关节炎早期症状和治疗
类风湿关节炎养生知识。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。有效的养生保健是如何实现的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“关节炎早期症状和治疗”，希望能为您提供更多的参考。
关节炎是一种严重的疾病问题，经常会影响人们的正常生活。特别是在老年人的群体当中，如果发生了关节炎，会直接影响到行走。因为老年人由于年龄比较大，大脑支配四肢的能力也比较弱，所以才会容易发生各种疾病问题。关节炎也是分为每个不同的时期，症状也是不同的。关节炎早期症状和治疗是什么呢？
关节炎有四个关键的症状。
1、疼痛。来自关节炎的疼痛可能是不断的，或者它可能会来来去去。疼痛可能孤立到一个地方或身体的许多部位感觉到
2、肿胀。一些类型的关节炎导致受影响的关节上的皮肤变红和肿大，并感到温暖的触感
3、 僵硬。骨关节炎患者时常会感觉手脚僵硬。有的人久坐后突然感到有些关节像“上了锁”一样动弹不得。这种情况在早晨起床后，以及较长一段时间不运动后特别明显。
4、摩擦音。骨关节炎发展到后期，由于关节软骨退化、剥落，会使软骨下的骨质暴露。当关节活动时，两端软骨下的骨头裸露，互相触碰时会发出声音。
那么关节炎应该如何治疗呢，以下六个重要的习惯可以有助于你的关节炎症状快速恢复：
6个重要的自我管理习惯
1、避免过度劳累：
关节炎发作很大程度是因为过度劳累，要注意避免干太重的活，及时适度地休息。学会管理控制自己的疲劳程度是减轻关节炎疼痛的关键
2坚持锻炼：
研究表明，虽然患有关节炎的患者在首次开始运动时可能会出现疼痛短期增加，但持续的身体活动可能是长期减少症状的有效途径。
由于许多患有关节炎的人具有并发症，例如心脏病，重要的是确保身体活动适合于每种疾病。一些适合于患有关节炎和心脏病的成人的联合身体活动包括：
步行
游泳
骑自行车等
3吃健康均衡的饮食：
健康的饮食可以帮助您实现健康的体重和控制炎症。避免精制加工食品和促炎动物来源的食物，并选择抗氧化剂高，具有抗炎特性的全植物食品。有益于关节炎恢复的食物主要有：
鱼
坚果和种子
水果和蔬菜
豆
橄榄油
全谷类
等
尽量少食用茄类蔬菜，一些研究表明，避免食用茄类蔬菜可以减少关节炎症发作
4、改善睡眠：
睡眠不良可以加重关节炎的疼痛和疲劳。采取措施改善睡眠卫生，以便您更容易入睡睡眠，避免晚间食用含有咖啡因的食物饮料和剧烈运动，养成早睡早起的睡眠习惯
减肥：
肥胖往往是导致关节炎的一个重要原因，减掉身上的赘肉可以减轻关节的负担，加快关节炎的康复速度
不要长时间坐在同一个位置，定期休息定期活动保证关节处于活跃状态
扩展阅读
关节疼痛是关节炎吗？关节炎有哪些症状？
关节炎患者会出现关节疼痛的症状，病情严重的患者甚至会出现关节变形、肿大等症状，关节炎会影响关节活动能力，并且会导致关节摩擦，关节部位经常摩擦会对关节造成损伤，甚至会导致关节活动障碍，那么关节疼痛是关节炎吗？
关节炎有哪些症状
1、关节疼痛：关节炎患者会出现关节疼痛的症状，关节疼痛也有可能是其他疾病引起的，关节受寒受潮也会出现关节疼痛的问题，关节受到外伤会出现关节疼痛，如果经常出现关节疼痛的症状最好做详细检查。
2、关节肿大：关节肿大是关节炎的常见症状，因此大家最好了解关节炎的症状表现，并且要做好关节炎的防治工作，关节炎不仅会导致关节疼痛，还会引起关节红肿，会影响到患者的活动能力，甚至导致患者无法正常行走。
3、关节变形：随着病情的发展患者会出现关节变形的症状，关节功能受到障碍，患者生活无法自理，了解关节炎的症状，做好关节炎的防治工作，注意关节部位的保暖，尽量减少外力的损伤，可有效缓解关节炎的症状。
关节痛的原因你知道吗
1、痛风性关节炎：关节痛多是关节炎引起的，也可能是痛风造成的，痛风是现在人们常见疾病，脱发患者会出现关节疼痛的症状，也会出现局部红肿的现象，并且严重的患者会出现剧烈的疼痛感，甚至还会出现关节变形等表现。
2、劳损：关节过度劳损会出现疼痛感，大家要做好关节部位的保健工作，及时缓解关节劳损的情况，尽量避免关节过度疲劳，避免进行重体力的劳动，减少外力的损伤，长时间过度劳累容易导致关节过度负重容易引起疼痛感。
3、肿瘤：关节疼痛可能是肿瘤引起的，肿瘤会压迫局部组织，从而会引起关节肿痛，关节如果长时间疼痛，需要到医院做详细检查尽早排查疾病，关节肿瘤容易导致患者关节疼痛，甚至会影响到关节的活动能力。
关节疼痛是关节炎吗？关节疼痛的原因比较多，关节疼痛可能是关节炎引起的，也可能是过度劳损造成的，大家要了解关节疼痛的具体原因，做好关节的保健工作，减少外力的损伤，同时要注意关节部位保暖，关节受寒受潮也会出现关节疼痛的症状。
脊椎关节炎的症状
关节是连接我们身体各个肢体的部位，正是由这关节的存在使得我们的身体能够灵活的运动，但是关节不注意保护也会形成一些疾病，特别是是我们不注意保暖和经常进行剧烈运动时。而关节疾病又有很多种，脊椎关节炎就是其中的一种，这种疾病会导致我们活动不便，对工作生活造成影响，如果有出现这种疾病我们应当及时的进行治疗，下面让我们具体的了解下它的症状吧。
脊柱关节炎的症状有哪些
脊柱关节炎又可以称为是血清阴性脊柱关节病。这是一种比较常见的慢性风湿性的疾病。但部分患者会出现臀部疼痛的症状。在早期患者一般是会出现交替性臀部疼痛症状，还有的患者会出现脊柱侧弯，这个是随着病情的发展的，后期会出现这个症状严重的患者甚至还会出现一个弧度的脊柱畸形。
患者在早晨的时候会出现一些阵发性的腰痛，胸痛，髋关节痛。这些都是常见的一些关节不适应的临床症状。还表现在人体的皮肤和粘膜方面的，一般是会导致患者出现银屑病或者是溢脓性皮肤角化病
脊柱骨关节炎的症状包括局部疼痛、僵硬和根性疼痛。局部疼痛主要由周围韧带、关节囊和骨膜引起。这些变化可以解释在持续存在或进展性软骨损伤和骨鼓形成的情况下.症状为何会发生自发性波动。脊键周围肌肉痉挛是疼痛的常见原冈，而且可能是主要原因。根性疼痛可能是由于神经根受压，或代表相原发性损伤部位相关的皮肤的牵涉性疼痛。神经根压迫引起神经病变也不少见。可能由于骨刺压迫椎间孔使神经根受损，或变性的椎间盘侧突、或椎小关节半脱位使推问孔狭窄，累及神经根所致。对神经根的压迫可能引起相应部位根性疼痛、感觉异常、以及反射和运动性改变。这类神经并发症在颈椎最为常见，因为该部位椎管相椎间孔本来就较细小。胸段神经根压迫症可引起胸壁带状分布的放射性根性疼痛，应与其他疾病引起的症状鉴别。腰能部神经根受累表现腰痛和其他神经症状及体征，常呵按神经分布定位。第3、4腰神经根受累可致膝反射减弱或消失;踩反射消失提示第1既神经受累，下肢前内侧感觉缺失表明第4腰神经根受压;第5腰神经根受累引起下肢前外侧、足内侧感觉改变以及足相大拇趾背屈减弱，第1骶神经受压引起小腿后外侧和足外侧感觉异常，还可伴排肠肌无力。
目前治疗脊柱关节炎一般可以选择性的给患者用一些非甾体抗炎药物，主要是可以很好的减轻关节疼痛，僵硬的症状。但是很多抗炎的药物一般都会出现肠胃不适应的症状，所以一般都会建议患者在饭后服用。如果是比较严重的患者那么一般都需要选择性的给患者口服一些糖皮质激素。可以选择性的给患者注射一些长效皮质激素。大部分人群经过一段时间治疗之后都是可以治愈的。还可以给患者做一些外科治疗，外科手术治疗是可以有效的减轻患者畸形疼痛的症状。
颈椎骨关节如果发生后面大骨刺或椎间盘突出压迫行湖，可产生更严重的神经症状。可见上运动神经元和其他长束体征。脊髓前动脉压迫可能产生中心髓症状，假如大骨刺压迫椎动脉，可导致脑供血不足，其症状、体征与基底动脉供血不足相同。如果颈项姿势改变，大骨刺压迫椎动脉，常引起症状加重。颈总动脉和推动脉造影有助诊断。
苍耳叶治疗关节炎
关节炎的类型有很多，其中危害性比较大，而且比较难治疗的是风湿性关节炎。治疗关节炎的方法多种多样，在治疗效果不是很理想的时候，有些患者就会寻找一些偏方进行尝试，苍耳叶治疗关节炎主要说的是风湿性关节炎，具有一定的效果，但这种疾病需要综合性的进行医治，偏方不能作为主要医治手段。
苍耳子有祛风除湿的作用，可以用于风湿性关节炎，一般可以配合祛风除湿的药物给予熬水服用。
治疗
1.药物治疗
依据关节炎的种类、症状的特点、伴发疾病等情况选择合适的治疗药物。治疗原则是早期诊断和尽早合理、联合用药。常用的抗风湿病药物如下：
（1）非甾体类抗炎药 可抑制前列腺素的合成而迅速产生抗炎止痛作用，对解除疼痛有较好效果，能缓解头痛、肌肉痛，包括骨关节炎伴随的关节疼痛，这类药物起效快，在体内代谢较快，一旦代谢完毕疼痛马上又开始，维持时间很短。不能改变疾病的病程。临床上常用的有布洛芬、青霉胺、双氯酚酸、阿司匹林、吲哚美辛等。
（2）软骨保护剂 如硫酸氨基葡萄糖能促进软骨的合成、抑制关节软骨的分解，同时还具有抗炎作用。硫酸氨基葡萄糖中富含的硫酸根本身也是合成软骨基质的必需成分之一。此类药物能够缓解疼痛症状，改善关节功能，长期服用（2年以上）还能够迟滞关节结构的破坏。硫酸氨基葡萄糖起效较慢，但药物安全性佳，适合作为基础治疗用药长期服用。
（3）慢作用抗风湿药 多用于类风湿关节炎及血清阴性脊柱关节病。对病情有一定控制作用但起效较慢。常用的有金合剂（肌注或口服）、青霉胺、柳氮磺胺吡啶、氯喹等。
（4）细胞毒药物 通过不同途径产生免疫抑制作用。常用的有环磷酰胺、甲氨蝶呤、金独春等。它们往往是系统性红斑狼疮、类风湿关节炎和血管炎的二线药物，副作用虽较多且较严重，但对改善这些疾病的愈后有很大的作用。
（5）肾上腺皮质激素 是抗炎、抗过敏药物，明显地改善了系统性红斑狼疮等结缔组织病的愈后，但不能根治这些疾病。其众多的副作用随剂量加大及疗程延长而增加，若长期使用可加剧关节软骨的损害以及骨关节炎的症状。故在应用时要衡量它的疗效和副作用而慎重选用。
（6）抗生素等 链球菌感染可引起风湿热的关节炎表现，急性期使用青霉素是控制链球菌感染的最有效的药物，急性风湿热患者长期使用长效抗生素以预防远期风湿性心脏炎的发生，成人预防不得短于5年，儿童至少维持到18岁。结核性关节炎、真菌性关节炎需积极有效的抗结核或抗真菌药物治疗。
（7）痛风性关节炎的治疗 包括急性期的药物治疗包括大剂量非甾体类抗炎药或者秋水仙碱及缓解期的降尿酸治疗。降尿酸药物主要包括抑制尿酸生成类的别嘌呤醇及促进尿酸排泄类的苯溴马隆。
2.外科疗法
外科治疗主要包括关节腔穿刺、滑膜切除、关节置换、关节矫形、关节融合等。
3.骨髓移植
治疗风湿性关节炎确实有显著的疗效。通过恢复免疫系统功能来促使患者痊愈的自身骨髓移植法，治疗儿童风湿性关节炎取得了较好的疗效。
4.免疫及生物治疗
此类治疗是针对关节炎发病及导致病变进展的主要环节，如针对细胞因子的靶分子治疗、血浆置换、免疫净化、免疫重建、间充质干细胞移植等，主要应用于其他治疗无效、迅速进展及难治性重症关节炎患者，主要为类风湿关节炎。
5.其他治疗
包括物理、康复、职业训练、心理等治疗。物理治疗主要有以下几种：直流电疗及药物离子导入、低频脉冲电疗、中频电流疗法、高频电疗、磁场疗法、超声疗法、针灸、光疗法即红外线、紫外线、冷疗。康复、职业训练以功能锻炼及生活方式的调整为重点，有条件的医院，应在康复专科医师的指导下进行功能锻炼。
胸肋关节炎的症状
关节是身体骨骼的重要连接点，有了关节的作用才能够让身体做出各种动作。而关节无处不在，甚至胸部肋骨也有关节，这就是肋关节。这部分关节非常的重要，对胸部的健康能起到极其重要动作。但是，肋骨也容易发炎导致肋关节炎的发生，给身体造成极大的疼痛感觉。下面就来看看胸肋关节炎的症状多吗？
症状表现：
胸肋软骨炎肋软骨处有痛性肿块及压痛。又称蒂策氏病.多见于20~40岁，常见于第2及/或第3肋软骨与胸骨联合处，偶见于其他肋或胸锁关节。多为一处病变。病因可能与病毒感染或外伤有关.病程可持续几小时或几天，但可复发，常在数月内自愈，个别可持续数年，治疗常用热敷，止痛药物，局部注射醋酸泼尼松龙等。
病因：
其病因不明，一般认为与劳损或外伤有关，好发于上臂长期持重的劳动者。临床表现：好发于20～30女性，男与女之比为1;9。发病有急有缓，急性者可骤然发病，感胸部刺痛，跳痛或酸痛;隐袭者则发病缓慢，在不知不觉中使肋骨与肋软骨交界处呈弓状，肿胀、钝痛，有时放射至肩背部、腋部、颈胸部，有时胸闷憋气，休息或侧卧时疼痛缓解，深呼吸、咳嗽、平卧、挺胸与疲劳后则疼痛加重。X线摄片未见明显异常，临床一般无明显分类。
临床检查方法
先让患者侧卧，一手按压住肋软骨部主诉痛点保持压力不变的情况下不动，另一手在胸椎棘突旁或肩胛骨背面寻找压痛点，当在其胸背部找到高度敏感的压痛点后行强刺激推拿，推拿后患者肋软骨部主诉痛会立即消失或减轻，此证明推拿区域是“肋软骨炎”的原发性损害病灶;这就是前病后治的体现。这应诊断为：胸背部或肩胛骨背面软组织损害性肋软骨痛。
骨关节炎的症状和预防方法
关节炎是一种比较常见的症状，一旦在生活中出现了关节炎的情况是非常麻烦的，有些人还会出现骨关节炎的症状了，但是很多的朋友们对于骨关节炎的症状表现不是非常的了解了，下面我们就来看看骨关节炎的症状和预防方法吧。
骨关节炎症状
原发性骨关节炎常在中年以后发病，发病率随增龄而增加，受累关节一般为负重关节和活动频繁的关节，主要症状是关节疼痛，常于晨间发生，稍活动后疼痛反而减轻，但如活动过多，因关节磨擦而疼痛加重。另一症状是受累关节活动不灵便，长时间保持一定体位后感觉关节僵硬，要经过一定时间活动才感到自如。气候变化常促使症状发生。数个关节可同时受累，但不象类风湿性关节炎有全身性对称性多关节炎。检查受累关节可有轻度肿胀，活动关节时有磨擦声或喀喇声，病情发展严重者可有肌肉萎缩及关节畸形。本病症状和X线征象不成正比，按受累部位不同，症状亦有所不同。
预防方法
1、患者教育:自我行为疗法(减少不合理的运动，适量活动，避免不良姿势，避免长时间跑、跳、蹲，减少或避免爬楼梯)，减肥，有氧锻炼(如游泳、自行车等)，关节功能训练(如膝关节在非负重位下屈伸活动，以保持关节最大活动度)，另外适当的做一些肌力训练也是可以帮助我们起到预防骨关节炎的作用哦。
2、物理治疗:主要增加局部血液循环、减轻炎症反应，在生活中适当的做一些热疗、水疗、超声波、针灸、按摩、牵引、经皮神经电刺激等这些保健工作是非常有必要的。
3、行动支持:主要减少受累关节负重，可采用手杖、拐杖、助行器等。
4、改变负重力线:根据OA所伴发的内翻或外翻畸形情况，采用相应的矫形支具或矫形鞋，以平衡各关节面的负荷。
通过我们上面的这些介绍，相信大家对于骨关节炎的症状表现以及预防方法都是有了一定的了解了，所以我们一旦出现了这些症状，那么必须及时的接受治疗哦，另外，这些预防方法我们也是一定要记住的哦。
治疗骨性关节炎偏方
关节炎对中老年人来说是很常见的，这样的问题是让人非常烦恼的，而且关节炎的问题也对我们健康影响是很大的，会对我们健康造成一定的威胁，而且关节炎的种类也比较多，骨性关节炎就是其中的一个问题，具体骨性关节炎的问我们如何解决，一起跟着来看看吧。
治疗骨性关节炎偏方
如果患上了骨性关节炎的问题，可以通过偏方的方法来治疗，首先可以准备好川芎末6到9克，老陈醋适量，药用凡士林少许。首先要把药末和老陈醋调成糊，然后混入一些凡士林之后调匀，然后把配好的药膏涂抹关节部位，等到涂好之后，盖上1层塑料纸，然后再选择贴上纱布，之后我们再用宽胶布把纱布的四周完全固封好就可以了。
可以准备好白芍30克，木瓜、甘草各12克，还需要鸡血藤、威灵仙各15克。用水煎好之后就可以服用，每天服用一次就可以了。
准备好花蛇4条，威灵仙72克，还需要当归、土元、血竭、透骨草、防风各36克，一起研成细末之后，每天服用2次，每次我们服用3克，用开水送服就可以了。
准备好鸡脚250克，桑枝15克，洗净之后就可以用来煲汤，然后等上1小时左右就可以了，吃掉鸡脚之后还要喝汤。坚持食用几次之后就可以起到锻炼效果。
治疗骨性关节炎吃什么中药
服用中药材对缓解骨性关节炎的问题有好处，首先可以试试服用中药神凤丹和通痹丹，消痹汤也可以帮助治疗疾病，需要准备好丹参30g、杜仲、地龙、桑寄生各15g，还需要威灵仙、当归、海桐皮、川牛膝各10g，细辛3g，用水煎好之后，每天早晚的时候服用就可以了。对治疗骨性关节炎的问题有帮助。
治疗骨性关节炎吃什么好
想要治疗骨性关节炎的问题，我们需要通过饮食来调理的是，首先吃甜椒很不错，而且在甜椒中所含的维生素C很丰富，达到了人体所需要的两倍量之多，对于红色和黄色的甜椒来说，其中含有的维生素C也很丰富。而且甜椒属于维生素B6和叶酸中非常好的来源，通过摄入维生素之后，可以有效的缓解关节炎所会带来疼痛的问题。
骨性关节炎的患者吃虾也是可以的，虾可以说是最受大家欢迎的一种水产品，这是属于维生素D最主要的一个摄入方法了，而且吃虾对补充我们人体所需要的维生素很有意义，可以帮助治疗和缓解骨性关节炎的问题。
骨性关节炎的患者选择吃些奶酪也是可以的，因为奶酪中是含有丰富的钙质存在，能够对骨骼、肌肉和关节组织等部位，起到很有效的保护效果。而且奶酪属于维生素B6和叶酸中非常重要的来源。而且奶酪吃法也非常多，可以切成片之后，放到锅中，和菜一起炖，也可以用来拌沙拉吃，实际上都是不错的选择。
三文鱼对骨性关节炎的患者来说也是很适合吃的，因为三文鱼属于人体摄入健康脂肪最佳的方法，其中是含有非常丰富的欧米咖3脂肪酸的存在，其中还含有丰富的钙、维生素D和叶酸等微量元素的存在，是很适合给关节肿胀、疼痛的人群食用，而且是可以保护心血管系统的，对于治疗骨性关节炎也有意义。
治疗骨性关节炎食谱推荐
吃苡仁丝瓜粥对治疗骨性关节炎的问题有帮助，需要我们准备好苡仁150克，薄荷15克，豆豉50克，丝瓜100克。首先我们要把丝瓜去皮，洗净之后切成块，同时薄荷、豆豉也需要洗净一起放道锅内，加水1500毫升，煮沸之后用小火煎上10分钟，滤掉其中的药渣。然后把薏苡仁洗净，和丝瓜一起倒入锅内，注入药汁，放到火上煮道苡仁酥烂的时候就可以吃了。
想要治疗骨性关节炎的问题，那么吃木瓜薏仁粥也是不错的选择，需要我们准备好木瓜10克，薏苡仁30克，白糖1匙。木瓜、薏苡仁一起洗净之后就可以倒入到小锅中，然后加上一大碗冷水，浸泡片刻之后用小火慢炖，等到薏苡仁酥烂的时候，选择加白糖，继续炖一会儿就可以了。
能够发现骨性关节炎的问题是很常见的，现在很多人都会有这类问题，对我们健康影响比较大，特别是对中老年人的威胁很大，所以说我们应该掌握方法来解决和治疗，上面介绍的这些偏方我们应该有所了解，对缓解和治疗关节炎的问题有好处。
治疗关节炎的小偏方
关节炎，是很多上了年纪的人，甚至不少年轻人都会有的关节性疾病。多数表现为关节疼痛，尤其到了阴雨天气更是疼痛难忍。那么，除了西医的药物治疗外，还有哪些中医的小方法可以帮助我们缓解关节炎带来的各种不适呢?本篇，我们就来教给大家，用中药足浴泡脚的方法来治疗关节炎。
中药足浴疗法小偏方：
1、鸡血藤干姜足浴方主治类风湿关节炎，特别是偏风寒湿瘀者
原料：鸡血藤、络石藤各50克，干姜20克，丹参、川芎、桂枝、伸筋草各15克，制草乌5克。
制法：将上述药材放人锅中，加适量清水，浸泡10分钟，煎煮30分钟，去渣取汁，将汁液倒人浴盆中，待水温适宜时浸泡双手、双足。每次20分钟左右，每日两次，每日一剂，十天为一个疗程。
功效：此方有温经散寒、活血化疲的功效。
2、桂枝木瓜足浴方主治骨质增生性关节炎
原料：桂枝、艾叶各60克，木瓜45克，独活、防风、当归、白术、威灵仙、附片各30克，生姜50克。
制法：将上述药物放人锅中，加适量水浸泡30分钟，再煎煮20分钟，去渣取汁，将汁液与2000毫升的开水一起倒入浴盆中，待水温适宜时浸泡双脚。每次30分钟左右，每日一次，十五天为一个疗程。
功效：此方有祛湿通络、消肿止痛的功效。
3、桑枝桑葚足浴方主治风湿性关节炎
原料：桑枝、桑葚、桑寄生、忍冬藤各12克，桑叶、桑白皮、鸡血藤、钩藤各9克，天仙藤、防己各6克。
制法：将上述药物加适量清水侵泡20分钟，煎沸数次，将药液与1500毫升的开水一起放入浴盆中，先熏蒸，后泡脚。每次40分钟，每日2次，15天为1个疗程。
功效：此方有祛风散湿、调气补血的功效。
