镶牙能用多久
戒色养生多久能恢复正常。
“活动有方，五脏自和。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生关系着你、我、他的生活质量。关于养生保健，我们该如何去看待呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《镶牙能用多久》，希望能对您有所帮助，请收藏。
牙齿出现问题的话会给人们带来很多影响，首先就是吃东西的时候可能会有一些食物不能够吃，还有就是可能会出现疼痛感，所以人们在牙齿出现问题的时候会选择去牙科医院进行之劳。有些牙齿损坏的程度可以解决，有些则是需要拔掉重新镶假牙，那么镶牙能用多久呢?
一、钴铬烤瓷牙可以用多久
患有牙齿疾病是非常痛苦的，同时治疗过程也是不容易的，所以很多患者都有一个一劳永逸的期望，觉得钴铬烤瓷牙最好可以持续的时间长一点，避免自己再二次遭罪。那么，钴铬烤瓷牙的使用寿命是多长时间呢?
1.如果在进行钴铬烤瓷牙的修复之后，按照医生的嘱咐，每天勤刷牙，保持口腔内的卫生，并且按时去医院进行检查和维护，并且不多吃坚硬的食物，不做任何损伤钴铬烤瓷牙的行为，那么，钴铬烤瓷牙的使用寿命可以高达二十年以上，是一种比较稳定的修复方式。
2.众多消费者选择钴铬烤瓷牙的另外一个重要的原因还是因为钴铬烤瓷牙的价格是非常亲民的，并不是贵的离谱，并且钴铬烤瓷牙不含有任何对人体有害的化学物质，所以是非常的安全可靠的。现在牙齿修复中，钴铬烤瓷牙是首选，也越来越受到很多消费者的亲睐，是一种比较安全可靠的修复方式。
二、钴铬烤瓷牙会不会过敏
牙齿自身就是人体最重要的器官，帮助我们咀嚼食物等等。但是除了自身的功能以外，牙齿还决定了我们面貌的美观程度，当牙齿长得不好或者是其他因素导致牙齿脱落以外，大家都会想到去补牙或者美观牙齿，那么最近流行的钴铬烤瓷牙怎么样呢?会不会存在过敏的情况呢?
因为钴铬烤瓷牙是属于生物合金，也就是说与人体的生物相融性是非常强的，大多数人在做完钴铬烤瓷牙之后，都没有出现过过敏的情况。但是不代表每一个人都不会出现过敏的情况，对于一些体制比较特殊的人来说，是可能会出现对钴铬烤瓷牙过敏的情况的，但是一般比较少见。
当你害怕自己做了钴铬烤瓷牙过敏的时候，你在做钴铬烤瓷牙之前就可以先观察自己对金属等是否过敏，如果对于金属过敏的人，那么就直接选择没有金属的全瓷牙。在做钴铬烤瓷牙的时候一定要注意去正规的医院进行钴铬烤瓷牙，以免因为技术不达标等等原因对牙齿造成不可挽回的伤害。
ys630.COm精选阅读
食道支架能用多久
食道在人的消化系统中起着重要的传递作用，而在消化系统疾病中食道癌算是一种比较严重的癌症疾病。当患者出现食道癌的时候，为了避免癌细胞的扩散，大多数的患者都需要进行食道切除手术。做完食道切除手术之后就需要安装食道支架，维持患者正常的食道功能。一般的食道支架大概的使用时间会是多久?
食管支架能维持多长时间，这个因人而异。不同的病人、不同的病情，维持的时间不一样，但从支架来说，因为支架是镍钛合金的，支架本身是永久性的，但是它能维持多长时间起多长时间的作用，这就看他病情发展的快慢。如果放了支架以后，后续治疗能跟上的情况下，支架能维持很长时间。只要病情控制住，支架一直能起作用。大部分病人做完支架以后又狭窄，比如抗恶性肿瘤，肿瘤病情在继续发展又把支架给堵塞了，或者是病情又发展了，这样就是在原来没有狭窄的地方又狭窄了。支架是终身可以起作用的，但是时间的长短就看病情发展的快慢。所以建议大家放完支架以后，后续跟上原发病的治疗，如果不对原发病进行治疗，这个支架维持的时间最短可能有2-3个月就有堵的。最长也有半年多，7-8个月的。大部分后续都能跟上治疗的情况下，这样的好几年一直都在起作用。
食道癌支架手术如何做?
1、术前准备：空腹8 h以上，术前20min咽部局麻，并肌注安定、654-2各10mg以镇静和减少分泌。
2、使用器械：电子胃镜或纤维胃镜，X光机，引导钢丝，锥形硅胶扩张器，直径0.5～2cm不等，食管金属支架及其安装系统。
3、操作步骤：
①定位及选择支架：可根据术前X线片了解食管狭窄的长度和部位，或胃镜直视下观察其狭窄起始端和终末端而确定。根据狭窄长度，其两端各加2～3cm为原则选择支架长度。
②扩张狭窄部位：先作胃镜检查，找到狭窄口，将导引钢丝自胃镜活检钳道插入，通过狭窄部位到达胃腔，然后配合医师将胃镜徐徐退出而引导钢丝仍留置下。选择粗细适当的扩张器，将其沿引导钢丝通过狭窄的部位，由小到大至12.8mm或14mm的扩张器通过为止。
③支架置入：正确定位后，退出胃镜经导丝插入支架安装系统，以最狭窄处为中点，位置正确后，打开安全阀，退出保护性外壳。此时，外壳遇粘液后自溶，支架开始自行扩张。
在对食道支架手术是什么认识后，进行食道支架手术的时候，都是可以放心进行，不过在进行食道支架手术前，患者情绪也是要进行调整，情绪不好对食道支架手术也是会有影响的，而且患者不要有紧张情绪，这点要注意的。
活性炭能用多久
相信很多人对于活性炭都不陌生，这是一种可以吸附多种有害物质的东西，而在日常的家居生活中，很多人都会通过活性炭来去除室内的甲醛，为自己以及家人营造一个更健康的居住环境。不过，活性炭都是有着一定的使用期限的。下面，就为大家详细介绍一下活性炭使用方面的知识。
一、什么是活性炭
活性炭是一种含碳材料制成的外观呈黑色，内部孔隙结构发达，比表面积大、吸附能力强的一类微晶质碳素材料，是一种常用的吸附剂、催化剂或催化剂载体。活性炭按原料来源可分为：木质活性炭、果壳活性炭、兽骨/血活性炭、矿物原料活性炭、合成树脂活性炭、橡胶/塑料活性炭、再生活性炭等;活性炭按外观形态可分为：粉状、颗粒状、不规则颗粒状、圆柱形、球形和纤维状等。活性炭的应用极其广泛，其用途几乎涉及所有的国民经济部门和人们日常生活，如水质净化、黄金提取、糖液脱色、药品针剂提炼、血液净化、空气净化、人体安全防护等。
二、活性炭能使用多长时间?
一般条件下，我们无法准确判断活性炭到底能使用多长时间。因为活性炭的饱和期也就是活性炭的使用寿命，跟被吸收物质有害气体的严重与否有关，以及对被吸附物质脱附的频率。但是一些研究得到，一般在使用20天左右，就拿出活性炭在阳光下暴晒三小时左右，
阳光弱的时候可能多晒一两个小时，这样的作用就是脱附被吸附水分子，释放被其占用的大量活性炭内空间，这样可能反复使用6-10个月。
三、活性炭的作用1、利用活性炭物理吸附与化学吸附的双重性，经过特殊孔径调节工艺处理，使其具备与室内有害气体分子大小相匹配的孔隙结构，完全吸附有害气体而非遮盖或淡化气味，从根本上彻底清除室内污染。
2、活性炭能够对室内所有有害气体分子进行吸附，同时具有调节催化作用等功能，能够有效地吸附形成于空气中的各种有害气体，如笨系物、甲醛、酮、酸等有机物的成分及空气中的浮游细菌，杀灭霉菌、大肠杆菌、黄色葡萄球菌、脓菌等致病菌，抑制流行性病原的传播，具有去毒、吸味、除臭、祛湿、防霉、杀菌、净化等综合功能。
3、装饰装修所造成的室内污染，其污染源挥发甲醛、苯、甲苯、氨气等是一个缓慢释放的过程，甚至将会持续3到15年，开窗通风法、化学喷除法、花卉去除法等只是迅速遮盖或驱散已挥发的有害气体，而不能根本去除缓慢释放的有害气体，而活性炭的吸附过程是一个长效稳定的过程，基本与有害气体的释放过程相吻合，从而达到完全去除的效果。
透析长期管能用多久
透析是很常用的治疗疾病方法，也分为很多种类，有薄膜透析、血液透析、皮肤透析等，在透析过程中需要用透析管，这个管是长期的，能反复使用，一般可以用三年以上五年之内，但是在使用过程中一定要保护恰当，而且一定要注意使用方法，这样才可以延长透析管的使用寿命，下面跟随小编具体了解一下。
长期导管一般可以用两三年，长的甚至可以用到五六年。但其长期性也带来了一定的弊端，最常见的并发症可见尿路感染和炎症或是管路堵塞不畅。目前透析有血液透析膜透析，如果血液透析导管保健不畅，也可以选择腹膜透析。
腹膜透析插管常见的并发症主要有三个：
(1)腹透管周围漏
通常发生在导管植入手术后，症状表现为出口处敷料变湿。将造影剂注入腹腔，并进行CT扫描可以明确诊断。治疗上应该引流腹膜透析液，放空腹腔，停止透析至少24-48小时，其放空时间越长，渗漏愈合的机会越大，无效者应拔除导管在其他部位重新植入。必须注意在渗漏的出口部位进行结扎对治疗没有帮助，相反可使渗漏液进入周围的皮下组织。
(2)透析液流出不畅
当透析液放出的量显著低于输入量又没有管周渗漏时，应考虑引流不畅。常见的原因有腹透管扭曲，腹透液流入和流出均受阻，这种情况需重新放置腹透管;肠蠕动减弱，患者多出现也是造成腹透液流出不畅的常见原因，此时需采用轻泻剂或盐水灌肠，促进肠蠕动恢复后，可解决50%的流出不畅;纤维蛋白凝块淤堵，观察腹透放出液有无纤维蛋白凝块，如有，则在腹透液中加入肝素200-500U/L，以预防纤维阻塞管路，如肝素无效，可试用尿激酶或链激酶等溶栓剂;大网膜或其他脏器包裹透析管，此时，要在X线下、腹腔镜下或外科手术来使腹透管复位;若合并时，要积极治疗腹膜炎。
(3)皮肤出口或隧道大约1/4的腹膜炎发作与出口或隧道感染有关。出口感染的发生率为每24-48个患者月发作一次。主要有金黄色葡萄球菌和革兰阴性菌所致，治疗需局部清创、换药以及抗炎处理等。如果治疗4周后，出口感染无改善，一般就拔管。
洗面奶打开多久不能用
洗面奶是我们护肤过程中不可缺少的一部分，每天卸完妆，洗脸的时候都会用洗面奶清洗脸部，它可以清除脸上的油脂和脏东西，以免堵塞毛孔，造成肌肤负担，长痘，毛孔粗大等问题。但是很多人只是单纯的觉得用洗面奶是为了清洁肌肤，但是对于本身的一些注意事项却不清楚，比如洗面奶打开多久不能用呢？
什么时候用洗面奶最好 6大洗面奶的正确用法你不得不知
洗面奶怎么用效果最好呢，可能大家只顾着用洗面奶，并没有留意这个。洗面奶怎么用效果最好真心很重要，关系到我们是否洗干净了脸，关系到是否伤害了皮肤，关系到后续产品的吸收和功效的发挥，所以洗面奶怎么用效果最好大家要重视起来。见天就来给亲们分享下洗面奶的正确使用方法，让你的洗面奶功效发挥到最大吧。
洗面奶怎么用效果最好方法一 ：清洁方法
使用洗面奶洁面时，先将脸打湿，湿润面部后，在额头，鼻尖，两颊，然后在手上挤适量的洗面奶，轻轻揉开，再按照从下到上从里到外的打圈方式按摩脸1分钟，要注意清洗鼻头等容易藏污垢的地方，然后用清水揉开，轻轻按摩半分钟，然后洗净。
清洁手势：用中指及无名指指腹，由下往上，由内往外轻揉(不要用力搓洗)，避开眼周，然后用清水冲洗，用美容纸巾擦净，尽量不要使用毛巾。
tips：洗面奶是一定要在手上搓出丰富的泡沫才能往脸上抹，泡沫才起到清洁的作用，也减少手跟皮肤的摩擦。
洗面奶怎么用效果最好方法二 ：使用次数
秋季皮肤干燥，使用洗面奶洗脸一天不能超过两次，应该早晚各一次。过多的去清洁脸部，会使脸部肌肤水分流失，使得油水不能平衡，出现皮肤问题。
tips：不仅使用次数要注意，另外还有留意洗面奶在脸上停留的时间不要超过2分钟，否则清洁物就会被皮肤反吸收回去了，这样不但没起到清洁的目的，反而给皮肤造成了一定的危害。
洗面奶怎么用效果最好方法三 ：购买洗面奶
通常情况下，我们肌肤毛孔里的污垢呈酸性，因此洗面奶里必须要含有能中和酸的碱性成分。如果出现紧绷和脱皮现象，说明这款洗面奶碱性太强，不适合你。所以我们购买洗面奶应该选择恰到好处的碱性洗面奶，就是因为是恰到好处的碱性洗面奶，起到事半功倍的作用，销量飙升。
洗面奶怎么用效果最好方法四 ：洗面奶的更换
不要频繁的更换你所使用的洗面奶品牌，除非你觉得使用中的洗面奶并不适合你。因为各种品牌的洗面奶的酸碱值不同，每换一次皮肤就必须经历一个适应期，这个适应期内的皮肤会变差。所以建议不要频繁更换。
洗面奶怎么用效果最好方法五 ：不同肤质的选择
油性皮肤的MM皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁去油力比较强的产品，选择有控油效果的洗面奶，天然的芦荟，绿茶控油洗面奶是不错的选择。
中性的皮肤是最好护理的了，选择洗面奶一般泡沫型的就可以了，也可以根据季节来选择，夏季可选择带有去油力的产品，秋冬比较干燥，选择带有补水保湿效果的。
干性皮肤最好不使用泡沫型洗面奶，可以用一些清洁油，清洁霜或者是无泡型洗面奶这类，这种洗面奶用完脸上不会有紧绷感。
洗面奶怎么用效果最好方法六：洗面奶的使用时间
洗面奶的最佳使用时间是早上起床时以及晚上洗澡的时候，这两个时间段的皮肤是非常需要清洁的。
一支睫毛膏能用多久
在我们的生活中有很多人表示睫毛膏不经常用一段时间之后就会变成干的，这样再凸起来就不方便了，其实女性在生活中使用的化妆品和我们吃的食物是一样的，都是具有保质期的，开封之后太长时间，即使在保质期内，也可能会出现变质的情况，所以对于睫毛膏也应该开封之后尽快用完，那么一只睫毛膏能用多久呢?
1、未开封前能用多久
在还没开封的时候，睫毛膏是可以保存3年的，但是出于安全考虑，建议在一到两年内用完。
2、开封后能用多久
至于开封了的睫毛膏，想要达到明显的效果，在三个月内用完是比较理想的。如果开封了半年或者一年以上，这时睫毛膏就会开始变干，出来的效果就会变得比一开始差较多。
3、对睫毛膏的误区
通常，三到四年是化妆品的普遍保质期限，这往往会误导很多女生，认为一支睫毛膏能用3-4年。其实，这只是在良好的储存环境下才能做到。但是一旦开封之后，这个储存时间就不再合适了。一般来说，睫毛膏一旦开封三个月后，就不建议继续使用了。
4、睫毛膏不能储存过久的原因
这主要是因为，睫毛膏长期处于阴暗潮湿的环境里，加上接触空气中的细菌之后，就会快速生长，提高了眼部疾病的风险。所以建议大家还是不要用，眼睛对女生来说是十分重要的，你怎么舍得它受伤呢?
5、风干的睫毛膏该怎么处理
当然时间久了，睫毛膏就会出现风干的现象，这时我们可以采用一些方法让它变回以前的样子。举个例子：在瓶子里面添加维E油(或者用橄榄油，婴儿油代替)，滴入眼药水，用热水浸泡，还可以用香水呢。
镶牙齿痛吗
大家口中所说的镶牙齿其实就是常见的烤瓷牙，烤瓷牙近年来成为越来越多的爱美人士会进行的一种牙齿美观手术。而烤瓷牙它的作用也有很多，它不仅可以恢复人的牙齿功能，还可以让人的牙齿达到美白的美观效果。但是在做烤瓷牙的时候一般都是将牙冠磨掉，那么做烤瓷牙的过程中会产生疼痛吗?
烤瓷牙是近年来非常受欢迎的牙齿修复手段，因为烤瓷牙可能会涉及到磨牙，所以很多患者都会疑问到底镶烤瓷牙疼不疼?口腔专家告诉大家：由于麻醉药物的不断改进，口腔科医生比以往更有把握保证患者能在基本无痛的情况下完成烤瓷牙的制作过程，在这一过程中您只有精神上的紧张而没有肉体上的痛苦。
方法/步骤
镶烤瓷牙疼不疼?一般说来，做烤瓷牙是不会感到疼痛的。其实，在正规的医院里，做烤瓷牙都是无痛的，烤瓷牙在制作过程中是需要打止痛药的，由于止痛药物的不断改进，口腔科医生比以往更有把握保证患者能在基本无痛的情况下完成烤瓷牙的制作过程。因为活神经的牙齿是有血液和神经的供给的，它在预备过程中是会敏感的，杀过神经的牙齿就没有感觉了，所以大家也就不用再为“镶烤瓷牙疼不疼”这个问题而烦恼。
镶烤瓷牙疼不疼?烤瓷牙其实就是一种将陶瓷高温烧结在金属表面制成的假牙。金属提供假牙的强度，陶瓷提供良好的美观效果和与真牙接近的硬度和质感。其一般的制作步骤是先由口腔医生对需要镶的牙齿进行打磨处理，磨除一部分牙体组织，简单的说就是把牙磨小一圈;然后取印模(咬牙印)，用石膏在印模上灌制石膏模型，这样就把您口腔里牙齿的情况翻制出来了。接着将模型送到义齿加工厂由技师制作;最后由口腔医师将制作好的烤瓷牙调试好，并粘结在病人原来的磨小牙齿上，恢复磨小牙齿的大小和形态，成为病人口腔里的人工器官。
温馨提示：镶烤瓷牙疼不疼?专业的牙科医生有很多手段应对做烤瓷牙的疼痛。但是一定要注意：到正规的医疗机构进行治疗，医生高超技术，是您拥有完美效果的关键，同时也是您安全的保证。
怕！镶牙不当，拖累好牙
提起“种植牙”，一些市民的第一个反应就是“贵”：几千至上万元/颗的价格使不少有意进行种植牙的患者望而却步。广州医学院口腔医院种植中心主任刘江峰表示，种植牙之所以贵，主要是因为它的人工牙根是用金属钛制造成的，而钛是和人体组织相容性最好的金属。
“尽管材料价格高昂，但因为种植牙不必像传统镶牙法那样以磨损相邻的好牙为代价，而且预期使用寿命是后者的两倍以上，所以这项技术已被认为是镶牙的首选方法。”
传统镶牙法：造“烤瓷桥”易“拖累”好牙
广州医学院口腔医院种植中心主任刘江峰介绍说，镶牙传统法需要向与缺牙相邻的两颗健康牙齿“借力”，搭起一座“烤瓷桥”来支撑假牙。
“具体做法是，先把缺牙前后的两颗牙齿磨小，然后制造一座和患者口腔情况相符的‘烤瓷桥’，‘桥’中间是一颗或多颗完整的假牙，‘桥’两头的假牙形状相当于两颗被磨小的牙的‘帽子’，套上两颗磨小的牙后粘贴固定，使这两颗牙‘恢复完整’，同时承担支撑假牙的任务。”
可是，这种方法需要把本是健康的牙齿人为地磨小，十分可惜，而且因为假牙本身需要依靠烤瓷桥两端的天然牙支撑，所以在进食时，假牙所承受的咀嚼压力都会传递到烤瓷桥的两端，加重天然牙负担，“这两颗天然牙本身已经被磨小了，再加上承受更多的压力，长时间下来也容易出现问题，影响假牙的使用寿命;当它们再也无法承担支撑假牙的任务时，就需要继续向相邻的牙齿寻找支撑点，这条‘烤瓷桥’就需要越搭越长。”
种植牙：不损伤邻牙、咀嚼更高效
“种植牙不涉及邻牙，更不会损伤邻牙，这是它与传统镶牙法相比最大的好处。”刘江峰介绍说，种植牙有一颗类似钉状的金属种植体，在缺失的牙齿原本位置上把这根“钉子”埋植到牙槽骨内后充当牙根的作用，再以此为基础镶上假牙。
种植牙可以像真牙一样扎根在患者的口腔里，所以比传统镶牙更牢固;而且种植牙和天然牙的生物力学原理相同，天然牙把口腔内的咀嚼压力通过牙根传递到牙槽骨，种植牙把咀嚼压力通过人工牙根(种植体)传递至牙槽骨，所以种植牙能承受强大的力量，咀嚼效率比传统假牙有大幅度提高。
“人类的第三副牙齿”：并非人人都适用
以外，对于全口牙齿掉光或找不到健康牙齿“借力”的患者来说，因为无法搭建烤瓷桥，以往只能装活动假牙。但活动假牙在美观、舒适度、咀嚼功能等方面不尽如人意，现在种植牙又为这类患者提供了多一个选择。
刘江峰表示，目前种植牙被口腔科医生认为是镶牙的首选方法，有“人类的第三副牙齿”之称。但种植牙并不是唯一的方法，也并非每个人都适用。
“从理论上讲，种植牙没有年龄上限，从十几岁颌面部发育完全的青少年到80多岁老年人都可以进行种植牙。不过，种植牙时要保证口腔内没有炎症、黏膜病，出血性疾病、高血压、心脏病、糖尿病、骨质疏松症、精神病、内分泌等全身性疾病的患者，要在这些病治疗稳定后才可以接受牙种植术。”
健康提醒：种植牙洗牙与普通洗牙不同
“经常有患者问：把一颗‘金属钉’钉进身体里，会不会对身体有害?”刘江峰表示，种植牙“牙根”采用的金属钛是人体组织相容性最好的金属，是对人体最没有副作用的金属材料，在骨科也已经广泛运用。经过近40年的使用，并未发现钛会对人体造成危害。
但因为钛是一种稀有金属，种植牙的费用也非常高昂。刘江峰说，以单牙种植为例，需要5800元~8000元，大致相当于两副贵金属烤瓷桥的费用。“不过，种植牙的预期使用寿命是贵金属烤瓷桥的两倍以上，能达到20年左右。”
他指出，虽然预期使用寿命比较长，但种植牙也需要良好的维护。在植入牙根后需等待2~6个月才可以镶牙，在这段时间内要注意口腔卫生，饭后及时漱口，每天早晚均应用软毛刷或棉花条清洗种植体基台一次;镶上牙后，不宜咀嚼过硬的东西，一方面是由于人工牙根周围没有保护性的压力感受器，牙根组织容易受损伤;另一方面，种植牙较脆，损坏后不容易修补。
“在镶上牙后，要注意与邻牙之间区域的卫生，最好能正确使用牙线，防止邻牙龋坏。长期使用后，种植牙也和天然牙一样，会长牙石和菌斑，需要定期洗牙。与天然牙洗牙用超声波不同，给种植牙洗牙要使用不锈钢碳素特制的仪器，所以应该到专业的口腔医院进行。”
镶牙磨牙疼吗
人体发生龋齿之后是应该治疗的，可是治疗的方法有很多种，首先需要确定的是人体的牙齿是否是有疾病问题的。而且还应该注意牙齿发生龋齿的具体情况是怎样的，因为在经过判断之后才能够做出具体的治疗方法。那么龋齿的治疗也就是拔出神经坏死的牙齿。需要给这个牙齿洞里面镶牙或者是磨牙。镶牙磨牙疼吗？
其实镶牙磨牙之后，一般不会引起疼痛的现象，但是一定要及时的吃抗生素和消炎药，因为这些操作已经损伤到了牙龈神经。做好口腔卫生，不要吃坚硬粗糙的食物，早晚要刷牙，饭后要漱口。
牙齿是非常敏感脆弱的。有牙痛的症状应该及早就医，建议到正规的牙科，找专科医师亲眼看到帮助处理，效果是最佳的。另外。镶牙磨牙后一般不会有疼痛感，如果有疼痛感，就是不正常的表现。镶牙磨牙后，一定要注意饮食清淡，不要吃生冷刺激性的食物，也不要吃辛辣的食物，不要用牙齿去咬坚硬的东西。注意养成良好的生活习惯。早睡早起注意，多加休息，不要熬夜。避免上火。
每个人的身体状况以及生活习惯不尽相同，所以那些引起牙痛的原因也是各种各样。牙痛可能是由于口腔卫生不洁，也可能是由于牙智齿，牙髓炎，牙周炎，牙龈萎缩等疾病所导致，但是一旦出现牙疼，最好先用淡盐水漱口，如果没有特别明显的缓解，一定要及时去医院就诊，查明原因对症治疗。最好不要在家擅自用药。
为了保护好牙齿，每天早晚各刷一次呀。刷牙的时候，一定要上下刷，不要横着刷，从左到右从里到外都要刷到，这样才能将牙齿中的食物残渣彻底清除干净，刷牙的时候要注意力度，不要损伤到牙龈，以免牙龈出血。刷完牙以后，牙刷的毛只要面朝下放着，让残留的水顺着牙刷柄流下去，可以减少牙刷上的细菌残留，建议每个月换一支牙刷，牙刷用太久上面可能会残留许多的细菌。牙膏也最好换着用，这样口腔里的细菌就没招了。建议每次吃完东西以后，要养成漱口的习惯。坚持保持良好的口腔卫生。为了防止牙疼，在平时的生活中就要做好预防措施，少吃含糖量高的食物，保持口腔卫生。
镶牙几种方法
牙齿出现问题会给人们饮食带来很大的不变，有些好吃但是口感比较硬的食物就不能够食用了，所以大家在日常生活中一定要保护好自己的牙齿，别年纪不大一口牙没有一个好的。很多人在牙齿出现问题的时候回去牙科医院来治疗，如果牙齿真的不能补救的时候会直接拔掉然后在镶假牙，来了解下镶牙几种方法吧。
一、概述
一口洁白的牙齿无疑会更吸引别人的目光，这就是很多明星也一直追求的原因，在加上如今人们审美观念的提高，当牙齿出现缺损或是蛀牙后，都会选择补牙来解决，但补牙的方式也是有很多种的，那么下面我们一起分享一下有关补牙有几种方法?的知识。
二、补牙有几种方法?
第一：银汞充填：这种方法的主要优点是便宜。缺点是由于其颜色为金属色，不能用于前牙;由于银汞合金收缩，与牙齿间没有粘接力，补牙的边缘不密合，长期使用可能会在银汞和牙齿交界处再次发生虫牙。
第二：嵌体修复：对于很大的牙齿虫牙的缺损，银汞和树脂都不理想。比较理想的修复方法是用嵌体来恢复缺损的牙齿。它可以很好的恢复牙齿的外形和功能，尤其是对破坏到牙齿邻面的牙洞，长久效果更佳。
第三：树脂充填：优点是与牙齿颜色接近。缺点是在变硬的过程中收缩，只能应用于较小虫牙的补牙。如果虫洞很大，或涉及到了牙齿的邻面，则不太适合。因为其容易破损，折裂，导致再发虫牙或者塞牙等。
三、注意事项
1， 一定要选个比较好的医院，不要贪小便宜找小医院，补牙是很繁琐的， 技术好跟技术差，差别实在太多了。
2， 如果牙齿蛀牙了，不要觉得很小，就不去处理了， 这个真是我个人的血泪教训， 本来稍微补一下就可以了， 导致我后来又是穿神经还要套牙套什么的。 补个牙没多少钱， 但是套牙套就要上千元了。
3， 平时一定一定要护理好你的牙齿! 蛀过牙的都知道多难受， 补过牙的都知道多麻烦， 一定要勤刷牙!
7道题算出你的身体还能用多久
导读：测试一、记忆力他现在的记忆力是否不减当年?做一个测试，便见分晓。下列20个词让他默记60秒，然后再和他聊聊天或者做些别的……
测试一、记忆力
他现在的记忆力是否不减当年?做一个测试，便见分晓。下列20个词让他默记60秒，然后再和他聊聊天或者做些别的事情，5分钟后你再让他重复刚才记下的词语，看他记住了多少。 20个测试词汇：图章、日历、假期、柜子、钢笔、电话、润肤霜、苹果、门、风、手提袋、官员、桥、眼睛、骆驼、闪电、快乐、小屋、鱼、自行车。
结果：记住的词汇17~20个生物年龄20岁记住的词汇14~16个生物年龄30岁记住的词汇11~13个生物年龄40岁记住的词汇8~10个生物年龄50岁记住的词汇5~7个生物年龄60岁以上SOS:缺乏脑力锻炼，人的短期记忆力会下降得特别厉害，新的信息经常记得不牢，转身就忘。在日常生活中，训练记忆力的方法有很多，最简单的就是拉他到超市购物，事先让他一项一项记住要买的东西，然后在购物结束时再拿出你的小清单核对，这样不仅锻炼他的记忆力，又有人帮你拎东西，一箭双雕哦!
测试二、灵活性
你肯定见过小宝宝将自己的大脚趾塞到嘴里的可爱场景，要知道年过50的人，如果没有板凳的帮助，基本就系不上鞋带。他的灵活性又如何呢?赶快测试一下吧!让他站直，两脚合拢，挺直双膝，然后屈身弯腰，伸直双腿，测量一下他的手指距离地面的差距，这样你就可以马上知道答案了。
结果：两手平放地面生物年龄20岁指尖触地生物年龄30岁离地10厘米生物年龄40岁离地20厘米或以上生物年龄50岁以上SOS:每天和他一起做一些肢体的伸展运动，就算是伸懒腰、弯腰取物这种小动作也能一样达到运动的效果。但需要注意的是伸展力度以不感到疼痛为宜。任何时候都不要用力过猛!也许你的他会觉得奇怪，为什么做同样的肢体伸展练习，女人会比男人灵活。这应归功于雌激素的作用，它对韧带和肌腱有一定的柔软功能。
测试三、肺功能
从30岁起，即使你是个健康的人，如不进行体育锻炼，肺活量也会减退，更别提你整天被香艳包围了。不妨测测肺功能，方法很简单：点燃一根蜡烛，看与蜡烛距离多远才能将蜡烛吹灭。
结果：距离1.2米生物年龄20岁距离1.0米生物年龄30岁距离0.8米生物年龄40岁距离0.7米生物年龄50岁小于0.7米生物年龄大于60岁SOS:呼吸气息差?那就通过有些需要耐力的运动，才能帮助他增强肺功能。如果可以的话，你可以买些气球回来，每天让他吹上几个，几周后他的肺活量就会显著增加，肺部也会变得年轻起来。
测试四、心脏循环系统
脉搏是我们循环系统健康的指示灯。静止休息时脉搏越低，说明我们的心脏越健康。在饭后散步结束后，让他安静地坐下休息10分钟，然后用你的食指和中指在他的手腕上测量一下他的脉搏。
结果：脉搏跳动60次生物年龄20岁脉搏跳动65次生物年龄30岁脉搏跳动70次生物年龄40岁脉搏跳动75次生物年龄50岁脉搏跳动80次生物年龄60岁SOS:医学研究证明，每星期只需要一次耐力的运动，就能明显抑制住心血管系统的衰老进程。
镶牙好还是戴牙套好
镶牙和戴牙套都是比较常见的牙齿治疗的方法，不能说哪一种好，只能说哪一种情况更适合患者本人，比如说如果是后牙的话，一般可以采用种植牙。但是种植牙的时间是比较长的，它能够跟健康的牙齿完全的融合，镶牙主要指牙周围的牙磨小，能够做三个一起得冠。我们来看一下这方面的内容。
镶牙好还是戴牙套好
这个问题答案是不一样的，因为不管是种植牙齿还是镶牙都是各有各的好处，各有各的注意事项，还是要检查您的口腔适合什么样方法才行的，并且哪一个价格是您能接受的，这些都是影响因素的。但是从使用的时间长短上来看的话，种植牙齿的时间是比较长的，因为种植牙齿可以跟正常健康的牙齿完全融合，跟真的牙齿没有很大的差别，如果考虑用的时间长短的话，就选择种植牙齿。
如果是后牙，建议采取种植牙，因为后牙需要承担比较多的咀嚼负担，同时种植牙和烤瓷牙不同，种植牙不需要破坏临近的牙齿固定，而烤瓷牙需要借助临近牙齿固定，需要磨除一部分牙齿组织。但是种植牙唯 一的缺点就是费用比较高。
而镶牙是要把和掉的牙周围的牙磨小，才能做三个一起的冠，如果你周围的两颗牙都很完好，这个方案就不是很好，把原来很好的牙磨小，会出现很多问题，而且做冠也不能保证冠的边缘不出现问题
种牙不损伤邻牙，而且恢复牙的本身的功能较好，你现在还很年轻，种牙使用的时间长，对于年轻人是个很好的选择。对于疼痛的问题，一般人认为种牙疼痛是来源于拔牙，其实种牙的过程很快，也就15分钟把，打麻药是不疼的，等牙根长好，就可以在上面做冠了，是不会掉的，都是锁死的。因为镶牙也是存在危害的，可能把您附近自己好的牙齿给磨损了，假如您还年轻的话，您可以选择种植牙齿，如果您已经是年纪比较大的人的话，您可以选择镶牙的，快捷、方面。
种植牙齿的好处是什么?
1、功能强。能很好地恢复牙齿功能，咀嚼功能大大优于其他传统假牙。
2、不磨牙。依靠自身的人工牙根进行修复，不用磨旁边的健康牙齿，对牙齿没有任何伤害。
3、固位好。不使用传统镶牙的卡环或牙套，人工牙根牙槽骨紧密结合，像真牙一样扎根在口腔里，具有很强的固位力与稳定性。
4、种植牙美观。可以根据就诊者的脸型、其他牙齿的形状与颜色制作牙冠，达到整体协调和美观的更佳效果。
5、舒适方便。不使用活动假牙必需的基托与卡环，没有异物感，非常舒适、方便，而且有利于保持口腔的清洁卫生。
6、操作简单。种植牙手术是一个较小的牙槽外科手术，类似拔牙，采用局部麻醉，创伤小，术后即可进食，几乎无痛苦。一般种植体植入术只需要几十分钟至数小时即可以完成。
母乳能用开水加热
现代年轻人的压力是很大的，大多数的女性在怀孕以及生产之后都需要上班的，尤其是产后很多的女性都会选择上班，但是产后是要给宝宝哺乳的，上班的妈妈们平时只能背奶，每次上班之前，会将母乳挤出来放在冰箱冷冻保存，等到宝宝饿了的时候，直接温热给宝宝食用，是非常方便的。
母乳能用开水加热吗?
1、要把母乳放冰箱保存。5摄氏度以下冷藏，保存期为24小时，冷冻可保存7天。
2、冷冻后退冰的母乳不可再冷冻，只可冷藏;冷藏的母乳一旦加温后即使未喂食也不可再冷藏，需丢弃。
3、喂食前，不要用微波炉加热，因为奶温会不均匀，可能会烫着宝宝。母乳直接在火上加热、煮沸会破坏其营养成分。因此最好的办法是不超过50摄氏度的热水隔水温热。
如何储存母乳?
1、在上班前一天或上班之前将母乳挤出至母乳收集袋保存好，使用冰冻或冷藏皆可，送宝宝至保母家时一并交给保母。
2、在上班时可将挤出的母奶置于阴?处，等温度近于室温时即可将它放入冰箱或冰桶内，如果上述储存物品皆无法取得，您可将保温瓶于上班之前放入适量冰块，待瓶内已呈现冰冷状态后即可将冰块倒出，保温瓶内就会有冰冷的效果。
3、您可以将母乳用玻璃、硬且清澈的塑料罐或母乳袋储存，但以上的容器一定要是清洁的母乳袋，不可重复使用，以免细菌滋生让您的小宝宝肠胃生病;此外，挤出的母奶需置于冰箱或保温器皿保存。
做背奶妈妈是很不容易的，上班期间由于用吸奶器往出吸奶发出的声音，总会迎来同事奇奇怪怪的目光。下了班赶快给宝宝带回去。
