怎样用毛巾包湿头发
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“怎样用毛巾包湿头发”，希望能对您有所帮助，请收藏。
有些人喜欢在晚上洗头发，这时候一定要注意头发没有干的时候是不能睡觉的，如果经常用电吹风来吹头发促进头发变干，这样也会伤害到发质，这时候应该选择比较好的方法，那就是用干燥的毛巾，把湿头包裹住，有很好的吸附头发水分的作用，我们来了解一下怎样用毛巾包湿头发。
怎样用毛巾包湿头发
女生经常都要洗头吹头发，冬天又冷长头发干的又慢真是烦人，这时候你需要一条吸水性强的大毛巾，只需三步学会用大毛巾包头发，吹头发的时间会大大节省哦！
第一步为自己挑选一条大毛巾，如果头发比较长毛巾也要比较大块哦，最重要的是毛巾吸水性要强，购买的时候可以测试下毛巾的吸水速度和吸水量。
第二步弯腰低头，将头发全部甩在前面，将毛巾长的一边往上折起一些，这样第三步固定的时候比较牢固，然后用毛巾将头的一圈都围住。
第三步将在后脑位置的毛巾交叠一边塞在另一边的里面进行固定，直起腰抬头，头顶部分的毛巾长出部分晒在后脑交叠的下方，这样就包好啦，包的时候注意脑后方要紧一些，不然很容易散开，若是毛巾比较长可以先包住头后，互相交叠塞在脑后。
包好头发就可以继续忙其他的事情啦，固定的好的话是不会掉下来的哦，等忙完后摘下毛巾，头发也干了五六成啦，这时候再用吹风机吹干头发就大大的省事啦，是不是特别方便呢。
洗头要注意避免哪些禁忌
禁忌一、洗头时用指甲挠头皮
很多人在洗头的时候喜欢用指甲挠头，皮其实只加中石油很多细菌的，一旦娇嫩的头皮被抓破，就很容易出现感染的问题。在涂抹洗发水的时候，再用指腹轻轻地推头发，其实是效果是非常不错的，可以去污又活血。
禁忌二、护发素涂在发根
由于洗发的时候毛囊已经完全打开，这时候护发素涂在发根上，其中的化学物质是很容易渗入而堵塞毛囊的。所以在洗完头发后，先要理顺头发，用护发素沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，最好不要让护发素碰到头皮，以免堵塞毛囊。
禁忌三、湿着头发睡觉
很多女性朋友为了赶时间，头发还没有完全吹干就已经入睡了。其实头发湿的时候，毛鳞片是完全打开的，这时候头发是比较脆弱的，不耐摩擦，如果头发半湿半干的状况下睡觉，就会导致角质层变得越来越薄，会让头发变得越来越干燥。而且很容易对身体造成危害，湿气入侵就会引起体湿。
禁忌四、不梳头直接洗
头皮对于头发来说是相当重要的，洗头前应该先用蘸湿的梳子来梳头，这样可以让附着头皮的污垢和灰尘都浮现在表面，才能够彻底清洁头皮和头发。为了避免伤害到头皮，所以应该是用比较宽齿的梳子或者圆头的梳子。
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怎样用丹田唱歌
唱歌是现代人用来放松的最常用的一种方式，通过唱歌可以很好的释放压力，但是有的时候由于唱歌不好听会使得人放弃这种方式。实际上想要唱歌好听还是需要一定的技巧的，首先就是不能单凭喉咙来发声音，而是应该依赖于丹田的位置来唱歌，才会使歌声更加的有底气。所以要怎么样才能够做到丹田唱歌呢？
如何用丹田唱歌
1. 闭上双眼冥想一个点(或物品)，想像那个点，在你头上，然后你开始发声，以「乌」声最为容易达到那个点，用「一」、「淤」也可以，当你一边想像那个点，一边发声让你的声音碰到那个点时，你会比较容易用丹田或鼻腔共鸣。这时你可以用辅助姿势，伸出食指往那点指，会有助练习。
2. 另一个方法是，用你的食指跟中指在肚脐下两到三个手指头的位置(这里就是丹田)，用力发出「喝!」的声音，当你是用丹田发声时，会感觉腹部手指触摸的地方变硬，不会是软趴趴的感觉。这时你就练习到了丹田发声了。
3. 还有，要测试你是不是用腹式呼吸法呼吸，有个简单的方法能测试。就是你在呼吸时，若你是用胸腔呼吸，你的肩膀会上下起伏。若你是用腹式呼吸法呼吸，你会感到你肚子会起伏，而不是胸口或肩膀。
4. 唱歌时哪边用力?当然是肚子用力啦，不过是自然而然出力唷，若你平常有用我上面讲的腹式呼吸法呼吸，你唱歌自然而然就会由腹部使力了。而且，真的不会酸!你记得你是怎 嗯嗯的吗?当你在嗯嗯时使力，那个感觉就跟你在用丹田的力量一样。
5.呼吸的时候气吐出来 然后唱?我是没听过这种说法，但自己试了一下，感觉是在用丹田的力量没错，不过说实话，都没气了你怎 唱歌!
怎样用葛根解酒
酒精在进入人体之后不仅会麻痹人的大脑神经，对肝功能的危害也是很大的，而肝脏的作用是促进新陈代谢，所以在肝脏上会分泌解酒酶来解除酒精。可是解酒酶不充足的话就可能导致醉酒现象，这时候就需要使用到其他药物进行解酒。例如对肝脏功能有非常明显恢复作用的葛根就可以解酒，但是使用葛根应该如何解酒呢?
怎么用葛根解酒
葛根在中药的药理上是绝对的提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积。很多解酒药的主要成分都是这个。但这不是喝下去就立刻见效的，是一种慢性护理。
葛根除含有丰富的碳水化合物以及人体必需的氨基酸和矿物元素等营养成分之外，还含有异黄酮类化合物以及少量的黄酮类物质。其中，黄豆苷原、黄豆苷、葛根素是葛根的主要活性成分，尤以葛根素含量最高。
1、葛根茶。将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。此茶具有清热解毒、分解酒精、醒酒健胃、解酒护肝等功效。酒前泡服可使酒量大增，酒后泡服可促使酒精快速分解和排泄。将其作常规饮料泡服，久服可降血脂、降血糖、降血压。
2、葛根粉粥。葛根磨粉，清水泡洗粟米一晚，第二天滤水取出，与葛粉同拌均匀，按常法煮粥，粥成后酌加调味品。此粥软滑适口，清香沁脾，具有营养机体，升举人体阳气的功效。可用于心脑血管病症的预防。高血压、糖尿病、腹泻、痢疾患者宜常食之。
葛根的作用
1、对冠状循环的作用。葛根水煎剂、醇浸膏、总黄酮和葛根素均有明显的扩张冠状血管的作用，能使冠血流量增加，血管阻力降低。
2、对心肌梗塞和心律失常的作用。葛根醇浸膏、大豆甙元和葛根素均有明显的对抗乌头碱和氯化钡诱发的心律失常作用，葛根素还能明显缩短氯彷、肾上腺素诱发的家兔心律失常时间，葛根素能明显缩小心肌梗塞范围，被认为是一种β-肾上腺素受体阻滞剂。
3、对心脏功能和心肌代谢的影响。葛根总黄酮和葛根素能减慢心率，降低心脏总外周阻力，减少心肌耗氧量。提高心肌工作效率.葛根素还能明显减少缺血引起的心肌乳酸的产生，改善梗塞心肌的代谢。
4、对血压和外周血管的作用。葛根总葛酮和葛根素能使血浆肾素活性和血管紧张素显著降低，血压下降.葛根素对微循环障碍有明显的改善作用，主要表现为增加微血管运动的振幅和提高局部微血流量。葛根总黄酮具有明显扩张脑血管的作用，改善脑微循环和外周循环.据报道，葛根素还能改善视网膜血管末稍单位的阻滞状态，从而提高视功能。
徒步护膝怎样用
护膝可以说分为很多种，有的是专门调养膝盖的，有的是专门在运动的过程中防止会挫伤的，还有的人因为需要徒步登山等等，在这个时候也需要佩戴护膝，可是在呼吸之后弯腿时会感觉特别别扭，而且很坚硬的，徒步呼吸，应该怎么样去正确的使用，这就成了很多人关注的问题。
对于户外行走来说，按一天走8个小时来算重装，膝盖一分钟弯曲次数25下到30下，8个小时要多少下？对膝盖的磨损可想而知。
一个人的膝盖用40年来计算，戴护膝的可以35年，不戴护膝的只能15年到20年。34岁以上就知道保护膝盖有多重要了。
在山区的村子里，60岁以上的人当中大多腿有问题，因为天天要去地里干活，承重大，又不会保护膝盖造成的。
护膝分为医疗护膝和运动护膝。运动专卖店、户外店都卖的是运动护膝。护膝不是24个小时全戴，休息、吃饭、晚上睡觉都是不戴护膝的，完全不会影响你的血液循环。
当你一个40斤的大包上身，不是一天就完事，而是需要7天或是14天。高负荷运动，膝盖完全在超负荷运转，三天后膝盖和普通走路就完全不一样了，半月板的磨损度相当大。
我们听听专家的话吧，专家有户外专家和骨科专家两类。
以徒步狼塔C+V15天为例，骨科专家会直接建议不要剧烈运动，护膝戴不戴都可以。户外专家则认为长线重装徒步必须戴护膝。以鳌太来说：西安人95%都戴护膝。护膝的作用是保护膝盖，不是说你受伤了才需要保护。
当然，护膝还有另外一个用处，就是你在山上腿骨折了，打固定可以用护膝。
刚刚接触徒步户外的人，最毁膝盖。他们认为，不就是个走路吗，我还年轻，我怕什么？往往一段时间过后才知道膝盖对户外徒步原来如此重要。
怎样用大蒜祛斑
大蒜是我们生活中最常见的调味品，具有抑菌杀菌的作用，经常吃大蒜对我们的健康非常好好处。大蒜不光是食用价值高，还有很强的美容效果。有些人脸上有色斑，就会采用大蒜祛斑，只要长期坚持的话，也会有很不错的淡斑作用。那么，怎样用大蒜祛斑？下面咱们就来看看吧。
1、大蒜祛斑面膜
将大蒜洗净，用刀背拍碎(越碎越好);然后将大蒜倒在开水里面，用搅拌棒不断搅拌，直到成为糊糊状再泡上5分钟。将大蒜用滤网捞出来，在泡过的大蒜的开水中倒入几滴白醋，搅拌均匀后掺上一些点面粉，调成糊糊状，就可以敷在脸上当做面膜敷脸了。
2、绿豆大蒜膏
将大蒜洗净放入蒸锅中蒸上5分钟，去掉大蒜的辣味以免刺激皮肤。然后用熟大蒜放入榨汁机榨成汁水，掺入准备好的绿豆粉，搅拌成大蒜绿豆膏，将大蒜绿豆膏涂在脸上有斑的位置，涂上30分钟之后就可以卸下来了。
3、大蒜片
将大蒜切成片状，沾上口中的唾液，直接放在脸上有斑的位置，反复地以大蒜片摩擦皮肤，直至脸上有发热的感觉。只要每天用3～5次，连续4天之后，你就会发现长斑部位已经和普通皮肤一般无二了。
4、大蒜淘米水
在所有的大蒜祛斑的方法之中，效果最显著的就是大蒜淘米水了。淘米水本身就是有助于改善皮肤的，加上大蒜简直事半功倍。将会大蒜用刀背拍碎，捣成碎末之后倒入适量的热水进行搅拌，洗掉过多的辣味后，再滤到淘米水中，搅拌20分钟，之后就可以抹在脸上进行祛斑了。
怎样用黄瓜做面膜？
黄瓜是生活中非常常见的食材，人们平时经常吃黄瓜，大家都知道，黄瓜含有丰富的营养，除了富含水分之外，还含有维生素c等等，这些都是人的肌肤所需要的营养，所以经常看到有人把黄瓜切成薄片来敷脸，另外还可以用黄瓜做成面膜来使用，能够解决皮肤干燥等诸多问题，下面教大家做黄瓜面膜的正确方法。
怎样用黄瓜做面膜？
怎么用黄瓜做面膜：黄瓜+柠檬+蛋清
材料：黄瓜半根，柠檬汁10ml，鸡蛋1个
做法：1、将黄瓜削皮，用榨汁机榨成汁，将榨出来的黄瓜汁里的渣滤掉；2、在鸡蛋壳上敲一个小孔，轻轻地把蛋清倒出来，充分搅拌；3、在黄瓜滤液中加入柠檬汁，一边搅拌，一边倒入蛋清；4、拌匀后敷在脸上，15分钟之后洗净。
功效：补水美白，同时还能让肌肤变得光滑又细腻，呈现嫩白的状态。
怎么用黄瓜做面膜：黄瓜+维C+橄榄油
材料：黄瓜半根，维C1片，橄榄油5ml
做法：1、1、将黄瓜削皮，用榨汁机榨成汁；2、将维C片磨成粉状，加入黄瓜汁中；3、加入橄榄油，搅拌均匀；4、将调制好的面膜敷在脸上，15分钟之后洗净。
功效：改善肌肤的水油平衡状态，以及T区毛孔粗大、易长粉刺的状况。
怎么用黄瓜做面膜：黄瓜+牛奶+面粉
材料：黄瓜半根，牛奶50ml，面粉20g
做法：1、将黄瓜削皮，用榨汁机榨成汁；2、加入牛奶和面粉，搅拌均匀；3、将调制好的面膜敷在脸上，20分钟之后洗净。
功效：晚上睡觉之前敷，可以美白、嫩肤。
怎么用黄瓜做面膜：黄瓜+蜂蜜+牛奶
材料：黄瓜半根，蜂蜜1小勺，牛奶50ml
做法：1、将黄瓜削皮，用榨汁机榨成汁；2、加入牛奶和蜂蜜，搅拌均匀；3、将调制好的面膜敷在脸上，15分钟之后洗净。
功效：美白保湿，让皮肤更有弹性。
怎样用麦芽退奶
退奶就是宝妈由于很多的原因不在给小宝宝进行母乳喂养了，由于不是自然断奶，因此宝妈的体内还是会有奶水分泌出来的，在这样时候就需要进行退奶也就是回奶。在回奶的时候宝妈会有一些不舒服的症状，可以采取一些方法帮助宝妈进行回奶，麦芽就有回奶的功效，宝妈在回奶的时候可以使用的。
麦芽回奶的方法
回奶是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。麦芽回奶的方法主要有：服用炒麦芽煮水，以达到回奶效果。回奶时，如奶水很少，产妇可熬煮炒麦芽水来回奶;如果产妇每天都能哺乳婴儿，奶水多或有乳房疾病的，可服用回奶汤回奶。
炒麦芽与生麦芽均具有回奶的作用，但以炒麦芽效果较好，炒麦芽具有减少乳汁分泌及消除乳汁淤积的作用，回奶时应该有吸乳器吸空乳汁，以降低乳汁淤积，减少乳腺增生症的发生，回奶时乳汁的成分一般不会发生变化，但应尽量避免宝宝饮用。
怎样回奶效果好
回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲，因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者，常可使用自然回奶方法;而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶方法，比如用炒麦芽煮水，以达到回奶效果。另外，正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法。
1、自然回奶
逐渐减少喂奶次数，加长喂奶间隔时间，缩短单次喂奶时间。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。
2、人工回奶
即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法。可口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3～5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，连续注射3～5日。口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，如炒麦芽120g ，加水煎汤，分3次温服;或先将乳汁吸出，用皮硝50～60g ，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3～4次。
回奶的食物：韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、乳鸽、黄花菜、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等食物。
回奶的注意事项
1、如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。
2、回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。
3、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。
4、如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。
5、平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。
6、尽量避免使用激素类的药品，如回奶针之类，很容易引起乳房萎缩，或乳腺分泌问题。
怎样用黄瓜美白
我们经常能够在电视上看见有一些人叫黄瓜切成片之后做面膜，将黄瓜切成薄薄的片敷在脸上，因为黄瓜里面含有的水分比较多，它的纤维素也比较丰富，所以用来敷脸是比较好的一种选择，有很多护肤品都是选择黄瓜，作为原料来制作出来的，那么怎么能够使用黄瓜美白呢?
黄瓜纤维丰富、娇嫩，食之能促进排泄肠内毒素。吃黄瓜还可降低血脂。更使人瞩目的是黄瓜的美容护肤作用，黄瓜中的丙醇二酸可以减肥。鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶，能有效促进机体新陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容。
夏天用青嫩的黄瓜美容。把黄瓜切成薄如蝉翼的小长片贴在脸上。黄瓜具有摄取身体多余热量的作用，还能消除皮肤的发热感，使发热皮肤平稳，同时排除毛孔内积存的废物，去除褐斑，使肌肤更加美丽，特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。
方法：把一根鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦试，接着仰面将黄瓜逐一贴在脸部，鼻子等不好贴部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦试干净。黄瓜美容法坚持每天做1次，能使皮肤柔润，毛孔内不积存污物，肌肤焕然一新，达到清洁靓肤的效果。
但要特别注意的是，小黄瓜对虚寒体质的人，特别是老人和小孩，并不适合
黄瓜纤维丰富、娇嫩，食之能促进排泄肠内毒素。吃黄瓜还可降低血脂。更使人瞩目的是黄瓜中的丙醇二酸可以减肥。鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶，能有效促进机体新陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容。
夏天用青嫩的黄瓜美容。把黄瓜切成薄如蝉翼的小长片贴在脸上。黄瓜具有摄取身体多余热量的作用，还能消除皮肤的发热感，使发热皮肤平稳，同时排除毛孔内积存的废物，去除褐斑，使肌肤更加美丽，特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。
方法：把一根鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦试，接着仰面将黄瓜逐一贴在脸部，鼻子等不好贴部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦试干净。黄瓜美容法坚持每天做1次，能使皮肤柔润，毛孔内不积存污物，肌肤焕然一新，达到清洁靓肤的效果。
怎样用夹板做卷发
对于一些直发的女孩子来说，有的时候会比较厌烦直直的头发，这时候可以尝试一些新的发型，如果又嫌理发店比较贵，这个时候只要家中有电夹板就能够自己来做卷发。而且还能够做出多变的发型，可以根据自己的爱好，把卷发做成大卷或者小卷都是可以的，我们来了解一下怎么用甲板做点。
怎样用夹板做卷发
首先需要有一个夹板。接着把头发洗干净吹到八分干，打理柔顺，先从右边开始，抽取一缕头发。用右手拿夹板夹住头发上半部分，左右把剩下的头发由内向上倾斜。把头发围绕夹板顺时针旋转，夹板跟着相同方向向内倾斜夹下来，卷度就出来了。左边的头发按照同样的方法逆时针旋转头发后，用夹板倾斜夹下来。继续把剩下的头发夹完。最后用手指把头发打散，造型完成。
如何用直夹板做水波纹造型
这个方法特别适合头发不太长的人，因为用直夹板做造型的时候是一个一个波浪去卷的，所以你可以控制每一个波纹的位置，对于头发没有很长的人来讲卷发棒绕不了几圈，所以纹理有可能太少，用直夹板一正一反的夹就可以做出这种水波纹的效果啦。
如何用直夹板做竖卷
这种竖卷的造型其实是跟第一种一样的，但是直夹板跟卷发棒不同的是，直夹板的力量更强，对于有自来卷的人，直夹板比卷发棒更适合做卷，因为自来卷本身就会显得发量很多很蓬松，如果再加上卷度就会显得头发太过厚重。而直夹板会在头发两侧都造成压力，让头发在拉直自来卷的同时完成卷发造型。
以上就是介绍有关怎样用夹板做卷发的
怎样用哑铃练胸肌
现在很多男性都追求大的胸肌，想要让自己的身材看上去更加魁梧，练习胸肌的方法有很多，每一个人喜欢的方式都不一样，练习胸肌的方法可以根据自己的实际情况来挑选，哑铃是锻炼身体中经常会用到的一种器械，用哑铃来练习胸肌就非常不错，下面就给大家介绍一下怎样用哑铃练胸肌。
一、怎样用哑铃练胸肌
哑铃练胸肌的方法有很多，也是比较简单的，我们的胸可以分为上胸，下胸，中胸以及中缝，都应该通过不同的动作来训练到这些部位，可以先躺下，然后两个手各拿一个哑铃放在腿上面，掌心相对，躺好以后把哑铃向上方举起和肩膀同宽，然后开始旋转手腕部位，让掌心背对着自己，这是开始的动作，再慢慢的向下，一直到自己身体两边，需要同时呼气，全程都应该注意力量方面的掌握，在整个过程中手臂应该和地面保持垂直，在呼气的时候，胸部的肌肉力量就要用起来，伸直的时候，在哑铃举到最顶端的时候就会对胸部进行挤压，大概停留一会儿就慢慢的下降，这样可以达到很好的锻炼胸肌作用，在练习动作的时候基本的要领一定要掌握好，只有动作是正确的，才能够达到更好的锻炼目的，大概做15个左右就可以了，不要让身体太过疲累，应该使用循序渐进的方法，而且也应该要有一个训练计划，这样才能达到更好的锻炼效果。胸肌之前也应该做好热身运动，避免身体出现受伤情况，结束练习以后也应该做放松运动，伸展运动。
二、胸肌锻炼吃什么好
锻炼胸肌的同时应该适当的吃一些瘦牛肉，牛肉里面所含有的饱和脂肪能够让肌肉生长，而且里面还含有胆固醇，是合成睾丸激素的一种重要的原料，而且里面还有硒元素，维生素b及肌酸，在锻炼胸肌的同时，还可以喝一些苹果汁。去锻炼之前喝苹果汁也非常不错，能够补充身体所需要的碳水化合物，就能够让身体比较快的恢复。
上面给大家介绍的就是怎样用哑铃练胸肌，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，用哑铃练胸肌正确的方式方法非常重要，还应该注意好好的补充蛋白质，可以喝一些蛋白质粉，这样肌肉增长的就会更快，锻炼胸肌的一些误区应该避免，否则就不会达到好的作用。
怎样用牙膏去黑头
如果一个人鼻子上存在黑头的话，这是一件非常恼人的现象，因为鼻子上有黑头就直接影响到了一个人鼻子的美观程度。而且黑头主要是由灰尘和螨虫感染造成的，所以想要彻底去除黑头是非常不容易的。在网上有一个小偏方，就是使用牙膏可以有效去除黑头，那么使用牙膏应该如何去除黑头呢?
1、去黑头
把牙膏挤在小碗里，加入盐和几滴水，搅拌均匀。将糊状物均匀地涂在黑头处，静置5-10分钟，之后用湿手指在上面按摩打圈。
最后用温水冲洗脸部，并用冰块敷在脸上，收缩毛孔，黑头能减轻许多。
2、祛除顽固异味
你有没有切过洋葱或者大蒜，更糟糕的还有处理海鲜产品而弄的满手臭味。当你遇到这种情况，薄荷气味的牙膏能够帮助你。只要挤出一点牙膏在手掌和手指间搓洗，它能够比肥皂或者洗手液更快和更有效的将手洗干净。很多人实际上在厨房的水槽边放一管牙膏来代替肥皂洗涤。
3、清洗珠宝
这是一个非常普遍的使用，但不是所有人都相信它。很多人宁愿花一大笔钱到珠宝商店也不使用牙膏清洗。而用牙膏清洗金属的概念已经延续很多年了，在今天依然适用。将牙膏涂抹到珠宝表面，然后用刷子刷一下，进行简单冲洗擦干。如果污垢太多，可以在装有水的杯中放一些牙膏，然后再重复上述程序。
4、清除蜡笔污渍
想象一下，当你的新家上面沾了油漆或者蜡笔印记是不是很让你恼火?别担心，牙膏轻松搞定，将湿海绵上面摸一点牙膏，然后擦墙面，能够有效的祛除蜡笔印记。
5、消除粉刺和瑕疵
这听起来可能令人惊讶，但是它确实对痤疮等皮肤过敏很有效。只需要涂少量的牙膏在痤疮区，数个小时内粉刺就会消失。
6、指甲护理
牙膏不仅可以帮助你清洁牙齿，还能够护理指甲。每天用牙膏涂抹指甲能够让指甲看起来更闪耀。
7、拯救光盘
把一小坨牙膏涂抹在光盘被划伤的一侧。用柔软干净的毛巾，像唱机针一样，沿同心圆方向擦拭光盘。
用一条稍微浸湿的毛巾擦掉剩余的牙膏。你很快就能再次听到连贯动听的旋律了。
8、解决车灯雾化问题
车灯或是其它塑胶制品雾化很严重，只需要用牙膏加水用布擦就可以了，保证车灯光亮如新。
