内裤哪些细菌
养生果有哪些。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”古往今来，人们都普通注意养生！身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。进行养生保健需要注意哪些方面呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“内裤哪些细菌”，供您参考，希望能够帮助到大家。
口腔和肛门是人体细菌含量最多的两个部位。人体的私处常年受到内裤的包裹，处在一个阴暗潮湿的环境里，是非常容易滋生细菌的部位。尤其对于女性来说，女性的生殖器官为外部器官，更加容易受到细菌的感染。因此，注意私处的清洁，减少内裤里细菌的含量，是对我们私处健康非常重要的事。
内裤有多少细菌?
条脏内平均带有0.1克粪便
世界各国的微生物学家都对洗衣机进行过研究，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。
一克粪便中含有1000万个病毒
一克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫囊和100个虫卵。尽管有的细菌和病毒对人体有利，但大多数细菌和病毒对人是有害的。尤其是当粪便污染水源、食物、餐具和衣物之后，大多数有害微生物都会进入人体，对人造成伤害。
清洗内裤七个步骤不留细菌
洗内裤要注意和其他衣物分开
内裤紧密接触特殊生理部位，所以对于卫生的要求很高。在清洗的时候，记得内裤不能和其它衣服一起清洗，这很容易导致外界的致病菌和污染源传到内裤上。
特别是袜子很容易带有霉菌，如果和内裤一起清洗，这会让袜子上的细菌直接尤传染到内裤上。
2.干净，冲干净
有人认为，手洗内裤最干净。专家表示，内裤用手洗的确比较干净，但手洗的缺点是清洁剂常冲不干净，洗完无法完全拧干。机洗清洁剂容易冲洗干净，但是清洗却不能彻底。
其实，内裤的清洁其实只要把握一个简单的原则：“洗干净、冲干净”，至于你怎么洗，用哪种清洁剂，其实都无所谓。所以无论是哪种清洗方法，一定要记住清理干净才是王道哦!
3.不要滥用精油、漂白水
有些人喜欢用精油、漂白水来清洗内裤，认为杀菌效果会更好。不过，专家表示，精油的确有某些独特的功效，但滴在内裤上顶多只有芳香的功能。用漂白水清洗的确有杀菌效果也能去除黄渍，但漂白水的氯化物刺激性强，要注意残留。
建议：如果真的要干净，可以用水煮15分钟。
4.洁剂如何选择
家知道，女人的私处是一个弱酸环境，清洁用品一般都是碱性的，所以我们要选碱性不要太强、清洁能力比较好的清洁剂，比如肥皂，或者有杀菌消毒能力的肥皂。
同时最好还要准备一个专用的清洁器皿。另外，很多女孩为了把贴身衣物洗干净，往往用了太多洗衣剂，反而造成残留，引发皮肤过敏问题。
至于生理期沾到血渍的内裤该如何清洗?刚沾到的时候用冷水冲，多半洗得掉，但如果血渍已经干硬，可以用消毒伤口的双氧水滴在上面，血渍就能有效分解。
5.洗完内裤要高温处理
紫外线是最好的杀菌方式，每次清洗之后最好让清洗好的内裤晒晒太阳，如果真的没机会建议不妨高温来杀毒吧!例如，用熨斗烫过，烘干机烘过，或者用吹风机吹一吹，千万记得不能让内裤是潮湿的，内裤记得不太适合晾在浴室里。
如果真的没机会，建议可以用高温来处理，例如，用熨斗烫过，烘干机烘过，或者用吹风机吹一吹，让它不要潮潮的。
6.洗内裤要及时，不要留过夜
内裤要及时洗，不要让内裤过夜，否则容易滋生细菌增加清洗的难度。而且内裤残留的异味容易吸引一些飞虫等昆虫。
清洁方式选择
清洁剂清洗：能彻底清洗，但是比较顽固的污渍是无法彻底洗净。
漂白水清洗：有杀菌效果也能去除黄渍，但漂白水的氯化物刺激性强，要注意漂白水残留，对私处刺激过大。要注意。一定要冲洗干净。
3.热水煮后洗：这是比较推荐使用的，建议每次清洗内裤的时候先用热水煮15分钟，能彻底杀菌，而且更好地清洗干净。
注意事项
手洗内衣的特别提醒：
肥皂揉搓3-5分钟
有的女性洗内裤时往往是匆匆揉两把，有时甚至连肥皂都不打。内裤还是要用肥皂洗的，妇科常见的两大病菌——霉菌与滴虫都能被皂液的碱性环境杀灭。
使用普通肥皂就能起到这个功效，没有必要专门使用“内裤清洗液”清洗。对于搓洗的时间，最好能打好肥皂后认真地搓揉3-5分钟，让细菌与肥皂水充分接触。
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洗过内裤的盆细菌残留多久?
内衣是我们的贴身衣物，而内衣当中也存在很多的细菌，尤其是在运动后随着汗液也会容易滋生很多的细菌，因此内衣是需要勤洗勤换才可以保持个人的卫生与洁净，而洗内裤所用的盆也会容易沾染上少量的细菌，但是并不多，不会对人体造成危害，可以将盆子冲洗一遍。
洗过的内裤盆细菌会残留多久?
一、不正确的洗内裤容易得病
1，内衣每天都不洗。许多人习惯于在几天内更换内衣或节省太多的衣物，但这会导致内衣滋生细菌，很难清洗。
2、内衣洗衣机或普通盆洗：如果洗衣机不定期消毒，就会产生大量细菌，如果你用其他衣服洗内衣，它会粘在洗衣机和其他衣服上的细菌上。没有办法在本地洗洗衣机，你不能彻底洗内衣。常见的器皿中也含有大量细菌，容易被内衣弄脏。
二、正确洗内裤
1。内衣在洗涤时应彻底清洗，必须洗涤。大多数人认为洗手比洗内衣更干净。事实上，洗手和机器清洗有各自的优点和缺点。洗手是干净的，也就是说，清洗剂不易清洗。虽然机洗容易清洗，但未彻底清洗。因此，无论怎样洗净，彻底洗净。
2、洗内裤一定要及时，不能过夜。内裤必须及时洗涤，不能让内衣过夜，否则很容易滋生细菌，也会增加洗涤难度，而内衣残留的气味会吸引一些飞虫。
3，内衣必须用专门的盆洗。内衣必须用一种具有特殊洗脸盆的。千万不要用盆来洗脚或其他衣服，这很容易引起细菌感染。
4。妇女的内衣必须在月经期洗得很好。在生理时期，很多女孩容易在自己的内衣上蘸血，只需在使用冷水时蘸内衣，很容易洗掉，但如果时间长，血迹干燥，双氧水滴在上面，血迹就会迅速分解。
5，洗内衣必须在阳光下或加工高温。最好的自然消毒系统是紫外线，最好的内衣是日光浴。如果没有条件，可以使用高温处理，可以用烘干机烘烤，或者吹风机可以吹，不要让内衣湿。重要的是要注意内衣不应该挂在浴室里。
三、内裤细菌很多，最好半年换一换
有研究发现，一个内裤平均0.1克粪便，沙门氏菌和大肠杆菌在排泄物中，即使我们以正确的方式洗涤，也不会被完全杀死，内衣上的细菌也不会被完全杀死。
因此，在正常情况下，我们使用高频内衣，最好半年更换一次。如果内衣变形、硬化、洗涤不洁，必须及时更换。
其实以上情况你不用担心，内裤可以有些分泌物，也可以含有一些细菌，不过细菌的量不多，清洗后，盆内细菌浓度很低，就是洗其他的衣服也是安全的，洗完的衣服最好在阳光下暴晒，这样对杀灭细菌也有很好的效果
垫卫生巾细菌多还是脏内裤细菌多？
与男性相比，女性的生殖结构更加复杂，所以女人更容易出现一些妇科病，大家都知道，女人的阴道经常会有一些分泌物出现，最常见的是月经和白带，白带经常会出现在内裤上，另外月经主要出现在卫生巾上，很显然，有白带的内裤以及有月经的卫生巾都是很容易感染细菌的，那么哪一种细菌更多呢？
垫卫生巾细菌多还是脏内裤细菌多？
一般卫生巾的生产车间都是采用的是无尘车间，除非是那种非法作坊。但是一般的如果没有采用这种标准化来生产卫生巾的话，那就会把细菌带到卫生巾里面去，女性用了就会出现一些妇科疾病。所以在选择卫生巾上面一定要谨慎。
卫生巾爬出虫？假冒伪劣产品吧？内裤要经常换洗，可以用开水烫，在阳光下暴晒，穿半年就换新的。
1、穿超过10小时的时候，它会带来一千万个大肠菌！会引发一些，尿道炎，膀胱炎等疾病！
2、每条内裤会有0.1克拉的粪便，然后还会有一千万个病毒，一百万个细菌，还有一千个寄生虫包囊！还有一百个虫卵。
3、如果没有把他收好的时候，一个月后会染上螨虫，会引发螨虫性阴道炎S甚至是宫颈炎，这些都是妇科疾病！
那有的朋友说：“那大家就不要穿内裤不就ok了”？但是不穿内裤细菌会更多的！再说不穿内裤种感觉怪怪的，不适应！其实知道大家多多清洗换内裤就好啦，一天一换最好！
平时用不当的卫生巾，它的背胶也会粘在内裤上难以清洗，黑心商家为了暴利，用最差的工业胶加工，尽量为“大姨妈”要多备一条专用短裤。
市场上的卫生巾他们采用的是工业胶，那么什么又是工业胶？工业胶对身体又造成什么样的伤害呢？
工业胶就是化学用胶，它们采用的原料其中就含有甲醛和苯之类的化学成分，而这些化学成分一旦进入到身体里面就会造成致癌物质，这就是为什么有那么多的人患有子宫癌，卵巢癌，宫颈癌等等，其中工业胶就是一个原因之一，因为在经期期间的子宫的宫颈是打开的，而这些背胶的成分就会随着阴道而进入到身体里面，虽然说身体有一定的自洁能力，但是对于这些，身体是没办法清洁干净的，如果需要完全清除干净的话就要7年时间，而在这7年时间里，吸收多少的工业胶呢？所以说使用时间越长累积越多，那么对身体伤害就会越大。
空调常见细菌有哪些?
空调是我们家家户户都离不开的一种电器，空调在夏冬季节都可以发挥作用，但是长期使用空调也需要进行清洗，否则也会容易存在一定的细菌，一般情况下空调容易引起一种大肠杆菌，容易导致出现腹痛或者是腹部着凉，或者是身体发烧等，对身体的危害是非常大的。
空调会有如下病菌：
1、革兰氏阴性菌可引发人体呼吸道感染，常出现乏力、头疼、干咳等症状
2、金黄色葡萄球菌可导致少儿发生呼吸道感染、肺炎、肠炎等严重疾病
3、白色念珠菌可引起全身性霉菌病
4、大肠杆菌易引起呕吐、腹泻、发热等
吹空调最常见的三大危害：
一、呼吸道最“脆弱”
误区：很多家庭都怕吹冷气吹多了着凉感冒，所以夜里睡觉的时候一边开着空调，一边盖着厚棉被，以为这样就防止了空调病。其实，呼吸道是最脆弱的，盖被子只能保暖不能防病。虽然家用空调不适合军团菌生长，不会得上肺炎，但冷气从呼吸道进入人体，一觉醒来
口鼻发干，还是会有感冒症状。所以，冷气入侵呼吸道，有时候是防不胜防的。
易感人群：经常出入空调房间的人;有慢性疾病或免疫力低下的人，比如老人和儿童，尤其是接受激素类药物治疗的病人和吸烟者。
支招：经常出入冷气房间，一定要有个温度过渡，比如先把温度调高或先关掉空调，进门的时候一定先把汗落干。长时间呆在空调房间里，尽量多喝水，经常用吸满水的墩布拖地保湿。如果出现感冒症状，要及时到医院就诊，避免恶化和交叉传染。
二、大脑神经会失衡
误区：经常坐在空调屋里的人会说：“我觉得头晕目眩， 眼冒金星， 还爱忘事” 之类的话，这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。有些人，在家整天开着空调，或大汗淋漓地从外面进屋，把温度调得很低，还有的人甚至跑到空调下面直吹，只图一时痛快，殊不知直吹时空气流速增加，温度会骤降 3℃-4℃，头会晕。而且，突来的冷空气很容易刺激，毛孔会突然收缩，并导致头疼、头晕。
易感人群：长时间在中央空调下的办公室、写字楼里工作、学习的人;有偏头疼等大脑神经系统疾病的人;年轻男性;偏胖怕热的人以及司机。
支招：尽量避免长时间呆在空调房间里，如果有条件最好把室温恒定在 24℃左右，室 内外温差别超过 7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流，开机 1-3 小时最好关掉一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的冷空气是最好的。如果条件不允许，自己最 好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气， 尤其是午休时间要到户外， 最重要的是千万别因为热就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花，一定要及时离开空调房间，呼吸新鲜空气。
三、关节、肠胃易受凉
误区：很多人没有意识到长期吹空调造成的危害， 尤其是年轻力壮的人更不在意。殊不知，冷空气对关节的损害是很大的，如果不注意保暖，上了年纪很容易患上关节炎，再治就难了。
易感人群：长期在空调环境下工作，学习的年轻女性;抵抗力差，体质弱，骨质疏松的老人或未发育完全的孩子。
支招：长时间在办公室，写字楼里工作
女性不穿内裤有哪些隐患
导读：内裤对女人很重要，可以让女人的私处避免细菌的侵袭，但是有些女人不喜欢穿内裤，你知道这样的危害有多大吗?很多隐患可是在等着你呢哦!
女性不穿内衣的危害
女性不穿内裤有哪些隐患
1、女性不穿内裤容易引发阴道炎
如果夫妻二人中，有人有脚癣或其他皮肤病，这种近似裸奔的穿着方式，也会让你容易受到阴道炎的侵扰。
许多女性的妇科炎症都是在不经意间感染，特别在夏季和初秋的时候，气候湿热，容易感染霉菌性阴道炎，如果连内裤都不穿，那就是雪上加霜了。
因此，女性在家，千万别图清凉、性感而忽略了穿内裤。医生表示，只有在有妇科炎症需要采取干燥治疗时，可以在干净的床品上适当地不穿内裤、两腿分开通风，还可以用红外线灯照射。
此外，在湿热的季节里，预防阴道炎，在家尽量别空心外，出门时也要注意少穿紧身内裤和透气性不好的牛仔裤。长期使用抗菌素的要注意勤查体，排除妇科炎症的可能。还要少吃辛辣、刺激的饮食，以免引起菌群失调，导致炎症。
2、有些女性对外阴过度清洁，也会导致菌群失调。
医生建议，正常情况下每天清洗外阴一次就可以了，最好用清水，不要用任何洗夜，如果发现有哪些不适一定要在医生指导下用药，切不可盲目采取措施。
女性内裤透露着私处健康状况
内裤上正常分泌物是怎样的?
为了将不正常的分泌物同正常的分泌物区分开来，首先要知道正常的分泌物是什么样，不要认为正常的白带都是一个样子，要知道随着月经周期的变化，分泌物会呈现出不同的性状。
周期从月经初潮的第一天开始算，最初的几天很难将正常的分泌物与经血区别开来。月经过后，就会感觉很干燥，也就是说不会有过多的分泌物，在内裤上不会有什么痕迹;再过几天，就接近排卵期了，这时分泌物开始增多，从内裤上就能看到明显的痕迹，这些分泌物呈乳白色，稍微有些黏稠;随着排卵期的临近，分泌物会变得更多，颜色也会变得更为透明、清亮起来，而且更为黏稠，如果用手接触还会感觉到有些弹性;排卵期过后，你马上就会感觉到分泌物又开始变得干燥起来，很容易凝固，颜色变得微黄，稍带点腥味。这种状况要维持到月经来潮后，一切才又会重新开始。
健康提示：正常的阴道分泌物呈酸性。若是量较多的时候，或是内裤的吸水性和透气性不好时，分泌的白带与外阴部的皮肤接触时间稍久一点，就会产生刺激，常常有瘙痒的症状出现。这时，不需要紧张，通常用清水洗净即可恢复正常。
内裤不同表情，不同问题
阴道分泌物是代表女性生殖系统健康状况的特殊信号，也就是我们所说的白带，它是由阴道黏膜渗出物、宫颈腺体及子宫内膜的分泌物混合而成，内含阴道上皮脱落细胞、白细胞、糖、乳酸、阴道杆菌等。如果白带出现异常，如颜色、性状、数量以及气味的改变，往往提示私密处出现了问题，须及时做进一步检查。
表情一：量多
颜色多为透明，呈清水样，但量非常多，以致于经常将内裤浸湿，除此之外，也没有其他异常的表情，这样的白带属于异常，可能与慢性阴道炎与宫颈糜烂有关，需要到医院做进一步检查以确诊。
表情二：白色黏液性白带
虽然表面上看与正常白带相差无几，但就是量增多，而且呈稍有些黏稠的白色黏液，这种白带见于使用含有雌激素的药物之后或盆腔充血时，它是宫颈腺体和阴道黏膜分泌增多引起的，一般不需要特别治疗。
表情三：豆腐渣样白带
这是霉菌性阴道炎特有的表情，通常还会伴有外阴部位严重的瘙痒。外阴和阴道壁常覆盖一层白膜状物，不易被擦掉，若擦掉后会露出红肿黏膜面，易感染霉菌，还常伴有外阴瘙痒及烧灼样疼痛感。特别是糖尿病人或孕妇，更应想到这一点，因为孕妇和糖尿病人体质差，免疫力低下，容易引起霉菌感染。
表情四：血性白带
即白带中混有血液，血量多少不定，出现此白带应警惕恶性肿瘤的可能，如宫颈癌、子宫癌、阴道肿瘤等。有些良性病变也可出现此白带，如子宫颈糜烂、宫颈息肉或是宫内节育器所引起的副反应。
如果此种症状经常出现于天气较冷的时候，且经过妇科检查，并未发现有炎症或糜烂等症状，则建议你去看看中医。因为中医认为体虚宫寒的女性经常会出现这种白带。
贝类变质产生细菌有哪些？
长期生活在海边的人，平时会吃很多贝类的食物，这些海鲜食物吃起来味道都非常好，而且营养价值非常高，但也要提醒大家注意，吃贝类海鲜食物有很多注意事项，比如有的人吃了会过敏，这样的人就最好别吃，另外要注意的是，贝类的食物一定要正确处理后才能吃，避免细菌感染危害健康。
贝类变质产生细菌有哪些？
通常引起食物腐败变质有如下几种原因：一是微生物的作用，如金黄色葡萄球菌、变形杆菌等细菌的作用；二是食物中的各种酶类；三是空气的温度和湿度。在通常情况下，食物变质是由微生物引起的。细菌在分裂繁殖期间会产生一些酶，如蛋白酶、脱氨酶等。食物在腐败菌酶的作用下，将复杂的高分子有机物分解为简单的低分子物质。在温度高、湿度大的情况下会促进微生物的繁殖和酶的活性，从而加速食物的腐败。
一般水产品体表、体内都含有很多细菌，一般在清洗的事后都很难洗干净。如果这些海产品死了以后，它体表、体内的细菌讲迅速大量繁殖，导致这些海产品很快就腐败了。
意见建议：如果吃这样的海产品，无疑是很不安全的，而且腐败以后它的营养价值也会很低，吃了还容易拉肚子，导致胃肠炎，所以死的海产品不要吃。
海鲜贝壳类营养价值比较高，富含优质蛋白.如果是死的就很容易引起蛋白质的变性腐败，产生对人体有害的物质。所以在选用海鲜贝壳类时，应该是要鲜活，才有利于身体健康。
贝类海鲜内有很多细菌，死亡后细菌会大量繁殖，贝类海鲜腐败，产生胺类有害物质，如果死亡时间长，腐败严重，就应该抛弃不再食用。
意见建议：贝类海鲜，如果死亡时间不长，环境温度不高，海鲜基本无腐败臭味，洗净后，充分加热，熟透，也可以食用。一般不会对人有害。
生活中有哪些细菌怎么杀
细菌存在于我们生活中的所有场所，也存在于我们的身体各个部分，与我们的日常生活相互联系。细菌分为很多不同的种类，种类和数量不同的细菌群的危害也有所不同，在正常数量范围的细菌往往没有太大的不良影响，但我们也要注意清洁杀菌，把生活中的细菌含量维持在一个正常的范围值内。
生活中细菌的危害
我们生活中常用的一切直接关系到我们的健康,而那些潜伏在家中、办公室等隐蔽角落中以及食物和生活用品中的细菌更是对健康造成很大危害,小编在此提醒大家,别忽略了它们。
1、弯曲杆菌
弯曲杆菌是食物中毒诊断中出现最频繁的一种细菌,一般经由生的或未煮熟的家禽、未消毒的牛奶传播。通常弯曲杆菌不会人传人,但如果孩子出现腹泻,那么就具备了人传人的条件。此外,还有可能会从猫狗的粪便中感染这种细菌。
弯曲杆菌往往难以诊断,因为有时不会出现任何症状,但一般而言还是会有明显的异常,如恶心呕吐、腹泻、腹绞痛、发烧等。一般2-5天就能恢复正常,严重的话需要10天恢复时间。
2、沙门氏菌
沙门氏菌一般存在于生的或未煮熟的鸡蛋、家禽和肉类、生的牛奶或乳制品、海鲜等食物中。此外,部分爬行动物身上也带有这种细菌,如蜥蜴、乌龟、蛇等。
大多数情况下,如果在抗击沙门氏菌,那么会出现发烧、腹泻、腹绞痛等症状,婴幼儿还会出现尿布疹。
摄入带有沙门氏菌的食物后8-48小时后开始出现症状,持续时间为1-2天,严重的话需要一周。即便痊愈了,这种细菌还会在体内继续留存数月。三分之二的感染人群是20岁以下的人。
3、大肠杆菌
通过食物和水传播,通常源头来自于奶牛的粪便。如果人类感染了这种细菌,那么用过厕所后,第二个如果短时间内接着用厕所也会感染。大肠杆菌有时会引发严重的症状,如血便、腹痛、高烧不退,这绝对是一种威胁性很高的细菌。症状一般从食用脏东西后8-48小时内显现,时间可持续2-5 天。
4、肉毒中毒
肉毒中毒是相当罕见的情况,每年美国约有110例。一般由肉毒杆菌引起,肉毒杆菌在土壤在广泛分布,极易通过罐装食品和腌制食品传播,特别是家庭自制的罐装菜、腌猪肉、火腿、熏鱼、蜂蜜、玉米糖浆等食物。
生活中什么方法可以杀菌?
高温杀毒，高温是常见的杀菌方式，也是最有效的杀菌方式，常见的有做饭，煮开水，高温杀菌等方法。简单有效常用。
清水冲洗，用水可以洗掉细菌，从而达到没有细菌的方法，常用于洗蔬菜，水果等方式。方法简单常用。
药物杀菌，常见的有药物消毒剂，消毒水，常用于伤口杀菌，场所杀菌，这种也是常见的杀菌方法。
紫外线杀菌，就是太阳紫外线杀菌，常用于衣服、毛巾、皮肤、等杀菌，紫外线可以大面积杀菌，但是不能杀掉水里的细菌。水里的细菌易高温杀菌。
干燥，不提供细菌需要物质可抑制细菌生长。此方法用于杜绝细菌生长，不给细菌提供生长的环境和物质，从而达到杀菌的效果。
注意事项
杀菌的方法还有很多，这是最常见的。
唾液中有哪些有害的细菌
病菌进入人体的首要途径就是嘴巴，人们说话需要用到嘴巴，吃饭也需要用到嘴巴，嘴巴的开合之间，各种细菌病菌就有可能进入嘴里。嘴巴里会分泌唾液，有的时候，外界的病菌就会进入唾液中，而且唾液本身也有可能隐藏着细菌，唾液里的细菌有好有坏。那么，唾液中有哪些有害的细菌呢？
人类口腔中的细菌有400余种，这其中有不利于健康的有害菌，也有对人体有益的有益菌，还有介于两者之间的条件致病菌，即在一定的条件下会导致人体生病的细菌。
有害菌占口腔中可培养微生物的99%，包括有害菌变异链球菌(龋齿)、韦荣球菌(龋齿)、黏性放线菌(龋齿/牙髓和根尖周感染)、中间普氏菌(牙髓和根尖周感染)、牙龈卟啉单细胞菌(牙周炎/口臭)、口腔球菌(龋齿)、聚核梭杆菌(牙髓和根尖周感染/牙周炎)等。
如何减少口腔细菌的增长？
1.早晚勤刷牙
刷牙是生活中保健口腔、清洁牙齿过程中最重要的一件事，早晚刷牙能有效保持口腔健康，消灭很多口腔中的细菌和微生物。
早晚勤刷牙能够有效避免口腔中的细菌滋生，大量的食物残渣要是聚集在口腔中，还会导致牙菌斑的出现，在晚上的时候，这些牙菌斑会利用嘴里的食物残渣，不断的进行分解，在这分解过程中会产生酸性的物质，进而会侵蚀我们的牙齿。
2.多喝水
在晚上要是喝一点水，对于口腔中细菌的消灭也是有帮助的。
当然，这里说到的喝水不是狂喝水，而是少喝一点水，在晚上要是少喝一点水，对于身体保健是非常有帮助的。这是因为，我们在喝水的时候，能够有效的促进身体的代谢，对口腔中的细菌、微生物也有灭杀的作用。
