老感觉瞌睡是什么原因
饮食养生是什么。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。对于养生保健您想了解哪方面的知识呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“老感觉瞌睡是什么原因”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
睡觉这种行为对于人体来说是非常重要的,是人们补充精力、缓解疲劳的重要方式之一,而且人们身体的发育也是在熟睡之后才能够进行的。而有许多人会出现有老是感觉瞌睡的情况,出现有这种情况非常有可能是出现了某些疾病从而导致的,需要人们能够格外注重起来,下面就来详细介绍一下老感觉瞌睡是什么原因导致的?
老感觉瞌睡可能是嗜睡症从而引起的。
主要特点
(1)白天睡眠过多或睡眠发作，睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释，清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长; 嗜睡表现。
(2)每天出现这种睡眠障碍，持续1个月以上或反复睡眠发作，引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。
(3)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病，嗜睡症的发病多与心理因素有关。
如何改善
首先，要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋;其次，多参加集体活动，如唱歌等，多参加社交活动，再次，要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等。
其次，生活要有规律，要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。
最后是饮食调理 ，嗜睡与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关，因此春困时调理饮食应注意增加蛋白质的摄入，如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。
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饭后打瞌睡是什么原因
吃饱喝足是非常美妙的一种感觉，这个时候应该是精神状况比较好的时刻。但是，有些人在吃过饭之后，就会感觉到非常的困倦，想要打瞌睡，长期存在这种感觉，肯定是非常担心造成更加持续性的影响，原因自然成为了最关心的事情。那么，饭后打瞌睡是什么原因？下面咱们就来看看吧。
人们饭后感到困倦是因为血糖水平升高抑制了人脑中保持清醒和警觉的神经元。是当人吃入大量的食物以后，体内的大量血液跑到了胃肠，使大脑缺血，会犯困，此外胃肠开始工作以后通过神经系统调节也能抑制大脑活动，也会觉得犯困．这是正常的生理现象，用不着特意去调整它.不过按时吃饭，晚上睡前少吃比较好，让胃得以休息一会。
食困是当人吃入大量的食物以后，体内的大量血液跑到了胃肠，使大脑缺血，会犯困，此外胃肠开始工作以后通过神经系统调节也能抑制大脑活动，也会觉得犯困.这是正常的生理现象，用不着特意去调整它.不过按时吃饭，晚上睡前少吃比较好，让胃得以休息一会。每天吃过饭后都会特别的困倦,头脑不清晰,精神萎靡,想睡觉.通过这些就可以确诊。
六招克服饭后困倦
绝招一：活动肢体
当困意袭来时，您可以暂时放下手头的工作，起身活动一下肢体，因为长时间保持某种姿势，会使循环血量减少，使大脑及内脏器官的功能受到限制，从而产生疲劳。适时的活动可以舒筋活血，通利关节，使大脑兴奋起来。
绝招二：视觉刺激
走出室外，到郊外、湖畔、泉侧、山巅，举目眺望。如果长期在室内，也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草;良好的视觉刺激，有利于消除春困。
绝招三：触觉刺激
困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。不过您也可以根据自己的喜好，选择用热水洗脸，这样既卫生又解困。
绝招四：味觉刺激
瞌睡时吃点苦酸麻辣的食品，亦可泡杯浓茶或咖啡，以解困意。
绝招五：听觉刺激
困倦时，常听些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐或歌曲，以愉悦身心，或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视，在获得欢笑中，兴奋神经，驱除困意。
绝招六：嗅觉刺激
困倦时，可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道，可驱除困意，振作精神。如果能因地制宜，在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草，对缓解乏意也有益处。
一天瞌睡多是什么原因
在我们的生活中很多人都特别的嗜睡，因为大家觉得只有在睡觉的时候才能够充分的使身心得到休息，但是如果经常睡觉很容易就会使人的身体变得越来越虚弱，而且瞌睡多也可能是因为身体内有一些疾病造成的，必要的时候还需要警惕嗜睡症，因为长期睡觉是会造成肌肉萎缩的，那么一天瞌睡多是什么原因呢？
1、睡眠时间紊乱，睡眠质量差，引起生物钟紊乱。
2、警惕嗜睡症，发作性睡病及睡眠呼吸暂停等睡眠疾病。
3、肥胖：体重超重也会引起白天过度困倦。
4、糖尿病及心脑血管疾病也是白天过度困倦的重要原因，他们出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。
5、抑郁症：可能是白天过度困倦的主要诱因，在接受抑郁症治疗的人当中，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。
6、甲状腺机能减退：甲减患者由于基础代谢低，常有白天嗜睡的表现。
7、营养不足：吃东西少营养不足容易导致困乏爱睡。多吃一点蛋白质食物可使症状改善。
8、爱睡觉，犯困还与换季时，在春季容易犯困。春困是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。原来，人们在寒冷的冬季和初春时，受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发，保持体温恒定。进入春季，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，生物钟也不那么准了。
痔疮老出血是什么原因
不知道大家有没有发现，当代社会，医学越来越发达，其实追究起来，是因为人们身上出现的问题越来越多。痔疮出血现如今也成为一种越来越常见的问题，任何年龄阶段都有可能出现痔疮出血的现象，而且还很频繁，那么，痔疮老出血的原因是什么呢?
1、饮食、作息不规律
现代社会是一个快节奏的社会，运行很快，我们不得不跟上它的脚步，于是，人们的作息是乱的，熬夜成为日常，甚至日夜颠倒，饮食不规律，有时间就吃，没时间就不吃，而且经常吃一些辛辣刺激性的食物，对肠胃非常不好，而且容易导致人上火，引起血管扩张而炸裂。从而出现痔疮出血的现象，长时间如此，会导致痔疮出血点多，经常出血。
2、慢性炎症
痔疮在医学上是一种慢性的疾病，是由于人体肛门部位的直肠末端黏膜静脉丛发生扩张和曲折的现象导致的，这种慢性疾病很大的一部分原因是由于身体出现炎症情况，导致粪便很干，上厕所时粪便摩擦内壁导致出现血滴的现象，会引起人身体的不适，建议去医院检查一下。
3、排便时太用力
痔疮常出现在肛门部位，人们上厕所排便时便会摩擦内壁，而且痔疮处常会出现一些出血点，排便时如果太用力，会导致内侧的出血点破裂，从而导致痔疮出血的现象，这种血与粪便是分开的，并不会感受到疼痛，但就是会有血液，建议多清清肠道，吃些通便的食物和药物。
头上老出汗是什么原因
人身体的各个部位都会有出汗的情况，尤其是额头是最容易出汗的地方，但如果温度并不高，但头上老出汗是什么原因呢？头上经常出汗在中医上来说是因为胃火比较大造成的，而且有可能是因为阳气虚弱，这时候中医医生会通过患者的舌苔情况，了解大便情况等来推断出患者的症状。
一、额头经常出汗到底是怎么回事
头部如果是异常出汗可能是胃火大引起的，如果是只有头上的汗比较重，但是身体上其他部位出汗并不多的话，有可能是阳气虚弱，这种情况在儿童中比较常见，不过那是正常的。判断是不是胃火旺盛，还可以看看有没有口臭、舌苔红，便秘，牙龈肿痛等症状。
额头出汗有可能是肝阳上亢，中医认为经常性的额头出汗也有可能是肝阳上亢导致的，调理这种症状的最好办法就是平时尽量保持心情平和，少生气，保证充足的睡眠，饮食清淡。
二、身体其他部位出汗的原因
1、鼻子出汗
除了额头出汗还有的人鼻子特别容易出汗，经常性的会有一层小汗珠在鼻头上，其实这是肺气不足的症状，西医认为这个和免疫力低有关系，调理的方法可以每天敲打肺经，通过敲打刺激肺经。
2、颈部出汗
我们有时候还会看见有些人是颈部特别容易出汗，其实颈部的汗腺并不多，如果颈部经常出汗有可能与内分泌不调有关，当然也和人体的湿热有一定的关系，由于湿性黏滞，气机运行不畅，会表现为上半身尤其是颈部出汗严重。
3、腋下出汗
一方面有可能是汗腺比较大，另一方面还有可能是饮食比较重，若平时腋下汗液分泌比较多，而且味道比较大，那与平时饮食中吃了味道过重的食物有关，平时要饮食清淡，多吃水果蔬菜。
头顶老出汗是什么原因
头顶老出汗这种情况主要是因为睡眠时间不规律以及经常熬夜等原因引起的，会导致患者出现体虚神经紊乱等症状，建议患者应该要纠正不良的生活习惯，然后进行中医调理疾病。阳虚出汗这种症状，我们可以采用金匮肾气丸进行治疗，也可以通过食疗的方法调理，比如多吃一些枸杞红枣等材料。
有的患者会因为睡眠时间不规律，经常熬夜，抽烟，喝酒等坏习惯，使患者的身体素质出现下降的情况。患者还有可能会出现气虚，身体湿热，植物神经紊乱等情况，这会影响患者的健康，所以患者会变得爱出汗。针对这种情况，患者要改变自己的坏习惯，应当保持良好的生活习惯，才能帮助治疗疾病。
患者的头顶很容易出汗，是患者体质虚弱的表现，患者应当到医院的中医科进行检查，可以使用中药对自己的身体进行调理。如果患者出现阳虚出汗的情况，可以使用金匮肾气丸进行治疗。如果患者出现气虚出汗的情况，可以使用玉屏风散进行治疗。不同患者的身体状况是不同的，所以治疗方法也有所不同。
如果患者出现头顶非常爱出汗的情况，建议患者还是到医院做具体的身体检查，毕竟每一个患者的疾病成因或许是不同的。患者除了要坚持治疗身体以外，还要注意补充身体的营养，应当保持合理的饮食习惯。患者要注意保持头部的清洁卫生，不要让头部受到伤害。
综上所述，在我们生活中很多患者发现自己的头顶非常爱出汗，这让患者比较担忧。如果患者出现体虚气弱，神经紊乱等情况，就会导致患者爱出汗。针对这种情况，患者需要到医院接受检查，需要再得到检查结果之后，使用合适的药物调理身体和提高身体素质。患者要注意补充身体营养。
大便老拉稀是什么原因
大便老拉稀这种情况有可能是因为腹泻的原因，也有可能是因为肠胃消化功能出现了异常引起的，建议大家应该要应该检查肠胃的问题，并且要调整自己的饮食问题。对于大便老是拉稀的问题，还有可能是因为肠胃肿瘤的原因，所以建议大家最好是了解清楚它的发病原因，然后及时的接受治疗。
经常便秘又拉肚子怎么回事?
1便秘和腹泻交替出现一般都是由于大肠方面的一些疾病导致的这一现象，有的时候如果肠道方面出现了肿瘤等方面病变，也可能会引起这个症状的产生，如果出现了肠炎，也可能会导致便秘和腹泻交替出现的症状。
2便秘和腹泻交替出现的情况也是非常少见的，有的时候可能在一段时间经常会出现便秘的现象，但是由于吃了一些食物或者是出现了炎症的感染可能会导致比较明显的腹泻的症状，如果经常出现便秘和腹泻交替出现的现象，一定要引起重视。
3有的人出现了肠道方面的肿瘤，也可能会导致便秘和腹泻交替出现的现象，也可能会引起其他方面的并发症，最好及时的到医院进行检查，这样可以有效的控制病情，如果出现了慢性结肠炎，也可能会引起这个症状的产生。
注意事项
便秘和腹泻交替出现，是一种比较严重的疾病，不要觉得只是饮食不当导致的这一现象，其实偶尔的精神过度紧张也可能会引起这个症状的产生，但是如果经常性的出现这样的疾病，可能是某一方面的恶性肿瘤导致的，这些症状。
夏天老出汗是什么原因
人们的生活条件越来越好，在高温天气的夏天，也会有空调，风扇给人们带来凉爽。但是无论怎样，夏天的温度都会让人有一种出汗的情况发生。身体排汗就是一种正常的汗腺排泄的情况。可是有的人会觉得出汗让身体会有一种不舒服的感觉，尤其是会有黏黏的汗液在皮肤上，整个人的精神状态也不好了。那么夏天老出汗是什么原因呢？
出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释：
自汗
不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。
盗汗
入睡则汗出，醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者者。
战汗
即全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退，脉静身凉，表示邪去正安，元气恢复，是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安，表示正不胜邪，正气随着虚弱下去，则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。
绝汗
指病情危重，正气衰弱、阳气欲脱时，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱，时有时无等危症，是阳气将绝之象，多见于心衰、虚脱的病人。
头汗
出汗仅限头部。多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后，或老年人气喘而头额汗出，则多为虚症。如重病末期突然额汗大出，是属虚阴上越，阴虚不能附阳，阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗，若无其他症状，则不属病象。
偏汗
俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧，上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉，或营卫不周，或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。
冷汗
指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。
此外，手心出汗往往是精神过于紧张；胸口出汗是思虑过度；经常稍一动就出汗者，不是过于肥胖就是体质过于虚弱；糖尿病人的汗微带芳香；肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。
脚背感觉冷是什么原因呢？
人的脚部是有很多的穴位，这些穴位都是和人体相通的，如果脚部出现了异常现象，人的身体健康通常也是会受到影响的，脚背发凉在平时是很常见的现象，引起脚背发凉的原因也是很多的，想要治疗这种症状，是需要先查清楚病因，然后对症进行治疗，千万不要胡乱的服用药物。
脚背感觉冷是什么原因?
有可能是机体劳累，关节肌肉劳损，风湿类风湿，痛风等引发如上反应不适。最好是去医院检查明确病因病情针对性治疗处理。生活中注意休息避免劳累熬夜，保持心情舒畅，合理规划饮食清淡，补充维生素微量元素，明确病因病情针对性治疗处理，避免错过最佳治疗时期。
脚冷的普遍原因
一、循环障碍
1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
2、贫血，循环血量不足或血红素和红血球偏低。
3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的末梢循环不良。
二、阳气不足
中医认为，手脚冰凉是一种闭症，所谓闭即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。
三、月经和生育引起的激素变化
在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。
四、疾病因素
有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。
此外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。
总是感觉心慌意乱是什么原因？
感到自己的情绪不稳定并且还容易烦躁感到害怕还特别敏感等不好的情绪总是出现导致总是心慌意乱的原因是因为长时间有着很大的压力，精神一直处在极度紧张的环境中所以导致的植物神经紊乱，患有植物神经紊乱的患者会出现记忆力下降的情况并且经常感觉很累。
病因 长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起。
症状 患者情绪不稳，烦燥焦虑，烦起来电视不能看，甚至听到说话都浑身难受，心慌、爱生气，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观失望无愉快感，不愿见人，不想说话，对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼，甚至自觉活着没意思，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。
植物神经紊乱还可以导致胃肠功能紊乱，如没有食欲，进食无味，腹胀，恶心，打嗝，烧心，胸闷气短，喜长叹气，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表现头痛，头昏，头憋胀，沉闷，头部有紧缩感重压感，头晕麻木，两眼憋胀，干涩，视物模糊，面部四肢憋难受，脖子后背发紧发沉，周身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉等症状。
植物神经紊乱患者常以自觉症状为主，虽然做过多次检查，但结果往往都比较正常，什么病也查不出来，上述种种症状在临床上常被认为是精神病，脑供血不足，心脏病，胃肠病而进行治疗，往往疗效不高或无效，其实这些症状都与植物神经紊乱有着密切关系，如果你有上述症状而且久治不愈时，你可以考虑调治一下植物神经，很快症状即可消失。
吃完饭老打嗝是什么原因
打嗝是一种会发生在各个年龄层的现象，打嗝不是病，但是会让人感到难受。引起打嗝的原因很多种，有自身身体的原因，还与自身的生活习惯有关。常见的打嗝经常出现在吃完饭后，有的短时间内就会自己停止，而有的要等到一个小时后才会好，那么吃完饭老是打嗝是什么原因呢？
1、是“狼吞虎咽”
在吞咽食物的时候，需要经过食管，因而对膈肌产生了刺激。可是，狼吞虎咽的话对膈肌的刺激就更大了，从而导致打嗝不止的现象。
正确做法：要养成良好的饮食习惯，细嚼慢咽才是正道，切莫狼吞虎咽，这样不仅对肠胃有损伤，吃的太快还容易长胖哦。
2、或大量摄入易发酵产气的食物
比如牛奶、豆类、淀粉类食物(花生、大豆、山芋、土豆、芋头、萝卜、南瓜及板栗等)属于易发酵产气的食物，若摄入过多，或因对某些食物过敏或食物不耐受，导致肠道产生过多气体，也易感到胀气，从而出现打嗝的现象。
正确做法：不要过量摄入牛奶等易发酵产气的食物，吃多了会使胃内集聚过多气体从而引发打嗝。
3、或是饮食过快过饱
吃的太快会影响食物的咀嚼，引发胃部不适而导致打嗝；还有，吃的太饱会加重肠胃的负担而引起打嗝现象。特别是肠胃弱的人更要细嚼慢咽，切莫再增加肠胃负担。
正确做法：吃东西要细嚼慢咽，还有要控制食量，莫吃的过饱，一般人吃七分饱应是最好的，吃的太多对肠胃是一种负担。
刚开始胎动是什么感觉？胎动过早是什么原因？
不少妈妈们的第一次怀孕都会十分小心，而且对孕期的事情一无所知，特别是胎动的时候，妈妈们都会比较惶恐，而且有的妈妈只是觉得肚子疼痛一下，并不知道是胎动，那么最好了解一下第一次胎动是在什么时候。
在胎儿七到八周的时候就已经在妈妈的肚子里开始活动了，不过那时胎儿还非常的小，动作的力度很小，在羊水中活动还碰到子宫壁，那么妈妈就无法感知。等到宝宝再大一些的时候，四肢逐渐的形成，同时也会增加一定的力量，那么在四肢活动的过程当中，碰到子宫壁的可能性就大大的增加了，准妈妈也就自然而然感受到了胎动。
不过有的妈妈怀孕20多周以后才能够感受到胎动，只有可能受到妈妈腹部的脂肪或者是胎盘位置的影响，在怀孕30周左右，胎动会表现得最为强烈。因此妈妈要耐心等待，如果30多周还没有胎动要及时的检查。
刚开始胎动是什么感觉？
1、最初胎动的感觉
开始的胎动是由于宝宝刚刚触及到子宫壁，因此会觉得比较轻，胎动会随着宝宝长大而变得强烈，同时也会更加富有规律。
2、20~24周胎动的感觉
在二十周以后，胎儿就会变得活跃，胎动的频繁程度会逐渐增加，而且胎动的幅度也会增加。
3、24~28周胎动的感觉
胎儿在24周到28周左右的时候就会有正常的生理活动了，会有固定睡眠和苏醒的时间，而且胎儿已经可以感受到外界的声响了，在胎儿苏醒以及受到刺激以后就会跳动。
胎动过早是什么原因？
1、孕妇腹壁薄
胎动的时间过早也不太正常的，是由一些原因所引起的，孕妇的腹壁如果较薄那么就会对胎儿动比较敏感，所以会感觉比一般的孕妇胎动早。
2、羊水较少
宝宝在缺乏羊水的子宫里动，踢到子宫壁的概率会高一点，对胎动也会特别敏感。
3、孕妇的敏感度较好
有的孕妇对疼痛的敏感度很高，稍微有一些疼痛之感就能感受到，即使是轻微的胎动也可以感受的到。
4、孕妇的经验充足
如果是二胎的妈妈，具有一定的经验，相比之下辨别胎动的能力也会强一些。
胎动属于正常的现象，不过有的孕妇胎动的过于厉害，孕妇就会特别疼痛。不同时间会有不一样的胎动感受，准妈妈们要学会适应。
老起粉刺是什么原因_粉刺形成的原因分析
粉刺也是青春期男女容易出现的一种眼部现象，并且粉刺和青春痘痤疮比较类似。尤其是经常化妆的女性在卸妆之后，会发现自己的脸上莫名其妙长出许多粉刺，这种粉刺和卸妆不干净有着密切关系。还有一些明明不化妆的人，脸上也出现了许多粉刺，这种时候就需要学习到长粉刺的相关原因。
粉刺形成的原因分析
粉刺有内外诱因，内因最常见就是机体内分泌失调，导致雄性激素分泌增多，皮肤角化过度造成皮肤闭塞，刺激皮脂腺肥大增生，外因最常见是饮食习惯、作息不规律、药物作用和环境因素等。那么什么是粉刺的杀手?
一、手机
一直放在有微尘的包包或口袋拿出来手机然后再贴上脸颊讲电话，会有多少灰尘因此趁机附着在脸上。手机如长期不清洁就会存在很多细菌，所以最好每天都使用专用清洁液消毒一次!
二、枕头套
人正常睡眠时间是7小时，这也代表着长时间接触枕头，枕头上有存在肉眼看不见的细菌或口水，所以建议一周换洗一次枕头套。
三、手
人的手一天接触的东西都很多，所以无意中会接触一些细菌，所以尽量不要用手触碰脸部肌肤，或是先洗干净再说。
四、油腻的食物
如薯条、辛辣食物等，都是致痘的原因之一，并有可能引发黑头粉刺。所以告诫爱长痘的妹子一定要学会约束自己，尽量不要吃过于辛辣刺激油腻的食物。
五、空气中的脏污
城市里因为各种工业化和交通等造成的空气污染，住在都市里的人应该都能体会空气有多脏吧?那么清洁皮肤的工作就显得尤为重要，使用温水和含有氨基酸成分的洗面奶清洁皮肤。
六、老旧角质
堆积在脸上的老旧皮层会一直阻塞毛孔!就会很容易导致长粉刺，你可以使用洁面乳或是使用去角质的产品定期清洁肌肤，但是深层清洁的工作不要太频繁，要根据肌肤代谢周期28天的特点。
七、化妆
睡觉前请一定要先卸妆，先用卸妆产品清除脸上残留彩妆品，再用洗面乳清洗，最后再用妆水轻轻擦拭。另外，带有「防水」标签的彩妆会含有更多的油分，也会加重肌肤的负担，更要认真卸妆。
八、晚霜
天气越热，皮肤所分泌的油脂更旺盛。所以夏天可以尽量精简保养程序，尝试着把晚霜擦在干燥部位就好。
九、汗水
运动前最好先卸妆，这样才能顺利的让汗水排出来，后续清洁也更加容易，千万不要带妆跑步!!!
十、荷尔蒙
这是女孩们每月都无法逃掉的情况。月经期的荷尔蒙变化可能导致皮肤变差，所以注意生理期的保养，多休息，少食辛辣刺激，多让肌肤透透气!
同房没有感觉什么原因
夫妻同房是一件非常正常，也是理所当然的事情。一般来说，同房可以给男女双方都带来生理上的快感，也有利于促进夫妻双方的感情。但有些人发现自己在同房的时候并没有什么特殊的感觉，也没有感受到快感，这有可能是双方情绪不到位或者是患有性方面的疾病等引起的。那么，同房没有感觉的话是什么原因呢？
性生活没感觉怎么回事
1、性生活没感觉是因为性高潮障碍
性高潮障碍又称性快感缺乏,是指在性交过程中女性不能达到性欲高潮或性快感不明显。这是女性性功能障碍中最常见的病症。有的女性在结婚后很长一段时间达不到高潮,生育后才出现。除了极少数女性属“原发性性高潮缺乏”,即在做爱过程中从来没有或用任何方法都不能达到性高潮外,大多数女性均属于“继发性性高潮缺乏”,即她在做爱过程中曾经有过性高潮,后来因为某种因素和刺激,尽管性反应的四个阶段均存在,但却体验不到快感。
2、性生活没感觉是因为阴道松驰
其实所谓的阴道松弛指的是阴道壁的组织或是骨盆腔的支持性韧带及隔膜,因某些原因无法维持本来紧密的结构,正如老年人的眼袋或者松弛的额部皮质,呈现下垂的现象。造成阴道壁松弛的原因主要是先天性构造松弛、女性流产或分娩之后,阴道经过扩张而肌肉弹性减弱,长期慢性腹部高压造成的脱垂如长期提重物或慢性咳嗽等。
3、性生活没感觉是因为亲密关系出现问题
性伴侣之间的亲密关系出现问题,影响了两人的亲密度;担心性病艾滋病;担心怀孕;担心别人发现;担心自己不够性感;担心疼痛;特别期待各种“应该”有的性感觉出现;特别期待体验性高潮;各种负面生活事件等,都会暂时或永久的关上女性大脑中的性反应闸门。这在各种亲密关系中都很常见。
女人如何做爱才有感觉
1、自己有强烈欲望,很想要、心情又很轻松,最容易进入情况。譬如一位受访者的经验:“感觉最棒的一次是从朋友处喝酒谈心后,他载我回家已经是清晨五点多了,弟弟在房里睡,我要他去洗把脸,休息一下再回去,结果他却一把抱住我说:‘我想要!’那一次我们在房间里不敢大声,怕吵醒弟弟,可是我们同时达到高点……那次的感觉好棒!”
2、对方表现良好,很体贴、技巧佳。一位受访者说:“最棒的性爱经验是和我的第四任男友,他是摄影师,相当浪漫、温柔,外型酷酷的,跟他在一起经常会有一些意想不到的惊喜。跟他做爱是一件相当 美的事,他总是会找一个舒适的地方,放音乐、喝点小酒,最主要是他会注重我的感觉,也不是那种做完倒头就睡的人,他会放一池温水和我共浴,那种感觉一辈子 也忘不了。”
3、两人情意交融,有浪漫前戏,感到相互了解、深深被对方珍惜。这通常发生在浓情蜜意的情人之间,但也有特别的例子,譬如有位受访者的经验:“到目前为止,我感觉最棒的一次做爱是跟一个老外,那时我已离婚两年了,而他也许看出我的需要,就在他 下榻的饭店,晚上九点,他倒了杯beer给我,我们先在沙发上聊天,彼此都有很好的feeling,他吻我耳朵、吻我脸颊,又把我紧紧的拥抱住,那一刻我 觉得真美,从未曾有过这种被啃噬的感觉。
女性性高潮后的表现
1、身体出现红晕
性兴奋,身上就会出现如花瓣般的红斑,这就是性高潮来临前的皮肤红晕。女性性与奋的皮肤红晕主要会出现在脸、前胸、乳房,也有人会是以全身发红表现。
2、呼吸及心跳加快
所有人在兴奋时,都会出现呼吸急促、心跳加速的现象,性兴奋时也一样,会有血压升高、肌肉收缩的现象,呼吸的状况可能会像喘不过气一样不停地喘气、呼吸,高潮的时候心跳速率甚至可能超过一百下到一百二十下,形同做完剧烈运动般。
3、感觉发生变化
女性达到性高潮时,有人会出现意识模糊,视觉、听觉减退,甚至出现一时性晕厥;部分女性伴有味觉、嗅觉减退或消失。进入消退期时,才逐渐恢复正常。
4、乳房充血、乳头变硬
性兴奋的时候,无论男女都会有乳房充血、乳头变硬的状况,在达到性高潮的时候,女性通常乳房也会充血发红,乳头尖挺或是乳晕肿胀。
