老人养生什么好
2019-10-06一、心衰老人吃点啥好
老年人心力衰竭对身体是很大的伤害，突发性经常出现，这就需要在日常饮食方面多加预防，减少病症发作，增强老年人自身免疫力，食疗确实是一个好方法。
心力衰竭的营养治疗原则，主要是少量多餐，食物容易消化，以减少心脏的负荷，并限制钠盐，防止水肿，保护心脏。这样的情况下心力衰竭的老人的膳食有如下要求：
1、适当限制蛋白质和热能的摄入。
心力衰竭时，每日蛋白质可控制在25～30克，热能600千卡;2～3日后，蛋白质可加至40～50克，热能1000～1500千卡。病情好转后渐增蛋白质和热能，但不宜太高，以免增加心脏的负荷。
2、少量多餐。
心脏病病人不宜吃得过多，每日总热能分4～5次摄入，以减少餐后胃肠过度充盈及横膈抬高，避免心脏工作量增加。晚饭应早些吃，宜清淡，晚饭后不进或少进任何食品和水分。
3、应吃易于消化的食物。
心脏病病人由于血液循环功能减退，胃肠道瘀血、水肿，影响食物的消
更多>>老人轮椅什么牌子好？对于老年人或行动不便的人来说，轮椅是一种很好的代步工具。可是，面对市场上各种各样的轮椅，如何选择一款适合自己的呢？下面为你介绍老人轮椅什么牌子好，看看吧。
老人轮椅什么牌子好？
1、首先看看使用者的体重和身高，选择型号、载重合适的轮椅。
2、选择材质。如果要出门、旅游携带方便的就要选择轻型的轮椅，比如航太铝合金的材质，承重量大，自重轻，携带方便。
3、根据使用者的需求选择。现在的轮椅功能性很强，有大轮、小轮的。有的还可以放平当简易床等，应在购买时结合使用人的需求，做好选择。如，需要使用者自己转着轮子走，就可选带手扶圈的轮椅，如果不需要使用者自己摇着走的，就可选择小轮的轮椅。
4、购买时，要多比较，看看轮椅座面和材质是否结实耐用，检查轮圈和辐条的质量、车轮转动的灵活性。观察轮椅的外观工艺，外观工艺粗糙的轮椅其内在质量不会太好，车胎要选择经久耐用质量好的，要有使用说明书和保
更多>>夏季螨虫很多，容易引发身体瘙痒，忽冷忽热的环境刺激，也是导致皮肤干痒的一个原因，那么皮肤干痒用什么药好呢？下面为您介绍皮肤干痒用什么药好，看看吧。
老人皮肤干痒用什么药好？
据了解，患皮肤瘙痒症者以中老年人居多。他们的瘙痒处以小腿、前臂、背部、腰腹部最常见，在情绪激动、温度改变、饮酒或食入辛辣食物后，瘙痒会引发或加剧。皮肤瘙痒症的治疗，西医以以镇静止痒为主。所以，若是皮肤已经出现干痒，切记不可去抓挠患处，以免越抓越痒，更会导致范围扩大。
可能大家会有过这种经历，有时候当你从寒冷的室外一下子进入温暖的室内，或者是晚上临睡前脱掉厚厚的外衣躺入被窝的时候，在一冷一热的刺激之下皮肤会突然觉得一阵阵发痒，会忍不住搔抓一下，却往往是愈痒愈搔，愈搔愈痒，越抓到后来瘙痒越严重，造成一种恶性循环。而且搔抓很可能会损伤皮肤，加强皮肤的反应性，如果你挠得太用力了，可能会引起皮炎或是留下色素沉着和皮肤苔藓样硬化，
更多>>本文导读：对于床单的选择主要考虑两个因素，一个是图案，一个是颜色，对于颜色每个人都有自己的偏好，那么，床单选什么颜色好呢？
不同颜色会对人产生不同的心理刺激，从而对健康造成不同影响。因此，在选择床单颜色时，应首先关注其对健康的影响。
各种颜色代表什么
红色代表着愤怒、热情、活力；
橙色象征着欢欣、热烈、温馨；
黄色明亮温暧，给人快乐、希望、智慧；
绿色介于冷暖色中间，和睦、宁静、健康；
蓝色悠远、凉爽、清新紫色高贵、神秘、优雅；
粉色娇嫩、青春，是小女生的最爱；
黑色有时庄严肃穆，有时沉默虚空；
白色有时纯洁神圣，有时恐惧悲哀。
老人建议选浅橘色的床单
首先，浅橘色可诱发食欲，其次可振奋精神，令人心情愉快。还可选择蓝色床单，有助于减轻头痛、发热、失眠等症状。
新婚者宜选红色床单
这既能为房间增添喜庆气氛，同时可刺激神经系统，增加肾上腺素分泌，增强血液循环。但接触红色过多，会让人产生焦虑情
更多>>电脑族睡什么枕头好
1、电脑族睡什么枕头好
从源远流长的警枕、药枕、玉石枕、茶叶枕,到现代的磁枕、颈椎修复枕等,枕头的革命每天都在进行,小小枕头真如此重要?是的,枕头不仅关乎睡眠质量,对于颈椎病患者或正遭受颈椎健康威胁的人群而言,好的枕头更意味着缓解疼痛及持续的伤害甚至康复需要。
枕头的选择应遵循三个原则:柔软舒适、支撑性好、符合颈椎生理曲度。
2、电脑族易出现颈、肩部酸痛
症状:颈部僵直、两肩酸麻、精神萎靡不振。原因:运动少、压力沉重令肌肉紧张,血气运行差,肌肉毛细血管形成淤血所致。
解决方法:当你感到肌肉酸痛、紧张时,最好在每天睡觉前洗个澡,令患处温热。避免长时间采用同一姿势,不要让肩膀受凉,适当地舒缓压力,做适当的运动及肩部按摩。
3、电脑族易出现腰痛
症状:除了疼痛外,腰部变沉、发胀、变硬,严重者起不了床。原因:女性较男性易患腰痛病,是因为女性骨盆内器官比男性复杂、脊椎承受的负担过
更多>>什么时间割包皮好
1、什么时间割包皮好
首先男孩子在7岁以前出现包皮过长的现象都是非常正常的,这个时候家长不需要过度担心,因此到了青春期发育的时候包皮有可能会慢慢缩短,因此建议等到青春期身体发育结数以后,如果孩子仍然还有包皮过长的问题,那么再考虑做包皮切除手术。
首先在十岁之前男孩子的包皮都有可能自行退缩,因此这个时候不适宜做手术,建议在10~16岁之间做包皮手术,因此此时包皮的长短基本已经定型,家长可以根据孩子此时的包皮情况考虑;另外青春期孩子的身体发育很好,恢复得也比较快,因此这个时候进行手术是最好的。
2、割包皮术前准备什么
准备一:检查
去正规医院泌尿外科就诊,看是否需要手术。一般来说,包茎(包皮不能上翻者)、包皮口过紧、反复发生包皮炎、影响性生活者需要手术。
准备二:手术方式
最常用的包皮手术还是环切术,包括激光或者传统手术方式。
准备三:预约及化验
一般医院的包皮手术需要提前2
更多>>老年人的身体机能逐渐下降，肠胃的消化能力也大不如从前，所以在饮食的时候要注意调养。粥是老年人比较爱吃的，也容易促进消化的。那么老人早餐吃粥什么好?老人不吃早餐的危害有什么?老人该如何吃早餐?
老人早餐吃粥什么好
第一：栗子粥
材料：板栗、粳米
做法：将板栗和粳米洗干净之后一起放入锅中熬粥，起锅之前加入适量的食盐。
功效：这道食谱具有很好的健脾养胃的作用，另外还具有很好的补肾功效。很多人在上了年纪之后容易出现腰膝酸软的情况，这主要是由于肾气不足所导致的。中医方面认为，板栗具有很好的强健肾脏、脾胃的作用，对于治疗肾虚效果不错。
第二：韭菜羊肝粥
材料：韭菜、大米、羊肝
做法：将韭菜切碎，羊肝清洗干净之后切片，然后将韭菜以及羊肝和大米一起熬粥成粥。
功效：这道食谱具有很好的不肝血的作用，并且对于眼睛也有很好的保健功效。
第三：山药粥
材料：山药、白糖
做法：将山药去皮之后切小块，然
更多>>乳房下垂吃点什么好
1、乳房下垂吃点什么好:猪脚
猪脚中含有较多的胶原蛋白,吃清炖猪脚可以美容养颜,丰胸润肤。食用猪脚你可以用清炖的方式,可以搭配青木瓜,胡萝卜进行炖煮,少放些食盐和食油等调味料,效果会比较好,且不易长胖。
2、乳房下垂吃点什么好:青木瓜
都说青木瓜可以丰胸,有些人确实是吃了青木瓜后,胸部变得比较丰满了,但有些人吃了却根本没有效果,吃青木瓜丰胸还是需要根据人体体质,根据服用量和时间来判断。
3、乳房下垂吃点什么好:莴笋
莴笋是传统经典的丰胸食品,莴笋中的钾是纳的27倍之多,对调节体内的水电解质平衡有很好的作用,能够促进排尿消除水肿,还能刺激胸部的发育。和能够促进雌激素的鸡肝一起食用,能调养血气,使胸部变得等丰满挺拔。
4、乳房下垂吃点什么好:海带
海带是一种大型食用藻类,对于女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生。研究发现,海带之所以具有缓解乳腺增
更多>>人工流产什么方法好
1、人工流产什么方法好
想要做人工流产的话,那么尽量还是选择做无痛人流的好,而且虽然在现在随着医学技术的发展,一般都是会采取无痛人流的方式,这样可以尽可能的减少对子宫的损伤。
2、无痛人流与普通人流的区别
普通人流应该说各有利弊吧,但是权衡下来,多数情况下还是选择无痛人流更好一些。普通人流会比较痛,手术进行中,容易因疼痛产生身体的运动,可能会给手术造成一定的难度,甚至会影响手术效果好还是无痛人流好。但是,普通人流,对于手术中造成的严重疼痛现象病人会有感觉,会给医生一个提醒的作用,会减少对子宫的损伤。
无痛人流增加了静脉麻醉,病人可在完全无知觉下进行人工流产术,病者完全无痛感,麻醉过后似大梦一场,这种方法可消除病者的手术恐惧心理,但病者必须注意麻醉风险,因为静脉麻下可有麻醉意外发生,不过麻醉意外发生机会极低,所以,该手术应该在有条件的医院进行好还是无痛人流好。
3、人工流
更多>>现在很多的年轻人在怀孕之后，特别的重视胎教，孕妇听音乐是一种比较常见的胎教方式，其实怀孕期间准妈妈的心情和情绪对于宝宝来说是非常重要的，愉悦的心情是可以促进胎儿智力的发育的，对于胎儿的身体发育也是很有好处的，不过胎教的音乐是非常多的，怀孕初期听什么音乐好呢?
怀孕初期听什么音乐好?
音乐胎教作为从西方引进的系统早教工程，包含了丰富的教学模式。它遵循胎儿在母体内的发展特征及其围绕孕妈妈在整个孕期中的生理和心理变化而进行。在音乐胎教师的指导下，孕妈咪会在孕早期、孕中期和孕晚期会分别接受不同方式的音乐胎教，比如聆听式音乐胎教法、歌唱式音乐胎教法、吟诵式音乐胎教法及律动式音乐胎教法等。
看到这里我们可以看出音乐胎教对宝宝成长的重要性，做为准妈妈的你有没有开始进行音乐胎教呢?还没有开始的你，赶快加入音乐胎教的行列吧，这可以促进宝宝的成长。
胎儿发育到4个月左右就有了听力，所以这个时候就可以开始给孩子
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