做完足疗后的注意事项
做完身体养生注意事项。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。如何分辩关于养生保健话题的对错呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“做完足疗后的注意事项”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
足疗是非常舒服的一项方式，而足疗的主要目的是可以舒缓，又能促进调节和吸收，做完足疗后有很多的注意事项，首先可以进行按摩，因为足疗的按摩能很好的帮助排泄毒素，又可以起到促进双脚保暖的作用，在做完之后要及时的穿好鞋子和袜子，避免脚会因为受风着凉引起副作用。
一、注意事项：
1、吃饭、洗澡之后30分钟及空腹，均不宜进行足部按摩。
2、老年人骨质疏松、关节僵硬，12岁儿童按摩时不可用力过大。
3、按摩后30分钟内，要饮用300-500毫升水，以帮助排泄毒素。
4、被按摩的双脚要注意保暖，做后要及时着袜、着鞋，避免冷风直吹着凉。
5、重出血的病人，不宜做足部按摩。
二、按摩后可能出现的反映：
1、排尿量增加，小便变黄、带有臭味，有的还会出现絮状物质。
2、身体分泌物增加，如出汗量增加，鼻腔、咽喉、气管分泌物增多，妇女白带增多，有时伴有色、味的变化。
3、发热。
4、腰背酸痛，沉重僵硬感，多因按摩后未能及时喝水。
5、睡眠时间延长、疲倦感。
6、操作后唾液分泌减少，口内干涩，多喝水即可改善。
出现这些症状,都是按摩后,机体代谢增强,身体内部环境得以调整、改善，排泄出废物,增加机体免疫力的表现，经过几次
按摩治疗，这些症状就会消失。
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足疗保健 五种足疗手法及其注意事项
足浴是一种简便易行、效果可靠的自我保健方法。足浴时，水的温度一般保持在40℃左右，水量以能淹过脚踝部为好，双脚放热水中浸泡5至10分钟，然后用手按摩脚心。按摩的手法要正确，否则达不到祛病健身的目的。下面就介绍一下五种足疗手法及足疗注意事项，一起来了解一下。
1、钩掌法
要领：操作者的中指、无名指、小指的第1、2指关节屈曲90度紧扣于掌心，食指第1指关节屈曲，第2指关节屈曲45度，食指末节指腹指向掌心，拇指指关节微屈，虎口开大，形成与食指对持的架式，形似一镰刀状。
发力点：食指第1指关节屈曲90度后顶点的桡侧(靠拇指侧)或食指末节指腹的桡侧或食指第2指关节屈曲45度后的顶点。
适用范围：足底反射区、足内侧反射区、足外侧反射区。
2、拇指腹按压法
拇指按压法是指以拇指指腹为着力点进行按压。此法适用于内肋骨、外肋骨、气管、腹股沟等反射区。
3、扣拳法
单食指扣拳法是指施术者一手扶持受术者的足，另一手半握拳，中指、无名指、小指的第1、2指间关节屈曲，以食指中节近第1指间关节(近侧指间关节)背侧为施力点，作定点顶压。此法适用于肾上腺、肾、小脑和脑干、大脑、心、脾、胃、胰、小肠、大肠、生殖腺等足底反射区。
4、拇指推掌法
要领：操作者的食指、中指、无名指、小指的第1、2指关节微屈，拇指指腹与其它4指对掌，虎口开大。
发力点：拇指指腹的桡侧。
适用范围：足内侧反射区、足外侧反射区、足背反射区。
5、双指钳法
要领：操作者的无名指、小指第1、2指关节各屈曲90度紧扣于掌心，中指微屈后插入到被按摩足趾与另一足趾之间作为衬托，食指第1指关节屈曲90度，第2指关节的尺侧面(靠小指侧)放在要准备按摩的反射区上，拇指指腹紧按在食指第2指关节的桡侧面上，借拇指指关节的屈伸动作按压食指第2指关节刺激反射区。
发力点：靠拇指指关节的屈伸动作带动食指对反射区发力。中指不发力只辅助衬托作用。
适用范围：颈推反射区、甲状旁腺反射区。
做完柔顺后的注意事项
头发是人体比较重要的部位，柔顺的头发看起来很美，但有的人头发比较干枯，看起来就像稻草，影响人的美观，很多人想使自己的头发变的柔顺健康，用了很多的方法都没有效果，有的人做柔顺后头发确实比以前美多了，头发做完柔顺后的注意事项有什么？接下来我们来看看吧。
一.做完柔顺后的注意事项有什么？
头发干枯毛躁不柔顺，可能是洗发水造成的哟，因为不同发质适合的洗发水是不一样的，生活中很多女生并没有注意到这一点。一般来讲，油性发质适合使用中性，微碱性单纯清洁洗发水。中性发质选用中性、微酸性洗发水，含简单护理成分的即可。干性发质最好用微酸、弱酸性带护理成分洗发水，配合护发素使用，或经常焗油。而混合性发质应该先清洁，后护理。即先按油性发质处理，再对发丝用护发素护理，并避免接触头皮。
针对自己发质选对洗发水之后，想要头发快速恢复柔顺光泽，洗头发的水温也很重要哟，温水是洗头的最佳水温，过冷或是过热对头发以及头皮都是不利的。
二.女生头发毛躁怎么办
女孩子头发比较毛糙怎么办呢？梳毛糙发质的发型，总是给人一种力不从心的感觉，女生头发毛躁的问题，可以用发膜来解决。一般这种大瓶的发膜，给头发从发丝中间抹一抹，发型就能散发出光泽感。
三.头发毛躁护发素配方
头发毛糙的女孩子梳什么样的发型比较好看呢？头发毛躁护发可以用护发素来着手，虽然只是让头发看起来柔顺而已，但是这也足够了。女生头发毛躁的问题，不仅长头发有，短发也有的，只要不碰到发根就行了。
四.头发毛躁护发精油
烫卷发的设计，用了护发精油，就不仅仅是让头发看起来服帖有光泽，还能增强卷头发的弹性。女生头发毛躁的护发精油选择，也要选择符合发质的，毛躁护发精油可以用烫染后修复的产品，对头发有好处。
足疗按摩的注意事项有哪些
足疗按摩是人们在生活中经常会做的一些保健工作了，当然了，足部的穴位是非常多的，经常做一些足疗按摩可以帮助我们增强体质，预防很多的病症哦，但是大家要注意了，足疗按摩的注意事项也是非常多的哦，下面我们就来一起看看吧。
1、在按摩前需要准备干毛巾或是浴巾一条、凡士林油一小瓶、按摩棒一支。按摩前要叮嘱操作人员剪短指甲，以免用力过程中刮伤被按摩着的皮肤。按摩前后应在选定部位涂抹少量凡士林油，既可以防止擦伤又可以润滑皮肤。
2、按摩是一个操作者向被按摩者施力的过程。每次按摩结束都要力求达到使患者感到口干舌燥的效果，按摩结束后让被按摩者饮温开水500毫升左右既可以补充水分流失又可以趁热打铁加速排毒。
3、足疗按摩前，我们应该先用热水洗脚，这样可以很好的放松我们足部的肌肉。然后全身放松、情绪安定地仰卧床上，双下肢要伸直。
4、如果被按摩者足部有疮疖、外伤、脓肿，按摩时应避开患处。可在另一只脚的相同部位或是同侧手的对应部位进行按摩。
5、长期接受足疗按摩，双脚痛觉迟钝是常有的现象。此时，用药水浸泡双脚半小时，痛觉敏感度会增强，治疗效果会有明显提高哦。
6、不少人反映在接受按摩治疗后出现发冷、低烧、疲倦、腹泻等全身不适症状，或是使足部原有的症状加重，这是按摩后出现的一种正常反应，可继续坚持治疗，数日后症状自然消失。
7、足疗按摩的时候，一定要尽量的避开骨骼突起的地方哦，不然是会挤伤骨膜的，造成不必要痛苦。
8、空腹或是饭后一小时内，不宜进行按摩治疗。此时按摩容易造成血液停留于皮肤表面，造成内脏血液供应减少。
通过我们上面的这些介绍，相信大家对于足疗按摩的注意事项也是有了一个大概的了解了吧，所以我们以后在生活中做足疗按摩的时候，就要重视这些注意事项了哦，不然也是会对我们人体的健康造成一些不必要的麻烦的。
足疗可祛病健身 五种足疗手法及足疗注意事项
足浴是一种简便易行、效果可靠的自我保健方法。足浴时，水的温度一般保持在40℃左右，水量以能淹过脚踝部为好，双脚放热水中浸泡5至10分钟，然后用手按摩脚心。按摩的手法要正确，否则达不到祛病健身的目的。下面就介绍一下足疗的常见手法，一起来学习吧。
足疗的常见手法
1、拇指腹按压法
拇指按压法是指以拇指指腹为着力点进行按压。此法适用于内肋骨、外肋骨、气管、腹股沟等反射区。
2、钩掌法
要领：操作者的中指、无名指、小指的第1、2指关节屈曲90度紧扣于掌心，食指第1指关节屈曲，第2指关节屈曲45度，食指末节指腹指向掌心，拇指指关节微屈，虎口开大，形成与食指对持的架式，形似一镰刀状。
发力点：食指第1指关节屈曲90度后顶点的桡侧(靠拇指侧)或食指末节指腹的桡侧或食指第2指关节屈曲45度后的顶点。
适用范围：足底反射区、足内侧反射区、足外侧反射区。
3、扣拳法
单食指扣拳法是指施术者一手扶持受术者的足，另一手半握拳，中指、无名指、小指的第1、2指间关节屈曲，以食指中节近第1指间关节(近侧指间关节)背侧为施力点，作定点顶压。此法适用于肾上腺、肾、小脑和脑干、大脑、心、脾、胃、胰、小肠、大肠、生殖腺等足底反射区。
4、双指钳法
要领：操作者的无名指、小指第1、2指关节各屈曲90度紧扣于掌心，中指微屈后插入到被按摩足趾与另一足趾之间作为衬托，食指第1指关节屈曲90度，第2指关节的尺侧面(靠小指侧)放在要准备按摩的反射区上，拇指指腹紧按在食指第2指关节的桡侧面上，借拇指指关节的屈伸动作按压食指第2指关节刺激反射区。
发力点：靠拇指指关节的屈伸动作带动食指对反射区发力。中指不发力只辅助衬托作用。
适用范围：颈推反射区、甲状旁腺反射区。
5、拇指推掌法
要领：操作者的食指、中指、无名指、小指的第1、2指关节微屈，拇指指腹与其它4指对掌，虎口开大。
发力点：拇指指腹的桡侧。
适用范围：足内侧反射区、足外侧反射区、足背反射区。
足疗注意事项
一、进行足浴时注意温度适中(最佳温度在40℃-45℃)，最好能让水温按足部适应逐步变热。
二、做足疗保健的时间在30-40分钟为宜，只有保持一定的温度和确保规定的足浴时间，才能保证药物效力的最大发挥。
三、饭前、饭后30分钟内不宜进行足浴。
四、足浴足疗时，有些药物外用可起泡，或局部皮肤发红、瘙痒。
五、足浴所用外治药物，剂量较大，有些药物尚有毒性，故一般不宜入口。同时，足疗完毕后，应洗净患处，拭干。
六、在进行足浴时，由于足部及下肢血管扩张，血容量增加，可引起头部急性贫血，出现头晕、目眩。
七、有出血等症状患者，不宜足浴。有心脏病及身体虚弱者，足部按摩时间不宜过长，一般不超过10分钟。
八、在做足部按摩时不宜吃食物，这样会加重胃的负担，可能会造成恶心呕吐。
按摩脚心能活跃经气，强壮身体，防止早衰，利于健康长寿。老年人经常按摩脚心，可防止腿脚麻木，行动无力，脚心凉冷等现象。
做完扁桃体后注意事项
现在很多人都非常的在意，如何去增强抗体能力，提高免疫力，首先要注意的是劳逸结合，许多人经常会加班工作容易引起扁桃体肥大，所以这个时候应该要注意饮食方面的清淡，减少油腻食物的摄入，这是非常重要的，另外在做完扁桃体后，除了要做好保健工作，也要注意做好日常的护理。
预防保健
首先在于增强机体的抵抗力，并注意劳逸结合。许多人常加夜班工作，容易导致扁桃体发炎肥大。其次，应减少烟酒等的刺激，养成良好的学习、生活习惯。同时，还应积极治疗邻近器官的疾病，如急慢性鼻炎等。
扁桃体肿大的日常护理:
1、注意休息，多饮水，通大便，进流食或软食、咽痛明显时要注意尽早输液治疗，以免感染扩散。
2、对扁桃体患儿，应给予流质饮食，少吃刺激性食物，多吃清润食物，每次饭后漱口。
3、反复发作时或伴有相应症状时可以在急性发作时进行心电图及小便或抗O的检查，以排除并发肾炎，心肌炎，关节炎等的可能。
4、注意口腔卫生，多喝开水，或果汁水，以补充体内水分。
5、慢性扁桃体炎的病人应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。对于患病儿童，应养成不挑食、不过食的良好习惯。
6、坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休息。戒除烟酒，是预防慢性扁桃体炎的重要一点。
7、预防各类传染病、流行病，流食或半流食，发热高者町用酒精擦浴，协助降温。
8、注意加强饮食营养，增强体质，提高机体抵抗力。
做完离子烫后注意事项
在生活中很多女性都特别爱美，喜欢将自己的头发烫成各种各样的形状，而离子烫还是在女性朋友里面最受欢迎的一种发型，离子烫能够将弯的头发变成直直的头发，这种方法做出来的头发在刚做完时也是需要一定保养的，那么做完离子烫之后都有哪些注意事项呢？下面小编给大家介绍
离子烫几天可以洗头
离子烫后一般3天后洗头，夏天是2天后洗头，因为要让药水在头发上留比较长的时间，才能让头发很好的吸收，药水的效果会更好一些，从而让头发变得更直!
离子烫后注意事项
1、洗后不要扎头发
2、近一个月不要扎头发，最后一个月后等直发定型后再扎头发。
3、洗后用吹风机把头发吹干，用梳子把头发都梳直
4、睡觉时要捋顺、捋平好头发，不要折在一坨。
5、不要穿高领子或者有帽子的衣服
离子烫步骤
那么如此神奇的离子烫步骤是怎样么?下面就跟随美发达人一起来看看吧，顺便提醒一句，正常发质的离子烫全过程需两小时左右。
第一步：单一洗发液洗净头发
第二步：剪出基本轮廓后吹干
第三步：上负离子烫营养药水氧化头发
第四步：用清水冲洗干净头发并吹干
第五步：根据发质涂适量pH毛鳞片油
第六步：用电夹板分层拉直头发
第七步：上离子烫定型水
第八步：最后用洗发水洗净头发
整个过程不伤头发、养护头发，烫后效果明显，漂染过的头发的修护与正常自然卷、蓬松干燥发的拉直有所不同，漂染过的发质氧化时间不须太长，电夹板拉直头发时温度不宜太高，pH油量不能太多，这是因为漂染过的头发水分相对较少，高温、油量过多会更减少水分、伤及头发。
此外，有爱美丽经验的美发师会根据各人的发质情况，对每一个烫发程序做调整，根据需要进行定时、定温、定量的调整，为你打理出最佳的离子烫效果。
离子烫的危害
并不适合所有人
离子烫并不适合所有人，自然直发有弹性、蓬松感，有一定弧度的人群就不适合，离子烫出的头发虽然线条直，但无柔顺感，有些呆，离子烫最适合那些天生鬈发的、头发特别多的、烫过发的或是追求超直感觉的人士。
枯黄分叉
离子烫的烫发效果与药水有很大关系，低档伪劣药水对头发的损害特别大，如造成头发枯黄分叉、光滑度差、严重的还造成脱发等。
容易造成头发断裂
做离子烫，少不了要用夹子，应该用陶瓷夹夹头发。如果用其他美发工具，如铁夹子(成本比陶瓷夹低，中小店多用此类夹子)，容易造成头发断裂，洗发之后光滑度差，有枯燥感，发型也不容易保持。
做完气管镜后注意事项有哪些
身体上出现任何的疾病都是需要进行治疗的，必要的时候还需要通过检查才可以确诊疾病，这样方便治疗，对于气管上的疾病最好是及时的进行气管镜检查，这种检查的方式也存在一定的危险性，通过这种检查可以有效的看出是否存在病变，而且还要注意后期的保养，那么做完气管镜后注意事项有哪些?
第一，做完气管镜后注意事项有哪些? 做完纤维支气管镜后病人要休息观察半小时，方可离开检查室术后可能出现鼻咽喉不适、疼痛、声嘶、发热、痰中带血等，可于短时或数日内自愈。
第二，最好是注意病人术后2小时内勿进食，因声门麻醉后功能尚未恢复，以免呛咳引发吸入性感染。检查后因麻醉药的作用，咽喉部会有不同程度的异物感，1～2h后可自行消失，应尽量避免用力咳嗽，以免引起刷检或活检部位的出血。
第三，这类检查之后针对人体自身饮食没有不良的影响，所以针对食物没有特殊的限制。考虑可能存在自身呼吸系统问题，建议日常注意鸡蛋、瘦肉、大豆制品等的食用，补充氨基酸、微量元素参与人体自身免疫细胞的合成。
第四，支气管镜检查之后两小时内禁食、禁水，防止食物误吸;支气管镜检查之后半小时内少发声，声门和喉咽部需充分休息，如出现咽痛、声音嘶哑，可进行局部的雾化治疗;支气管镜检查之后，密切观察患者的咳嗽、咳痰情况，如出现少量的血丝痰，不用特殊处理，如出现大量咳血，应立即通知医生及时处置。
做完气管镜后注意事项有哪些?检查术后注意休息，患者要严格卧床休息，免剧烈活动; 支气管镜检查以后，防止麻药并发症，包括出现误吸或呛咳等症状，患者应两小时内禁止进食; 做支气管镜活检的患者，一般要求采取患侧卧位。少数患者在术后会出现咯血，如果咯血量多，会进入正常支气管，出现窒息风险，所以术后要求患者取患侧卧位。
