泡大珠正确养法
老人泡脚方式正确好养生。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。如何分辩关于养生保健话题的对错呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《泡大珠正确养法》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
随着社会的发展，小孩子的玩具也就越来越多，种类也很齐全，相信很多人小时候都喜欢或者玩过一样东西，例如泡大珠，泡大珠也被叫做海绵宝宝，主要是它有各种颜色像海绵一样放在水里会被泡的很大，就是因为这样让很多人爱不释手，互相比拼跑大海的大小，那怎么弄泡大海应该怎么样才能可以养的很大很快呢，这儿有一些办法希望对你有效。
怎么养泡大珠
用水养，第二天就变大了。
1. 一种吸水性树脂,这种物质遇水后,会发生膨胀,在膨胀到一定程度时,会发生分离.这种吸水性树脂一般是用淀粉混合丙烯腈或丙烯酸酯制成的。
2. 而丙烯腈和丙烯酸酯都有一定的毒性。
3. 珠学名叫高亲水性树脂，吸水后体积能膨胀几十倍，用于养花，但不知怎么的成了玩具。泡大珠含镁、锌、钛、锰、硼、钡、氯、硫等元素，这些化学元素及其化合物均含有毒性，对人体有害。
4. 其主要成分为亲水性树脂。无论是皮肤接触(渗透)还是吸入其挥发性物质，都有可能会对儿童健康造成危害
星空水晶瓶制作方法
第一步当然是把海绵宝宝放进大的容器里面泡大，有一定大小就好啦，不需要太大，太大颜色会淡，然后根据颜色分类装好。
第二步上手套，把这些分类好的海绵宝宝全部捏碎，画面太美，或者可以用注射器代替，反正不管什么方法，弄碎它们就对了。
按照颜色深浅层层铺上，不需要多均匀，配色很重要，有些经典配色像紫+蓝+青+黄做出来都是不错的效果，如果想更闪亮可以加一点金粉之类的，还有小星星月亮点缀会更漂亮哦。
最上面留点空隙倒水，会显得更blingbling哦，改上盖子。大工告成!做装饰送朋友都是不错的选择哦~
你肯定会苦恼，剩下来的海绵宝宝干嘛呢，其实海绵宝宝也是很好的水培植物营养物哦，不要怕浪费，再拿一个玻璃瓶我们种点水培植物吧，你看小编种的铜线草，很快就发芽咯，是不是很可爱啊。
注意事项
1.弄碎海绵宝宝的时候一定要有耐心和尽量不要用手直接接触吧，化学成分的东西多少有点不好吧。
2.加水的时候让它渗透也不能太满水汪汪的不好看哦。
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玫瑰花茶的正确泡法
【导读】玫瑰花茶的正确泡法，喝玫瑰花茶的好处有很多，例如可以美容养颜、调理血气等等，深受女生们的喜欢。但是喝玫瑰花茶有讲究，一起来了解下玫瑰花茶的正确泡法。
玫瑰花茶的正确泡法
1、茶具可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。我就偏爱用玻璃的茶具来冲泡玫瑰花茶，看着那花朵在杯子里慢慢开放，颜色由透明变绿再变淡淡的紫红，是一种享受。
2、水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉水比较好。
3、洗玫瑰茶不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好，因为里面的茶叶是绿茶，绿茶出茶快，所以冲洗要比较快速。
玫瑰花茶的正确泡法
4、冲好的茶，宜热饮。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。
5、冲泡次数1到5次都可以，一般就三次 但水温不能太高。
玫瑰茶泡法：喝热玫瑰花茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。
此外，因玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。 泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好。
每次放五朵，最好是在加三颗蜜枣，美容又瘦身，用饮水机的开水冲泡就可以，有时间的的话用开水煮玫瑰花和蜜枣，煮出来的水颜色要比泡的重一些，觉得茶叶里面的成分能够更好的挥发出来，每次煮三分钟即可。
筷子正确拿法
中国人跟外国人饮食上的区别体现在很多方面，工具是比较典型的一个。中国人使用筷子吃饭，而外国人通常使用刀叉。在很多人看来，筷子使用起来是很简单的，无非就是两根木棍。事实上，不少人拿筷子的方法并不正确，只是习惯了而已。那么，筷子正确拿法是什么？下面咱们就来看看吧。
手的位置：手拿筷子时，应该握住筷子的上面二分之一处，着力点靠上，用起来会比较省力。
食指：食指要放在上面那根筷子的外侧，把住上面第一根筷子，主要是筷子合并时，用食指往下按这根筷子，使筷子合拢，夹起食物。
中指：中指要放在两根筷子下面的中间，用于撑开两根筷子，主要是和食指、拇指合力挪动上面的那根筷子，起到撑开和并拢的作用。
拇指：拇指与中指相反，要放在两根筷子上面的中间，与食指和中指一起固定住上面那根筷子， 撑开筷子时，拇指往上推第一根筷子，并拢时，拇指往下按第一根筷子，靠拇指在上面第一根筷子的捻动，来操动筷子。
无名指：无名指要放在下面第二根筷子的下方，主要是用来往上推下面的第二根筷子，起并拢的作用。
小拇指：小拇指的作用不是很大，只是放在无名指的下方，帮助无名指往上推下面的第二根筷子。
手腕：用几个手指夹筷子时，手腕要灵活转弯，找准食物主要靠手腕的转动，而不是靠胳膊。这样运动幅度小，让人看着也舒服。
筷子并齐：手的姿势拿对了，筷子使用时，两根筷子的头要对齐，这样，夹食物时才能又准又快。
裤袜的正确穿法
裤袜的设计特点能很好的展示女性的身材，受到很多女性朋友的喜爱。不管是在炎热的夏天，还是寒冷的冬天，裤袜都是一道亮丽的风景线。裤袜的材质有很多，常见的有棉质、尼龙、羊毛混纺等，虽然穿起来非常好看，但是很多人不清楚正确的穿法。那么，裤袜的正确穿法是什么？下面咱们就来看看吧。
1．将手指甲打磨光滑，否则会刮坏丝袜。丝袜是很轻薄的，即使再防勾丝的袜子，如果指甲上有勾刺，就有可能把丝袜勾坏。
2．将脚指甲打磨光滑，并保持足部皮肤的光滑。最好手和脚都摸上护肤霜。
3．把丝袜从包装中取出，对好前后开始穿袜。最好是坐在床上或椅子上穿，应避免站着穿。
4．将丝袜从腰带到脚尖用手平展地卷起，直至脚尖的正确位置。把丝袜穿到脚上，从脚尖开始，一点一点放开，不要松，穿至脚踝。
5．调整袜尖与足根，使袜子与腿贴服，舒适。
6．同一步骤，换穿另一只袜筒，另一只脚也穿至脚踝；然后两边交替慢慢向上边拉边放(滚着穿)，这样可以防止勾破袜丝。
7．将丝袜穿至膝部，穿袜时不要着急，匀速着穿，这会防止穿完后腿上的颜色不均。
8．站起来，慢慢地两边交替边拉边放穿至大腿根。
9、将丝袜均匀穿至腰部，确定丝袜与腿部紧贴无间隔后，以双手将裤身部份撑开，并将其拉上至腰间。
10．将袜腿部分稍作调整，如袜子有纹路的情况则要对齐图案。
11．穿着完毕后，轻拉脚尖部份，使弹性分布更均匀，穿着更舒适。如果觉得裤裆不够长，应退下重穿，切勿一味往上拉。
注意：丝袜与裙子相互摩擦可产生静电，裙子有可能粘在丝袜上，可在穿着丝袜的大腿上抹一点油质营养霜，裙子就不会粘在袜子上了。
明目养睛保健法
熨目法：拂晓起床，前将双手互相摩擦，待手搓热后一手掌熨贴双眼，反复三次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四面。
运目法：两足分开与肩宽，挺胸站立，头梢仰。瞪大双眼，全度使眼球不停转折（头不动），前从右向左转10次，从左向右转10次。然后停，放松肌肉，再复复上述运动，如此3遍。此法于早晨在花园内进行最好，能起到醒脑亮目之功效。
低头法：身体取停蹲姿式，用双手分别攀住两足五趾，并略微用力地往上扳，用力时全度朝停低头，这样便有助于使五脏六腑的精气精气上升至头部，从而起到营养耳目之作用。
吐气法：腰背挺立坐位，以鼻子徐涂吸气，侍气吸到最大限度时，用右手捏住鼻孔，紧闭双眼，再用口渐渐地吐气。
折指法：天天坚持早晚各做1遍小指向内折曲，再向后搬的屈伸运动。每遍进行30~50次并在小指外侧的基部用拇指和食指揉捏50~100次。此法坐、立、卧皆可做，坚持常常做，不仅能养脑亮目，对有白内障和其它眼病者也有必定疗效。
茯砖茶的泡法
中国有着悠久的饮茶文化，而且中国茶叶的类型多种多样，让喜欢喝茶的人大饱口福。茯砖茶属于黑茶，距今已有600多年的历史。喝茯砖茶不进享受，而且有很高的养生功能，经常喝可以有利于消食健胃，还能降血压、降血糖，对健康益处多多。那么，茯砖茶的泡法是什么？下面咱们就来看看吧。
1、茯茶的凉茶喝法：
用160的比例，配好茶水，按照传统方法将茶水煮好，滤去茶渣，放凉后即可饮用，放入冰箱，风味更佳。
2、奶茶冲泡喝法：
想要茶的味道更丰富?那就加点牛奶吧！按传统煮好茶汤后，按奶、茶汤1：5的比例调剂，然后加适量盐，即成西域特色的奶茶。
3、传统的喝法：
取茶10至15克，用壶或其它容器盛满500毫升的水，煮至沸时，将茶放入其中，待至壶中水再沸腾时，改用文火煮一至二分钟，停火后，滤去茶渣，即可饮用。
4、功夫茶的喝法：
用功夫茶具，按功夫茶泡饮法冲泡饮用。
（1）投茶：将大约15g茯茶投入杯中，杯是泡茯茶的专用杯，它可以实现茶水分离，更好的泡出茯茶。
（2）冲泡：按1：40左右的茶水比例沸水冲泡，由于茯茶比较老，所以泡茶时，一定要用100摄氏度以上的沸水，才能将茯茶的茶味完全泡出。
（3）茶水分离：用专用杯冲泡茯茶，直接按杯口按钮，便可实现茶水分离。
（4）品茗茯茶：将杯中的茶水倒入茶杯，直接饮用即可。
5、盖碗冲泡的喝法
用有盖的紫砂或陶瓷杯、碗，取茶5-8克，先用沸水冲洗一次，烫杯后倒掉，再冲入沸水，加盖闷一分钟左右，待到汤色红浓，即可饮用。
冬季泡脚养生法
众所周知，在脚部位汇集了人体的很多经络，在我国中医看来，脚是我们必须要注意养生保健的部位。泡脚可以达到放松心情，加速血液循环的功效，尤其是在寒冷的冬季，我们每天泡一泡脚对我们有很大的益处。
中药泡脚是中医调理的有效方法之一，很多女性喜欢冬天泡脚，因为她们觉得冬天泡脚能促进血液循环、更好入睡。泡脚的好处是有很多的，但是对于不同的病症，需要不同的泡脚配方。下面就推荐几款适合秋天养生的中药泡脚配方，让女人足够保健。
一、泡脚有什么好处。
人们常说春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天冼脚，肺润肠濡；冬天冼脚，丹田温灼,由此可见，无论任何季节，泡脚的好处都是有很多的。而且利用中药泡脚不仅安全无痛苦，而且舒适、方便、有效。无论是对清洁皮肤的作用，扩张血管作用，降低血液粘稠度，还是缓解肌肉痉挛，镇静都有很重要的作用。泡脚有如此多的保健功效，大家平时不妨多泡脚。
二、泡脚的注意事项。
泡脚的好处多，但是泡脚也是有讲究的，需要注意以下几点：
l、注意卫生（最好以家庭为主）。
2、切忌求快。
3、切忌三天打鱼、两天晒网，要坚持不断才能受益终生。
4、儿童禁止泡脚。
5、某些急性感染性疾病禁止泡脚。
6、出血性疾病禁止泡脚，（包括急性外伤出血，如泡脚会引发意外后果不堪设想）。
三、不同药效的泡脚药方大盘点。
泡脚确实有如此多的保健功效，而且不同的泡脚药方，对于不同的症状会有不同的效果。以下是中医针对不同的病症，给大家推荐的不同药方，可以根据需要选择自己的药方：.
1、治失眠的中药泡脚药方。
[1]:以磁石30克、菊花15克、黄芩15克、夜交藤15克、生龙骨30克、合欢花l5克，煎水取汁。此泡脚药方对胸中烦热头痛失眠效佳。
[2]:以丹参20克、远志20克、石菖蒲20克、珍珠母30克、酸枣仁{打碎}20克、黄连10克、白芍20克，煎水取汁。
此泡脚药方对心火亢盛所致的失眠、等有较好效果。做法：取自然水，水温在40度左右再加入[1]、[2]组煎好的药汁。
[泡脚的时间安排]:在每天睡前泡1次每次40-50分钟。
[配合穴位按摩]:用拇指轻揉印堂穴2分钟，然后向上揉至神庭穴，往返5-6遍。
2、治腰椎间盘突出症的泡脚药方。
一是通过温热和摩擦，刺激足部穴位，从而疏畅经气运行，增强腰椎自调能力；二是通过药物吸收，发挥药效，对腰椎起调节作用。二者结合，可起到良好治疗作用。下边介绍三种中药泡脚水的组成和使用方法。
[1]:威灵仙、鸡血藤、木瓜、丹参各20克，乌梢蛇30克，当归、红花各l0克，杜仲、续断、牛膝、路路通、伸筋草各15克。煎水滤渣取汁，每天泡脚2次，每次40分钟。安排上午与晚间进行。
[2]:透骨草50克，全蝎、桂枝、虹花、乳香、没药各15克，五加皮、威灵仙各20克，娱松10克，煎水取汁。每天泡脚2次，每次30分钟，病情轻者，每天泡脚1次，每次40分钟。
[3]:葛根、透骨草各30克，川牛膝，川椒、莪术，丹参、细辛、艾叶各20克，羌活15克，煎水取汁，另如米醋250克（药液煎好，倒入盆内再放醋）。每天泡脚2次，安排上午和晚上进行，每次40分钟。
在泡脚后。配合按摩则效果更好。点按腰椎旁的痛点3分钟左右，掌按腰大肌2分钟。按压倒多数涌泉1分钟，拔伸脚趾。后伸扳腰部2-3次，斜扳腰部1次。分别直腿抬高双下肢，再做双下肢屈髋屈膝动作。
3、治足癣的泡脚药方。
足癣是侵犯表皮、毛发和趾甲的浅部霉菌病，是-种传染性的皮肤病。足癣南方较多见。绝大部分患者是先患足癣再感染到手部和其它部位，足癣患病率高的的原因主要有下列几点：
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[1]:木瓜30克，甘草30克。将上药水煎取汁，侯温后足浴5一10分钟，每日2次，每天1剂，连续5一10天。
[2]:藿香30克，黄精、大黄、皂矾各12克，米醋1000毫升。将上药切碎置米醋中密封浸泡一周后；去渣，备用（浸泡时每天摇动数次）。使用时取药液每天浸泡2-3次，每次20一30分钟，连续5一天。
[3]:丁香15克，苦参、大黄、明矾、地肤子各30克，黄柏、地榆各20克。上药水煎取汁，而后将药液候温洗足，每次l0一15分钟，每日5-6次，每日1剂，每剂可用2次。
[4]:葛根，白矾、千里光各等量。将上药烘干研末，密封包装。每袋约重40克，每次取粉剂l袋倒入盆中，加温水约1000-2000毫升，混匀足浴，每次20分钟，7日为1疗程，连续1-2个疗程。
[5]:白鲜皮40克，苦参、黄柏、苍术各30克，防风20克，荆芥穗、枯矾各10克，蛇床子、地肤子、黄精、藿香各50克，葱白4枚。上药加水约3000毫升煮沸，待温时将双脚浸泡在温液中10一15分钟，每日2次，一般用药4-5剂即可。
4、调养胃病的泡脚药方。
干姜30克、肉桂30克、良姜50克、香附50克，将其用水浸泡15分钟，煮20分钟，待药液温后将双脚泡入药液中，每次20分钟，1日3次；用于胃病暴作，疼痛剧烈，畏寒喜暖，得热痛减，胃痛隐隐或绵绵不断，喜暖喜按者；这种泡脚的药水可以反复使用几次，但不能使用时间过长，而且每次泡脚后应将药水加热。
5、治感冒的泡脚药方。
每晚用较热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
6、治鼻炎的泡脚药方。
在洗脚水中加入适量的食盐（约小半汤匙），一边不断地添加热水，一边双脚交替着互控脚心，洗至身体感到有-股热流从脚下往上源时为好。若偶遇身患感冒，洗脚后还会感到鼻子通畅。
7、万能泡脚药方。
磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、杜仲、牛膝各15克，独活20克，水煎滤出药液浸泡双脚，每次l小时，1日1次，多数早期患者使用可获较好疗效。
以上者几种泡脚的处方都是不错，而且所用的药物都是在我们日常生活里很常见，所以我们不妨泡一泡脚，为自己找寻一份好心情。
毛峰茶的泡法
毛峰茶的泡法
1、毛峰茶的泡法
毛峰冲泡开水温度80℃左右,应选用玻璃、陶瓷制品器具,冲泡后茶叶徐徐下沉。观其茶形,别具茶趣。黄山毛峰属于炒青绿茶,外形微卷,状似雀舌,绿中泛黄,银毫显露,且带有金黄色鱼叶(俗称黄金片)。入杯冲泡雾气结顶,汤色清碧微黄,叶底黄绿有活力,滋味醇甘,香气如兰,韵味深长。
2、毛峰和毛尖有什么区别
毛峰茶条索紧细弯曲,色泽翠绿多毫,香气清香持久,汤色嫩绿明亮,滋味鲜爽回甘,叶底绿亮匀整。
毛尖茶外形条索细、圆、紧、直,色泽翠绿,白毫显露,内质汤色嫩绿明亮,熟板栗香高长、鲜浓,滋味鲜爽,。
毛峰茶条索紧细弯曲,色泽翠绿多毫,香气清香持久,汤色嫩绿明亮,滋味鲜爽回甘,叶底绿亮匀整。
毛尖茶外形条索细、圆、紧、直,色泽翠绿,白毫显露,内质汤色嫩绿明亮,熟板栗香高长、鲜浓,滋味鲜爽,余味回甘,叶底嫩绿匀整。
其实毛峰跟毛尖都是有白毫的,只不过在制作工艺上的不同,所以在外形上难免会有一些差异,传统工艺的毛峰在烘培的时候分毛火和足火两个程序,毛火用明炭火,足火用暗炭火。
3、黄山毛峰的制造
黄山毛峰的制造分杀青、揉捻、烘焙三道工序。
杀青:用直径50厘米左右的桶锅,锅温要先高后低,即150～130℃左右。每锅投叶量,特级200～250克,一级以下可增加到500～700克。鲜叶下锅后,闻有炒芝麻声响即为温度适中。单手翻炒,手势要轻,翻炒要快(每分钟50～60次),扬得要高(叶子离开灶面20厘米左右),撒得要开,捞得要净。杀青程度要求适当偏老,即芽叶质地柔软,表面失去光泽,青气消失,茶香显露即可。
揉捻:特级和一级原料,在杀青达到适度时,继续在锅内抓带几下,起到轻揉和理条的作用。二、三级原料杀青起锅后,及时散失热气,轻揉1～2分钟,使之稍卷曲成条即可。揉捻时速度亦慢,压力宜轻,边揉边抖,以保持芽叶完整,白毫显露,色泽绿润。
毛峰茶的功效与作用
兴奋作用。茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
强心解痉作用。咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
抑制动脉硬化作用。茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低。
抗菌、抑菌作用。茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病,如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓,外伤破了皮,用浓茶冲洗患处,有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用茶叶来治疗,也有一定疗效。
减肥作用。茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。
什么茶比较好喝呢
杭州龙井。龙井,本是一个地名,也是一个泉名,而现在主要是茶名。龙井茶产于浙江杭州的龙井村,历史上曾分为狮、龙、云、虎四个品类,其中多认为以产于狮峰的老井的品质为最佳。龙井属炒青绿茶,向以色绿、香郁、味醇、形美四绝著称于世。好茶还需好水泡。龙井茶、虎跑水被并称为杭州双绝。
苏州碧螺春。产于江苏吴县太湖之滨的洞庭山。碧螺春茶叶用春季从茶树采摘下的细嫩芽头炒制而成;高级的碧螺春,0.5公斤干茶需要茶芽6-7万个,足见茶芽之细嫩。炒成后的干茶条索紧结,白毫显露,色泽银绿,翠碧诱人,卷曲成螺,故名碧螺春。此茶冲泡后杯中白云翻滚,清香袭入,是国内著名的名茶,常被作为高级礼品。
黄山毛峰。产于安徽黄山,主要分布在桃花峰的云谷寺、松谷庵、吊桥阉、慈光阁及半寺周围。这里山高林密,日照短,云雾多,自然条件十分优越,茶树得云雾之滋润,无寒暑之侵袭,蕴成良好的品质。黄山毛峰采制十分精细。
