干性敏感皮肤怎么护理好呢
夏季养生做什么护理好。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着社会的发展，人们更好注重养生，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。我们该怎么进行科学的中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“干性敏感皮肤怎么护理好呢”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
身边有一个朋友，她时常为自己的皮肤感到烦恼不已，那是因为她的皮肤是属于干性敏感皮肤。所以这一段时候，她都会十分的关注有关这方面的护理知识。因为皮肤不舒服的话，老是让人觉得不舒服，这是很烦恼的一件事情。所以下面一起看看，干性敏感皮肤怎么护理好呢？
第一步：洗脸
关键词：温水、温和的洗护用品，洗面次数正常，手法轻缓
干性敏感性皮肤洗脸要注意：
一、温水清洁。
二、使用性质温和的乳剂型洗护用品更合适。
三、每日两次清洁即可。
四、手法要轻缓，敏感和干性部位要少摩擦，用乳剂型洗护用品接触到，再轻轻洗去即可。
而敏感性皮肤，除了要保证补水功课做好之外还要确定，不能过敏。所以选择抗敏的护肤品很重要。而抗敏护肤品中也有可以预防青春痘的成分，比如洋甘菊、葡萄籽抗氧化剂等。也可以保证皮肤不会因为敏感而致痘。
第二步：平时保养要注意
关键词：随时随地补充水分、注意防晒
上面说了，干性和敏感性皮肤补水非常关键。
而防晒也是干性和敏感性皮肤必做的功课。往往这类皮肤更容易收到阳光的晒伤而导致红肿，而油性混合性皮肤则要比这类皮肤的情况好一些。
干性和敏感性皮肤的青春痘也更容易长炎症性青春痘，这就更要注意防晒了。
干性和敏感性皮肤比起油性混合性皮肤要幸运的一点就是，不必担心过油的防晒霜带来的致痘危险。所以，记得要选择合适自己的防晒霜。
第三步：饮食调理
敏感性皮肤和干性皮肤则要注意，要避免凉性食物。这类食物通常会令敏感性皮肤和干性皮肤的特质更加明显。
相反的，应该选择一些温、平性的食物来进补。这样可以促进机体代谢，而改善皮肤过干过敏的特质。
通过上述的详细分析介绍，希望大家对干性敏感皮肤的护理有所了解。要知道，对于这样的皮肤，大家在日常生活中是需要多花一点时间，这样才能让自己的皮肤变得越来越好，不会出现干痒不舒服的情况。上面提到的几点，大家可以平时试一试。
扩展阅读
干性皮肤如何保湿
每个人的肌肤性质都是不同的，不同的肌肤则保湿的方法也是不同。如果使用错的保湿方法，不但会使肌肤变得越来越差，而且对自身面部的美观也有较大的影响。所以本文主要告诉大家，对于干性皮肤的人群，应该如何保湿肌肤!
干性皮肤怎么保湿
第一步：洁肤
干性皮肤应选用温和的清洁类产品洗脸。避免使用清洁能力过强的洁面皂、洁面泡沫、洁面摩丝等。最好选用温和的清洁乳液进行洁面，并适宜用软性凉水或室温水沐浴。蒸气浴面或者在沐浴热敷脸部肌肤也是个不错的方法。
第二步：爽肤
洁面后，使用补水功能强大的化妆水，可以立刻补充肌肤的水分，令肌肤水水润润。
第三步：去角质
干燥的肌肤新陈代谢比较缓慢，选择两三周去一次角质就可以了。产品也要尽量选取水洗式的，不刺激的，避免使用那种大颗粒的磨砂性质的产品。以免过度刺激肌肤，导致肌肤的更加敏感。
第四步：锁水
注意给肌肤补充水分的同时要补充适当的油脂，使用质地丰富、营养充足的乳霜类的产品。从室内突然接触室外干燥寒冷空气时，外出前要抹一些含油的护肤霜或粉底霜，给皮肤建造一层保护膜。
第五步：面膜补水
每周的补水面膜可以做两次，面膜要选用营养湿润型的，以达到滋润、减皱、防松弛的作用。
第六步：日间防护
太阳光仍然是肌肤最大的敌人，其实秋冬阳光的杀伤力并不会比夏日弱哦!所以，出门地定要擦上防晒型的日霜，组织紫外线对肌肤的侵害。
干性皮肤护肤要注意些什么
很大一部分人属于干性皮肤，常说的干性皮肤是指皮脂分泌少而均匀，相对来讲，较为干燥，但看起来显得清洁、细腻而美观。这类肤质的容易产生细小皱纹，对外界刺激比较敏感，容易总是紧绷、干涩、脱皮，干性肌肤要特别注重保湿、滋润，如果经常按摩，还能加强皮肤的新陈代谢。
1.不使用磨砂类产品。对皮肤刺激大，即使要购买，尽量选择磨砂颗粒小而圆的或者可溶性碳粒子。在洗澡时或毛孔放大状态时使用较有效。
2.洗面奶不应选择碱性大的产品， 如香皂，控油去油洁面乳等，应选择滋润保湿型的。
3.爽肤水要有补水保湿的功能，含有天然植物油的爽肤水也适合干性皮肤。
4.面霜选择，在夏天应选择含油分少的，冬天则可以选择含油分多的。
5.一定要用防晒霜，但不能用便宜的，要稍微好点的。
6.随着年龄的增加，可以使用眼霜，提亮肤色，晒后修复等功能的产品。
结语：对于自身皮肤比较干的人群而言，肌肤保湿是相当的重要，不能为了方便而使用其他肌肤保湿的方法，所以，本文告诉大家干性肌肤保湿的方法是什么，另外保湿时应该注意的事项也要知道!
新鲜锁阳怎么处理好呢
新鲜的锁阳到底该如何来处理才比较好呢?新鲜的锁阳有很多种制作方法，锁阳虽然说是药物的一种，但是锁阳同时也可以用来当作是保健物品来吃，这种新鲜的锁阳也不好保存，锁阳说很多人一拿回家就会及时的处理掉，避免新鲜 锁阳会哟发霉，或者是烂掉不能吃，那么新鲜锁阳到底该如何来处理好呢?
1、生吃
这是新鲜锁阳的最简便的吃法，只需要将锁阳切成片就可以直接食用，这样子食用口感会稍稍逊色，有些苦涩。但是营养成分得到了最大程度的保留，主治阳痿早泄、肾亏气虚、大便燥结、失眠健忘等身体上的病症，可以起到显著地疗效，在短时间内改善身体情况。
2、煮汤
这也是新鲜锁阳最常见的处理方法之一，可以将新鲜的锁阳和枸杞等药材一起煮汤，然后饮用汤即可。这样的好处是减少了锁阳的苦味，而且以汤送服，吸收会更好一些。可以温阳益精，对于男性肾亏的情况尤其有效。遗精、阳痿等男性的难言之隐都可以通过饮用锁阳汤来治疗。
3、煮粥
将新鲜的锁阳加入一些粳米以及根据自己的口味加入一些调料，可以代替日常生活中的主食食用，既能够填饱肚子，又能够发挥锁阳的功效。粥方最主要是治疗一些肾阳亏的情况，可以增强男性的生殖功能，缓解生殖功能的疾病，辅助治疗男性性功能障碍。
锁阳用这些方法来处理就相当不错了，吃锁阳的时候还可以将锁阳用来煲鸡汤吃，炖猪肉汤的时候里面加入锁阳，这样也是可以将锁阳的功效完全的发挥出来，锁阳就直接生吃也是可以发挥功效的，其实这样的功效也是最好的，不过这样吃锁阳的话必须要严格要求量。
气虚的人怎么调理好呢
气虚的患者多是女性，当然身体虚弱后形成的气虚也是非常多的，可按照气虚的类型进行调理治疗，调理得当能改善其体质，如放弃调理治疗的，则身体会更虚弱。那么气虚的人怎么调理好呢?调理气虚可从中医方面进行，患者可使用按摩的方式，也可使用药物、饮食等常规方式，多种合理的调理可帮助气虚快速的消失。
中医认为气血体质调理原则是补气养气，因肺主一身之气，肾藏元气，脾胃为“气生化之源”，故脾、胃、肺、肾皆当温补。本文就是关于气虚体质调理方法的介绍，具体的方法如下：
(1)气虚体质特点
形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，语声低怯，常自汗出，且动则尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脉虚弱，是其基本特征。若患病则诸症加重，或伴有气短懒言、咳喘无力;或食少腹胀、大便溏泄;或脱肛、子宫脱垂;或心悸怔忡、精神疲惫;或腰膝酸软、小便频多，男子滑精早泄、女子白带清稀。
(2)气虚体质调理原则
补气养气，因肺主一身之气，肾藏元气，脾胃为“气生化之源”，故脾、胃、肺、肾皆当温补。
(3)气虚体质调理方法
气功锻炼：肾为元气之根，故气虚宜作养肾功;其功法如下：
屈时上举：端坐，两腿自然分开，双手屈肘侧举，手指伸直向上，与两耳平。然后，双手上举，以两胁部感觉有所牵动为度，随即复原，可连做十次。本动作对气短、吸气困难者，有缓解作用。
抛空：端坐，左臂自然屈肘，置于腿上，右臂屈肘，手掌向上，做抛物动作3～5次，然后，右臂放于腿上，左手做抛空动作，与右手动作相同，每日可做五遍。
荡腿：端坐，两脚自然下垂，先慢慢左右转动身体3次，然后，两脚悬空，前后摆动十余次。本动作可以活动腰、膝，具有益肾强腰的功效。
摩腰：端坐，宽衣，将腰带松开，双手相搓，以略觉发热为度;再将双手置于腰间，上下搓摩腰部，直到腰部感觉发热为止。搓摩腰部，实际上是对腰部命门穴、肾俞、气海俞、大肠俞等穴的自我按摩，而这些穴位大多与肾脏有关。待搓至发热之时，可起到疏通经络、行气活血、温肾壮腰之作用。
“吹”字功：直立，双脚并拢，两手交叉上举过头，然后，弯腰，双手触地，继而下蹲，双手抱膝，心中默念“吹”字音，可连续做十余次，属于“六字诀”中的“吹”字功，常练可固肾气。
饮食调养：可常食粳米、糯米、小米、黄米、大麦、山药、籼米、莜麦、马铃薯、大枣、胡萝卜、香菇、豆腐、鸡肉、鹅肉、兔肉、鹌鹑、牛肉、狗肉、青鱼、鲢鱼。若气虚甚，当选用“人参莲肉汤”补养。
药物养生：平素气虚之人宜常服金匮薯蓣丸。脾气虚，宜选四君子汤，或参苓白术散;肺气虚，宜选补肺汤;肾气虚，多服肾气丸。
气虚的人怎么调理好呢?气虚的调理方式就为大家介绍到这里了，气虚时会感觉到身体无力，经常会冒冷汗出来，手术后的人群最容易出现气虚的现象，所以要进行饮食方面的调理治疗。当然在常规的方式下进行治疗的，也可以帮助身体快速的恢复，气虚的现象可以在身体恢复的过程中消失，体质也会得到好的改善。
手足冰凉怎么调理好呢
很多女性朋友一到冬天就出现手足冰凉的问题，出现这样的毛病一定要重视起来才行，手足冰凉怎么调理好呢，关于手脚冰凉是很严重的问题，有的女性朋友平时不关注这个问题，觉得天冷才会出现这样的情况，有没有什么好的方法来缓解一下的呢，下面就给大家好好的分析一下，希望这样的调理方法有好处。
1.早上起床
有规律的生活方式是改善畏冷的第一步，早晨是一天的开始，不要老是蜗居在被窝里，振奋一下精神起床，然后好好的运动一下身体吧。心情愉悦的睁开双眼，不仅能防止畏冷，还能提高一天的效率。
2.运动身体
早晨起来运动身体，能使全身肌肉彻底的放松并舒展开来，防止由于全身僵硬导致的畏冷，人体经过一晚上的睡眠，往往处于血液不循环的状态，因此适当的运动放松身体很重要。
适当的运动放松身体很重要
3.吃饱早餐
新的一天从早餐开始，好的体质也从好的早餐开始。
4.注意服装
切忌穿着紧窄的内衣，以及对身体有束缚的服装，不利于周身的血液循环。
5.尽可能步行
步行是温暖身体的最方便、最快捷的方式。
6.通过午餐来温暖身体
进餐是改善畏冷的关键，通过一些高热量的午餐能够温暖身体。俗话说得好，中饭要吃的饱，一定要准时进餐，保证热量的摄取。多吃一些粥类，加入梅干菜等阳性食品，对暖身非常有效果。
7.与人谈话有奇效
与朋友聊天是减压的特殊方式，对防止畏冷有奇特效果。
8.补充适度水分
水分的补给是非常重要的，摄取水分的同时能够排出体内的废物，更能使血液循环畅通，每天补充2升的水分为佳。
手足冰凉怎么调理呢，一些女孩子平时都会出现这个情况，每次手脚冰凉都不喜欢出门上班了，生活中可以尝试上面的一些方法进行调理，通过合理的饮食还有适当的身体锻炼，身体的调理是很有好处的，希望平时多吃一些有营养的食物，来补充身体内的体能的。
皮肤很敏感怎么办
皮肤敏感的状况大多数发生在一些干皮肌肤或者混干皮肌肤的人身上，因为对于干皮来说她们的皮肤角质层十分薄，而且脸上也不容易分泌出一些油脂来达到保护面部皮肤的作用，就很容易泛红、产生红血丝等。特别是在一些容易过敏和干燥的季节，脸部是很容易发痒的，那么针对于皮肤敏感应该怎么办呢？
敏感是指皮肤很脆弱，遇到外在环境出现变化，肌肤无法调适。而出现不舒服的感觉，这是一种不健康的皮肤类型。据茚象泉美容专家指出，敏感性皮肤主要具有下列特征表现：
敏感性皮肤的特征为：
1.
皮肤表皮薄，细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥，微血管明显，皮肤呈现干燥机能减退，角质层保持水分的能力降低，肌肤表面的皮脂膜形成不完全。2.
接触化妆品或季节过敏后易引起皮肤过敏，出现红、肿、痒。皮肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿。3.
因季节变化而使皮肤容易呈现不稳定的状态。主要症状是搔痒、烧灼感、刺痛、皮肤发痒和出小疹子。4.
容易受冷风、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味、色素等外在环境或物质的影响。5.
单接触到刺激性物质就会引发肌肤的问题。对阳光、气候、水、植物(花粉)、化妆品、香水、蚊虫叮咬及高蛋白食物都有可能导致过敏。敏
感肌肤大致分为以下几种类型：
A.干燥性敏感肌肤
无论什么季节，肌肤总是干巴巴且粗糙不平，一搽上化妆水就会感到些微刺痛、发痒，有时会红肿，有这几种症状的人属于干燥性敏感肌肤。肌肤过敏的原因是因为肤持干燥，导致防卫机能降低，只要去除多余的皮脂和充分种保湿即可。
B.油性敏感肌肤
脸上易冒出痘痘和小颗粒，会红肿、发炎，就连脸颊等易干燥部位也会长痘痘，茚象泉专家称有这些症状的人应属于油性敏感肌肤。敏感原因为过剩附着的皮脂及水分不足引起肌肤防护机能降低，只要去除多作的皮脂和充分保湿即可。
C.压力性敏感肌肤
季节交替及生理期前，化妆保养品就会变得不适用，只要睡眼不足或压力大，肌肤就会变得干巴巴，有这几种症状的人应属于压力性敏感肌肤。原因在于各种外来刺激或荷尔蒙失调所引起的内分泌紊乱。
D.永久性敏感肌肤
如同过敏性皮肤炎或阳光、香料、色素等异常敏感来源。特定的刺激物(过敏源)引起过敏反应，如果依然按照自己日常的保养方式会很危险，最好公平是马上到皮肤科诊所求诊，并用医师所建议的保养产品。
皮肤过敏诱因
1、
化妆品：
劣质、变质的化妆品，刺激性较强的化妆品和某些药物化妆品。2、化学制品：
蚊香、塑料、橡胶、染料、油漆、香精、酒精等等，有人甚至对化纤衣服也易过敏。有些染发精、冷烫精、洗发、护发品易引起这些人的皮肤过敏，甚至引起角膜发炎。3、药物：
如磺胺类药物，避孕类药物等。4、食物
：
如鱼、虾、奶、水果等。5、其它因素：
花粉、尘埃、动物毛、金属、衣料常是敏感皮肤的致敏源。有的人对冷，热空气、紫外线过敏。过敏肌肤的症状很复杂，要想真正把它说清说透，实在不是件容易的事情。我们先请您从肌肤诊疗入手，以便对症施法，将过敏控制在你能控制的范围之内。
皮肤脆弱敏感怎么办
很多人都想要自己肤若白脂，皮肤如鸡蛋般光滑，其实大多数的人都不会知道，如果皮肤太过于白皙，光滑的话，是很容易导致皮肤敏感的。但是也不排除一些正常肤色的人也会皮肤敏感。皮肤敏感带给人生活的影响是十分大的，在一些特殊的季节，甚至都不能好好出门，一不小心就会发生问题，那么皮肤脆弱敏感应该怎么办呢？
敏感是指皮肤很脆弱，遇到外在环境出现变化，肌肤无法调适。而出现不舒服的感觉，这是一种不健康的皮肤类型。据茚象泉美容专家指出，敏感性皮肤主要具有下列特征表现：
敏感性皮肤的特征为：
1.
皮肤表皮薄，细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥，微血管明显，皮肤呈现干燥机能减退，角质层保持水分的能力降低，肌肤表面的皮脂膜形成不完全。2.
接触化妆品或季节过敏后易引起皮肤过敏，出现红、肿、痒。皮肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿。3.
因季节变化而使皮肤容易呈现不稳定的状态。主要症状是搔痒、烧灼感、刺痛、皮肤发痒和出小疹子。4.
容易受冷风、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味、色素等外在环境或物质的影响。5.
单接触到刺激性物质就会引发肌肤的问题。对阳光、气候、水、植物(花粉)、化妆品、香水、蚊虫叮咬及高蛋白食物都有可能导致过敏。敏感肌肤大致分为以下几种类型：
A.干燥性敏感肌肤
无论什么季节，肌肤总是干巴巴且粗糙不平，一搽上化妆水就会感到些微刺痛、发痒，有时会红肿，有这几种症状的人属于干燥性敏感肌肤。肌肤过敏的原因是因为肤持干燥，导致防卫机能降低，只要去除多余的皮脂和充分种保湿即可。
B.油性敏感肌肤
脸上易冒出痘痘和小颗粒，会红肿、发炎，就连脸颊等易干燥部位也会长痘痘，茚象泉专家称有这些症状的人应属于油性敏感肌肤。敏感原因为过剩附着的皮脂及水分不足引起肌肤防护机能降低，只要去除多作的皮脂和充分保湿即可。
C.压力性敏感肌肤
季节交替及生理期前，化妆保养品就会变得不适用，只要睡眼不足或压力大，肌肤就会变得干巴巴，有这几种症状的人应属于压力性敏感肌肤。原因在于各种外来刺激或荷尔蒙失调所引起的内分泌紊乱。
D.永久性敏感肌肤
如同过敏性皮肤炎或阳光、香料、色素等异常敏感来源。特定的刺激物(过敏源)引起过敏反应，如果依然按照自己日常的保养方式会很危险，最好公平是马上到皮肤科诊所求诊，并用医师所建议的保养产品。
皮肤过敏诱因
1、
化妆品：劣质、变质的化妆品，刺激性较强的化妆品和某些药物化妆品。2、
化学制品：蚊香、塑料、橡胶、染料、油漆、香精、酒精等等，有人甚至对化纤衣服也易过敏。有些染发精、冷烫精、洗发、护发品易引起这些人的皮肤过敏，甚至引起角膜发炎。3、
药物：如磺胺类药物，避孕类药物等。4、
食物：如鱼、虾、奶、水果等。5
、
其它因素：花粉、尘埃、动物毛、金属、衣料常是敏感皮肤的致敏源。有的人对冷，热空气、紫外线过敏。过敏肌肤的症状很复杂，要想真正把它说清说透，实在不是件容易的事情。我们先请您从肌肤诊疗入手，以便对症施法，将过敏控制在你能控制的范围之内。
痰湿体质怎么调理好呢
痰湿体质大多数都是身材比较肥胖，而且比较虚胖的容易出现疲倦，喜欢吃一些甜品或者是比较甜腻的食物，特别是在食疗方面比较重口味，有的习惯总是改不了，对于这一类的人的体质，大多数都是痰湿体质，那么对于痰湿体质怎么调理才是最为正确的呢，来了解一下。
根据你提供的情况，痰湿体质者体形大多肥胖，身重容易疲倦，喜食肥甘厚味的食物，并且食量大。食疗上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物，更应多食。
指导意见：
适宜痰湿体质者食用的食物有芥菜、韭菜、大头菜、香椿、辣椒、大蒜、葱、生姜、木瓜、白萝卜、荸荠、紫菜、洋葱、白果、大枣、扁豆、红小豆、蚕豆、包菜、山药、薏米、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鲢鱼、鳟鱼、带鱼、泥鳅、黄鳝、河虾、海参、鲍鱼、杏子、荔枝、柠檬、樱桃、杨梅、槟榔、佛手、栗子等。
应限制食盐的摄入，不宜多吃肥甘油腻、酸涩食品，如饴糖、石榴、柚子、枇杷、砂糖等。此外，杏仁霜、莲藕粉、茯苓饼对该体质者是不错的食补选择。
药物调养：健脾利湿，化痰泻浊。代表方为参苓白术散、三子养亲汤等。
常用药物有党参、白术、茯苓、炙甘草、山药、扁豆、薏苡仁、砂仁、莲子肉、白芥子等。痰浊质肥胖者，可加入升清醒脾之荷叶、苍术等;痰浊阻肺者，可用三子养亲汤。
方中莱菔子、白芥子、苏子不但化痰肃肺，且亦能降脂减肥，也可加入冬瓜仁化痰，改善痰浊体质;对水浊内留者可用泽泻、茯苓等。
以上的文章当中为大家介绍的痰湿体质怎么调理，首先小编在这里建议的各位朋友们，对于痰湿体质的患者，我们可以使用一些新鲜的水果蔬菜和新鲜的五谷杂粮，有效的可以帮助痰湿体质很好地改善身体的体质。
