嗓子有东西堵着胸闷
冬季养生有哪些东西。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！关于养生保健有哪些知识需要掌握呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“嗓子有东西堵着胸闷”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
喉咙有东西堵着，胸闷是很多人都碰到过的情况，引起胸闷，嗓子有东西堵着的原因有很多。这个时候人们要引起重视。很多时候大病都是因为还在小病阶段时没有引起重视，到后面慢慢养成大病的。因此人们最好在病症刚刚出现时就及时治疗，去除后患。那么，嗓子有东西堵着胸闷该怎么办呢?
一、胸闷首先得排除是不是心脏方面的疾病，肺部疾病等器质性问题。如果都没有那就考虑可能跟情绪，心情有很大关系。你的这种情况也有可能跟心情有关，肝气不舒。平时注意别生闷气，有不好的情绪可以发泄出来。心情好了，可以会好一些。建议做心电图排除心脏问题。
二、导致胸口堵得慌一直到嗓子的因素有很多，有的患者可能是由于呼吸功能下降而出现胸闷;有的患者可能是由于心功能差或者冠脉供血不足而出现胸闷症状;也有些患者可能是由于有反流性食管炎，甚至过饱饮食导致膈肌上抬，加上本身基础肺功能差，也可以引起胸闷。一般而言，胸口堵得慌一直到嗓子还是建议首先选择消化内科就诊，看是否患有反流性食管炎。
三、可能是咽部有水肿，或者是梅核气引起的喉咙口觉得有东西堵着。建议患者可以用药物治疗一下，如半夏厚朴汤，草珊瑚含片等，如果效果不好就去医院检查一下，然后在对症进行治疗。
四、可能是咽喉炎表现为咽喉部异物感觉，干痒不适症状。建议患者注意咽喉部卫生，不吃生冷辛辣刺激食物，含化草珊瑚含片等，口服咽炎片，莫沙必利等药物治疗。
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耳朵里像有东西堵着？
耳朵里面像有东西堵着，这种情况很可能是上火引起的，不过还有可能是感冒引起的，不过还有一种可能是中耳炎疾病导致的，想要具体确诊的疾病的话，最好是去专业正规的医院，检查之后在医生的指导下治疗，千万不要自己盲目的服用药物，不然会加重病情，给治疗增加难度。
常见的耳部疾病有哪些？如何预防耳部疾病？
第一、梅尼埃病是一种以眩晕、听力下降、耳闷耳胀和耳鸣为特征的内耳疾病。病人常会遭受严重的眩晕而之前无任何预感，这种状况通常持续1-6小时。
第二、分泌性中耳炎是中耳粘膜的非化脓性炎症，成人及儿童均可发病，尤其是小儿听力损失的常见原因。其并发原因可能与咽鼓管功能障碍、感染和免疫反应有关。
第三、急性中耳炎常由于急性上呼吸道感染、急性传染病以及不适当的擤鼻动作等引起。由于婴幼儿机体抵抗力差以及解剖生理特点的影响，细菌容易通过宽大平直的咽鼓管进入中耳，更易引起中耳感染。
第四、中耳炎是一种临床上较为常见的耳部疾病，主要发生于鼓室、乳突或中耳其他部位，通常分为急性中耳炎和慢性中耳炎。
第五、耳硬化症是引起青年人进行性听力损失的最常见病因之一。耳硬化是由于耳内的骨质不正常的生长造成的，大多数情况下，通过外科手术可以恢复正常听力。耳硬化会累及中耳的3块听小骨，尤其是镫骨。骨的一部分非正常生长形成硬化灶，骨质的硬化影响镫骨随声音传入产生的有效振动。早期病人不会受到影响。
那么，如何预防耳部疾病
按摩鸣天鼓
两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交错叩击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴处，耳中“咚咚”鸣响，如击鼓声。该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效，不仅可作为日常养生保健之法，而且对于中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病症有良好的疗效。
按摩摩耳轮
双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。
胸口感觉有东西堵着
有时候会感觉总是不想吃东西，又感觉胸口堵住一样，气不顺，尤其是生了气或者是吃的太多的时间总是难受却不知道是怎么回事，中医讲是伤到脾胃了，打乱了脾胃的正常运行的气机了。生活中我们可能会遇到胸口闷堵，感觉呼吸困难，有时还伴有阵阵疼痛，这是什么原因引起的呢？
1空气不好。如果你所处的地方环境不好，污染严重，这时候如果短时间内吸入过多有害物质很有可能引发胸口闷堵，呼吸困难的。如果你在室内，房间的空气不好，最好到外面吸收一下新鲜空气，几个小时以后这种情况就会缓解。如果你在室外，这时候还是去室内吧，可能外面的雾霾太大或者污染严重，而且不要做剧烈运动，这会加重病情的。
2心脏病。如果你突然感到胸口闷堵，呼吸困难，很有可能是你得了心脏病。最好去医院检查一下身体，以免酿成大祸。以后千万别吃辛辣、多盐多油的食物，要多吃水果，否则会加重心脏的负担，保健心脏我们要从生活做起。
3情绪。如果你是因为长时间处在压抑、郁闷的情绪当中，胸口闷堵是很有可能发生的。这时候需要你调整好心态，可以去外面走走，欣赏一下沿途的风景，开阔自己的视野。或许你也可以找个地方发泄一下，比如找个没人的地方哭一下或者有沙袋的话打几拳，会缓解你的压力。还有就是以后一定要保持乐观的心态，对我们的健康与生活都有很大帮助。
胃总感觉有东西堵着
胃部总感觉有东西堵着是因为胃胀气的原因引起的，而且有可能是因为胃炎或者胃酸分泌过多的原因造成的，我们应该要了解胃部感觉不舒服的原因，然后根据它的发病原因去选择治疗的方法。胃部总感觉有东西堵着，可以采用奥美拉唑或者吗丁啉进行治疗，主要是降低胃酸的分泌情况。
感觉胃有东西堵住这种现象说明患者有胃胀气的情况，这是胃病的先兆，它主要是由于胃酸分泌过多引起的。至于具体是哪一种胃病，则要通过胃镜检查才能够确定，所以患者发现自己有这种现象之后，不要盲目的进行处理，否则那样很容易造成病情的欢笑。我们最好及时去医院的消化内科就诊，尽早进行胃镜检查，以明确诊断病情。在明确病情后，患者要及时的对症治疗，同时还要注意生活中的护理，改善自己的饮食，减轻胃部的负担，以使身体尽快的恢复到正常状态。
对于感觉胃有东西堵住这种现象，如果在胃镜检查之后，我们发现它是由于胃炎引起的，那么可以使用奥美拉唑、吗叮啉专门的胃药进行治疗，这样能够有效控制胃部炎症，修复患者的胃黏膜，同时还可以减少胃酸的分泌，从而改善患者的症状，减轻患者的痛苦。如果我们发现它是由于胃溃疡引起的，那么千万不能掉以轻心，首先应该减少胃部的损害，并且还要积极使用保护胃黏膜的药物，比如制酸剂、丙谷安、硫酸、铝生胃酮等。
患者出现感觉胃上有东西堵住的症状，往往是由于胃酸分泌过多引起的，这跟胃炎和胃溃疡有非常大的联系。所以我们要及时寻找消化科医生的帮助，尽早使用相关的胃药进行治疗，同时还要注意生活中的护理，减少外界因素对胃部的刺激，这样才能使病情尽快的恢复。
嗓子响胸闷
嗓子是人体吃进嘴里的食物再到胃部进行消化的一个重要的关卡，而嗓子周围也有很多的神经阻组织，常见的关于嗓子的疾病有支气管炎等。而如果一个人患了感冒的话，也容易引起嗓子的疼痛，但是有些人发现自己的嗓子长期处于一种有响声的状态，而且还会产生胸闷的情况，那么导致这种现象的原因是什么呢？
一、嗓子响胸闷是怎么回事
有可能是支气管炎，肺炎等引起的。也不能排除心脏病的可能性，建议去呼吸内科检查，确诊后再治疗。
二、支气管炎偏方
1、冰糖橄榄水，
可于市场上购买新鲜的橄榄，然后洗净放入锅中，然后按3：1的比例放入冰糖，放入适量的水进行熬制形成冰糖橄榄水。
2、陈皮葱白汤
从葱上取下葱白并洗净，切成几段，再购买一些陈皮和淡豆豉，三者按2：2：1的比例入水煎煮，建议放少许冰糖。
3、枇杷冰糖粥
取枇杷叶、贝母（可在药店购买，需要去心），再放入大米，将三者充分混合，然后煮成粥食用。
4、杏仁红糖汁
从药店买来杏仁和紫苏，并将捣碎，再将生姜切片与前两者一同煎煮，煎煮十分钟后再放入红糖并熬成汁。
三、支气管炎调理
1、饮食调摄
饮食宜清淡，忌辛辣荤腥。应戒烟多饮茶，因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加，反射性支气管痉挛，排痰困难，有利于病毒、细菌的生长繁殖，使慢性支气管炎进一步恶化。茶叶中含有茶碱，能兴奋交感神经，使支气管扩张而减轻咳喘症状。
2、腹式呼吸
腹式呼吸能保持呼吸道通畅，增加肺活量，减少慢性支气管炎的发作，预防肺气肿、肺源性心脏病的发生。具体方法：吸气时尽量使腹部隆起，呼气时尽力呼出使腹部凹下。每天锻炼2-3次，每次10-20分钟。
3、坚持锻炼
提高耐寒能力和机体抵抗力。冬天坚持用冷水洗脸、洗手，睡前按摩脚心、手心，都有一定帮助。另外，可根据自身体质选择医疗保健操、太极拳等项目，坚持锻炼，能提高机体抗病能力，活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度。
吃了东西不消化总堵着
人体的肠胃系统是一个非常重要的存在，如果肠胃系统出现问题的话，就会影响到整体的消化和吸收情况。一般人在吃完东西之后，过一段时间肠胃就会自动消化掉，这时候会产生饥饿感，可是有的人在吃完东西之后却发现自己肠胃并没有消化，胃部总有东西堵着，这是什么原因引发的呢?
吃饭不消化肚子胀或是消化功能障碍
饭后消化不良，出现有腹胀、腹痛、反胃、恶心等表现时，可以考虑是肠胃疾病引起的消化不良，常见的消化系统疾病，比如急慢性胃炎、胃溃疡等，都可引起饭后不消化肚子胀。如消化不良，胃动力不足，食物在胃内过度发酵后产生大量气体,使胃内压力进一步增高,因而就出现了上腹部的饱胀,压迫感,即胃胀。
解决办法：勤于锻炼，改善胃肠动力。现代社会人们生活节奏快，工作紧张，生活不规律，缺乏锻炼，长时间的劳累使胃肠动力失衡，功能紊乱，锻炼身体无疑是一个一举多得的方法。可适当慢跑，坚持每天20分钟左右，不仅能改善胃肠动力，还能增强心肺功能，加强身体的协调能力。还有，饮食起居饮食调节饮食上应少食多餐，多食易消化的食物，少食油腻饮食。
传统治疗上应用饮食疗法、营养支持疗法、镇静安眠、缓痉止痛综合治疗为主，医生可根据病情对症使用、谷维素、消化酶、维生素B1、胃达喜、吗叮啉等治疗。
吃饭不消化肚子胀或是吃的太油腻
油腻的食物比较难消化，更容易产生腹胀腹痛的情况，而且研究人员发现，油腻的食物会影响大脑中某些化学物质的产生，使人情绪不稳定，引起胸闷、焦虑感。
解决办法：可吃些解油腻的食物缓解下，如洋葱、银耳、冬瓜、泡菜、喝醋、多喝温水等。
(相关吃太油腻怎么解油腻)
吃饭不消化肚子胀或是胃酸过多引起
胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而二氧化碳是不能被肠胃吸收的，所以二氧化碳等气体不能及时排出去也无法被吸收，从而造成胀气、打隔。
解决办法：胃酸过多建议多吃些碱性食物、及脂类、低糖食物来缓解胃酸。
(相关胃酸过多吃什么好)
吃饭不消化肚子胀或是压力过大引起
有人会问压力大跟胃胀气竟然也有关系吗?实际上，压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃粘膜，加快蠕动会造成频频腹泻，减缓蠕动会造成腹胀。很多胃病可以引起胃胀，只要治疗好了引起胃胀的胃病，胃胀自然就消除了。
吃饭不消化肚子胀或是饮食习惯不当引起
饮食不当包括吃了易产气的食物、吃得太快、饮食习惯不好等原因，吃了易产气的食物，而某些气体不易被吸收，也没有办法及时排出去，所以会聚集在胃中，导致胃胀气;如果饮食习惯不好，吃得太快、狼吞虎咽、咀嚼就会不到位，造成胃肠不能进行充分的消化分解，也可能会产生胃胀气，还有一种可能是边说话边吃饭，所以吃进了空气，也有可能导致胃胀气。
吃饭不消化肚子胀怎么办
如果长期饭后不消化，可能是肠胃疾病导致的，要及时就医。而如果是由于吃太多油腻或高蛋白食物引起的消化不良堵得慌，可以尝试以下方法缓解症状。
1、饭后散散步
吃完饭后，如果感觉腹胀不消化，可以先休息半小时，然后外出散散步，散步的时候不要走太快，尽可能慢一点走。另外，注意不要饭后立即散步，以免引起胃痛。
2、饭后吃促消化食物
促消化的食物，一般要在饭后一小时再吃，刚吃完的时候肚子本来就比较撑，继续进食会更不舒服。
推荐促消化食物：酸奶、山楂、苹果醋。
3、饭后摸摸肚子
如果肚子很撑，可以用手轻轻抚摸肚子，有助于促进食物消化。摸肚子的时候注意不要太用力，以免引起胃痛。
饭后不消化要注意些什么
1、每次只吃七到八分饱;
2、荤素搭配，避免吃太多油腻、高蛋白的食物;
3、合理控制进食产气的食物，比如地瓜、香蕉、土豆等。
胸口发闷嗓子感觉有东西
如今，我们生活当中很少有人会进行大量的体力劳动了，工作方式的改变，这就导致很多的人出现了各种疾病。有些朋友遇到胸口发闷嗓子感觉有东西的情况，其实并不知道是什么疾病导致的。出现这种情况，很可能是反流性食管炎导致的。那么，我们如何才能判断自己患有这种疾病呢？
四大判断标准
标准1
胃食管反流
进食后，尤其是晚上，卧床休息时，有酸性液体或食物从胃食管反流入咽部或口腔，反应不及甚至会流入鼻腔，对鼻腔造成刺激，引起酸性刺痛。少数患者伴有胸骨后或心窝处疼痛，有时甚至疼痛放射至后背、胸口。
标准2
胸骨后烧灼感或疼痛
胃部灼热感又称为“烧心”，是反流性食管炎的典型症状，多位于胸骨后，尤在餐后特别是饱餐后出现。症状多在食后1 小时左右发生，半卧位、躯体前屈或剧烈运动可诱发。在服制酸剂后可消失，而过热、过酸食物则可使之加重。胃酸缺乏者，烧灼感主要由胆汁反流所致，因而服制酸剂的效果常不显著。严重食管炎尤其有瘢痕形成者反可无或仅有轻微烧灼感。
标准3
胃灼热、泛酸
进食后1 小时左右出现，进食后躺卧或剧烈运动更容易出现此症状，服用胃药如抑酸药症状减轻或消失，稍微进食过热或酸性的食物，症状明显加重。
标准4
吞咽困难、呕吐
前期出现间歇性的吞咽困难，感觉无法完全吞咽下去，或吞咽时有一过性疼痛，后期，吞咽困难症状减轻，但出现频率明显增加，变成永久性吞咽困难或呕吐。
对比以上4 个判断标准，你就能够判断是不是患上了反流性食管炎。
如何预防反流性食管炎？
保持良好的日常习惯
日常生活中应做到少食多餐，少进高脂食物；避免餐后平卧和在睡前2～3 小时内进食；睡时将床头抬高10～20 厘米，这些方法均可减少胃食管反流。应禁吸烟、忌饮烈酒，慎用抗胆碱能药物、多巴胺受体激动剂、钙通道阻滞剂、安定麻醉药等，以免降低食管下端括约压迫。
保持心情舒畅
保持心情愉悦，减少工作、精神压力（这一点也非常重要，可以发现去旅游的人这种症状都会明显减轻，跟旅游的人心情好有很大关系）！
控制体重
肥胖者应设法减轻体重，肥胖不但加重心脏负担，还可以使下食管括约肌的紧张度降低，增加胃酸反流的机会。有慢性咳嗽，长期便秘者应设法治疗。
