血压有时高有时正常怎么办？
高血压老人该怎么养生。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。如何避免关于中医养生的误区呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“血压有时高有时正常怎么办？”，希望对您的养生有所帮助。
生活中有些人因为遗传基因或其他一些原因导致血压出现异常，例如过度饮酒、神级容易焦躁的人容易高血压。那么这就会导致有此类行为的人血压有时高有时正常，他们不免疑惑到底怎样才能解决这个问题。接下来我们就一起来看看，血压时高时正常怎么办？
饮食要清淡 高血压病人不宜吃得过咸，因为盐（主要成分是氯化钠）里面含有钠，过多的钠可引起人体内水分潴留，增加血容量，加重心脏负担，使血压升高。因此，凡是高血压病人原则上都要吃得清淡一些。有些高血压病人改变了平时喜欢吃咸鱼、咸菜的习惯，改为低盐饮食后，血压会奇迹般地降至正常。此外，要多吃蔬菜和易消化食物，少吃富含脂肪的食物，特别是动物脂肪和内脏，以防止发胖和促进动脉粥样硬化。对于老年人，在烹调方面不宜采用油炸方式，因这类食品会增加脂肪含量。如果你有吸烟、品茶、饮酒和喝咖啡的习惯，那么最好下决心戒烟，少喝酒，特别是烈性酒。茶和咖啡有兴奋作用，因此也不宜多喝，且宜淡，尤其临睡前不喝为好，以免影响睡眠。
心情要舒畅 俗话讲，“笑一笑，老变少”。实践证明，心情开朗、乐观的人较长寿。若能做到“得意淡然，失意泰然”，尽量减少情绪波动，这对保持血压相对稳定，减少并发症的发生具有重大意义。相反，如果你终日处于兴奋、紧张或忧伤之中，对鸡毛蒜皮小事耿耿于怀，会导致心跳加快，血压升高，血液粘度增加，使原已升高的血压继续上升，诱发高血压。
因此有血压时高时正常的现象的人能够从以上的建议中得到帮助，能够心平气和乐观的对待生活。身边的人也要多加注意和关心有此类病症的人们，劝解他们饮食以清淡为主，在生活琐事上得意淡然，保持心情舒畅。最后，也希望大家通过上述方法使血压恢复正常。
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怀孕期间有时肚子微痛正常吗
大家都知道，女性在怀孕属于特殊时期，身体难免会出现一些反应，比如恶心难受、呕吐、乳房胀痛、停经等，这些都属于正常现象，不过根据每个人的体质不同出现的症状也会有所差别，像有些孕妇会出现肚子微疼的现象，这种多是由于子宫增大刺激了骨骼、宫外孕和子宫附件等疾病导致的，平时要特别注意身体的健康，定期进行身体检查，这样才能保护宝宝健康发育。
早孕肚子微疼正常吗
怀孕初期肚子疼的具体原因：
1、子宫增大刺激骨骼
怀孕后时候你会感觉肚子一天天大起来，然后皮肤就有一种紧绷的感觉。如果你很爱运动，那么在远足后或打乒乓球后会感到腹部隐隐的牵拉痛，跟平常的胃痛差不多。有些准妈妈因子宫增大不断刺激肋骨下缘，可引起肋骨钝痛或因耻骨联合松弛分离而疼痛，甚至导致活动受限。不过这些情况都属于怀孕后正常的生理反应，不需要特殊治疗，可通过左侧卧位睡来缓解疼痛。准妈妈不用担心，多卧床休息就可缓解。
2、宫外孕、子宫附件疾病等病理原因
怀孕初期肚子疼的比较明显和难忍，孕妈应该去做血液HCG检查以排除宫外孕，再进一步做全面的身体检查，以排除其他子宫附件疾病。
怀孕初期肚子疼怎么办
解决怀孕初期肚子疼的方法一：超声波检查
怀孕初期肚子疼，还没有确认胎儿着床地位时有出血现象，通常这时妇产科医生会对孕妇进行腹部的超音波检查。因为如今技术手段先进，能够在最后一次月经来潮算起的六到七周时，确认胚囊是否着床在子宫中心;若是经由阴道施行超音波检查，更能够提早一周看到胚囊。
因此当怀孕初期肚子疼，并且怀孕周数超过七周，在子宫内看不到胚囊，又有不正常出血时，就要怀疑是否是子宫外孕，而且有必要立刻做进一步检查，以免因子宫外孕破碎，造成大量内出血而危及生命。
解决怀孕初期肚子疼的方法二：流产处理
要提醒大家的是：怀孕初期肚子疼，伴随不正常的阴道出血，而且为伴腹痛、下腹部不舒服的情状，很可能是流产的征兆。怀孕初期肚子疼会造成流产的原因大约有两方面，一是胚胎本身有染色体或基因异常的现象;另一半缘由大约在妈妈身上，例如本身有甲状腺疾病、糖尿病、黄体素欠缺、自体免疫方面的疾病、或是服用一些对身体有害的物质如抽烟、喝酒、药物等等。
这种情况下，怀孕初期肚子疼怎么办呢?若是胚胎本身的问题造成流产，是不会再复发的。但若是因为妈妈的原因造成，就要想方法治疗，以免一再地流产。如果怀孕初期肚子疼造成连续三次以上的流产，这时解决怀孕初期肚子疼的方法为对夫妇二人的染色体进行分析，明确是否因染色体变异性导致胚胎无法生存。
乳房有时痒是怎么回事
女性都应该知道自己乳房上的皮肤和其他部位的皮肤比较起来是不一样的，乳房上皮肤普遍较为脆弱，所以女性一定要注意对乳房的保护。而当乳房发生瘙痒状况的时候，往往都是令人难耐的，因为乳房上的瘙痒情况会比其他地区要严重许多。可是有的女性却发现自己的乳房经常瘙痒是怎么回事呢?
1、乳房发育
青春期是女孩子们胸部发育的重要时期，此时由于胸部的快速发育，乳头就会出现一些分泌物，但无需紧张，这都是正常的生理现象。只要及时地做好清洁工作，及时更换内衣就可以了。当然，如果女孩子不注重卫生，也不勤于更换内衣，那么细菌就会在这个时候得到快速的生长，接着也就出现了发痒的情况。如果胸部发痒的问题没有被及时解决，那么乳房会干燥脱皮，甚至带来疼痛。
2、孕期、妊娠反应
如果你已经是一位妈妈了，那一定经历过胸部发痒。因为女性怀孕或者是分娩过后都会出现胸部发痒的症状。当然，这也是正常的现象。想要缓解发痒，可以拿一条热毛巾，把乳头白色的分泌物擦掉，同时保持胸部的清洁，发痒的症状就会得到缓解。
3、清洗过度
想要拥有健康的胸部，保持干净卫生很重要。但是过度的清洁也不可取。有些女性有洁癖，以为搓掉了身上的污垢就很健康了，但事实并非如此，过度清洁胸部会破坏皮肤上的油脂层，也做不到健康，反而会让胸部过于干燥，进而出现瘙痒的现象。
4、湿疹
湿疹会让人发痒，如果湿疹发生于胸部，同样会发育。而且如果湿疹变得严重，那么可能导致乳房渗透出不明液体，甚至有糜烂的危险。严重的时候不仅仅有瘙痒感，还会出现疼痛。当然，胸部出现湿疹除了不良的生活习惯，还与遗传因素和精神状态有关。
5、乳腺癌
最可怕的莫过于乳腺癌了，女性得了乳腺癌不但会让胸部发痒，还会伴随其他症状，例如乳晕疼痛、乳头灼热、乳头分泌黄色或者血丝的分泌物等等。女性应提高警惕。
综上所述，胸部发痒的问题可轻可重，女性想要拥有健康的胸部，就不仅仅是日常做好保养，胸部的自检同样也很重要，一旦发现异常症状，最好是几时到医院检查，并予以正确的治疗。
有时候手发抖怎么回事
当我们静坐或是手握东西不动的时候，我们会发现，手一直在抖动，而且是越来越严重和频繁，虽然只是一种症状，但是还是很影响身体的健康的。一般出现手抖多和大脑和神经有关，压力越大，情绪越紧张，出现的这种情况就会越明显，所以，除了要放松心态，多注意休息，最好就医检查治疗。
病理病因
临床上手抖分为：静止性震颤、运动性震颤、姿势性震颤、回跳性震颤及震动性震颤等。震颤虽然表现为手的抖动，但其病根多在大脑，皆是因某种疾患使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害。临床上的病因有帕金森综合征，肝豆状核变性，肝性脑病，小脑、脑干病变，脑动脉硬化，脑缺血，药物中毒，痴呆等。像电视片中容家老大的手抖发作，从时间、地点、年龄及诱发因素来看，很可能是因为其原有老年性高血压、动脉硬化，又突受精神刺激所致。 一般来说，手抖症状多在老年出现。应该及时找神经科医生、内分泌科医生和新陈代谢科医生做适当检查，明确病因，正确治疗。病理因素
1.特发性震颤。这种病的病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显，于精神松弛或休息时减轻或完全消失。喝酒后症状可减轻。神经系统检查除手抖外无其它异常，目前治疗这种病最有效的治疗方法就是采用药物治疗。服药可以改善症状，停药后又复发，所谓“治标不治本”。特发性震颤进展非常缓慢或不进展，对日常生活影响不大。2.帕金森病。这是一种发生于老年人的退行性疾病，除手抖外，还伴有动作缓慢，肢体僵硬，平衡功能差等症状。如果不治疗，症状将越来越重。这种病需专科医生帮助诊治。心理因素
如果排除病理因素，手抖的另一常见病因是由心理因素引起。预期焦虑症。这种问题常常制造了一个使病人感觉到恐惧的情境。比如，你非常担心工作有别人在场时手会发抖，结果别人来到你面前时，你的手真的在抖动了。在预期性焦虑症中，引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑，从而形成一个恶性循环。在这个恶性循环中，你被封闭起来而不能自拔。由此可见，病人真正害怕的是害怕本身。低血压高怎么办
当今社会，人们经常会做一些身体健康方面的检查，这说明了人们对自己的健康越来越重视。而血压检查也是健康检查中的一项常规检查指标。血压值包括高血压值和低血压值，只有这两个值都保证在范围内，人体的血压才不会产生异常。在平时，人们只知道高血压和低血压，其实，不正常的血压还有高血压低和低血压高的情况。
血压不正常会对人类的生活造成很大的影响，比如头晕眼花、胸闷气短、烦躁不安等等。然而，低血压高这种不正常的血压现象的危害尤为严重。患者经常会感到疲惫无力、精神萎靡，严重影响日常生活。
低血压高究竟怎么办?低血压的范围为90-60，高于90就要特别注意了。
1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。
4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃。
血压是人体健康与否的一项重要的指标，无论是老年人还是年轻人，平时都应该定期做身体检查，关注自己的血压以及生命健康!
早上血压高怎么办？
现如今，有很多朋友在早上起床了的时候出现头晕的现象，之后用血压仪一测试，才知道是血压高而引起的，而大家都知道高血压对于上了些年纪的朋友们来说是非常危险的，那么要怎样才能避免高血压的发生呢？早上血压高怎么办呢？现在就跟着小编一起去了解一下吧。
强调健康的生活方式，如戒烟、减重、限盐、平衡膳食、适量运动、消除紧张情绪、保持足够睡眠等。其次，患者应注意在清晨起床后宜进行较小量的活动，进而逐步过渡到日常生活、工作和学习状态，切忌清早起床后即参加大量活动，尤其是老年高血压患者，不宜过早进行高强度的晨练，运动可放在下半天。另外，对已明确具有清晨高血压的患者，应强调24小时血压控制。其药物选择原则为：A尽量使用长效制剂，就是每日一次的；B如果所用为中短效降压药，应在清晨醒后即服1次能高快速吸收的降压药，再于下午2时左右服药1次，晚上忌用；C由于清晨高血压与血小板的稳定性相关，因此口服阿司匹林，既可增加清晨高血压的疗效，又可预防血栓形成。具体用什么药物到医院心内科有大夫检查后确定。
3、具有活血化瘀功效的中药可以疏通血管，可以减少血小板聚集率、血浆皮质醇、血黏度等增加、改善血液循环。有些中药配伍应用可以起到平衡阴阳的效果，能够降低交感神经的兴奋性而使血压波动减少，趋于稳定，可有效避免早上血压高。
以上就是关于对早上血压高和如何避免高血压的介绍了，在这里小编相信通过了前面详细的介绍，各位患者朋友都能够有所了解了吧，其实在日常生活当中，只要保证自己有一个良好的心态，和一个了解的生活习惯，有很多疾病都是完全可以避免或减少发生的，同时这样也有利于自己的病症能够早日的康复，早日获得一个健康的身体。
有时候胸闷是怎么回事？
胸闷属于我们人体的一种主管感觉，说白了就是呼吸变得十分困难，就好像外面的氧气已经不足了一样，每一次呼吸都要花费巨大的力气才行。再换一个形容就是，胸闷就如同有一块大石头压在了胸口一般。其实，胸闷往往都与一些疾病有关，需要及时治疗。那么有时候胸闷是怎么回事?
病因及常见疾病
1.呼吸道
受阻气管支气管内肿瘤、气管狭窄，气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内肿瘤);
2.肺部疾病
肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸;
3.心脏疾病
某些先天性心脏病、风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心肌供血不足、心脏肿瘤、肺心病等;
4.膈肌病变
膈肌膨升症、膈肌麻痹症;
5.其他
(1)体液代谢和酸碱平衡失调等。
(2)抽烟也能引起胸闷。
“胸闷”，可轻可重，轻微的一般疾病，如胃食道逆流、呼吸道感染等;严重可能致命的病症，如心肌梗塞、心绞痛、主动脉剥离、肺栓塞、气胸、上消化道破裂等。这些疾病的诊断由详细的病史询问后可做初步区分，但仍须借助西医的检查才能做出最后诊断，因此在临床上须格外谨慎小心。整个胸腔的解剖构造包含三大部分：第一部分为心血管系统，饭后胸闷脉血管系统;第二部分是呼吸系统的气管、支气管、肺脏;第三部分为肠胃系统的食道、胃。若胸闷的发作常在活动、爬楼梯、用力排便时加重，同时伴见压迫感、胸痛、喘、恶心、呕吐、心悸、冒冷汗，休息后症状缓解，多与心血管系统疾病有关。若胸闷的同时亦有感冒及呼吸道感染症状，如咳嗽、黄痰、胸痛、发烧、喘等，则多属于呼吸系统问题。
若胸闷常在饭后发作，有时还会有烧灼感、吐酸水、上腹部闷胀痛感，在肠胃病症处理后，胸闷也多会跟著缓解。若胸部曾受到外伤碰撞，或不慎吞服异物，可能导致气胸，甚而食道破裂，须做立即的处置。
喝酒后血压高怎么办
喝酒后人体的血压会上升到很高，因为酒精会加速血液的循环，并且刺激心脏，使心脏的心肌收缩增强，还会引起人体肾素以及其他血管收缩物质的分泌，使得血管处于一个紧绷状态；而局部皮肤或者粘膜也会因为血压升高引起充血，更有甚者可能会导致高血压。所以当血压高的时候我们应当怎么办呢？1.注意休息，饮酒后需要休息，还有血压超过160mmHg，就需要进行药物降压治疗了。减少饮酒或戒酒是高血压患者预防血压升高的措施之一。所以如果血压较高的话，建议最好能戒酒或者尽量少饮酒。2.酒后立即平卧休息，保持情绪良好，避免焦虑，紧张，戒烟戒酒，避免过多食用辛辣食物和熬夜，过劳。建议低盐饮食,低脂肪饮食，适当的进行体育锻炼，劳逸结合。
下边的几个方法能快速醒酒又不伤身的方法（对血压下降有益）
（1）饮服白萝卜汁：生白萝卜,洗净榨汁,稍加热服下,每次一茶杯,10分钟一次,三次可解去酒气。
（2）吃大白菜心：取出大白菜心切丝,一个不够取两,加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下,此法很快解酒。
（3）酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。
（4）饮鲜桔皮水：2两鲜桔皮加1斤水煮沸，再加入少量食盐摇匀后当茶喝，一次一茶杯，5分钟再饮，三次见效
（5）西红柿汁治酒后头晕。西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
（6）新鲜葡萄治酒后反胃、恶心。如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒
（7）柚子消除口中酒气。柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。
（8）香蕉治酒后心悸、胸闷。酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷
（9）橄榄治酒后厌食。橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。
胃有时候恶心怎么回事？
恶心的感觉大家都感受过，在严重的时候还会出现呕吐的情况，就好像肠子以及胃部都好像绞在了一起，非常非常难受。相对来说，出现这样情况的人都是经常在户外工作的人，因为一日三餐都是不太稳定的，有的时候两餐合并一餐就这么对付了。那么，胃有时候恶心怎么回事?
恶心呕吐，是两个常见症状，而这两个症状又多相依而少相离。出现恶心呕吐的原因较多，一般可根据其表现特征进行自我诊断，并采取相应的处理办法。
先有恶心而继发呕吐，呕吐后感到胃内轻松，多为胃源性呕吐。这种恶心呕吐若伴有胃胀，呃酸腐气，多为进食过量而导致的消化不良，只需控食静养，不必特殊处理;若伴有胃痛，多为急
性或慢性胃炎引起，可用调理脾胃的中药和抗生素治疗;若伴有剧烈腹痛及腹泻者，应考虑为食物中毒，应送医院救治。
无恶心而呕吐，呕吐呈喷射状，胃内容物急剧而有力地喷出，顽固性发作，呕吐后胃内不觉轻松，多为中枢神经性疾病引起颅内压增高所致。这种呕吐常见于脑炎、脑膜炎、脑肿瘤、脑出血等疾病。持续性高烧也可引起此类呕吐，对这种呕吐患者，应去医院确诊，再寻因治疗，切勿单纯自用止吐药。
恶心频频发作，时见呕吐，呕吐物中混有胆汁，吐后不见轻松，甚至胃中已排空仍干呕不止者，为反射性呕吐。这种呕吐常见于腹腔内脏器急性炎症，如胆囊炎、胰腺炎和病毒性肝炎等。对突然急性发作的这种呕吐，不可掉以轻心，应及时送医院诊治。
若是经常发作，恶心呕吐不严重者，多为慢性炎症所致，可服用藿香正气水暂行止吐，再根据致吐病因治疗。
无恶心表现而反复出现呕吐，呕吐物不酸腐，量不多，吐后不影响进食者，与精神因素有关。这种呕吐常见于胃神经官能症。对这种呕吐，重在心理调节，使患者对呕吐有正确认识。可采用深呼吸方法止吐。治疗上，应以神经营养剂，如谷维素、维生素B1、维生素B6为主，辅助以镇静剂，如安定等。中药陈皮、苏叶、枇杷叶、生姜各10克，水煎服，亦有效。
另外，恶心呕吐伴有眩晕者，多为运动病或梅尼埃病引起。一般可服用镇静药及颠茄类药物，待眩晕消除，呕吐即止。据介绍，中药天麻、白术、半夏、党参、茯苓各15克，生姜10克，水煎服，效果不错。
怀孕有时肚子隐隐作痛？
大多数女性在怀孕的时候，身体一般或多或少都会出现一些症状，有些人会出现恶心呕吐的现象，有些人会出现肚子隐隐作痛的情况，其实不管是哪种症状，怀孕是大人和孩子两个生命健康，因此，不管是身体出现哪种情况，都要引起重视，如果怀孕初期肚子痛，很有可能是正常现象，如果是怀孕晚期肚子疼，那一定要引起重视，很可能是快要生产或者其他方面的问题。
怀孕三个月肚子有时有点隐隐作痛原因
1、宫外孕
怀孕三个月的时候如果是肚子在突然出现一侧疼痛并且持续反复发作，严重的时候还可能会向整个腹部扩散的时候一定要及时就医排除宫外孕的可能性。一般宫外孕的三大症状就是停经、腹痛、阴道出血，严重的还会昏厥休克。除了宫外孕之外，先兆流产也会出现剧烈的肚子疼痛。
2、饮食不洁
孕妇在怀孕三个月的时候如果是食用了生冷、变质的食物的话，也可能会因为食物的过度刺激引起肠痉挛而表现出剧烈的疼痛。
3、急性炎症
怀孕三个月的孕妈咪如果是患有急性胃炎、急性肠胃炎、急性胰腺炎等急性炎症的话，也会引发剧烈持续的肚子疼痛，一定要及时就医对症治疗，以免加重病情甚至引发流产。
4、子宫肌瘤
另外孕妇在怀孕三个月的时候如果是患有子宫肌瘤的话，一般会出现突然的肚子局部疼痛，有的是固定在一个地方疼痛。这种情况也需要及时就医治疗。除了子宫肌瘤外，卵巢囊肿也会导致肚子出现疼痛、不适。
总之，怀孕初期腹痛的原因有很多，有一部分是正常的生理现象，一般生理性腹痛不是很严重，发作时间也很短暂，如果经过检查并没有器质性疾病，那根本不用治疗。
