生活中肺癌放疗的副作用有哪些？
生活中的养生常识哪些。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。正确有效的养生保健是如何进行的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《生活中肺癌放疗的副作用有哪些？》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
放疗可以杀死肿瘤属于一种物理的疗法，可以治疗肺癌，但是放疗也会给身体带来一定的副作用，比如食管炎、恶心、腹部疼痛或腹泻、呕吐、食欲不振、便秘等，那就跟着小编来了解一下肺癌放疗的副作用有哪些。
肺癌放疗的副作用有哪些？
1、放射性的食管炎
肺癌患者放疗最明显的副作用就是出现放射性的食管炎，患者会表现为患者的胸骨处会疼痛并且吞咽食物时有疼痛感，常常会在放疗一个星期之后出现。这种症状比较轻微，但是严重的患者可能会出现胸部剧烈的疼痛感、发高烧、呼吸困难、呛咳、呕吐、吐血的症状。当出现放射性的食管炎时一定要警惕食管气管瘘或者食管穿孔等。
2、放射性的肺炎
患者经历了六周左右的放射治疗之后，突然会发生急性的放射性肺炎，患者的肺部受到放射线的影响，肺部组织会受到炎症的反应。严重的患者肺部会出现纤维化，从而引起胸闷、气短、咳嗽、发高烧，甚至呼吸出现衰竭。
3、放射性的心脏损伤
因为受到了放射线物质的辐射之后会让心肌细胞发生病理变化，从而导致心脏的损伤。长期接受放射性治疗的话患者的心脏会受到不同程度的不同程度的损伤，主要表现为呼吸困难、胸闷气短、心绞痛、心律不齐等症状，一般是发生在放疗后的一个星期之内。
4、放射性的髓炎
放射性的髓炎一般是发生在放疗后期，前期没有明显的症状，但是到了后期会迅速发展，患者可能会出现瘫痪。这主要是因为患者的运动神经元受到了侵害，增高了双下肢的肌张力引起的。
5、放射性的肺纤维化
长期接受放疗会导致患者正常的肺部组织出现纤维化的损伤，患者会出现刺激性的干咳、发高烧、胸部疼痛、呼吸比较急促。严重的患者免疫力会下降、呼吸道遭受到了感染、右心室衰竭。
6、其他的症状
肺癌患者除了以上的化疗副作用之外，同时也会引起一些身体上的反应，比如无食欲感、精神不振、全身疲乏、恶心呕吐、身体虚弱、腹部胀痛等，如果症状轻微的话是不需要做任何处理的，但是严重的话要及时的在医生的指导下服用药物来治疗，提高身体免疫力。
扩展阅读
颈部放疗的副作用
放射性治疗是治疗癌症疾病的一个重要的医学手段，因为放射性治疗主要是运用辐射原理来达到杀死癌细胞的目的。而在人的颈部也容易出现癌症问题，比如甲亢，甲状腺疾病和其他淋巴结癌，所以治疗颈部癌症问题的时候，也可以采取颈部放射性治疗。但是在进行颈部放射性治疗之后会产生怎样的副作用呢?
一、颈部放疗的副作用
1、下颌关节张不开：在治疗期间即须开始练习张口运动，这样可以在很大程度上避免在化疗以后出现这种问题困扰，而且，这样也给了大家一个更好的缓解空间;
2、味觉迟钝：调节食物的口味，在治疗后将渐渐恢复，所以说，短暂出现味觉迟钝的朋友不用过分担心;
3、口腔黏膜炎：避免进食酸、辣等刺激性食物，避免吸烟、饮酒，常以温开水漱口，这样可以在很大程度上避免被这种炎症困扰，让自己在实际治疗时候少受困扰;
4、口干：多漱口、喝水、随身携带水壶，这也是放疗都会出现的副作用，而且本身危害也不大，所以，不用过分担心。
5、通过放射线治疗疾病之后，也可能会导致患者出现龋齿的现象，这也是一种比较常见的症状，一般通过颈部治疗疾病之后会出现唾液分泌物明显减少的现象，这种情况下容易产生龋齿，也可能会会到牙齿的形象，可能会导致牙齿方面的病变。
第二、颈部放疗的解决方法
放疗的治疗的主要方式，但是长期的放疗是会造成很多的副作用，最好是减少这些副作用的发生，在放疗期间是可以配合中药的治疗，中药人参皂苷Rh2在放疗期间的联合使用是有增效减毒的效果。
生活中奶制品的作用有哪些
生活离不开食物，同时也离不开爱。其实每个人都是有感情的，性生活这种事情也是正常的，而且经常的性生活不仅可以增加男女之间的感情，可以调节激素的水平，有益身体健康，那么在性生活以后饮食有什么要求吗，或者说是喝什么更健康呢?
缓解紧张情绪
很多人处于高强度的工作和学习状态，所以为了能够让自己尽快的放松下来一定要有一个良好的生活方式。如果在夜晚进行性生活，此后主要的任务是休息，喝点奶制品比较合适，因为奶制品有镇静催眠的作用。如果性生活是在清晨进行，随后要面对的是一天紧张的工作。
酸奶比果汁好
很多男性都是不太喜欢喝饮料喝一些果汁的，其实小编觉得为了解除困乏，最好喝点糖分较高的饮料，以便能迅速燃烧供能，纯果汁饮料就比较合适，因为它们含有丰富的维生素C、矿物质、果糖，热量较高，而且含有丰富的钾，可以补充大量出汗后缺失的钾。
有利于体力恢复
说起性生活，相信每一位成年人都有过这样的经历吧，大家都知道和谐的性生活可以促进感情也可以让身体更加健康。性生活时，人们的呼吸、心跳增快，周身的血液循环加速，不仅体能消耗大，而且，水分随呼吸和汗液分泌丧失也较多，性生活后不宜马上喝冷饮。可以选择喝点奶，酸奶或者是牛奶都是可以的，可以帮助恢复体力的同时，还可以保持健康的状态。
上面介绍的相关的内容大家看了以后了解了吗，生活中需要营养的支持，想要身体健康，各方面的营养素都是需要互相搭配的，奶制品可以补充营养，而且还可以补钙，促进新陈代谢，对于健康有帮助，而且奶制品适合很多人群食用，大家可以放心吃。
生活中健康的食品有哪些
有的食物含有较多促进健康的物质，如维生素C、钾、单不饱和脂肪酸、膳食纤维、植物化学物质等，是好的食物，应该多吃一些。下面列出了九类健康的食品，下面跟小编一起去看看。
1.粗粮，包括全麦粉、糙米、小米、玉米、黑米、燕麦，以及红小豆、绿豆等，不但营养价值更好，而且有助于降低餐后血糖反应。用粗粮代替精制谷物有助预防糖尿病、心血管病和肥胖等。
2.新鲜蔬菜和水果，特别是深绿色、红色和橙色、紫色的蔬菜。蔬菜和水果的颜色越深，则营养价值越高。多吃蔬菜有助控制体重，预防糖尿病，预防心血管病，预防癌症。
3.鱼虾类食物是优质蛋白的重要来源，且脂肪和胆固醇含量较少，还含有特殊脂肪酸DHA,对生命早期的智力和视力发育，以及成年人的血脂代谢有益。
4.瘦肉、鸡肉和蛋类也是优质蛋白、维生素和微量元素的重要来源，具有很高的营养价值。
4.脱脂奶或低脂奶及其制品，如低脂牛奶、低脂酸奶等，它们是钙和优质蛋白的重要来源，而且脂肪含量很低，胆固醇也较普通奶少一些。
5.豆浆、豆腐、豆腐干等大豆制品是优质蛋白、钙的重要来源，且脂肪含量较少，无胆固醇，还富含大豆异黄酮、大豆甾醇、大豆低聚糖等多种有益物质。
6.橄榄油、油茶籽油等植物油富含单不饱和脂肪酸,用单不饱和脂肪酸代替碳水化合物有助预防糖尿病和心血管病。
7.亚麻油、紫苏油等富含亚麻酸的植物油，有助于脂肪酸平衡，对血脂、血压、血糖、炎症反应和免疫力均有一定的调节作用。
8.加铁酱油（特强化酱油）、强化维生素和矿物质的面粉、强化维生素D奶类等强化食品是解决某种营养素缺乏问题的有效手段，有助于补充营养，预防营养缺乏。
9.花生、瓜子、核桃、巴旦木、开心果等坚果富含蛋白质、多不饱和脂肪酸和膳食纤维，以及微量元素和维生素E.有很多研究表明，每天吃一小把坚果有助预防糖尿病和心血管病。
生活中的抗癌明星有哪些
蔬菜具有防癌、抗癌作用已成为营养学界的共识。以下四类蔬菜是餐桌上的抗癌明星，应该经常食用，下面跟小编一起去看看。
1、以西兰花为代表的芸薹属类蔬菜
在日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上，西兰花名列前茅。美国《营养学》杂志也刊登了西兰花能有效预防前列腺癌的研究成果。西兰花的抗癌作用主要归功于其含有的硫代葡萄糖苷，长期食用可减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。
芸薹属类蔬菜还包括：卷心菜、菜花、大白菜、小白菜、油菜、甘蓝、芥菜、大头菜等。西兰花富含硫代葡萄糖苷，这种化学物质会被西兰花自身含有的一种酶分解，转化成萝卜硫素，而萝卜硫素具有杀死癌细胞的能力。在烹饪时，加热过度会对这种酶造成破坏，无法催生萝卜硫素，防癌效果也会大大降低。
2、以芥末为代表的调味料
芥末是芥菜的种子，据日本食物营养研究所的数据显示，芥末能抑制引发癌症的物质活动。此外，美国伊利诺伊大学的研究发现，西兰花蘸芥末或辣根吃，能增强其防癌作用。芥末具有比较强烈的刺激性气味，可以放入饺子醋或寿司酱油里食用。
3、以白萝卜为代表的萝卜属类蔬菜
近年来，我国医学研究发现，白萝卜中含有芥子油等成分，能与多种酶作用，形成具有辛辣味的抗癌成分。白萝卜越辣，这种成分越多，防癌作用越强。此外，白萝卜中含有的粗纤维能刺激胃肠蠕动，预防结肠癌和直肠癌。萝卜属类蔬菜还包括：大青萝卜、红萝卜、水萝卜、心里美等。萝卜无论是生吃还是熟吃都能起到很好的防癌作用。
4、以香菇为代表的菌类蔬菜
美、日等国科学家发现，香菇中所含的某种酶成分，能提高机体抑制肿瘤的能力。除了香菇，整个蘑菇家族都具有抗癌能力。蘑菇中含有的多糖体是抗癌活性物质，能促进抗体形成，使机体对肿瘤产生免疫力，抑制肿瘤细胞生长。菌类蔬菜不主张生吃，建议至少要过水焯一下。干菌类可选择炖煮，以便让有益成分进入汤中。
生活中补血的食物有哪些
很多的朋友们身体的体质不是非常的好，在生活中更是经常会出现身体虚弱或者是气血亏损的情况的，严重的影响自身的身体的健康，这时候我们大家就必须要适当的做一些补血的工作了，那么生活中补血的食物有哪些?下面我们来看看。
黑豆
黑豆相信我们大家都是吃过的，当然黑豆的营养价值是非常高的，其实大家日常生活中经常食用一些黑豆，更是可以起到非常好的补血的功效。中国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血，尤其是对于极其容易贫血的女性更加有利。这是由于在大豆食品中含有大量丰富的铁，铁能够促进血红细胞的生成，从而起到生血的功效。而大豆的食用方法有很多，比如像豆浆、炖猪蹄、熬粥等，这些食用方法都不会影响到豆类食物的补血功效。
红枣
红枣也是具有非常好的补血功效的，适当的食用红枣，可以促进我们人体的造血功能，既可以防治贫血的症状，更是可以帮助我们补充气血的。红枣含有的营养十分的丰富,而且历来就有食用红枣来补血额说法。在红枣中含有丰富的维生素,果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖,养血保血,可改善血液循环。而药理研究则发现,红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量,增强骨髓造向功能,使脸色红润。
生活中具有补血功效的食物有哪些?相信我们大家现在也是有了一个大概的了解了，我们可以知道，日常生活中具有补血功效的美味食物也是非常多的，比如黑豆，红枣等等这些美味的食物，补血的效果都是非常好的，都是有利于我们人体的健康的。
生活中润肺的食物有哪些
到了秋冬季，天气是比较的干燥的，而且气温降低，雾霾是更加的严重的，所以我们这个时候是需要很好的进行滋润身体的，这个时候是需要很好的润肺的，生活中可以润肺的食物是有很多的，今天小编就是为艾灸分享一些不错的食物做法。
鲜梨贝母
做法
鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。
适用
我们食用是可以清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干， 咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。
冰糖燕窝粥
做法
燕窝10克，大米100克，冰糖50克，等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。
适用
这款食物是可以滋阴润肺，止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴。
燕窝梨
做法
燕窝5克(水浸泡)，白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟食用。
适用
可以很好的养阴润燥，止咳化痰。治多年痰咳，气短乏力。
萝卜胡椒
做法
萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。加水共煎30分钟，日饮汤2次。
适用
下气消痰，治咳嗽痰多。
豆浆饮
做法
黄豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。
适用
健脾宽中，润燥掐水；清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱，肺热咳嗽等。
石斛参须牛尾
食材
石斛、银耳、参须个20克，牛尾400克，大枣5颗，姜丝一些。
调味料
盐、料酒、胡椒粉。做法
1、银耳泡软去蒂，撕成小朵，牛尾洗净切块，沸水汆烫后捞出沥水备用，大枣、石斛、参须都清洗干净；
2、清水倒入煲中，煮沸，放牛尾，再次煮沸，放姜丝、料酒；
3、小火煲2小时，放剩下的食材，再煲1小时，加盐、胡椒粉调味即可。
食疗功效
石斛具有滋阴养胃、润肺止咳的功效，所以食用是对肺结核有很好的食疗功效，参须主要功能是大补元气，克滋润五脏，因此，该汤可滋补强身、润肺补虚。
上面就是为大家介绍的一些可以很好的润肺的食物的介绍了，大家是可以很好的参考上面的做法进行制作的，做法都是不难的，而且食材是生活中比较常见的，大家是可以很好的尝试做一做的，这样我们也是可以保护肺部的健康的。
生活中镇吐的方法有哪些
呕吐是一种在生活中比较常见的症状了，有时候是因为一些疾病导致呕吐，有时候则是因为我们吃的食物不健康导致的呕吐，呕吐是非常难受的，但是很多的朋友们对于镇吐的方法还不是非常的了解，那么我们生活中镇吐的方法有哪些呢?
尽量呕吐:不吃进不干净的食物而引起呕吐时，你应当立即把这些不洁的食物尽可能地吐出来，吐得越干净越好;不然的话，让这些含有病毒、细菌的食物继续残留在胃肠道里，不仅会导致我们身体不适，还会出现呕吐的症状，所以尽量呕吐也是不错的选择。
多注意给身体补水:在呕吐的时候会丢失大量的体液，严重时会导致脱水。所以需要在每次呕吐后饮用1~2杯的清水、苏打水、淡盐水或者饮料来补充水分。但要注意的是，补充的水分中不应该含有糖分，糖是会吸收水分的。
卧床休息:呕吐了，应该让病人多休息，让病人的头偏向一侧。当病人要呕吐时，应及早把病人扶起，以免因呕吐物的呛入，堵塞了气管而引起气管窒息或吸入性肺炎。此外，为了减轻胃部的不适感，达到止住恶心、呕吐的效果，你不妨试试在病人胃部放置冰袋，效果不错。
咀嚼口香糖:有的人前庭功能不良，坐在飞机上可能会发生晕机的情况，这时只要试试咀嚼一片口香糖，这样可以很好的清除我们口腔中残留的异味，对于防晕、止吐的效果也是很不错的。
上面我们已经了解了许多的镇吐的好方法了哦，我们可以知道了，这些方法对于帮助我们镇吐的效果也是非常不错的，所以我们如果在生活中出现了呕吐的情况，那么我们就是可以通过这些方法来镇吐的哦，最好希望我们的介绍对大家有所帮助。
生活中祛湿的方法有哪些
越来越多的朋友们出现了体内湿气重的现象了，但是苦于不知道如何解决体内湿气重的现象，所以有时候还会引发许多的疾病，其实我们生活中对于祛湿的方法也是非常多的哦，那么生活中祛湿的方法有哪些呢?下面我们就来一起看看吧。
避环境湿气
我们人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内，所以在日常生活中就应该注意避开湿气的侵袭才行。
不要直接睡地板。地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛。在潮湿下雨天减少外出。不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发。房间内的湿气如果很重，所以我们建议大家多开窗通风透气。如果外界湿气也很重，还可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。
妙用葱、姜、蒜
葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值。我们可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解。这个办法同样适用于淋雨后预防感冒，在秋季的时候我们就可以多吃些葱姜蒜了，这些调味品可以让我们的食物更具有热性，不仅可以驱寒，还可以除湿。
越懒越要运动
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。运动可以缓解压力，跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢，所以我们在生活中是可以经常进行这些运动项目的哦，可以很好的帮助我们排除体内湿气。
这些祛湿的方法是非常常见的，也是非常有效的，所以我们在生活中就要尽量的避开缓解潮湿的地方生活了，另外，适当的食用葱姜蒜也是可以很好的祛湿的哦，当然了，坚持运动更是祛湿的不二法门。
生活中睡眠调理的方法有哪些
相信我们大家对于睡懒觉都是非常喜欢的，每次早上睡个懒觉也是非常幸福的事情了，但是我们的现实一般不允许我们睡懒觉了，经常早早的就需要去上班或者做一下其他的事情，所以我们就需要了解一下睡眠调理的方法哦，这样才能够保证我们高质量的睡眠。
睡前放松活动
睡前1～2小时应停止紧张的脑力和体力劳动，做些轻微的放松活动。如到室外空气新鲜的地方慢慢散步半小时，或打打太极拳，做做有氧运动，自我按摩一下腰背，听听轻音乐……使大脑神经和周身肌肉充分放松，对于帮助我们入睡很有帮助，并且能够提高我们睡眠的质量。
睡前洗脸洗脚
睡前洗洗手和脸，可以清洁手掌和面部的皮肤，促进头面部及上肢的血液循环，对大脑皮层是一种温和的刺激，对入睡有一定的帮助。
睡前洗脚，可以清洗灰尘与汗液，消除脚臭，减少霉菌感染的机会，还有利于保持被褥、床单的清洁。同时，还可以促进下肢血液循环，消除下肢的沉重感，有利于恢复体力。更重要的是，用温热水泡脚是一种柔和的良性刺激，能促进人们迅速入睡，睡得更深更熟。
当然，如果睡前能用温水洗一个澡，全身泡在温水中15分钟左右，不仅可以放送我们的身心，并且对于我们的睡眠的好处也是非常大的。
睡前应开窗
人在睡眠时也需要充足的氧气来维持身体代谢的需要，睡前打开窗户通风，保证室内空气新鲜，供氧充足，能使入睡迅速而深沉。
喝杯加蜜牛奶
古代民间流传这样一句话：“朝朝盐汤，暮暮蜜。”就是说早喝淡盐开水，晚饮蜜糖水。据国外医学专家研究，牛奶中含有促进睡眠的色氨酸，睡前1小时喝杯加蜜的牛奶可助睡眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡，从而避免早醒，尤其对经常失眠的老年人更佳。
上面我们了解了许多的睡眠调理的好方法了，所以我们以后在晚上睡觉的时候，就可以多做一下放松的活动哦，听听轻音乐对于我们的睡眠质量也是很有好处的，另外，晚上睡觉的时候最好能够稍微打开一些窗户哦，这样可以保证我们室内空气的清新。
生活中补肾气的食物有哪些
补肾一直是人们最热门的话题，很多人都是吃补品来补肾，有的人是吃药来改善，其实生活中很多简单平凡的食物都是有着不同的功效的，是我们补肾的最佳食物，而且不同的食物搭配起来也是非常不错的，下面我们就是一起来看看吧。
1、猪腰核桃补肾汤
猪腰子1个，核桃仁10克，山茱萸6克，晚2次服食、饮汤。
猪腰和核桃都是补肝肾的佳品，我们如果是有腰膝酸软、头晕耳鸣、尿后余沥的症状，是很适合食用这款食物的。
2、海参杞参汤
海参150克，党参、枸杞子各12克。一起煮约60分钟左右后，加入味精、油、盐等调味品，即可吃参喝汤。
功能：海参和枸杞是可以很好的补气血，和补肾的，有补气益肾、生精养血的作用，大家如果是有气虚乏力、阳痿、遗精、小便频数等症状是可以很好的尝试这款食物的。
3、海参煲鸭汤
海参200克，老鸭一只。将鸭去毛杂、洗净，与海参一同加水慢炖，鸭肉熟后，加入食盐、味精、葱花、姜末等即可食用。
功效：海参是补肾的佳品，鸭肉是可以很好的清热润燥的，这款汤品是可以很好的养阴益肾的。生活中大家如果是有肾阴亏虚、肝肾不足、阳痿遗精，建议大家是食用这款食物的。
4、肉苁蓉羊肾汤
肉苁蓉30克，羊肾2只。羊肾切开洗净，挑去白色筋膜，与肉苁蓉一起加水煮汤，食盐调味服食。
功效：羊肉是我们冬季补肾的佳品，是可以很好的补肾，益精，壮阳的，大家如果是肾虚阳痿，夜多小便是很适合食用的。
肾是我们身体非常重要的一个部分，所以我们是需要很好的重视的，是人体重要的经络，上面小编也是为大家介绍了四种不错的补肾气的食物，相信大家现在也是想要很好的了解相关的做法，大家是可以尝试制作多食用的。
