牙套脸怎么恢复
女性养生脸。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。养生保健需要注意哪些方面呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“牙套脸怎么恢复”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
选择矫正牙齿之前，患者朋友们一定要仔细考虑关于矫正牙齿的相关后遗症。因为矫正牙齿虽然可以让人的牙齿到达一定的美观程度，但是在矫正牙齿的过程中也会对一个人的牙齿造成诸多伤害。其中牙套脸就是不少矫正牙齿患者都会出现的一种问题，牙套脸会让人的颧骨看起来高耸，那么针对牙套脸这个问题有哪些方法可以恢复吗?
引起牙套脸的真正原因
1、咀嚼功能减退
戴牙过程中，因为初期的不适应，而且在牙齿加力后容易出现酸软感，自然而然饮食减少，或者因为疼痛酸软，许多顾客多选择较容易食用的软食，牙齿缺少咀嚼，就会造成咬肌和颞肌萎缩~
2、正常的衰老变化
女性过了25岁就会面临脸部脂肪减少、皮肤弹性变弱，面部松弛等问题，而矫正一般都要一两年时间，这段时间处于正常衰老时期，如果出现牙套脸，很大部分是因为你的年龄，导致衰老造成的。
脸型瘦长或是本身颧骨高的人，更容易出现颧骨突出、脸颊凹陷的问题。
3、饮食减少消瘦
牙齿矫正需要在长期持续的矫正力的作用下进行，然后将牙齿排齐。这个过程中，牙齿疼痛酸软可能时有，但每个人的酸软程度不同。而因为这些原因，很多人会不由自主的减少饮食，选择容易咀嚼的食物。进食减少了，脸部脂肪减少，也可能出现脸部凹陷的现象。
牙套脸究竟能不能恢复?
根据临床经验，矫正结束后，牙套脸可以恢复70~80%，具体的原因，可能是肌肉恢复，脂肪重新充盈。使面部看起来比较饱满。
其实在牙齿不疼的时候或是摘掉牙套之后，多吃一些东西增加咀嚼次数，牙套脸是会恢复一些的，但是究竟能恢复多少，还是要看年龄和原本脸型的。而在正畸期间多嚼口香，增加咀嚼，就可以使咀嚼肌重新发达，说白了就是吃回来就可以了。
但是这里要注意，增加咀嚼不一定是吃硬的东西，否则不仅会影响到正畸的效果，还有可能让你的下颌骨越来越宽。
在正畸过程中，一定要注意观察自己的脸型变化，只有自己最了解自己。同时也要和主治医生定期沟通，说出自己的想法和困惑。患者和医生共同努力才能达到最好的正畸效果哦。
扩展阅读
牙套脸是什么样-牙套脸是什么
什么是牙套脸？也就是说牙齿在矫正过程中，可能会出现面部突出、凹陷的现象。比如说：两颊凹陷、颧骨突出、太阳穴变凹、脸变瘦、法令纹加深等现象，当然这是极个别的现象这种现象就是牙套脸，。在这里，需要提醒的是牙齿矫正只是改变面下1/3的部位，简单来说就是鼻翼一下的部位，包括牙齿和上下颌骨。作用除了改善牙齿排列，还能顺便矫治下轻微的下颌骨突出导致的轻微龅牙、地包天。
很多人牙齿矫正时会出现颧骨突出、脸部凹陷的情况，被称为"牙套脸"。
引起牙套脸的真正原因
1、咀嚼功能减退
戴牙过程中，因为初期的不适应，而且在牙齿加力后容易出现酸软感，自然而然饮食减少，或者因为疼痛酸软，许多顾客多选择较容易食用的软食，牙齿缺少咀嚼，就会造成咬肌和颞肌萎缩~
2、正常的衰老变化
女性过了25岁就会面临脸部脂肪减少、皮肤弹性变弱，面部松弛等问题，而矫正一般都要一两年时间，这段时间处于正常衰老时期，如果出现牙套脸，很大部分是因为你的年龄，导致衰老造成的。
脸型瘦长或是本身颧骨高的人，更容易出现颧骨突出、脸颊凹陷的问题。
3、饮食减少消瘦
牙齿矫正需要在长期持续的矫正力的作用下进行，然后将牙齿排齐。这个过程中，牙齿疼痛酸软可能时有，但每个人的酸软程度不同。而因为这些原因，很多人会不由自主的减少饮食，选择容易咀嚼的食物。进食减少了，脸部脂肪减少，也可能出现脸部凹陷的现象。
如何预防牙套脸
1.定时锻炼咬肌
肌肉萎缩是主要原因，每天要定时锻炼咬肌。也有人说，那直接用上下牙齿咬效果不是更好。那就错了，如果这样戴牙套就没意义了。这样做虽然咬合力大，但力量不均匀，仅凭自己牙齿咬，很难让每颗牙受力均匀。
想要锻炼咬肌，需要正畸牙套专用“咬胶棒”它是专门针对隐适美等隐形牙套配套生产的。
2.不能只吃软食
虽然正畸过程诸多不适，但顾客不能一直吃软食，偶尔也需要适当的吃一些需要发挥咀嚼力的食物。
3.早中晚可要口香糖15分钟
如果发现自己脸部有变瘦倾向，可早中晚三餐刷牙后，咬口香糖15分钟左右，使脸部肌肉得到充分锻炼。
4.注意补充营养
千万不要在正畸过程中节食减肥，缺少营养，缺少脂肪，对顾客来说是非常不利的。
戴牙套怎么吃东西
戴牙套的时候吃东西一定要了解一些注意事项，如果平时饮食不当，可能会影响矫正的结果，往往会导致矫正以后出现反弹，比如说过冷或热的食物不要吃，一些有粘性的食物尽量不要吃，这会给清理理带来不便，尤其是一些坚硬的食物是不能吃的，容易影响矫正的作用，我们来看一下这方面的内容。
戴牙套怎么吃东西
1、过热过冷的食物：过热的东西一般估计吃的不多，但是很多人喜欢吃温度低的美食，比如雪糕，冰镇可乐，等等。殊不知热胀冷缩效应会让牙套变形。
2、有粘性的食物：口香糖，泡泡糖，年糕，糯米。尤其是年糕，简直是罪魁祸首，清理起来极为不便。
3、火辣的食物：美味的川菜，重庆的火锅，水煮鱼之类的，都尽量避免吧。辣椒虽然不损害牙套，但是容易让你上火。而由于牙套不断的摩擦口腔内壁，上火的疮口不易愈合。
4、坚硬的食物：核桃，排骨，螃蟹。螃蟹，大恶也!有多少钢牙败坏在着诱人的美味前。塞牙的食物：琵琶鸭，叉烧，牛排，牛肉干，等等。
5、芒果和巧克力!，吃完芒果和巧克力之后，如果你立即刷牙的话，那估计问题不大。要不然，只能在别人面前紧闭嘴唇，绝不漏齿，要么就等着悲剧吧。
关于保持器的使用时间
维持器配戴的时间会随着病患的年龄、矫正治疗的经过及内容而有所不同，不过通常大约需要使用1~2年。维持期间虽然不必同动态治疗时一样得每个月回诊观察，但于约诊日请矫正医师调整维持器却是非常重要的事。
请遵从医师的指示，保持器戴得越好，骨头与牙齿就会更稳定，建议第1年全日戴用，第2年以后请晚上睡觉戴用，第3年后每周晚上选择戴用2次，对于12-18岁期间完成的案例，可以的话，戴用到25岁时是一个不错的建议，虽然有点困难度，但是非常值得的，加油!
隐形牙套怎么取下来
隐形牙套带上一段时间之后是需要取下来的，主要是因为牙套长期戴着会出现磨损以及断裂的情况，而且要需要进行隐形牙齿的清洗，所以我们应该要注意隐形牙齿的取法。隐形牙齿取下来的时候是有技巧的，我们应该要用手指按紧，然后后往两侧将后牙按紧，然后向下用力去除牙套即可。
隐形牙套摘戴有技巧
在小伙伴们初戴时，医生首先会教如何正确的佩戴牙套，一般来说：先对准前牙，用手指按紧，再向后往两侧，将后牙按紧。
摘牙套应该先勾起后牙牙套的内侧面，然后向下向外的力量摘牙套，不要一开始就前牙用力拉扭牙套，扭曲牙套哦，要用科学的方法，解锁正确摘戴牙套的姿势~
牙套戴入方法：
原则： 后牙无明显错位者，前牙先戴入;后牙有明显错位者，错位的牙位先戴入。
无明显错位的，先压前牙，再往两侧。压好后，上下颌可咬紧使之完全就位，与牙面充分贴合。
错位明显的：从错位一侧先戴，从后往前再到另一侧;如局部出现稍不贴合的情况，可用该部位咬住医用棉卷或咬胶，辅助矫治器就位。
牙套摘除方法：
原则： 从后往前，两侧交替。
上颌：用手指抠住后牙内侧(即腭侧)的矫治器边缘，向下轻拉，两侧交替进行直至脱离牙齿。
下颌：用手指抠住后牙外侧(即颊侧)的矫治器边缘，向上轻推，两侧交替进行，直至脱离牙齿。
认真咬咬胶
建议每次牙套重新戴上或更换新的牙套时，咬胶咬5分钟，目的是使牙套和矫治器更贴合，更有利于牙齿移动。
隐形牙套要戴足22小时
每副牙套都必须佩戴足够时间，每天佩戴22个小时，一般每两周换一副矫正器，不能自行提早更换牙套，晚上睡觉时，必须佩戴，坚持就是胜利哦。
注意牙套的存放
很多马虎的小伙伴经常弄丢隐形牙套的盒子或丢失上面或下面的牙套，所以要妥善保管哦。一旦丢失要及时和医生联系，根据牙齿情况佩戴上一副或者下一副矫正器，旧的矫治器千万不要丢掉。
做好牙套清洗工作
隐形牙套跟牙齿一样，也需要清洁，白天摘下后用清水反复冲洗即可，但早上起床和晚上睡前，最好用牙刷360度刷干净，可加少量牙膏清洁，减少牙套的异味。
不吃易着色食物
佩戴隐形牙套期间，不要戴着牙套吸烟，或进食会令牙套变色的食物饮料，例如咖喱、浓茶、咖啡等饮料，主要是为了防止龋齿和色素沉着。
附件脱落需及时处理
就是粘在隐形牙套上的小凸起，一个附件对应一个牙齿，附件脱落，则相应的牙齿就会失去控制。如果空间大，可能会反弹，所以如果附件脱落或者遗漏需要及时修补。
在佩戴了一段时间的牙套后，可能会出现牙套咬穿，或者咬成毛边，这种现象是正常的，不必担心效果，继续佩戴就好了，或者也可以及时和医生联系，询问。
隐形矫治中吃东西注意什么?
刚刚带上牙套，因为没有习惯，所以会有些觉得别扭，但过了几天适应期后，就会适应了，喝带有颜色的饮料，要摘掉牙套用餐。
隐形牙套丢了怎么办?
出现这种情况，可以佩戴上一副牙套，并及时联系医生，补上掉的一副。所以我们建议，用过的牙套可以暂时不扔，因为医生要根据现在的情况来量身定制一下牙齿的情况。一定要放在指定的盒子里保存哦~
牙套保持器怎么清洗
相信很多人都不知道牙套保持器应该怎么去清洗才比较干净，而且不注意牙齿保持器的卫生，会导致没有脱下牙齿保持器的时候出现牙齿有黄色污垢或者白色污垢的情况，这主要是因为食物残渣以及口腔菌斑引起的。现在就让我们来了解牙套保持器应该怎么去清洗才比较干净吧。
要清洁牙齿保持器上的污垢，应对产生白色污垢的原因有所了解，一般来讲牙齿保持器上的白色污垢是由食物残渣、口腔菌斑等引起的，再加之患者不注意牙齿保持器的卫生，没有在脱下保持器的时候及时清洁，长时间作用下，就会形成白色或者黄色的污垢，如果长时间佩戴有污垢的牙齿保持器，还会对患者的牙齿造成不良的影响，比如产生臼齿，所以，在发现有白色或者黄色污垢时，应及时清洁。
在牙齿保持器的清洁上，以常规方法比如温水清洗、牙膏清洗等，是难以清除的，要有效清洗的话，可以将牙齿保持器浸泡在含有碳酸氢钠的漱口水溶液内，浸泡过一段时间后，再清洗牙齿保持器，按照这种方式一般是可以有效清除牙齿保持器上的污垢的，其实，要更好的清洁牙齿保持器，最佳的方式是在日常中做好牙齿保持器的清洁，摘下牙齿保持器应及时用牙刷清洁，并将其放置于清水中。
牙齿的健康对一个人来说十分重要，有一口好看的牙齿能为个人形象加分，所以，在日常生活中应注意牙齿的保护，尤其是有矫正牙齿的人，通常经过牙齿矫正之后，牙齿会比普通人脆弱，因此，在生活中更应做好日常的清洁，尽可能养成饭后漱口、睡前刷牙的习惯。
隐形牙套原理
上了年纪的人不仅腿脚不利索，而且最常见的一种现象就是上了年纪的人牙齿容易脱落，如果不进行镶牙的话，有些老人恐怕吃饭就是一个问题了。现在医学的发展，有些人如果是因为牙齿不好看或者是牙齿变形的原因，都可以找牙医进行校正，从而改变自己的牙齿，使自己的牙齿更加的健康好看。
传统隐形牙套是在牙齿上粘结称为托槽的小铁片，将矫正 [1] 弓丝结扎上去，使牙齿发生移动，达到矫正的目的。但由于牙齿上面有很多矫正装置，给人“铁嘴钢牙”的感觉。同时，如果口腔卫生维护不好，可能造成牙龈炎症、牙齿脱矿变色等口腔损害，从而使不少患者，特别是成人患者望“矫正”而生畏。于是，无托槽隐形矫正技术及矫正器应运而生。
隐形牙套是以崭新的3D立体电脑技术，量身定制一系列近乎无法察觉的透明牙托来完成整个矫正疗程。不管是由于牙齿拥挤、有间隙，或者是传统治疗后又移位的牙齿，都绝对可以重新获得灿烂笑容。
隐形牙套创立于1997年。1999年首次介绍及推广于牙齿正畸专科，最初的隐形正畸技术只可以治疗较简单的病例。2001年这项技术被普及到一般牙科医生，通过这种治疗可矫正常规正畸适应症98%的病例。至今已治疗超过12万病例。
使用材料
它的材料是一种特殊生物陶瓷，远看过去成透明色，比起传统的金属牙槽，不仅美观，而且生物相溶性更好，佩戴起来摩擦力小，感觉更舒适。戴这种牙套在矫正时间上也有一定程度上的缩短。
不过，矫正牙齿不仅仅是将牙槽固定好就不用管的一件小事。在矫正前还需要配合医生完成牙齿的拍片，请医生根据X线全景片和头测片进行仔细分析、制订完善的计划，就像盖房子之前要有精确的勘测和准确的图纸一样，才能有科学的保证。
几岁带牙套最好？
在生活中，经常看到有的人牙齿非常不整齐，比如龅牙之类的，这样的牙齿看起来非常不美观，会严重影响人的外在形象，所以在孩子长牙齿的过程中，如果发现牙齿有不正的情况的话，父母们会给孩子戴牙套进行矫正，戴牙套有很多注意事项，比如要选择适合的材质，那么几岁戴牙套是最好的呢？
几岁带牙套最好？
牙列不齐治疗的最好方法是矫正，矫正的最佳年龄是12-15周岁，随着材料及技术的发展，现在只要能够矫正的都可以做，不受年龄限制。矫正一般需要2-3年，费用各地不一，大致在6000-10000左右。
任何美白对牙齿都是有伤害的，不推荐美白。实在难看的牙，可以做贴面或美容冠。“讲的过去”的牙，不要追求时尚漂亮，而忽视牙齿健康。
一般来说，带牙套最合适的时间是10岁至12岁，一般情况下12-15周岁为最佳。太早的话由于孩子的牙齿在继续成长，会影响效果。比这晚的话，牙齿矫正的难度就会增大，效果也变得不太理想了。不过如果是成年人的话，做美容冠比起戴牙套要好多了，时间短，而且效果也很理想。
有不少小伙伴看着自己的参差不齐的牙齿，或多或少都会有点自卑，不敢露出自己的牙齿，也不敢真正地开口大笑，就怕别人看见自己丑丑的牙齿。所以，拥有一口好看的牙齿，不仅可以为自己的容貌增色不少，也会为自己带来很大的自信。
那天生，或是后天因为一些原因而导致牙齿不整齐的人，有什么办法可以让牙齿变得漂亮一点吗？当然有，如果想让牙齿变整齐，小伙伴们可以选择带牙套。那什么时候带牙套会比较好呢？
一般来说，做牙齿矫正的较佳年龄，是10到12岁左右，因为在这个时候，人的牙齿也长得差不多了，可以对牙齿的排列情况进行判断，而且在这个时期，小孩的牙齿也长得快，容易通过外力将其矫正过来，让牙齿变得整齐，而在这个时候矫正的牙齿，也不容易再变回去，矫正的效果也会比较好。
对于年龄已经超过12岁，甚至是超过20岁，却也想要矫正牙齿的小伙伴们来说，进行牙齿矫正手术，也是不会迟的。
钢丝牙套矫正原理
钢丝牙套是每一个进行牙齿纠正的朋友必须要做的一项手术护理方法，主要是为了稳固牙齿以及预防牙齿出现变形等，钢丝牙套套在牙齿上面，可以固定矫正后的牙齿位置，大家也需要防止钢丝出现损坏，所以我们应该要注意口腔的卫生以及不能吃坚硬的食物。下面就让我们一起来了解钢丝牙套的矫正原理吧。
说起牙齿矫正，我们可以从牙齿矫正的原理说起。其实，牙齿矫正就是通过破坏以及再生的原理，对牙齿的基本结构进行改变，然后通过牙套或者钢丝对其进行改造的原理，在这个过程当中，牙齿可能会出现酸痛感，不适感的症状，但是都是比较普遍的现象，所以求美者可以不用过于担心。
那么，牙齿矫正的过程当中，佩戴牙套或者带钢丝有什么作用呢?在牙齿矫正的过程当中，钢丝扮演的角色是非常重要的，因为在矫正之前，需要先进行拔牙处理，这时候牙齿之间的缝隙也会变大，通过佩戴钢丝，可以起到缩小牙缝距离的作用，也就是我们平时所说的牙齿矫正，通过这种原理使牙齿变得更加的整齐。
当然了，佩戴钢丝后要注意的问题还是有很多的。一，平时要养成良好的饮食习惯，少吃过于坚硬的食物，防止钢丝或者牙套损坏;二，平时要养成饭后刷牙和睡前刷牙的良好习惯，这样子才能够保持好口腔的卫生，防止出现一些口腔疾病;三，如果佩戴钢丝的过程当中长时间出现不适症状的时候，就应该及时到医院咨询医生，进行处理。
牙齿在我们的生活中扮演着越来越重要的角色，这也直接影响了我们的心理，也带动的牙齿整形行业的发展，在这里还是要提醒大家，虽然牙齿矫正技术越来越成熟，但是我们还是要尽量避免进行牙齿矫正，因为这样子对牙齿的构造还是有一定的影响的
为什么要做牙套
牙套这种东西的主要作用是为了支撑牙齿，稳固牙齿，这对于镶牙的朋友以及纠正牙齿的朋友是必须要做的，因为牙套可以避免纠正的牙齿出现变形，影响纠正的结果。牙齿纠正之后，戴上牙齿，首先要注意自己的饮食，不能吃比较硬的食物，并且手术后当天是不能咀嚼食物的，饮食也需要清淡为主。
补牙后一定要带假牙套吗?
如果患牙是单纯浅龋，没做过根管治疗，没有动过牙体内的神经和牙髓组织，只需打磨掉腐蚀牙面，适当填补医学材料即可，无需佩戴假牙套。如果患牙是深龋等需要抽掉牙髓和神经的牙齿，为了保持牙体的牢固性，防止咀嚼食物用力过大，而破坏牙体，就需要把牙体外圈打磨小，然后再佩戴假牙套了。
1、 牙套的主要作用就是支撑牙齿，增加牙齿牢固性，预防劈裂，内部牙髓组织没有了，只能从牙体外圈增加厚度了。需要进行根管治疗的蛀牙，由于牙体失去营养的供养，会变得脆弱，这种情况下，则需要加上牙套进行保护，否则极易导致补过牙体的破裂及补牙材料的脱落。
2、 补牙当天不能用患牙一侧咀嚼食物，因为牙体内的医学填充物还没有完全和牙体融为一体，如果咀嚼食物，会使填充物脱落。如果发现牙套松动，或牙体填充物散落，应及时到口腔医院向医生问明情况，以免就范。
3、 补牙后2至3天，便可以用患牙饮食，但要注意不能吃过硬食物，如坚果等，刚补过的牙齿耐力有限，还很脆弱。补牙后带上假牙套，要定期到口腔医院复诊，让医生查看补牙后效果及牙套的使用情况，让医生提出合理化建议。
注意事项：
补牙后戴牙套是为了保护患牙，恢复咀嚼功能，防止充填物脱落及防止食物嵌塞，因此补牙后戴牙套是非常有必要的。补牙后带假牙套就是给牙齿穿上了一层保护衣，若没有保护衣的保护，牙体会受外力影响而劈裂，当然补牙后需不需要带牙套还要听从医嘱，按照医生的合理化建议来执行。
