梨冰糖红枣煮水喝功效
适合宫寒女性喝的养生煮水。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。怎么才能作好养生保健呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“梨冰糖红枣煮水喝功效”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
梨冰糖红枣这三种东西放在一起煮水相信很多朋友在平时都有喝过吧，这种糖水不仅容易煲，而且对于我们止咳化痰以及润肺是很有帮助的。然而，我们想要实现梨冰糖红枣水的功效，我们可以了解一下它的制作方法。下面就是一篇关于梨冰糖红枣水应该怎么去制作的介绍，建议你们可以根据它的做法尝试一次。
梨红枣冰糖煮水喝可以达到润泽肌肤、止咳化痰和润肺的效果。
梨红枣冰糖的做法
材料：雪梨一只 红枣10个 冰糖适量
1. 雪梨去皮切片，枣去核;
2. 红枣放在锅里炖15分钟，最后放入梨和冰糖，再煮10分钟即可。
喝冰糖梨红枣水的注意事项
一、梨
1、梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
3、梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。
二、红枣
1、燥热体质的人不能吃红枣，体质燥热的女性，不适合在月经期间喝红枣水，这会造成月经过多
2、糖尿病的人不能吃红枣，红枣糖分丰富，不适合糖尿病患者食用，否则易导致血糖升高，使病情恶 化。
3、腹胀的人不能吃红枣腹涨的人，不适合喝红枣水，越喝情况越严重。
三、冰糖
1、冰糖水的主要成分是糖类，所以糖分的含量肯定是比较高的。故在保肺护肺的时候一定要控制冰糖水的量，否则糖分摄入太多对身体也是不利的。
2、糖尿病人更是要格外注意，正是因为冰糖水中的糖类含量水极高的，所以在肺部的预防和保养上面还是要额外的小心，冰糖水最好还是要拒而远之。
Ys630.com相关知识
花椒煮水喝有什么功效?
花椒是日常生活中十分常见的一种佐料，花椒不仅可以起到提鲜的作用，还可以去除肉类的腥味，除此之外，花椒还有其他用处，花椒是属于一种性温食物，具有散寒驱寒的作用，用花椒煮水喝对身体非常好，可以起到镇痛的作用，同时还可以预防一些身体疾病，对身体健康有很大的好处。
花椒煮水有什么功效?
增强免疫力
我国古代本草典籍中有记载，认为花椒性温，具有温中散寒、除湿止痛的作用。花椒中含有一种挥发油，这种挥发油可以使得人体内的巨噬细胞的吞噬活性达到最大化，进而可增强机体的体制、提高免疫力。
有护肝导泻的作用
另外还发现花椒有导泻的作用，虽然这种作用比较缓慢，但是作用比较持久。
抑制平滑肌运动和抗胃溃疡、平喘
花椒及其挥发油、牻牛儿醇均具有明显的抑制胃肠运动，对胃肠平滑肌痉挛具有解痉止痛的作用。花椒油对气管平滑肌具有很强的解痉作用，强于氨茶碱，因而具有平喘效果。花椒油平喘作用还与抑制肺肥大细胞产生的过敏介质SRS-A的释放有关。花椒及其挥发油对子宫平滑肌痉挛具有很强的解痉作用。其水提物对胃溃疡模型具有对抗溃疡的作用。
抗炎镇痛
1、抗炎：其水提物小鼠灌服能抑制耳廓肿胀、足跖肿胀及毛细血管通透性的增高。
2、镇痛：其水提物小鼠灌服能抑制扭体反应，延长对热痛刺激的反应。其醚提物强于水提物。花椒的辣味成分具有很强的持续性镇痛作用。
其他作用
1、降压：牻牛儿醇静注有显著的降压作用。
2、局麻：其水浸液、挥发油能阻断蟾蜍离体坐骨神经冲动，降低兴奋性。有近似普鲁卡因的局麻作用。β-山椒脑、山椒酰胺也都有局麻作用。
3、抗菌、抗真菌：有较强的抗菌作用和抑制真菌作用。
4、驱虫：牻牛儿醇对豚鼠蛔虫有驱虫作用。
燥湿化痰糖水陈皮冰糖梨汤
入冬之后，家里人反复咳嗽，需要及时做点陈皮冰糖梨汤，清热化痰效果不错，清甜好喝，润嗓子不错，大家可以做点来喝，可以预防呼吸道疾病。
【燥湿化痰糖水陈皮冰糖梨汤】
主料：雪梨1个、陈皮5克、
辅料：冰糖40克、枸杞少许、
步骤：
陈皮冰糖梨汤的做法步骤1.陈皮洗去表面浮土，浸泡30分钟去除苦味
陈皮冰糖梨汤的做法步骤2.雪梨用水洗净，然后用盐搓洗表面2遍，用流水冲净
陈皮冰糖梨汤的做法步骤3.雪梨去皮切滚刀块（梨皮不要扔掉留着备用）
陈皮冰糖梨汤的做法步骤4.备好冰糖和枸杞
燥湿化痰糖水陈皮冰糖梨汤
陈皮冰糖梨汤的做法步骤5.砂锅加入水烧开，放入梨皮和梨肉
陈皮冰糖梨汤的做法步骤6.加入冰糖
陈皮冰糖梨汤的做法步骤7.加入泡好的陈皮（不要泡的水）大火煮开10分钟
陈皮冰糖梨汤的做法步骤8.转小火，加盖慢炖30分钟
燥湿化痰糖水陈皮冰糖梨汤
陈皮冰糖梨汤的做法步骤9.时间快到的时候，把枸杞用水清洗去除表面浮土
陈皮冰糖梨汤的做法步骤10.把枸杞加入锅内，继续煮5分钟即可
陈皮冰糖梨汤的做法步骤11.清肺止咳
燥湿化痰糖水陈皮冰糖梨汤
陈皮的食用效果
燥湿化痰糖水陈皮冰糖梨汤
理气和中 燥湿化痰 利水通便
润肺止咳冰糖无花果炖梨
初秋时正是无花果上市时，它味甘，性平，有补脾益胃、润肺利咽、润肠通便等作用，今天小编准备用它做道甜汤-----冰糖无花果炖梨，甜度适中，清脆爽口，尤其是干燥的秋季，喝上一碗利咽甜汤，真是爽极了。
【冰糖无花果炖梨】
【主料】
无花果6个、青梨1个、
【辅料】
冰糖20克
【做法】
1.准备好所有的食材。
2.无花果洗净切半，梨去皮切小块。
3.把无花果和梨肉放入炖盅加入适量的清水。
润肺止咳冰糖无花果炖梨
4.在放入冰糖。
5.锅中水烧开放入炖盅。
6.加盖中火炖30分钟。
7.取出即可热食也可冷藏后食用。
润肺止咳冰糖无花果炖梨
小贴士
不放冰糖也可用最后加蜂蜜代替。
无花果的营养价值
1. 无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果；
2. 无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用；
3. 无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿；
润肺止咳冰糖无花果炖梨
4. 未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化，并对正常细胞不会产生毒害。
无花果的食用效果
健脾 滋养 润肠
总结：这款糖水最适合秋季滋补饮用，滋阴润肺，清咽利喉，养胃助消化，还能美容润肤，是一款秋季滋补润肺之佳品。
止咳化痰食谱冰糖白果炖梨
秋季干燥，气温不稳定，早餐天凉，儿童易与体弱的老年人总是易感冒，可以吃些止咳化痰的食物，煲了一个冰糖白果炖梨，对于在秋季感冒引起的嗓子疼痛，咳嗽有一定的食疗效果。
【冰糖白果炖梨】
【主料】
梨1个、白果30粒
【辅料】
冰糖20克
【做法】
1.准备好所有的食材。
2.白果放入保鲜盒入微波炉高火1分钟。
3.取出剥去壳和外皮。
止咳化痰食谱冰糖白果炖梨
4.梨去皮切切块。
5.锅中加入适量的清水放入梨块炖煮
6.大火煮开撇去上面的浮沫。
止咳化痰食谱冰糖白果炖梨
7.煮上10分钟加入白果同炖。
8.再加入冰糖。
9.继续炖煮5-8分钟即可关火。
止咳化痰食谱冰糖白果炖梨
小贴士
白果放入微波高火1分钟，可以轻松剥出果肉。
梨的营养价值
1.梨的果肉含有丰富的果浆，葡萄糖和苹果酸等有机酸，另外含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、抗坏血酸等多种维生素。
2.新鲜的梨含水量达83%,热量比苹果稍低，其热量主要来源是碳水化合物。
梨的食用效果
1.降血压
能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。
2.清肺
能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。
3.开胃护肝
增进食欲，对肝脏具有保护作用。
止咳化痰食谱冰糖白果炖梨
4.防癌抗癌
防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。
5.促进胃肠蠕动
中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。
总结：今天这道美食，还是一款有着美颜润肤作用的美颜汤，中老年女性常喝可以消除皱纹，使肌肤细腻有弹性。
咳嗽冰糖梨水的熬法
就是咳嗽这种疾病，不一定非要使用药物才能治疗生活中的一些甜汤和姜汤都可以治疗咳嗽，这样治疗咳嗽的方法不仅不会造成人体免疫力下降的后果，还会让人更愿意接受一些。而最常见的治疗咳嗽的甜汤就是冰糖梨水，因为梨这种水果对咳嗽有着非常明显的治疗作用。那么在熬冰糖梨水的时候应该使用什么方法呢?
梨水怎么熬可以治咳嗽
1、材料准备:多晶冰糖一袋。不要单晶的。(偶是在2年前逛超市的时候听一位阿姨说的。)区别是:单晶的呈半透明的纯白色规则的小方粒;而多晶的是像水晶一样形状不规则的微黄块状。
2、梨2只。尽量是汁多皮薄的那种。将梨且成小块。
3、在锅里放入适当的水。烧至快要鼓泡。将适量冰糖放入水中。继续小火加热。可听见冰糖在水里噼里啪啦的响。
4、加入梨小块，继续小火炖。大概40-60分钟关火。微热获凉了再喝。偶把剩了的放冰箱，第2天取出再喝，真是爽口啊!可好喝了。
梨水的功效与作用
经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热、滋阴润肺。有条件加贝母同炖更好。此外， 梨，可减轻咽干喉痒、喉痛失音的症状;肺结核患者经常吃梨，可缓解肺热咳嗽、喉痒痰多的症状; 高血压患者经常吃梨，可滋阴清热，使血压下降，头昏目眩症状减轻; 肝炎和肝硬化患者经常吃梨，可保护肝脏，缓解肝硬化、帮助消化、健脾滋阴; 雪梨加冰糖可制成雪梨饮，能清热止渴，适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。
秋季为什么要喝梨水
梨水含有充足水分，能缓解因干燥引发的咳嗽，但其中并没有特殊的止咳成分。
关于梨成分分析的文献中没有找到一个关于止咳成分的研究报告。表示梨中的配糖体是止咳的成分，其实这里所说的配糖体的大名就是“苷”，它们是可以水解成糖的一类物质，在植物中广泛分布。并且，梨中的苷并没有什么特别之处。这种生物碱确实有镇咳的作用，而莱阳梨的成分，多半是为了平衡口感才出现的。不难发现，大梨补充水分不假，多少能缓解因为干燥引发的咳嗽。特别是咽炎的朋友，吃上两个鸭梨，补充水分，应该是有效的。但是论到止咳，还是找靠谱的药物比较保险。
润肺止咳食谱冰糖白果炖梨
白果有杀菌功能，对冬季感冒咳嗽有很好的效果，跟梨一起炖就更好地止咳化痰，早晚服用食疗效果更好。
【冰糖白果炖梨】
【主料】
梨1个、白果30粒
【辅料】
冰糖20g
【做法】
1.准备好所有的食材。
2.白果放入保鲜盒入微波炉高火1分钟。
3.取出剥去壳和外皮。
4.梨去皮切切块。
5.锅中加入适量的清水放入梨块炖煮。
6.大火煮开撇去上面的浮沫。
7.煮上10分钟加入白果同炖。
8.再加入冰糖。
9.继续炖煮5-8分钟即可关火
小贴士
白果放入微波高火1分钟，可以轻松剥出果肉。
食疗价值
1.抑菌杀菌白果中含有的白果酸、白果酚，经实验证明有抑菌和杀菌作用，可用于治疗呼吸道感染性疾病。白果水浸剂对各种真菌有不同程度的抑制作用，可止痒疗癣。
2.祛疾止咳白果味甘苦涩，具有敛肺气、定喘咳的功效，对于肺病咳嗽、老人虚弱体质的哮喘及各种哮喘痰多者，均有辅助食疗作用。
3.抗涝抑虫白果外种皮中所含的白果酸及白果酚等，有抗结核杆菌的作用。白果用油浸对结核杆菌有很强的抑制作用，用生菜油浸演的新鲜果实，对改善肺结核病所致的发热、盗汗、咳嗽咯血、食欲不振等症状有一定作用。因此，可用于治疗肺结核。
4.止带浊，缩小便 现代医学研究发现猥白果有收缩膀胱括约肌的作用。对于小儿遗尿，气虚小便频数，带下白浊，遗精不固等病症，有辅助治疗的作用。
5.降低血清胆固醇，扩张冠状动脉银杏叶中含有莽草酸、白果双黄酮、异白果双黄酮、甾醇等，用于治疗高血压及冠心病、心绞痛、脑血管痉挛、血清胆固醇过高等病症都有一定效果。
总结：这道食方，还有美容功效，具有滋润皮肤，消除皱纹，使女性朋友的皮肤更加有弹性。
冰糖炖梨反而加重慢性咽炎
慢性咽炎是普遍现象，几乎100%的成年人都有。厦门市中医院呼吸内科副主任医师叶钢福解释说，人每天的一日三餐酸甜苦辣、冷热温凉，每次呼吸大气污染都在刺激咽喉，无时不刻受刺激，必定在咽粘膜造成慢性炎症，故成年人必有慢性咽炎，差别只在于发作与否及轻重不同。但即使症状不明显，咽后壁亦常可见充血、滤泡等。说极端点，若做咽粘膜的病理切片化验，也一定会有炎症。他说，咳嗽是症状，炎症才是根本。
叶钢福称，首先是感冒引起的咽炎发作；其次就与空气污染有关，比如抽烟、接触粉尘、敏感味道等刺激咽部引发，易感易发；三是辛辣、酒等刺激性饮食；四和职业有关经常讲话引发咽炎；五、睡眠不够、喝水不够，火气容易上来引起咽干咳嗽；六、有胃病者胃酸返流，慢性鼻炎患者的分泌物刺激咽喉也会引发咳嗽。
叶钢福称，慢性咽炎不是大病，症状不明显不用担心。但急性咽炎一般是诱因明显引发的严重炎症，需及时治疗。此外，气管炎、支气管炎、肺病引发的咳嗽等已是严重病症，需专病专治。
冰糖炖梨不适合阳虚患者
叶钢福特别纳闷为什么冰糖炖梨、梨煮川贝能治咳嗽的谬传会那么深入人心？实际上它只适用于极少部分慢性咳嗽肺阴虚的病人，其适应性相当窄，不能滥用。流行的土方法不但不治病，反而会加重病情。
梨最好生吃，有辛寒降热的功效；而加热后会失去发散邪热的作用，变成甘凉润肺的补品，不利于绝大多数的咳嗽，尤其是与感冒相关咳嗽的治疗，反而使症状加剧。
