榴莲可以榨汁吗？
春季养生茶榨汁。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”生活越来越好，人们越来越注重养生，要作生活的主人，我们必须注意养生。养生保健这方面的知识您掌握多少呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《榴莲可以榨汁吗？》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
榴莲是一种非常热销的热带水果，其味道和其他水果完全不同，因为其浓烈刺激的气味让不少人敬而远之。但是，其甜腻的口味却也征服了不少人，榴莲的营养价值非常高，富含各种维生素和糖，能够起到较好的滋补作用。榴莲的吃法比较多，直接食用是最流行的，下面就来看看榴莲可以榨汁吗？
榴莲可以榨汁。榴莲的营养十分丰富，果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质，还含有维生素B1、维生素B2、维生素c等多种维生素以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质，是一种营养密度高且均衡的热带水果。
榴莲果汁的做法
1.将榴裢去壳，取出果肉，切成块状；
2.将切好的榴裢和饮用水-起放入榨汁机榨汁。
养生功效
现代营养学研究发现，榴裢营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果；榴裢性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴裢所含的维生素C在机体中具有广泛的生理功能，它能增强人体免疫功能，预防和治疗缺铁性贫血、恶性贫血及坏血病。
小贴士：为了避免饮用时上火，最好在饮用榴莲果汁的同时吃两三个山竹，山竹能抑制榴裢的温热火气，保护身体不受伤害。咽干、舌燥、喉痛等热病体质和阴虚体质者慎饮；糖尿病、心脏病和高胆固醇血症患者不应饮用。
榴莲适宜偏寒者食用，而且每天不超过100克，榴莲过量食用，会引起热痰内困，呼吸困难、面红、胃胀等。
宝宝是可以吃榴莲的，孩子喜欢就可以了。榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。 榴莲含热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不应该进食。宝宝可以适当吃些，但不要多吃。
扩展阅读
榴莲籽可以生吃吗
榴莲是水果中的一类，但是榴莲又和其他水果不一样，由于味道的特别，有很多人都不喜欢吃。殊不知榴莲的营养是特别高的，而且榴莲籽也是可以生吃的，榴莲的籽可以温和补肾，有特别显著的药用价值，尤其对于女性来讲，用榴莲籽煲汤，可以美容养颜、生发增发，对保持健康有很大益处。
榴莲的籽可以吃。
榴莲果核——温和补肾
榴莲核也有一定的药用价值，民间就有用榴莲核煲汤的做法。相对榴莲果肉，榴莲的核质较温和，晒干煮汤有补肾、健脾的作用。
可用于精血亏虚须发早白、衰老等症。可用于风热等症。可用治黄疸。可用治疥癣、皮肤瘙痒等症。
《本草纲目》中记载，“榴莲可供药用，味甘温，无毒，主治暴痢和心腹冷气”。榴莲可用于精血亏虚须发早白、衰老、风热、黄疸、疥癣、皮肤瘙痒等症。
拓展资料：
榴莲炖鸡
榴莲50克，鸡1只，姜片10克，核桃仁、红枣各50克。先将鸡清理干净并去皮，放入沸水中，稍煮，斩大块;核桃仁用水浸泡，去油味;红枣洗净去核;榴莲去嫩皮，留下大块的外皮。取果肉，把外皮切小。把鸡块、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉一同放人锅内滚开水中，加入姜片，用大火烧开后，改用文火煲3小时，加入精盐、少量味精调味即可。此汤具补血益气、滋润养阴等功效，适合不同体质的人饮用，秋冬吃最适宜。
榴莲芯煲鲫鱼汤
榴莲芯5—6个，鲫鱼2条，生姜3片。榴莲芯洗净，鲫鱼宰杀后清理干净，慢火煎至两边微黄。然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水适量，用大火煲沸后改为文火煲至2小时，调入适量的食盐和少许生油即可。此汤清润而不滋腻，具有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气的功效。
嘴巴上火可以吃榴莲吗
众所周知，榴莲是一种十分补的水果，有人甚至说一个榴莲的营养价值等同于8只鸡。这种说法虽然有点滑稽夸张，但仍有一定的道理在里面。可是，我们不要以为榴莲是大补的食物就想着多吃榴莲。凡事要有度，我们吃东西也要搞清楚正确的状况，比如，上火的时候就最好不要吃榴莲，原因如下：
1、榴莲含糖含热量较高
榴莲是典型的热带水果，本身所携带的热量较一般的水果也显得比较高。热量较高的水果吃多了会造成身体热量过剩，容易造成常见的上火现象。至于糖分，糖虽然是身体主要的能量来源，为身体提供所需的能量，但是糖吃多了容易造成肠胃郁结，上火者最好少吃含糖丰富的食物。
2、榴莲含有丰富的蛋白质
榴莲中丰富的蛋白质对机体有很好的滋补作用，可以起到滋养强身的功用。蛋白质与糖虽然是两种不同的物质，但在某些方面的功效却是十分地相似。榴莲吃多了会导致五心燥热，虚火浮生，在上火方面可以说和糖有着异曲同工之妙。
3、榴莲富含纤维素
大部分蔬菜水果中都有丰富的纤维素，榴莲是大补的植物型水果，里面的纤维素含量自然是十分丰富。纤维素有预防便秘，预防大肠癌和降低血胆固醇含量的作用。但是纤维素含有可以促进细菌生长的成分，虽然主要是对肠细菌起作用，但是上火的时候细菌要很多，过多进食榴莲只会加重症状。
吃完榴莲可以吃菠萝吗
榴莲和菠萝这两种水果的功效都是很丰富的，只不过有很多的人们在菠萝和一些水果放在一起吃以后会出现过敏的情况，若是如此的话就最好还是注意的，否则的话就会导致自己出现恶心呕吐的症状表现，不过榴莲和菠萝只要是不过敏的患者都是可以一起吃的，是不会发生任何不良反应的。
菠萝和一些水果一样，吃了会让一部分人过敏，过敏反应最快可以在15分钟内发生，这样的症状被称为“菠萝病”或者“菠萝中毒”。比如腹痛，腹泻、呕吐、头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻，过敏比较严重的还出现呼吸困难、休克等反应。
把菠萝泡在盐水里再吃，还能使其中所含的一部分有机酸分解在盐水里，去掉酸味，让菠萝吃起来更甜。也可以放在开水里煮一下再吃。菠萝蛋白酶在45℃~50℃就开始变性，到100℃时90%以上都被破坏
甙类也同时可被破坏消除;5-羟色胺则溶于水中。经煮沸后口味也得到改善。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。初次吃的宝宝只吃饼干大小的一块，如果无异常，下次可适当加量。
食用禁忌
1、由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，它会分解体内的蛋白质，而且它对人们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，如果吃菠萝前不用盐水泡，会让人有一种麻痹刺痛的感觉。
因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水或糖水中浸渍，浸出甙类，然后再吃，用盐水泡菠萝后，能够有效破坏“菠萝朊酶”的内部导致过敏的结构，从而失去使人过敏的能力，并丧失对于有的体质的毒性。
2、在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处，“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴。
3、菠萝和鸡蛋不能一起吃，鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固，影响消化。
5、菠萝加蜂蜜可以同时食用，而且菠萝加蜂蜜煎水服可治支气管炎。但是对于身体不适或腹泻症状的人建议不要这样食用。
喝了红酒可以吃榴莲吗
当自己在喝完红酒之后也是可以吃榴莲的，这两种食物在本质上面是不会出现任何相克的情况，所以说人们在食用的过程中就不要过于去担忧的，不仅如此榴莲也是可以用来做很多的菜肴吃的，比如说可以用榴莲熬制鱼汤的，这样的话反而就会使得汤在喝起来的时候感觉到不是那么油腻的。
榴莲芯煲鲫鱼汤
榴莲芯5—6个，鲫鱼2条，生姜3片。榴莲芯洗净，鲫鱼宰杀后清理干净，慢火煎至两边微黄。然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水适量，用大火煲沸后改为文火煲至2小时，调入适量的食盐和少许生油即可。此汤清润而不滋腻，具有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气的功效。[6]
适宜人群
榴莲适宜偏寒者食用。病后及女性产后宜用之来补养身体。每天不超过100克。
食用禁忌
广东人称：“一个榴莲三只鸡”。《辞海》和《本草纲目》中都说，此话一点不夸张。果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、B、C、钙、钾等，可以提高人体免疫力，抑癌抗癌。中医认为，经常食用榴莲可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳。
榴莲性热可以活血散寒，缓解经痛，改善腹部寒凉，是寒性体质者的理想补品。但一次不可多吃，因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时会上火。患有某些疾病的人食用甚至会引起猝死。泰国卫生部劝告公众一天不要食用超过两瓣榴莲。
如不慎吃榴莲过量，以致热痰内困，呼吸困难、面红、胃胀，应立即吃几个山竹化解，因为山竹属至寒之物，可克制榴莲之热。只有水果王后才能降服水果之王。也可用榴莲皮+盐水煎服。
1、咽干、舌燥、喉痛等热病体质和阴虚体质者慎食。
2、糖尿病、心脏病和高胆固醇血症患者不应食用。
3、榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。
4、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。
5、中医认为：榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。
6、榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食。
7、榴莲含有较高钾质，故肾病及心脏病人，宜少食。
8、榴莲一次不宜多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃。
9、老年人应特别注意，榴莲果汁黏稠，易阻塞咽喉、气管而引起窒息，故老人须少吃、慢吃。[7]
吃了杨梅可以吃榴莲吗
杨梅和榴莲都是营养成分非常高的水果，可以补充我们身体所需要的不同营养，但是这两者是不可以同食的，因为同时食用杨梅的维生素会遭到破坏，而且由于杨梅过酸，很可能会刺激到胃粘膜，榴莲属于高热量的水果，两者如果同食会给人的胃部带来极大的刺激。
一、吃了杨梅可以吃榴莲吗
杨梅是属于比较酸的食物主要促消化富维生素c等，而榴莲属于含糖量比较高的食物。
吃完杨梅过一两个小时都可以吃榴莲的，若将二者同时食用，杨梅中的维生素C会遭到破坏，失去原有的营养价值。杨梅对胃黏膜有一定的刺激作用，故溃疡患者要慎食，血
糖过高人群不宜。
二、喝了杨梅酒后是不可以吃榴莲的。
榴莲食用禁忌：
1、榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。
2、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。
3、中医认为：榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。
4、榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食。
5、榴莲含有较高钾质，故肾病及心脏病人，宜少食。
6、榴莲一次不宜多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃。
吃完榴莲八小时之内是不能饮酒的。
可以一起吃的但是建议还是隔一段时间吃比较好。
1、酒
榴莲不能和酒在短时间内一起吃，这主要是因为 榴莲大补，属于热性的食物。而酒能暖身，也是一种非常补的热性饮品，所以当榴莲遇到酒，最好能互相谦让，避免一起食用，导致体内虚火上浮，造成身体不适或者带来更大的危害，食物相克的危害可大可小，不要轻视哦。
榴莲肉可以冷冻保存吗
榴莲肉最好赶紧吃完，尽量不要留。但是如果实在吃不完的话，也是可以冷冻的。冷藏的东西保存期限比较短，味道也可能会发生一些变化。储存的时候最好用一个塑料袋装一下，这样可以防止串味。榴莲特别的臭，尽量还是不要留吧。不然整个空气都不清新了，可以有多种吃法。
榴莲的保存一般是冷冻比较好，而且可以存放的时间比较长，如果仅仅是冷藏的话，一般只能保存3天左右，而且榴莲的味道也会发生一丝变化。关于榴莲的保存方式有很多小技巧：
1、可以先把榴莲肉取出来，但是不要全部取出来，取出来一部分，其余的还在榴莲壳里，一块放起来冷冻；
2、将果肉剥出后，放在密封的保鲜盒或者用保鲜袋装好，防止串味，放入冰箱的冷冻层，等到要吃的时候，一般取出大概100克，稍微解冻，用勺子勺着吃，会有雪糕的口感和风味，会有独特的口感；
3、榴莲也有很多不同的吃法，可以做成奶昔或者进行煲汤都会非常滋补的。把榴莲果肉搅拌至溶烂状，加入等量的牛奶搅拌，然后放进冰箱冷冻室，大概冷冻2小时之后再搅拌一下。榴莲煲鸡是广东的一款名菜。把鸡洗干净并切成大块，核桃仁和红枣洗干净，榴莲肉去果壳，放在一起煲，可以加入少量的姜片。
带壳的不用放冰箱，在常温下让它自然熟会更甜。剥出来的肉倒是可以在冰箱多放几天。榴莲打开后，将柔软的果肉取出来，用保鲜膜将剥出来的果肉一块一块分别包裹好，再装入保鲜盒或塑料袋中封好，放入冰箱的冷冻室内冷冻，每次食用时取出一块解冻即可，味道和新鲜的一样。
榴莲具有后熟性质，应将其放在阴凉处保存，成熟后的果实会裂开，这时可将果肉取出，放入保鲜袋后于冰箱里保存，冰镇后会具有雪糕的口感。如果果肉变馊则说明榴莲已变质，不宜继续食用。只要把榴莲用保鲜纸袋封好扎紧就不会在冰箱中串味。通常用饭盒封好，套了保鲜袋才放入的。榴莲可以吃一瓣开一瓣，只要不要弄开其它瓣，其它连着壳的放冰箱还是可以保存几天的。但是不宜久放，否则香味就不知道跑到哪里去了，而且也会比原来软。
柚子榨汁好喝吗
秋天的时候，正是采摘柚子的时节，很多上火的朋友，是非常喜欢吃柚子的，而且柚子皮还可以炒菜或者是制作柚子茶。那么，柚子榨汁好喝吗？其实如果仅仅是柚子汁的话，口感并不好，因为大家都知道，柚子的口感并不是很甜的，而且还有淡淡的苦味，所以口感较差。
⑴柚子含有非常丰富的营养价值，它里面含有大量的营养元素，其中包括身体所需的蛋白质和有机酸，它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素。
⑵柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。
⑶柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。
⑷柚子里面含有大量的维生素p，它能够起到强化皮肤毛细孔的作用，同时还可以快速回复皮肤组织，而且它含有的热量是非常低的，因此对于减肥美肤的朋友来说是非常适合的，而且也是一种自然美，在秋季非常适合食用柚子，不但可以补充营养，而且还可以抗秋燥呢。
⑸柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。
⑹柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。
⑺新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。
⑻柚子里面含有一定的柚皮苷，它是一种活性物质，不但可以对血液的粘稠度起到降低的作用，而且还可以减少身体中血栓的形成。所以食用柚子不但可以让伤口快速愈合，同时还可以预防败血症和脑血栓呢，特别适合中老年人食用哦。
芒果榴莲可以一起吃吗
榴莲和芒果都是我国南方特有的水果，有的人喜欢吃榴莲，有的人特别喜欢芒果，但是芒果榴莲可以一起吃吗？两种水果放在一起吃是没有任何问题的，而且都具有较高的营养价值，可以起到利尿、消炎的作用。不过，芒果和榴莲都是温性水果，所以不宜吃的太多，否则会引起上火的情况。
榴莲和芒果一起吃的好处
1.利尿
芒果是一款凉性的水果，能够起到生津止渴，利尿的主要作用。而且榴莲和芒果当中都含有比较丰富的款物质，能够有效的促进人体当中多余的水分排出，对于利尿也是有一定的作用的；
2.明目
芒果和榴莲当中都会含有丰富的维生素A以及胡萝卜素，这些有效物质能够起到明目的作用；
3.润肠通便
芒果和榴莲当中都含有丰富的水分，果胶以及膳食纤维，能够起到滋润肠道，增加肠道润滑度的作用。还能够促进肠道的蠕动。两者如果同吃的话还能够起到润通便的主要作用；
4.保护心脑血管
榴莲和芒果当中的有效物质，能够降低血液渗透压的作用，因此能够起到降血压，防治冠心病的作用；
5.美容润肤
芒果和榴莲当中都含有丰富的维生素记忆胡萝卜素，食用之后还能够增强肌肤的抵抗力，起到润滑肌肤的作用。对于减缓皮肤衰老有一定的好处。
榴莲不能和什么一起吃
榴莲应该避免与以下食物同食：酒、山竹、牛羊肉等。
1、榴莲不宜和酒一起食用。因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，影响较严重，所以不宜食用。泰国有明确规定，食用大量榴莲后，8小时之内不能饮酒。目前尚无确切的定论说榴莲与酒同食会致死，只是说吃榴莲同时（或者相隔时间比较近）喝酒是会有风险的，风险大小个体差异比较大，所以需注意。
2、榴莲和山竹同时吃虽然能避免上火，但却有可能引起便秘。因为这两种水果都富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。
3、榴莲不能与温性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物，同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。
4、榴莲不能和茄子同食。因为茄子和榴莲一起食用是会很上火的，对身体不好。
5、榴莲不能和螃蟹同食。两者同食的话，很容易会导致胃部不适。
