肺部结节边界清晰好吗
男性肺部养生。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。关于养生保健，我们要掌握哪些知识呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《肺部结节边界清晰好吗》，希望对您的养生有所帮助。
有一些得了肺部结节的患者，会出现边界特别清晰的现象，出现这样的现象的时候很可能会发展成为慢性肺炎，对于肺部结节，这种疾病也是比较严重的，一定要及时的进行治疗，严重的时候是会使我们肺部器官出现水肿或者是肿瘤的现象，很容易造成肺癌，那么肺部结节边界清晰好吗?
肺部结节边界清晰好
肺部结节边界清晰有可能是慢性炎性的结节，患者在治疗修复的过程中有可能是由于纤维组织包裹炎症，病灶以后残留下的接线。还有可能是肺部结节病灶按照显示的结节位置可能是在患者的背部，因此患者应该先进行一个胸部的ct检查，可以更加详细的了解结节的形状、质地及性质，建议患者每天监测个人体温特别是在下午四点左右，体温持续一周左右，看看是否在37度以上，建议患者要到结核病专科医院进行检查以确定或者排除肺结核。
患者在治疗的时候，每天要多吃新鲜的水果或者蔬菜，多吃营养价值比较高的食物来补充患者自身所需要的营养，但是患者要注意应该戒烟，抽烟会导致患者症状加重，因为烟里面有焦油、尼古丁、一氧化碳等有害成分，所以患者首先应该戒烟，避免抽烟对患者的症状加重。
肺结节是癌症吗
其实，很多朋友在做胸透时候肺部的阴影，在医学上称为肺部小结节，一般都没有任何症状或者不适，只是体检偶然发现而已，多数是一到两公分大小，医学上把这种3公分以下的肺部小阴影都叫肺部小结节。
肺部小结节并不一定都是肺癌。 肺部小结节可以分为良性与恶性两大类，良性的肺部小结节包括肺错构瘤、支气管腺瘤、炎性病变(又称为炎性假瘤)、结核瘤等，这些良性肺部小结节对人体没有伤害，也很少会引起临床症状。
恶性的肺部小结节包括小肺癌或早期肺癌、肺的转移癌。总的来讲，肺部小结节中良性结节与恶性结节均各占一定比例，如果体检发现肺部小结节，无须过分担心。
多数到胸外科就诊的患者，都是胸透或者拍X光片，或者胸部CT平扫检查发现有肺部的小结节，门诊也会经常遇到年轻的患者过来咨询。发现肺部小结节后，要留意有没有肺部肿瘤的一些高危因素，例如年纪大、长期吸烟史或者二手烟、油烟吸入太多、曾经有过其他部位的恶性肿瘤等。
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肺部结节能抽烟吗
肺部结节大多数是比较小的，只要保持良好的生活习惯，通常是不需要治疗的，发现了肺部结节后最好不要抽烟喝酒，尽快让身体恢复健康。肺部结节如果有增大的变化，要引起重视，最好经常到医院复诊，发现结节增大要进行正确的治疗，防止病情发展严重，平时也要注意饮食上的调整。
肺部结节能抽烟吗
临床上对于肺部结节来说治疗还是有一定的复杂性，患者一旦出现疾病之后最好及时采用正确的方式进行控制疾病，降低患者的生活痛苦，疾病需要保持健康的生活方式，最好不要吸烟喝酒，否则就会增加患者疾病的痛苦，也会影响到生活，及时进行检查和治疗才会更好。
肺部结节危害大吗
肺部结节病这种疾病病因还在研究中，具有一定的复杂性，但是患有疾病之后一般情况下多数病人疾病可以自行缓解，病情稳定。没有什么临床症状，有时候病人自觉胸痛，那么这就需要对症治疗。但是保持健康的生活方式，进食含有维生素饮食，戒烟酒对于肺部结节病疾病治疗绝对是有好处的。
肺部结节病这种疾病如果发展到后期，患者如果出现神经系统，皮肤或者是血钙等受累的情况下，也会造成疾病严重性的增加，那么这就需要及时采用激素类药物进行控制疾病，比如说采用泼尼松龙进行长期治疗，但是长期使用激素类药物液也有一定的副作用，这就需要正确控制疾病，降低患者的痛苦。
肺部结节病疾病的病情严重程度和患者有直接的关系，如果是疾病急性发作的话，采用对症的方式进行治疗之后病情可以自行缓解，预后较好，但是疾病慢性发作的时候，有可能就会侵犯多个器官，死亡原因常为肺原性心脏病或心肌、脑受侵犯所致。这就需要正确进行治疗。
如何保护肺部
1、戒烟
首先，不必多说，想要肺部更加的健康，戒烟是你应该做的事情，做到戒烟，对于保护肺部、预防肺病是很关键的事情。当你抽烟过多，对于肺部只有损伤。
2、坚持蜂蜜泡水喝
其次，在平时，不妨坚持用蜂蜜泡水喝，蜂蜜水对于润肺是极好的，很好的帮助你缓解肺部不适。
3、吃点黑木耳
然后，在平时吃点黑木耳，对于排出肺部毒素也是极好的，能够起到清肺的目的，让你获得健康的肺部。
4、外出时戴上口罩
最后，在平时外出的时候，大家不妨戴上口罩，对于避免呼吸糟糕的空气、雾霾、粉尘颗粒物是极好的，让你更好的达到排出毒素毒素的作用，获得健康的肺部。
肺部结节用打消炎针吗
现在，我们通过很多的医学设备就可以知道自己的身体出现了问题。对于患有肺部结节的朋友，其实只要继续ct就可以知道自己的病情。那么，如果患有肺部结节疾病的话，我们是需要打消炎针的吗？虽然消炎针可以帮助我们减少炎症的出现，但是具体如何还是需要医生指导的。
随着CT检查的普及，越来越多人在拍胸片时会发现肺部小结节，虽然一般的小结节只是良性的，但如果太过忽视，也有可能引发无法挽回的后果。
肺部发现“绿豆”大小结节，竟是早期肺癌
徐先生今年31岁，2月份的一次体检中查出右肺有一个5毫米大小的小结节，当时因为太小，也就没太在意。但他的妻子却认为不能掉以轻心。
7个月后，徐先生还是跟着妻子来到医院复查。CT显示那个结节长大了，变成了6mm。医生还发现，徐先生的肺部结节形状极不规则，怀疑可能是肺癌，于是建议徐先生立即做手术摘除。
徐先生对医生的建议很是费解，认为自己没有任何肺癌症状，仅凭一个小结节，怎么可能是肺癌。
医生耐心解释说，肺癌都是由小结节演变而来的，而肺癌早期并不一定会出现症状。
经不住医生和妻子的百般劝说，最后还是乖乖做了手术。
果然，病理检查显示，徐先生患的确实是早期肺腺癌，好在在医生的建议下及时做了手术，不到一周，徐先生就顺利出院了。
发现肺部小结节，是肺癌吗？
多数人发现肺部有阴影时，都会为之恐惧。但权威专家则表示，5mm以下的小结节几乎不可能恶化，不过也需要定期随访，以防小概率事件的出现。
专家指出，所有的肺癌都是由小结节演变而来的，所以它是肺癌的“爸爸”！
复旦大学附属中山医院呼吸科白春学教授透露，上海的最新数据显示，体检查出肺部小结节的比例高达20%，其中有一半患者可能是早期肺癌。
如果能及时手术切除，术后5年生存率接近100%。“他们就跟普通人一样，活到七八十岁没问题。”白教授说。
肺部小结节，良性还是恶性？
当然，一旦发现小结节就做手术，也是不理智的。
专家建议，可以通过以下5个技巧来判断，它是否有恶性可能。
形态：良性结节一般形状规则；恶性则不规则。
边缘：良性结节边缘清楚，无毛刺；恶性的边缘有细小毛刺。
与邻近组织的关系：良性结节与邻近组织无关联；恶性多半与邻近胸膜的牵拉。
胸部其它继发改变：恶性结节可引起淋巴结肿大和胸水；良性则不会有。
增大时间：良性结节一般不会增大；恶性结节体积增大快。
如果通过以上几点还不能判断，可以做胸部CT进一步确诊。
此外，中大医院呼吸内科朱晓莉主任医师提醒，肺癌高危人群应定期做肺癌筛查，以便早发现早治疗。
高危人群就包括：有肺癌家族史、45岁以上、吸烟20年以上、反复咳嗽3个月以上、有肺炎、慢阻肺等疾病的人群。
肺部有多个结节怎么办
检查出肺部有多个结节时患者不要过于担心，一般结节都是比较小的，如果不会增长变大，通常是不会对身体有什么不利影响的。肺部有结节后最好能经常去检查，如果发现结节的直径超过了八毫米，最好能手术切除掉，防止发生癌变。平时生活中也要通过饮食来预防肺部出现结节。
肺部有多个结节的食疗方法
在日常的生活中不要吃辛辣油腻大的食物，远离刺激性大的食品;
患者谨记要禁烟禁酒;
平时多吃一些蛋白质高的食物，增强身体抵抗力;
适量的补充一些维生素;
多吃营养丰富的食物，保持身体营养均衡。
可以选择多吃一些易消化的食物，水果蔬菜之类的，可以多吃一些清肺的食物，如木耳、胡萝卜、梨、豆浆、蜂蜜等，可以做一些润肺的汤粥，清理肺部的垃圾，有利于疾病的康复。
肺部有小结节应该怎么治呢
发现肺部有小结节后，不要自己吓自己，看不懂检查结果就赶紧找医生问清楚。让医生看看你的小结节已经发展到什么地步了，是需要吃药治疗，还是需要做手术后切除。如果是结节比较小，直径都不超过3毫米，那么，就可以放心了，不需要接受任何治疗，定期做复查，提防肺部小结节变成大结节。而且，过一段时间后的复查结果是结节变化不大，就算是恶性的结节也不用治疗，不过要记得一点就是一定要在同一家医院，这样医生也能清楚你的病情发展。结节已经长大了，并且直径已经超过8毫米，就要抓紧安排手术切除，避免进一步发展成肺癌。要知道肺癌可是第一大杀手，既不容易被人们发现，还有很高的死亡率，所以早点切掉也能起到预防肺癌的作用。
肺部结节恶变成肺癌，会有什么样的症状
1、肺部体检单上阴影形状不规则
因为肺是没有痛觉这个东西的，所以我们只能通过体检发现肺部不舒服的症状。当你拿到肺部体检单的时候，可以看看阴影部分，如果阴影部分的形状不规则，有突出点点的地方。而且看起来像是其他的小结节聚集在一起的结果，就要考虑是肺癌出现的迹象。
2、复查时发现结节直径大于5厘米
结节的大小是人们判定它是恶性的还是良性的依据，当结节的大小大于8毫米，数量多，说明它是恶性的。当复查时发现结节的大小已经超过5厘米了，就要注意它会癌变，而且癌变的几率很大，如何治疗就得听医生的建议。
3、肺部有大块阴影像玻璃的花纹一样
正常肺部的检查单是一片白，而且能清楚的看到肺部的健康状况，如果你在复查时发现肺部有大块的影响，这些阴影让肺部轮廓不清楚，感觉肺上长出花纹，质地像玻璃一样。这样的症状就说明结节已经发展到一定的地步，并且明显有恶变的迹象，再发展下去就变成肺癌，危害生命安全。
乳腺结节吃药可以治好吗
乳腺结节吃药可以治好吗
1、乳腺结节吃药可以治好吗
乳腺结节吃药是可以治疗，若是西医中没有激素疗法,有人使用雄激素治疗,以此来控制雌激素效应,使结节不断的软化,缓解症状;可是这种方法有可能导致人体激素间失衡,不适合常规使用,长期使用对身体副作用很大,容易导致一系列的并发症。由此可见，乳腺结节仅仅服用药物还是不能治好的。
2、乳腺结节常见治疗方法
2.1、刮痧治疗。用全息刮痧板刮乳房对应的背部位置,先涂抹刮痧油,从上而下依次顺序刮拭。刮了一会后,发现砂粒、条索状物,这就需要重点刮拭。因为这些就是乳腺增生的重点部位。接着再是刮拭脊椎、两侧膀胱经,巩固治疗效果。
2.2、拔罐治疗。取75%的酒精局部消毒。膻中、乳根、膏肓、天肝俞、太冲穴位尝试刺络拔罐。上罐时间为10-30分钟不等。刚开始比较难受,可以减少时间。
2.3、按摩治疗。直坐或侧卧,充分暴露胸部。现在乳房上撒些滑石粉或石蜡油,然后双手沿着乳腺管,轻轻向乳头方向推抚50-100次。
3、乳腺结节日常如何护理
3.1、乳腺结节平时应该如何胸部护理,这个问题的建议,希望对您有帮助。乳腺结节病人应吃低脂肪并富含维生素的饮食,保持营养搭配均衡。这是因为膳食和营养对乳房疾病起着特殊的催化作用。摄入过高的脂肪和动物蛋白以及饮食无节制造成的肥胖,促进了人体内某些激素的生成和释放,会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生,这是乳腺疾病的重要成因之一。
3.2、多进食富含纤维素的蔬菜,在摄入高膳食纤维时,由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间,促使脂肪吸收减少,脂肪合成受到抑制,就会使激素水平下降,从而可以有利于乳腺结节疾病的恢复。
乳腺结节有哪些征兆发生
1、乳腺结节的主要征兆是乳房疼痛,一般或两侧乳房胀痛,刺痛或隐痛不适,疼痛严重不可触摸、行走,疼痛以乳房肿快为主,可向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射。
2、乳腺结节症状也有的表现为乳头疼痛或瘙痒,疼痛随着情绪与月经周期变化而波动,乳腺结节症状常于月经前或生气时,郁闷时加重,月经来潮后疼痛明显减轻或消失。
3、乳房肿块也是乳腺结节的征兆之一,一侧或双侧乳房,单个或多个肿块,好发于乳房的外上方,呈片块状,结节状,颗粒状或条索状,以片块状多见,肿块边界不清,中等或稍硬,活动与周围组织无粘连,可有触痛,肿块大小不一,小者如砂粒,大者可超过3-4CM。乳腺结节症状的乳房肿块在月经前增大,月经来潮后缩小变软。
乳腺结节和乳腺增生的区别
1、发生的机理不同
乳腺增生本身的发生,是一种乳腺病变性的特点,也拥有着发病性的特点,往往在发病的时间内,需要考虑一下用药配合的方式,才能有效的缓解。而乳腺结节的发生,往往可以根据经期或者生长期不同,会自动恢复,影响更轻微。
2、发生的部位不同
乳腺增长分为小叶增生等不同的情况,而乳腺结节情况不同,可以在乳腺生长的不同部位,也会有不同的生长特点。在乳腺组织的不同地方,增生与结节,往往在发生的范围与表现很容易区分,特别是现在的乳腺专用仪器检测非常精准。
3、应对的方法与措施不同
遇到乳腺增生的问题,往往要根据情况,请医生的意见,必要时配合理疗与用药来达到缓解的目的。而乳腺结节基本上根据人的生理周期会有很明显的影响作用,这时候不治自愈,不需要用药也没有问题。
甲状腺边界欠清是恶性吗？
甲状腺是重要的内分泌器官，尤其是对于女性来说，甲状腺更是非常重要的，一旦甲状腺出现异常，不及时治疗，是会导致病情加重，严重的是会影响以后生育的，不过有些人在去医院检查甲状腺的时候，发现甲状腺出现边界欠清的现象，一般人特别的担心这是恶性的，甲状腺边界欠清一定是恶性吗?
甲状腺边界欠清是恶性吗?
不一定的。
甲状腺结节边界欠清是做完超声检查后显示的一种结果，有80%-90%的可能性是恶性的，但也有15%的可能性是良性的，单独的一份超声检查结果并不能判别甲状腺结节的良恶性，还需要结合其他的检查结果以及临床医师的经验进行判别。
甲状腺结节边界欠清要怎么办
如果检查结果出现“甲状腺结节边界欠清”，考虑恶性的可能比较大，建议先进行检查，确诊为恶性的话则需要尽快安排手术。
1.细胞学检查
建议先进行针刺活检，操作方法为：在B超定位下，用一根细针从甲状腺结节中吸取一点甲状腺组织，然后由病理科医生在显微镜下观察该组织。
细针穿刺可获取结节部分组织，是术前可获取的最高级别证据，是有效及可靠的鉴别良恶性甲状腺结节的方法。通过有经验的操作者及细胞病理学专家的努力，FN A的诊断准确率可达95%。
在细胞学标本中，也可应用部分分子病理学指标进行辅助诊断，如brAF基因的检测，有助于提供更多肿瘤相关信息，帮助诊断。
2.临床医师判断
临床获取的检查有着个体化的特征，任何检查也都存在缺陷如假阳性、假阴性的可能性，需要有经验的医生根据所有检查综合判别。
3.手术治疗
如果通过B超定位下进行细针穿刺，确定甲状腺结节为恶性，那么为了避免其转移、侵犯周围器官，则是需要进行手术治疗的。
甲状腺结节手术前检查项目
在甲状腺手术前，患者会进行一系列检查。检查分为两大部分：常规检查和甲状腺检查。
一、常规术前检查
①血液学检查：血常规、血生化、凝血功能，乙肝、梅毒等;血液学检查不仅可以判断患者的基础血液状况，肝肾功能是否正常，而且排除了传染病术中感染的情况。
②胸片、心电图：评估患者的心肺功能，手术耐受情况。
二、甲状腺手术检查
①查甲状腺功能(T3、T4、TSH等)和甲状腺炎症抗体，只需要抽血即可;
②甲状腺B超：超声是甲状腺的重要检查，由于甲状腺结节基本上没有症状，医生触诊或患者自己摸到颈部有小团块(小疙瘩)初步判断有结节;通过B超检查，可以初步判断结节的良恶性。
③细针穿刺：B超怀疑甲状腺结节是恶性后会进行细针穿刺，细针穿刺甲状腺结节的准确率高达90%以上。甲状腺癌总体分为三大类：分化型(乳头状癌和滤泡癌)、未分化型、髓样癌。细针穿刺可以确诊分化型甲癌和未分化型甲癌，髓样癌只能通过术后病理确诊。
④电子喉镜：甲状腺手术可能会伤及喉返神经，喉返神经支配着声带活动，需要术前确定声带的活动是否完好。并且可以通过喉镜观察肿瘤是否侵犯了神经，若神经受损可能会影响后续手术的方式。
三、手术体位训练
除了术前检查外，患者还需要进行手术体位训练：肩部下垫枕头，头向后仰，练习时由短至长，直到能坚持2小时。这项检查减缓了患者术中长期处于一个体位给术后带来的不舒适感。
怎样让腹肌线条更清晰
相信有腹肌的人都存在这样一个问题，就是发现自己的腹肌线条并不是很清晰。而腹肌线条和一个人锻炼自己腹肌的强度有着很大关系，与此同时和一个人的饮食状况也有很大关系。不清晰的腹肌线条会让人的腹肌看起来软绵绵的毫无力气。所以让一个人的腹肌线条更为清晰的具体方法会是什么呢?
减少夜间碳水化合物摄入量
夜间吃下太多碳水如面包土豆等，这样虽然为肌肉储备了足够的生长原料，但由于晚上运动量小、新陈代谢低，很容易导致脂肪增加。在晚上多补充一些蛋白质吧，把碳水补充放在其他时间段。
不能忽视有氧训练
很多人为了更好的增肌、或是维持现有肌肉，十分不愿意进行有氧训练。其实30分钟的有氧训练，既不会掉肌肉，还能减脂肪。如果还是有顾虑，也可以补充一点bcaa。
要多吃点纤维素
纤维素可以阻碍碳水化合物的消化吸收，减少胰岛素释放，因此有减脂效果。蘑菇、笋、黄豆、小麦都是高纤维素食物。
多吃鱼
鱼既含有高蛋白有助于增肌，同时也有很好的减脂功效!提供欧米茄3脂肪酸的鱼类，可以使肌肉对胰岛素更敏感，有助于增大肌肉减少脂肪。
1天2练
在不训练过量的前提下，可以使身体产生促进肌肉生长和减脂的激素酶。同时增大了训练量，意味着身体会消耗更多热量、防止脂肪堆积。
循环安排高低热量摄入
如果一边增肌、一边减脂，那么我们什么都做不好，但换一种饮食方式就不同了。在连续3天的低热量饮食后，第4天准备高热量饮食。为防止流失肌肉，可以摄入一点bcaa。
低脂肪饮食
选择高蛋白质但是不含脂肪的食物，就像健美运动员那样，多吃一些鸡蛋白、低脂牛奶、鸡胸、瘦牛肉、乳清蛋白。持续6-7天后，再摄入一点鱼油或是动物脂肪。注意!适量的脂肪摄入是必须的!
肺结节影与结节的区别
肺结节影主要是因为结核杆菌感染造成的，检查的时候能发现这种异常。而肺结节同样也会由病毒或者细菌感染所致，有肺结节会有乏力、发热、少量咯血等症状，因为两者有着很大的相似之处，所以区别就成为了很多人比较关心的事情。那么，肺结节影与结节的区别是什么？下面咱们就来看看吧。
结节灶与结节影其实就是一回事。肺结节影是由结核杆菌造成 ，人类致病的有人型结核杆菌和牛型结核杆菌，非典型分枝杆菌也可引起类似结核样病变，但少见。
肺结节是一种病因未明的多系统多器官的肉芽肿性疾病，常侵犯肺、双侧肺门淋巴结、眼、皮肤等器官，其胸部受侵率高达80%～90%。
临床表现
症状和体征视其起病的缓急和累及器官的多少而不同。胸内结节病早期常无明显症状和体征。有时有咳嗽，咳少量痰液，偶见少量咯血；可有乏力、发热、盗汗、食欲减退、体重减轻等。病变广泛时可出现胸闷、气急、甚至发绀。可因合并感染、肺气肿、支气管扩张、肺原性心脏病等加重病情。如同时结节病累及其他器官，可发生相应的症状和体征。如皮肤最常见者为结节性红斑，多见于面颈部、肩部或四肢。也有冻疮样狼疮（lupus pernio)、斑疹、丘疹等。有时发现皮下结节。侵犯头皮可引起脱发。
大约有30%左右的病人可出现皮肤损害。眼部受损者约有15%的病例，可有虹膜睫状体炎、急性色素层炎、角膜－结膜炎等。可出现眼痛、视力模糊、睫状体充血等表现。有部分病人有肝和（或）脾肿大，可见胆红素轻度增高和碱性磷酸酶升高，或有肝功能损害。纵隔及浅表淋巴结常受侵犯而肿大。如累及关节、骨骼、肌肉等，可有多发性关节炎、X线检查可见四肢、手足的短骨多发性小囊性骨质缺损（骨囊肿）。
肌肉肉芽肿可引起局部肿胀、疼痛等。约有50%的病例累及神经系统，其症状变化多端。可有脑神经瘫痪、神经肌病、脑内占位性病变、脑膜炎等临床表现。结节病累及心肌时，可有心律失常，甚至心力衰竭表现，约有5%的病例累及心脏。亦可出现心包积液。结节病可干扰钙的代谢，导致血钙、尿钙增高，引起肾钙盐沉积和肾结石。累及脑垂体时可引起尿崩症，下视丘受累时可发生乳汁过多和血清乳泌素升高。对腮腺、扁桃体、喉、甲状腺、肾上腺、胰、胃、生殖系统等受累时，可引起有关的症状和体征，但较少见。结节病可以累及一个脏器，也可以同时侵犯多个脏器。
练习打坐 让头脑清晰思维活跃
打坐也是一种现代人锻炼的一种方法，它不仅可以让你得到安静，而且也可以让你的头脑得到清晰，同时也可以让你缓解烦躁的心情，对于保健来说起到了很好的作用。打坐的一些好处你知道是什么吗?下面就来具体的介绍。
静坐能够开启内在的智慧，引导人们反省自我，觉知生命的存在，达到解脱。
静坐时并不是什么都不想，脑部的运作并没有关闭。静坐练习通常都由集中精神开始，大脑枕叶活动虽然会减弱，但脑前区域的额叶活动却增强了。所以说在打坐过程中可以让你更多的激发灵感，而且也能让你的思维和思路更加的清晰。
长久的静坐会使头脑变得清晰、敏锐。由于静坐方法的不同，产生的开启智慧、反省自我的功效也不同。有的静坐方法从“止”入手，训练心静止在一物之上，这样的方法能够培养出生命的“定力”。有的静坐方法从“观”入手，训练心的觉察力和敏锐度，这样的方法能够成就“观慧”。还有的静坐方法运用“思维”，如同《瑜伽经》的许多冥想方法，打坐可以让你和太阳，自然，空间联想在一起，可以让你感受整个大自然和世界。还能开发智力，让你感觉到生命和自然的关系。
了解清楚静坐的功效，会帮助我们升起对静坐的信心。只要我们坚持每日去坐，每天坚持的话，这些效果自然就会显现。所以说打坐是一种长期锻炼的方法。
打坐的一些好处，上面都介绍了相关的内容，这些都是关于练习打坐的一些优势，可以让你缓解心情烦躁，让你的头脑更加的清晰，同时也可以让你在思想上更加的进步，所以说经常练习打坐是不错的锻炼方法。
声带结节症状
声带结节是人们咽喉方面会患有的疾病，主要是指人们的声带发生了病变，从而导致人们的咽喉等部位不舒服。患有声带结节的患者应该避免使用药物，而是应该通过训练等办法来让声带进行恢复。声带结节的患者一般都是使用嗓子比较多的人群。那么，声带结节的症状到底都有哪些呢？
声带小结
· 一种常见的声带良性病变，可引起声音嘶哑。 · 往往与说话时间过长、说话声音过大有关。 · 声带小结的治疗首选言语训练，而非手术。
症状
声带小结有什么症状?
声带小结最早及最主要的症状就是声音嘶哑，往往是早晨刚起来说话还不错，但随着说话逐渐增多，声音嘶哑会逐渐加重，而休息后又可缓解。
此外还会出现不能发高音、音域变低、说话易疲劳、气息声等。
而声音嘶哑的程度与声带小结的大小和位置有关，小结越靠前、越大，声音嘶哑则越严重。
声带小结是否会恶变?
声带小结是声带的一种良性病变，不会引起恶变。
病因
什么人容易长声带小结?
声带小结或息肉往往与用声不当或用声过度有关，如说话时间过长或在嘈杂的环境中大声长时间说话，高声尖叫、喊叫等。所以教师、营业员、歌手、主持人、餐馆服务员等职业用嗓者是高发人群。
此外声带小结是学龄儿童声音嘶哑最常见的原因，这些孩子大部分都喜欢大声喊叫或哭闹，而男孩的发病率比女孩高。
诊断
声带小结与声带息肉、声带囊肿有什么不同?如何区分它们?
声带小结、声带息肉和声带囊肿是引起发声障碍最常见的三种声带良性疾病，他们的症状基本相似，都是以声音嘶哑为主，区分这三者主要靠医生在喉镜下肉眼所见，主要有以下几点不同：
位置：声带小结绝大部分都是位于声带边缘的前中 1/3 的位置，而且两侧对称;声带息肉的以一侧为多见，虽然也是以声带边缘前中 1/3 处为常见，但其他位置的息肉也很多见，而且两侧同时长息肉者并不多;声带囊肿基本上是长在一侧的。
形态：声带小结为灰白色较尖的小突起;声带息肉为半透明、苍白、水肿样，看上去类似荔枝肉，大小在不同病人中相去甚远(从几毫米到几厘米)，而且息肉可以都带蒂的(就是类似西瓜柄连着藤);声带囊肿为淡黄色、圆形、饱满突起，类似球形或半球形，表面非常光滑。
治疗：声带小结首选言语训练，而手术应慎重;声带息肉者小息肉可选言语治疗，较大息肉则可手术摘除;声带囊肿往往需要手术摘除。
复发：声带小结和声带息肉有可能复发，但声带囊肿复发可能性较小。
总的来说，单靠症状，病人自己往往很难判断自己得了上面三种中的哪一种声带疾病，有时医生单靠肉眼看也不准，需要术后病理化验确诊。
腹股沟有结节
应该很少人才会在自己的腹股沟上发生疾病，因为腹股沟上是一个很难发生疾病的地区，而且发生疾病之后也很难被人发现。虽然腹股沟发生疾病的几率低，但是也不是说腹股沟不会发生疾病，有的人就发现在自己的腹股沟上存在着结节解情况。所以一个人发现了自己腹股沟有结节，应该采取什么方法治疗呢?
分类
浅表的淋巴结
下颌淋巴结;腮腺淋巴结;颈浅淋巴结，下淋巴结以及腹股沟浅淋巴结。
其中，腹股沟浅淋巴结位于腹股沟管外环前方的腹黄膜上，位于阴茎两侧，称阴囊淋巴结;在位于乳房基部外侧皮下，称乳房淋巴结，引流腹腔侧壁和底壁，股部内测皮肤，阴茎，包皮，阴囊和乳房的淋巴。
深在的淋巴
咽后淋巴结，颈深淋巴结，支气管淋巴结，纵膈淋巴结，胸背侧淋巴结，胸骨淋巴结，胃淋巴结，肝淋巴结，脾淋巴结，网膜淋巴结，空肠淋巴结，大肠淋巴结，盲肠淋巴结，小结肠淋巴结，内淋巴结以及腹股沟神淋巴结。
其中，腹股沟深淋巴结，为一大的淋巴结簇，仅见于马属动物，长约8~12cm，含16~35个淋巴结，位于股管上部，股动、静脉内表面上，手记骨盆和后肢肌、腹壁肌的淋巴。
分布
表浅淋巴结呈组群分布，每一组群淋巴结接受一定部位的淋巴液。
如耳、乳突区的淋巴结接受来自头皮的淋巴液;颌下淋巴结群接受颊粘膜、口底、齿龈等处淋巴液;
颏下淋巴结群收颏下三角区内组织、唇和舌部的淋巴液。
颈深部淋巴结收集鼻咽、喉、气管、甲状腺等处淋巴液;
右锁骨上淋巴结接受气管、胸膜、肺等处淋巴液;
左锁骨上淋巴结接受食道、胃肠等器官的淋巴液。
躯干上部、乳腺、胸壁等是淋巴液回流入腋窝淋巴结;
下肢、会阴部淋巴液回流入腹股沟淋巴结。
当身体某部位发生炎症或癌肿时，微生物或癌细胞可沿淋巴管蔓延，到达该器官或该部的淋巴结，引起淋巴结肿大，压痛，因而对疾病诊断有重要意义。
作用
腹股沟上浅淋巴结收集下肢、会阴、外生殖器、臀部和腹前壁脐以下区域的淋巴液。其输出管注入髁外淋巴结。
腹股沟下浅淋巴结收集除足外侧缘和小腿侧部以外的整个下肢浅层结构的淋巴。
人体淋巴结约有600～700个，临床上一般只能检查身体各种表浅的淋巴结。健康人表浅淋巴结很小，直径不超过1厘米，质地柔软，表面光滑，不易触及，无压痛与毗邻组织粘连。
甲状腺结节阳性
甲状腺结节呈现阳性的情况，可能是因为我们出现甲状腺疾病，比如甲状腺囊肿以及甲状腺肥大等疾病，这时候我们就需要引起重视了，了解这些疾病的发病原因对于我们治疗甲状腺肥大是有很大帮助的。下面就让我们一起来看看档甲状腺结杰出现阳性的时候，都会表现出什么症状吧。
甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，是临床常见的病症，可由多种病因引起。临床上有多种甲状腺疾病，如甲状腺退行性变、炎症、自身免疫以及新生物等都可以表现为结节。甲状腺结节可以单发，也可以多发，多发结节比单发结节的发病率高，但单发结节甲状腺癌的发生率较高。
甲状腺结节有哪些表现症状
1.结节性甲状腺肿。以中年女性多见。在机体内甲状腺激素相对不足的情况下，垂体分泌TSH增多，甲状腺在这种增多的TSH长期刺激下，经过反复或持续增生导致甲状腺不均匀性增大和结节样变。结节内可有出血、囊变和钙化。结节的大小可由数毫米至数厘米。临床主要表现为甲状腺肿大，触诊时可扪及大小不等的多个结节，结节的质地多为中等硬度，少数患者仅能扪及单个结节，但在作甲状腺显像或手术时，常发现有多个结节。患者的临床症状不多，一般仅有颈前不适感觉，甲状腺功能检查大多正常。
2.结节性毒性甲状腺肿。本症起病缓慢，常发生于已有多年结节性甲状腺肿的患者，年龄多在40～50岁以上，以女性多见，可伴有甲亢症状及体症，但甲亢的症状一般较轻，常不典型，且一般不发生浸润性突眼。甲状腺触诊时可扪及一光滑的圆形或椭圆形结节，边界清楚，质地较硬，随吞咽上下活动，甲状腺部位无血管杂音。甲状腺功能检查示血中甲状腺激素升高，由功能自主性结节引起者，核素扫描示“热结节”。
3.炎性结节。分感染性和非感染性两类，前者主要是由病毒感染引起的亚急性甲状腺炎，其他感染少见。亚甲炎临床上除有甲状腺结节外，还伴有发热和甲状腺局部疼痛，结节大小视病变范围而定，质地较坚韧;后者主要是由自身免疫性甲状腺炎引起的，多见于中、青年妇女，患者的自觉症状较少，检查时可扪及多个或单个结节，质地硬韧，少有压痛，甲状腺功能检查时示甲状腺球蛋白抗体和甲状腺微粒体抗体常呈强阳性。
4.甲状腺囊肿。绝大多数是由甲状腺肿的结节或腺瘤的退行性变形成的，囊肿内含有血液或微混液体，与周围边界清楚，质地较硬，一般无压痛，核素扫描示"冷结节"。少数患者是由先天的甲状腺舌骨囊肿或第四鳃裂的残余所致。
5.甲状腺肿瘤。包括甲状腺良性肿瘤、甲状腺癌及转移癌。
乳房结节怎么治疗 这样治疗乳房结节
乳房结节是从一种女性在日常生活中经常会遇到的症状，乳房结节有许多女性有过，乳房结节并不会伤害身体，却会影响生活，那么请问乳房结节怎么治疗?乳腺结节的食疗方法是什么?治疗乳房结节的偏方是什么?怎么小编为大家讲解。
乳房结节怎么治疗
1、刮痧治疗。用全息刮痧板刮乳房对应的背部位置，先涂抹刮痧油，从上而下依次顺序刮拭。刮了一会后，发现砂粒、条索状物，这就需要重点刮拭。因为这些就是乳腺增生的重点部位。接着再是刮拭脊椎、两侧膀胱经，巩固治疗效果。
2、拔罐治疗。取75%的酒精局部消毒。膻中、乳根、膏肓、天肝俞、太冲穴位尝试刺络拔罐。上罐时间为10-30分钟不等。刚开始比较难受，可以减少时间。
3、按摩治疗。直坐或侧卧，充分暴露胸部。现在乳房上撒些滑石粉或石蜡油，然后双手沿着乳腺管，轻轻向乳头方向推抚50-100次。
另外可以考虑针灸治疗，或是比较有效的中医治疗方法。
乳房结节是什么
乳腺结节，就是乳腺发生病变，一般包括乳腺增生、乳腺纤维瘤、浆细胞性乳腺炎、乳腺癌等。现在乳腺癌发病率高，内因与乳腺发现结节有很大的关系。
当然乳腺结节也并非是肿瘤疾病。一般常见的有4种类型。
1、青春期月经前，乳房会疼痛，但没有肿块，当月经完了后，疼痛会消失。
2、小叶增生，年龄段在20-35岁，经前乳房疼痛，伴随有多发小结节，经后得到缓解。
3、纤维腺瘤或乳头状瘤。一般是单边乳房有肿块，活动较大，没有疼痛。
3、纤维囊性增生，年龄段是30岁以后，乳房产生多个小结节，成片状，轻轻压一下会感觉疼痛。
乳腺结节的食疗方法
1、多吃蔬果。乳腺结节患者要多吃富含纤维素的蔬果，如：南瓜、冬瓜、茄子、橙子等。这些食物能够减轻胃部负担，加长消化道研磨时间，减少脂肪吸收，降低激素，有助于乳腺结节修复。
2、多吃高营养食物。高营养的食物，提高患者抵抗力，增强吸收力。高营养的食物有芦笋、胡萝卜、猕猴桃、人参果等。
3、合理搭配饮食，注意作息。乳腺结节患者应该减少脂肪吸收，控制雌激素生成。除了多吃蔬果，建议搭配牡蛎、海带等益气的食物。
那么，哪些病症宜看中医呢？中医专家认为，中医药治疗常见疾病的独特优势。
功能性疾病 许多人自觉身体不适，出现头晕目眩、乏力、心悸、盗汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹泻等症状，但经西医化验、透视、拍片等检查后未发现器质性病变，这时宜看中医。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治疗没多大效果，而采用中医扶正祛邪的方法效果明显。
对西药过敏的人所患的疾病 中药的起源和发展与人类寻找食物的过程密切相关，所以有药食同源一说。对西药有过敏反应的人所患的疾病，用中医药治疗有明显优势。
大病初愈 大病一场后，患者往往会出现乏力、厌食、失眠、消化不良、盗汗、低热等体虚症状。此时，采用中医药治疗，能使患者较快地恢复健康。
此外，对慢性病和老年疾病的防治和康复、疑难杂症、儿科疾病、妇科疾病、精神疾病、皮肤病等疾病的治疗，中医药也能起到不错的效果。
乳腺结节如何预防
预防乳腺结节，一般建议25岁后每月自己检查乳房。那么怎么检查呢?
1、自我检查。沐浴后，双手叉腰，身体左右旋转，观察乳房有没有内陷，再用手指贴在乳房上，顺时针或逆时针慢慢移动。切忌用手指挤捏，避免把正常的乳腺组织当成是肿块。乳腺增生是常见的女性乳房疾病，该病发病率逐年上升。不过不需要太担心，乳腺结节不是炎症，也不是肿瘤，只是乳腺正常阻止紊乱。
2、保持规律生活。要预防乳腺结节，平时要注意保持愉快的心情，经常参加运动，锻炼身体。
3、适当进食行气散结、高纤维食物。平时可以吃一些海带、橘子、牡蛎等食物，避免生冷、辛辣、刺激食物，如：咖啡、巧克力、酒精等食物。
4、调理月经。乳腺结节主要病因表现为月经不调。月经紊乱人群更容易患病。通过内分泌调理，也是预防乳腺结节的方法。
5、补充硒元素。硒，是人体不可缺少的微量元素，具有极强的抗氧化能力。补充硒元素，调节内分泌，清除毒素，有助于预防乳腺疾病。
治疗乳房结节的偏方
1、仙人掌炒猪肝，常食有效。
2、黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，蜂蜜1-2匙冲食之。
3、生侧柏叶30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎汤饮用。
4、鳝2-3条，黑木耳3小朵，红枣10枚，生姜三片，添加佐料，如常法红烧食用。
5、全蝎2只，夹于馒头或糕点中，一日一次，七天为一疗程，应连用2个疗程，疗程间可休息2天，无效者，可改施他法。
6、海带2-3尺许，豆腐1块，煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。
7、山楂桔饼茶：生山楂10克，桔饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1-2匙，当茶频食之。
8、天合红枣茶，天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，泡茶食之，加蜂蜜少许。
结语：乳腺结节是一种症状，常见于乳腺增生及乳腺肿瘤性疾病，包括乳腺良性肿瘤以及乳腺恶性肿瘤，上文详细的讲诉了乳房结节怎么治疗，乳腺结节的食疗方法办以及治疗乳房结节的偏方，希望大家能够注意。
