如何判断黄皮白皮
如何养生。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“如何判断黄皮白皮”，希望能对您有所帮助，请收藏。
皮肤是我们身体的保护层，而皮肤的颜色是根据不同人的体质来决定，一般情况下我们的皮肤偏黄一些，但是有些人群的皮肤白，而判断自己是黄皮肤还是白皮肤的方法也有很多种，可以看自己的关节部位，关节部位的静脉接近哪个颜色证明自己的肤色是什么，需要搭配什么颜色的粉底。
如何辨别自己的皮肤是暖调还是冷调 测试一：
1. 观察自己的腕关节，静脉血管更接近于 A 蓝色 B绿色
2. 自己穿一件黄色或者色的衣服，看起来 A 像生病了一样蜡黄 B 很漂亮，很精神。
3. 把一张白纸放在你素颜的脸附近，你的肤色看起来如何? A 没有明显的瑕疵 B 肤色看起来晦暗
4. 金色与银色的眼影，自己更适合 A 银色 B 金色
5. 如果不涂防晒出门，你的皮肤会 A 发红 B 被晒成黄褐色
6. 你的眼睛颜色属于 A 黑色或者深棕色 B 棕色
结果 A 较多 ——冷色调。 接近蓝色、浅蓝色、的彩妆颜色更适合。宝石色比如蓝色、紫色、蓝绿、绿色，艳红，蓝红适合你。另外，更适合白色衬衫，而不是象牙白或奶白色，黑色睫毛膏会让你的眼睛看起来很时髦。
B 较多 ——暖色调。 黄色和金色调的底妆会让你看起来很棒!大地色系比如黄色，橘色，橘红，黄绿色会比较适合你。 象牙白衬衫比白衬衫适合你，深砖红色的唇膏让你看起来迷人。
测试二： 自我检视法： 瞳孔颜色对比：暖色调——瞳孔周围是明亮偏黄的茶色或是深茶色。
冷色调——瞳孔周围是偏红的茶色、黑或者偏蓝的灰。
唇色和脸颊的颜色：暖色调——呈现粉橘色、红棕色。像鲑鱼的颜色。
冷色调——粉红色、偏紫的粉红色、樱桃色粉红，酒红色都属于冷色调。
肤色：暖色调——带黄感的肤色。 冷色调——带红感的肤色。
如果自己适合橘色的腮红或者是唇彩，那么就是暖色调的人。 如果自己适合粉色的腮红或者是唇彩，那么就是冷色调的人。 以上应该是最基本、快速的判断。
大部分的亚洲人都属于黄种人，不过可别以为黄种人就都是“暖色调肤色”。影响肌肤色调的关键是肌肤表层静脉血管的分布，我们可以观察到，蓝色静脉血管愈明显、肌肤表皮薄且容易敏感的人，大部分都属于冷色调肌肤，应该选择灰、粉红调多一点的粉底;
反之暖色调肤色的人，象牙色系粉底能帮衬出较具光泽感的健康气色。若是不知如何挑选，大部分日系品牌会将粉底分为Op(适冷色调)与OC(适暖色调)两种色调，我们可以借此系统选择适合肌肤色调的粉底。
正确的色阶×色调，创造完美肤色
选择粉底时要从皮肤颜色的深浅及皮肤颜色基调做考虑。彩妆分工不够细致的年代，大家挑选粉底往往只重视色阶深浅，也就是白话形容的“白”或“黑”。这些年来有不少日系品牌注意到，就算都是黄种人，也会因为血管分布的多寡，产生不一样的肤色色调(偏蓝的冷调或偏红的暖调)，这也令他们发展出色阶以外更精密的粉底色号系统。
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如何判断自己肾虚
现代人生活压力大，精神易紧张。肾虚逐渐成为现代人，尤其是白领的健康杀手。肾虚的人容易出现腰酸背痛、神疲乏力、心烦易怒这些症状犹如恶性循 环，威胁着我们的身体健康。于是，如何判断自己是否肾虚，成了很多人困惑的地方。下面有三个小妙招，让您不用去医院，就能在一定程度上判定自己是否肾虚。
第一，健忘程度。如果领导问让你办的事情进展如何，你说我忘了,一次、两次可以，但是如果多次发生这样的事情，就不仅是件丢脸的事了，而且你要想想，自己是不是肾虚？健忘程度是肾虚的重要标准。所以不要轻易跟别人说，我忘记带东西了,这等于告诉别人，我有可能肾虚.而且，因肾虚引起的健忘这一现象，正呈现低龄化的趋势。现在有很多小学生，隔三差五就跟老师说我忘记做作业了.所以，不要以为健忘只是个老年病，它应该引起所有年龄层的人的注意。
第二，气色。我们可以照照镜子，看看自己的气色。肾虚的人通常情况下气色很差，脸的光泽度、潮湿度明显不够。有些明星在舞台上风光无限，那都是 化了妆的效果。等他们卸了妆之后你再看，很多人都脸色铁青、皮肤粗糙、毛孔粗大，确实让人失望。这是为什么呢？明星的精神压力通常非常大，容易造成肾虚。这需要长期调理，才能使身体内部激素达到正常水平，让面色红润、有光泽。
第三，小便功能。这有两方面的评价标准：其一是小便次数。比如有些人一上课就不敢喝水，因为喝水过一会就得上厕所。还有些人年纪轻轻，竟然有夜 尿。其二是小便的控制。你有便意的时候，得马上去厕所，你要晚去一步就会出事。有些人不敢哈哈大笑，不敢使劲打喷嚏，要不然也会出事。这两种情况都属于小 便功能有问题，也是肾虚的表现。
所以，我们判定一个人的肾虚程度，可以从三个方面去考量：健忘程度、气色、小便功能。即使是身体大体健康的人，也可以用这样的标准衡量自己是否 肾虚，或者帮助家人、朋友判断他们的身体状况。有这几方面问题的人，就要多加注意，抓紧时间调理，否则肾虚的情况会越来越严重。
母乳不足如何判断
很多哺乳期的妈妈无法正确的判断自己的奶水是否不足，其实这些可以是从宝宝的各种方面观察出来的，只要细心观察就能有效判断母亲体内的乳汁是否充足。接下来小编为大家介绍如何正确判断母乳不足。
1.看宝宝每天大小便排量
观察宝宝的排便情况可以判断母乳是否不足，如果宝宝一天排尿在六次以上，排便时没有出现大便稀少或者呈绿色的情况，就说明奶水充足。
2.看宝宝吃奶间隔时间
各个时间段的宝宝吃奶的间隔时间都不一样，分情况而定。例如，三个月内的宝宝是两小时喂一次奶，而三个月至六个月的宝宝是三个小时喂一次奶，等到六个月以上的宝宝可以添加辅食了，所以间隔时间较长，是五个小时喂一次。如果在不同时期内短于以上间隔时间，则说明母乳不足，宝宝没有吃饱。
3.看宝宝精神状况
如果宝宝想吃奶，而奶水不充足时，则会又哭又闹。而吃饱的宝宝会很自然的吐出奶头，并且能很快的入睡。
4.看宝宝体重增长情况
如果宝宝体重增长的较快，则说明奶水充足，吸收的好。
5.看宝宝睡眠情况
平常也可以观察宝宝睡眠质量是否较好，如果宝宝吃得饱，则会很快入睡，并且睡眠质量较高，不会频繁的醒。
6.看妈妈乳房变化
还有一个方法是由母亲自行体会的，那就是在吃奶前妈妈的乳房会感觉到胀满，而吃完后会感到松松的，这就说明奶水是充足的。
如何判断婴儿大便
自己家的宝宝想要拉大便，我们作为家长的怎样才能判断出宝宝是否想拉大便，而且排出的大便属于哪些类型的，对宝宝身体有没有什么影响。
一般来说，宝宝的消化系统和排泄系统还没有成熟，有的时候排出的有点硬硬的，有的是颜色有点黄或者绿的，只要父母多观察一下自己家的宝宝，每次在宝宝排泄的时候留心下，因为每种情况不一样。
如果宝宝排出的大便很臭，有一些泡沫，而且看清来油腻腻的，这种现象可能是因为宝宝消化不良，蛋白质吃多了会发出臭味，糖摄入过多大便会有泡沫状，如果宝宝吃了一些不能消化的脂肪，排出的大便会有油状。所以，如果宝宝有消化不良这块，最好可以在蛋白质、糖和食物中是否含有不易消化的脂肪要注意，在饮食上控制好，喂食的时候最好适当减少。
如果你发现自己家的总是拉肚子，而且拉出的大便很稀，次数又很多，水样或者汤一样。那么我们要控制好宝宝的饮食，要定时、定量，而且平时要注意宝宝的腹部保暖，如果情况很严重或者还是没有好转的话最好把宝宝带去医院看看。
如果宝宝拉出的大便干燥，而且很难排出来，排便有困难，那么这就是便秘了。便秘的宝宝是因为吃的奶粉中含的蛋白质和脂肪过多，而且蛋白质不易消化，容易和钙结成块状，所以宝宝在拉的过程中，可能会有疼痛感觉。
如何判断卵泡质量？
正常情况下，女人成熟卵泡的大小为1.8到2.5厘米，卵泡过大或者过小都是不正常的，如果卵泡特别小的话，有可能还没有成熟，想要知道女人卵泡有多大，肉眼是看不出来的，这时候要借助一些科学仪器帮助诊断，女人们可以去医院检测卵泡质量，下面详细介绍判断卵泡质量的一些方法。
如何判断卵泡质量？
想要成功怀孕卵泡质量好就非常重要，如果卵泡质量差成功受孕的几率就会降低很多，要判断卵泡质量好不好，方法也是非常多的，可以通过体温的检测判断，也可以进行荷尔蒙检测或者超音波检查，都能够检测出卵泡的质量，想要提高卵泡质量大家还应该注意多吃一些新鲜的蔬菜水果。
判断卵泡质量好不好大家就可以通过体温测量的方式，一般月经来后的第四天就会开始排卵，排卵以后体温就会上升0.3℃左右，一般会维持12天左右，然后再降到正常的温度，如果测量体温以后发现体温没有上升或者维持体温上升的时间比较短，那么就证明卵泡的质量并没有很好或者没有出现排卵情况。
想要判断卵泡质量好不好还应该进行荷尔蒙检测，月经期间有一些数据是可以作为检测卵泡质量的数据，当卵泡质量变差或者脑下垂体的回馈抑制变少，那么滤泡激素就会上升，这些都是判断的依据，一般月经第三天的荷尔蒙检测最有参考价值，大家都应该在这个时间段进行检测。
想要判断卵泡质量好不好，还应该做好经前分泌物检测，一般在排卵的时候身体里面的女性荷尔蒙激素就会变高，会出现一些延展性透明的物质，来月经之前如果有发现蛋清样的物质，那么就证明荷尔蒙的分泌是比较好的，这个时候卵泡的质量也非常不错。
上面给大家介绍的就是判断卵泡质量好不好的相关知识，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，通过上面的检测就可以判断出卵泡的质量好不好，女性朋友如果想要了解自己的卵泡质量，就可以通过上面的方法检测，要提高卵泡质量大家还应该多吃一些动物血，多喝一些新鲜的蔬果汁，可以多吃一些豆类食品，海藻类食品，适当的进行运动，这些方法都可以让卵泡的质量有所提高。
如何判断受孕成功
要想判断怀孕到底成不成功，首先应该了解具体的症状，女性在怀孕初期会表现出多种症状表现，这些症状表现是比较明显的，可以通过这些症状来进行初步的判断，另外最为准确的方法就是到药店购买早早孕试纸，当然更为准确的方法就是到医院进行血检。我们来看一下这方面的内容。
如何判断受孕成功
1.感觉疲惫，嗜睡
平时总是精力充沛的你，却突然间感觉十分疲惫，还伴有嗜睡现象?这是因为受精卵着床，准妈体内大量释放出黄体素所造成的。黄体素可以维持子宫内膜的稳定，为胚胎提供良好的发育环境，但同时却会让准妈精力下降，明明已经有充足的睡眠，但还是很容易就会感觉到疲惫，想睡觉。
2.体温微微升高
一般人体正常体温处于36度左右，但是女性在排卵期期间体温会有所上升，保持在36.5-37度左右，而且这个体温从排卵期后便一直维持这样的状态，不会下降。如果你的体温一直微微偏高，那么可以初步判定你已成为准妈啦!
3.频繁上厕所
受精卵在子宫壁成功着床以后，绒毛促性腺激素开始大量分泌。这种荷尔蒙的分泌会刺激你的膀胱，导致频繁排尿。所以，受精卵着床后，准妈上厕所的频率增加，但是注意，仅是排尿的频率增加哦!
4.腹部坠胀
受精卵着床后的腹部坠胀和来月经时候的坠胀感觉是差不多，而且还会伴有少量的出血症状，这是因为受精卵扎根在子宫内膜时，造成小血管破裂而导致的出血，这都属于是正常情况，各位准妈无需过分担心。
5.胸部变得柔软
受精卵着床后，准妈的胸部会变得更柔软，但是还会伴随有刺痛、肿胀的感觉，这是因为受孕成功后，大量荷尔蒙分泌，身体还没适应所导致的。当然啦，当准妈的身体适应了大量的荷尔蒙存在之后，这些不舒服的感觉会自行消失的。
娈童癖如何判断
恋童癖如何判断
1、恋童癖的症状有强奸或猥亵幼女犯
在诊断恋童癖时应注意将其与猥亵强奸幼女犯和性早熟早恋区别开来。强奸或猥亵幼女犯,他们多是因为找不到性对象,或者见有可乘之机,才在幼童身上发泄性欲,他们主要是渴望性行为;有些是因为儿童年龄太小,性器官发育不成熟,缺乏性能力才对其进行猥亵的,他们不属于性变态犯者。
而恋童癖是因为他们对成熟的异性不感兴趣,只以儿童为性欲满足对象,所以他们并不一定都要追求性交行为,时常不和儿童发生真正的性交,但猥亵行为却很明显;性早熟和早恋是指双方 都未成年或一方刚刚成年而与年龄相近的少年恋爱,而恋童癖以中年男性多见。
2、恋童癖的症状有追求心理上的满足
恋童癖患者的行为表现为他们对成熟的异性不感兴趣,只以儿童为满足性欲的对象;患者主要追求的是心理上的性满足和性快感,因此,他们常常通过窥视或玩弄儿童的生殖器来达到性满足,性接触往往未达到性交的地步就中止了。
3、恋童癖的症状有折磨儿童
随着时间的延长,这种接触的次数增多,心理满足便会演变成生理满足,即出现性交要求、玩弄儿童、折磨儿童等行径。此外,在恋童癖患者中有同性恋倾向的与有异性恋倾向的患者之间存在着较大的差异。
恋童癖的类型
1、恋童癖的类型有固定型
这类患者对成年人不感兴趣,只愿与儿童交往,并且只有在与儿童交往时才觉得舒心。他们猎取的对象一般都是很熟悉的,如邻居家、朋友乃至亲戚的孩子。首先是与这些孩子玩耍,带她们看电影、逛公园、买东西给她们吃,获得孩子的信赖,与孩子建立起友谊,进而才发生有关性方面的接触。
2、恋童癖的类型有回归型
这类患者表面上看起来与常人无异,能与他人建立良好的人际关系,有过正常的恋爱史,甚至已结婚成家。但是,当家庭、学习、工作等方面出现压力或遇到重大精神刺激后,便回复了不成熟的性表达方式。这类患者猎取的对象都是不熟悉的儿童,其行为带有冲动性,同时有的人还伴有酗酒的现象。
3、恋童癖的类型有攻击型
这类患者的攻击对象主要是儿童,他们由于各种原因而存在一种攻击心理,想借助于折磨儿童而发泄出来。根据科恩等人的研究结果报道,他们往往用各种残忍和险恶的手段来躁踊儿童的某些器官,还强迫儿童满足他们的各种下流要求。这类患者与施虐狂很相似,他们追求的不是正常的性感,而是通过不正常的性行为来发泄畸形的感情。在施虐的过程中,恋童癖患者会动作粗暴。
恋童癖的病因
1、恋童癖的病因有心理因素
爱恋儿童,留恋童年时代。对儿童表示关注,本是人的一种普遍行为,其心理也是无可指责的;但这种行为和心理如果超过了一定的限度,作为一种观念在头脑中固定下来并控制人的行为,便成了恋童癖患者。
2、恋童癖的病因有社会因素
有的人因为在工作、生活中,人际关系不好或受挫折,便觉得人心难测,与成年人打交道要费尽心机,因而感到很疲劳、紧张、可怕,而与儿童交往则无需费多大周折动多大脑筋。时间一长便对成人间的人际关系感到厌倦,而把兴趣转到了儿童身上。
3、恋童癖的病因有家庭因素
家庭不和睦,夫妻感情不好,使之对成年人间的性生活失去兴趣,而把对象转向儿童。
4、恋童癖的病因有性格缺陷
由于性格胆怯、懦弱,缺乏应付危机的能力,当遇到意外的重大精神打击时,如妻子有了外遇而被发现了,不能勇敢地面对现实,希望退回到童年。于是把心思转到小女孩身上,在心目中把小女孩幻化成两种形象，一是恋人,一是母亲。
如何判断孕妇得了甲亢？
不管是什么时候，大多数人都不愿意生病，生命花钱就不说了，而且人还特别的遭罪，最让人痛苦的事情是还需要忍受身体上带来的痛苦，特别是孕妇，尤其不愿意自己患上疾病，甲亢在孕妇中是一种很常见的疾病，孕妇患上甲亢是会影响宝宝的智力发育的，那如何判断孕妇得了甲亢？
甲状腺功能检查通常查五个指标，所以也叫甲功五项，这五个指标分别是：三碘甲状腺原氨酸（T3）、甲状腺素（T4）、游离三碘甲状腺原氨酸（FT3）、游离甲状腺素（FT4）、促甲状腺激素（TSH）。普通人如果T3、T4升高，TSH降低，超过了正常范围就是甲亢了，但是孕妇和普通人不一样。正常情况下，怀孕期间T3、T4的值是非怀孕时期的1.5倍，所以孕妇看到自己的甲状腺功能检查报告里T3、T4有些高，这是正常的。
判断孕妇是不是得了甲亢，主要看的是甲状腺功能里的FT3、FT4、TSH这三项检查指标，孕早期的有部分孕妇的FT3、FT4比非孕期可高出10~15%，孕中期（13~28周）回落。如果TSH小于0.1mIU/L，FT3、FT4超过了怀孕期的最大值，那就是妊娠期甲亢了。其中妊娠甲亢综合征占10%，Graves甲亢占85%，其它情况的甲亢占5%。
孕妇得了甲亢不要着急，首先及时就医，再就是要多休息，孕妇如有孕吐的一定要补充些电解质和水分，还有人体所需要的葡萄糖和维生素等物质，让身体能够得到平衡。
孕妇甲亢不能吃什么
1.忌食用胡萝卜，胡萝卜对减肥有很大的功效，但是由于它会改善一些消化道问题，这样很容易影响甲状腺功能，使甲状腺肿大。
2.忌食用一些兴奋饮料，像咖啡之类的饮料会使甲亢患者难以控制住不太正常的兴奋，这样很容易加重病情。
3.忌辛辣刺激之类的食物，如辣椒、油饼、油炸蚕豆等这些刺激辛辣的食物应该避免，对一些比较油腻的食物像甜点、肥肉之类的就很容易恶化病情。
孕妇甲亢应该注意什么
1.合理饮食改善情绪，精神因素是甲亢发病的诱因之一，如果保持乐观的情绪，将有益于减轻甲亢症状。日常生活中，也可以通过饮食处方来改善情绪。含钙、磷丰富的食物可以帮助减轻烦躁，这些食物有牛奶、大豆、蛋类、菠菜、鱼类等；
2.给予充足的碳水化合物，建议多食用复合碳水化合物类，如小麦、大米、面包、马铃薯等，并选用消化吸收率高的优质蛋白来满足自身和宝宝的需要，如奶蛋、鱼、禽肉、豆制品等；
3.适量脂肪帮助胎儿脑发育，建议多食用鸡蛋，芝麻，花生、动物肝脏，瘦肉等。
如何判断酵母是否失效
酵母如果失去了活性，那么也就没有用途的，但是对于很多朋友来说并不能用肉眼来进行判断酵母是否出现了时效。想要判断酵母是否时效，可以装出来一碗温水，然后加入一小勺糖，再加入两勺酵母混合搅匀在一起，放在温暖的环境下面，如果没有出现泡沫的情况，代表酵母已经失去了活性了。
辨别酵母粉有没有失效的方法：
往碗里放半碗水，35-40度温水，加一小勺糖混合均匀，再加入2勺酵母混合均匀，放在温暖环境，不要移动，等5-10分钟看表面有没有泡沫，有泡沫就是表示有活性。否则，就是失效了。
1、酵母溶解在温水里以后，等待5-10分钟，如果活性良好的酵母，表面会很快浮起一层泡沫。如果没有浮起泡沫或者泡沫不明显的话，说明酵母菌的活性不太好了，不能再使用。
2、在温水里加入1/2小勺糖，是用来充当酵母的养料，使酵母能迅速生长，便于观察。
3、如果购买的干酵母是大包的，在开封前可室温下保存，开封后请放入密封瓶并放进冰箱冷藏(5℃最佳)，越快用完越好。家庭使用建议购买小包装的酵母，以免长时间用不完而失去活性。
4、面团发不起来，不一定就是酵母的原因，面团的温度、油脂含量、盐的用量等等都会影响发酵速度与效果。但酵母失效是最常见的问题。
如何判断面粉变质
面粉是我们最常吃的一种主食，比如说可以用来做馒头，可以用来做面条等等。平时购买面粉如果保存不当，可能会导致面粉发生变质的情况，那么这样的面粉是不能再吃了，这样的面粉对健康会造成不良的影响，平时生活当中应该学会判断面粉到底有没有发生变质的情况，其实这种判断的方法还是比较简单的，我们来看一下。
如何判断面粉变质
1、气味是判断食物是否变质的一个良好的指标。如果你购买的面粉已经发展到有一股油腻、糟糕的气味时，就意味着它已经变质了。
2、用手去触摸下，如果已经出现了结块或者不同一样的质感的话，也说明面粉已经变质。
3、观察面粉中是否出现了象鼻虫。这种微小的昆虫通常会以虫卵、幼虫的形式出现在大多数的变质谷物中。如果谷物储存的时间过长或者是长时间放置在恶劣的环境下，都会导致出现象鼻虫。
4、查看面粉的保质期，判断是否超出保质期。
面粉储存方法：
将面粉放在干净密闭的容器里，然后将花椒粒用透气性好的纱布包好，放入容器中。
或者把一张纸放在花椒水里浸泡一下，然后晾干放在面粉上，这样也可以防止面粉生虫。
还可以像存放大米一样先把盛面粉的袋子放置在花椒水中浸泡，晾干后再盛面粉，也能有效防止面粉生虫。也可以用密封塑料袋保存面粉。
面粉的储存条件：
通风良好：面粉有呼吸作用，所以必须使空气流通。
湿度干爽：面粉会按环境的温度及湿度而改变自身的含水量，湿度愈大，面粉含水量增加，容易结块。湿度愈小，面粉含水量也减小。理想的湿度约60%-70%之间。
合适温度：面粉储荐的理想温度为18℃-24℃。
环境洁净：环境洁净可减少害虫的滋生，微生物的繁殖，进而减低面粉受污染的机会。
没有异味：面粉是会在空气中吸收及储藏气味的材料，所以在储存面粉的周围环境，不能有异味。
离墙离地：为了有良好的通风，减少受潮、减少虫鼠的污染，这是必要的。
如何判断是否湿气重
湿气重是一种长期形成的慢性病，也是一种不太明显的疾病，然而它对我们身体潜移默化的影响是非常之大的，比如会对我们的皮肤以及发质造成很严重的影响，再比如会对我们的胃肠及排便造成很严重的影响，还有一个最重要的就是我们的睡眠质量，也会受到很大的影响。
睡眠质量
如果您在睡了八个小时以上之后，醒来时还会觉得非常的疲乏，一点都没有清爽的感觉，反而是连起来都懒得起来，那您可能已经有湿气重的症状了。
排便
如果您发现您排的便非常的松软，而且经常发青，说明您已经患有湿气重了。建议及时调理，及时治疗。
后背长痘
如果您的后背经常性的冒出痘痘，而且消下去之后不久还会重新长出来，有这样的症状证明您已经患上了湿气了。
嘴里有苦味儿
当您发现您的食欲已经大不如从前了，看到什么都有反胃的冲动，而且吃东西的时候嘴里发苦，有的时候还有口干的现象，证明您已经患有湿气重了。
头发和脸油多
即你的脸上油特别多，还有头发只有两天不洗就会出很多油的现象，证明您体内的湿气重。
性冷淡
如果那您发现您对“性”这方面已经没有多大的兴趣了，证明您患上了湿气重。
经常闹肚子
注意此处指的是“经常”，不要因为某次吃错了东西吃坏了肚子就妄下诊断，一定要是长期的闹肚子，食欲不振，有这样现象的，也要考虑可能是体内湿气过重了。
如何判断有没有蛔虫
有些孩子突然出现食欲不振或者拉肚子的现象就会让家长对此感到很担心，有些家长会认为这很有可能是宝宝出现了蛔虫，蛔虫在人们的肠道内生存繁殖，久而久之，会损害到人体的消化系统。所以如果肚子里面真的有蛔虫，就应该尽早杀虫。那么有没有蛔虫该如何去判断呢?
实际上，每个人体内都会有蛔虫，而且蛔虫也确实会对人体的健康造成威胁，严重的还会威胁生命。所以判断我们的人体是否有蛔虫，并且及时对体内蛔虫进行驱逐。 对体内是否有蛔虫的判断，简单来说有三种方法。
第一种就是通过排泄物来判断。有很多儿童在排便时会拉出虫子，这样就能极易判断你的身体里确实走了蛔虫，但是这种情况大多出现在儿童的身上，很多成年人就算体内走了蛔虫也不会在排便时将蛔虫排出。 另外一种判断方法就是检查你的毛发中有没有跳蚤或者虱子，如果在这个时候，你的毛发里还是有寄生虫，那么就要注意了可能是你的身体里有了蛔虫，导致的身体外部的虱子和跳蚤寄生。
还有一种人非常容易感到饿，经常吃东西，但是吃多少都不会胖，对于这种人除了天生的体质使然，还有可能是身体里面寄生了蛔虫，你所吃进去的营养物质都被蛔虫吃了，所以能量没有真正被你身体吸收，你就极其容易感觉到饥饿。 经常出现腹痛也有可能是寄生虫所引起，而且腹痛是无缘无故的话，就极有可能是因为体内的蛔虫了，也要及时去医院进行确诊。
如果确诊了你的体内确实有蛔虫，也不用惊慌，现代对蛔虫的治疗还是比较成熟的。最常见的是药物治疗，采取吃药的方式逼出体内蛔虫，让自己的肠胃恢复健康。如果体内的蛔虫已经造成了较为严重的后果，就可能要进行手术治疗了。 体内的蛔虫是一种寄生在肠道的寄生虫，一般来说，它不会对身体产生大的影响，而且现代针对蛔虫的治疗也比较发达，就算你真的体内走了蛔虫，也不用太过焦虑，去医院接受治疗即可。
如何判断昏迷能否苏醒
昏迷是一种因为脑部病变或者创伤而引起的一种症状，昏迷病人一般都是会失去意识的。而昏迷的程度不同，病人苏醒的可能性也是不同的，比如说对于轻度昏迷病人，苏醒是一件比较简单的事情，但是对于深度昏迷病人，苏醒的可能性就比较小了。下面就为大家介绍昏迷症状的相关知识。
一、如何判断昏迷病人是否开始或已经苏醒？
严重意识障碍病人经治疗后，原有意识障碍某些表现发生可逆性转变，以此可判断病人可能出现苏醒迹象。
（1）轻度昏迷病人对外界的一般刺激出现反应，呼唤能睁眼，发言含糊，肢体有自发运动。
（2）中度昏迷病人对疼痛、声音、光线等刺激有反应，强烈疼痛刺激可出现防御反射，有肢体定位体征，眼球运动，角膜反射和瞳孔光反射灵敏度增加。
（3）深度昏迷病人苏醒的可能性很小，即便神经反射和生命体征（血压、脉搏、呼吸）开始出现微妙变化，也很难脱离昏迷状态，最后长期处于植物状态生存，部分病人死于深度昏迷带来的严重并发症。
二、昏迷患者的救治措施
昏迷一旦发生，无论是何原因，都提示病情危重，患者必须尽快得到有效的现场急救。
1.昏迷的现场急救原则
（1）所有患者均需要去医院做进一步诊治，故应尽快将患者送医院，留在家中或社区观察治疗将不利于患者。
（2）保持患者呼吸道通畅，及时清理气道异物，对呼吸阻力较大者使用口咽管，亦可使患者采用稳定侧卧位，这样即可防治咽部组织下坠堵塞呼吸道，又有利于分泌物引流，防止消化道的内容反流导致的误吸。因此侧卧位是昏迷患者入院前必须采取的体位。
2.支持疗法及对症治疗
供氧，建立静脉通道，维持血压及水电平衡，对呼吸异常者提供呼吸支持（面罩气囊人工呼吸、气管插管、呼吸兴奋剂等），对抽搐者给予地西泮类药物，对于高颅压患者给予脱水药物等。
3.病因治疗
根据导致昏迷的原发疾病及原因采取有针对性的治疗措施，如针对感染采用抗生素治疗、针对缺氧性昏迷的供氧措施、针对低血糖的补充糖类措施等。
如何判断颈椎有问题
颈椎病不再是老年人经常会患的疾病，很多的年轻人也会出现颈椎病，引起颈椎病的原因是很多的，颈椎病虽然常见，但是很多人对于颈椎病却并不是特别的了解，其实如果我们想要知道自己有没有患上颈椎病，其实是可以通过身体的一些症状来判断的，那如何判断颈椎有问题呢?
怎么判断自己是否得了颈椎病?
1、头晕脑胀
颈椎病引起的头晕头昏通常会令人产生方向旋转的幻觉，会令人提不起精神来，昏昏欲睡，等到站起来时，会感到身体站立不稳，似乎整个人要倾倒下去。当患者头晕出现时，可能还会伴随着恶心、心慌、冒冷汗等一些列症状出现。
2、步态失稳
有些人得了颈椎病后，颈椎间盘会发生退变，关节会失稳，手脚容易乏力，导致行走不稳，产生头重脚轻、轻飘飘的感觉。颈椎病严重的，还可能引起肌肉萎缩、下肢麻木、行走困难。
3、上肢痛麻
得了颈椎病后，有些人会出现上肢痛麻的现象，有胀痛、刺痛、麻痛等多种表现，痛感会从颈部放射到手臂多个部位，令人难以忍受。特别是到了晚上，痛感会加重，严重影响睡眠质量。
4、颈性头痛
头痛一般会伴随着眩晕出现，二者会交替发作，颈椎病患者会有刺痛、灼痛、酸痛等多种形式，疼痛部位会分布在后枕部、枕下部、头顶部等多个区域。
5、颈肩背痛
颈肩背痛是颈椎病最为常见的一个症状，所有的颈椎病患者几乎都会有颈部、背部、肩部的痛感出现，疼痛性质多为钝痛、隐痛或刺痛。
6、心慌失眠
得了颈椎病后，如果颈椎关节紊乱错位，或者椎间盘突出刺激了颈部的交感神经节，就容易出现各种神经紊乱症状，如心慌、胸闷、胸痛、失眠、心跳加速、视力模糊、嗜睡、疲倦、头昏等。
如何判断母乳质量？
每个当妈妈的对孩子的爱都是无私的，都希望把最好的给到孩子，比如希望母乳质量足够好，这样才有利于宝宝的身心发育，所以平时可以做很多工作提高母乳质量，首先营养一定要有保障，另外一定要调整好情绪，平时的生活一定要有规律，相关饮食禁忌要牢记在心，那么如何知道母乳质量好坏呢？
如何判断母乳质量？
都说吃母乳喂养的孩子好，所以现在很多人都会让自己的孩子吃母乳，但是母乳质量怎么样，直接会影响到孩子的成长，但是因为很多新手妈妈，都没有什么经验，所以也不知道什么样的母乳才叫好，现在就来了解一下母乳质量怎么判断？
母乳质量怎么判断
母亲的奶水质量好不好其实可以从孩子吃奶的反应看出来，一般孩子吃奶之后会安安稳稳的睡上4个小时左右。但如果奶水的质量不好，孩子的睡眠状态会不好而且容易哭闹。另外也可以从孩子的体重变化来判断，如果孩子的体重增长不正常，那么极有可能是奶水质量不好。此外也可以通过，奶水的量来判断，正常来说奶水都是充足的，如果不充足的话，质量一般也是存在问题的。
奶色白而稠，含有大量的脂肪及各种营养，优质奶的代表，孩子的各种营养可以得到有效的补充，孩子长势也是最喜人的。
奶稀薄偏灰色，含有足够量的矿物质，而脂肪等其他营养素的含量就不那么充足，这类奶可以用来给孩子解渴，当饭吃就不那么理想了。妈妈要赶紧提升乳质了。
奶水白，这是蛋白质和碳水化合物增多的表现，但是还是不能完全满足孩子的营养需求，需要额外补充一定的营养来保障孩子的生长需要。
妈妈们，可以自测一下，自己的乳汁符合哪一个颜色，判断一下乳汁的质量是不是优质的奶，能不能给孩子提供足够的营养。达不到优质奶的，也不怕，来解决实际困难。
