顽固性咳嗽怎么治疗
顽固的老人谈养生。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。科学的养生保健是怎么进行的呢下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的顽固性咳嗽怎么治疗，相信能对大家有所帮助。
咳嗽是一种很常见的症状，也是一种因为风寒入侵、支气管受损或者是肺部有疾病所导致的症状。咳嗽的治疗并不难，一般的咳嗽只需要用药物进行治疗，就可以痊愈了。但是也有不少人存在着顽固性咳嗽这种问题，这就需要患者及时去医院检查病因，然后再针对病因进行有效治疗了！
一、病因治疗
吸烟引起者应戒烟。过敏性鼻炎刺激性鼻涕引流于咽后部所致的咳嗽可采用抗组胺药物或缩血管药物治疗，如氯苯那敏等。支气管肺感染者，应采用抗生素治疗。支气管哮喘所致者，应采用支气管扩张剂和糖皮质激素治疗。
二、镇咳治疗
如果干咳难受，可使用镇咳药物。在某些情况下，即使患者存在咳痰，但因咳嗽影响睡眠时，亦可使用镇咳药物控制咳嗽。治疗咳嗽的药物有两类:即镇咳药物和祛痰药。
1、镇咳药：可抑制咳嗽，用于无痰或痰液较少者。如可待因。
2、刺激缓和剂:对由于喉以上部位受刺激所致的咳嗽有效，如各种喉片、棕色合剂、复方甘草片等。
3、蒸气吸入：如使用雾化器，可减轻喉和气道的刺激而止咳，蒸气中的水分可稀释分泌物，使之容易咳出。www.yS630.cOM
4、祛痰药:可使支气管分泌物变稀薄而易咳出。各种含碘制剂等。
三、心理护理
严重的咳嗽、咳痰，可使患者呼吸肌疲劳及腹肌酸痛，使患者不敢作有效的咳嗽、咳痰，情绪低落；由于咳嗽而失眠、头痛，白天注意力不集中，患者往往极度焦虑、烦躁、食欲下降。在积极改善症状的同时，安慰患者，讲解咳嗽、咳痰的必要性，使患者保持良好的心理状态，配合治疗。
四、健康教育
教育患者不随地吐痰，防止病菌污染空气传染给他人。对缺乏健康知识的吸烟者劝其戒烟，并告知吸烟可引起支气管上皮纤毛功能减退分泌物增加，以及支气管痉挛增加通气阻力，使痰液不易咳出；让患者了解缓解咳嗽咳痰常用的药物名称、剂量、用法及常见的不良反应，使疾疲在早期得到控制。
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顽固性脂肪怎么减
有些人的肥胖比较顽固，在平时采用多种方法以后，减脂减肥的作用不是特别的明显，对于这样的人群来说是比较苦恼的，这时候不要灰心，应该从根源上来抵抗顽固的脂肪，首先要从饮食方面入手，一定要养成营养膳食的习惯，其次就要长期坚持适度的运动健身，我们来看一下这方面的内容。
顽固性脂肪怎么减
1 从根源上抵抗顽固脂肪
先从最简单的饮食入手，用脂肪抵抗脂肪的饮食方式，也就3个诀窍而已。
①少食饱和脂肪。
人们食用的脂肪分为三种：饱和脂肪、多不饱和脂肪和单不饱和脂肪，这些名称太专业了不好记，你只要知道动物脂肪、椰子油、棕榈油之类的饱和脂肪，应该减少食用就行。不是不吃，而是只吃一点点就好。
②少吃猪肉，适当增加脂肪含量较低的肉类。
中餐常见的猪肉脂肪含量较高，想要改变易胖体质的你，很应该控制猪肉的食用量，可改为鱼、鸡肉等脂肪含量较低的肉类，这样就可以较少脂肪量的摄入，也就是常说的少吃红肉多吃白肉。
③多食瓜果蔬菜。
老生常谈的瓜果蔬菜要多吃，但水果蔬菜内膳食纤维丰富，对人体真的有很多好处，能有效防止脂肪饱和。但是经常吃蔬菜，要增加一些含锌较多的食物，如豆 类、乳制品和海产品等，同时要注意的是，不要因为贪图方便就只吃水果，水果不能完全替代蔬菜的高纤维，蔬菜也没有水果丰富的维他命哟。
2 降低脂肪的吸收
①选择食用低脂乳制品。如：脱脂牛奶或者含1%脂肪的牛奶。低脂奶酪、酸奶酪，以及脱脂冰淇淋。这样即使控制不了吃甜品的念头，也可以相对减少脂肪量的摄入。
②食物的做法最好是：煮或者蒸，这样的食物才是营养又健康。
③吃鸡、鸭肉之前先除去外皮：削掉表层上看得到的肥肉。
④尽量不吃或少吃脂肪含量高的腊肠。如：香肠、熏肉、以及热狗等。
⑤购买脱脂黄油、蛋黄酱、奶油乳酪以及色拉调料。
⑥试着用香草、香料、柠檬汁、芥末或醋来调味：可以有效降低食物里的脂肪吸收。
⑦用低脂的卷饼、新鲜水果和冻酸奶当做快餐代替油炸食品和饼干。
3 运动是万变不离其宗的方法
①全身性的有氧运动必不可少：虽然跑步、跳绳、游泳等有氧运动减去的是全身脂肪，可能对于这种局部性的顽固性脂肪效果略微差点，但是有氧运动是减去顽固性脂肪的基石。利用简单的有氧运动活动开你的身体，体温上升心率加快等变化，都会对消灭顽固分子很有帮助。
②高强度间歇训练也是不错的选择：HIIT、insanity等运动都是不错的选择，根据你自己的喜好来挑就可以了。
③局部性的训练：针对腰腹可以采取一些腹肌训练的动作，针对腿臀可以做些深蹲，臀桥等瘦腿提臀的动作。
4 揉擦消除顽固脂肪
大冷天的，也许你也不爱运动，没关系，简单的按摩揉捏也可以达到一定的减脂效果的。具体按摩方法如下：按摩前，最好洗个温水浴，在身上涂些水或者润肤霜，以减少摩擦力，避免皮肤受损。
①按摩。用两手掌抚摸皮肤，从足踝向上按摩至大腿，再继续向上，一手按摩腹部，先做左侧，再做右侧。
②揉捏法。以拇指和其他四指抓提肌肉，像揉面团一样，将肌肉边捏边揉。自踝部向上揉捏至臀腰部。可以左右交替进行，也可以左右手同时分两侧进行。最后双手捏揉腹部。
顽固性体质怎么减肥?
在现实生活中身体肥胖对于我们来说都十分熟悉，而身体肥胖不仅会容易影响到身体形象和曲线也会容易影响到身体的健康，对身体非常不好，而不同人的体质是不同的，顽固性体质减肥是比较困难的，而顽固性体质需要坚持减肥，平时应该多做一些运动，多吃一些清淡的食物，保持食物搭配均衡。
顽固性体质怎么减肥?
顽固性肥胖的类型
懒惰型
吃得多，运动得少。摄入多，又不爱运动，多余热量不能及时代谢，这样的肥胖者比比皆是。想想看，多余的食物不能及时变成气血能量，只好变成脂肪储存起来!如果不尽快在进食与消耗上找到平衡，恐怕要瘦很难。所以控制饮食是必须的!
贪吃型
摄入食物热量过高。贪吃高热量的食物和吃得多是一个道理，而且更糟糕的是身体的肝脏将会不堪重负，因为肝脏是分解脂肪的重要器官。所以，贪吃肉的肥胖者养肝、养肾是很重要的。同时，要记得千万不能经常熬夜，因为肝脏是在晚上值班工作的呢!
便秘型
摄入多，排出少。食物的残渣如不能及时排出体外，大肠就会再次回收残留的营养物质，这样就势必会造成多余热量的吸收。所以，便秘人群要记得先把这个问题改善了。平时可以多敲敲腰上的带脉，多按摩一下肚子。早晨5 点到7 点之间喝上一杯温开水，然后慢慢养成这个时段排便的习惯，这样定会瘦下一圈来呢。
饮食加运动疗法
饮食以每天供给总热量为1673.64千焦尔，包括主食米饭(不吃面食)，水果及维生素，为期一个月，有人曾对106名患者进行饮食控制，43外患者(40%左右)达到正常体重，平均每人丢失体重63.9Kg，血压及血清葡萄糖、甘油三脂、尿酸水平皆低、心电图及视网膜静脉变化也有所改善;如果是因心理心素而致的神经官能症，则可用睡眠疗法，曾对一名顽固性肥胖病人令其服安定一周后，每天睡10小时，体重一个月后下降3Kg;对于一些治疗较困难者则需手术治疗;对于内分泌疾病引起者，必须治疗原发疾病为主，方可改善肥胖。
顽固性肥胖容易与哪些症状混淆
单纯性肥胖
单纯性肥胖又分为两种：
体质性肥胖 原因： 先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。 现象： 脂肪细胞大而多，遍布全身。
获得性肥胖 原因：由饮食过量引起。食物中甜食，油腻食物多。脂肪多分布于躯干。
病理性肥胖
柯兴综合症
原因： 肾上腺皮质功能亢进，皮质醇分泌过多。现象： 脸，脖子和身体肥大，但四肢则脂肪不多。
胰源性
原因： 胰岛素分泌过多，代谢率降低，使脂肪分解减少而合成增加。现象： 全身肥胖。
性功能降低
原因： 脑性肥胖病，伴有性功能丧失，或性欲减退。现象： 乳房，下腹部，生殖器附近肥胖
顽固性体质如何减肥？
生活中随处可见明显偏胖的人群，在这些人群中，有一小部分属于顽固性肥胖，这和个人的体质有关系，通常是遗传因素造成的，这样的肥胖人群有一个特点，那就是做了很多减肥工作，可是减肥效果非常甚微，这类人群想要减肥的话，一定要掌握正确的方式方法，那么该如何减肥才有效呢？
顽固性体质如何减肥？
饮食以每天供给总热量为1673.64千焦尔，包括主食米饭(不吃面食)，水果及维生素，为期一个月，有人曾对106名患者进行饮食控制，43外患者(40%左右)达到正常体重，平均每人丢失体重63.9Kg，血压及血清葡萄糖、甘油三脂、尿酸水平皆低、心电图及视网膜静脉变化也有所改善；如果是因心理心素而致的神经官能症，则可用睡眠疗法，曾对一名顽固性肥胖病人令其服安定一周后，每天睡10小时，体重一个月后下降3Kg；对于一些治疗较困难者则需手术治疗；对于内分泌疾病引起者，必须治疗原发疾病为主，方可改善肥胖。
单纯性肥胖
单纯性肥胖又分为两种：
体质性肥胖原因：先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。现象：脂肪细胞大而多，遍布全身。
获得性肥胖原因：由饮食过量引起。食物中甜食，油腻食物多。脂肪多分布于躯干。
病理性肥胖
柯兴综合症
原因：肾上腺皮质功能亢进，皮质醇分泌过多。现象：脸，脖子和身体肥大，但四肢则脂肪不多。
胰源性
原因：胰岛素分泌过多，代谢率降低，使脂肪分解减少而合成增加。现象：全身肥胖。
性功能降低
原因：脑性肥胖病，伴有性功能丧失，或性欲减退。现象：乳房，下腹部，生殖器附近肥胖
垂体性
原因：脑垂体病变导致垂体前叶分泌过多生长激素。现象：全身骨头，软组织，内脏组织增生和肥大。
甲状腺功能减退
原因：甲状腺功能减退。现象：肥胖和粘液型水肿
药源性
原因：药物的副作用引起，如由肾上腺皮质激素类药物。现象：在服药一段时间后出现的肥胖，比如有些患有过敏性疾病，类风湿病，哮喘病的病人。
顽固性便秘也可能诱发头痛
导读：常言道：头痛医头、脚痛医脚，但是从辩证学的角度看，这种医治观点是片面的，很多时候，头痛的诱因不仅仅是头部的问题，大多数情……
常言道：头痛医头、脚痛医脚，但是从辩证学的角度看，这种医治观点是片面的，很多时候，头痛的诱因不仅仅是头部的问题，大多数情况反而是其他身体性疾病诱发的，接下来大家就来听听小编对这一问题做的详细解答吧!
全身各系统的感染性疾病：
几乎所有的伴有发热的全身各系统感染性疾病都能引起头痛。发热使脑部血流及代谢增进;毒素也是使头部血管扩张的一个原因。
呼吸系统疾病：
常见的感冒引起的头痛。其次较为多见的是肺气肿或支气管扩张、肺功能不全而引起的头痛。产生的原因是二氧化碳潴留和缺氧，由于高碳酸血症引起一系列血液化学改变，导致脑血管扩张而产生头痛。
循环系统病变：如高血压、低血压和心功能不全。
血压的变化是引起头痛的重要原因，主要是由于压差变化而引起血管舒缩功能障碍所致。急慢性心功能不全引起头痛，是因为循环障碍导致颅内静脉淤血和缺氧所致。另外，在临床上也可以见到以头痛为首发症状的急性心肌梗死。
消化系统的疾病：
消化不良、顽固性便秘、肠道寄生虫、急慢性胃肠炎以及肝功能不全、溃疡性结肠炎等疾病均可产生头痛症状。主要原因是肠道积蓄有过多的有害物质被吸收(如细菌和寄生虫的代谢产物，食人有毒物质)，不能充分解毒处理，于是产生自体中毒所致。
泌尿系统疾病：
如急慢性肾炎、尿毒症、肾功能不全以及肾性高血压等均可引起头痛。主要是由于体内有毒的代谢产物不能及时从肾脏排出，在体内积蓄过多而引起全身血管、组织的代谢紊乱而产生头痛。另外，老年人的前列腺癌、膀肮癌极易大脑转移而产生脑瘤性头痛。
全身代谢性疾病：
如高原头痛，实质是一种低氧性头痛，患者往往抵达海拔3000米以上高原后24小时内发生头痛，伴有过度呼吸或活动后呼吸困难，吸人氧气可使头痛缓解或消失。还有低血糖性头痛，在胰岛细胞瘤、糖尿病患者注射胰岛素过多情况下产生，也可见于过分禁食、节食减肥的人群中。另外，夏天老年人或儿童中暑之后也会出现头痛，产生的原因可能是一方面由于体温升高而脑血流量增加，另一方面也有可能由于水电解质紊乱使脑脊液压力降低所致。
全身性的中毒所致：几乎所有的内源性、外源性中毒，均伴有头痛。
头痛可以作为中毒的早期症状，也可以作为急、慢性中毒的主要症状及急性中毒之后恢复期症状之一。较多见的中毒有工业生产中的毒物中毒，如铅、锰、氯气、一氧化碳、二氧化碳、苯、甲醇等毒物引起的中毒。煤气中毒引起头痛在冬天生炉子的地方十分常见。此外还有有机磷农药中毒、药物中毒、食物中毒等均能产生不同程度的头痛。
其他内科疾病：如血液系统的贫血，内分泌系统的甲亢、更年期综合征，以及各种自身免疫和变态反应性疾病等，均能产生头痛症状。
怎么样，大家听了以上小编对头痛这一问题应该了解一些了吧，所以我们提醒患者一定要及时到正规的医院进行检查与治疗哦，因为只有正规的医院才会更加的安全哦，小编在此祝愿大家能够早日康复!
干炒酸枣仁 可治疗顽固性失眠
顽固性失眠是失眠病症中很常见的一种，也是最令人头痛的一种。当人们被顽固性失眠纠缠上的时候，精神就会慢慢被吞噬，被洗脑，认为失眠已经成为了自己的一种生活“习惯”。这才是最可怕的，一旦被动地接受了这种“习惯”，就意味着将生活在亚健康的状态之下。
与一般的失眠症状相比，顽固性失眠的治疗难度确实大一些，但绝对不是无法治愈的。顽固性失眠往往由心理因素引起，临床主要表现为入睡困难及维持睡眠困难，日间疲倦感，夜晚越想尽快入睡越难以入睡，加重心理冲突，产生紧张焦虑、情绪不稳、过度担心，自觉痛苦更导致失眠，形成恶性循环。
王爱是某法律机关的公务员，今年38岁。平素因工作繁忙，需要用脑的地方很多，常常是晚上睡觉之前还在想事情。天长日久之后.入睡困难就成为了她的难题，每夜仅睡4一5小时。白天为了不打磕睡就喝咖啡，晚上为了能睡觉却要服“安定”，这样才能勉强入睡。近半年由于工作最骤然增多，个人的精神压力越来越大，更加睡不着了。每天的平均睡眠时间在3小时，还伴有心悸、头晕、心慌、食欲缺乏的症状。她求治于当地诊所，头晕心慌似有好转，睡眠仍未改善。后来，尝试了一个民间偏方后，才逐渐改善了睡眠质量。
这个方子的主要成分是酸枣仁。制作方法是：用炒枣仁30克为主药，再加当归、炒白术、党参、黄芪、茯神、远志、龙眼肉等补气血、养心神之品调治，7剂后自诉有效。再诊时适当随症加减药物，2个月后自觉睡眠质最明显提高。如果觉得上述方法有些繁琐，也可以选用下面的简易方，对症状较轻者可有相似疗效。具体的做法是：准备酸枣仁(炒令香熟)30克。将其捣细为散，以竹叶汤冲服，每次服用6克，每日2次，早晚各一次。
方中炒酸枣仁养心益肝、安神定志;竹叶清心利尿除烦。该方常用于现代医学的失眠等病。根据现代药理研究：酸枣仁有镇静催眠及抗心律失常、抗心肌缺血作用，可以治疗胆虚睡卧不宁等病症。
另外，有类似于王爱这样顽固性失眠症状的朋友，一定要认识到咖啡的坏处。咖啡中含有咖啡因，如果服食咖啡过量的话，也会出现失眠、颤抖、神经紧张、烦躁不安、心悸、恶心、眩晕等现象。如果每日服食咖啡因超过600毫克(大约7杯咖啡或可乐，或数片含咖啡因的药片)就会出现上述症状。
此外，咖啡因不单是咖啡中才有，其他如茶、巧克力、汽水、可乐，甚至头痛药、感冒药、提神剂、利尿剂、减肥药等也会有这种物质。
如果尚不能确定自己的顽固性失眠是否因为咖啡因而起，而自己平素又有饮用咖啡因类饮品的习惯，那么你所要做的第一件事就是把它们收到抽屉里，不要再去碰它。可尝试在一个星期内完全不吃不喝含这种物质的东西。最初两天可能感到有点不适，但一星期过后，你便会感到精神舒畅，这时你就应该考虑以后避免进食含咖啡因的食物了。如果你不能完全割舍含咖啡因的美食，可以逐渐减少吸收量。如喝茶时，把第一杯茶倒去，喝第二杯，因第一杯茶含咖啡因较多。或者考虑饮用无咖啡因的咖啡、茶或者改饮果汁、白开水。
宝宝过敏性咳嗽怎么治疗
过敏性咳嗽除食物过敏引起外，更多是因天气变化，温度气压的变化或者是在尘螨花粉季节就容易引发过敏，饮食上一些海鲜，干果类吃的时候一定要注意，必要的营养饮食还是需要的，孩子不宜吃得过饱，可以用少食多餐来减少咳嗽。
1.小儿过敏性咳嗽通常口服抗过敏药，如酮替芬或顺尔宁来控制咳嗽症状，再配合免疫抗过敏益生菌康敏元调整过敏体质,从而预防过敏咳嗽的发生。
2.可以吃些开瑞坦，顺尔宁治疗。吃2-4周观察看看，如果不见好转就及时就医。另外这两种药物的副作用也不大。另外如果宝宝的咳嗽带有喘息，用普米克做雾化，如果不是急性期，可以口服孟鲁司特钠进行治疗
另外小儿过敏性咳嗽的的治疗应当避免滥用抗生素和激素。家长可以通过寻找过敏源的方法进行脱敏治疗。在用药上应当采用抗过敏药，如扑尔敏、酮替酚等，也可以采用支气管扩张剂如舒喘灵、氨茶碱等。在小儿过敏性咳嗽期间，家长需要多了解相关知识，防止出现过多地给宝宝滥用感冒药，从而引起其他不良反应的现象发生。
有专家指出，小儿过敏性咳嗽如果久拖不治，很容易导致肺炎的发生，所以作为家长，随时观察宝宝的身体状况是很有必要的，当察觉宝宝身体不适的时候，务必及时带孩子去医院检查。
