游泳后手指发麻
老人养生手指操。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。日常生活中关于养生保健我们需要注意哪些方面呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的游泳后手指发麻，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
手指发麻在生活中是很常见的事情，一般引起手指发麻的原因是很多的，如果游泳后出现手指发麻的现象，很可能是泡的时间太久或者是心脏不好，还有可能是水太凉的缘故导致的，其实这种情况，大家可不必太担心了，如果想要改善手指发麻这种现象，平时一定要加强锻炼，如果比较严重的发麻及时去医院检查和治疗。
一般来说，手指发麻预示着十种疾病的发生
1、颈椎病
由于颈椎的一系列病理变化，嵴神经跟很可能受到压迫，牵拉和刺激，导致手指发麻，肿胀。
2、短暂性缺血发作
因为血液粘稠度增高，晚上睡觉时血流相对缓慢，这些因素就会导致一次性脑缺血而引起的手指单侧发麻。
3、中风
中风患者常常会出现头痛，头晕，肢体麻木，舌头肿胀等情况。手指发麻也是症状之一。
4、糖尿病
糖尿病会引起多种并发症，如果周围神经病变，就会出现四肢发麻等感觉。
5、类风湿性关节炎
手指发麻是早期的症状之一，严重的会关节疼痛。
6、腕管综合症
主要是腕部受伤，骨折，脱位，扭伤或腕部劳累过度引起腕横韧带增厚。手指麻木无力是其症状之一。
7、手机肘
主要是因为平时用手机接听电话或者用弯着手臂枕着睡造成的，压迫神经线，导致手指发麻无力。
8、末梢神经炎
长期吸收消化功能差，营养不良，导致缺乏维生素B1，也会引起手指发麻，所以平时要注意营养的吸收。
9、慢性酒精中毒
对于一些经常喝酒的人来说，手指发麻极有可能是酒精慢性中毒。
10、心血管堵塞
因为血液不流通，可能会导致手指发麻。
手指发麻的按摩法
1、揉劳宫穴
先用右手拇食指岔开，右拇指按压左手心劳宫（在掌心第二、第三掌骨之间。握拳，中指尖下便是此穴），右食指按压左手背外劳宫（在手背第二、第三掌骨之间，掌指关节后0、5寸）。右手拇食指齐用力，一捏压捻揉一松2~3分钟；再换用左手捏压捻揉内外劳宫2-3分钟。
2、捏压十宣
十宣（在十指尖端，去爪甲一分，双手共10穴）。两手交换，一手母食指岔开，一指一指挨着捏压两侧，10指共捏2—3分钟。
3、叉击八邪
八邪（在十指第一至第五指缝端，指蹼缘后方赤白肉际处，两手共8穴）。两手十指张开，手心向内，两手同时用力互击手丫，一撞击一拨开，连续不断反复击2—3分钟。
4、内外关穴
先用右手拇食指岔开，右拇指按压左腕内关（在腕横纹正中上2寸），右食指按压左腕背外关（在腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间）。右手拇食指齐用力，一捏压按揉一松1—2分钟，再换左手捏压按揉右手内外关l-2分钟。
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运动后手脚发麻
运动是人们经常在生活中做的事情，因为运动能够给身体带来非常多的好处，能够帮助人们实现减肥的目的，还能够增强体内肌肉力量，因此，经常运动是养生保健的重要方法之一。而运动也有副作用出现，例如，有的人运动后手脚发麻怎么回事呢？下面就来看看讲解吧。希望大家能够了解一下。
跑步跑的手麻这种情况考虑与跑步时上肢甩动手部充血引起的，跑前身体各部位关节要作好预备活动，最好做一套广播体操，防止肌肉拉伤，起跑后采用前脚掌点地跨大步慢速前进的方式匀速向前跑，慢跑时深呼吸，不仅可以使吸入的氧气达到最大的吸收，而且还可以提高肺活量，这样坚持十分钟之后就会感到浑身发热有力且不疲惫，继续保持匀速深呼吸，呼吸节奏要缓。另外，平时的饮食要注意保持均衡，多吃点富含蛋白质的蛋和肉类，可以补充能量，还要多吃新鲜蔬菜，富含维生素和各种人体所需的营养元素。早睡早起，多注意休息。
另外，引起手脚发麻的原因很多，比较常见的就是颈椎病压迫血管神经或者是大脑供血不足导致的，你的情况很可能是颈椎病引起的。对于你现在的情况，建议尽早到正规医院进行颈部核磁共振检查，查清病因，可以采取中医按摩，牵引，封闭等方法进行治疗。
应该就是局部的过度劳累及剧烈运动导致的手脚局部的缺血缺氧引起来的，并不是什么大问题。只需要注意休息，避免过度劳累及剧烈运动，避免局部受凉受压等应该是可以缓解症状的。如果症状较重，还可以应用塞来昔布及大活络胶囊治疗来缓解。
手指手术后发麻
手指手术后出现了麻木的现象，一般情况下是由于神经受到了损伤引起的，不过出现这种情况大家不要着急，神经是可以慢慢恢复的，在平时应该多注意做一些屈伸的锻炼，这样是可以防止关节僵硬的，而且也有利于神经的恢复，平时一定要饮食上保持均衡，少吃辛辣刺激的食物。
手指麻木的原因
1、腕管综合征
如果时常感觉单手或双手乏力，手指和手掌的部位出现麻痹、僵硬感，同时伴有手腕疼痛，手指屈伸不利疼痛等症状时，就要警惕腕管综合征。这种症状以麻木多见，特别是在夜间会加重，严重时甚至会影响睡眠，甚至会在半夜里由于麻痹和疼痛惊醒。
2、末梢神经炎
如果手指麻痹双手对称出现，同时伴有疼痛和乏力感，则有是末梢神经炎引起。末梢神经炎可以由于多种原因引起，如是中毒引起，疼痛会比较剧烈；营养代谢障碍引起的末梢神经炎乏力和麻木的症状会较为明显。
3、一过性脑缺血
脑缺血也是手指发麻的常见原因之一，一般多发于中老年人。脑缺血起病比较突然，持续时间较短，多数会出现肢体麻痹乏力、头晕、头痛等症状，特别是一侧肢体发麻时要考虑这个疾病。出现上述症状后要及时就诊，全面排查心脑血管病的高危因素，如高血压、高血脂、高血糖、心房纤颤等，同时积极治疗。
4、糖尿病
周围神经病变是糖尿病的常见并发症，双侧对称手指发麻是其常见症状之一。不少糖尿病患者的血糖水平控制不佳，甚至有部分人并不知道自己已患上糖尿病，往往多种并发症在糖尿病早期就已出现。因此一定要定期体检，及时发现血糖问题，患上糖尿病后要进行正规治疗，控制好血糖水平，同时注意补充多种维生素，遵从医生指示使用改善血液循环的药物，有助消除手指麻木感。
5、颈椎引起的手麻
颈椎病也是常见的引发手指麻痹的疾病之一，由于许多人由于工作或者其他因素，经常久坐不动、颈部长时间固定姿势，特别是电脑、手机的使用时间过长，都会令颈部的椎间盘出现退行性变，导致椎间盘突出或者关节增生，当这些突出或增生的组织压迫到邻近的神经根时，就会出现手指发麻的情况。如果手指发麻同时伴有颈肩部肌肉酸痛、上肢活动障碍等症状时，很可能就是由于颈椎问题引起。
颈椎压迫手指发麻
颈椎病压迫到神经会导致手指的神经反应不过来，造成手指发麻的症状，主要是因为神经压迫造成血液不足缺氧引起的。对于颈椎压迫手指发麻最好的治疗方法是通过理疗以及颈椎牵引法，让手指的神经放松，促进手指的血液流通就可以缓解颈椎压迫手指造成的影响，希望大家可以好好的治疗它。
1、颈椎病手指发麻怎么办:理疗
理疗。在颈椎病的治疗方法中,理疗可起到多种作用。一般认为,急性期可行普长因离子透入、超声波,紫外线或间动电流等;疼痛减轻后用超声波、碘离子透入,感应电或其他热疗。
2、颈椎病手指发麻怎么办:颈椎牵引疗法
颈椎牵引疗法。这是颈椎病较为有效并且应用较广的一种治疗方法,这种疗法普遍适用于各类颈椎病,对早期病例更为有效。
3、颈椎病手指发麻的病因
由于颈椎病患者的一系列病理变化,如髓核突出或脱出,后方小关节骨质增生,钩椎关节的骨刺形成和小关节松动与移位,均可对脊神经根造成刺激、牵拉与压迫,可导致脊神经根和周围组织的反应性水肿、根管狭窄及可能的根袖处粘连,产生手指麻木的颈椎病的症状。这些病理变化相互影响,可使病程迁延、反复发作。从解剖学来看,脊神经前根受压,易发生肌力改变,后根累及则发生感觉障碍,在神经根型颈椎病患者中,多为两者并存,即颈椎病的症状主要表现在手指麻木合并握力下降。这是由于在狭小的根管内,多种组织密集,力的对冲作用和局部的无菌性炎症使得前根和后根同时受累,只是因为感觉神经纤维的敏感性较高,在颈椎病的症状上更早一些表现而已。
因为颈椎下段活动较大、较频,所以,以手指麻木为主要颈椎病的症状的神经根型颈椎病发病率较高,占各型颈椎病总数的60%以量。各年龄组均可见到。
手指头突然发麻
有很多朋友反应在生活中手指头会突然出现发麻的情况，这也是比较常见的现象。引起手指头发麻的原因是有多种的，比如营养不良、慢性酒精中毒、更年期症状、颈椎病等等。对于手指发麻的情况如果持续出现，一定要及时的就医进行检查，查明具体的原因。
1、营养不良
如果人长期处于营养不良的状态或者是营养一直跟不上就会导致体内缺乏必要的维生素B1，而长期缺乏维生素B1则会使人的神经末梢发炎，进而引发手指尖发麻的情况，这种症状常见于老年人。
2、慢性酒精中毒
适当的饮酒是有利于身体健康的，但是如果长期大量的饮酒就会对身体造成伤害了，时间长了还会造成慢性的酒精中毒，身体的各部分功能就会出现紊乱，神经系统也会出现障碍，从而导致手指尖发麻的情况出现，这一类人首先要做的事情就是戒酒!
3、更年期综合征
一般人到了更年期之后身体就会开始出现一些不适症状，这也叫做更年期综合症，而手指尖发麻也属于更年期综合症的一种表现，只不过症状不是很明显，所以有手指尖发麻的朋友可以看看自己是不是到了更年期了，这种更年期综合症引起的手指发麻症状一般会随着更年期的结束而消失。
4、颈椎病
颈椎病现在来说是一种很常见的疾病类型了，而颈椎部位的神经十分丰富，它是连接着身体各部位和大脑中枢神经的重要部位，如果患有颈椎病则很容易导致其邻近的神经根受到压迫，进而出现手指尖发麻的情况。
5、中风
中风的患者是很容易出现头晕头痛、肢体发麻、舌头发麻发胀等感觉的，所以当有手指尖发麻的症状时有可能是中风的前兆，家人们需要多多注意。
手指尖发麻是怎么回事?上面我们简单的介绍了一下造成手指尖发麻的原因，希望可以给大家提供一定的帮助。大多数的手指尖发麻都有可能是疾病引起的，因此在出现了这种症状之后一定要及时的去正规医院进行详细的检查，并且对症治疗，这样可以预防一些严重的后果。
手指发麻怎么办
手指发麻是一种独立性的疾病，可能是运动神经受到损害造成的，手指发麻的原因各种各样，可以使用的解决方法也是不同的，所以想要解决手指发麻问题，就应该先了解清楚病因，下面就给大家介绍一下手指发麻怎么办。
手指发麻怎么办
需要对照病因积极进行治疗，不管是哪种原因引起的，都应该到正规的医院进行详细的检查，看一下神经方面有没有受到损害，或者有没有受到其他的刺激，如果检查以后神经方面出现了问题，还需要进一步做检查，如果是其他一些原因造成的，还应该到相关的科室进行检查，可以使用药物的方法进行治疗，物理治疗方法或者针灸治疗方法，能够让恢复的速度变得更快，情况严重的话还可以考虑通过手术的方法来解决，这种问题到底需要治疗多长时间，就和每一个人治疗的方法以及疾病的程度有关。
手指发麻的原因
出现手指发麻可能是患上了颈椎病，颈椎病是高发疾病里面的一种，由于颈椎方面出现病变而对神经造成压迫，所以手指发麻的症状就会出现，一般患者还会出现肩颈部酸痛的症状。
出现手指发麻有可能是上肢神经卡压造成的，这样血液流通不通畅，麻木的症状就会发生，脑缺血也会导致手指发麻的情况出现，有高血脂，高血压问题的人，出现手指发麻的几率会更高，容易导致血管硬化以及血管痉挛，年纪比较大的人血液粘稠程度比较高，一旦脑缺血就会出现手指麻木的感觉。
手指发麻也有可能是中风的前兆，年纪大的人更应该警惕，一般40岁以上的中年人群，如果除了出现手指发麻的症状，舌头发胀，眩晕头痛，那么就要看看是不是出现了糖尿病，高血脂或者是高血压。
手指发麻怎么吃
想要解决手指发麻问题，可以多吃一些含有丰富铁元素的食物，像瘦肉，猪肝，鸡肝，菠菜等就非常好，多吃一些含有丰富维生素c的食物也非常不错，能够让铁元素吸收变得更快，像青椒，苦瓜，西红柿，山楂，芹菜里面的维生素c含量都非常高。
还可以补充优质蛋白，多吃豆类，鱼类，乳类，蛋类食物饮食搭配均衡，食物多样化一些，想要解决手指发麻情况，多吃一些钙质含量高的食物也很好，有一些患者会因为身体钙质不足而出现荨麻疹，所以通过正确的饮食好好补钙就很重要，多吃韭菜，黄豆，鱼虾，鸡蛋，牛奶等食物，补钙的同时适当的喝一些醋，这样能够达到的效果也会更好。
手指发麻的食疗方法
想要解决手指发麻问题就可以准备一些当归，黄芪，瘦肉，大枣，田七，把这些食材全部都处理一下，搭配在一起慢慢的熬煮成汤来喝，能够达到的效果还是非常不错的。
想要解决手指发麻还可以准备一些红糖，蜂蜜，黑木耳，放到一个容器当中，然后就可以加一些红糖以及蜂蜜搅拌均匀，放到锅中蒸熟以后来吃，可以分三次服用完。
想要解决手指发麻问题还可以准备一些陈皮，黑豆以及狗肉，先把狗肉清洗干净，放到锅中，加一些生姜，大蒜，油，盐翻炒出香味，再加入陈皮，黑豆搭配在一起慢慢的炖煮熟就可以吃了。
想要解决手指发麻问题还可以准备一些花椒，放到锅中，加入适量的水煎煮到碗里面，放上一晚上，然后再服用，盖上被子休息，这样不舒服的症状也可以很快恢复，出现手指发麻可以准备生姜丝，油菜心，枸杞，香菇，豆腐，虾仁，再准备一些味精以及鱼露，先把枸杞虾仁清洗干净，香菇浸泡一下，清洗干净以后切成丝，所有的材料一起放进锅中，加入适量的水，用大火煮开，然后再改成小火炖煮，豆腐切成小块放进去，用小火煮半个小时，加入适量的味精，鱼露调味就可以吃了。
上面介绍的就是手指发麻的解决方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，想要解决手指发麻问题，上面这些方法能够起到的效果还是相当不错的，患者一定要及时到正规的医院检查，使用正确的方式积极处理。
肩膀手臂酸痛手指发麻
正常情况下，肩膀不会感到疼痛或者麻木的，如果出现整个肩膀又酸又疼，并且手指发麻没有力气的话，很可能是严重疾病所致的。比较常见的便是颈椎病了，这种疾病需要及时治疗，也可以采用按摩的办法缓解疼痛。除了颈椎之外，肩膀手臂酸痛手指发麻还会是什么原因导致的呢？
肩膀手臂酸痛手指发麻的原因
第一，环境造成影响。可能是由于常常处于黑暗潮湿的地方，导致身体损失钙，造成骨骼不好，从而引发手臂麻木，肩膀酸痛的症状。所以平时应该多晒晒太阳，可以补钙，不要待在空气潮湿的地方。
第二，肩膀的问题。对于经常坐在办公室的朋友们来说，长时间不动或者长时间的不运动容易造成肩膀酸痛，进而影响到手臂。所以对于办公室的朋友们来说，平时一定要偶尔的锻炼一下肩膀，站起来适量的活动一下四肢。
第三，睡觉姿势不对。由于晚上我们睡眠姿势不正确，醒来时就会感到手肩膀酸麻疼痛，所以晚上睡觉一定要保持一个好的睡姿。
第四，肩井穴造成的影响。由于肩井穴损伤会造成肩膀疼，头痛，头重手酸等，所以在日常生活中我们可以通过按摩肩井穴来缓解疼痛。平时生活中也要保护好肩井穴，不要受到损害，以免给身体造成影响。
第五，长时间被压。比如我没睡觉，是趴在桌子上，头长时间的压着手臂，很容易导致供血不到，让手麻木。然后我们只要进行按一按揉一揉，过段时间就自己好了。
肩膀手臂酸痛手指发麻解决办法
敲打、运动、瑜珈、刮痧、按摩
了解手臂上的六条经络：
手臂上的6条经络分别是三焦经、大肠经、小肠经、心经、心包经、肺经；如果肩膀疼通，通常与大肠经、小肠经相关。将手伸到肩膀处，硬硬地压着，有的地方会感觉很酸，酸、麻、胀、木、痛、痒是人体的感觉，酸说明气血不足、痛说明此处有淤堵。
在酸痛处刮痧：在手臂和肩膀的疼痛处刮痧，这是最简单的方法了。肩膀刮痧需要请人，手臂上的刮痧也可以自己刮。方法很简单：在疼痛处抹上一点刮痧油，然后用刮痧板刮拭，肩膀从内向外，手臂从上至下地刮。越是疼痛厉害的地方，越是会有结节、硬筋，可用手指边刮边揉，刮完后会感觉特别舒服、放松。
利用各种生活工具：在生活中，有很多自然的按摩工具，比如大树、公交车上的铁柱子和尼龙拉手。乘公交时将疼痛的肩膀靠在铁柱子，随着车子的一晃一晃，刚好按摩到疼处，抬手手臂，拉住上面的尼龙拉手，刚好起到拉筋的作用。在公园时，靠在大树上，来回地撞，也按摩了患处。
在疼痛的地方拔罐：有的人肩膀疼痛已经多年了，患处已经很深了，那就用拔罐，买一个真空的拔罐器，将罐体放在疼痛的阿是穴，特别是天宗穴，将罐体内的空气抽掉点，皮肤隆起后，停留30分钟左右就行了。拔后罐印会呈青紫黑色，淤堵越厉害，罐印越重。
按摩敲打：将疼痛的手臂伸直，另一只手握成拳头，用劲敲打疼痛处；只要疼痛，肯定会有硬节、硬筋的，每天使劲地敲打，逐渐就会化解淤血了。在手臂和肩膀的交接处，尤其会疼痛，一定要多揉多捏，将硬结化解开来。
各种运动：运动是身体最佳良药，对肩膀疼痛的运动方法：甩动手臂；两腿站直，弯腰，双手尽量够着地面；瑜珈中的拉伸动作也能舒缓酸痛的手臂。有的人认为，疼了就得静养休息，实则越是痛，越要运动。
睡觉感觉手脚发麻_睡觉起来手指发麻
毋庸置疑的是如果在睡觉过程中身体上出现了任何不舒服的感觉，会直接影响到一个人的睡眠质量，而睡眠质量对第2天的精神状态有决定性作用。可是有许多上了年纪的人在睡觉的过程中，总是感觉到手脚发麻，这让自己难以入睡。在这种现状产生之后，就需要来熟悉到睡觉手脚发麻的原因才能对症下药。
1、 睡眠手脚发麻多是犹豫压迫引起的局部血液循环障碍的表现，末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发。
2、 一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但有的人手脚麻木后长时间(超过一天)无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号。通常会出现糖尿病、神经炎等。另外也有服用一些药物引起的麻木。
3、 手脚麻木不能对症治疗，而是要对病因治疗。不管是什么原因引起的手脚麻木，都应该首先到医院神经内科进行检查，经医院检查后判断神经有无损害，受过何种刺激。进一步确认神经受损程度、范围、性质等。
注意事项：
其次上班族的你也要多加注意，手脚发麻也有可能是颈椎的毛病，如果经常伏案工作或者电脑工作者要考虑是否有颈椎疾病，颈椎病容易压迫神经导致血液流通不畅而出项手脚麻木。
手指肚发麻发涨？
日常生活中，手指还是我们比较重要的器官，平时的生活中是离不开手的，如果人体的手指出现了问题，我们的手部功能也是会受到影响的，手指肿胀在生活中是很常见的现象，一般手指肿胀发麻多是气血不畅引起的，如果想要缓解手指发麻发胀的现象，最好是去医院查明原因，然后对症治疗。
手麻的危害
1、侧方突出型
由于颈脊神经根受到刺激或压迫，表现为单侧的根性症状。轻者出现颈脊神经支配区(即患侧上肢)的麻木感，重者可出现受累神经节段支配区的剧烈疼痛，如刀割样或烧灼样，同时伴有针刺样或过电样窜麻感，疼痛症状可因咳嗽而加重。
2、旁中央突出型
有单侧神经根及单侧脊髓受压的症状。
3、中央突出型
此型无颈脊神经受累的症状，表现为双侧脊髓受压。早期症状以感觉障碍为主或以运动障碍为主,晚期则表现为不同程度的上运动神经元或神经束损害的不全痉挛性瘫痪，如步态笨拙,活动不灵,走路不稳,常有胸、腰部束带感，重者可卧床不起，甚至呼吸困难，大、小便失禁。所以要及时治疗。
老年人手脚发麻是怎么回事
1、营养不良
长时间胃肠道功能紊乱，摄食减少，会造成机体缺乏足够的蛋白质和维生素。特别是缺乏B族维生素，会导致营养与代谢功能阻碍和神经传导速度减缓，引起末梢神经炎和神经根病变，造成手足麻木。老年人平时需要加强饮食调理，做到饮食易消化，促进吸收。
2、动脉硬化
患有脑动脉硬化者，神经的传导速度会减缓，大脑的局部供血、供氧也会减少，还会导致中枢功能障碍。尤其是中枢部位的缺血、缺氧功能障碍，可引起相应肢体部位的麻木。这种手足麻木往往有一侧性、阵发性特点。随着血管状态的改善，持续数小时或数日后，其麻木症状可自然好转或消失。个别患者在一侧麻木时，若伴有同侧肢体的软弱无力，则需要及时住院治疗，以免发展成为肢体偏瘫。
3、药物副作用
同时患有多种疾病的人，也会同时服用多种药物。其中，磺胺、痢特灵、呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌药，雷米封、乙胺丁醇等抗结核药和长春他辛等化疗药，在剂量过大或用药时间过长的情况下，可能诱发神经末梢炎，引起肢体麻木。而这种麻木通常是由手足开始，而后逐渐向上蔓延，并常伴有感觉过敏或感觉异常，因而服用这些药物时应严格控制剂量。
手指发麻疼痛怎么回事
许多时候患者朋友们都直接忽视了手指发麻这一种症状，因为在他们的观念里看那手指帮忙，只是血液一时间没有循环所导致的一种症状。可是如果在手指发麻的同时，还产生了疼痛的感觉，患者朋友们一定要给予相当大的关注。因为这时候来了解到手指发麻疼痛的原因，就知道这种症状有多严重。
1.颈椎病
准确地来说应该是神经根型颈椎病可以导致手麻，除了手麻有的患者还可以出现胳膊疼痛，有时疼痛还很剧烈，严重影响睡眠和日常生活。治疗方面主要是颈椎牵引，营养神经、消肿以及止痛等对症治疗，一般保守治疗有效，极少患者需要手术治疗。
2.腕管综合征
由于腕管内压力增加，导致腕管内的正中神经受压，影响了传导功能而引起手指麻木，主要是拇指、食指、中指及环指靠近拇指的一半麻木，症状比较典型，可结合上肢肌电图明确诊断，注意与颈椎病相鉴别。初次发病可给予腕部固定，营养神经药物及理疗热敷等对症治疗，保守治疗无效需手术松解正中神经，疗效确切。
3.肘管综合症
主要病变发生在肘关节内侧，此处有尺神经行走，慢性劳损和肘关节外翻畸形可导致尺神经受压变细，主要表现为小指和环指靠近小指的一侧皮肤感觉麻木，保守治疗效果一般比较差，建议早期尺神经松解前移手术治疗。
4.尺管综合征
临床上少见，手指麻木特点和肘管综合症相似，有时难以鉴别，可结合肌电图加以区分，主要治疗方式仍然需要手术松解。
5.脊髓空洞症
此类疾病较少见，多表现为阶段性皮肤感觉障碍，有时候和腕管综合征、肘管综合症及尺管综合征难以区分，需要进行颈椎核磁共振检查来明确诊断。治疗上比较麻烦，无论保守还是手术治疗，效果都不理想。
6.胸廓出口综合征
临床上少见，容易被误诊和漏诊，表现为臂丛神经损害，手指麻木不典型，肌电图检查常常不能帮助明确诊断，需要结合临床查体方可诊断，主要有封闭治疗和手术治疗。
手指末端发麻是什么病
手指发麻是很多人都存在的问题。如果是因为手指受到的压力比较大而导致的手指发麻，是一种正常的生理现象，不需担心。但是一些疾病，比如说上肢神经卡压、颈椎病、中风、更年期综合征等疾病，也是会引起手指末端发麻的症状的，出现这些疾病，一定要进行及时的治疗！
1、上肢神经卡压
一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合征”；二是环、小指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史，严重者伴有肌萎缩，环、小指的屈指力下降，影响精细运用。这是因为神经在肘部受到卡压，即所谓的“肘管综合征”。
2、颈椎病
引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。当人步入中年以后，一些器官往往会发生退行性变，当颈椎间盘发生退行性以后，往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了颈椎病。颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外，还伴随其它症状，如：颈肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。确诊颈椎病并不困难，只要照一张X光片就可以了。另外还有一种检查颈椎病的简单方法，一个人托患侧头部，一手握患侧上肢，将其外展90°，两手同时向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。
3、中风
引起手麻的另一常见疾病便是中风。《卫生宝鉴·中风门》曾说：“凡人初觉大指、次指麻木不仁或不用者，三年之内有中风之疾。”须预防之：宜慎起居，节饮食，远房帏，阔情志。虽然手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。
4、更年期综合征
进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象，但是并不明显，随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失。
为什么睡觉手指会发麻
人在睡觉时由于全身基于都处于静止的状态，加之不健康的睡姿，或者长时间保持一个睡姿都有可能压迫到手部，而影响血液循环的，外而久之就会出现手指发麻等情况。另外如果处于空调环境下，手臂伸出，室内的温度过低，也会影响血液循环，继而引起手麻的感觉，总之这些现象均与手发麻有关。
1 正常情况下，睡觉时手发麻是由于血液循环不畅引起的，比如睡姿不当，睡觉压到手或长期保持同一个睡姿，就会导致手麻。另外睡觉的时候经常让手处于寒冷的环境，也会导致手臂血液不畅，引起手麻。
原因二：颈椎病引发
2 颈椎病是中老年人的常见病，它是由于人体器官发生退化，导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，从而压迫颈椎局部的血管、神经组织，导致睡觉时手发麻。
原因三：腕管综合征
3 晚上睡觉手麻还可能是因为腕管综合征，这种情况一般出现在从业搬运、托举、捏拿等工作的人群中，经常会出现手麻木和其他部位麻木。 这是因为手腕部外伤、扭伤或手腕劳损等原因引起腕横韧带增厚，管内肌健肿胀，瘀血机化使组织变性，或腕骨退变增生，使管腔内周径缩小，从而压迫正中神经，导致睡觉时手发麻。
原因四：糖尿病因素
4 如果晚上睡觉手脚没有收到压迫而出现经常性麻木的话，那么可能是由糖尿病引起的。糖尿病人体内血糖比较高，容易损伤血管和神经，从而导致手脚发凉、麻木，有紧绷感，这些都是糖尿病神经病变的早起症状，需要及时就医检查。
为什么手指尖会发麻
手指是我使用频率比较高的部位，就因为如此，有些时候手指也会出现异常的状况，例如说发麻。肢体发麻多多出现在被压迫的情况下，如果我们的手指经常性的发麻就要引起重视了，可能是疾病引起的，相关的疾病类型还很多。那么，为什么手指尖会发麻?下面咱们来了解具体原因。
末梢神经炎
手指末梢神经由于中毒、感染、维生素B缺乏、手指供血障碍等原因，引起炎症反应，都可产生手指麻痛。大多两手的手指同时发生，原因除去后常可恢复，口服或注射维生素B1、针灸等治疗可促使恢复。
尺神经损害
前臂和上臂的尺神经受外伤，压迫、或患肿瘤时，可引起同侧的小指和无名指麻痛及部分手指活动障碍.在肘后部尺神经沟处较易受损伤或压迫。多数在损伤后半年左右会逐渐恢复，但如患肿瘤、完全断裂或严重受压常需手术治疗。
正中神经损害
前臂和上臂的正中神经因外伤、肿瘤、受压等引起掌面，大拇指、食指、中指麻痛。在腕部最易受损伤或受压，称腕管综合症，治疗原则同前。
桡神经损害
在上臂外侧的中下段处桡神经较易受损伤，出现大拇指、食指的背面麻痛及手指、手腕下垂。治疗原则同前。
臂丛神经损害
在腋窝部或颈前部的病变或损伤，可引起尺、正中、挠神经全部或部分损害的混合症状。治疗原则同前。
颈椎病
由于颈椎肥大增生或颈椎间盘变性突出等压迫颈神经根或颈髓，可以引起单侧或双侧手指麻痛，右手指麻痛，有时整个胳膊到肩部都麻木疼痛难忍，握笔、织毛衣都困难。符合颈椎病的情况，信中说，当手下垂时不用力则手不麻也不痛。表示右上肢放松后即不受压迫，病变还较轻。
手指像触电一样发麻
手是人们最常用的器官，帮助人们解决很多事情。但是手的健康却常常遭受人们忽视，一部分人发现自己的手指像触电一样发麻，但是却不清楚具体的原因。面对这种情况，大家可以先活动活动，看看是否因为长时间处于同一个动作造成手部神经麻痹所致，如果还不能缓解症状，则需要就医。
手指像触电一样发麻的原因
1、腕管综合征
如果时常感觉单手或双手乏力，手指和手掌的部位出现麻痹、僵硬感，同时伴有手腕疼痛，手指屈伸不利疼痛等症状时，就要警惕腕管综合征。这种症状以麻木多见，特别是在夜间会加重，严重时甚至会影响睡眠，甚至会在半夜里由于麻痹和疼痛惊醒。
2、末梢神经炎
如果手指麻痹双手对称出现，同时伴有疼痛和乏力感，则有是末梢神经炎引起。末梢神经炎可以由于多种原因引起，如是中毒引起，疼痛会比较剧烈；营养代谢障碍引起的末梢神经炎乏力和麻木的症状会较为明显。
3、一过性脑缺血
脑缺血也是手指发麻的常见原因之一，一般多发于中老年人。脑缺血起病比较突然，持续时间较短，多数会出现肢体麻痹乏力、头晕、头痛等症状，特别是一侧肢体发麻时要考虑这个疾病。出现上述症状后要及时就诊，全面排查心脑血管病的高危因素，如高血压、高血脂、高血糖、心房纤颤等，同时积极治疗。
4、糖尿病
周围神经病变是糖尿病的常见并发症，双侧对称手指发麻是其常见症状之一。不少糖尿病患者的血糖水平控制不佳，甚至有部分人并不知道自己已患上糖尿病，往往多种并发症在糖尿病早期就已出现。因此一定要定期体检，及时发现血糖问题，患上糖尿病后要进行正规治疗，控制好血糖水平，同时注意补充多种维生素，遵从医生指示使用改善血液循环的药物，有助消除手指麻木感。
5、颈椎引起的手麻
颈椎病也是常见的引发手指麻痹的疾病之一，由于许多人由于工作或者其他因素，经常久坐不动、颈部长时间固定姿势，特别是电脑、手机的使用时间过长，都会令颈部的椎间盘出现退行性变，导致椎间盘突出或者关节增生，当这些突出或增生的组织压迫到邻近的神经根时，就会出现手指发麻的情况。如果手指发麻同时伴有颈肩部肌肉酸痛、上肢活动障碍等症状时，很可能就是由于颈椎问题引起。
手指像触电一样发麻处理技巧
先说，这手指麻木绝对不能忽视，大家要第一时间到医院筛查一下是不是颈椎病、脑血管病、糖尿病所致。尤其是脑中风，往往有手指麻木的前兆。我们必须通过筛查来找到原发病，这样才能确保不会延误治疗。
但是，如果没有明显的器质性病变，我们就要从中医角度加以调理和改善了。方法如下：
找到患侧手掌的十宣穴（即手十指的尖端，如图）。用牙签或者圆珠笔的笔尖来点压，用力适中即可，持续10分钟。
接着再找到手三里穴（位于前臂背面桡侧，当阳溪穴和曲池穴连线上，肘横纹下2寸，如图），以及后溪穴（位于第五指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际处，如图）。对这两个穴位，先用指尖用力按压，然后用艾灸条艾灸，耗时20分钟。经过每天这半小时的调理，手麻的现象会得到很好地改善。
这个办法有什么奥秘呢？
先说这十宣穴。点刺十宣穴，目的是行气、化瘀，通络。中医临床经常用十宣穴来刺血治疗，我们普通人不必如此，只用点刺即可。
这里面有一层功效特别值得一说，就是通过此等泻法，来行气而化痰湿。中医巨著《丹溪治法心要》里说的明白：“麻是气虚，木是痰湿死血”。由此看来，这麻木一事，和痰湿是有关系的。而痰湿不得运化的原因，又在于气虚。所以，我们用泻法刺激十宣穴，可以活络、行气，帮助痰湿得到运化。
接下来再说手三里。这个穴位被广为传颂为治疗手“不仁”的要穴。
其中的道理何在呢？有人说，此穴属于阳明经，多气多血，故而行气之功甚好。其实，这只说对了一半。真正的妙处，要从手阳明大肠经经气物质循环规律说起。原来，这手三里作为手阳明大肠经的要穴，是大肠经天部雨水的受降之处。之所以称为三里，乃是因为覆盖面积太大，影响深远。水胜则土失。如果我们用点压和艾灸结合的办法来刺激手三里，就会清散、温煦、蒸化水湿，从而让脾土之气充实。脾土实，则水湿不得泛滥，这就有利于手掌痰湿之气的运化，自然就会改善麻木了。
最后说后溪穴，这后溪穴乃是八脉交会穴。它的特性就是和督脉相通。如果我们刺激它，温煦它，就可以将督脉里的元阳之气引到我们的手上来。元阳之气充足，自然可以运化水湿、畅通气血，从而改善麻木症状。这后溪穴的奥妙，理解起来也不难。
可见，用十宣穴、后溪穴、手三里穴治疗手的麻木，是十分有道理的。如果我们按照上文记述的方法认真操作，会很快见到症状的改善。
