指甲遗传很丑怎么才能变得好看
人怎么养生才能长寿。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！科学的养生保健是怎么进行的呢为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“指甲遗传很丑怎么才能变得好看”，希望能为您提供更多的参考。
如果大家仔细观察过我们的指甲，就会发现每一个人的指甲的形状都是不同的。其实指甲形状的不同，和遗传有很大的关系，那么，有些小伙伴就问了：指甲遗传很丑怎么才能变得好看？其实这就需要我们后天努力了。下面我们给大家介绍一下如何让天生的丑指甲变得漂亮。
底油一定要涂，不管涂的甲油质量如何，底油都可以减少甲油跟指甲接触的面积和时间，起到保护的作用，特别是对于刚刨过光的甲油来说，此时的甲面更为脆弱，底油就像是一层厚厚的保护帮助指甲继续生长。
指甲的日常护理：
1.清洁指甲，去除指甲缝隙中的脏污。在修剪指甲之前，可以把指尖泡在温水中，让指甲变软再开始处理软皮部分。
2. 用专业美甲锉把指甲打出理想的半月形状。
3. 用磨砂器将指甲表面抛平，抛光。
4. 在指甲周围先涂上死皮软化剂，半分钟后用死皮推、死皮剪清理指皮边缘的老皮，将老旧死皮去除。对于软皮的处理要特别注意，不可以将软皮修剪得太过分。千万不可伤到指甲，最好要保持一个方向进行，仔细地压住软皮，让它和指甲分离，等到变软容易修剪时，才用小剪子小心修剪。
5. 指甲的修剪也要仔细，指甲修细长状，以纸制的磨砂片磨好磨至圆滑，才能搽上护甲油当底层，最后搽上指甲油。搽指甲油前，必须将指尖清理干净，同时也要将指甲表面的油脂清理好。
6. 在指甲周围涂上表皮营养油，以按摩的方式，让其充分吸收。
7.适当使用保湿加钙油，以保护指甲油不脱色。
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7种食物让你变得很丑
【导读】除了护肤品之外，食疗是护肤的最佳方法。吃对食物可养颜，如果吃错也同样影响容颜，就好比如这7种食物让你变得很丑，下面就为你介绍7种食物让你变得很丑。
7种食物让你变得很丑
1.饼干等精制谷物。曲奇饼干等食品大都由化学强化面粉、过多的糖、人工色素和香料制成。过量食用这类食物会导致腹胀，甚至导致肥胖。
2.咖啡。适量饮用咖啡有益健康。但是过量喝咖啡则会导致口臭、牙齿污渍。
3.酒精。过量饮酒不但会损害肝脏等重要人体器官，而且会降低睡眠质量，导致眼袋、眼睛充血、皮肤粗糙及皱纹早生。
4.食盐。吃盐过量容易导致身体组织膨胀，皮肤弹性减弱，腹胀、眼袋和眼睑浮肿接踵而至。
7种食物让你变得很丑
5.糖。血液中有过多糖会导致皮肤炎症和过多的自由基，导致胶原蛋白减少和细胞损伤，更容易出现皱纹和其他皮肤瑕疵。
6.油炸食品。高脂油炸食品影响胆囊和肝脏的正常过滤和消化功能，会导致体内毒素积聚，更容易出现痤疮和皱纹。
7.酱料。烧烤酱、沙拉酱等酱料中含有味精等多种调味品，经常食用容易导致面部紧张、出汗和烧灼感。
头发稀疏怎样能变得密
每个人的头发生长情况并不相同，有的有一头乌黑亮丽的头发；有的人却是天生就是黄头发，起来特别的不健康。另外，有的人头发特别多特别的密，但有的人却只有一点稀疏的头发。头发不多的人自然会想办法来让头发变密，但这并不是一个容易的事情，那么头发稀疏怎样能变得密呢？
作息一定要有规律
现在越来越多的人头发越来越少，不仅仅是体现在上了年纪的人身上，很多年轻人也出现脱发的现象。脱发的原因虽然有各种各样，但是一些人的脱发跟他的作息是有关系的。我们都知道睡的好我们第二天精神特别好，这是因为足够的睡眠可以促进我们人体的新陈代谢，全身的各个部位都很通畅，当然也包括头发的生长，所以夜猫子一族要改掉自己的不良作息时间了。
在饮食上面进行调理
头发所需要的主要成分是蛋白，所以我们在平时的饮食中多注意高蛋白物质的补充，诸如鱼类、蛋类、豆制品等都含有丰富的蛋白质。除了补充蛋白质以外，还要注意补充维生素。食疗是我比较主张的，因为食疗不仅仅是对头发有好处，对整个身体都非常有帮助。
科学的洗头
在我们生活中总是会碰到很多极端，比如洗头这件事，我见过一些人每天洗头，也见过一个星期可能洗不到一次头的人，其实这两者都不好，头发是没有必要每天洗的，同时也不能间隔太长的时间洗头，一般过2-3天洗一次头是最佳的。并且我们在洗头发的过程中一定要注意，刚洗完头，不要头发非常湿的情况下就使用护发素，而是要等头发九成干的时候再使用护发素，护发素不要直接与头皮接触。总之，注意好这些细节对我们的头发是有好处的。
充分利用生姜、啤酒、茶叶水生发
我们都知道生姜有生发的功效，所以平时洗头的时候，可以洗干净生姜，并且把表皮去掉，直接用生姜在头皮来回的搓。一次两次可能效果不明显，但是次数多了，头发是会变密的。啤酒也有利头发的生长,所以我们在洗头的时候也可以适当的加入一些啤酒来洗头。当然茶叶水大家也可以尝试。
在梳子的选择上一定要留意
在我自己没有脱发很厉害的时候，我是注意不到梳子对我的头发的影响的，但是在我头发很稀的时候我非常注意这一点，我再也不选择塑料梳子梳头，我选择木梳，并且在梳头发的过程中我不会太用力。很多女性朋友肯定跟我有类似的问题，比如产后有脱发的现象，那么在这里我想告诉这类朋友们，对自己好一点，选择一把比较好的木梳梳头。
给头发适当的护理
可能在没脱发之前没有觉得护理头发很重要，但是头发已经很少了，我们一定要做好头发的护理工作。在选反洗发水尤其要慎重，什么样的护理产品适合我们自己的头发，我们心理要做到有数。脸很胖怎么才能变瘦
现在是一个以瘦为美的时代，如果人们经常会因为胖让别人嘲笑，甚至可能会被人讽刺，在自己的工作和生活中都会导致影响，为了避免这种情况，在平时需要注意，如果脸上的脂肪过多，可以通过一些小的整形手术或自己运动的方法瘦脸。
首先，对于脸部脂肪过多爱美者，我们最好采用面部吸脂减肥的方式来瘦脸，它还可以使皮肤变得更加紧致。
其次，对于方脸、宽脸这类脸型，也就是面部骨骼比例失调的爱美者，我们最好采用削骨瘦脸方法来瘦脸，削骨瘦脸效果是非常的理想的，能够改善多种脸部太大的问题。
最后，对于面部咬肌发达而形成的大脸的爱美者，我们通常通过注射肉毒素瘦脸针来瘦脸，能达到一个奇佳的瘦脸效果。采用注射肉毒素瘦脸针来瘦脸是最快速，最立竿见影的方法。
对于不同脸型的瘦脸方法我们先介绍到这里了，如果你对如何瘦脸还是比较迷茫，想要了解具体的如何瘦脸方法，可以去医院咨询专家，找到一个适合自己的瘦脸方法。只有适合自己的瘦脸方法才是最好的方法，才能让爱美者享受到瘦脸手术的神奇效果。
毛巾硬怎么才能变软
毛巾使用一段时间会变得发硬，这时候用毛巾来擦在脸上会感觉非常的不舒服，除了及时更换毛巾以外，也可以通过一定的方法来进行改善，比如说用淘米水来洗毛巾，或者是在洗毛巾的时候放一点盐，把热毛巾放到热水里面煮一下，这都能够把过硬的毛巾变得比较软，使用起来比较舒服。
毛巾硬怎么才能变软
1，将淘米水（第一、二遍）倒入锅中，把毛巾放进去煮，烧开后再多煮一会就行了。经过这样做的毛巾会变白，变柔软，变得比原来厚，会有淡淡米香。
2，把毛巾放在洗涤液热水中，煮或烫5分钟后，再趁热洗干净就可以了
。 3，毛巾常洗且每隔一段时间用肥皂、洗衣粉或碱液煮沸数分钟，可防发硬。煮沸时毛巾应全部浸水中，以免与空气接触发生氧化而降低柔软度
4，在洗毛巾时，将毛巾放入搭有浓肥皂液，醋水或碱水中煮沸片刻，煮的时候应该使皂液淹没毛巾。然后再用清水，温水依次漂洗数次，带着水晾于通风处。晾干后，毛巾就会恢复柔软。需要提醒的是毛巾不可长久地在太阳下曝晒，一般晾在通风处自然晾干比较好
5，毛巾科学消毒法:将毛巾先用开水煮沸10分钟左右，再用肥皂洗涤，然后用清水充分洗净，最后将毛巾折叠好放入微波炉中，加热5分钟。
6，最好的方法是使用醋精，将醋精放在1：4的溶液里，水量不要多，漫过毛巾就行， 浸泡5分钟后，再进行搓洗而后用清水漂洗干净即可
使用毛巾注意事项
1、3个月换一次
任何东西都有使用期限，专家认为毛巾的使用期限最好为3个月左右。如果做不到3个月更换一次，就要高温蒸煮一下毛巾，消毒、软化毛巾。
2、使用后要晾干
每次使用完后，都要用清水清洗一遍，然后晾干，减少细菌滋生。
3、毛巾的存放
不要把湿毛巾挂在不通风的卫生间里，因为细菌和病毒在湿毛巾里生存的时间较长，繁殖速度成几何数增长。
4、专人专用
专人专用这个大家都知道，避免交叉感染。洗脸、洗脚、洗澡和日常个人维护小毛巾应分开使用。
脸粗糙怎么才能变细腻
细腻光滑的皮肤是很多人都梦想拥有的，但是现在的年轻人平时压力是很大的，大多数人长时间的生活不规律和饮食不规律是很容易导致皮肤暗淡，粗糙没有弹性，而且随着年龄的增长，如果平时不注意保养的话，皮肤会变得越来越粗糙，不仅影响形象，而且还让人整体看上去老了很多。
毛孔粗大原因：
1、油脂堵塞毛孔是最常见的引起毛孔粗大的元凶，因为油脂的堵塞使得皮肤无法正常代谢，导致毛孔扩大。另外易长痘人群更易有粗毛孔。
2、由于生活规律不协调、激素分泌、季节变换等因素容易造成毛囊异常角化，角质不能正常代谢，堆积过多的角质，使得毛孔变得粗糙，容易堵塞，从而造成毛孔粗大。
3、到了某个年龄段，皮肤老化、萎缩是不可避免的，这个时候皮肤代谢开始变得缓慢并且皮肤也缺乏弹性，胶原蛋白缺失不足以支撑周围的毛孔，使得毛孔出现椭圆形的粗大状态。因此，毛孔粗大通常最容易在一些动态纹，如鱼尾纹、嘴角纹、法令纹等附近看到。
4、油脂分泌旺盛，无法及时代谢出去，会使得过剩的油脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，毛孔就会渐渐显得粗大了。这种情况，通常发生在青春期，常伴随着青春痘和粉刺出现。
5、皮肤干燥、缺水，毛孔周围的细胞也会缺水收缩，同时角质也会出现干燥、粗糙，毛孔就会更加明显。
知道了原因我们就得对症下药，怎样改善毛孔，细腻肌肤呢？
1、认真做好每日的卸妆工作，定期祛除面部角质。
不是只有化妆了才要卸妆的，即使不化妆，每天皮肤吸入的粉尘脏东西足够令我们的皮肤受不了，或许有人说那我直接洗面奶洗脸就好了呀，可是附着在毛孔上的油脂和脏物你是不可能凭借洗面奶就能清理干净的。角质层是有周期性的，定期清理角质层才能让我们的肌肤更好地吸收护肤品，每周一次即可
2、清洁工作做到位，挑选好用的洗面奶
建议卸妆完之后用温和但清洁力强的洗面奶来洗脸。例如碧蒙萱洗面奶就能够很好的清理皮肤污垢并且给肌肤补给所需养分。千万不要觉得泡沫多的洗面奶就是好的，它反而更容易侵蚀你的角质层。
3、常敷面膜给肌肤必要的补给。
世上没有丑女人只有懒女人这句话一点也没错。很多人因为懒，不经常敷面膜，又总是羡慕别人皮肤吹弹可破，其实你勤快一点也很美。毛孔粗大的话可以使用有吸附作用的面膜，用完之后记得用收敛水或者冰敷一下脸，你会发现一个完全不一样的自己。
4、补水很重要，养颜产品仔细挑。
都说女人是水做的，所以补水当然很重要，多喝水脸部才会水嫩，水分补给够了水油平衡才不会让毛孔看起来那么粗大。还有人喜欢日常泡花茶来喝，其实这个的用处没有多大，可以试试蜂蜜，多吃含胶原蛋白丰富食品如鱼，虾，猪蹄，肉皮。
怎样才能变苗条
好的身材是大家追求的，特别是女性，她们都喜欢苗条的身材。女性最重视的就是漂亮的脸蛋和好的身材。但是肥胖的女性也是特别多的，减肥的方法有很多种，可是选择起来比较困难。所以最重要的减肥方法就是适合自己的，运动是比较好的减肥方法。怎样才能变苗条呢？
一、教你快速变苗条
1、合理的饮食
想要快速瘦身，饮食这方面必须要做好，有些人为了瘦身而选择节食，这是不可取的，我们要合理的饮食，每天都要按时吃，但是需要注意的是，不可以吃那些含有高能量的食物，而且每天也要控制饮食的量，不可以太多，但是也不能饿到自己，适当就好，也可以选择吃一些健身餐，这都是没问题的。
2、跑步
现在我们很多人的运动方式都是跑步了，因为跑步比较简单，只要到操场上撒开腿就能跑了，而且跑步是一项相对比较简单和轻松的运动，适当的时候还可以帮助我们减压，不过我们要慢跑，这样的减肥效果才好，因为慢跑是有氧运动来的，可以很好的瘦身。
3、瑜伽
瑜伽是女生们比较喜欢的一项运动，瑜伽的动作优美，看起来非常不错，而这也是可以帮助我们快速瘦身的好方法，瑜伽可以让我们塑型、瘦身，还能提高气质，所以能够得到女生们的喜爱。
二、变苗条的饮食注意事项
1、早餐要吃得早一点，尽量在8点之前吃完早餐。
2、午餐也要吃得早一点，在12点之前吃完。
3、下午2点以后不要吃任何东西，如果饿的话可以泡些花茶喝。
男人怎么才能变白一点
男人怎么才能变白一点
1、防止毛孔阻塞,随时保持毛孔畅通,彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。
2、避免食用色素含量高之食物、饮料,多摄取VitC含量高之美白食物及水果,多食用含钙较高之食物。
3、避免长时间曝晒在日光下,对紫外线,务必作好防护、遮瑕之工作,选择防晒、并还原美白肌肤,健全弹性组织之防护保养品。外出时应采取防护措施,如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。
4、一天中上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间,在这段时间尽量避免外出晒太阳,即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时,尚可辨别紫外线照射范围,容易躲避。在阴天时,就看不出什么地方有紫外线照射,往往使人忽略大意。
5、休息和睡眠对皮肤色也有很大的影响,长期睡眠不足,眼圈就会变黑,休息不好不仅影响健康,而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以,注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
6、多食蔬菜水果,特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的,如西红柿、草莓、弥猴桃等。
7、不要经常食用含微量元素多的食物,如贝壳类,会让皮肤容易变黑。
8、当心情不好,忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低,抵抗各种不利因素的能力很差,容易发生各种疾病,皮肤新陈代谢,血液循环等各种功能均降低,皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加,呈现衰老迹象。因此,保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。
9、取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用。
10、可多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。
11、热是促进黑色素形成的最重要因素,所以感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
12、用煮熟的鸡蛋白涂抹于脸部,有助于洁净面部毛孔的污垢以及把蛋白的氨基酸充分让皮肤吸收,以达到有效吸收白蛋白的作用,每天一枚,每次面部揉戳10分钟。
13、准备一盆温水,加入2勺白醋,然后用水洗净面部,持续使用可以提升皮肤活力,淡化色斑,有效提升皮肤的美白度。
14、取一只干净的小碗,倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。取出棉纱,微拧,敷在脸上,让脸部肌肤得到彻底放松,敷大约半个小时。如果棉纱中的水分被吸干,可以按照前两步浸泡后再敷。
15、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C,对于美白非常有效。
男人美白面膜推荐
1、白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末,用四分之一蛋白搅拌调成稀膏,每日睡前先用温水洗面,再用此膏薄薄地敷在脸上一层,等干后洗去。
2、银耳(白木耳)、黄耆、白芷、玉竹各五十克,共研细末,每晚取药末五克,调上蛋白或用清水调成膏状敷面,等干后洗去。
3、取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白。
4、绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面,每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸,干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。
5、将丝瓜洗净,刮去蜡质外皮后,榨汁后过滤,加上面粉调匀敷脸,干后洗净即可。
6、黄瓜富含维生素B,在洁净面部皮肤后,把黄瓜搅拌成泥,均匀涂抹在面部上,在用一张纸质膜覆盖面部,一天一次,持续1个月可以有效增加皮肤美白度和精致度。
7、土豆洗净并去皮切块,放进榨汁器中榨汁。在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶,并拌入面粉,制成糊状,即可作为面膜使用。敷于脸上,20分钟后洗净。
