黑檀木的功效
养生的功效。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。有没有更好的方式来实现养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“黑檀木的功效”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
现在带手串的人越来越多，有带星月的，有带紫檀的，有带绿松石的，种类非常的多。很多人喜欢这些东西，家里的家具都是木质的，用黑檀木打造的家具非常的高大上。黑檀木的功效非常的好，既能辟邪又能安气定神，稳定情绪有助睡觉。一起来了解下黑檀木的功效都有哪些吧~
一、黑檀木的产地
黑檀、红檀、黑紫檀这些树种名称，既不是国家标准所规定的红木树种属类，也不是植物的学名。因为紫檀在国人的心目中很有影响，所以商家不管出售的是不是属于植物学概念上的檀木，都在高级木材中夹带“檀”字，让消费者去联想到类似紫檀的木材，自己往紫檀上面靠。
“黑檀木”不是紫檀的近亲和同属植物，这是肯定的，植物学家认可的正规名称是“条纹乌木”，即使是条纹乌木，也有很多不同产地，市场上比较认可的是印尼条纹乌木，其他产地出的黑檀木品质相对较差，甚至把其它地方产的条纹乌木称为“假印尼黑檀”。
二、黑檀木的作用和功效
第一，辟邪作用。黑檀木是檀木的一种，檀木素来与佛教有缘。檀木的木质坚硬，百毒不侵，气味芬芳且持久，故被人认为是能够辟邪的吉祥物。黑檀木在我国古代历来为众多达官贵人所钟爱，常常被作为饰品佩戴或作为镇宅之物，以期平安吉祥。
第二，家具装饰。黑檀木木质坚硬，富有光泽，手感细腻，是上好的红木材料，常常被用来当做家具使用。现在，黑檀木往往被做成串珠或者各种小工艺品，起到装饰的作用，受到不少藏家的欢迎。
第三，药物作用。檀木气味芬芳，黑檀木的香气有安气定神之功效，闻之能稳定人的情绪且有助于睡眠，长期闻之于人的心、肝、脾、肾都有所助益。据现代医学研究，黑檀木的木质元素能够起到杀菌的效果，所以古代人曾经用黑檀木熏香消除空气内的病气是有一定科学依据的。黑檀木含有油质，从黑檀木中提取的檀油有提神醒脑、润泽肌肤之功效，对于治疗蚊虫叮咬、手脚龟裂等皮肤疾病具有显著的疗效。
第四，黑檀木一直以来都因其性能优异、资源稀缺而被人们所追捧。在一些医学书籍中都有提到过，黑檀木屑在经过揉搓后，散发出来的被称为木氧的物质有着很好的安神醒脑的功效，而且长时间的接触还可以对细胞的再生起到促进作用，可够起到预防皱纹的美容效果，对皮肤很好的。所以，能够长期睡在黑檀木床上，就可以让皮肤越来越好，人越来越年轻。另外，黑檀还有驱虫驱蚊的效果，夏天就不会有蚊子来骚扰了。
第五，在古代，用黑檀木做好床后，工匠们还需要以锉草来对黑檀床进行打磨。因为锉草也是一味药材，本身就有着疏风散热的效果。这样一来，黑檀床在经过了锉草的打磨后，黑檀木的调节气血、养颜驻颜效果可以更好的发散出来，美容去皱的效果更好。另外，黑檀不仅可以起到美容的效果，对于关节肿痛也是有非常好的功效的。
第六，小叶檀的纹路也有很直的丝，但大多为绞丝状。黑檀木的鬃眼很少也，又细又密，但是木质很坚重，这一点也是黑檀能够制作家具原因，正是利用了它的坚硬和密度，成就了黑檀成为了红木家具中的佼佼者。
我们采用光素手法，也不用任何道具，不加雕饰，黑檀木任然看起来木质坚硬，纹理细重而纤细，看起来飘然浮动，看起来十分舒服，足够显示出小叶黑檀的风采，尤其是它的色调，非常深沉，越发显得既庄重又美观，无人不为之所动，无人不为之所倾。
第七，黑檀还有一个特性，因为黑檀的材质十分致密坚硬，久露空气后，心材鲜红色或橘红色，条文变紫红褐色，纹理纤细而且显得在浮动，变化万千，其乐无穷，并带有有芳香，这也是黑檀做成沙发木椅拥有疗伤作用的原因吧。
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黑檀木佩戴禁忌
在生活中很多人都特别喜欢带一些手链，带一般女性都会选择带玉镯子，银镯子或者看起来比较小巧的那种手链，而男性则喜欢带一些黑曜石黑檀木珠珠比较大的手链，一般黑檀木做的手链都比较大，很多信佛的人都会买一两串戴在手腕上，那么佩戴黑檀木都有哪些禁忌呢？
黑檀木手链有什么寓意
寓意一、心灵疗效
放松效果绝佳，可安抚神经紧张及焦虑，镇静的效果多于振奋。并且，用以改善执迷的状态，极获好评，可以带给使用者更为祥和、平静的感觉。
寓意二、身体疗效
对生殖泌尿系统极有帮助，可改善膀胱炎，具有清血抗炎的功效。它独特催情的特性，可驱散焦虑的情绪，有助于增加浪漫情调。檀香对身体也有抗痉挛和补强的功用，能带来放松和幸福的感觉。
寓意三、檀香对胸腔感染，以及伴随着支气管炎、肺部感染的喉咙痛、干咳也有效果。当粘膜发炎时，檀香可舒缓病情，更可以刺激免疫系统，预防细菌再度感染。
寓意四、黑檀木手链它有止痛、止血的作用，能调节气血，气血调和的人，气色就好，人就会面色红润，眼睛有神，所以长期佩戴对调节气血有很大的功效，另外它在养生、保健、美容等方面还有很奇特的功效。
佩戴黑檀木手链代表的意义
1.一颗颗的黑檀木手链用线串起来，是表示菩萨的种种殊胜功德。
2.黑檀木手链中的一粒母珠是表示弥陀的无量寿无量光的意思。
3.黑檀木手链环形圆润，象征菩萨的圆满正果。
4.黑檀木手链虽然是串起来的，但也可以分开和断绝，这表示以菩萨的种种殊胜功德，来断除我们种种烦恼。
黑檀木手串怎么盘
第一步：为了使黑檀木手串更具光泽，出厂时都会进行打蜡处理，想去除黑檀木手串珠子表面的蜡，我们可以在盘玩黑檀木手串前，每天利用半个小时用毛巾将黑檀木手串先揉搓一个星期，这样能将黑檀木手串表面的灰尘和污渍擦掉，也相当于对黑檀木手串进行再抛光，能增亮提色。
第二步：第一步完成后，为了加速黑檀木手串自然氧化进程，我们可以把黑檀木手串放在阴凉通风的地方，过个一年半载再拿出来盘玩，你会发现这时的黑檀木手串包浆更快，而且非常晶莹剔透。
第三步：最后，我们就可以上手盘了。不过要注意，夏天，我们的手上有大量的汗液，容易把黑檀木手串盘花，最好是带棉手套盘玩。
绿檀木梳子的功效
每个人都需要梳头，这个时候选择一把好的梳子就是十分重要了。每天梳头不仅仅可以增长头发，还可以提神醒脑。有人还说每天用梳子梳头，可以延年益寿。其实，一把好的梳子确实十分重要。像是绿檀木梳子，就有些许多的功效。
1、檀木梳齿比较圆滑的，做工精细没毛刺，并且这种梳子越用越滑润，对头发的损害小，不起静电。可保护毛磷脂不被破坏，使头发光泽柔顺、亮丽动人。
2、经常用檀木梳子梳头可按摩头部经络、穴位，起到舒筋活血、延缓衰老、强身健体的作用。
3、檀香木价格昂贵，坚实厚重，可长期存放不变质，不受虫蛀。檀香木的香味纯正怡人，温和隽永，引人心爽提神。
檀香木还是一味重要的中药材。清凉、收敛、强心、安神、滋补、润滑皮肤等，给人带来健康。 檀香属于佛树，招财，提高亲和力，有助事业的作用。
绿檀木梳因为其自身带天然檀香，木材强度等物理方面的性能突出，同时又因其能提神醒脑;同时对头发滋养的功效，不断的被各个厂家作为制作梳子的材料并不断创新。
同时又由于绿檀木本身的物理特性，用做制作木梳时能有更好的表面处理性能，以及优异的抗变形、抗摔性能。制作而成的绿檀木梳也深受广大使用者的好评。
同时又因其良好的加工性能加上木梳行业普遍采用的合木工艺可制作成百变的款式，以及灵活多变的雕刻特性。雕刻更加灵活的图文，更加的能满足更多人对木梳的个性需求。
紫檀木的功效与作用
在生活中有很多人都会带一串小叶紫檀的手串，因为小叶紫檀这种植物对身体特别好，不仅能够保护身体，还能够起到祛邪辟邪的，所以对于一些信佛的人来说，他们就会在自己的家里车上挂上这样的手串，而且也可以当做一样特别好的饰品，那么紫檀木都有哪些功效与作用呢?
小叶紫檀，学名“檀香紫檀”，密度大棕眼小是其显著的特点，且木性非常稳定，不易变形开裂。紫檀生长速度缓慢，5年才一年轮，要800年以上才能成材，硬度为木材之首，系称“帝王之木”，非一般木材所能比。小叶紫檀功效作用：
安神醒脑
在经过反复盘玩后，小叶紫檀会散发了一种叫做“木气”的物质，此物质对睡眠和安神醒脑有非常大的帮助。
开运化煞
小叶紫檀能够补充阳气“开运化煞”，功能强劲，自己佩戴或者送给亲戚好友都非常的好。
抗皱内调长期佩戴小叶紫檀佛珠手链能促进细胞再生，预防皱纹。另外对肠胃也很好，有人把紫檀屑放入枕芯当抱枕，对肠胃有很好的舒缓作用。
辟邪助运
把手链戴于左手腕，能够稳定人的情绪，使人遇事稳重。戴于右手腕上可化险为夷、逢凶化吉、消除邪气。
凝神静气
紫檀木有益人体心脏、肝脏及肾脏等机能，能有效稳定人体脑波，使人情绪稳定、安详、沉静，有稳定神定之神效。
有助睡眠就寝时将珠子放置在枕边，有助于改善睡眠质量，更有帮助禅定之效益，在佛教界也被公认为神木，具有驱邪之效。
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檀木对头发好吗
我们平时梳头发用的梳子有各种材料的，常见的就是塑料、木质等，还有象牙、牛角梳等等，其中木质梳子最受欢迎，而且很多人喜欢檀木，有一些香味很好闻，但是檀木对头发好吗?檀木是一种有香气而且木质坚硬的材料，又分紫檀、黑檀、红檀等，用来制作梳子，对身体十分有利。
1.檀木因其木质坚硬，香气芬芳永恒，色彩绚丽多变且百毒不侵，万古不朽，又能避邪，故又称圣檀。世界上仅存有沈檀、檀香、绿檀、紫檀、黑檀、红檀等，而且数量极其有限。其质地紧密坚硬、色彩绚丽多变、香气芬芳永恒，且百毒不侵，又能避邪治病，所以人们常常把它作为吉祥物，以保平安吉祥。绿檀因其特性高贵，在我国古代宫廷极为流行，大官贵族都普遍佩戴。檀梳梳制梳在我国有千年的历史，一般用于制梳的檀木往往有绿檀、紫檀、黑檀、红檀几种，梳匠世家的檀木梳用料考究，制作精美，深受人们的喜爱。
2.两种梳子各有特点，可参考以下来做选择。桃木梳产品最大优点是无静电，能有效刺激穴位，促进头部皮层血液循环，可畅通经脉，清脑提神，调整血气，对增强记忆，失眠，眩晕，脱发均有明显功效。把桃木梳用食盐水浸泡，真的能加浓桃木的味道，还散发出一股桃花味，桃木颜色会发红的。假桃木没有这种特征，而且还可能发白(因为是假桃木染色的，放水里掉色)
3.桃木亦名“仙木”。是用途最为广泛的伐邪制鬼材料。桃木所以具有这等神力，根植于古人认定桃树为百鬼所惧的神秘观念。《庄子》上说，在家门口插上挑枝，儿童进门不害怕，鬼却因此生畏却步。古人还用桃枝洗澡，以为可避邪气，制成梳子理所当然，梳匠世家桃梳的特点：齿体圆滑，手感舒适。无静电，长期使用不但保护发质，还能提神醒脑，延年益寿之功效!
檀木梳子有什么好处？
众所周知，檀木可以在夏季用来驱除蚊虫，也可以帮助一个人安神助眠。在民间也有人说檀木还可以驱除邪祟，甚至百毒不侵。而根据历史记载，檀木有清热解毒的功效。而檀木最让人喜欢的地方不是这些功效，而是它本身就带有的淡淡香味。不光如此，檀木也可以用来制作梳子，如果一个人长期使用檀木梳子有什么好处呢？
一、使用檀木梳子的好处：
1、可以延缓脑衰老，可以消除疲劳感，能够健脑提神。
2、能促进大脑的血液循环，能够保障大脑血液的供应，还可以起到降血压，预防脑溢血等疾病的作用。
3、可以缓解头痛，能耳聪明目。
4、檀木梳子不会产生静电，而且它的梳齿圆润，梳发不会对皮肤产生刺激，能减少头发脱落。
5、檀木梳子可以疏通血脉，能够对头部血液的循环起到改善的作用，能起到按摩头发的作用，让头发得到滋养，乌亮有光泽。
二、檀木梳的作用与功效
1、檀木梳具有按摩头皮的作用，可以说每一把梳子都会有好的作用。梳头的时候，梳子会自然贴在头皮，按压头皮，起到促进头皮血液循环的作用，檀木梳子在按摩头皮的过程中，就能起到很好的作用。
2、香味安神，檀香木梳是自然带有一种低调的香味的，如果是真正的檀香木梳，其香味并不会非常浓郁，闻起来会比较低调、雅致，这种香味具有安神的作用，如果心情烦躁的话使用檀香木梳会有一定的缓解心情的作用。
3、檀木梳子减少静电，因为木头本身就不是导电材料，所以在使用檀香木梳梳头的时候会比使用一般的塑料梳梳头的静电要小，这样会减小冬季静电较多情况下梳头的困难程度，避免在梳头过程中出现静电问题。
松仁的功效
【导读】松仁的功效，松仁有抗衰延寿之效，是老年人日常养生的佳品。除此之外，松仁还有另一大功效，就是润肤美颜，上班族不妨在日常休闲的时间，吃一些松仁，对身体和皮肤都很有好处，一起来了解下松仁的功效。
松仁的功效
一、润肤美颜之效
松籽不仅营养丰富，香味袭人，而且是一种具有美肤养颜，丰肌健体的佳果。因为松籽中含有丰富的美容酸--亚油酸和皮诺敛酸。脂肪是脂溶性维生素吸收不可缺少的物质，能保护人体器官、维持体温。女性面容憔悴，肌肤粗糙，形神枯槁，如果不是因疾病所引起的就可能是因脂肪缺乏所致。脂肪在皮下适量贮存，可滋润皮肤和增加皮肤弹性，推迟皮肤的衰老。
二、其它功效
1、松子中的磷和锰含量也非常丰富，这对大脑和神经都有很好的补益作用，是脑力劳动者的健脑佳品，对老年痴呆也有很好的预防作用。
2、松仁是大脑的优质营养补充剂，特别适合用脑过度人群食用。松子中所含的不饱和脂肪酸具有增强脑细胞代谢，维护脑细胞功能和神经功能的作用。谷氨酸含量高达16.3%,谷氨酸有很好的健脑作用，可增强记忆力。
3、松籽仁中含有的钙、磷、铁也很丰富，还含有胡萝卜素、维生素B1、B2及尼克酸等成份，青少年及中老年人，每天吃10-15克（如腹泻可减少用量），可起到较好的健脑益智作用。 此外，儿童、青少年及运动员经常适量食用松籽，还有助于补充能量，增加耐力和抗疲劳作用。
松仁的功效
4、从现代科学分析，松籽仁中含有丰富的脂肪，其中所含的亚油酸、皮诺敛酸等不饱和脂肪酸，是木本植物果实中含不饱和脂肪较多的食物。不饱和脂肪酸，是构筑脑细胞必不可少的脂肪酸，具有完善脑的结构、增强脑细胞代谢、促进和维护脑细胞功能和神经功能的作用，因此是儿童和青少年健脑益智和生长发育不可缺少的营养食品，也是中老年人补脑健脑的保健佳品。
5、中医学认为松子具有滋阴润燥、扶正补虚的功效，特别适合体虚、便秘咳嗽等病患者食用。特别值得一提的是，松子的通便作用缓和，因而特别适合年老体弱、病后、产后的便秘者食用。如可取松子仁20克碾碎，同粳米100克煮粥，分早晚服食。
饮食禁忌：便溏、精滑、咳嗽痰多、腹泻者忌用；因含油脂丰富，所以胆功能严重不良者应慎食。松仁属于高热量食品，所以，吃得太多会使体内脂肪增加，每天食用松子的量以20-30克为宜。
槟榔的功效
在我国的台湾地区，梹榔是非常常见的。因为大家有咀嚼梹榔的习惯，但是在中国的其他地区，尤其是北方，因为不适宜梹榔树的生长，所以梹榔产品并不常见。很多的人都认为经常咀嚼梹榔对我们的口腔是有害的，其实适当的吃梹榔，也会有其他对我们健康有益的功效。
1.槟榔是我国四大南药之一。槟榔果实中含有多种人体所需的营养元素和有益物质，如脂肪、槟榔油、生物碱、儿茶素、胆碱等成分。
2.槟榔具有独特的御瘴功能，是历代医家治病的药果，又有“洗瘴丹”的别名。因为瘴疠之症，一般都同饮食不规律、气滞积结有关，而槟榔却能下气、消食、祛痰，所以在药用性能上被人们广泛关注。
3.槟榔具有杀虫，用于绦虫病、蛔虫病、姜片虫病，虫积腹痛。
4.槟榔跟吃辣椒差不多，刺激使全身发热，天冷时也有驱寒保暖的作用。
5.不仅如此，槟榔还有治青光眼、血压增高、等症的效果。
坏处有1.槟榔里面含有致癌的生物碱，导致口腔癌，目前很多的人都是因为槟榔而患有口腔癌。
2.长期的吃嚼槟榔会使人牙齿变黑，槟榔嚼过后，将残渣吐在地上，红迹斑斑，如同血渍，影响公共卫生。
3.由于石灰质和槟榔汁充满口腔中形成牙结石，又由於长期用力嚼食而咬耗牙质，甚至使牙齿裂开或折断。
4.由於嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病，也就是口腔癌的前期病变，其临床症状为张口困难、疼痛、麻木感、口腔黏膜变白及溃疡。
5.槟榔吃多了对消化系统的影响是很大的，这是因为槟榔汁垢污染黑唇缘齿颊，影响观瞻，且损害味觉神经与唾液分泌，妨碍消化机能，槟榔渣刺激胃壁，导致胃黏膜发炎甚至穿孔，影响营养吸收，造成营养不良。特别是儿童食用槟榔容易导致营养不良。
牛角的功效
牛在我们平时是很常见的动物，从小生活在农村的人，大多数人都见过牛，牛的种类是非常多的，不过水牛在平时是最为常见的一种牛，大家都知道牛的头上是会长牛角的，牛角对人身体健康的好处是很多的，很多人用牛角做成梳子梳头，是可以促进身体的血液循环的，下面详细介绍水牛角的功效。
水牛角的功效
清热、凉血、解毒。治热病头痛，壮热神昏，斑疹，吐衄，小儿惊风，喉痹咽肿。
1、《别录》：“疗时气寒热头痛。”
2、《日华子本草》：“煎，治热毒风并壮热。”
3、《纲目》：“治淋，破血。”
4、《陆川本草》：“凉血解毒，止衄。治热病昏迷，麻痘斑疹，吐血，衄血，血热，溺赤。”
5、《四川中药志》：“治风热头痛，喉头红肿，小儿惊风及吐血。
水牛角的食用方法
1、水牛角祛雀斑方
材料：水牛角60克，升麻、羌活、防风各30克，白附子、白芷各15克，生地30克，川芎、红花、黄芩各15克，生甘草6克。
做法：将各药研成细末，蒸熟，作成小丸，每晚服10克，温开水送服。
功效：祛风清热，凉血散血，对治疗雀斑有效。
2、水牛角汤
材料：水牛角
做法：水牛角磨水服。每次1.5克，每天3次。
功效：对小儿高热有疗效。
3、水牛角钩藤朱砂汤
材料：水牛角3克、钩藤9克、全蝎1.5克、制南星3克、朱砂1克。
做法：将水牛角锉成末，加其他配料水煎服。每天1剂。
功效：对小儿惊风有疗效。
4、水牛角生地紫珠草
材料：水牛角9克、生地30克、丹皮20克、藕节15克、侧柏炭15克、紫珠草30克。
做法：水牛角锉成末，加其他配料水煎服。每天1剂。
功效：对吐血不止有疗效。
洋蓟的功效
洋蓟是一种营养价值非常高的植物，对于爱美的女生来说，洋蓟食用可以保护肌肤，使女性的面色润泽。其实洋蓟的功效有很多，可以消渴解酒。同时洋蓟的吃法也是多种多样的，可以制成成茶品，还可以一些家禽的肉类一起食用。很多人可能不知道，其实洋蓟是可以生吃的。
洋蓟的特征、特性：根系发达。株高1.2m左右。羽状裂顺大而肥厚，密生茸毛，多分枝6-7月间枝端生肥嫩花蕾，主茎花蕾最大，称王蕾。一般每株有花蕾3-8个，呈紫绿色，内层约40%的苞片较嫩，一个花蕾可食部分约15-50g，种子似小麦种，扁椭圆形，裼白色，千粒重44g左右。一般2、3年生的产最较高，4年以后需要更新。冬天地上部枯死，来年春天又发出新株。喜温凉气候，耐短期轻霜，喜湿润、忌干热。宜疏松排水良好的壤土或粘壤土。要求阳光充足，尤以抽花茎时，天气晴朗则花茎、花蕾抽生粗而多。
洋蓟的功效
1、洋蓟药理疗效价值：
洋蓟营养丰富，在每100克可食部位中，含水80.5克，脂肪0.2克，蛋白质2.8克，糖类9.9克，维生素A160mg，维生素C8mg，钙51毫克，磷69毫克、铁1.5毫克，还有对人类有益的菜蓟素，天门冬酰胺以及黄酮类化合物等。在洋蓟所含有的疗效成人中，以洋葡酸（Cynarin）最令人熟知，它是一种由桂酸的衍生物。
洋蓟酸能够：提高肝脏的活力促进排除肝脏中的毒素（如消化蛋白质所产生的氨）促进肝脏细胞的再生增进胆法的分泌和脂肪的消化（调节体内的胆固醇）洋蓟所含有的其他疗效成份有：类黄酮、苦味素，这些疗效物质都有辅助洋蓟酸保护肝脏和促进肝脏排毒的功能。而黄酮类化合物具有有益的生理效应。对恶性细胞有相当功效。对血管紫癜有缓解作用。常食洋蓟有治疗慢性肝炎、降低胆醇以及治疗消化不良，改善胃肠功能、增加胆法分泌和便秘、腹泻、恶心、呕吐等的功效，刺激胆法的分泌，有防止动脉硬化、保护心血的功能。
2、洋蓟食用、保健价值
洋蓟可作为观赏蔬菜，芳香蔬菜，调味蔬菜，保健蔬菜，亦可新鲜生吃，其味清甘鲜润，也可作火锅烫等。其口感类似鲜笋与蘑菇之间，相当可口。具有消渴解酒之功效，可配以精肉、橄榄油、柠檬汁、辣椒、大蒜和盐等调味配料清炒，味道鲜嫩爽口。同时亦可作汤料配以家禽肉类炖、煲，营养丰富，清肝明目，健身养颜。女士食用有助于保护肌肤，颜面润泽。
洋蓟花球除花蕾内花苞可直接生、熟食用外，其花蕾外包的花瓣也可充分加以利用，剥下的外围粗纤维花瓣可晒干直接泡酒服用，亦可制成蓟茶泡水饮之，其味带有特殊花类清香，口感清爽，甘味持久，是一种独特而别有花味的“菜蓟茶”。
土豆的功效与作用 养生功效
土豆是冬天每个家庭都喜爱的食物之一，一年四季可以吃到土豆，土豆的营养价值丰富，是含有极高的膳食纤维，经常食用对身体有益的，日常土豆做法有哪些？土豆有哪些功效？
土豆的功效与作用
土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上最伟大的的食物之一。土豆有以下五大功效。
土豆能留住岁月的脚步
土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。
土豆能减肥
吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，,常吃身段会变得苗条起来。
认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到越贪吃越美丽的效果。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。
土豆是天然的美容佳品
土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。
土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
土豆能吃出好性格
土豆含有维生素C.生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。
做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C,也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。
土豆能调整虚弱的体质
土豆不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。
高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。
土豆的做法大全
家常醋熘土豆丝
材料：土豆300克，干辣椒、精盐、白醋、花椒各适量
做法：
1.土豆去皮，切成细丝。将切好的土豆丝过几遍冷水，冲去淀粉，再捞出，沥干水分。
2.锅中放油，开火烧热，放入花椒，炸出香味；捞出花椒，再放干辣椒炸一下，爆出香味，立刻加入土豆丝，翻炒几下。
3.等土豆丝变成半透明时，加入适量白醋、精盐，再快速翻炒几下，炒匀。
4.等土豆丝炒熟后，即可装盘上桌。
凉拌土豆丝
材料：大土豆1个，小米椒2个，葱花，花椒油少许，生抽少许，盐，鸡精
做法：
1、土豆削皮洗净切成细丝，用水多洗哈。小米椒洗净切圈。
2、锅里掺水烧开，再把土豆丝放进去煮个2分钟左右（因为是丝不能煮久了，久了就软了，土豆要脆脆的），捞出用凉开水浸哈，装盘。
3、再把小米椒、葱花、花椒油、盐、鸡精、少许生抽放在土豆丝上。
4、锅里倒油，等油热7成时淋在土豆丝上，再用筷子调和均匀即可。
鱼香土豆
材料：土豆，蒜茸，辣椒粒，芹菜粒，生抽，白糖，胡椒粉，鸡粉，豆瓣酱，醋，料酒，花生米，葱花
做法：
1、锅里放油烧热后，放入切好的土豆块，小火炸熟，捞出。
2、锅中放油烧热，放入蒜茸爆香，放入辣椒粒、芹菜粒炒均匀。
3、倒入炸好的土豆片，放入生抽、白糖、胡椒粉、鸡粉、豆瓣酱、醋、料酒，翻炒均匀。
4、加入花生米、葱花，快速翻炒均匀即可。
拔丝土豆
主料：土豆200g,白糖300g
辅料：油，白芝麻，淀粉
做法：
1、准备好材料，土豆去皮，切成滚刀块，表面蘸上少许淀粉。
2、锅里多倒些油，下土豆炸至表面金黄。
3、盘子表面刷一层熟油，炸熟的土豆盛入盘中。
4、锅里少倒一点油，放入白糖，小火不停的用铲子翻炒白糖，直到白糖融化，起小泡。
5、把土豆放进去翻炒，裹上糖衣，关火后撒上白芝麻。
6、最后吃的时候配一碗凉开水，夹一块过一下水，糖衣就变成脆的了。
土豆的药用价值
1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。 像胃溃疡等一些胃上的疾病，可以利用土豆来治。喝土豆汁可以治疗胃溃疡，但是喝土豆汁的同时一定要喝上生姜水冲鸡蛋茸，否则容易引起胃肠的出血。每天早晨或者睡前空腹喝生一勺土豆汁，然后马上喝上一碗生姜红枣水冲鸡蛋茸，一是可以滋养受伤的胃肠的粘膜，二是袪寒，活血。
2. 宽肠通便：土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生；
3. 降糖降脂、美容养颜：土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用；但是很多人一直误认为土豆淀粉含量过高，是容易导致发胖的食品，因此对土豆望而却步。其实，从主食的角度来评判，土豆的淀粉含量非但不高，而且还有助于人们减肥。
4. 补充营养、利水消肿：土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。土豆有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。
土豆发芽了还能吃吗？土豆发芽以后，将发芽的地方连根部挖掉，还能吃吗？对于这个土豆发芽问题，下面小编将和大家一起来了解下土豆发芽了还能不能吃的问题。
发芽的土豆会产生一种叫茄碱的毒素。不发芽的土豆每100克中只含10毫克茄碱，而发芽后可增加50倍或更多。吃少量茄碱对人体不一定有明显的害处，但是如果一次吃进约合200毫克茄碱，经过15分钟至3小时就可发病。最先出现的症状是口腔及咽喉部瘙痒，上腹部疼痛，并有恶心、呕吐、腹泻等症状，症状轻的，经过1~2小时可以通过自身的解毒功能而自愈，如果吃进300~400毫克或更多的茄碱，则症状会非常重，表现为体温升高和反复呕吐以致失水，接着瞳孔放大、怕光、耳鸣、抽搐、呼吸困难、血压下降，极少数人可因呼吸麻痹而死亡。所以发了芽的土豆最好不要吃。
土豆发芽了肯定不能吃，那如何在日常生活当中选择健康的土豆呢？
选购土豆时要仔细辨别是否发过芽，如果买回的土豆已发芽或变色，食用时一定要把皮去干净，将芽眼周围挖掉，然后把切好的土豆洗净再加工，炒熟煮透。若发芽面积大、芽眼多的土豆最好不要食用。
总结：以上是土豆的功效与作用，还为大家推荐的几款家常做法，土豆是日常常见食物，喜欢吃土豆的人非常多，那就多多了解一下吧。
氨糖霜的功效_氨糖霜的功效和作用
氨糖霜并不是一种内服药物，而是外用药物老年人会经常使用氨糖霜，因为氨糖霜主要是针对老年人身体上出现疾病使用的。在人的关节软骨部分有氨糖这一物质成分的存在，如果氨糖缺失的话，就可能会引发一系列的关节炎，让一个人的关节出现疼痛症状。所以这时候适当的了解氨糖霜这种药物的功效，就显得十分有必要了。
治疗关节类疾病
受关节疾病影响的主要人群主要是中老年人，患有关节类疾病的人群不仅仅遭受疼痛而且还行动不方便。很多人不知道，其实氨糖就是关节软骨的主要成分，服用氨糖可以在一定程度上缓解关节类疾病。另外经过科学人员的临床实验发现氨糖能够有效的抑制关节腔中的多种破坏软骨酶的活性，起到保护关节软骨的功效。
提高人体免疫力
我们都知道免疫力对人体的重要性，经研究发现，氨糖具有很好的增强提高机体免疫力的作用。氨糖增强的人体免疫力，主要能够预防一些关节类疾病的发生，其次还能够预防其他的一些疾病的发生。
其他功效
其实氨糖具有非常多的功效，在这里不一一为大家叙述，最后将一些功效归到一类叙述。氨糖除了上述的两种功效外，还人体具有重要的生理作用。如：抗炎护肝、治疗胃溃疡、预防癌症、调节酸碱平衡等功效。
以上就是关于氨糖的一些相关介绍，相信大家看过之后已经对氨糖的功效和作用走了一定的了解。氨糖的确具有非常多的功效，但是糖尿病和高血糖患者不宜服用它。另外大家在购买氨糖类药物时，一定要去正规的场所购买，以免买到假的产品，影响功效
