颈部放疗的副作用
养生的作用。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。有没有更好的养生保健方法呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《颈部放疗的副作用》，供您参考，希望能够帮助到大家。
放射性治疗是治疗癌症疾病的一个重要的医学手段，因为放射性治疗主要是运用辐射原理来达到杀死癌细胞的目的。而在人的颈部也容易出现癌症问题，比如甲亢，甲状腺疾病和其他淋巴结癌，所以治疗颈部癌症问题的时候，也可以采取颈部放射性治疗。但是在进行颈部放射性治疗之后会产生怎样的副作用呢?
一、颈部放疗的副作用
1、下颌关节张不开：在治疗期间即须开始练习张口运动，这样可以在很大程度上避免在化疗以后出现这种问题困扰，而且，这样也给了大家一个更好的缓解空间;
2、味觉迟钝：调节食物的口味，在治疗后将渐渐恢复，所以说，短暂出现味觉迟钝的朋友不用过分担心;
3、口腔黏膜炎：避免进食酸、辣等刺激性食物，避免吸烟、饮酒，常以温开水漱口，这样可以在很大程度上避免被这种炎症困扰，让自己在实际治疗时候少受困扰;
4、口干：多漱口、喝水、随身携带水壶，这也是放疗都会出现的副作用，而且本身危害也不大，所以，不用过分担心。
5、通过放射线治疗疾病之后，也可能会导致患者出现龋齿的现象，这也是一种比较常见的症状，一般通过颈部治疗疾病之后会出现唾液分泌物明显减少的现象，这种情况下容易产生龋齿，也可能会会到牙齿的形象，可能会导致牙齿方面的病变。
第二、颈部放疗的解决方法
放疗的治疗的主要方式，但是长期的放疗是会造成很多的副作用，最好是减少这些副作用的发生，在放疗期间是可以配合中药的治疗，中药人参皂苷Rh2在放疗期间的联合使用是有增效减毒的效果。
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钡餐副作用_钡餐的副作用
许多朋友其实对于钡餐是不了解的，因为生活中比较少听过这个词语。其实钡餐是一种白色的晶体，主要用于消化道检查的药用品，对于人体来说，钡餐基本上是不会出现副作用的，不过在做完检查之后应该多喝水，排出钡餐，可能在排出钡餐的时候分辨是白色的，这个属于正常情况。
担心“钡餐”对身体有害是完全没有必要的。
“钡餐”的主要成分是硫酸钡，为一种白色的粉末，无臭，略有涩味。人体服用后不会被胃肠道吸收，数小时后就从大便排出，因此对人体无毒性作用。但是硫酸钡有涩味，个别患者吞咽困难，所以在调配时加入适量的调味剂，如香精、白糖或5%糖精水。为了保持钡剂有一定的粘稠度，更好地显示消化道黏膜，还掺和少量的桃胶或阿拉伯胶作为粘和剂。
因此，新鲜的“钡餐”应是有香有甜的乳白色混悬液。除此之外，其他钡盐和路化钡、硝酸钡、碳酸钡等均具有强烈的毒性作用。千万不能代替硫酸钡作胃肠道的x线检查之用。
适用范围
X线造影检查使用得较多的是胃肠钡餐造影和钡剂灌肠造影。这项检查安全、无创伤，无副作用，但有些患者，如急性呼吸道感染病人，严重心、肝、肾功能不全病人，以及碘试验阳性的病人，一般不适宜做这项检查。
纤维胃镜检查
通过胃镜能顺次地、清晰地观察食管、胃、十二指肠球部甚至降部的黏膜状态，而且可以进行活体的病理学和细胞学检查的过程称胃镜检查。胃镜检查诊断可靠、安全性高。
适应证
1.有上消化道症状，包括上腹不适、胀、痛、胃灼热及反酸、吞咽不适、哽噎、嗳气、呃逆及不明原因食欲不振、体重下降、贫血等等。
2.上消化道钡餐造影检查不能确定病变或症状与钡餐检查结果不符者。
3.原因不明的急(慢)性上消化道出血，前者可行急诊胃镜检查，以确定病因并进行止血治疗。
4.须随访的病变，如溃疡病、萎缩性胃炎、癌前病变、术后胃出现症状等。
5.高危人群(食管癌、胃癌高发区)的普查。
6.适于胃镜下治疗者，如胃内异物、胃息肉、食管贲门狭窄等。
钡餐是不能检查胃癌的，如果有疑似胃癌的症状还是应该选择正确的检查方法，在检查前还是有很多需要注意的问题的，希望患者可以多咨询医生。我们平时就应该重视养胃护胃，有胃病要及时治疗，防范胃癌。
癌症放疗后的药膳
放射线治疗虽然能消减癌细胞，但由于放射线对肿瘤细胞和正常细胞均同时产生生物效应和破坏作用，可使正常组织也引起一定的损害，主要为皮肤与粘膜、神经、消化及造血系统的副反应。癌症病人一般在放射治疗中常见头晕、烦躁、失眠、口苦、恶心呕吐。
如兼尿黄，大便干结，舌苔黄干，脉滑数者，为热伤肺胃。在放射末期或放射治疗后，出现眩晕疲乏，嗜睡口淡，食欲减退，大便溏薄，白细胞减少或有贫血症状，舌质暗淡，脉细无力者，则属脾肾亏虚。
癌症放疗后多伤阴耗津，出现头晕、烦躁、失眠、口苦、渴饮，舌红苔黄或光剥，脉细数等症状。可选服清肺养胃，滋润生津之品。如雪梨、荸荠、西瓜、冬瓜、绿豆、香菇、银耳等甘寒清淡的食物。
1.太子参无花果炖兔肉
材料：兔肉150克，太子参30克，无花果80克。
制作：将太子参、无花果洗净切片，兔肉洗净切成小块。把全部用料一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖2小时，调味即可。随量饮汤食肉。适应于放疗后体质虚弱，气短，口干者。
2.燕窝雪耳蜜
材料：燕窝10克，雪耳15克。
制作：将燕窝、雪耳用清水浸泡洗净，加适量水，文火久煮至燕窝与雪耳消溶，调入蜜糖15～24克，温服。适用于放疗后出现阴虚血热，口干烦渴者。
3.黄芪杞子煲水鱼
材料：黄芪30克，杞子20克，水鱼1条。
制作：将水鱼宰杀后去内脏，洗净切块，黄芪用纱布包，与杞子、水鱼一起加水适量炖熟烂，去黄芪渣，油盐调味服食。适用放疗后出现眩晕、贫血，或白细胞减少，疲乏无力者。
4. 八宝粥
材料：党参、白术各15克，茯苓、怀山药、芡实、莲子、苡米各50克，大枣10枚，糯米100克，白糖适量。
制法：将莲子去心，诸药加水适量，煮30分钟，滤去党参、白术药渣，加糯米、白糖煲粥。
功效：补益中气。适用于肿瘤手术或放、化疗后食欲下降，不思饮食，表现为食欲不振，倦怠乏力，多汗，食后腹胀，大便稀溏等。
5. 参茸炖龟
材料：龟肉500克，人参10克，鹿茸3克，苡米50克，调料适量。
制法：将龟宰杀，去头、爪及内脏，洗净，切块，诸药布包同放入锅中，加生姜、清水等，开水后去浮沫，加料酒大油等，文火煮至肉熟，调入食盐，味精适量。
功效：益气温阳，养阴填精。适用于肿瘤病人阳气虚弱及化、放疗后红、白细胞下降等。表现为体弱气虚，畏寒肢冷，四肢无力，精神不振等。
6. 枸杞甲鱼汤
材料：甲鱼300克，枸杞子30克，熟地黄15克，北黄芪10克，调料适量。
制法：甲鱼宰杀，去甲壳、头、爪，洗净、切块，放砂锅内，加清水及布包诸药，武火煮沸后，转文火煲至甲鱼肉熟透，去药包，调入食盐、味精适量。
功效：益气养阴。适用于肿瘤病人气阴不足及化、放疗后红、白细胞下降等。表现为形瘦乏力，口干，盗汗，腰膝酸软等。
7. 八珍鸡汤
材料：母鸡1000克，当归、白芍、熟地、川芎、白术、甘草各6克，党参、茯苓各10克，生姜3片，调料适量。
制法：将鸡肉洗净，切块，放砂锅中，加生姜，诸药(布包)及清水适量，武火煮沸后，转文火炖至鸡肉烂熟，去药包，调入食盐、胡椒粉、味精即成。
功效：气血双补。适用于肿瘤病人手术及放、化疗后红、白细胞下降等。表现为面色苍白，咽干口燥，动则气喘，心悸失眠等。
放疗后会复发吗
得了癌症之后大家首先想到的问题就是命不久矣，因为目前在世界上并没有能够彻底治疗癌症的药物和方法，所以得了癌症之后还应该保持一个乐观的心态，只有积极向上的心态，对于疾病的治疗才有帮助，放疗是一种治疗癌症最常见的手法，那么癌症放疗之后还会再复发吗?
宫颈癌是女性常见恶性肿瘤之一，发病原因目前尚不清楚，早婚、早育、多产及性生活紊乱的妇女有较高的患病率。初期没有任何症状，后期可出现异常阴道流血。目前治疗方案以手术和放射治疗为主，亦可采用中西医综合治疗。可先进性保守治疗，密切观察。
晚期患者以控制癌细胞扩散延长患者生命为治疗目的，中医中药保守治疗，控制病情稳定，指导意见：中医认为治疗肿瘤的原则是：清热解毒、活血化瘀、化痰利湿、软坚散结、补气养血、滋阴培元提高免疫力和促进患者早日恢复健康为目的。
肿瘤的治疗最好是中西医结合治疗同时进行效果最好，但是单纯的西医手术、放化疗都有很大的毒副作用，可能会留下后遗症，所以在接受西医治疗同时最好应用无毒抗癌绿色疗法中医中药，这样既可以减轻西医治疗的毒副作用，巩固病情;同时还可以减轻症状，控制病情发展，提高患者生存质量，延长生存期。
一般还是不适宜的，暂时结合心电图检查，合理的确定。手术只是切除原发灶，并不能控制肿瘤的转移和复发，而且化疗也不能完全的将癌细胞杀死，只能起到一个暂时抑制的状态，好多患者复发都是这个原因导致的。中药对慢性疾病调理有一定效果，但是癌细胞扩增的速度非常快，中药根本控制不了癌细胞的扩散带来的病痛。
放疗会杀死正常细胞吗？放疗后要注意什么？
大家都知道，对于晚期的癌症患者来说，放疗是一种常用的治疗方法。而很多患者都以为放疗在杀死癌细胞的同时还会杀死正常细胞，其实，放疗只是对癌细胞有杀灭作用，对于正常细胞是不会有伤害。
放疗会杀死正常细胞吗？
一般来说，癌细胞和正常细胞对放射线的敏感度不同，癌细胞对放射线比较敏感，而且恶化的程度越高就越敏感，而正常的组织在受到放射线的损伤后，就很容易修复，而癌细胞就没有这个能力，它在被照射后会被杀死。
另外正常组织在做放疗的时候可以被很好的保护，而且放疗的毒副作用主要出现在局部放疗反应，甚至有些患者没有出现反应，难受性比较强。相对于化疗来说，化疗对全身肿瘤以及转移的肿瘤更有效果，而且全身毒副作用也很大，体质差的患者会难以忍受。
另外，在做放疗时会有一些不良反应。广州医科大学附属肿瘤医院放疗一科郑荣辉副主任医师在接受家庭医生在线采访时表示，放疗的毒副反应可以分成两大部分，一种是在放疗期间以及放疗后三个月的急性反应。久一点发生的，叫放疗的远期毒副反应。急性的放疗毒副反应，比较常见的第一点就是放疗引起的咽喉的糜烂，粘膜的糜烂疼痛。这一点通常来说比较麻烦，就是放疗期间，影响进食，导致营养不良。
那么，放疗后要注意什么？
一、要给自己信心。患者要清楚的知道自己所采用的放疗方法，并且不断给自己信心，要时刻保持乐观的情况，并且加强营养摄入和适当的运动，提高自身免疫力，为后期的治疗做好基础，并且还要和医生保持沟通，以防有不适可以随时沟通。
二、要穿棉质衣物。患者要穿纯棉的衣物，这样才能做好对皮肤的保护，并且要根据气温添加衣物，避免感冒，防止因为感冒而中断治疗让癌细胞扩散。
三、定期做检查。患者在进行放疗后每个星期要进行复查，并且做相关的检查，好让自己能够知道身体情况。
四、多摄入帮助恢复的食物。在放疗后患者要提高身体素质，可以多吃一些提高免疫力以及恢复造血功能的食物，如香菇、冬菇、黑木耳等。这些食物不仅有抗癌作用，还有很大的营养价值，患者多吃可以提高身体免疫力，帮助恢复身体。
颈部按摩方法 给我们的颈部放个松
现在好多美容院都有好多种每日方法的，各式各样的方法，我们可以去尝试一下相关的美容功效的。有些还是挺有效果的，比如颈部的保养就有好多方法的，不妨去看看的。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。
颈部按摩方法
一指禅推法
手法：以拇指指端罗纹面或偏峰为着力点。
一指禅法前臂作主动摆动，带动腕部摆动和拇指关节屈伸活动，称一指禅推法。
肩、肘、腕、指各关节必须自然放松，拇指要吸定在皮肤上，不能摩擦及跳跃。
力量均匀深透，保持一定的压力、频率及摆动幅度，频率每分钟120～160次。
总的来说本法的操作要领在于一个松字，只有将肩、肘、腕、掌各部位都放松才能使功力集中于拇指。
做到蓄力于掌，发力于指，着力于罗纹，使手法动作灵活，力量沉着，刺激柔和有力，刚柔相济才称得上一指禅功。
作用：本法具有调和营卫、行气活血、健脾和胃、调节脏腑功能的作用。
揉法
手法：以前臂和腕部的自然摆动。
揉法通过手指、鱼际、掌等部位对一定部位或穴位旋转施压，称揉法。
作用：本法轻柔缓和，刺激量小，适用于全身各部位，具有舒筋活络、活血化瘀、消积导滞、缓解肌痉挛、软化瘢痕的作用。
磙法
手法：由腕关节的屈伸运动和前臂的旋转运动带动空拳滚动，
磙法在颈椎按摩中，分为侧掌磙法、握拳磙法两种。
侧掌磙法：肩、肘、腕关节自然放松，以小指掌指关节背侧为着力点。
吸定于治疗部位，不应拖动和跳跃，保持一定的压力、频率和摆动幅度。
握拳磙法
手握成空拳，用食、中、无名、小指四指的近侧指间关节突出部分着力，附着于体表一定部位，腕部放松。
通过腕关节做均匀的屈伸和前臂的前后往返摆动。
使拳做小幅度的来回滚动，滚动幅度应控制在60左右。
作用：磙法压力较大，接触面较广，适用于肩背、腰及四肢等肌肉丰厚部位。
具有舒筋活血缓解肌肉和韧带痉挛、增加肌筋活力、促进血液循环、消除肌肉疲劳的作用。
得了痔疮怎么办呢?有什么好的方法能够治疗的呢?怎样才不痛呢?这些都是痔疮患者的困恼，小编告诉大家，治疗痔疮的方法是有很多的，我们可以按摩身体两个穴位来治疗痔疮的哦，一起来看看吧。
俗话常说，十个人中九个人有痔疮，这说明了痔疮的发病率高啊。那么生活中我们该如何治疗痔疮呢?中医认为，我们身体上的长强穴居然有防治痔疮的作用，这时候再配合承山穴，疗效是非常好的。
二千多年前的《黄帝内经》云：因而饱食，筋脉横解，肠澼为痔。明确指出了痔疮的形成与饮食不节、起居不时、感受湿热等有关，而后世医家根据自己的临床体会及前人的经验，又进一步指出，病因与久忍大便、久痢久泻、酗酒、嗜食辛辣、年老体衰、妇人妊娠、久坐久行等都有极大关系。治痔疮，常按这两大养生穴位。
长强穴
在尾骨尖端下，尾骨尖端与肛门连线的中点处。属于督脉，可治疗痔疮、脱肛、便秘、腰疼等。多用于治疗腰神经痛、痔疮等。配合承山穴可治痔疮。
病人俯卧在床上，两只脚稍微分开一些，然后用手指按压这个穴位，每次揉四分钟，两手交替按摩，每天做两次。
承山穴
人体承山穴位于小腿后面正中，委中穴与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。
以大拇指强力漩涡般旋转按压腓肠肌两肌腹之间的承山穴(用力伸小腿时，在人字纹的凹陷中)，按压1分钟，停30秒钟再按压1分钟，反复进行，以病者能承受，感到酸、麻感向腘窝、小腿、足底部放散或局部胀满为度，直至疼痛缓解或消失。指压承山穴能降低直肠瘀血，促使痔静脉的收缩，用治各种痔疾，不论内痔、外痔还是混合痔，其消炎、止痛效果都很迅速，是治疗痔疾的经验穴，被历代医家所公认。
除此之外，承山穴具有理气散滞的功效，还能够治疗大便秘结。同时，避免痔疮可是防治痔疮的重要措施。
推拿治痔疮的手法
1.取仰卧位，用禅推法推中脘、天枢、气海、关元、大横穴各2分钟。
2.取仰卧位，用拇指、示(食)指拿两下肢支沟、照海穴各1分钟;然后患者两膝屈曲，使腹壁放松，用掌摩法顺时针摩脐周及下腹部2分钟。
摇法
手法：以关节为轴心，使肢体作被动的环转活动。
摇法称摇法。适用于颈、肩、肘、腕、掌指关节或指间关节、髋、膝、踝等关节。
动作要缓和，用力沉稳，摇动方向及幅度须在生理范围内，由小到大。
作用：本法常用于颈项、腰部及四肢关节，具有滑利关节、松解粘连、整复错位的作用。
抹法
手法：用单手或双手拇指罗纹面紧贴皮肤，作上下或左右往返运动，称为抹法。动作宜轻巧，灵活。
作用：本法具有开窍镇静、清醒头目、行气散血的作用，常用于头部、颈项部。
适宜于颈椎病引起的头痛、头晕等症的治疗。
拍法
手法：用虚掌拍打体表，称拍法。手指自然并拢，掌指关节微屈，用力平稳而有节奏。
作用：本法具有舒筋通络、解痉止痛、消除疲劳的作用，适用于肩背、腰臀及下肢部。
击法
手法：用拳背、掌根、掌侧小鱼际、指尖或器具叩击体表，称击法。
用力快速、短暂、垂直向下，速度均匀而有节奏。
作用：本法具有调和气血、安神醒脑、消除疲劳的作用。拳击法常用于腰背部;
掌击法常用于头顶、腰臀及四肢部;侧击法常用于腰背及四肢部;
指尖击法常用于头面、胸腹部;棒击法常用于头顶、腰背及四肢部。
手法的要求
1、持久：指操作手法要按规定的技术要求和操作规范持续作用。
保持动作和力量的连贯性，并维持一定时间，以使手法的刺激积累而能产生良好的作用。
2、有力：指手法刺激必须具有一定的力度，所谓的力不是指单纯的力量，而是一种功力或技巧力。
而且这种力也不是固定不变的，而是要根据对象、部位、手法性质以及季节变化而变化。
3、均匀：指手法动作的幅度、速度和力量必须保持一致，既平稳又有节奏。
4、柔和：指动作要稳、柔、灵活，用力要缓和，力度要适宜，使手法轻而不浮、重而不滞。
5、渗透：指手法作用于体表，其刺激能透达至深层的筋脉、骨肉甚至脏腑。
应该指出的是，持久、有力、均匀、柔和、渗透这五方面是相辅相成、密切相关的。
持续运用的手法逐渐降低肌肉的张力，使手法功力能够逐渐渗透到组织深部，均匀协调的动作使手法更趋柔和，而力量与技巧的完美结合。
则使手法既有力又柔和，达到刚柔相济的境界，只有这样，才能使手法具有良好的渗透作用。
结语：通过上述的讲解，大家应该知道了好多关于颈部按摩的相关知识了吧，还是非常不错的，大家不妨可以自己尝试一下的，我们感觉对我们的身体绝对有好处的。希望小编的介绍能对大家有所帮助吧。
枸杞的副作用
【导读】枸杞的副作用，现代人们工作比较忙碌，获取的信息来源渠道各式各样，对知识的把握度的要求也越来越高。下面这篇文章，小编为大家介绍一下我们生活中常见的滋补品枸杞子，我们所认识的枸杞子，大多只知道它的好处有哪些，却不知道它的害处有哪些。这里着重讲的是枸杞的副作用，枸杞吃不对有哪些危害。
枸杞的副作用
1.高血压禁忌
现如今患有高血压的人群越来越多，研究发现，高血压等慢性疾病已经成为现代人健康的最大杀手，就算没有发生并发症，终身服药已经让患者倍感痛苦。枸杞子是我们生活中非常常见的一种药材也可以说是食品，很多人经常会用枸杞来泡水饮用或者是炖汤饮用，因此来逃离阳虚等不适症状。同时枸杞子还具有明目的功效，因此很多从事电脑行业以及教师行业的人经常会泡枸杞水来保护眼睛。
但患有高血压的人在平时生活中要注意，枸杞子千万不能过量的食用，这是由于枸杞温热身体的效果相当强，高血压患者如果过量饮用的话势必会导致血液循环加速，从而导致血压升高。除了高血压患者之外，还有一些性情太过急躁的人也不宜经常食用枸杞子。
2.身体健康禁忌
枸杞子虽然说在我们日常生活中非常的常见，但从中医角度上讲它毕竟是药物，药物治疗疾病是靠其偏性，也就是我们常说的药性。我国中医指出，患有阴虚等症状的患者在日常生活中应该适量的多吃些枸杞子，以此来调理阴虚等症状，同时还可以有效达到调理因为阴虚而导致的各种不适症状。因此只有体质阴虚的患者在平时生活中才可以多吃枸杞子，而对于一些身体健康并且无虚证的人群在平时生活中必须要适量食用。
尤其是一些邪实而正气不虚者，更不能随便食用枸杞子这类补虚的药物，否则的话很有可能会闭门留寇.但是一些需要长期用眼的人群在平时生活中可以适量的多喝点枸杞水，以此来起到保护眼睛的功效。
枸杞的副作用
3.感冒禁忌
一说到枸杞子，可谓是好评一片，但枸杞子的功效虽然高却并不适合所有人食用，小编提醒，枸杞子的滋补和治疗作用只适合一些体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人，但一旦患有感冒等症状也应该避免食用枸枸杞子。除此之外还有一些平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们在平时生活中也要注意少吃些枸杞子，以免导致上火以及其他等不适症状的出现。这是由于枸杞温热身体的效果相当强，这部分人群食用后很有可能会肝火上亢。
还有就是一些正在感冒发烧的人也要注意少吃枸杞或者是不吃枸杞，除此之外还有就是一些身体有炎症的人群，不管是外伤所导致的炎症还是身体内部的炎症，都要禁忌枸杞子。这也是枸杞子的副作用之一，同时腹泻患者要敬而远之。
4.视力模糊
还有部分人群在日常生活中只要多吃了枸杞就会导致出现流鼻血的情况，小编提醒这是由于肝火旺所导致，因此这部分人应该避免吃枸杞。还有的热门枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，并且还会导致出现视力模糊等症状，因此这部分人群也要避免食用。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒，一定要注意适量。
枸杞子的副作用虽然有，但多半还是以功效为主，因为在平时生活中如果身体有不适等症状的患者，不妨多吃些枸杞子来起到滋补以及调理的功效。
榛子的副作用
大家都知道，食用坚果类食物对人体是很有好处的，无论是夏威夷果、花生果，还是杏仁、板栗和榛子都具有对人体有益的蛋白质和微量元素。但很多营养丰富的食物都不宜多食，尤其是对体弱的人来说，突然的大补往往会取得相反的效果，坚果类食物也是如此。就让我们一起了解一下食用榛子有什么副作用吧。
榛子，又名山板栗、尖栗或棰子，为桦木科(Betulaceae)榛属落叶的灌木或小乔木，高约1～7 m，是世界上四大干果(核桃、扁桃、榛子、腰果)之一，并有“坚果之王”的美誉。
榛子的副作用
榛子吃多了会上火
榛子属于高脂肪类坚果，含油脂量很大，不宜食用过多，食用过多容易引起上火。所以，建议食用榛子一定要适量。
榛子吃多了会消化不良
榛子富含油脂和蛋白质，这两中营养素在人体的胃肠道内都不是很容易消化吸收。榛子含有油脂本来是能促进机体对脂溶性维生素的吸收，但是，过多的食用则容易导致榛子在胃肠道内沉积，引起消化不良。
榛子吃多了会降低食欲
榛子具有一种特别的香味，人在食用榛子后往往能食欲大开，有开胃的作用。但是，榛子富含油脂，在食用过多的榛子后，人就会感到油腻，胃肠不舒服，严重影响人对其他食物食欲，反而会降低食欲。
榛子吃多了会长胖
榛子含有大量的脂肪、蛋白质以及糖类，100g榛子仁中含有脂肪49.7g，蛋白质15.9g，糖类较少，热卡能达到590卡，因此，榛子不适宜过多的食用，容易导致肥胖。虽然大多是不饱和脂肪酸，但是榛子还是不宜多吃，食用过多容易引起肥胖。
榛子一天吃多少合适
《中国居民膳食指南》一书有建议，正常人每周进食的干果的平均量不宜超过50g(50g是果仁的净重)，因此，榛子的一天进食量不宜超过20g，即每天食用15~20粒为宜。
磁疗的副作用
磁疗是现在非常先进的一种治疗方法，尤其是对于颈椎疾病的患者来说的，这种疾病是很难去达到根治的效果，在治疗的时候就会造成反反复复发作的情况出现的，那么只有采用这种方法去刺激到自己的穴位才可以有所好转的，不过也是会有一定的禁忌，对于儿童，或者是孕妇们都是不可以使用的。
现在市面上的颈椎磁疗带主要是通过人造磁场来刺激人体穴位，发挥改善局部循环的作用。患者使用颈椎磁疗带后可以改善头颈部的血液循环，减轻颈肩疼痛、头晕等症状。但磁疗带也有一定的禁忌症，如孕妇、儿童，体内有金属植入物、心脏起搏器以及严重心衰患者禁用。虽然磁疗带有一定的治疗作用，如果患者颈椎症状严重时，建议及时到医院诊治。
1、磁疗能增强白血球的生命力，在磁场的作用下，白血球吞噬机能比较活跃，红血球和淋巴细胞的沉降变慢，有利于消炎和降低血沉;
2、磁疗能改善血液循环，增强氧气和铁质的吸收，排除二氧化碳和血液内的污物(有害毒素和疲劳物质);
3、磁疗能在体内产生电流，增加血管壁的弹性使血管扩张，降低血液粘度，加快血流，消除栓塞;
4、磁疗有加强内分泌液渗透作用，纠正内分泌的失调和紊乱;
5、磁疗能刺激人体的感应器——兴奋末梢神经，调节神经功能;
6、磁疗能使致痛物质如缓激肽、5-色胺、酸性代谢产物等扩散和消失，减轻和消除疼痛。
7、磁疗对经络的作用是很明显的，凡是中医活血化淤疗法能够治疗的疾病，磁疗大都能治疗，而且效果很好，如血肿、高血压、脑中风(脑血管病)、冠心病、糖尿病、胸腔积水、肾炎、水肿，尤其是关节疼痛等都收到很好的效果;
8、磁疗有降胆固醇的作用，有人应用磁场作用于高胆固醇食物喂养引起高血脂症的家兔，发现有降低高血脂的作用。通过形态学观察，亦发现经过磁场作用的家兔，主动脉的脂质沉积减少;
9、促进细胞代谢，活化细胞，提高红细胞的携氧能力，降低血液粘，加速细胞内废物和有害物质排泄;
10、平衡内分泌系统，促进血液循环，改善微循环状态，增强和改善人体免疫功能，提高人体对疾病的抵抗能力;
11、消除疲劳、促进体力恢复，消除失眠和神经紧张。
拉皮的副作用
拉皮的副作用
1、拉皮的副作用
少数体验者操作后表皮正常,但深层会有发热的感觉,次日即会消失。
电波拉皮治疗后少数患者可能会有短暂的变红现象或变肿现象,数小时后会消失。这些也是传统射频设备的最大缺点。
少数体验者承受力较强,使用能量较高,当时操作完后没特殊的感觉,但用手点按会有阵痛感,属正常现象,三天左右消失。
有一些干性衰老性初次治疗后会出现萎缩现象,甚至看见有轻微凹陷,因射频电波热能会致使流失部分水分,但胶原新生初期就会变饱满,正常情况下第三天左右就会看见的变化。
2、拉皮的好处
安全性高
拉皮除皱是运用等离子射频技术而进行的,是世界上唯一的非剥离性及非侵入性的拉皮技术,比其它非侵入式除皱的安全性更高。
去皱彻底
普通除皱方式因为技术原因,很难将皱纹彻底清除,只能将深皱纹变为浅皱纹,大皱纹变为小皱纹。而拉皮手术是将有皱纹的皮肤直接提紧,不存在皱纹去不干净的现象。拉皮除皱能够促使皮肤产生新的胶原质达到恢复皮肤弹性的目的,除皱更彻底。
效果持久
拉皮除皱的优势在于它能够立即性除去皱纹并且长久拥有光滑细嫩的皮肤。爱美者在接受拉皮除皱后,能有效刺激皮肤内新的胶原蛋白重组,达到紧致肌肤、减少皱纹。因皮肤内的胶原蛋白及弹性纤维的增生重组,新的胶原蛋白的产生使其除皱效果更加的长久有效。
3、拉皮手术适合多大年龄的人
人到40岁左右,皱纹变得不可逆,护肤品会很难发挥作用,这时可使用真皮填充的方法除皱,填充剂包括胶原蛋白、玻尿酸等物质。而一旦过了40岁,皮肤组织下坠形成的皱纹更加顽劣,真皮填充的效果不明显,那就需要进行拉皮手术。
也就是说拉皮手术适合40岁以上的求美者,不过年龄不是没有上限,60岁以上的老年人由于身体机能下降、可能患有高血压、心脏病等,一般不推荐进行。
拉皮手术后遗症
拉皮手术无论大小都属于手术,刚刚做完短期内存在面部表情不自然是正常的,随着肿胀的消失、肌肉功能的逐渐恢复,这种僵硬感便会消失。这个过程与手术质量有关,也因人而异,大约需几个月不等。
面部神经手术受损,可能会造成永久性的“面膜”。据报道,神经是不是看不见摸不着的,在放大镜神经元就像一根细细的白棉和易于与筋膜相混淆,但前者的分布是有规律的,后者是随机分布。
有经验的医生,在手术中会很小心地避开这些“小棉线”,如果万一不小心碰短,及时接上也不会影响神经的功能。神经被碰断后,发现得越早、接回的越早,其“复活”的机会越大。反之亦然,神经损伤超过3到6个月后,就可能永远失去“复活”的机会,患者可能就会出现嘴歪、眼睛闭不上等后遗症。
正是由于拉皮手术创伤较大、危险性高等原因,选择做拉皮手术的人越来越少。不过拉皮手术维持效果的时间长,它也并非完全没有市场。选择做拉皮手术的以演艺界人士居多,主要是因为他们生活工作不规律、经常化浓妆、经常受强光照射,皮肤早衰问题比普通人严重。
面部拉皮手术的风险性是比较高的,为了避免面部拉皮手术后遗症的出现,我们一定要选择专业大型的医疗机构做手术,千万不要为了贪便宜随便选择一家医院做手术,不要让面部拉皮手术的后遗症影响我们的健康和美丽。
拉皮术后注意事项
加压包扎
做完拉皮手术后,根据手术的范围,用消毒纱布、棉垫和弹性绷带,对颈部、额头、面颊等等部位进行加压包扎,减少血肿和血清中。
此外,术后要及时的更换药物,注意伤口部位的清洁。
尽量保持面无表情
在切口全部拆线之前不要有太丰富的面部表情,以免牵动伤口,引起流血。为了减少脸部肌肉运动,术后3天内,进食以流质食物为主。
仰卧睡觉
术后要采取仰卧的睡姿,避免压迫伤口,引起血肿疼痛。为了能让手术者安静的休息,晚间可以根据医生的指导,合理科学的使用镇痛剂。
预防感染
手术后要防止伤口沾水,拆线之前不能洗脸,只能用棉布轻轻擦拭,洗澡洗头时,也要绝对禁止脏水流到伤口上去。
