柠檬泡醋的正确泡法有哪些
老人泡脚方式正确好养生。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”社会的发展，人们对养生越来越看重，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。科学的饮食养生是怎么进行的呢急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“柠檬泡醋的正确泡法有哪些”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
随着我们物质生活的提高，肥胖人员也变的越来越多，但是大多数女性都是无法容忍自己变胖的，因为会让女性的身材变的走样，同时对身体的健康也非常的不利，容易诱发高血压和心脏疾病，一些人会通过饮食来对身体进行调理，比如饮用一些柠檬泡醋水，那么柠檬泡醋的正确泡法有哪些?
第一，材料：柠檬500克、冰糖500克、100%纯天然酿造的陈年红醋或陈年高梁白醋1瓶、陶瓷缸或广口玻璃罐1只。做法：将柠檬洗净后放置阴凉处，让水份晾干;依水果形态大小，切片或切块泡制使用;将果片及陈醋放入瓶内，再把冰糖放入瓶内，浸泡过程中稍微搅拌一下，促使冰糖溶化;材料全部加入瓶内后，密封放置阴凉处。食用：浸泡约30天后，将柠檬全部捞起，以免时间久了有苦味。然后再等15-30天，至冰糖完全溶解后，即可取出饮用。取出浸泡汁液，加水调至适合口味或调入适量蜂蜜饮用口味更佳。
第二，柠檬和醋泡有什么功效?排毒养颜。大多数人信服喝柠檬水的理由之一是它可以排毒养颜。水本来就可以帮助我们身体排毒，加上柠檬中所含的维生素C更能加强清除血液里的毒素，保持肌肤光泽，还可以减少皱纹。平衡pH值。有很多关于保持身体pH值平衡的话题，柠檬水也同样有这方面的作用，它尝上去很酸很酸，但实际上它是碱性哦让身体维持在碱性状态，可以预防疾病，阻止病原体存活，这是喝柠檬水的一个重要的好处。
柠檬泡醋的正确泡法有哪些?准备糯米醋.柠檬洗净，擦干表面的水分.用一把干净的小刀将柠檬切片，去籽，放到玻璃瓶中，加入米醋和冰糖，放到阴凉处，一个月之后捞出柠檬。再等待2个月即可加或蜂蜜饮用。营养功效：柠檬醋能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑的发生，并有部分美白的效果。
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新鲜柠檬片的正确泡法有哪些
柠檬这种水果非常的特殊，不可以直接的食用，因为食用起来的味道是非常酸的，一般人无法忍受，柠檬中维生素含量和柠檬酸含量以及钙铁等等都非常的高，这种物质对身体非常的有益，我们可以选择用水泡制的方法来对其进行吸收，那么新鲜柠檬片的正确泡法有哪些呢?
第一，新鲜柠檬片的正确泡法有哪些?而单纯作为柠檬水来说，我们应该选用熟透甚至是放过一段时间的黄柠檬，这时候柠檬里的柠檬酸已经不是那么的多，而且柠檬里果糖的含量也比刚开始时多出了许多，喝起来不仅酸甜适口，而且看起来也色泽宜人。
第二，而且泡水的时候选择新鲜的柠檬片和干燥的柠檬片都是有区别的，新鲜的柠檬片喝起来味道反而比较淡。而维生素C的含量却相对来说要高些，这也使泡出来的水比较酸爽。而干柠檬片由于严重脱水，泡在水中的时候会充分的吸收水分，使得泡出来的柠檬水味道更加浓郁，而由于风干损失了部分的维生素C，干柠檬片水也不是那么的酸。
新鲜柠檬片的正确泡法有哪些?新鲜柠檬香味浓郁，而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失。鲜柠檬一定要带皮切薄片。因为皮的部分类黄酮物质更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它们都是有益健康的成分，柠檬精油也主要在皮里面，而切薄则有利于柠檬皮中的香气成分泡出来。水温60~70℃比较适宜。泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来。如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等。有人担心，水温太高会导致维生素C的损失，其实柠檬的酸性较强，而维生素C在酸性条件下耐热性较好，没那么容易损失。因此，泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适。
柠檬雪碧的正确泡法
很多人在喝雪碧的时候，比较喜欢里面兑入一点柠檬水，这样能够增加饮料的口味，柠檬雪碧的正确泡法比较简单，准备适量的柠檬，准备适量的冰块儿，另外还有适量的雪碧，可以根据自己的偏好来选择食材的量的多少，尤其在夏天的时候就有消暑止渴的作用，是非常好的夏季饮料。
柠檬雪碧正确泡法
主料：柠檬适量、辅料雪碧适量、冰块适量
步骤
1.把雪碧倒入杯中
2.放入柠檬，多少根据自己
3.加入冰块，就可以了，真的很好喝还解暑。
柠檬榨汁的做法
柠檬一个，凉水3/4杯，蜂蜜少许
工具：榨汁机一个
步骤
1.柠檬去头去尾
2.柠檬榨汁，可以连着柠檬皮（也可去掉）一起榨
3.把榨好的柠檬汁取出自己能够受得了的分量放入凉水中，然后调配蜂蜜
4.把调配好的柠檬汁放进冰箱冰一冰口味更佳
雪碧喝多了的危害
1、降低性功能
雪碧中含有很多的碳酸成分，这些物质对男性的前列腺和肾功能有所影响，也会抑制男性性激素的分泌，也有人说雪碧喝太多甚至有杀精的可能，因此，在备孕阶段，男性最好是不要喝雪碧。
2、肥胖
雪碧中除了含有大量的碳酸之外，也含有大量的糖分，并且多以葡萄糖等容易被吸收的糖类为主，在大量的饮用之后会导致血液中糖分过高，不能被完全的消耗掉，会转化为脂肪囤积在体内引起肥胖。
3、失眠
雪碧中含有很多的咖啡因成分，在长期饮用之后会出现上瘾的现象，而在晚上饮用更是会刺激大脑神经，使人兴奋，饮用过多便会出现失眠之症。
4、损伤牙齿
雪碧中含有大量的碳酸成分，在饮用时会对口腔内的牙齿有严重损伤，尤其是分解牙齿内的钙质，侵蚀牙齿的珐琅质，经常大量的饮用有可能出现龋齿，牙龈炎等症。
5、胃胀
雪碧中含有大量的碳酸成分，在饮用之后会在胃内被胃酸分解产生大量的二氧化碳，引起胃胀，对胃炎、胃溃疡等患者的危害最大。
6、缺钙
雪碧中的碳酸成分和食物中的钙质会发生反应，生成碳酸钙，在胃内很难溶解，降低钙质消化吸收，长久饮用可能引起缺钙，容易导致骨质疏松。
7、致癌
雪碧中还含有一种叫做苯甲酸钠的食品添加剂，也是一种酸性的防腐剂。用量过多，会对人体的肝脏产生危害，影响肝功能。同时，苯甲酸钠易与维生素C产生化学反应，生成苯，而苯又是一种致癌物质，因此我们饮用过多的雪碧后，极易与我们体内的维生素C产生化学反应，容易致癌。
蜂蜜泡柠檬正确泡法是什么
蜂蜜泡柠檬历来受到广大女性的欢迎和喜爱。这是因为蜂蜜早就被证实有美容养颜的特别功效，而且经常食用蜂蜜，可以增强人的抵抗力，预防气血虚，对女性有很好的养生保健功效。另外，柠檬富含维C，有美白皮肤的作用。经常喝蜂蜜泡柠檬，皮肤会变得越来越好。
蜂蜜柠檬水的正确泡法：
第一步：泡水的柠檬一定要带皮，柠檬皮富含类黄酮，比果肉更有价值。因此要用硬毛刷洗干净，再放入冰箱冷冻2小时。
第二步：取出柠檬切薄片(一只柠檬切15-20片左右)，更容易泡出香气。
第三步：将柠檬放入密闭容器，倒入蜂蜜和凉开水，淹没柠檬片即可盖上盖子冷藏保存。切片冷冻比随切随用效果更好!
柠檬的功效与作用：
1、柠檬含有丰富的维生素c，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬蜂蜜水，可以补充维生素c。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。
2、饮酒后第二天胃可能会过敏，不妨喝些柠檬水舒缓胃部。柠檬水还能开胃促消化，食欲不好、消化不良的朋友都可喝些柠檬水。
注意事项
1、应避免喝过柠檬茶后去接触强烈的紫外线，建议早晚，或室内饮用；
2、必须放置在冰箱或阴凉处密封保存，可持久保鲜；
3、开袋即用，室温下久置，颜色会逐渐变深，但不影响食用；
4、糖尿病人禁忌。
5、早上或下午3～4点，皮肤最需要补水，此时饮用效果最好。
6、用食盐摩擦柠檬表面有除菌的作用。切柠檬捏住两边，切出来柠檬片比较完整，柠檬汁不会溅出来。
7、因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放得太少，不然泡出来的蜂蜜水会很酸。
8、冲调柠檬蜜的时候不要用开水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上开水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成分被破坏，用温开水冲调最好。
柠檬泡醋的功效有哪些？
柠檬是我们都经常吃的一种水果，我们都知道柠檬酸酸甜甜的，而且入口非常的香醇，一般可以用来泡水喝或者是直接吃，因为直接吃柠檬太酸可能会导致胃酸过多，对肠胃功能是有影响的，这个时候大家可以用柠檬来泡醋，柠檬泡醋首先是可以减肥的，并且能促进消化和吸收。
材料：柠檬、米醋、黄冰糖、密封罐柠檬可以用青柠檬也可以黄柠檬，但是黄柠檬视觉好看而且没那么酸醋方面我用过白醋和米醋，米醋的味道比较甜香，白醋偏算偏冲冰糖方面推荐最原始的黄冰糖，相比白冰糖多一些天然矿物质和甘蔗香甜密封罐最好玻璃容器，尽量别用塑料，因为有一个发酵期，瓶子必须耐得住腐蚀 如果1L的罐子用到的材料：4个柠檬、500G黄冰糖、400ML米醋
材料一：柠檬
切记：洗干净后一定要擦干，不能有任何水迹
材料二：米醋随手超市买的米醋试了几种个人觉得颜色比较黄比较好
材料三：密封罐推荐喜碧这个牌子，我最开始超市买，小的也快30后来上TB便宜40%还包邮挺划算洗干净了里面一定要擦干，一定！
材料四：黄冰糖
买来都是大块大块的需要砸得小块小块的比较好平铺
开始制作：整个过程都不能碰水不然在发酵过程很容易变质柠檬切成一片片的一层冰糖一层柠檬平铺铺满后倒入米醋倒满后盖好盖子发在橱柜里等待2周发酵期打开开始喝的时候可以放入冰箱切记：接触柠檬醋的勺子也要是干的噢.
柠檬蜂蜜水的正确泡法有哪些？
柠檬的功效大家都是非常的清楚，但是其实蜂蜜柠檬水的作用更是非常的好，不仅有柠檬的营养，而且还有蜂蜜水的功效，所以很多人都是非常的喜欢喝，但不是所有的人都清楚需要怎么泡比较好，其实它的泡发还是会比较复杂的，所以以下我就来为大家介绍一下具体的泡发需要怎么泡。
自制柠檬蜂蜜水有两种方法，将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进冰箱冷冻2小时，取出后切片(每个柠檬切15-20片)
第一种方法：将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可，如喜欢冰饮，可以加入冰块。
第二种方法：用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片泡起来，放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充分融合，每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。此法容易长期坚持，否则每天要去切一个柠檬，很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。
柠檬用盐搓洗可洗掉表皮的一层蜡
瓶子要无油无水，这样不易污染，保存时间才长
蜂蜜不要用热水中，以免破坏其中的营养
以上两种方法泡出来的柠檬蜂蜜水都具有很好的氧设备构建功效，常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率，让肌肤美白。它还有补钙、减肥的作用。建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道，稍后再吃早餐。
个人提醒：1、因为现在很多水果外面表皮都有打蜡所以最好用盐或刷子把蜡去掉，
2、瓶子可以为塑料或玻璃瓶，不能用金属瓶，蜂蜜不能和金属混着，
3、水温最高不超过60度，开水冲泡会破坏蜂蜜里的活性酶，
听了以上小编介绍的方法，相信大家对如何泡制柠檬蜂蜜水也是已经有了很多的认识了吧，其实现在看起来是不是感觉方法其实并没有那么的难，并不是需要去商店进行购买的，其实自己来泡方法也是非常的棒，同时大家也是需要注意一下注意事项，衣服出现副作用。
柠檬茶的正确泡法？
柠檬在日常生活中是很常见的一种水果，柠檬中维生素的含量以及钙、铁等营养成分是十分丰富的，炎炎夏季，很多人都喜欢喝柠檬水，柠檬水酸酸甜甜的，既能解暑，还能增强人的食欲，日常生活中，柠檬的食用方法也是非常多的，那柠檬茶的正确泡法？下面具体介绍柠檬茶的正确泡法。
柠檬茶的正确泡法？
选择新鲜柠檬
不要图省事买了柠檬干泡水喝，这样根本起不到任何作用，干柠檬里面的vc含量远远低于新鲜柠檬。所以，下次记得用新鲜柠檬哦！
用温水泡
用开水制作柠檬水并不能起到应有的效果。而50-60度的温水可以使柠檬中的VC更好的散发出来，喝起来效果会更好
把籽挑出来柠檬水就不会苦了。
柠檬水发苦主要是因为籽的缘故，你把里面的籽给挑出来就不会有苦味了，甚至还会有点酸酸甜甜的感觉哦！如果你受不了这个味道，还可以在里面加一点蜂蜜，会更好喝一点。
白天喝柠檬并不会变黑
说是里面含有感光元素，但他的量是很少的，你喝的水量远远不足以让你变黑，所以不用担心喝柠檬水会变黑的问题。
空腹尽量不要喝柠檬水
这样会给胃部带来伤害，所以大家尽量不要选择在早晨刚刚起床的时候喝柠檬水，以免给身体带来负担，你这时候需要的是一杯淡盐水
喝完记得漱口
柠檬在进入肚子转化成碱性以前他还是酸性液体，如果你不记得漱口，他是会腐蚀你的牙齿，影响牙齿美观的哦！
柠檬的功效与作用
1、生津解暑开胃
别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。
2、预防心血管疾病
柠檬富含维生素C和维生素p，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
3、清热化痰
柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
4、抗菌消炎
柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。
5、美容纤体
柠檬中含有丰富的柠檬酸，柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用；同时柠檬还具有利尿功能，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的MM；而且柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。
冻干柠檬的正确泡法
冻干柠檬片是采用的真空冷冻和干燥的技术，把柠檬片直接冻干，这种技术所需要的时间非常的短，所以说在短时间能够迅速把柠檬冷冻，能够保持柠檬鲜果的特色，能够保持原来柠檬的一些营养功效，和新鲜的柠檬果几乎没有两样，所以说用冻干柠檬片营养功效也是不错的。
饮用方法
取一至两片放入杯中，适个人口味加糖，温水（水温最适宜温度在40-60摄氏度）冲泡二至三分钟即可。如遇色泽变化不影响食用。 都说柠檬是女人的水果。一个柠檬能令女人从头美丽到脚——美白、减肥、消斑、美齿、美体、美发、去皱。
1、VC含量高，VC能防止及还原黑色素， 达到美白养颜功效,增强身体免疫力，对口腔馈炎预防感冒有非常好效果，还可预防多种疾病。非常适合每个人长期饮用。
2、柠檬子含有贵重的柠檬苦素， 有抗癌作用。
3、柠檬有很好的去油脂效果，在碗壁上沾有油层的碗里泡一杯柠檬茶，半小时以后倒去，会发现浸过柠檬水的碗壁非常干净，水可以均匀悬挂于碗表面一层。等等还有很多家用的去油方法。这也是它为什么有瘦身效果的证明。
4、清肠排毒功效：每天早上起来空腹一杯淡柠檬茶，能有效的清洗肠胃排毒！这是非常好的一个习惯，长年坚持，健康身体从此拥有。
5、柠檬茶泡脸，晚上取柠檬片泡水， 常用柠檬水洗脸，对皮肤美白效果非常好喔。
优点
一．冷冻干燥在低温下进行，蛋白质、微生物之类不会发生变性或失去生物活力。
二．在低温下干燥时，物质中的一些挥发性成分损失很小。
三．在冷冻干燥过程中，微生物的生长和酶的作用无法进行，因此能保持原来的性状。
四．加水后溶解迅速而完全，几乎立即恢复原来的性状。
五．由于干燥在真空下进行，氧气极少，因此一些易氧化的物质得到了保护 随时享受鲜果的感觉！！！办公室、家里、郊外，信手拈来，不用为鲜果存放过久腐败而担心，也没有切片时汁水湿淋淋的烦恼，更不用为一个鲜果吃不完的存放保鲜问题担心了。天然纯正，是居家养生、办公休闲、会友待客的尚品。
柠檬加冰糖的正确泡法
作为一个时尚爱美的女性，在选择美容饮品上自然会少不了冰糖柠檬水，冰糖柠檬水不仅闻起来气味清香，，合起来还很香甜，这就轻松解决了柠檬因为太酸而无法食用的问题，在食用的时候如果一次一次的调制未免会有些麻烦，所以人们直接采用柠檬加冰糖泡制的方法，这样不仅省了很多步骤，而且泡制好的柠檬冰糖水美容效果更好，那么一起来学习一下柠檬加冰糖的正确泡法吧：
准备材料：柠檬六个、冰糖800克、白醋两瓶
2. 柠檬洗净擦干，砧板也需要擦干没有水份
3. 柠檬切片待用
4. 像这样，一层柠檬，一层冰糖，直到填满罐子
5. 倒入白醋，白醋一定要把柠檬淹没哟
6. OK完成，罐子密封好，放在阴凉处两个星期，直到冰糖化了就可以拿出来喝了，可以根据个人爱好添加蜂蜜。
冰糖柠檬水有什么好处
1、每天早上空腹喝一杯冰糖柠檬水，有治愈便秘、排毒养颜、减肥、提神、美白、预防感冒的功效。但是，肠胃不好的人如果经常空腹喝冰糖柠檬水，容易出现反胃恶心等现象，甚至患上胃溃疡或十二指肠溃疡。因此，肠胃不好的人最好不要早上空腹喝冰糖柠檬水。
2、如果在晚上入睡前一小时饮用冰糖柠檬水的话，利用身体晚上吸收的时段，第二天就能够看到美白效果，同时还能够让肌肤变得更加细嫩。但是因为冰糖柠檬水具有一定的酸性，所以容易胃酸微寒的人群最好不要晚上饮用。此类人群建议在晚饭后一小时饮用。
柠檬水可以起到美肤，护肤美白，提亮肤色，还有辅助瘦身的效果。
喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
柠檬泡水的正确泡法，你泡错了吗？
酸甜可口的柠檬，非常受年轻人的欢迎，现在很多年轻人的手中每天都会必备一杯柠檬水，柠檬可以在饭后开胃，经常饮用还能补充维生素，对促进皮肤的新陈代谢和色素的堆积，有着很明显的功效，所以柠檬在平时不仅仅可以泡水，还能调理身体，但是喝柠檬水也要注意正确的泡法，泡得不对也会影响功效。
柠檬干泡水正确泡法
柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。
柠檬：半个（兵乓球一般大小的）；白糖：5~10中勺；大杯子一个；长勺子一个；榨汁机一个
方法：
1.把柠檬取出，洗干净，从中间切开。
2.取一半柠檬放入榨汁机，将柠檬汁液榨到大杯子中；
3.用长勺子向大杯子中加糖，5勺稍有甜味，喜欢甜的朋友可以加到10勺（非常甜）；
4.向大杯子中注入饮用水，注入到大杯子一半即可，然后用长勺子搅拌；
5.当看到白糖全部融化后，再继续加入饮用水到满杯，再用长勺子搅拌均匀即可。
6.取出小杯子，将做好的柠檬水倒入小杯子，就可以享用啦。剩余的柠檬水放入冰箱冰 一 下，味道更佳。
美白
由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;
柠檬干泡水的功效
防治心血管疾病
喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;
柠檬干泡水的功效
防治肾结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
柠檬干泡水的功效
提高免疫力
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
柠檬干泡水的功效
祛痰
更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
干柠檬正确泡法是什么
柠檬是一种维生素c含量非常高的水果，不管是新鲜的柠檬还是干柠檬片都不影响柠檬本身的维生素含量，很多人都觉得柠檬要酸养身的效果才好，其实这样的想法是错误的，不过在泡制干柠檬的时候很多人都不知道具体的泡法，那么干柠檬的正确泡法是怎么样的呢？我们一起来了解一下。
01柠檬片的选购：
首先我们做干柠檬水的时候，会从市场上购买干柠檬或者是干柠檬片，不过是干柠檬还是干柠檬片，我们都要先给柠檬做一个清洗，因为柠檬上会有一些果腊或者是残留的农药，所以最好用盐清洗一下干柠檬的表面。让干柠檬更加干净。
02水量水温的控制：
其次我们洗好了干柠檬之后呢，这时候就该放水了，开始的时候我们应该放上一些冷开水，千万不要用很烫的开水，温度太高很容易破坏干柠檬里的有用物质。我们用冷的或者温的开水泡干柠檬，并且稍微的搅拌一下，放置一段时间，这样可以帮助干柠檬里的有用物质都出来水中。
03柠檬水和蜂蜜的搭配：
最后很多人都因为柠檬的酸味对它反感，其实怕酸的朋友可以在干柠檬水里加上蜂蜜，蜂蜜和干柠檬水搭配，可以增加干柠檬水的功效，不仅发挥柠檬的美白作用，还可以增强美容养颜和通便的作用，所以正确的干柠檬泡水方法，加上蜂蜜是必须的。
由于柠檬具有光敏性，所以大家在服用干柠檬水的时候，最好选择晚上服用，如果长期白天喝干柠檬水，不仅柠檬发挥不了美白的作用，相反还会让我们越变越黑。
夏天柠檬水的正确泡法
柠檬水是一种对人体健康比较好的饮品，常喝柠檬水，对于人体健康有着很好的促进作用，因为柠檬可以生津止渴，祛暑安胎，健胃止痛，还能够降低胆固醇，美白润肤等等。当然，泡柠檬水的方法也是有很多种的，比如说蜂蜜柠檬水、薄荷柠檬水、薏米柠檬水等。下面就为大家详细介绍柠檬水的泡法。
一、柠檬的功效
柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩馀，可涂在面部治疗面斑，粉剌。
二、柠檬的选择
柠檬选择的时候最好是新鲜一点的，这样营养价值高清洗柠檬，清洗的时候在柠檬上可以撒一些盐这样可以把柠檬表面的农药残留物和蜡清洗干净。之后用水果刀将清洗过的柠檬切成大小一致的片状放在水果盘里。
三、柠檬泡水的方法
蜂蜜柠檬水:柠檬切片(每次三至四片即可),放入杯中。注入凉开水或者纯清水,调入蜂蜜(洋槐蜂蜜的口感相对好些)。放入冰箱冷藏至少两小时,可以饮用。
薄荷柠檬水:荷叶洗净、剪成小段,用1000毫升常温白开水浸泡1小时。洗净、切片后倒入薄荷水中,浸泡约30分钟。适量的蜂蜜搅拌均匀,放冰箱冷藏(加冰块饮用均可)
薏米柠檬水:薏米洗净,放入清水浸泡1小时。米中加入足量的水和冰糖,然大火煮开,转文火煮1个小时后开盖晾凉柠檬洗净切成薄片薄片,投入放凉的薏米中即可。
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