茶水涂睫毛的好处
冬季养生茶水。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”古往今来，人们都普通注意养生！只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。您是否正在关注中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“茶水涂睫毛的好处”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
生活中，很多的女性朋友们，希望自己拥有好看，细长的睫毛，那么相信朋友们，还并不了解如何使用茶水涂睫毛的好处，接下来的这篇文章，就是为大家介绍几种利用食品，来涂睫毛可以让睫毛快速生长浓密，而且细长。
每根睫毛都有各自的生存周期，即6个月生长期，继之为休止期。而睫毛自毛根分离，以利于毛囊内新的睫毛形成。每日清洗或磨擦都有几根睫毛脱落，这一点往往不
被人们所注意。营养不良或长期患病亦可导致睫毛和眉毛脱落，一般，于康复后能再生。另外，有人希望睫毛长得长密而将睫毛刮掉，但并不能如愿。
以下方法能助长睫毛生长：
1、蓖麻油或橄榄油
夜晚，用一种油涂擦，能促进睫毛生长，浓密。这是一古老方法，效果虽缓慢，但确实。此外，在小油瓶内加入柠檬皮碎片，每日涂擦，能使睫毛更华美。
2、液体蛋白是一种辅助食品，每日晚间涂抹，能增强睫毛的强度和长度。
3、凡士林每晚和晨涂擦，有助于防止或纠正睫毛碎断。
4、维生素D每晚剪开一粒维生素D胶丸，轻拍于眼脸和睫毛，连用3个月，能产生明显效果
以上介绍的茶水涂睫毛的好处，生活当中，大家可以根据以上介绍的几种方法来使自己的睫毛变得又密又细长，而且没有任何的副作用好处也是特别的多。
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脸上涂蜂蜜的好处
蜂蜜是我们大家都很熟悉的一种食物，蜂蜜不但可以食用而且还含有丰富的营养，常吃蜂蜜可以起到提高人体免疫力和减肥瘦身的效用，此外蜂蜜还有美容养颜等好处呢。我们可以采用蜂蜜来做成蜂蜜面膜，将蜂蜜直接涂在脸上可以起到抗皱和抗氧化等神奇功效，下文我们介绍一下脸上涂蜂蜜的好处。
1 用蜂蜜作营养敷面剂。用蜂蜜敷面是最大众化的材料。把蜂蜜加在面粉中，拌成糊状，洗脸时敷于脸部，30分钟后用温开水洗净。蜂蜜对于皮肤没有刺激性，用于保养皮肤十分有效。
2 蜂蜜可以消除粉刺。把脸洗净后，用棉签蘸少量蜂蜜，直接涂在粉刺上。在就寝前旅行，非常有效。
3 用蜂蜜制作冰浴精。香皂含有碱性，会洗去皮肤脂肪，加一点蜂蜜就可以补救。
4 用蜂蜜按摩身体。蜂蜜的粘性可以防止皮肤水分蒸发。日晒而脱皮的后颈、背部、额头等处，涂上蜂蜜轻轻按摩，立即能改善。蜂蜜中加入橄榄油或婴油，在面部轻轻按摩，蜂蜜便能渗入皮肤内。不知不觉间由于蜂蜜的滋养不但会由粗糙变得细嫩，而且还会充满光泽。
5 沐浴前用蜂蜜保养。在沐浴之前，用蜂蜜涂全身，尤其是脚底、膝盖。手肘等部位要多一点。10分钟后，进入浴缸浸泡，然后再用香皂洗一遍，洗完澡后，会觉得全身滑腻如凝脂。
在上面的文章里面我们介绍了什么是蜂蜜，我们知道蜂蜜不但好吃而且还有保健美容等功效，蜂蜜可以直接涂在脸上，上文为我们详细介绍了脸上涂蜂蜜的多种好处，相信大家都已经了解了吧。
茶水煮米饭有什么好处
最令人称奇的是，茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。
据营养学家研究，常吃茶水煮的米饭，可以防治3种疾病。
防治心血管疾病 茶多酚是茶叶中的主要物质，约占水浸出物的70%至80%。科学实验证明，茶多酚可以增强微血管的韧性，防止微血管壁破裂而出血。而且，茶多酚可以降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化。中老年人常吃茶水米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管病。
预防中风 脑中风的原因之一，是人体内生成过氧化脂质，从而使血管壁失去了弹性，而茶水中的单宁酸，正好有遏制过氧化脂质生成的作用，因此能有效地预防中风。
具有防癌作用 茶多酚能阻断亚硝胺在人体内的合成，胺和亚硝酸盐是食物中广泛存在的物质，它们在37℃的温度和适当酸度的情况下，极易生成能致癌的亚硝胺，而茶水煮饭可以有效地防止亚硝胺的形成，从而达到防治消化道肿瘤的目的。
茶水烧饭的方法很简单：先将茶叶1至3克，用500至1000克开水浸泡4至9分钟，取一小块洁净的纱布，将茶水过滤去渣后待用（隔夜茶水不宜用）；再将米放入锅中，洗净，然后把茶水倒入饭锅中，使之高出米面3厘米左右，煮熟即可食用。
茶水漱口有什么好处呢？
用茶水漱口，与用其他漱口液漱口相比，有着许多鲜为人知的优点。
消除口臭 用茶水漱口后，98%的漱口者会感到口腔内清爽舒适，口臭消失。而一些特别漱口液消除口臭的效果，远不及茶水。
预防龋齿 绿茶的多酚含量较高，具有很强的清除自由基作用和一定的抗菌活性，对致龋的变形链球菌有良好的抑制作用。用茶叶防龋有很久的历史。宋代苏轼在《东坡集》中记载了用茶水漱口及饮茶防龋的实践过程。
预防流感 茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。经常用茶水漱口，儿茶素就能够覆盖在口咽部突起的黏膜细胞上，从而防止流感病毒和黏膜结合，起到预防流感的作用。
预防牙龈出血 茶叶中的儿茶素可以杀灭口腔中的细菌 而牙龈出血的主要原因是牙龈发炎。若杀灭了口腔中的细菌，牙龈炎症就会减轻，出血就会自然停止。
防治牙周炎 牙周炎是由厌氧菌引起的，一般抗菌药物治疗效果较差 但适宜浓度的茶水，则可以抑制口腔中的厌氧菌，起到预防和治疗牙周炎的作用。
用茶水漱口有什么好处
用茶水漱口，与用其他漱口液漱口相比，有着许多鲜为人知的优点。
消除口臭 用茶水漱口后，98%的漱口者会感到口腔内清爽舒适，口臭消失。而一些特别漱口液消除口臭的效果，远不及茶水。
预防龋齿 绿茶的多酚含量较高，具有很强的清除自由基作用和一定的抗菌活性，对致龋的变形链球菌有良好的抑制作用。用茶叶防龋有很久的历史。宋代苏轼在《东坡集》中记载了用茶水漱口及饮茶防龋的实践过程。
预防流感 茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。经常用茶水漱口，儿茶素就能够覆盖在口咽部突起的黏膜细胞上，从而防止流感病毒和黏膜结合，起到预防流感的作用。
预防牙龈出血 茶叶中的儿茶素可以杀灭口腔中的细菌;而牙龈出血的主要原因是牙龈发炎。若杀灭了口腔中的细菌，牙龈炎症就会减轻，出血就会自然停止。
防治牙周炎 牙周炎是由厌氧菌引起的，一般抗菌药物治疗效果较差;但适宜浓度的茶水，则可以抑制口腔中的厌氧菌，起到预防和治疗牙周炎的作用。
隔夜茶水洗脸的好处
茶文化在我们国家有着源远流长的历史，茶也有很多的好处，我们很多人都知道喝茶能有软化血管等功效，其实茶水洗脸更是有一定美容的功效，能够帮助我们美白皮肤，同时还能去除脸部油脂和黑眼圈，尤其是对长期对着电脑的人群来说茶水是再好不过的美容产品，下面一起了解下隔夜茶水洗脸的好处。
隔夜茶水洗脸的好处
隔夜茶到底能不能喝，人们通常认为隔夜茶不能喝。长时间放置茶变为红褐色，在实际上，这是由于茶叶中的多酚的氧化已成为红棕色颜料。研究表明，茶多酚和茶色素具有很强的抗肿瘤，抗氧化，虽然维生素C的含量隔夜茶大大降低，但仍具有抗病作用。
一般来说，冬季气温低不变质隔夜茶还在喝酒，而且还用于以下目的：休闲止血：隔夜茶含有丰富的单宁酸，可以加速血液凝固，口腔出血时可以含漱，皮肤出血可用其洗浴。
二，明目：隔夜茶叶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出现红丝，可以每天洗几次用隔夜茶。
三，辜翅牙膏：茶叶的氟和牙齿的珐琅质钙化以后，增强了抵抗酸性物质，减少蛀牙的发生;而且在牙菌斑消除氟，最好的一顿23分钟漱口茶。
四，除口臭：茶中含有的成分，如精油，香水，经常用茶漱口，消除口臭。
五，止痒：洗头用温水或隔夜茶刷，茶叶氟能迅速止痒，还能防治湿疹。
六，防晒：因为鞣酸对皮肤有收敛作用，茶中的类黄酮有抗辐射的作用。当晒伤，可用隔夜茶轻轻擦拭。
上面就是对隔夜茶水洗脸的好处的介绍，这也让很多爱美的人士多了更多的美化皮肤的经验，而且食物茶水洗脸也是比较天然的，不会像化妆品一样会对我们的皮肤产生刺激，和存在依赖性，有皮肤问题的朋友不妨使用茶水洗脸试一试，但是因为茶水是比较天然的，可能效果没有化妆品那么快，需要我们长期坚持才行。
用茶水煮饭有哪些好处？
一、防治心血管疾病。
茶多酚是茶叶中的主要物质，约占水浸出物的70%80%。科学实验证明，茶多酚可以增强微血管的韧性，防止微血管壁破裂而出血。而且，茶多酚可以降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化。中老年人常吃茶水大米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管病。
二、预防牙齿疾病。
茶叶所含氟化物，是牙本质中不可缺少的重要物质。如能不断地有少量氟浸入牙组织，便能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力，防止龋齿发生。
三、防治中风。
脑中风的原因之一，是与人体内生成过氧化脂质，从而使血管壁失去了弹性有关，而茶水中的单宁酸，正好有遏制过氧化脂质生成的作用，因此能有效地防治中风。
四、具有抗癌防癌作用。
茶水中的茶多酚能阻断亚硝胺在人体内的合成，从而达到预防消化系统肿瘤的形成。胺和亚硝酸盐，是食物中广泛存在的物质。它们在37℃的温度和适当酸变的情况下，极易生成能致癌的亚硝胺，而茶水煮饭可以有效地防止亚硝胺的形成，从而达到防肠胃等消化道癌的目的。
茶水煮饭的方法：先将茶叶13克，用开水浸泡49分钟，取一小块洁净的纱布，将茶水过滤去渣后待用（隔夜茶水不宜用）；再将米淘入锅中，洗净然后把茶水倒入饭锅中，煮熟即可食用。
橄榄油涂脸有什么好处？
在生活中，对于爱美的女性来说，每天都要对自己的肌肤进行一定的呵护，目的就是可以让肌肤变得十分光滑，同时还可以变得十分的白皙。其实有很多的护肤品都是可以用在面部皮肤的，而且里面不会含有化学元素，属于健康的产品。那么，橄榄油涂在脸上有什么好处呢?
橄榄油擦脸了不要洗
虽然橄榄油是油脂，但是擦在脸上以后，非常的易吸收，只是刚刚涂在脸上的时候有会有一点油，但是过一会儿皮肤吸收了就不会再感觉油腻腻的了。而且如果用橄榄油擦脸之后又洗掉的话，皮肤就不能很好的吸收橄榄油的营养精华了，这样也浪费了橄榄油的好效果。
橄榄油面膜要洗
如果只是把橄榄油作为日常的基础护肤品使用的话，是可以不洗掉的，但是如果是把橄榄油当成面膜使用的话，那么就需要洗掉。因为橄榄油当面膜时，一般都会在脸上涂很厚的一层，如果不洗掉的话，那么对皮肤的负担就会太重了。而且橄榄油常常和别的材料搭配制成面膜，那样的话就更需要洗掉了，不然可能会在脸上滋生细菌，或者导致毛孔堵塞。
橄榄油擦脸不洗的好处
橄榄油擦脸可以润肤保湿，橄榄油最出色的功效就是滋润保湿，能迅速的改善干燥的肌肤状况，长期使用还能让肌肤变得水润嫩滑，非常适合干燥粗糙的肌肤使用。
橄榄油擦脸可以美白亮肤
很多人担心使用橄榄油会让皮肤变黑，其实橄榄油不但不会变黑肌肤，还能美白肌肤，能让皮肤变得白皙透亮，一些皮肤上的色斑以及疤痕都能够被淡化。
橄榄油擦脸可以抗皱紧致
橄榄油具有延缓衰老的作用，可以防止皱纹提早产生，将橄榄油涂在眼睛周围还能平复眼角的一些细纹干纹。还能让皮肤保持活力与弹性，紧致肌肤。
风油精涂肛门
夏季，是蚊虫类生物高发的时节，很多人都饱受蚊子叮咬的困扰，这时，风油精基本上是每家都会购买储存的止痒神器。风油精用途广泛，可以止痒止痛还可以用于晕车时的止晕，但这种药物味道辛辣、过于清凉，不可食用或内服。那么，当肛门被蚊子叮咬后，风油精可以用于肛门区域吗？
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风油精具有消炎止痛、清凉止痒的功效，是夏季居家、旅游常备保健良药。别小看一瓶小小的风油精，用好了能治7种病，以前我们太暴殄天物了！
1、治腹痛：将风油精数滴滴在肚脐（神阙穴）内，用伤湿止痛膏或普通胶布覆盖，可起祛寒止痛作用。此法对于因受凉、过食冷饮等引起的寒性腹痛效果尤佳。
2、治烫伤：对于小范围轻度烫伤，风油精直接滴敷在烫伤部位上，每隔三至四小时滴敷一次。若水疱破裂，可先涂风油精，再涂四环素眼膏，效果更好。此法治烫伤，止痛效果明显，且不易发生感染，无结痂，愈后不遗留疤痕。
3、治脚癣：用温水将足清洗干净，揩干，如有水泡者，可先用针炙针将其刺破，然后用药棉吸净，再用风油精每日一至两次涂擦患处，一般3-5日即可见效。
4、治口角溃疡：刷牙漱口后，在患处涂风油精，每日两次，若临睡前再涂一次，则效果更佳。
5、治咽喉肿痛：倒风油精3-5滴于汤匙内，慢慢咽下，即可奏效。此法对于干咳引起的喉痛也有效。
6、治肛门瘙痒：凡由痔疮、肛裂等引起者，先用温水洗净患处，再用药棉蘸风油精少许，在肛门周围涂擦，即可奏效。
7、治疗冻疮：冬天很多人都会生冻疮。在冻疮未破时，将风油精均匀地涂在患处，有止痛消肿的作用，每日2-3次，一般2-3天可痊愈。注意：如果冻疮已经溃破，则不宜使用。
阿司匹林涂脸的危害
阿司匹林的作用是比较多的，在抗炎方面，在镇热解痛方面都有一定的效果，很多人喜欢把阿司匹林涂抹在脸上，虽然这样做有一定的消炎作用，但是长期来看，对面部肌肤是没有好处的，容易造成面部的皮肤受到不良的伤害，平时生活当中尽量不要这样做，应该使用些没有刺激性的面膜来进行调养。
祛痘的有效方法：
1）注意面部清洁：
常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
2）合理的饮食：
多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
3）不要用手去挤压粉刺
以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。
4）治疗：
用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和祛痘。有人报导，过氧苯甲酰治疗痘痘 有明显的疗效，它涂在人体表面后，能缓慢地放出氧，有明显的杀菌作用。服用0．5～1%硫酸锌溶液，每天3次 ，每次30毫升。一般用药4～8周，服药期间局部擦少量维生素B6冷霜，也有较好的效果。女性痤疮患者同时月经不正常者，可采用小剂量乙烯雌酚，每日口服0．25毫克，进行人工周期，可使痤疮好转，月经也恢复正常。同时中医痤疮组合配方、配合药物进行理疗，起到活血化瘀、调整气血、改善皮肤血液循环的作用，达到医治的效果。
5）劳逸结合
保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。
6）吃海带防痤疮。
据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。
小孩能喝茶水吗
喝茶对于许多成年人来说是很有益处的，但对那些学龄前儿童来讲，是不适宜喝茶的。因为茶叶里所含有的鞣酸和茶碱，对孩子身体微量元素的吸收会产生一定的抑制作用，如果小孩子常饮用茶水，就会缺乏微量元素，从而导致营养不良。所以说，几岁的学龄前孩子是很不适宜喝茶的。
一、儿童为什么不宜喝茶
1、因为茶里含有茶碱等物质，很容易令人的中枢神经系统产生兴奋，而婴幼儿的身体正处于发育阶段，各神经系统对于具有兴奋作用的物质抑制能力较弱，
2、儿童的身体自我调节功能较低，孩子喝茶后，可能会出现心跳加快的现象，有可能导致体力消耗过大，尤其是在晚上喝茶，还会使孩子产生失眠、尿频等问题，影响睡眠，进而影响发育。
3、茶叶里含有鞣酸和茶碱，这两种成分进入人体后，会抑制孩子身体对一些微量元素的吸收，如钙、锌、铁等。童过量喝茶或喝浓茶，可能会导致体内微量元素的缺乏，甚至出现营养不良。此外，茶多酚的含量太多，易与食物中的铁发生作用。不利于铁的吸收，易引起儿童缺铁性贫血。
4、一般的茶都有利尿功能，儿童喝茶后，在利尿过程中，鞣酸和茶碱还会造成钙、磷等矿物质的流失，从而影响身体对营养的吸收。
二、什么人不适宜喝茶
茶的优点是提神、利尿、让我们体内的毒素排出体外。然而，我们有些人是不建议喝茶的，更年期的妇女和老人尽可能的不要饮用或者是少喝茶水，她会带走我们体内的钙质，造成骨质疏松。适当合理的饮用还是可以的。一般情况下经常喝茶的人对茶的敏感度下降，对睡眠是不会收到影响的。事物都有两面性，要因人而异，根据自己病情而定。例如孕妇、哺乳期妈妈、小孩、胃溃疡、神经衰弱、身体虚弱胃寒者都不宜饮浓茶，否则会使病症加剧。所以说大家在选择的时侯一定要以自己的身体健康为考核标准，不要因为一时的爱好，对自己的身体带来意想不到的伤害。
三、哪些饮品对孩子健康有益
平时可以多给孩子喝蔬菜汁，水果汁，这些饮品是对孩子身体发育有好处的，而且对身体没有任何副作用，另外，要给孩子多喝温开水，煮过的开水给孩子喝最好，煮水的时候，可以煮沸腾3分钟以上再关火。
用茶水服药对吗
在生活中有很多人平时都很喜欢喝茶水，所以有有很多人在服药的时候会直接选择用茶水进行冲服，因为茶水的味道甘甜，可以很好的缓解药物的苦楚，但是也有人会有反对的意见，认为如果在喝药时使用茶水会大大减轻药物的药效，这两种说法哪个正确呢，所以我们就来说一下用茶水服药到底对不对？
对于这个问题，有机构进行了专门的研究。据研究结果表明，虽然能否用茶水服药并不能一概而论，但在多数情况下，不主张用茶水服药，尤其是硫酸亚铁、碳酸亚铁、枸橼酸、铁胺等含铁剂和氢氧化铝等含铝剂的西药，遇到茶汤中的多酚类物质与金属离子结合而沉淀，会降低或失去药效。
此外，茶叶中含有咖啡因具有兴奋作用，因此服用镇静、催眠、镇咳类药物时，也不宜用茶水送服、避免药性冲突降低药效。服用制剂，如蛋白、淀粉时，也不宜饮茶，茶叶中的多酚类可与结合，降低的活性。某些生物硷制剂以及阿托品、阿司匹林等药物，也不宜用茶水送服。服用痢特灵、甲基，少量饮茶可引起失眠，大量饮茶可使血压升高。一般认为，服药后2小时内停止饮茶。
不过，服用维生素类药物、兴奋剂、利尿剂、降血脂、降血糖、升白类药物时，一般可用茶水送服。例如，服用维生素C后饮茶，绿茶中含有丰富的儿茶素，可以帮助维生素C在人体内的吸收和积累。而且茶叶本身具有兴奋、利尿、降血脂、降血糖、升白等功能，服用这类药物时，茶水有增效作用
通过以上的介绍大家应该对茶水能不能进行服药有了一个明确的答案了吧，对于茶水服药时一定要选择适合的药物，如果全部药物用茶水服用对我们的身体可能会造成一些伤害，但是在生活中经常喝茶对我们的身体也是有一定好处的，可以帮助我们提高记忆力，对于吸烟患者来说可以减轻尼古丁的伤害。
牙齿涂氟的副作用
氟是一种微量元素，这种微量元素具有预防腐蚀的作用，所以说在牙齿上涂氟能够预防龋齿，一般来说幼儿园的孩子会一定时间组织学生对牙齿涂氟，对牙齿有很好的保护的作用，当然这种牙齿图并不是说没有副作用，它还是有一定副作用的，如果使用不当，可能会造成中毒的情况，所以说对于孩子来说，一定要到正规的口腔机构进行这方面的治疗。
牙齿涂氟的副作用
氟斑牙或氟中毒 如果说给孩子牙齿涂氟的时候，用量过大，氟的含量过高会产生氟斑牙，甚至氟中毒。
建议： 小孩牙齿涂氟必须去正规的口腔机构，由专业口腔医生来完成，对涂氟的时间、次数、浓度使用量严格控制。并且一般3岁以下的小孩不建议涂氟，因为年龄太小不能很好的配合医生的操作，容易导致氟化物误食。
牙齿涂氟的好处
1、抑制有害细菌： 氟可以直接抑制口腔中细菌生长所需要的能量代谢，抑制细菌向牙面粘附，抑制细菌代谢过程中多种酶的活动，使细菌生长、代谢紊乱或停止。
2、增强牙齿抵抗力： 氟与牙齿釉面结构中的羟基磷灰石结合，降低釉质表面的溶解度，增强对酸的抵抗力。所以，防龋涂氟就如同给牙齿穿上一层保护衣，可以有效保护牙齿，预防龋坏。
3、坚固牙齿： 对儿童新萌出的牙齿加强钙化，使它们变得坚固，可预防牙齿发生不完全钙化。
4、修复蛀牙： 如果孩子的小乳牙发生早期龋齿，涂氟后可有再钙化的作用。因此，有修复龋齿的作用，也可减少治疗牙齿的费用。
5、减少过敏： 现在有很多小孩的牙齿对冷、热、酸等味道的食物过敏，牙齿经过涂氟后，可防止牙本质过敏。
牙齿涂氟适合多大的孩子
儿童从3岁起，每半年到牙科做定期回诊，同时做全口牙齿涂氟，直至6岁。这样，能有效减低龋齿发生率。 小贴士： 牙科医生将氟化物涂到牙齿表面，每次只需1分钟。不会让宝宝有任何痛苦，特别是对刚长出的牙齿效果更佳。涂氟后30分钟至1小时，宝宝不要喝水、喝饮料以及吃东西、漱口。
