴道癌或粘膜下肌瘤伴感染。阵发性排出黄色或红色水样白带应注意输卵管癌的可能。
阴道排出褐色分泌物
女性正常的每个月的月经周期前会有少量的褐色分泌物排出，这是因为上个月在体内残留的血液没有排出导致的，这种情况是正常的，如果是在非月经期前后出现的阴道排出褐色分泌物，那就要考虑是不是其他炎症导致的，还要分辨一下是不是白带有所异常或者异味。
如在两次月经中间少量阴道流血，
3天左右干净的，为排卵期出血，这是正常的。如不是排卵期出血的话，那可能是炎症或内分泌失调引起的，建议去医院做个B超检查和激素六项检查，查明原因。阴道少量褐色血性分泌物，
需要及时做个妇检，了解出血位置，如果是宫颈出血，需要做个宫颈液基薄层细胞学和hpv病毒检测的。如果是宫腔内出血，需要妇检看看有没有宫体压痛，做个超声检查看看子宫卵巢及是否为排卵期出血。不同的原因不同的处理。阴道流出褐色分泌物是很常见的表现，
大多数可能是由于生殖系统疾病如宫颈疾病所引起的，常见的可能是宫颈炎或者宫颈糜烂，只有少数可能是由于性交不当造成损伤所引起。这种最好去医院查明原因，对症处理。应该是患有宫颈糜烂引起的，轻度的宫颈糜烂可以用消糜栓治疗，中重度的需要选择利普刀手术治疗，平时要注意卫生，勤换内裤。
来例假前有黑色分泌物
来例假之前，如果出现黑色的分泌物，这时候有的人会比较担心，是不是得了一些疾病的问题，一般情况下出现褐色的这种分泌物，主要是因为少量的子宫内膜脱落而引起的这种现象，这时候应该有所警惕，有可能是一些妇科疾病的原因造成的，比如说一些炎症的原因，这时候应该及时到医院进行相应的检查。
来例假前有黑色分泌物
有很多女性在来月经的前两天阴道会有褐色分泌物，很多人担心这是否是一种疾病，事实上这还是组要经过检查才能够得知。一般有褐色的分泌物有很多种情况，比如有些时候是正常，在月经来潮前有褐色的分泌物是因为少量子宫内膜脱落引起的，当然也有不正常的情况，比如因为某些药物或者器官病变也是有可能会产生阴道有褐色分泌物这种情况的，所以具体情况具体分析，正确的做法是到一家正规的医院进行一次详细的检查，没有生病当然好，生病了的话就需要好好配合医生治疗了。
月经前有褐色分泌物一般是不正常的情况，经前有褐色分泌物多是由于器质病变或药物等引起。包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良等。
一般来说，我们都只正常的月经多为暗红色，如果月经为鲜红、咖啡色，质清淡而色黄，或者黑者，从中医角度看是气虚、有寒或有热之故。月经前有褐色分泌物常可以通过注意经期卫生而缓解或经中医治疗而愈。
在日常生活中有很多因素都可以导致月经前褐色分泌物的发生，月经前有褐色分泌物的主要原因是排卵期出血（是妇科常见病）。现代医学认为该病是由雌激素水平不足引起的。排卵期出血，又称月经中期出血，或称经间期出血，是指两次正常量月经之间的少量出血，可伴有不同程度的小腹疼痛。
一般只是单纯的阴道内有褐色的分泌物有可能是没有生什么病，但是如果还伴随着有白带发黄、有异味、腹痛等等因素，那么这样的就肯定是身体里患上了某种疾病，发现这种情况一定要尽快去医院检查治疗。如果除了有褐色分泌物之外什么也没有，建议可以每天用干净的清水清洗阴部，注意保持干燥，平时每天的内裤要注意勤洗勤换。
月经前有褐色分泌物的原因
1、在来月经前出现少量的出血现象，这是由于黄体功能不足或过早退化，产生孕激素不足，不能维持分泌期内膜的稳定性所致，如果连续出现，就要引起重视，可在医生的指导下采用小计量的激素调整，也可补充，改善黄体功能。
2、月经来潮前有褐色的分泌物是因为少量子宫内膜脱落引起的，而干净时有褐色的分泌物是血液在生殖道内残留的时间过长引起的。若无腹痛、白带发黄、有异味或外阴瘙痒等症状，可继续观察，不必过度担心。
3、平时可用温开水清洗外阴部，保持局部干燥、卫生，防止感染。
4、专家说，当月经前出现褐色分泌物，首先要考虑是受凉或妇科炎症引起的，先口服益母草膏或乌鸡白凤丸试试，注意保暖，等几天看看情况。如果持续出现这种情况就要到医院检查。
月经后有黑褐色分泌物怎么回事
月经的前后都有一些黑褐色的分泌物，这属于生理性出血，都是因为白带的因素所致，白带也是通过子宫流出的，白带出现问题说明子宫可能会有问题，不排除是因为同房时过度激烈，经期排泄不顺畅，月经没有彻底干净的原因造成的。
这是什么原因呢？
1、经血不畅淤积：月经后血黑有可能是因为月经后期出血量少，经血排出不畅，在宫内淤积时间长所致。
2、月经未干净：就是月经还未结束，只是经量较少，与白带混合在一起呈现出的褐色，这种情况是正常的生理表现。
3、精神压力过大：精神压力过大，情绪起伏过大，会导致内分泌失调。而内分泌失调是引发月经失调的元凶之一，同时也会导致褐色分泌物的出现。
4、宫内节育器：宫内节育器的安置也会出现月经后褐色分泌物的现象。
5、药物影响：有部分药物会导致内分泌紊乱。如果只是偶然发生褐色分泌物，检查一下最近吃的药物。一般这种情况，停药后即可恢复。
6、妇科疾病：宫颈糜烂、子宫肌瘤及子宫内膜炎等也会导致褐色分泌物的出现。
7、其它原因：另外还有一些器质性病变如生殖器官局部的炎症、发育异常、营养不良；一些内分泌的疾病、糖尿病、肝脏或者血液疾病、受凉等情况也会出现褐色分泌物。
月经期间出现的各种症状以及经后出现的不正常分泌物，都可以通过食疗来调养一下。
食疗推荐山药黑米糊，是一个很好的补气血方子，气血足了，经期自然不会出现问题。将山药，黑米，黑豆，豌豆，茯苓，芡实，覆盆子一起打磨成粉，温水化开，开水冲泡，一天一杯。
例假过后有褐色分泌物
在正常的情况下女生在每个月都会来月经的，并且每个月来月经的时间和介绍的时间都是比较有规律的，如果当女生月经介绍之后还有褐色的分泌物出现，那么就说明女生的身体健康出现了一些问题，对于出现这样的现象，女生一定引起注意，最好是到医院进行检查，在根据原因进行治疗。
例假过后有褐色分泌物是怎么回事
1、经血不畅淤积：
月经后血黑有可能是因为月经后期出血量少，经血排出不畅，在宫内淤积时间长所致。
2、月经未干净：
就是月经还未结束，只是经量较少，与白带混合在一起呈现出的褐色，这种情况是正常的生理表现。
3、妇科疾病：
宫颈糜烂、子宫肌瘤及子宫内膜炎等也会导致褐色分泌物的出现，建议女性此时去医院做下妇科检查。
4、黄体功能不全：
黄体功能不全不足以支持分泌期子宫内膜充分发育，其次还有黄体功能萎缩不全等。
5、宫内节育器：
宫内节育器的安置也会出现月经后褐色分泌物的现象。
月经不调的症状
1、血虚型：
经血颜色较淡，无血块，月经来潮时女性伴有头晕眼花、心悸无力、面色发黄、下腹出现空坠感等症状，舌质的颜色比正常人浅淡，脉象细小。
2、肾虚型：
经血颜色淡红，甚至黯红，质稀，月经来潮时伴有腰酸膝软、足跟痛、头晕耳鸣、夜尿频多等症状，舌质的颜色比正常人黯淡，脉象沉弱或沉迟。
3、血瘀型：
经血颜色紫黑，有血块，常伴有小腹胀痛，当血块排出后腹痛症状会缓解。舌质的颜色发紫偏暗，或有小瘀点，脉象细涩或弦涩。
4、痰湿型：
经血颜色淡红、质粘稠如痰，多发于体形肥胖的女性，常伴有胸闷、恶心欲吐的症状，舌质淡红，舌体边缘见齿痕，舌苔白腻，脉象滑。
孕期褐色分泌物不要怕
怀孕初期最容易出现问题，无论是大人还是肚子里面的宝宝都需要特别的呵护，尤其是前3个月，宝宝正是脑神经发育的关键时刻，更是不能马虎，有的准妈妈们在怀孕初期会出现褐色分泌物，很是担心，害怕宝宝有危险或者是其他妇科疾病，其实引起孕期褐色分泌物不要怕。现在怀孕14周6天了，之前有褐色分泌物，在网上也查了很多，有些说法确实很吓人。看到很多姐妹也有这种情况，很多情况不要一味地对照其他人的，有什么问题及时到医院就医，千万不要自己吓自己。怀孕6周多一点的时候，有褐色的分泌物，当时有点担心，之后就在家卧床休息了一天，到了晚上有点鲜红的血丝，于是第二天一早就去了医院，检查孕酮是54.5，B超显示胎囊胎芽以及原始心管搏动都有了。医生说出血可能和炎症及宫颈糜烂有关系，但因为怀孕无法治疗，只是告诉我不要同房，开了几瓶洗液。回家之后就再也没有过这种褐色分泌物。因为今年建档特别费劲，所以我提前去医院建档了，当时是10周，听胎心没听到。产科医生是一个大概有五十多岁的女医生，说话干净利落脆。我跟医生说，没听见胎心，医生说太早，过两周再来吧。直到13周去医院，当天一系列的检查，nt也顺利通过，各项检查也都没问题。但是回家之后就开始每天都有一点褐色的分泌物，有一天夜里去卫生间擦了一下，特别多，也是那种褐色的，感觉像血，但是肚子一点也不疼。知道今天去了医院之后，跟医生说了这个情况，医生说过是陈血，嘱咐我不要同房，其他的什么也没说，检查孩子也很健康。所以有这种情况的准妈妈们不要太担心，只要不腹痛，出血量不大，去医院检查没有任何问题，就多卧床休息，症状就会渐渐消失。一定要放松心情，宝宝很坚强的！有流褐色分泌物，所以医生给我配了安胎丸和孕酮片，但是我吃了没什么效果。每天还会流一点点，没有其他不好反应。医生说不出血就两周后b超，流血就下周去，我都不知道怎么决定。
早孕内裤有褐色分泌物
当女生进入到青春期之后，就会在每个月都会有来月经的，在在正常的情况下每个月的月经都是有规律的，在每个月的这样时期，女生要做好对自己的保护，并且要在生活中注意个人卫生。如果在内裤上发现有褐色的分泌物，在很多时候都是比较正常的现象，不必过于紧张，如果感觉情况比较严重可以到医院进行检查。
早孕内裤有褐色分泌物
正常现象。如果是在月经来潮前发现内裤上有褐色分泌物则不必太过担心，月经来潮前有褐色的分泌物是因为少量子宫内膜脱落引起的，而干净时有褐色的分泌物是血液在生殖道内残留的时间过长引起的。若无腹痛、白带发黄、有异味或外阴瘙痒等症状，可继续观察，不必过度担心。
排卵期出血。当排卵期内裤上出现褐色分泌物，不排除排卵期出血。这情况还是内分泌情况不好导致排卵期见红，多喝水的，注意休息的，出血少不影响正常怀孕。
黄体功能不足。内裤上有褐色分泌物还有可能是由于黄体功能不足而引起的，黄体功能不全是指卵巢排卵后形成的黄体内分泌功能不足，以致孕激素分泌不足，使子宫内膜分泌转化不足，出现排卵性功血，且不利于受精卵的着床，可导致不孕或习惯性流产。
阴道炎。另外褐色分泌物可能是阴道炎。
内裤上有褐色分泌物怎么办
平时可用温开水清洗外阴部，保持局部干燥、卫生，防止感染。如果是阴道炎，首先要到医院检查，查看外阴有无肿瘤，炎症，尖锐湿疣之类。其次是阴道检查，看看有无阴道畸形，阴道炎症，白带异常。宫颈检查要看一看有没有宫颈炎症，宫颈糜烂等。
内裤上有褐色分泌物怎么回事
内裤上有褐色分泌物可能是正常现象，这是残留血液的排出；也有可能是排卵期出血；也有可能是黄体功能不足，这时候就要补充孕激素；还有可能是阴道炎。
身上流褐色的分泌物
怀孕后一定要多注意身上的变化，除了月经停止以为，更好观察和留意白带的情况，因为很多先兆流产的迹象都是从白带变化发生的，早期如果出现身上流褐色的分泌物，那就要尽早去医院检查对症治疗，因为引起身上流褐色的分泌物的原因有很多种，也可能是先兆流产的迹象，一定要多重视。
一般怀孕期间出现这种问题应该先考虑是否是先兆性流产或者是胎盘异位
，然后在考虑妇科炎症造成的，有些妇科炎症也是会导致胎儿流产的甚至导致t胎儿畸形。建议尽早到院做具体的检查，不要耽误病情。如果有性生活，首先要排除怀孕的可能，可以用验孕棒测试一下。如果没有怀孕，那么您就要检查彩超，了解子宫内膜的情况。
非经期有褐色分泌物的话，
不排除阴道炎或者宫血的可能，要注意腹部保暖指导意见目前药物坚持服用再观察，也可以用点宫血宁治疗的，同时要做个宫颈刮片检查一下，看是什么炎症。可以先观察看看的，应该是排卵期表现引起的，如果是持续出现这种情况的话可以选择用药物调理试试的，出现这种情况和宫颈的关系不大的。月经失调为妇科常见病
。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病。
