膝盖打不了弯
运动过度引起膝盖酸痛养生东西。
“今天不养生，明天养医生。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。面对养生保健纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“膝盖打不了弯”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
膝盖在运动中处于一种非常关键的地位，在平时走路的时候膝盖也是非常重要的。但是人们在生活中会因为种种原因，导致膝盖发生疾病问题。其实我们应该时刻注意保护膝盖，因为它实在是很重要的。而且我们经常在做运动的时候应该注意选择正确的运动方式，那么膝盖打不了弯应该怎么办呢？
1、膝盖一弯就疼怎么办
1.1、你按压一下膝盖下方即胫骨上端结节,如果感到疼的话则有可能是胫前结节损伤或者胫骨结节骨软骨炎。
1.2、就是保持两三个月到半年不要剧烈运动,一般可以自愈,如果你现在如果凸起都没有,说明才刚出现,一定要注意休息两三个月别运动。
1.3、胫前结节是股四头肌肌腱附着点,受力很大而这一点很小,加上小孩骨骺未愈合,所以容易伤结论就是膝盖这里疼的话还是不要坚持锻炼了,最好到医院看看。
2、引起膝盖一弯就疼的原因
2.1、骨质增生症
又称为增生性骨关节炎,骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎,肥大性关节炎,是由于构成关节的软骨、椎间盘,韧带等软组织变性、退化,关节边缘形成骨刺,滑膜肥厚等变化,而出现骨破坏,引起继发性的骨质增生,导致关节变形,当受到异常载荷时,引起关节疼痛,活动受限等症状的一种疾病。
2.2、膝关节退行性病变
又称为膝关节骨性关节炎,这是一种膝关节的劳损性疾病,根本原因是膝关节功能的退化,说白了就是功能下降了。
2.3、半月板损伤
半月板损伤后的常见临床表现包括局限性疼痛、关节肿胀、弹响和交锁、股四头肌萎缩、打软腿以及在膝关节间隙或半月板部位有明确的压痛。
3、如何保护膝盖
3.1、揉膝。取坐位,小腿屈伸均可,将两手搓热,分别放在两膝关节处,用手按揉,左、右各30次,以膝部感觉微热为佳。
3.2、抱膝贴胸。直立位或仰卧位,全身放松。抬起右腿,屈膝,然后双手抱膝,用力使膝关节最大限度地贴近胸部,稍停,松开双手,右腿恢复成原来状态。接着再抬左腿,动作与右腿相同,各做10至15次。Ys630.Com
3.3、扭膝旋转。两腿并拢,屈膝半蹲,两手扶膝,轻轻转动膝部,可以先从左至右转动,再从右至左转动,各自转动或交替转动10至15次。注意动作要轻而缓慢,不可过快、过猛。
3.4、屈膝下蹲。两腿开立,与肩同宽,双手扶膝,缓缓下蹲。下蹲时,臀部要尽量贴紧小腿,稍停片刻,再缓缓起立,如此做5至10次,可以锻炼腿部肌肉,增加腿部力量。
膝盖一弯就疼如何缓解
1、膝盖弯曲锻炼
在没有发病的时间里,患者可以经常在家中做膝盖弯曲的锻炼方式,这样不仅可以减少膝盖酸痛的发病次数,同时还可以减轻疼痛。锻炼方法其实很简单,只需要在家中穿上宽松的衣物并且脱掉鞋子,仰卧在地板上将两手自然地放在身体左右两侧。然后将一条腿膝盖弯曲,最好是让大腿与小腿的角度小于直角,而另外一条腿则伸向上抬,离地面大约10公分左右即可。
2、椅子运动
对于一些患有腰痛等症状的患者而言,膝盖弯曲锻炼是非常不适合的,因此这个时候患者可以在椅子上进行有效的锻炼。
3、物理疗法
膝盖酸痛等症状的患者在平时生活中应该尽可能的避免各种剧烈的运动,像跑步、跳跃等动作都应该尽量的避免。除此之外在平时生活中还可以通过一些物理治疗的方法来达到缓解的作用,比如可以用食用盐一斤炒热炒干,加入姜丝50克用棉布包好,然后热熨患部,止痛的效果十分明显。
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膝盖疼打玻璃酸钠好吗
膝盖疼打玻璃酸钠这种症状是没有没有效果的，主要是因为玻尿酸钠这种东西是有亲水能力以及润滑的作用，对于膝盖磨损以及摩擦比较大引起的膝盖疼是有缓解的，但是对于膝盖有湿气引起的，打玻璃酸钠是没有作用的，所以建议大家应该要根据膝盖疼的发病原因去进行选择是否要打玻璃酸钠的方法。
玻璃酸钠具有显著的亲水能力和润滑作用，我们膝盖的骨头关节如果出现了发炎的症状，自身的调节已经没有作用。这个时候就需要玻璃酸钠来中和、缓解，甚至是起到治疗的作用。因此，对于膝盖受损的朋友来说，玻璃酸钠是一个非常好的帮手。目前已经有研究数据表示，玻璃酸钠是治疗骨性关节炎的一种安全、理想、有效的药物。除此之外，玻璃酸钠还用于我们的眼药水的制作。而且不管是自己用还是在手术里面，玻璃酸钠对眼睛的应用要比膝关节的应用要早非常多。
有些朋友膝盖受损去医院检查的时候。医生判断是膝关节发炎就会建议打玻璃酸钠。很多朋友对于打针都有一种恐惧，会担心打玻璃酸钠到底会不会有副作用。一般来说玻璃酸钠的副作用其实是非常小的，但是因为每个人的体质不一样，并不能够保证完全没有副作用。而且根据每个人膝盖受损的程度不一样副作用出现的几率也各不一样。当然打玻璃酸钠的作用主要就是起到润滑的作用，玻璃酸钠注射到膝盖关节以后就可覆盖和保护关节软骨，因此总的来说，注射玻璃酸钠是优势大于劣势，大家可以根据自己的需要来选择。
玻璃酸钠注射其实并不疼，而且对比膝盖疼痛来说，注射这点疼痛其实根本就不足为虑。重要的是大家一定要观察注射后膝盖的变化。注射过玻璃酸钠，不妨在医院多观察几天，这样出现副作用也可以及时的就诊，最后希望大家一定要爱护好自己的膝关节，这样才能够彻底的避免出现发炎的问题。
外伤老好不了打什么消炎吊针
外伤，其实是我们生活当中经常会遇到的一种情况。因为我们的皮肤是比较脆弱的，稍加不注意，就会出现一些外伤。遇到外伤，除了要进行一些紧急处理之外，其实我们身体细胞是可以帮助修复伤口的。但是外伤如果老好不了，是不是需要打什么消炎吊针呢？咱们来看一下伤口愈合慢的问题吧！
伤口不愈合的原因
细菌性负荷与创面感染是伤口不愈合的重要原因。
伤口感染是伤口愈合过程最严重的干扰因素，主要表现在毁坏残存的上皮组织而延迟愈合时间，当发生脓毒症时上皮生长可停止。所谓 “脓毒症”是指由侵入伤口的不同微生物增殖并产生有害的毒性物质，严重者可引起全身中毒反应而危及生命。炎症反应是伤口愈合的基础，但过度的炎症反应却会引致局部组织细胞的坏死，而坏死的组织是阻碍伤口愈合的因素，而且如果不及时控制可能还会导致全身性感染，这样更加重伤口愈合的难度，甚至有生命危险，如糖尿病足溃疡、压疮等慢性创面，其创面易于为细菌菌落定居、繁殖，有时尚可为真菌或其他微生物，这可能由于创面长期暴露在外、易于污染之故，另外其他因素如较差的血供、缺氧也有利于细菌的定居。有证据表明，无论感染的微生物为何种类型，只要组织中微生物的数目到达或超过10^5／g，即可使创面的愈合受损。伤口感染导致的异常，主要是胶原代谢紊乱，感染区中性粒细胞吞噬细菌后，释放的蛋白酶和氧自由基可破坏组织，使胶原溶解超过沉积，引起伤口延迟愈合。感染存在时，细菌和炎症细胞增加了氧和其他养料消耗，成纤维细胞代谢受损，而且感染后渗出物很多，加大了伤口局部张力，致使伤口裂开。
营养不良或者缺乏某种营养素可能导致伤口不愈合。
营养状况营养状况的好坏，将直接或间接地影响伤口的愈合。例如蛋白质缺乏可减慢新生血管形成、成纤维细胞增殖和胶原合成；同时影响细胞吞噬功能，降低免疫力，组织修复比较缓慢，伤口不易愈合。尤其是含硫氨基酸缺乏时，常导致组织细胞再生不良或者缓慢，肉芽组织形成受阻。维生素C是中性粒细胞产生过氧化物杀灭细菌所必需的，亦有利于巨噬细胞吞噬和游走，可促进细胞问质及胶原纤维和黏多糖，提高伤口强度，且人体内维生素C储存较少容易造成缺乏从而降低机体抗休克、抗感染能力，影响糖和蛋白质的代谢，还可造成毛细血管脆性增加，发生出血倾向。B族维生素促进新陈代谢，促进胶原肽链交联，增强创面强度。维生素A通过溶酶体膜作用提高炎症反应，可促进创面单核一吞噬细胞及淋巴细胞等炎症细胞聚集，并调节胶原酶活性，有助于胶原合成、上皮再生及血管形成。微量元素锌是人体必不可少的微量元素，特别是作为DNA聚合酶和RNA聚合酶的辅酶成分，与细胞分裂和蛋白质合成都有密切关系。锌不足时创伤后机体成纤维细胞增生数减少，胶原合成量降低，蛋白质代谢不良。此外，其它的微量元素如铜、铁、锰、碘等微量元素也参与了机体蛋白合成过程。
某些全身性疾病会导致伤口不愈合。
糖尿病患者表皮中负责免疫应答的朗格汉斯细胞功能受损，容易形成伤口；其他吞噬细胞功能障碍，致使患者罹患感染性疾病或伤口感染率增加；同时，由于糖尿病患者也易于并发周同神经病和血管性疾病，导致血液供应障碍；糖尿病患者的高血糖使巨噬细胞功能受损，创面炎症反应弱，直接导致了成纤维细胞生长和胶原蛋白合成减少。因此，糖尿病患者容易出现伤口，而且伤口难以愈合。尿毒症患者伤口不易愈合，其主要机制可能在于全身性营养不良、伤口低血容量和伤口氧供量不足。高脂血症使伤口中成纤维细胞合成胶原功能有所降低。其原因可能是：①成纤维细胞胞质中的脂滴占据一定空间，且不能直接利用，影响了内质网正常功能；②吞噬细胞吞噬了脂质转变成泡沫细胞，其分泌促成纤维细胞生长因子的功能减退，间接影响了胶原合成。其他的贫血、恶性肿瘤、类风湿性关节炎、自身免疫性疾病、肝衰竭以及肾功能不全等都是影响伤口愈合的因素。贫血是因为血液携氧能力下降，导致周围组织缺氧而影响伤口的愈合。恶性肿瘤伤口难以愈合的原因有：肿瘤组织的快速生长、坏死组织易于感染、营养平衡破坏(负氮平衡)以及治疗时药物(化疗及放疗)的影响。
伤口内直接使用抗生素可能导致伤口不愈合。
为了对抗感染，伤口内使用抗生素的现象在临床屡见不鲜。实际上，抗生素局部应用易产生耐药菌株，而且抗生素在伤口表面浓度最高，在伤口深部浓度渐低，达不到抗菌效果，反而易产生耐药性。抗生素局部应用的另一严重问题是引起接触过敏反应，特别是长期广泛用于慢性伤口时更加明显。有些抗生素的应用会有损于伤口细胞增殖和上皮形成，杀死有益于愈合的巨噬细胞（在伤口愈合过程中相当于总司令的作用），所以，一般都是不提倡局部应用抗生素，特别是注射用抗生素更应禁止局部应用。
指甲往下弯
指甲往下弯，这是灰指甲一种比较明显的表现。灰指甲也被称为甲癣，是一种因为真菌感染所导致的疾病。对于灰指甲这种疾病，越早治疗越好，因为灰指甲是有着一定的传染性的额，如果不及时进行治疗，很可能导致其他指甲也被感染。下面就为大家介绍一下灰指甲的治疗方法！
1.手术拔甲
适于单发的指甲，局麻下，将患甲拔除。这种方法创面大，出血，易引起感染。手术后一般会感觉较疼痛，容易重新感染复发，临床现已较少使用。心脏病、高血压、糖尿病等患者，不宜手术治疗。
2.内服药物
适于多个指（趾）甲。如每日口服特比萘芬片250mg，连服6～12周；伊曲康唑400mg/天，连服7天、休息21天为一疗程，持续3～6个疗程；每周1～2次服氟康唑150mg，连续4月以上。可治愈80%以上的甲癣及甲真菌病。但因为这类药必须达到真菌所寄生的甲板处才能发挥抗菌作用，用药量大，用药时间长，应定期监测药物不良反应。
3.外用疗法
根据药剂不同，主要局部涂药和封包削治等方法。
（1）使用指甲锉（非专业人士切忌用刀片，以免出血感染其他疾病）将不规则坏甲磨薄，磨甲周期为2天一次为佳；
（2）30%冰醋酸外涂或10%冰醋酸泡病甲，每日1次，持续3～6个月以上。涂药前若先将病甲削薄，疗效更佳。涂甲之前注意用温和药膏保护甲周的皮肤；
（3）选用特比萘芬酊、阿莫罗芬甲搽剂、环吡酮胺酮甲涂剂等抗真菌外用药局部涂抹。
总之，治疗灰指甲要坚持不懈。同时还应积极治疗身体其他部位的癣病及慢性全身性疾病，提高自身抵抗力，防治并重，这样才有可能彻底治愈灰指甲。
弯腿怎么变直_腿弯怎么变直
夏季马上就到了，夏季是露腿的季节，但是有些人的腿型非常不好，像O型腿，X型腿，还有些人是弯腿等，这些不好的腿型都是会影响美观的，尤其是会拉低一个的形象，对于腿型不好的人，是很想让自己的腿变的比较直，但是又不知道让腿变直的方法，下面介绍弯腿变直的方法。
腿弯怎么变直?
1.毛巾瘦腿
全身站直，双腿尽量并拢，用大腿内侧夹着厚叠的毛巾，左右脚掌以「丁」字形站立，同时双臂向上举直，拉展全身，锻炼大腿的肌力，顺便矫正埋O型腿。
2.上提脚跟
双腿并拢屈膝坐着，大腿与小腿成90度，脚掌向前，双手叠放于大腿上。然后踮起脚，脚掌的后半部分离地，脚趾着地，同时注意双腿施力，肌肉紧绷。脚掌踮起后，进一步绷直双腿，令脚掌后半部分与小腿成一直线，垂直于地面，重心落于脚趾上。
3.站姿
正确的站立姿势也是瘦腿运动。双腿尽量靠拢，右腿在前，左右脚成「丁」字形站立，上身挺直，与下身成一直线垂直于地面，双臂垂直于身旁，抬头挺胸。
站立时，全身的重量都集中在脚掌和脚趾上，所以脚趾一定要在鞋子内舒展开来，如果弯曲或收缩，身体容易失衡，导致下身骨骼移位。
错误：
很多女性喜欢把双脚呈内八型站立，这样会令骨盆向内收缩，肌肉分布不当导致失衡状态，造成O型腿。
4.走姿
穿高跟鞋的走路方式与平底鞋大不同。穿高跟鞋走路时，注意高跟鞋与前脚掌需同时着地，而且膝盖不要弯曲。走路时，注意双腿不要分开地走，保持脚掌微微向外，双脚沿着一条直线向前迈步。这样刻意的走路会不自觉地把腿紧收，有助锻链腿部曲线。
5.坐姿
坐着时，双腿自然地一前一後摆放，脚掌轻微向外，右脚贴于左脚内侧，双手放于大腿上，上身挺直，抬头挺胸;腰背挺直并离开椅子靠背，约一个拳头的空间;双腿往椅子下放，腰背完全靠在椅子上都是大忌。
6. 脚掌做运动
双手叉腰，双腿分开与肩同宽，挺直腰身。调整呼吸，吸气时踮起脚尖，到达极限时保持该姿势15秒，然后缓慢将脚掌还原，再次吸气时，脚跟着地，脚尖向上，身子微微后倾，保持该姿势15秒。重复进行这些动作能使腿部变得纤长。
7.空中踩单车
平躺着，把脚抬起，双脚做出像踩单车的动作，每天做200-300下(每80下就停一停，再把两腿分开大约80度，维持10秒)，晚上睡觉前在床上做几分钟就可以，此方法对消除大腿的胖肉很有效。
脊柱侧弯怎么办 脊柱侧弯这样自我调节
脊柱侧弯是青少年很常见的一种骨骼疾病，对身体有很大的影响，你们脊柱侧弯怎么办呢?很多原因会导致脊柱侧弯，导致脊柱侧弯的原因有哪些?出现脊柱侧弯也有一些矫正的方法，脊柱侧弯自我矫正法有哪些?
脊柱侧弯怎么办
大多数情况下，脊柱侧凸是较隐蔽的，但有些孩子的脊柱畸形随着发育会变得非常严重。严重的脊柱侧凸可以非常危险， 会减少胸腔空间，使得肺部难以正常工作，从而影响患者的呼吸功能甚至心脏功能。
所以，发现孩子有了脊柱侧凸，一定要重视，可以给孩子进行X线的检查，看脊柱侧凸的症状对否会越累越严重。很多情况下，脊柱侧凸是不需要特殊的治疗的。但是有的孩子需要佩戴一些辅助的工具才能阻止脊柱侧凸的恶化，有的患者还需要采取手术治疗的方法才能矫正。
症状：脊柱侧弯的症状和体征常包括：1、双肩不等高;2、脊柱弯曲及旋转;3、一侧肩胛骨突出;4、腰部不平;5、双髋不等高。
如果脊柱侧凸度数变得更严重，除了脊柱的侧方弯曲，脊椎也会旋转或扭曲。这会导致双侧肋骨不对称生长，从而导致胸廓畸形。严重的脊柱侧凸可引起背部疼痛和呼吸困难。
多数患儿脊柱侧凸只是表现为轻微的脊柱弯曲，并不需要用支具或手术治疗。有轻微脊柱侧凸的孩子需要每四到六个月体检一次，观察他们的侧凸曲度是否变化。观察，也是一种积极有效的治疗。
支具治疗是保守治疗中为可靠的方法。一般20度以内的特发性脊柱侧凸，可先不予治疗，进行严密观察，如果每年加重超过5度，则应进行支具治疗。首诊30度～40度的青少年特发性脊柱侧弯，应立即进行支具治疗。
脊柱侧弯的原因
1、遗传
在医学的统计中，在有脊柱侧弯患者的家庭中，其他家庭成员出现脊柱侧弯的几率是高于普通人群的。
2、病理
如果在婴儿时期就出现了脊柱侧凸的症状，还有化脓性胸膜炎等等病史的话，孩子在以后就很有可能会出现脊柱侧弯。如果患有胸膜过度增厚的孩子，还做过胸廓的手术，也很容易打乱脊柱的发育平衡，很大程度会导致孩子出现脊柱侧弯的症状。
3、营养不良
在人体营养不良，尤其是缺乏维生素D的时候，就儿童就很容易患上佝偻病，造成骨骼发育不全，也会导致脊柱弯曲。而且骨质疏松也会使椎骨变形，进而出现脊柱侧弯的现象。
脊柱侧弯自我矫正法
1.贴墙站
每日贴墙站，10分钟左右，休息30秒，再站10分钟左右，在站的时候的需要脚后跟、小腿肚、臀部、肩胛骨、后脑勺贴墙，手臂外旋，同时收紧下腹部，配合进行腹式呼吸。
2.俯卧式小燕飞
在硬床上或干净的硬质地板上，取俯卧位，脸部朝下，双臂以肩关节为支撑点，轻轻抬起，手臂向上的同时轻轻抬头，双肩向后向上收起。与此同时，双脚轻轻抬起，腰底部肌肉收缩，尽量让肋骨和腹部支撑身体，持续3-5秒，然后放松肌肉，四肢和头部回归原位休息3-5秒再做。每天可做30-50下。可分为2-3次，坚持6个月以上。刚开始时，可先做10-20下，逐渐增加。睡前在床上做，贵在坚持。
3.吊单杠，双手紧握单杠，掌心向外
身体悬空的时候，可以保持膝关节稍微的弯曲，踝关节可以相互交叉。此时要注意将头部放在身体的中间。双手间的距离要保持和肩部同款，然后用手臂的力量，将身体网上拉动，直到胸部和单杠在同一平面上，关节舒展开之后，将身体慢慢的下降，恢复到刚开始的位置。
脊柱侧弯的危害
1、影响寿命：在儿童出现严重脊柱侧弯的时候，对于身体健康是有很大损害的。长期不进行治疗的话，就有终身瘫痪的风险，而且患者的平均寿命要低于正常人。而且侧弯的度数越大，其危害就越严重。
2、影响发育：脊柱侧弯在大多数人眼中是骨骼疾病，并不知道这种疾病还会危害到体内器官。其实，脊柱弯曲对于心肺是有不利影响的。由于脊柱的弯曲大多出现在胸腰段，这就会压迫到肺部，进而使肺功能出现障碍。而严重的脊柱侧弯还会影响到血循环，造成心脏功能的障碍，在进行运动的时候就会有心慌气短的现象。
结语：脊柱侧弯在青少年中比较常见，主要是遗传、病理、营养不良这几种因素导致的。如果发现孩子的脊柱出现侧凸的情况，一定要及时的给孩子检查，以免病情的加重，严重影响发育的身体健康。
膝盖跪着疼_跪着膝盖疼
膝盖承载着人体非常重的重量，所以膝盖发生损伤问题也是一个比较常见的关节问题。而且膝盖在不少人的眼中看来也代表着尊严，特别是男性是不能够随便下跪的，但是有一些家长在罚自己孩子的时候会罚他们下跪。而且有一些人在下跪的同时会发现自己的膝盖非常疼痛，这是膝盖出现了什么问题吗?
膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多.
在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.
生活护理:
膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解：1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解.
胸椎侧弯如何纠正
胸椎侧弯很好理解，就是脊椎节段中一个或者多个出现侧向弯曲，同时患者出现椎体旋转的脊柱畸形。如今很多人都患有脊椎侧弯这个疾病，而且患者中年轻人数量逐渐增多。患者病情较轻的可出现肩背酸痛、乏力和精力无法集中的症状，严重的可能出现胸椎活动受限或者背痛非常严重等情况。
一、胸椎侧弯的病因
引起胸椎侧弯的原因很多，最常见于长期单边肩挑重物、长期姿势不正、单侧运动造成两侧胸椎肌肉松紧度不均、骨盘倾斜造成胸椎产生代偿性侧弯；其他如外力重击、车祸、碰撞等，亦会引起胸椎神经压迫，造成胸腔器官的疾病。
二、胸椎侧弯如何纠正
脊柱的四个生理曲度，决定着人的姿势，曲度的变化会累及身体的健康。因为侧弯的脊柱段在胸椎，如果继续发展可影响呼吸功能。如产生明显的神经受压症状或局部疼痛，首先给予保守治疗，采用理疗、牵引、打封闭等疗法。有功能障碍时可采用手术矫正治疗。
三、胸椎侧弯的预防
1、保持正确的工作姿势
以坐位工作为主者，应注意保持胸椎经常处于自然的生理性背弓的正直位，尽可能避免一侧肩高而另一侧肩低的姿势，或者侧弯和扭转的姿势。
2、保持良好的睡眠姿势
睡眠姿势对胸椎保健十分重要。双肩、双髋是人体横径最大的部位，仰卧位时胸椎处正直位，侧卧位时胸椎即发生侧屈，因此卧姿以仰卧及左右侧卧轮换为宜，若长期偏于一侧卧位，因胸椎某几节劳损而发生侧弯侧摆式错位，如长期取半仰卧或半俯卧，则易发生胸椎左右旋转式错位。
3、体育运动注意事项
骑车要避免骑人高车矮的车，因可使上体前倾双肩高耸，再加行车时的颠簸，久之易损伤上段胸椎而发生前后滑脱式错位。
