没有共同话题怎么办？
老人86岁太注重养生怎么办。
“今天不养生，明天养医生。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。我们该怎么进行科学的养生保健呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《没有共同话题怎么办？》，供您参考，希望能够帮助到大家。
生活中不管是谈恋爱或者是夫妻之间，如果没有共同话题可聊的话，那么一般情况下，离分开也就不远了，一个家庭中，夫妻之间生活最麻烦的就是没有共同语言，其实引起这种现象原因主要是可能是结婚太久了，所有的激情已经被生活中的琐事消耗完了，不过还有可能是两个人完全就不是同一类人。
夫妻之间没有性生活的主要因素，很可能是没有共同语言，“没有共同语言”是婚姻中最麻烦的问题，很多夫妻因此而没有性生活，而家庭分裂皆出于夫妻之间没有共同话题。
其中没有话题主要因素有两个：
1、不是同类人。
俗话说：物以类聚，人以群分。不同类的人，做朋友尚有不少分歧，何况是做夫妻?解决之道：要么双方一起忍耐各己的秉性，积极努力地商议问题;要么有一方做出很大的牺牲(找个公正地朋友，客观地评价谁的处事原则正确的时候更多些，另一方则做出牺牲妥协性听从。当然，这也在共同商议的前提下达成共识);要么分手。
2、结婚太久了。
最初的陌生和新奇，还有激越的感情，已经渐渐被生活的繁杂琐事磨砺、消耗。(当然也有历尽沧桑、越挫越勇的感情)。
夫妻之间没有话说怎么办
距离产生美
都说距离会产生美，试试看，有了距离美会不会产生?如果在离开的时候，你还能怀念在一起的日子，那就好好珍惜以后的生活吧，就算他(她)说了什么，你也愿意会努力去做。人总不是完美的，给彼此一段距离，一些时间，看看在没有对方的日子里，彼此是否能过得更好、更安然。
弄清自己的内心
如果离开的日子，让彼此感觉轻松，那就选择分手吧。只是，请分手以后，仍可以做朋友，彼此还要相互关照。毕竟百年修得同船渡，千年修得共枕眠。既然做过夫妻，曾相互扶持走过一段路，那就是缘。这缘，千年才得以修炼成正果。
学会体谅对方
如果你们相爱的话，就试着站在对方的立场去倾听对方的心声，思考一下对方的想法和理由，多体谅对方，即使对方有错，也要以宽容之心对待，不要太计较了。如果实在是无法沟通，在共同语言方面存在较大分歧，那么要慎重考虑一下你们的婚姻，是不是能够持久。
不争论
不要指望把自己的观念强加于对方，争论不休只会伤感情。当意见不一致时，要么折中，要么进行利弊权衡，谁的意见有利于双方、孩子和全家人，就取谁的意见。
避重就轻
以生活上的体贴，淡化精神上的缺憾。
学会充实自己
充实自己的内心世界，提高自己辩别是非的能力和智慧，减少对爱人的依赖，淡化没有知已感的苦恼。
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精子没有活力怎么办
二、男性要警惕的精子杀手三、精子没有活力的原因
精子没有活力怎么办
1、精子没有活力怎么办之体育锻炼
男性身体过度肥胖,会导致睾丸温度升高,这样就会阻碍精子的成长,可见体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过,锻炼强度要适中,剧烈的运动,如马拉松和长距离的骑车等也会使睾丸的温度升高,一样对精子的活力产生不良的影响。参加体育锻炼,还可以提高免疫力,抵抗病毒的入侵。
2、精子没有活力怎么办之良好习惯
少去蒸气浴室、桑拿房。高温不但会直接伤害精子,还能抑制精子生成。平时注意防辐射,手机不要放在裤兜里,笔记本电脑也不要放在大腿上。戒烟戒酒。数据显示,44%的人认为,吸烟是精子数量下降的最主要因素,可见戒烟势在必行。大量饮酒可导致精子质量下降,控制酒精摄入也是提高精子活力的方法之一。此外,要注意休息,减少熬夜的情况,特别是近段时间伦敦奥运会的赛事经常都是在晚上举行,男性朋友要注意减少熬夜,可以选择看重播。
3、精子没有活力怎么办之饮食调理
3.1、精氨酸:富含精氨酸的有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、豆腐皮、银杏、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。
3.2、镁:含镁较的食物有大豆、马铃薯、燕麦粥、核桃仁、通心粉、叶菜和海产品。
3.3、果糖:要是精液中果糖含量低,极易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果,如梨、葡萄、菠萝、苹果、甜橙中含量尤丰。
3.4、锌:锌是精子代谢必需的物质,并能增强精子的活力,多食富含锌的食物,如牡蛎、虾、蛤、动物肝、贝类、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。
男性要警惕的精子杀手
1、购物小票:研究发现,大约40%的电脑打印购物小票含有扰乱激素的化学物质双酚A(BpA),它会极大降低精子质量和数量。
2、罐装食品:罐装食品的确非常方便,但是几乎所有的金属罐都含有BpA涂层,BpA渗入食品(特别是番茄酱之类的酸性食品)的可能性极大。很多研究人员认为,最大的BpA污染源来自食品包装行业。
3、性爱用具:乙烯基材料制成的性爱用具,比如震动环、自慰器等,会释放邻苯二甲酸酯。这种塑料软化剂与癌症、过敏、出生缺陷和不育不孕关联极大。
4、有毒洗浴产品:邻苯二甲酸酯也会出现于香皂、洗发水、清洁剂和乙烯基浴帘中。洗浴过程中,热量会加速有害化学物质的释放,更容易进入人体。
5、施农药的农产品:农产品食用之前必须彻底清洗。化学杀虫剂既可以杀死农作物害虫,也可以不费吹灰之力杀死精子。杀虫剂不仅存在于食物表面,而且会进入食物中。因此最好选择生产过程中没有使用化肥农药的有机农产品。
精子没有活力的原因
1、年龄。一般来说,男性精子活力随年龄增长呈抛物线形变化,其中20-40岁是其活力最好的时候,也就是男性的“生育黄金期”。40岁后男性的精子活力会以每年0.7%的速度下降,并且畸形精子会越来越多,过了60岁,85%的精子都可能是畸形的。
2、吸烟喝酒。吸烟对精子活力的影响非常大,国外研究表明,吸烟者与非吸烟者相比,精液质量的各主要指标都显着降低,精子畸形率也明显升高。酒精则对男性睾丸有直接影响,长期大量饮酒,会导致睾丸萎缩,精液质量下降。
3、运动。研究发现,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子成长。适量的运动则可以帮助提高精子活力,平衡身体激素水平,特别是维持雄性激素的分泌水平。不过,剧烈的运动,如马拉松和长距离的骑车,还是可能影响精子的生长环境。
4、温度。长期穿紧身裤、蒸桑拿、泡热澡、将笔记本放在腿上等习惯,会使局部散热不良,引起阴囊温度升高,从而降低精子的生成和活力。
男人没有喉结怎么办
男人没有喉结怎么办
1、男人没有喉结怎么办
男人没有喉结是正常的,没有喉结可能是因为遗传所以喉结不明显,也可能是因为身体中的内分泌失调导致的,所以平时应该要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,这样能帮助很好的补充身体中的维生素和水分,对调理内分泌很有好处,除此之外平时也要注意均衡膳食,不能光吃肉而不吃蔬菜,除此之外平时也要注意多做一些运动,这样能帮助很好的强身健体,对调节内分泌也会有好处。
2、喉结是什么
喉结,是男性的性征之一,经过青春发育期以后的男子,由于雄激素的作用,一般都会发生喉结不同程度地向前突出的现象。人的喉咙由11块软骨作支架组成,其中最主要,体积最大的一块叫甲状软骨。胎儿在2个月时,喉软骨开始发育,直到出上后5~6年,每年仍在增长,但5~6岁到青春期这一时期内喉软骨生长基本停止。所以,童男童女的甲状软骨都一样。进入青春发育期以后,由于雄激素的分泌增多,这才使男于出现现喉结。
3、喉结的作用功能有哪些
功能上没用,但体现了性激素分泌不同对人体的不同影响。喉结是左右两块甲状软骨在正中的连接处。喉结对人体来说并没有什么实际功能。甲状软骨在人体上是对喉腔起到保护作用。叫甲状软骨,其一是因为它的形状类似盔甲,其二,在人体它对喉起到盔甲的保护作用,故此得名。至于男女喉结大小有别,那是因为内分泌激素水平的不同造成。
喉结的作用就是男孩在青春发育阶段有喉结,喉结就是把声音变粗,突出男性的一种发育特征,只要你说话声音不象女人那种就可以,大小没关系。
导致男性喉结不明显的原因
为什么一些男性虽然有着男性音而喉结却不明显呢?有些学者为此做过临床调研,发现一部分喉结不明显的成年男性,其中有些是非常健壮的田径、体操运动员等,他们肌肉发达,男性性征也很正常。这些喉结不明显的男性中,绝大多数已结婚、正常生育,且无其他异常表现,内分泌检查也未见异常。
专家们通过对这些人的个人生活史的调查发现:这些男性中有些是从青春期前就一直从事大运动量的体育训练,有些则在刚开始发育时就有过频的手淫史,有这样的情况的占被调查者的很大比例,有学者认为这可能导致了在青春发育期雄激素的大量消耗而使甲状软骨未能充分向前突出,以致从外观看喉结并不那么明显。尽管前突不充分,但喉的前后径较青春期前的还是增大了,故声音同样是男性音。不过还有一些人是由于颈部较粗、肥胖或甲状软骨不是典型向前突而是向四周等量扩张,所以看起来喉结也不那么明显。
男人喉结大意味着什么
喉结突出,是男性的性征之一,经过青春发育期以后的男性,由于雄激素的作用,一般都会发生喉结不同程度地向前突出的现象。
人的喉咙由11块软骨作支架组成,其中最主要,体积最大的一块叫甲状软骨。胎儿在2个月时,喉软骨开始发育,直到出生后5~6年,每年仍在增长,但5~6岁到青春期这一时期内喉软骨生长基本停止。所以,童男童女的甲状软骨都一样。进入青春发育期以后,由于雄激素的分泌增多,这才使男子出现喉结。男女都有喉结。
由此可见,少女长喉结,绝大多数是在发育过程中的一种表现。如果仅仅是喉结增大而无其他异常,更不是由内分泌因素引起的话,那就不必多虑,因为这不会影响性别和以后的发育。如果是由内分泌因素引起的话,只要能找到病因并对症下药,也可缓解症状。喉结是左右两块甲状软骨在正中的连接处。喉结对人体来说并没有什么实际功能。男女喉结大小有别,那是因为内分泌激素水平的不同造成。
没有毅力减肥怎么办
人的个体差异比较大，有些人在减肥的时候，可能因为毅力的原因无法坚持，这主要是来自方两个方面，一方面就是抵挡不住美食的诱惑，在出现饥饿的时候常会导致暴饮暴食，另外一方面就是没有办法长期坚持锻炼，这也会导致减肥失败，对这样的人来说，最重要的还是一些心理问题，主要还是在心理方面加强调理。
1、学会奖赏自己
对：只要坚持健身1年，就去……
错：这和健身有什么关系?
研究发现，比起从不奖励自己的人，经常奖励自己的健身者达到“美国运动医学院运动标准”的可能性要高出 1-2倍。
一位正在研究此项目的博士说，在我们的研究中有一位女性(女性食品)
决定，只要她能够坚持健身满一年，她就去爱尔兰徒步旅行，最终她去成了。还有一位健身者在坚持健身2个月之后给自己买了一双新鞋，6个月后买了一身新运动
(运动食品)衣。奖励机制可以很简单，比如在做完100个仰卧起坐后再去看《六人行》。“生活中任何重要的东西都可以和健身结合起来”。
2、目标要高，但不能高不可及
对：具体目标--我每天要走20分钟。
错：抽象目标--我要更努力地锻炼。
无论是提高耐力、参加三项全能运动，还是做满25个俯卧撑，设定一个目标无疑可以帮助你更好地坚持下来。
如果你的目标是短期、具体而现实的，如“我每天要走20分钟”，而不是“我要更努力地锻炼”，就更容易坚持下来。如果你很轻松地就达到了目标，那么应把目标订得更高，并且每过4-6周就核准一次，以确保没有偏离正确的方向。
3、记下自己的进步
对：坚持记录自己的健身过程。
错：我昨天干什么了?忘了!
研究发现，坚持节食或记录健身日志的人更容易瘦身。此外，在一项研究中，详细记录的人会比记得不详细的人多减一倍的体重。注意记下运动形式、运动时间、强度、距离、燃掉的热量和运动地点，以及你的心理状态、体能水平、前晚睡眠(睡眠食品)情况和饮食情况。
计步器、心率监控器和秒表能够帮助你详细地记录，可以立即给你带来成就感，并能帮助了解自己跑了或走了多远、多快，燃烧了多少热量，以及自己的进步有多大。用这些工具来挑战自己，设立新目标。
4、“微型”健身运动
对：随时随地动一动。
错：今天很忙，实在没时间锻炼了。
如果你的时间实在太少，可以每天只抽出10-15分钟来运动，以保持身心处于一种良好的状态。
虽然每天做1遍微型运动就有助于强化你的健身习惯，但如果每天能有时间做3遍，还有助于减掉多余的体重。研究发现，每天见缝插针进行健身的人能够比坚持常规的30-45分钟健身项目的人积累更多的健身时间，如果你无法保证散步1小时，那么不如一有时间就出来运动，哪怕只有15分钟也可以。
脸上没有肉怎么办
不少人都很羡慕小脸，始终发愁自己脸上肉太多，想尽办法想要让自己的脸看上去能小些或是骨感些，却一直苦于减不掉这脸上的肉肉；而有的人则十分羡慕那些肉嘟嘟型的脸蛋，总嫌自己脸上肉太少，看上去很干瘪，一心希望能让脸上的肉多长点儿。脸部过瘦的话，可以从饮食着手，多吃些脂肪及热量高的食物。
1. 饮食
进食要注意少食多餐，但不要增加每餐的饭量，可以把每天的进餐次数改为4~5餐，食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的吸收，吃你想吃的东西，以促进提高食欲。初期，可选取一些你想吃的菜系以刺激食欲，让对你有益的饮食随处可见，避免吃、易产气、粗纤维太多的食物，夜间进食不宜过多，会增加肠胃负担，不利于健康和睡眠要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥而过多地食用油脂类食品。
2.身体调理
体重偏轻的人一般饮食跟常人无明显差异，但是由于肠胃消化吸收问题，导致正常饮食无法获取足够的热量和营养。有的人天天吃山珍海味也长不胖。这种情况，大多数都是因为肠胃消化、吸收有问题。
1)改善肠胃，会有效增加吸收率，那么日常三餐的饮食会更好的吸收；
2)增加额外的易吸收的营养。坚持一段时间，当摄入的热量大于消耗的热量的时候即可达到增重的目的。有人会问，那么我只要每天多吃一点，是不是也可以达到增重的目的。这要看具体情况，少数情况下多吃是可以达到增重的目的，
3.多嚼口香糖
虽然胖女生吃它会瘦脸，可是一般的人经常嚼，会增加两腮的肌肉，从而使脸看起来变胖了。 除此以外，平时可以经常吃一些很有嚼头的东西，比如牛肉干呀铁蚕豆呀什么的，或者常吃口香糖。
4.晚上吃夜宵
我们规律的饮食就是每天三顿，不少人也有吃夜宵的习惯，通常吃夜宵的人很容易长胖，大家都知道的吃了夜宵后就不会怎么动，回去就是休息，所以吃的东西都转化为脂肪了。
5.避免劳累
很多人太瘦，都是跟自己的的心情有关系，即使你各方面都好，但是一天都在考虑其他事情，焦虑其他事情，不管怎样都是不会长胖的，所以要放松心情，要少管其他事情，不要去忧心焦虑。
对自己没有信心怎么办
因为生长的环境不同、成长的经历不同，每个人的性格也有所差异。有的人天性活泼开朗、热情大方，对自己非常有自信，而有的人也面临着自卑胆小，对自己缺乏自信的问题。当长期处于自卑状态时，不仅会影响我们的性格发展，也面临着患上相关心理疾病的可能性。因此当处于缺乏信心状态时，就需要了解一些重拾信心的办法。
有时候我们总会没有信心去做一些事情，给自己一个机会，学会给自己建立信心。
一、要找到自己没有信心的地方是哪里，如果说是在学习上的话，自己实在是学不会一些东西的话，那就给自己订一个目标，不要太高，低一点的，自己一点点的去努力，去改变，让自己从小事情上建立自己的信心。
二、如果是在工作上的话，没有信心，无疑就是对自己的能力的怀疑，得不到重任，看不到未来，这时候我们可以学会去多看一点书籍，多看一些成功的背后的那些辛酸，看看当初他们绝望的时候是怎么过来的。学会去利用他们给自己一点信心，相信自己，可以的。
三、如果是在感情上没有信心的话，就是因为受到的打击比较大，自己对自己能力产生了怀疑，不知道自己要的是什么，不知道自己可以看什么了。这时候，感情上的伤心事可以有的，我们但是需要明白的一点是，时间还在继续，无论结果如何，时间都在走，我们伤心与不伤心，都是这样，告诉自己，伤心之后，继续站起来，走下去，用悲痛化为力量。
四、当我们没有信心的时候，我们要一个人的静一静，想一想，自己以后需要的是什么，自己为了什么走到了这一步，在之前有没有考虑到这种情况，自己真的是不行吗？只是自己缺少了信心而已，好好的想一想自己的目标，修改一下自己目前的这种心态。重拾自己的信心。
五、出去跑跑步，然后登山，登到山顶以后，看看山下，在艰难，自己都坚持的走上来了，我还是很棒的，给自己一个鼓励，奖励自己一顿好吃的饭，吃完饭，重新开始，找到自己久违的自信。
六、当没有自信的时候，多给自己一个暗示，给自己一个微笑，告诉自己，现在自己还没有找到自己的方向，虽然现在我没有信心，但是我相信我自己，一定可以的，因为我是独一无二的，我是最棒的。
七、找到自己最好的朋友，谈谈心，一起吃吃饭，说说话，把自己的烦心事都说出来，都诉说出来，发泄完了以后，也会发现，其实没什么，说出来就好了，我们就释怀了。自信心随之就来了。
八、最后就是当我们没有自信的时候，不要盲目的给自己下结论，停下来，休息休息，也许是自己真的累了困了，停下来，自己一个人走走，看看风景，出去转转，心灵得到放松，有时候，问题也就迎刃而解了。
烤饼干没有油纸怎么办
在平时生活当中，很多人都比较喜欢吃饼干，在制作饼干的时候需要油纸，如果没有油纸的话，可以用铝箔纸来代替，也就是我们平时说的锡纸，同样能够起到代替的作用，烘焙饼干的时候，在烤盘上一定是要放纸的，没有油纸可以放锡纸，这是因为如果不放的话，会把烤盘弄脏，而且清洗起来也比较麻烦。
烤饼干没有油纸怎么办
做饼干没有油纸可以使用铝箔纸替代，也即是常说的锡纸。
锡纸，一种涂上或贴以像银的膜状金属纸，多为银白色，金属成分其实是铝，而非锡。垫在烤盘上，免去了清洁烤盘的麻烦，尤其是在烤小点心和饼干的时候，通常会用到。
油纸是一种经过硅化处理的耐高温烘焙纸。烤饼干的时候垫在烤盘上，防止饼干粘连，少量溢出的油脂，粘在烤盘上也比较好清洗。
注意：不同于油纸，铝箔纸是无法微波的，所以需要微波的场合下，就一定要使用油纸了。
烘培饼干烤盘上可以不放纸吗
不放纸会把烤盘弄得很脏，而且不容易清洗。
油纸
也称烤盘纸、牛油纸。专门用于食品防粘的，具有耐高温、防水和防油等特点。可以根据需要剪裁大小，一般制作饼干、面包、蛋糕卷时常常用到，在制作某些蛋糕时也会剪裁成合适的大小用来围边。
锡纸
由铝箔衬纸与铝箔裱糊粘合而成的纸，防粘效果一般，比较适用于含油量比较大的饼干。铝箔纸除了可以防粘外，在烘烤某些面包、饼干或蛋糕时，也可以用来盖在表面防止上色过重。
硅胶垫
一种可以反复使用的防粘工具，采用了耐高温的硅胶材料，防粘效果非常好。无论是饼干、面包或者蛋糕都可以使用它来达到防粘的效果，制作糖份高、粘度大的饼干用硅胶垫的效果最好。
对宝宝没有耐心怎么办
很多年轻的父母在生活是照顾宝宝会出现没有耐心的情况，特别是在宝宝哭闹的时候，是让很多年轻父母感觉很烦恼的，所以年轻父母应该要多学习一些育儿知识，提高教育宝宝的耐心。对于宝宝没有耐心，我们应该要站在宝宝的角度是想问题，不要给宝宝太高的压力，然后慢慢锻炼宝宝的动手能力。
家长对于孩子没有耐心，家长转变态度，要站在孩子的角度看问题，孩子小写作业慢的原因比较多，不单纯是贪玩。孩子成长需要过程，家长要信任孩子，给予充足的耐心帮助他们。
当然谁都有生气的权利，但是对于孩子来讲，家长不要因为工作上或者是生活上受到气，无处释放都发在孩子身上。这对于孩子来讲不公平，对于孩子的教育需要严厉，但是也要讲究方法。想要发脾气之前，先等几分钟，自己在脑子转一转，应该不应该。
对于孩子的教育要因材施教，家长要看到孩子的长处，及时给予赞美。同时帮助孩子弥补不足，比如慢性子的孩子早晨起床可以早十分钟，让他自己安排好自己的一切，慢慢锻炼孩子动手的能力。
孩子成长需要一个过程，家长认识到这个。教育孩子讲究方法，不要因为是家长就可以指导孩子，需要适时听从孩子的意见，与之很好的沟通，慢慢孩子会成长的非常好。
做面包没有酵母怎么办
酵母主要运用在制作面包上面，但是有部分朋友就是在面包时候发现没有酵母的，不知道能否使用其他的代替品来制作完成。对于做面包没有酵母的问题，其实是可以使用其他物质进行代替的，比如啤酒、泡打粉，都是可以让面团进行发酵的，具体的还需要看制作的环境是如何的。
做面包用什么酵母最好
一般市面上的面包酵母(即发干酵母)都能用。
如果细分的话有耐高糖、耐冻等等不同的分类，适用于不同的面包配方或工艺。
还有一种比较经典的分类，只是属于专业领域的分法，一般需要通过专门的渠道购买。
一、鲜酵母：活性不稳定，发酵力不高
不耐贮存，需在0℃~4℃低温中贮存，可贮存调左右，否则易腐败变质和自溶
使用方法：用前一般用温水活化
二、活性干酵母：使用比鲜酵母更方便
活性很稳定，发酵力很高
不许低温贮存，常温可贮存一年左右
使用前需温水活化
缺点：成本较高
三、即发活性干酵母：真空密封包装，包装后很硬
活性较高
活性特别稳定，不开封可贮存三年
发酵速度快，大大缩短了发酵时间
成本及价格较高，但由于发酵力高，活性稳定使用量少
使用时不需温水活化，但不可直接接触冷水，否则会严重影响酵母活性
各有优劣，这三种酵母的使用量：
三种酵母之间使用量换算关系：鲜酵母：活性干酵母：即发活性干酵母=1：0.5:0.3
所以，在实际使用时要考虑综合因素，有配方的、工艺的、成本的、采购的方便性等等。
没有酵母怎样做面包
1、可以用啤酒酵母，酸奶代替酵母
2、做面包不放酵母可以的，用泡打粉啊。
3、把面和好，然后放在通风的位置，放置约3，4个小时以后就会发酵好了，自然发酵，不用酵母。
通常来讲，在开始和面前就会放酵母了。
更细节来讲，就是放配料的时候最先是水和牛奶，最后是酵母，这样酵母在没开始和面前碰到水而导致发酵效果不好。
很多天没有排便怎么办
正常的大便规律应该是每天一次，一天两次左右，可是有的人大便的次数比较频繁，也有的人大便的次数非常少，很多天都不会排便，这是便秘的一种症状，对于这种情况在平时要注意，快速的去缓解，可以多吃这些食物。
如何快速排便 便秘
如何快速排便 怎么快速排便：便秘快速治疗怎么快速排便：喝一杯淡蜂蜜水
早上起床时喝一杯淡蜂蜜水或淡盐水。注意一定要淡些，不要太甜或太咸。
怎么快速排便：吃排便的食物
经常吃有利于排便的食物，包括木耳、韭菜、菠菜、芹菜、白萝卜、茭白等。对于身体较胃虚弱的人，可补充猪血、红豆、黑芝麻等营养丰富而又促进排毒的食品。
怎么快速排便：香蕉沾蜂蜜
用香蕉沾蜂蜜：晚上睡觉前用发软的香蕉沾积安堂洋槐花蜂蜜，如果便秘较重的话，可以1天
怎么快速排便：吃红薯
每天一次吃红薯代替其他主食。红薯促进排便的效果很好，坚持一周肯定见效。
怎么快速排便：喝2杯以上酸奶
每天喝2杯以上酸奶。酸奶对调整胃肠功能最有好处，可以治好因为滥用泻药肠道功能紊乱的问题。注意坚持2周以上，时间越长效果越好。一定要含活菌的纯酸奶，稀的酸奶饮料没有作用。
怎么快速排便：喝粥
经常喝红豆粥、绿豆粥、燕麦粥、玉米粥，注意煮豆子一定要带皮。
怎么快速排便：便秘怎么调理怎么快速排便：饮水清淡
饮水清淡，多吃膳食纤维，合理饮食，严禁暴饮暴食，少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、速食快餐、烧烤等。
怎么快速排便：锻炼身体
经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动，加速排便。
怎么快速排便：多喝水
多喝水，我们都知道多喝可美容养颜，其实多喝水还可以促进肠胃的蠕动，是身体内的水分增多，不会造成大便的干燥。
怎么快速排便：养成规律的作息时间
养成规律的作息时间，每天造成喝一杯白开水或者蜂蜜水，每天喝1500毫升的水，可软化大便，有利排便。
怎么快速排便：愉快的心情
保持愉快的心情，不要经常生气动怒，女性经常心情不愉快，会导致月经不调。
怎么快速排便：定时排便
定时排便可是肠道不会堆积粪便，不会滞留很多毒素在体内，每次排便时间控制在5分钟左右。
夏季宝宝没有食欲怎么办
炎热的夏季宝宝常常没有什么食欲，夏天孩子没有食欲往往是指添加辅食以后的孩子，因为小宝宝（吃奶的孩子）不太受季节的影响。
辅食添加以后容易出现的问题，多发生在食物多样、平衡和适量的原则上，有时候家长搭配得不好，孩子就不爱吃。
现在的孩子肉食吃得比较多。孩子在夏天，由于消化酶的分泌量、消化酶的活性也就是他的消化能力似乎比其他季节要差一点。这种情况下，一个是我们主张夏天不要断母乳，另外，夏天吃的东西应略微清淡一点，不是说不吃蛋白质类的东西，而是不要像冬天那么油腻，要稍微清淡一点。
又闷又热的情况下，孩子不舒服，不太愿意吃。由于出汗多，需要比平常多补充一些水分，给他适当的喝一点绿豆汤。我的经验是绿豆汤加一点红枣，对于孩子有一个很好的调节，绿豆是下火的，对于桑拿天是比较合适的。另外，有的孩子不爱吃饭的时候，可以熬一点小米粥，小米的营养比较丰富，变成比较稀的状态，孩子的消化吸收比较容易。
夏天还是要选择适合于孩子吃的食物。有的家长夏天给孩子吃了比较多的冷饮。冷饮不是不能吃但吃多了会刺激孩子的胃肠道，也会减低他消化吸收的能力。所以吃冷饮一定要适量，具体可以参考《夏季能否给宝宝吃冷饮》选择适合孩子吃的冷饮、选择适当的时间和方式给宝宝吃冷饮。
夏天我们还应注意多给宝宝喝水，但对于不喜欢喝水的宝宝，也不要用果汁代替，因为果汁的含糖量比较高，会影响宝宝喝奶的量。如果他不爱喝白开水，就喝绿豆汤、小米汤等，还可以喂一点菜水：像小白菜、油菜等等，尤其是对小一点的孩子来说，菜水也挺好的。
吃配方奶的孩子，当他消化吸收能力差的时候，比如：以前吃完奶以后，隔三个钟头喂一次，现在家长就可以变成隔四个钟头喂一次奶，中间加喂一点水，把宝宝水分丢失的部分及时的补充。
还有些家长说宝宝怎么吃，体重都不长，这应该还是跟宝宝食物摄入的总量有关系。因为孩子的体重增加取决于他的营养是否全面。比如说蛋白质脂肪、碳水化合物、各种微量元素以及水果、维生素等，要比较全面的搭配，才有利于孩子的生长发育。
可能有些家长觉得孩子有一点瘦，就想把他的营养提高一点，多吃一点蛋白质高的东西。这样做反而会适得其反，因为这种吃法会增加孩子肾脏和肝脏的负担，使孩子更加不爱吃东西，如此恶性循环，体重增长也一定不会好。所以还是要适当的调整一下宝宝总体的食物搭配才行。
夏天天气一热，很多人都会开始觉得没什么胃口，那该怎么改善这个情况呢，在这里给大家分享一下改善夏季没食欲的方法。
工具/原料
蔬菜水果
步骤/方法
第一，夏季没胃口关键在于一个热字，这时候多吃一些清凉降热的食物，不仅有益身体健康，而且还能够刺激胃口，增进食欲，比如多吃一些苦瓜、绿豆、生菜等等，推荐蔬菜沙拉。
第二，增加一些适当的体育运动能够促进食欲，尤其是户外运动，最好的夏季运动莫过于游泳，既清凉解暑，也促进胃口。
第三，如果是吸烟的朋友的话尽量少抽烟，能戒烟就最好，因为吸烟非常影响食欲。
第四，吃一些促进食欲的补品或者药物，一般而言有许多的补汤和药膳能够改善胃口，增强食欲。
第五，可以考虑使用中医的按摩以及针灸等方法来促进食欲，这个方法目前也十分流行。
第六，调整日常的作息时间，一定要做到有规律，尽量固定三餐时间，那么相对而言胃口会好一些。
注意事项
多吃苦味的食物，能刺激胃口。
宝宝夏天没食欲怎没办？
夏季天气炎热，宝宝在这个季节也会出现食欲不振等苦夏症状。专家指出，夏日里要想让宝宝爱上吃饭，家长要从睡眠、饮食等多方面入手来调节，有时候辅助一些小小的按摩就会让宝宝食欲大增。夏季要想让宝宝胃口大开，王俊怡指出，首先要保证宝宝充足的睡眠，睡眠不足会抑制丘脑的进食中枢，使消化液的分泌和胃肠道的蠕动明显减少。
清华大学第一附属医院儿科主任王指出，宝宝在夏季往往食欲不振、厌食或食量减少，这是因为机体为了调节体温，较多血液流向体表，内脏器官供应相对减少，以致影响胃酸分泌，导致消化功能降低；另一个影响因素是由于大量饮水，使胃液被冲淡，以至于食欲大减。这些多为正常的生理现象，不必担心。妈妈们要学会有技巧地让宝宝进食，不要强迫宝宝。孩子有时吃得多些，有时吃得少一点，家长不必大惊小怪，或者硬要他吃完这份饭菜。
有时硬塞反而引起恶心、呕吐。有的甚至产生反感、拒食，日久形成厌食。家长也不妨试试以下食疗方法：
多吃瓜类解暑：天气炎热会影响宝宝的食欲，可以吃些冬瓜、西瓜、丝瓜等具有凉血解渴的食物。
少吃甜食：平时少让宝宝吃零食尤其是甜味食品，尽量不吃冷饮、喝碳酸饮料，饭前更应注意。
吃清爽凉拌菜：烹调方式多增加凉拌的菜肴，使口感清爽；也可以在菜肴中添加水果，比如西红柿、菠萝、芒果等食材，也有开胃的作用。
喝山楂水：给宝宝熬些山楂水喝，能够起到开胃的作用。
炒菜时加点醋：炒菜时添加一些香醋、米醋等佐料，能促进消化。
饭后按摩：餐后给宝宝做上几分钟的肠胃按摩，不仅能促进食物消化，也能帮助孩子摆脱厌食的困扰。不过，妈妈们仍要注意观察宝宝，宝宝身体不舒服、口腔疾病、缺乏微量元素等也会导致食欲不振。如果宝宝长期胃口不佳，妈妈们就该带宝宝到医院检查了。
给宝宝补锌：给宝宝补锌，可以促进食欲。
结语：
总在我们的生活里要学着很健康的去生活，但是宝宝同样需要很健康的去生活。今天和大家分享的育儿心经，希望可以帮助大家。
孩子没有主见怎么办
如果家长发现孩子没有主见，这时候一定要循序渐进的进行良好的教育，毕竟孩子没有主见在未来的社会生活当中，总会出现一些让孩子烦恼的事情，所以说应该逐渐的培养孩子有主见，有担当，要让孩子能够表达自己的想法，教孩子学会说不，这是非常重要的，我们来看一下这方面的内容。
孩子没有主见怎么办
1、给孩子“犹豫”的时间
很多时候，孩子做不了决定，并不是他们没有想法，而恰恰是想得太多，才导致犹豫不决。当孩子在做选择的时候，家长如果不耐烦地一直催催催，或者干脆替孩子做决定，很容易打击孩子自主的积极性。给孩子充分的考虑时间，相信孩子能做出决定，家长的信心将会转化为孩子的自信。
2、让孩子表达自己的想法
很多时候家长让孩子做事，都是命令的口气；很多时候都不给孩子表达意见的机会。每个孩子都有自己的看法，家长们应该多让孩子表达自己的想法，征求孩子的意见，问孩子想不想吃，想不想去玩等等。
3、教会孩子说“不”
要使孩子有主见，必须破除孩子对权威的迷信。如可以和孩子一起玩“说不”游戏，家长有意出错，让孩子挑出错误的地方。比如，家长说：“桌子、椅子、床头柜、毛巾被都是可以用的东西，都是家具。”孩子说：“不对，毛巾被是可以用的东西，但不是家具。”告诉孩子，无论大人还是孩子，都有可能出错。孩子意识到这一点，就不会盲从别人，模仿别人了。
4、指明大方向
如果孩子出现了迷茫、没主见的情况，家长不要帮其择断，自己的事情还得自己去完成。如果你帮他包办了，他就会出现依赖感，以后遇到事情还是习惯缩在后面。家长可以为孩子指明大的方向，至于细节问题，就看他自己的选择了。
孩子没有主见的原因
所谓主见，通常指自己对事物确定的意见或见解，孩子有没有主见，有天性的原因，后天的教养也有很大影响。有的孩子，天生就比较内向随和，愿意听从和服从他人的决定。他们并不是没有主见，而是选择了接受别人的意见，在不触及底线的情况下，顺其自然、因势利导会令他们觉得更舒服。当然，生活中很多孩子没主见并不是个性原因，而是他们从小就接受家长的教育：“要乖，要听话。”家长什么都帮他们考虑好、决定好、准备好，于是他们也就习惯了放弃自己决断的权利。
蒸馒头没有屉布怎么办
馒头是我们常见的一种干粮。在很多家庭中餐桌上都会常常见到馒头这种食物。馒头是用面粉和起来然后蒸出来的。除了白面馒头以外，还有很多馒头是用玉米面。蒸馒头时需要用蒸笼和屉布。那么如果在蒸馒头时没有屉布应该怎么办呢？接下来我们就一起来详细的了解一下吧。
1.、在蒸馒头之前，要将笼布洗干净且水不要拧得太干。 2、或者在下笼时，将馒头扣到另一笼屉上，用手沾点水清拍粘住的笼布，笼布即可轻松拿掉。1、蒸馒头怎样才能不粘屉布：馒头蒸熟后不要急于卸屉先把笼屉上盖揭开，继续蒸3~5分钟。待最上面一屉馒头很快干结后[url=8/]，卸屉翻。这个我可以来为广大商家朋友们解决问题！如果您是大型的蒸馒头的，蒸笼、笼屉是铝合金的话，可以在笼屉上面刷油，就没事啦！。尿点尿蒸馒头前把布洗一下，开锅之前最好在锅周围加点水二面馒头的做法详细介绍 菜系及功效：精品主食 健脾开胃食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 口味：原本味 工艺：清蒸二面。蒸馒头之前把屉布用水洗一下把水宁净，要先将水烧开，再放馒头蒸，就可杜绝上述情况了。
(1)蒸馒头时，如果面似发非发，可在面团中间挖个小坑，倒进两小杯白酒，停10分钟后，面就发开了。 （2）发面时如果没有酵母，可用。布上摸点油 保证不粘要想让馍馍不粘笼布底， 去土杂商店买一块编织袋用水洗净，铺到笼箅上，上面用刷子刷上一些色拉油。在放上馍馍蒸，就不粘底了。哪里买不粘笼布1、洗净双手与和面盆。 2、在和面盆中放入二至三小碗水，根据需要可适量增减。 3、在和面盆中放入适量酵母粉，用手搅拌均匀
没有美瞳护理液怎么办
学生时期配眼镜的时候肯定会选择框架眼睛，因为框架眼镜戴起来、摘下来都很方便，而且打理起来也很方便，用自来水冲洗一下就好。但是现在，戴眼镜不仅仅是为了矫正自己的视力让我们看东西更清楚，还是为了让自己看起来眼睛更有神。美瞳的出现为广大爱美的近视人士带来了福音，美瞳的会需要用到护理液，如果以因为外出等原因没有美瞳护理液怎么办呢？
拥有一双明亮灵动的大眼睛是很多人的梦想，美瞳正好迎合了大家的爱美心理，但作为彩色镜片，它和一般隐形眼镜片在护理上又是有相当大的差别的!具体美瞳怎样护理呢?我们邀请视客眼镜网的专家为我们介绍。
美瞳的使用人群非常广泛，包括近视人群与非近视人群，美瞳已经成为了很多人不可缺少的美容工具，因为美瞳比一般的隐形眼镜要厚，在舒适度上面要差一点，而且美瞳长时间配戴的话镜片表面容易产生蛋白沉淀，会给眼睛造成很强的异物感，那么关于美瞳的护理方法我们还是看专家怎么介绍的吧。
1.护理液的选择
因为美瞳更容易吸附蛋白质，去除蛋白质是护理美瞳的首要任务，护理液的选择就特别重要，像博士伦润明除蛋白隐形眼镜护理液，该护理液富含专利HDp三效分子，一次完成去除蛋白、清洁杀菌、保湿全面护理镜片，令镜片真正持久如新镜片般舒适，清新每一天。而且适合所有的软性言行眼镜配戴者。
2.美瞳每周要定期去除蛋白
相比一般隐形眼镜美瞳的镜片厚度要大，佩戴的时候眼内分泌的蛋白质、脂类就更多，这些蛋白质吸附在镜片上，让镜片变厚，就容易刮伤眼角膜。因此，美瞳比一般隐形眼镜片在清洁时要更加注重去蛋白。
3.一定要用手搓洗镜片
美瞳隐形眼镜一定要经手搓洗30秒以上，才可达到清洁效果。由手搓洗镜片，比任何机器更能有效去除镜片上的杂质及沉淀物。具体的步骤是一：将美瞳放在掌心倒入护理液，用中指按照同一个方向揉搓;二：倒掉护理液，用镊子将镜片翻转，再认真清洗背面;三：用镊子夹起美瞳，适当地用护理液冲洗;四：最后用护理液保存美瞳，保证美瞳不会卷边，护理液不要超过眼镜盒的3/4。
4.美瞳不可以长时间浸泡在护理液中
很多人买了美瞳不经常戴，只有在出席什么重要场所的时候才会佩戴，不带就把美瞳存放在护理液中，这样的做法是错误的，美瞳长时间不戴也不能长期浸泡在护理液中哦，长时间药水失去消毒能力，还原成普通水，反而变成滋生细菌的温床。通常2天后要更换一次新的隐形眼镜护理液，有些可以密闭保存一星期，需视护理液本身的成份而定，但配戴前一定要重新消毒清洗干净。
5.保存美瞳的双联盒要定期更换
每天都应该冲洗清洁双联盒及放置镜片的盒子。此外，每周用热水烫过、中性洗剂清洁、晾干，一到三个月左右换一次保存盒。且最好不要放在浴室，因为潮湿容易滋生细菌。
如果要配戴美瞳，一定要选择正规渠道购买，这是健康的基本保证。无论是在实体店还是通过网络配镜，售卖美瞳的平台都必须拥有《国家医疗器械经营许可证》，一般正规的售卖平台都会在店面或网站上出示或展示该许可证。其次，在购买时要检查产品真伪，一般来说美瞳产品外包装都会有相关的产品标号、生产商、代理商、准字号等标志，即使是进口美瞳产品，也会相关中文标签。再次，因为美瞳的透氧性差点，在配戴美瞳的时候，除了不宜长时间配戴美瞳外，养成良好的卫生习惯很重要，特别是眼部卫生尤为重要。
榴莲还没有熟透怎么办
榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%、糖分13%、蛋白质3%、还有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等，其味道因人而异。而对于偏爱榴莲的童鞋们来着，买到一个味道盐分好的榴莲也非易事，尤其打开了没有成熟的榴莲后更为人难。
工具/原料
榴莲
香蕉或苹果
步骤/方法
1当购买未成熟的榴莲，回家用报纸包住，点燃报纸，待燃完后再另用报纸包好，放在温暖处，一两天后能闻到香味证明已经成熟。
2
榴莲具有后熟作用，应将其放在阴凉处保存，成熟后的果实会裂开。
3
把榴莲和熟的香蕉或苹果放在一起，过一段时间即可。熟的香蕉或是苹果会产生乙烯气体，它有催熟果实的作用。
4
如果果肉还在壳内尚未取出，就将整个榴莲在室温下放几天；
5
如果果肉已经取出，就用保鲜膜将肉肉封严，尽量不要透气，在室温下放2-3天，可以自然熟。
以防后备 再谈如何挑选
1未开口的、不成熟的榴莲有一股青草味，成熟的散发出榴莲固有的香气。
2榴莲上面的钉要饱满的，如果想吃熟一些的话，可以把两个相邻的钉捏起来，如果能捏动的话，说明比较成熟。
3榴莲以七八成熟为佳，外壳黄绿色，果肉乳黄。
4可以闻一下把柄，如果有一些香味但觉得还不够浓的话过一两天就应该好吃了。而当嗅到一股酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。成熟后自然裂口的榴莲存放时间一样不能太久。
5再看把柄位置，如果比较清爽，未端有些深陷的话，那么就是自然成熟的，可以挑选。但像下面这个，直接是突出的（而且刺尖细而密）的，就不能选了！
6从表皮可认识榴莲的优劣，凡锥形刺粗大而疏者，一般都发育良好、果粒多、果肉厚而细腻；如刺尖细而密，则果粒、果肉薄而肉质粗。
7拿起榴莲摇动一下，如果有声音的话，感觉到里面有东西在晃动这就说明是干包的。而好的榴莲，果肉既不能含过多的水分也不能太干硬，而是柔软湿润、带有淡淡的苦味。
8千万不要以为越重越好，其实比较轻的榴莲往往核小，但不要选择看起来发青的榴莲。
注意事项
榴莲虽然好吃，但不可一次吃得太多，不然容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起上火。消除燥热的方法是在吃榴莲的同时喝些淡盐水或吃写水分比较多的水果来平衡，梨、西瓜都是很好的选择。不过，榴莲的最好搭档是被称为水果皇后的山竹，只有它才能轻易降伏水果之王榴莲的火气，保护身体不受损害。
食后九小时内禁忌饮酒，用榴莲壳煮水喝可以降榴莲的热气。
病后及妇女产后可用之来补养身体；糖尿病患者忌食，肾病和心脏病人慎食。因榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。
