喝什么茶对喉咙好
老人养生喝什么茶好。
“今天不养生，明天养医生。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。如何分辩关于养生保健话题的对错呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的喝什么茶对喉咙好，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
其实很多人在生活当中都非常注意自己的身体调理，可是唯独忘记调理自己的喉咙，大多数的人都会有活动，声音嘶哑，喉咙比较干的情况，这种可以通过用合适的方法进行治疗，恢复才能反应快，另外是要多喝一些茶水，这样对喉咙是好的，但是并不适合花茶或者普洱茶，可以喝一些这样的茶叶。
胖大海+蜂蜜
将胖大海打碎放入保温杯中，冲入开水后即可饮用，具润喉、防止发炎、通便作用。
〔罗汉果〕
将半粒或一粒打碎后，用纱布包成一小包，丢入保温杯中冲泡后即可饮用。属甘味剂， 可进行自由基清除。
甘草水
将甘草片放入保温杯中冲泡后嗽口，对於发炎的喉咙具有温润的帮助。
〔麦门冬+玄参须〕
将麦门冬与参须放入保温杯中冲泡后，即可饮用。可生津补气。
〔菊花茶〕
菊花十朵放入保温杯中冲泡后加盖密闭，略冷后即可饮用，喜喝冰凉者，可冲开水5分满，加入冰块即可。另可加适量之蜂蜜。清肝明目。
〔菊枸茶〕
将枸杞子20粒和菊花10朵一起放入保温杯中冲入热开水即可。
(清音茶)
胖大海5g,蝉衣3g,石斛15g。水煎代茶饮。功能养阴润喉，利咽治喑，适用于慢性咽炎伴有声音嘶哑者。
大海生地茶
胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶适量。上药共置热水瓶中，沸水 冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮。根据患者的饮量，每日2~3剂。功能清肺利咽，滋阴生津。用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者，如声音嘶哑，多语则喉中燥痒或干咳，喉部暗红，声带肥厚，甚则声门闭合不全，声带有小结，舌红苔少等。
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女孩喝什么茶对皮肤好
大部分的女孩子都处于一个花季的年龄，这时候的皮肤即使不用精心保养，也能够达到鼎盛水平。但是保养皮肤要从小做起，所以女孩子们也不能够忽视皮肤的管理与保养。其实在日常生活中适当的饮用一些茶水，有助于养生保健，使自己的皮肤非常好。因为大多数的茶水都具有排毒养颜的功能，接下来就有请女孩子们一起来了解女孩喝什么茶对皮肤好的相关知识。
1：玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王
对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。
泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。
2：康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱
效 能：美容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。含人体所需的各种微量元素，能加速血液循环，促进新陈代谢，具有清心除燥，排毒养颜，调节内分泌，同时具有固肾益精，治虚劳，咳嗽、消渴之功效。清肝凉血，美白皮肤，祛斑除皱。能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢。
3：野菊花：清热去火，消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。
效 能：
宋代景焕于《牧竖闲谈》中曰：“真菊延龄，野菊泄人。”野菊花苦寒之性胜于白菊及黄菊，独擅清热之功，一般用于治疗疔疮痈肿，头痛眩晕，目赤肿痛。中医认为野菊花有清热解毒之功效，现代临床则广泛用于治疗痈肿疮毒、湿疹、宫颈炎、前列腺炎、肛窦炎等;疏风清热、解毒消肿、疏肝破血性寒，抗病毒，去风湿，止头痛，明目。清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮，润肺气。避暑消热，清心明目。用于夏季热疖皮肤湿疮溃烂也常用于预防感冒。有清热解毒之效，适用于痈疽、丹毒，火热上攻之咽喉肿痛、风火赤眼等症。治风热感冒，肺炎，白喉，胃肠炎，高血压，疔，痈，口疮，丹毒，湿疹，天泡疮。用野生菊含苞待放的花蕾制成。野生菊产于江南山区，其形黄绿如米，故称野菊米。据《增广大草纲目》记载：“处州出野菊，土人采其芯而干之，如半粒绿豆大，甚香而轻，贺黄亮。对败毒、散疗、祛风、清火、明目为第一。”
4：槐花：降脂减压
效 能：
清热，凉血，止血。清热降压，治肠风便血，痔血，尿血，血淋，崩漏，衄血，赤白痢下，风热目赤，痈疽疮毒。并用于预防中风。有较强的凉血止血功效，收敛，消炎，镇痛，降血压，强化血管。
男生喝什么茶对皮肤好
现代人对身体的爱惜程度非常高，尤其是对自己皮肤的保养非常重视，甚至不少男性也加入了本来是以女性为主的皮肤保养大军。因为现代男性在生活中面临非常大的压力，导致自己的形象受损严重，而皮肤首当其冲，而喝茶能够有效缓解皮肤问题，下面就来看看男生喝什么茶对皮肤好呢？
根据中医的说法，人的体质有燥热、虚寒之别，因而体质不同的人饮茶也有讲究。-般来说，燥热体质的人，应喝凉性茶;虚寒体质者，应喝温性茶。具体说来，有抽烟习惯、体形较胖的人，容易上火，应喝凉性茶;肠胃虚寒，或体质较虚弱者，应喝中性茶或温性茶。
我们常见的菊花茶一般是由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的，这种茶是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的暑气、有害的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。
很多人不喜欢喝苦丁茶和普洱茶，因为他们味道都有些苦，但是这两种茶却有一个很好的作用--降血脂。由于凉性偏重，苦丁茶清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合血压偏高、体形发胖的体质燥热者长饮养生。普洱茶也同样拥有保护心血管健康的功能，而且普洱茶的性质温和，适合体质虚寒的人饮用。
很多人日常生活中应酬较多，那么这类人群适合多喝一些乌龙茶。乌龙茶的醒酒效果非常好：它能够预防身体虚冷，减少酒精和胆固醇在体内沉积。此外，乌龙茶还有溶解脂肪的功效。有数据显示，陈年珍藏10年，饮用300毫升乌龙茶相当于连续跳绳7分钟，坚持饮用一年可减重2公斤以上。
工作繁忙，用脑过多，可以选择乌龙茶、绿茶、茉莉花茶来提神醒脑;在体力劳动或运动之后，可以选择乌龙茶、红茶来为解渴和补充热量;如果这段时间的空气污染很严重，那么可以选择绿茶来对抗污染;如果他没有时间去健身，可以选择乌龙茶、绿茶和花茶来溶解脂肪，燃烧卡路里。
喉咙痒咳嗽喝什么茶
如今人们对健康的了解越来越多，不仅是为了维持身体健康，有时也是为了一种生活情怀。喝茶是大多数人最流行的保健手段。当然，喝茶也能治咳嗽。
1、金银花糖茶：把金银花扔进开水机，每天两盆，效果三天，感冒前一个月，吃枸杞药不好，这个时候，七天基本上好。只是金银花凉爽。身体上的小心不好。
2、萝卜茶：用沸水冲泡5分钟，榨汁;白萝卜洗净，切片，放锅内煮沸，倒入茶汁即可。每日2剂，随时保暖。功效：清热化痰，气化开胃。适用于咳嗽多，满意食物不香等。多咳嗽者更适合服用更多。
3、杏茶：剥开杏仁并掰开;剥去核心并切成块;加入适量的水煮沸，等熟人溶解。随时代茶。功效：这种茶可以润湿肺部并停止咳嗽。对于干燥型急性支气管炎，咳嗽有较好效果。
4、银耳糖茶：先将银耳泡水解毒，挑净净杂质，用冷开水浸泡膨胀。然后将银耳和冰糖放入沙锅中，加足量的水，用火慢慢煮90分钟，直至银耳腐烂，汤浓稠。一晚上吃一次，一晚一次。功效：滋阴润燥，化痰止咳。用于干咳少痰引起肺阴不足，不易咳嗽，血痰等症。
5、山药杏仁茶:山药煮熟，玉米炒粉;杏仁炒，去皮，尖锐，煨末。每日空腹水调整10克杏仁，山药，玉米粉和黄油服务量的结束。功效：补中益气，温肺润肺。适用于脾虚气虚，肺虚慢性咳嗽等症。
喉咙痛喝什么茶
喉咙在上火发炎的时候就会出现肿痛的现象，严重还会导致失声的情况，那么我们应该怎么处理呢?其实，喉咙痛喝茶就可以缓解的，下面就给大家介绍几款治疗喉咙痛的茶饮。
1、罗汉果花茶
罗汉果花茶不仅是防高血压、降血糖的圣品，而且更有着有着润喉消肿、清热凉血的功效，它的花香相当浓郁，冲泡成茶饮十分的沁人心脾，对于喉咙肿痛有着显著的改善效果。
2、金银花茶
金银花是一种寒性药材，有着清热解毒、疏散风热的功效。冲泡成茶饮带着淡淡的甘甜味，十分的好入口，而且对于上火患者或者是咽喉干燥肿痛有着很好缓解作用，因此，当喉咙痛不仿多饮用几杯金银花茶，会有意想不到的好效果。
3、胖大海甘草茶
众所周知的，喉咙痛使用胖大海泡茶是再好不过的了，胖大海气味很淡，因为泡入水中会膨胀，所以被称之为胖大海，是一款喉科的良药。而甘草有着清热解毒。缓急止痛的功效，二者一起冲泡则对于治疗喉咙痛疗效更显著，且口感更好。
4、薄荷茶
薄荷不仅只能用于菜肴的调味，其实对于喉咙的滋润与清热有着明显的作用，可以舒缓因感冒引起的咳嗽难耐，对于保护呼吸道有着调理的作用。
5、茉莉花茶
人们常常误以为茉莉花只是观赏性的品类，实际上作为药用，它也是有着相当显著的作用的。可以起到抑制细菌滋生的作用，冲泡成茶饮对喉咙可以起到消炎止痛，清肺润喉的功效。
喉咙干喝什么好
喉咙是每天都会用的，平时吃东西的时候也能帮助我们吞咽食物，但是如果讲话太多或者吃了容易上火的东西，会导致喉咙里面非常不舒服，在这个时候先不要着急，先通过吃一些食物去调理，比如各种各样的汤羹，这样有助于调节身体，还能缓解喉咙的干燥和声音嘶哑。
喝什么润喉化痰
山楂羹
感冒的后期，咳嗽、多痰、异物感是导致嗓子不舒服的主要原因。山楂具有一定的有平喘化痰、缓解嗓子疼的作用。
制法：将鲜山楂蒸熟后去皮，然后捣碎做成山楂羹。
雪梨羹
雪梨是一种滋阴润肺的好食材，对缓解肺热感冒引起的嗓子干、嗓子疼等效果很好。
制法：取新鲜的雪梨，用勺子将其完全捣碎，然后放到蒸锅上蒸熟，吃之前加少量蜂蜜即可。
蛋花糖油汤
适用于咽喉部干涩、有异物感，有慢性咽炎的患者。
制法：一个鸡蛋，白糖、小磨香油各两汤匙。把鸡蛋打进水杯内，用筷子把蛋清和蛋黄搅匀，放入白砂糖、小磨香油，然后冲入200-300毫升刚烧滚的开水，加盖保温三分钟即成。
罗汉果茶
罗汉果有润肺止咳、生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳。
制法：最常见且简便的方法就是取一颗直接泡水喝，将适量的干罗汉果用沸水冲泡，待稍凉便可饮用，味道甘甜清香。对于少数寒凉体质的人群，在服用罗汉果时可放入一二片姜片一起泡煮即可中和罗汉果的寒性。
喝什么茶对胃好 推荐养生茶品
肠胃的不健康，是很多人都有的问题，由于肠胃差，所以吃什么都不会好消化，特别是一些油腻食物，肠胃不好只能吃点清淡的，你还不赶紧去调理一下你的肠胃?喝茶能有养胃的作用你知道吗，下面就来推荐几款好茶，对于保健有一定的好处。
荞麦茶
《本草纲目》中记载，荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质，荞麦是一种养胃的粗粮，可以泡茶，对于出现的高血脂，高血压，血糖高的情况有改善的作用，而且也可以有养胃的作用，保护心血管系统。
荞麦1钱，黄芪5钱。将荞麦、黄芪，放入600ml的热水冲泡，盖杯焖10分钟，滤渣取汁。这样的饮品对于身体虚弱单号，还有脾胃不和的情况有改善的作用，还能有促进食欲的作用和效果。
普洱茶
《本草纲目拾遗》记载，“普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒--括肠通泄”，具有消食的功能。普洱茶味性温和，在适宜的浓度下，饮用普洱茶对肠胃不产生刺激作用，而且普洱茶浸入肠胃以后，会保护肠胃黏膜，而且也可以达到养胃的效果，对于肠胃不好的人群来说最好选择普洱茶食用。
冲泡方法对普洱茶口味的影响也很大。最好选择紫砂壶，放入茶叶的量约为壶体积的2/5，加入沸水冲泡片刻即可。水一定要注意不能过开，以免影响茶的活性以及保健功效。
关于喝茶能养胃的这个问题，上面都介绍了相关的内容，喝茶具有调理肠胃功能的作用，对于肠胃不好的情况有一定的改善的作用和效果，还能有提高体质的作用，可以选择普洱茶，荞麦茶，都是养胃的首选茶品，大家可以试试。
喝什么对乳腺好
女性应该认真仔细地保养自己的乳房，因为乳腺是最容易患病的地方。乳腺疾病的来源大都是由于不规律的作息和饮食习惯引起的，所以平时应该多吃一些对乳腺好的食物，这样能够大大的降低患乳腺疾病的概率，有很多饮品也能够抑制乳腺疾病的产生，那么喝什么对乳腺好?
乳腺增生症是由于体内雌激素水平增高，使乳腺组织中腺体的末端乳管和腺泡以及周围的纤维组织增生，并伴有淋巴细胞浸润所致。
引起增生的诱因很多，有的还不是很清楚。在饮食方面，不喝咖啡、不吃巧克力、可可和过咸食物，不宜过多进食补品，要多吃蔬菜和水果，少吃动物脂肪，没有医生的指导，不要随便吃含激素的药品，这些都可预防乳腺增生症。
有乳腺增生的朋友饮食应注意：
1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。
2、多进食富含纤维素的蔬菜。
3、可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。
4、少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒，不滥用保健品。
另外，精神紧张、忧伤、工作压力大、过度劳累等也是影响内分泌的重要因素，极易引起乳腺增生症。所以应保持愉快、乐观健康的心态，劳逸结合和积极面对人生，有助于内分泌的平衡，减少乳腺增生症的发生。
乳腺增生食疗方：
1、海带鳖甲猪肉汤
制作：海带65克(清水洗去杂质，泡开切块)，鳖甲65克(打碎)，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服，并吃海带。
方中海带咸寒，含维生素B2、维生素C、胡萝卜素、钴及丰富的碘鳖甲咸寒，软坚散结。常饮此汤，不仅可防治乳腺小叶增生，而且对预防乳腺癌有效，是价廉物美的食疗方。
2、肉苁蓉归芍蜜饮
制作：将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克分别拣去杂质，洗净，晾干或切碎，同放入沙锅，加适量水，浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器，待其温热时，加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。上、下午分服。
本方调理冲任，活血散结，适于乳腺小叶增生，证属冲任失调者。
3、香附路路通蜜饮
制作：将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。上、下午分服。
天冷喝什么茶好
导读：在桂林雨雾蒙蒙的天气里，一杯热呼呼的热茶无疑能让人除去几分寒意。传统的几大类茶叶
在桂林雨雾蒙蒙的天气里，一杯热呼呼的热茶无疑能让人除去几分寒意。传统的几大类茶叶包括绿茶、红茶、黑茶等，那么在冬末春至的阶段，什么样茶更适合饮用？
观点1
喝茶要看脾胃情况
在部分人的认识中有着夏饮绿茶，冬饮红茶的说法。而这一说法的根据与传统中医知识关系密切。中医认为，人的脾胃如受寒凉刺激过多会导致脾胃运化不好，继而出现其他健康问题。而红茶性偏温，对脾胃刺激不大。
南宁市闽友茶业总经理陈东默表示，绿茶中的茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强，更助消化。而红茶经过全发酵烘制而成的，红茶中的茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。因此红茶能够养胃。不过，绿茶也并非不适合冬天饮用。这是因为到了冬天，人多喜爱食用火锅等热量大且油腻的食物，这时一杯绿茶能更有效的消脂去腻。陈东默特别提醒，冬饮热茶除了暖身还能暖胃。
观点2
选茶依据个人口味即可
饮何种茶最好根据个人的喜好而定，不需要太过讲究。广西职业技术学院农业与环境工程技术系潘龙波教授说，全发酵的红茶产生的茶多酚比绿茶多，氧化程度高，因此口感会有差别。冬日饮茶，绿茶和红茶都不错，依据个人口味选择即可，不必过于谨慎。不过，潘龙波补充，如果晚上饮茶，推荐喝六堡茶、普洱茶等，这类茶的咖啡碱比较少，不会让人过于提神。
观点3
女士饮生姜红茶减肥祛湿
除了传统的直接冲泡红茶的方式外，红茶还是颇受大家喜欢的百搭茶类。南宁市闽友茶业总经理陈东默介绍，红茶是外国友人最喜欢的茶类，他们喜欢牛奶与红茶搭配饮用。对于爱美而身体偏寒凉的女性，陈东默推荐生姜红茶。生姜利于生发阳气，可以改善手脚冰冷的状况，并且红茶与生姜搭配，口感独特，既有红茶的特有的香味，又略带生姜的辛辣，在冬日饮用不失为一个好的选择。
生姜红茶制作方法：将适量的茶加入茶壶中，再倒入沸腾的开水。水温宜维持在90~100度的水温，叶片细小者约浸泡2~3分钟，叶片较大则宜闷置3~5分钟，倒入杯子中备用。然后在红茶中放入适量的姜末或姜汁即可。根据个人口味可以适当地放些蜂蜜或糖。
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延伸阅读
热水泡茶水温并非越高越好
冬日饮茶，人们总不由自主的喜欢选择沸水冲泡饮热茶，但泡茶叶的水温并非越高越好。
广西茶叶协会副会长廉思考解释，传统泡茶一般会用80℃~90℃的热水来冲泡茶叶。水温高，释出率与速度都会增高，茶叶容易冲散，茶香愈浓也是这个道理。
泡茶的水温的选择，主要还要看茶叶的体性，用最合适的水温让茶更好的发挥最佳的口感和香气。如铁观音、普洱茶和武夷岩茶可以用高温冲泡，而用温水冲泡龙井、碧螺春等带嫩芽的绿茶类与黄茶类。
红茶有养胃的作用，如果搭配生姜，效果更好。
补肾喝什么茶好
补肾喝什么茶好
1、补肾喝什么茶好之锁阳桑椹茶
配方:锁阳、桑椹子各2O克,白蜜1O克。锁阳、桑椹子各捣碎。置暖水瓶中,加蜂蜜10克,用适量沸水冲泡,盖闷15分钟。频频饮用,于1日内饮尽。
功效:补肾阳,益肾精,润肠通便。主治肾阳肾阴两虚,阳萎不育,腰膝无力,也可用于女子不孕。肾虚而大便稀溏者不宜应用。
2、补肾喝什么茶好之杜仲茶
做法:将杜仲叶还有红茶准备好,然后将杜仲叶切碎备用,和茶叶一起放入茶杯之中用开水冲泡,盖上盖子十五分钟之后十分钟之后就可以了。
功效:这种中药茶能滋补肝肾还具有强健筋骨的功效,并且能提高性能力,对于一些尿频尿急以及阳痿早泄具有很好的治疗效果。现代医学还发现,经常服用杜仲茶,能够很好的治疗高血压、心脏病等等,并且还具有延年益寿以及延缓衰老的作用。
3、补肾喝什么茶好之益智仁茶
做法:将益智仁捣碎,然后和红茶一起放入杯子之中用开水进行冲泡,十分钟之后就可以取下盖子开始服用了。
功效:这道方子具有非常好的温肾壮阳的作用,对于一些由于肾虚所引起的腰酸还有阳痿、滑精的作用,另外,如果出现了心烦意乱的情况,服用这道益智仁茶具有很好的功效。
补肾吃什么水果
荔枝
荔枝素有“岭南佳果”之美誉,不但肉质脆嫩,清甜可口,而且营养丰富,每100克荔枝含蛋白质0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物14克,还富含多种人体必需的微量元素和维生素。荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。荔枝核的作用:理气,散结,止痛。用于疝气痛,鞘膜积液,睾丸肿痛,胃痛,痛经。用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。
木瓜
木瓜性温、味酸,入肝、脾经;具有消食,驱虫,清热,祛风的功效;主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症。木瓜性温,不寒不燥,其中的营养容易被人体吸收,特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后,就能更好地行气活血。用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚阳举不坚和早泄。
葡萄
葡萄味甘微酸、性平,具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1.B2.B6.C和p等,还含有多种人体所需的氨基酸。取新鲜葡萄200克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛症。
补肾吃什么食物
1、鹌鹑--鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”。鹌鹑肉香而不腻,一向被人们列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、而且营养丰富,它里面还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是非常好的补品,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男人经常吃鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。
2、鸡蛋--鸡蛋是人体性功能的营养载体,是人们性爱之后恢复元气最好的“还原剂“。你知道吗?阿拉伯人在婚礼前几天,都是以葱烧鸡蛋为主,这样就可以保证在新婚之夜性生活的美满幸福。而印度医生则建议,夫妻俩在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。在我国民间也有流传新婚晚餐煎鸡蛋的风俗。新婚夫妇性生活比较频繁,体力消耗很大,吃鸡蛋能够更好的帮助人体迅速恢复体力。
润肺喝什么茶好
肺部是我们人体重要的呼吸器官，主宰着我们的肠道呼吸。一旦肺部出现了不舒服的现象，比如：咳嗽、呼吸不顺畅、胸闷等症状就很容易影响到我们身体的健康和日常的健康生活。那么出现肺部不舒服，喝什么茶可以达到润肺的效果呢?让我们润肺的同时还可以满足下味蕾的需求。
润肺喝什么茶好
1、喝罗汉果茶。罗汉果茶制作的方法很简单：只需要将半个罗汉果用三碗半清水一起熬煮，直到缩减成为一份的量即可。罗汉果茶味甘性平，具有润肺归肺、治咳散热、清嗓、通脾经的功效。
2、萝卜茶。萝卜茶具有清热化痰和开胃的功效，非常适用于治疗咳嗽和清肺润肺，而且功效十分的明显，制作的方法也极其简单：将萝卜和茶叶放在一起熬煮(加入适量的盐)，每天饮用的量维持在两次左右。
3、枇杷菊花茶。枇杷和菊花都是具有润肺止咳、预防感冒以及疏散风热的作用，两者结合在一起就能够起到事半功倍的效果。做法：取出30克菊花、30克枇杷，再加入3碗清水一起熬煮，直至其浓缩成为一碗为止，每天饮用一次即可起到很好的润肺作用。
4、绿茶。绿茶在我们的生活中是一种非常常见的茶叶，也是很多人喜欢品尝的茶叶之一。绿茶淳厚的口感其实除了可以提神醒脑之外还具有润肺清火的作用，市面上绿茶的品种很多，根据自的口感选择就行。
5、银耳茶。都说银耳是穷人的燕窝，其实这句话并不无道理。银耳不仅含有丰富的胶原蛋白，具有美容养颜的作用，而且还能够让肺部变的更加的舒适。
润肺是我们不可忽视的，尤其是空气质量变得特别差的时候，就会给我们的肺部造成一定的负担和影响。而以上的这几种茶叶都可以起到很好的润肺效果，当然除了这五款茶叶之外，紫罗兰花茶、天麦冬茶等也同样具有润肺、治疗失眠、消炎、治疗伤风、心烦失眠、肠燥便秘的效果。不过，最重要的是我们不能过于依赖于茶叶的治疗，而是在平时的饮食中就要注意，不饮食过于辛辣、刺激的食物，保护好我们的肺部以及其他的器官，这样才能从根源上解决问题所在。
