牙床子肿了如何消肿
如何养生。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生关系着每一个的生活质量。如何进行养生保健呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“牙床子肿了如何消肿”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
牙齿的健康发育需要一个坚实的基础，这就是牙床，这是牙齿立足的基础，牙床虽然作用非常大，但是也容易出现一些疾病，对牙齿的健康带来巨大的烦恼。例如，牙床肿痛就是常见的问题之一，牙床肿痛的现象能够持续相当长的时间，给人们带来极大的痛苦，下面就来看看牙床子肿了如何消肿呢？
1.牙床肿痛怎么快速消肿-多吃水果
多吃一些水果也是缓解自身出现牙床肿痛问题的一种好方法，水果中富含了大量的维生素以及微量元素可以为自身所吸收。补充体内所需要的维生素C同样可以达到一个消肿的效果。
2.牙床肿痛怎么快速消肿-含冰块
出现了牙龈肿痛的问题大家可以口含冰块，口含冰块可以达到一个很好的镇静牙龈的功效。一方面可以有效地缓解牙床问题给自身带来的疼痛感，另一方面也可以达到一个很好的消肿的功效。含冰块可能会短时间内使口腔出现一段时间的麻木感，过一段时间就可以自行恢复。
3.牙床肿痛怎么快速消肿-多喝热水Www.ys630.coM
多喝一些热水也是解决自身出现牙床肿痛的非常不错的方法，热水可以有效地促进自身的新陈代谢。多喝热水还可以达到一个败火的效果，也可以有效地摆脱因为上火问题导致自身出现的牙床肿痛的症状。尽量喝一些淡盐水，效果会更好。
4.牙床肿痛怎么快速消肿-服用消炎药物
很多患者朋友出现牙床肿痛的问题，也可能是由于自身口腔内存在着严重问题导致的。大家可以使用漱口水清理口腔，可以达到一个很好的消炎杀菌的效果，如果病情比较严重的话也可以采取药物的方法进行治疗，阿莫西林是一种专门消炎的药物，对于清除炎症问题效果不错。
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碰伤肿了如何快速消肿
运动或者其它意外情况都有可能碰伤。碰伤之后，一般不会马上流血，而是红肿起来，如果不及时处理，会引起更为严重的疼痛感。所以肿了后，一般需要先结合撞伤的原因及及症状选择合理的方法进行消肿。那么生活中有哪些方法能够快速消肿呢？如何结合症状，实现对症消肿呢？本篇将告诉你正确答案。
1撞伤如何消肿-冰敷
撞伤之后肿胀是因为组织内部的毛细血管破裂，导致血液迅速渗出，形成局部肿胀，在膝盖撞伤24小时之内我们可以选择冷敷，这样促进局部血管收缩，减轻肿胀，可以用冰袋也可以用冰镇饮料或者是雪糕都可以。
2、撞伤如何消肿-热敷
冷敷是局部降温起到止痛的作用，撞伤之后24小时可以采取热敷的方法，热敷可以促进血液循环，加快淤血的吸收，有利于受伤组织修复愈合。可以用热水袋装入六七十度的热水热敷，也可以用热毛巾浸热水拧半干热敷。
3、撞伤如何消肿-药物治疗
撞伤消肿也可以用一些膏药治疗，外用云南白药气雾剂、扶他林软膏等等，消肿止痛、活血化瘀还能舒经活血，内服可以服用一些治疗跌打损伤的药物。
消肿五法
①皮肤碰撞后，局部肿胀、淤血，抹点牙膏能减轻症状。
②手指肿痛，将适量酱油和蜂蜜调匀加温，把手指浸入，可消肿止痛。
③取石灰水少许，以棉花蘸湿擦患处，片刻可止痒消肿。
④跌打青紫淤肿者，用热醋涂患处，每日3次，可治愈。
⑤黑豆500克，凉水5升，煮开后，加入白酒5升，再用文火煎煮成3升，乘温日服汁汤1次，3次服完，可治浮肿。
美瞳线肿了如何消肿
爱美之心人皆有之，随着社会医学的发展，人们的美的方式也越来越多，比如纹绣美瞳线，割双眼皮，脸部祛斑等等。有的时候我们做完美瞳线之后，眼睛会发肿的，有的人消肿比较快，有的人消肿则很漫长。那么日常生活中，有什么小妙招可有效的解决纹绣美瞳线肿胀的问题。
美瞳线会肿多久:
纹美瞳线之后眼睛一般会肿3~7天。 纹美瞳线之后轻微的红肿是正常的，依据每个人的体质情况以及纹美瞳线之后的护理，一般3~7天就能够消肿，恢复时间稍微长的，也不会超过10天。
美瞳线消肿妙招:
一、做美瞳线之后的三天之内创面要保持清洁干燥，不可以沾水。由于睡前喝水太多的话比较容易加重肾的负担，在睡眠当中人体的代谢不是很好，会由于排水不利导致了眼睛更加的浮肿。因此在睡之前千万少喝水或者是不喝水，可以减轻眼睛的浮肿的出现。
二、术后眼睛最好是尽量不要化妆，化妆品大多都是含有化学制剂的，可能会让创面导致了感染，对眼部的恢复是有害无益的。
三、在美瞳线的创面上外用消炎药以避免感染的产生，每日3次要连续三天。
四、术后可以在红肿的地方进行冷敷，使其尽快的消肿。
五、术后睡觉可以垫高枕头垫了高枕头能够有效的防止水分积聚在眼部哦，可以帮助眼部快速的消肿。
六、结痂之后不宜接触到热水以及蒸汽等等，避免痂软化、脱落，影响了着色，结痂之后应该要使其自行的脱落，不可以人为的抠掉，避免其颜色随痂一同脱落从而影响了美瞳线的上色效果。
七、如果出现了红肿比较严重，可以口服消炎药。
八、纹美瞳线之后要注意保持饮食的清淡，避免进食腥发物以及辛辣刺激性食物。
美瞳线眼肿什么情况需要就医
纹美瞳线之后眼睛稍微红肿是正常的，如果是超过10天未消肿或者是出现了异常的红肿的话，一定要及时就医，诊断出原因后再对症治疗，切不可自行盲目消肿。
纹了美瞳线之后出现眼肿是很正常的情况，大家不用惊慌，如果在正常消肿的时间内没有消肿就需要就医了，切不可盲目自行消肿。
脚崴了如何快速消肿
生活中我们经常遭受各种突袭的症状，例如脚崴了就是比较常见的一种扭伤情况，遇到脚崴后我们该如何处理呢?脚崴后该如何快速消肿止痛呢?
脚崴了如何快速消肿
在脚崴的时候我们通常会伴随着脚肿的情况出现，这里就教大家在脚肿的时候如何快速的消肿。
1、冷敷
在我们出现脚肿的时候，首先我们要适应冷敷的方式，来达到缓解疼痛的目的，通过冷敷，我们可以有效的达到降低疼痛感的目的，因为我们的血液在经过了冰镇之后，流动的速度会随之出现降低，这也就能够在很大程度上缓解我们脚踝疼痛的感觉。在冷敷的时候我们需要注意的是，不要长时间的将冰袋放置在我们的脚踝处，因为过长的冷敷时间会使我们脚踝处的皮肤长期处于低温状态下，可能会导致寒气侵入我们的脚踝当中，导致关节炎或者风湿情况的出现。而且两次冷敷之间的间隔时间也最好能够保持一个小时以上，这样可以给我们的肌肤足够的时间回暖并进行自我修复。
2、热敷
在崴脚的初期，通过冷敷可以有效的缓解疼痛，但是当脚崴的时间超过了24个小时的时候，冷敷也就无法起到什么作用了，这个时候我们最好可以换成热敷，来达到促进血液循环，和脚部新陈代谢的目的。热敷的时候需要注意水温，不要使用太烫的水进行热敷，热敷的时间一般为二十分钟左右即可。
3、云南白药
云南白药是一种众所周知的使用中药成分制作而成的喷雾剂，通过喷涂云南白药，我们也可以有效的达到消肿的目的。但是需要注意，再喷云南白药的时候，要记得先喷保险液，这样可以更好的促进我们的皮肤对药物进行吸收。
脚崴了吃什么利于消肿
在我们脚崴的时候，总是希望可以找到各种办法来达到快速消肿的作用，这里就帮大家分析一下在脚肿的时候，吃什么有利于消肿。
1、薏仁
薏仁具有很好的去除水肿的效果，在我们脚崴的时候，由于不能进行剧烈运动，身体中的汗可能也会无法得到有效的排除，从而导致湿气堆积在我们的身体当中，导致我们出现水肿，通过食用薏仁，可以有效的起到帮助我们去除身体水肿的作用。薏仁的使用方法也很多样，最为常见的就是薏仁红豆粥，将薏仁和红豆洗干净之后，一同放入到砂锅之中，熬煮四十分钟以上，即可加入适量的冰糖，并饮用。除此之外，在平日里煲煮排骨汤的时候，我们也可以适量的放入一些薏仁进入到汤中，这样不仅可以帮助我们起到去除水肿的作用，也可以同时增加排骨汤的味道。
2、乌梅
乌梅具有生津止渴的效果，在夏季的时候经常被人们用做原材料来制作酸梅汤。除了生津止渴外，乌梅还可以帮助我们消除水肿。我们可以去中药店购买乌梅、陈皮、洛神花、桂花等原材料，拿回家之后，将材料全部清洗干净，放入到锅中，煮上三十分钟之后关火。这个时候再将桂花加入到锅中，并且盖上锅盖焖上一阵子。
3、西梅
西梅当中含有丰富的维生素和植物纤维，可以帮助我们的身体通过加速肠胃蠕动来排出毒素和废弃物，确保我们身体的清洁和健康。西梅是一种可以直接食用的水果，但是需要注意的是西梅一定要在放软之后再食用，只有完全成熟的西梅才香甜可口。
脚崴了肿起来了用什么消肿药
在我们脚崴的时候，脚踝经常伴随着经常伴随着肿胀的情况发生，这里就帮大家分析一下在脚肿的时候用什么消肿药。
1、扶他林软膏
扶他林软膏是一种非常常见且有效的缓解肿胀和疼痛感的药物，通过涂抹适量的软膏在我们脚崴的地方，并进行轻轻的按摩，可以有效的缓解我们的疼痛感，而且我们的脚踝在吸收了这些药物之后，也会逐渐的出现消肿。但是需要注意，不要因为一时的治疗心切，就是用大量的软膏涂抹在我们的脚踝处，如果涂抹的用量过大，我们的脚踝处可能会出现无法有效吸收的情况，反而加重了脚肿的情况。
2、活络油
通过涂抹活络油我们也可以达到消除由于脚崴所导致的脚肿的情况。活络油当中含有丰富的促进血液循环，消肿化淤的药物成分，这些药物都是经过特殊处理的，可以直接通过皮肤的进入到我们的脚踝内部，从而起到化解我们脚踝处的淤血的作用。在使用活络油的时候，一定要同时配有按摩，不然就无法帮助我们的脚踝有效的吸收药物，另外，在涂抹完活络油之后，一定要记得吸收，避免直接碰触眼睛。
3、红花油
除了活络油之外，红花油也是一种常见的用于舒筋活血的药油，通过涂抹红花油也可以像活络油一样为我们起到舒筋活血的功效。
4、云南白药
云南白药是一种非常常见的用于治疗各种跌打损伤的药物，在我们脚崴的时候，喷涂云南白药不仅可以帮助我们消炎止痛，还可以起到消肿的作用。但是在涂抹云南白药时，一定要按照说明书，先行喷涂保险液。
牙床肿痛怎么快速消肿
牙齿是我们用来咀嚼食物的一种工具，我们吃进去的食物只有经过牙齿的咀嚼之后到达胃部才能更好的被消化吸收和利用，牙齿的咀嚼不仅能将食物磨碎，而且还能减轻我们消化器官的负担。我们都知道，牙齿是生长在牙床上的。一旦牙床肿痛，那么势必会影响到牙齿对于事物的咀嚼，甚至会影响到我们摄入的任何物质。那么牙床肿痛应如何快速消肿呢？
病因：
牙龈肿痛的主要病因是口腔卫生不良，导致牙菌斑、牙结石及软垢在龈缘附近牙面沉积，从而诱发牙龈炎。若不及时治疗，牙龈炎可逐渐发展为牙周炎，最终导致全口牙松动及牙丧失。
牙床肿痛如何治疗：
1.抗生素
由全身疾病引起者，应以治疗全身疾病为主。急性炎症期可选用阿莫西林，一代和二代头孢菌素和甲硝唑等。
2.洁牙
清除附着在牙体表面的菌斑、牙石，使牙面光滑减少刺激，矫治食物嵌塞。必要时采用洁治术，俗称洗牙，彻底清除牙石，控制菌斑。
3.维生素
适当使用维生素C、维生素A及D，以提高肌体抵抗力和修复能力，有助于牙周组织的修复。
4.去除病因
积极治疗各种慢性病。
5.局部用药
可在清除牙垢、菌斑和食物残渣后应用。用3%的过氧化氢溶液或生理盐水冲洗后涂敷l%碘甘油，亦可用1：5000高锰酸钾溶液或复方硼砂溶液漱口，还可选择性使用含漱药物，如口泰含漱液、氯己定含漱液等。
6.手术治疗
牙龈增生明显者可行牙龈切除术。
怎样预防牙床肿痛：
1.注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。
2.发现蛀牙，及时治疗。
3.睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。
4.宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。
5.忌酒及热性食品。
6.脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。
7.保持大便通畅。
8.勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热等刺激牙龈的食物。
被蚊子叮咬了如何消肿
夏季最令人讨厌的事情之一恐怕就是蚊子了。嗡嗡嗡叫的蚊子在我们耳边飞过，不仅让人心烦，而且要是被它咬上一口，又肿又痒，有时候甚至会鼓起很大一个包。那么，夏季如果被蚊子叮咬了，应该如何快速有效的消肿呢?小编为大家介绍几个妙招。
1、盐水
被蚊子叮咬后，用盐水涂抹或者冲泡肿痒的地方，可以起到快速软化肿块、有效止痒的目的。
2、芦荟叶
芦荟叶中的汁液具有止痒的作用。被蚊子叮咬后，可以切下一小块芦荟叶，洗净后掰开，在红肿的地方来回涂抹几下，就可以起到消肿止痒的效果。
3、花露水
现在很多花露水不仅具有预防蚊虫叮咬的作用，还可以起到快速止痒的目的。在红肿的地方稍微喷一点花露水，里面的止痒成分快速渗透到皮肤中，就可以有效止痒了。
4、肥皂水消肿
蚊子在咬人的时候，会释放出一种酸性液体，而使我们感觉又肿又痒的罪魁祸首就是这种液体。所以我们可以利用酸碱中和的原理来起到减轻痛苦的效果。
而我们日常生活中，最为常见的碱性用品就是肥皂了。被蚊子叮咬后，迅速拿肥皂在伤口上擦洗，止痒消肿的效果非常明显。
当然，除了上面介绍的几种消肿止痒的办法之外，我们还可以选择将问题扼杀在摇篮中。如果我们能够采取一些措施，例如采用蚊帐、驱蚊灯、驱蚊水等，让蚊子远离我们，不敢近我们的身，自然就不会被蚊子叮咬到了。
心衰脚肿如何消肿
心脏衰竭是非常严重的一种心脏方面的疾病，出现这种疾病的时候，我们的心脏功能就会慢慢的减缓，很可能会出现心脏停止跳动的情况，而且大多数人因为心衰都会出现脚浮肿的现象，这个时候心脏的排血量就会降低，我们的大脑就会感觉到脑供血不足，那么心衰脚肿该如何消肿呢?
心衰脚肿如何消肿
心衰是指心排血量降低，导致抗利尿因子激活，肾血流量减少，远曲小管和集合管对钠和水的重吸收增加，导致水钠潴留，同时难治性心衰伴顽固性水肿，经常造成利尿剂应用的失效，使顽固性水肿进一步加重。
治疗措施主要有
一，限制水和钠的摄入，缓解水肿和心衰的症状，应当严格限制钠盐，并将钠盐限制在两克每天以内，如果血清钠正常，水肿能难以消退者可短期进一步限制钠盐一克每天以内，水的摄入量应控制在1200毫升每天，
二，低钠血症的处理，如果是稀释性的低钠血症的患者，首先， 选用渗透性利尿剂甘露醇，然后给于强心药物西地兰，直到二十分钟后再注射注射一百到两百毫克，
三利尿剂的联合应用，此类患者，单纯用一种利尿剂效果不见得理想，联合运用利尿剂包括袢类利尿剂和双亲类利尿剂，还可给于小剂量多巴胺和多巴酚丁胺， 氨茶碱可增加肾血流量，低蛋白血症时给予输送白蛋白均可提高利尿剂的效果，
四，超滤法治疗顽固性心源性水肿，充血性心衰脚肿患者的有效辅助措施，除了降低血容量之外还可以阻断神经激素调节和血流动力学之间的恶性循环。
脚踝扭伤肿了如何治疗
脚踝扭伤的治疗不仅仅是简单的使用药物治疗，其中包括了扭伤时的应急处理、治疗期间的护理，其两部分缺一不可，应急治疗有按摩、冰敷、药物等，而护理则关乎饮食和运动，如何科学的对待脚踝扭伤，决定了恢复周期的长短，本文将详细介绍脚踝扭伤肿了如何治疗。
脚踝扭伤肿了如何治疗
脚踝扭伤在我们的生活中很常见，但是，不要因为它常见，或者因为身体有自愈功能而不去管它，脚踝扭伤时很痛，而且持续的时间一般较长，因此，脚踝扭伤时还是要多注意，尽早治疗，以免造成更严重的后果，那么，脚踝扭伤应该如何治疗呢?
1、去医院治疗
脚踝扭伤时，患者不能确定是否伤到里面的骨头，有时候可能不会引起注意，但是，脚踝扭伤时一定要先去看医生，让医生清楚情况，看是否伤到骨头，伤到骨头，需要去骨科进行下一步治疗，若情况不严重，可以选择其它治疗方式。
2、药物治疗
药物治疗大概是我们马上就能想到的，脚踝扭伤是属于跌打损伤类的疾病，如果不严重的话倒是好治，一方面可以选择口服药，例如中华跌打丸、三七口服片，还有一些消炎药也是需要一些的，以免脚踝扭伤造成身体发炎，这些药能帮助机体快速找到问题，并发挥功效，治疗出现问题的部分，效果比较明显。另一方面可以选择外擦药，如云南白药喷剂、跌打损伤膏、红花油等，这些都是具有活血化瘀的功效的一些药物，能帮助快速消肿，恢复肌肉。
3、手疗法
可以轻轻按揉伤处，力度不要太重，转动自己的手腕，按揉，类似于给局部按摩，可以帮助快速消肿。还可以选择热敷的方法，局部热敷有助于促进血液循坏，促进组织水肿快速消散，能使脚踝扭伤快速愈合。
脚踝扭伤肿了紧急处理方法
生活中总是会发生这样那样的小意外。无论是孩子还是大人在运动过程之中最容易也最麻烦的可能就是扭到脚踝了。扭到脚踝是很痛的，打篮球，跑步甚至就是平时的走路也会扭到脚踝。一般扭到脚踝的时候，一定要第一时间做紧急处理，要是延误了处理的时间或者处理方式错误，都会对受伤的人造成影响，那脚踝扭伤肿有什么紧急处理方法吗?
1、冰块冰敷
脚踝扭伤了用冰块冰敷是最为常见也是最有效的方法了。热胀冷缩的道理相信大家都应该知道，冷敷可以导致血管冷缩，这样会起到止血的作用，脚扭伤了可能是看不到血流出来的，可是也有可能是内部流血。而且冷敷可以适当地缓解外伤血肿的情况，防止肿块进一步扩大。
2、抹红花油或者云南白药等适当的药物
脚踝扭伤了一定要针对具体情况使用正确的药物。比如外伤就可以抹一些红花油在脚踝处，然后慢慢地抚摸按摩，缓解自己的疼痛。但是不要过重或者过轻，手法不对的话可能会对伤势造成更加严重的影响。要是伤及骨头或者筋脉，最好还是去正规医院看一下。
3、脚踝热敷
脚踝扭伤的时候不仅可以冷敷，也可以进行热敷，最好的莫过于热敷和冷敷交替进行。冷敷止痛，热敷则缓解淤积的淤血，舒缓血脉。热敷最好拿毛巾浸热水敷在脚上，最好保持一定的时间，缓解伤势。
脚踝扭伤肿了怎么护理
不知道大家有没有注意到，有些人脚踝扭伤没过多久就好了，但是有些人的脚踝会痛很久，除开脚踝扭伤的严重程度这一因素，那些好的快的人，大多是对脚踝进行了有效的护理，那么，脚踝扭伤应该如何做到有效的护理呢?
1、多次热敷
热敷是一种很常见的护理手段，对消肿有着很好的效果，热敷也比较方便，用毛巾沾点热水，然后按压在脚踝扭伤处，轻轻按压，不时地移动位置，热敷有助于促进局部血液循环，加快血液的流动，有助于消除组织水肿和淤血的情况，并且，热敷是一种比较养生的手段，毛巾上的热气沾到皮肤上，有助于皮肤表面湿润，因此，热敷是一种很有效且很方便的护理手段。
2、打绷带固定
脚踝扭伤时，肌肉因为拉伤而处于紧绷状态，稍不注意，就会因为肌肉拉伸从而产生剧烈的疼痛感，因此，患者可以在脚踝处打绷带固定部分肌肉，一方面避免脚踝处碰水，另一方面有助于肌肉快速恢复，如果患者躺在床上，如果方便的话，可以将患者的腿抬高。
3、手部按揉
想必大家都见过，脚踝扭伤时，患者会用手轻轻按揉自己的脚踝，虽然会传来疼痛，但是按揉会有助于肌肉快速恢复。在按揉之前，将手洗干净，顺便可以擦点红花油在手上，然后对着伤处轻轻按揉，注意力度不要太重，每次按揉十来分钟就可以了。这是一种比较有效的护理方法。
脚被歪了如何消肿止痛
生活中总是会出现各种各样的意外，崴脚是很常见的现象，一般情况下，出现崴脚之后是需要注意的，如果我们平时能够掌握一些崴脚的紧急处理方法，不至于在我们发生意外的时候，不知道该怎么办好，其实崴脚之后最为明显的症状就是出现胀痛，疼痛的现象，那脚被歪了如何消肿止痛呢?
脚被歪了如何消肿止痛?
冷敷
在受伤后，可以立即将脚放入冷水中，或者是用毛巾抱着冰块敷在肿痛的地方，这样那个可以快速的缓解疼痛，还可以促进血管的收缩，能够有效减少出血的量。
局部按摩
崴脚后的前两天，也就是需要冷敷的时候，绝对不能进行按摩，这样会加剧毛细血管的破裂，令出血量加大，伤情更为严重。需等到改用热敷时，再行按摩。并且力度和幅度不宜过重过大，应循序渐进。
热敷
还可以用热毛巾热敷，这样也是可以的，主要是为了活血化瘀，让血液循环变得通畅，使一些炎症的问题慢慢消失。
固定制动
扭伤后就不宜再使用伤脚行走，包括着地都应避免过早进行。如果只是轻度扭伤，可以用张力绷带将受伤部位包扎起来，同时注意休息，必须要下地时，也应用脚后跟着地。假如伤情严重，甚至有骨折，就必须到医院用石膏固定，最大程度地限定脚部的活动，这样才能尽早帮助骨折部位的愈合。一般固定时间在一个月至一个半月之间。
服药
热敷后涂洒一些红花油或者云南白药，可以同时服用一些内服药品，如舒筋活血片、三七胶囊等。
崴脚了的注意事项
1、冷敷的时候，绝对不能进行按摩，不然会加剧毛细血管的破裂，使伤情更为严重。可以等到改用热敷时再行按摩。并且力度和幅度不能过重过大，要循序渐进。
2、崴脚后不要马上站起来，因为由于崴脚后会很疼，不知道崴脚的严重程度，盲目站起来会造成不可预知的后果，所以应该经检查崴的不严重后再站起来，严重的话需要别人把他抬到医院。
3、扭伤后就不宜再使用伤脚行走，包括着地都应避免过早进行。如果只是轻度扭伤，可以用张力绷带将受伤部位包扎起来，同时注意休息，必须要下地时，也应用脚后跟着地。
假如伤情严重，甚至有骨折，就必须到医院用石膏固定，最大程度地限定脚部的活动，这样才能尽早帮助骨折部位的愈合。一般固定时间在一个月至一个半月之间。
4、合理饮食正确的饮食应该是注意均衡的营养，同时适当多补充一些含有蛋白质、维生素的食物，比如豆类、牛奶、虾米、蔬菜等等，可以起到预防骨质疏松的作用。不可喝太多的骨头汤，喝多了骨头汤有可能会因为摄入过多的脂肪而引起高血脂。
上眼皮肿是怎么回事 眼皮肿如何消肿
在日常的生活中很多的人都会出现上眼皮肿的情况，尤其是由于工作压力的增加而导致的人很多。眼睛肿起来，不仅极大的影响工作，也不利于提高生活质量。那么，上眼皮肿是怎么回事?上眼皮肿怎么办?下面就具体的来了解一下吧。
上眼皮肿是怎么回事
1、皮下脂肪较多导致上眼皮肿
导致上眼皮浮肿的原因有很多,皮下脂肪就是其一,如果天生的上眼皮脂肪较多,那么上眼皮浮肿那也是没有办法的事。
2、睡觉导致上眼皮肿
睡觉是导致上眼皮浮肿最常见的原因,在夜间睡觉时,枕头太低的话会影响脸部的血液回流,体液集中在上眼皮部位,早上起来时就会发现眼皮浮肿。但是这样发生的上眼皮浮肿不用太担心,起床以后几个小时就会自行消失。
3、饮食导致上眼皮肿
一些不良的饮食习惯也是导致上眼皮浮肿的罪魁祸首。比如长期的高盐辛辣,就会导致身体里的毒素无法顺利的排出体外,导致上眼皮浮肿。
4、生理性导致上眼皮肿
生理性眼睑水肿:生理性水肿大多是由于夜间睡眠不好、或睡时枕头太低 ,影响了面部血液回流。这种眼睑水肿多见于健康人,对身体没有什么影响,常能自然消退。遗传也会导致上眼皮浮肿,这是因为父母中也有天生上眼皮浮肿的特征,有一定的几率会遗传给下一代。这和脂肪过多一样,没有天然安全的手段补救,最好是用化妆的手段让面部看起来好一点。
5、病理性导致上眼皮肿
病理性眼睑水肿:病理性眼睑水肿又分炎症性眼睑水肿和非炎症性眼睑水肿。前者除眼睑水肿外 ,还有局部的红、热、痛等症状 ,引起的原因有眼睑的急性炎症、眼睑外伤 ,或眼周炎症等。后者大多没有局部红、热、肿等症状 ,常见原因是过敏性疾病或对眼药水过敏 ,心脏病、甲状腺功能低下 ,急、慢性肾炎 ,以及特发性神经血管性眼睑水肿。有一些疾病也会导致上眼皮浮肿,例如心脏病、甲状腺功能低下、肾炎等,或者一些眼周疾病也会导致上眼皮浮肿。
眼皮肿了怎么快速消肿
眼睛浮肿真是防不胜防，那么眼皮肿了怎么快速消肿?具体的方法如下。
1、不要喝太多的水，避免眼皮肿的轻加重;
2、晚上睡觉的时候选择用比较高的枕头，这样能够很好的减低出现眼皮肿的可能;
3、用冻牛奶对眼睛进行冷敷，或者是使用冰冻之后的甘菊茶包冷敷，都能够起到很好的改善效果;
4、化妆遮掩，这也是一种非常常见以及实用的方法。
5、将小黄瓜进行冷藏，然后切片对眼皮进行冷敷十分钟，能够很好的紧致皮肤，对于眼皮肿的情况也能够很好的缓解;
6、用生马铃薯切片，然后按压在眼皮的位置大约十五分钟，这样也能够起到很好的消肿作用;
扁桃体发炎是扁桃体上面发生的炎症的统称，扁桃体发炎非常常见，有许多人都得过扁桃体发炎，扁桃体发炎的原因有许多，那么请问扁桃体发炎的症状是什么?扁桃体发炎怎么办?扁桃体发炎吃什么水果?下面小编为大家讲解。
扁桃体发炎的症状
扁桃体发炎是大人与小孩都会得的疾病，并且扁桃体发炎有许多人得过，所以大家都对扁桃体发炎很熟悉，因为扁桃体是身体重要的免疫组织，一旦出现炎症对日常生活影响非常大，所以家长们一定要积极治疗。患有扁桃体炎主要有以下症状：
症状1、咽喉疼痛
每次遇到感冒、受凉、劳累后咽喉都会疼痛，并且咽喉会有不舒服以及堵塞的感觉，在一般情况下咽喉疼痛并不明显，但常有急性发作病史。扁桃体炎引发的咽喉疼痛往往比较剧烈，有时患者咽口水都会感觉到疼痛，如果让患者的喉咙迎着光，就会清楚地发现他的扁桃体被白色、灰白或者微黄的东西所覆盖。
症状2、发热
一些细菌、病毒导致扁桃体发炎后，使人体的体温调节中枢、体温中枢功能发生紊乱，从而导致体温升高，幼儿常会因此出现抽搐、呕吐或昏睡、食欲不振、便秘及全身酸困等健康问题。
症状3、咽干、口臭、异物感
因为扁桃体里面的细菌的生长及残留的脓性栓塞物，经常会导致口臭、咽干、发痒、异物感，包括阻塞感、压迫感、贴叶感、狭窄感、干燥感、灼热、瘙痒、蚁行感或其他不适感。
症状4、扁桃体肿大
多见于小儿，肥大的扁桃体可使吞咽困难，说话含糊不清，呼吸不畅或睡眠时打鼾。如扁桃体过度肥大，可能出现呼吸、吞咽或言语共鸣障碍。
症状5、全身不良反应
当扁桃体炎产生的炎性分泌物，被下咽后，会刺激胃肠道或隐窝内细菌，从而导致毒素被吸收，引起全身不良反应：消化不良、食欲不振、倦怠无力、易疲乏、消瘦、头痛、低热等症状。
症状6、全身表现
扁桃体和舌腭弓呈弥漫性充血，隐窝口可见黄、白色干酪样点状物;这些点状物有时需用压舌板挤压舌腭弓才能自窝内排出。
扁桃体炎的原因
扁桃体炎是一种常见病，主要表现为咽痛、咽痒、咳嗽、口臭、呼吸障碍等，根据病情长短可分为急性扁桃体炎、慢性扁桃体炎。
1、急性扁桃体炎的病因
急性扁桃体炎主要致病菌为乙型溶血性链球菌，葡萄球菌，肺炎双球菌。腺病毒也可引起扁桃体炎。细菌和病毒混合感染也不少见。细菌可能是外界侵入的，亦可能系隐藏于扁桃体隐窝内的细菌，当机体抵抗力因寒冷，潮湿，过度劳累，体质虚弱，烟酒过度，有害气体刺激等因素骤然降低时，细菌繁殖加强所致。有时则为急性传染病的前驱症状，如麻疹及猩红热等。急性扁桃体炎往往是在慢性扁桃体基础上反复急性发作。
2、慢性扁桃体炎的病因
慢性扁桃体炎时，隐窝内上皮坏死脱落，细菌及炎性渗出物聚集其中，隐窝可产生小溃疡及瘢痕形成而引流不畅，适于细菌生长繁殖，故感染不易消除。屡发急性扁桃体炎，使机体抵抗力降低或治疗不彻底，则更易转为慢性。扁桃体炎发生机理尚不清楚，但近年来基于免疫学的观点，认为自身变态反应为引起慢性扁桃体的重要机制。
7、将一杯茶水放入冰箱中冷冻十五分钟，然后用化妆棉浸湿之后敷在眼皮上，能够很好的消肿;8、对眼睑以及太阳穴位置进行按摩，也能够取得不错的效果。睡觉之前对眼肚中央的位置按摩十次左右，长期坚持，能够很好的缓解眼皮肿的情况。
9、多吃一些有助于保护眼睛的食物，常见的有鱼类、动物内脏、胡萝卜以及土豆等等。
眼皮肿日常注意事项
1、少吃食盐
有不少女性在月经周期的下半月开始出现浮肿,以眼皮最为明显,出现眼泡虚肿。在月经周期的下半个月要注意淡食,限制食盐。
2、用甘菊茶包
用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上,能舒缓消肿。甘菊有镇静及排水的功效,除可去肿,还可消除黑眼圈呢!用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上,能舒缓消肿6、木瓜薄荷凉茶木瓜加薄荷泡成热茶,凉了之后涂在下眼皮上,也能舒缓消肿。
3、在头下垫两三个枕头睡觉
你可以在头下垫两三个枕头睡觉,使水分不会聚积在眼皮,采取高枕高睡法会自然消肿。但此举需数小时方可见效。在头下垫两三个枕头睡觉
4、睡前不喝太多水
眼睛肿起来的时候是非常的难受的。眼睛消肿最终解决方法是睡前不要喝太多水。同时,平时注意锻炼,使血液循环畅通,才是根本之计。如果你是不喜欢运动的懒人,每隔几天泡泡热水澡,也可以改善血液循环的状况。
眼皮肿如何消肿
1、茶敷
把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然后用一小块化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能减轻眼袋浮肿程度。
2、睡前按摩
睡觉前用无名指在眼肚中央位置轻压按摩10次,每晚持之以恒,以纾缓眼部浮肿的问题,也能舒缓眼部的疲惫。
3、水果敷眼
睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持使用可减轻下眼袋。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛,而且还有减轻眼下囊袋的功效。
4、冰敷
一早醒来眼睛浮肿,可用冰敷十分钟。肿泡眼的急救法就是冰敷,可利用冰汤匙或是化妆棉冰水湿敷在浮肿的眼皮上,使用后有明显效果。
5、黄春菊
黄春菊对缓解眼部疲劳或浮肿有奇效。如果你准备要加班工作,可提前先制作好黄春菊去眼袋液并冰冻好,以备次日消除眼袋(可以在冰箱内保存几天)。
结语：导致上眼皮浮肿的原因有很多,皮下脂肪就是其一,如果天生的上眼皮脂肪较多,那么上眼皮浮肿那也是没有办法的事。睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持使用可减轻下眼袋。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
伤口肿了怎么消肿
在日常生活和行为中，人们难免会磕磕碰碰，所以经常会受伤，受了伤后要做一些适当的处理，避免伤口被感染。而伤口处理不当的话可能会发炎。也有可能会发肿，伤口肿了以后，有些人不会处理伤口就会导致伤口部位越来越严重。伤口肿了，也有适当的处理方法，下面就让们看一下伤口肿了怎么办？
伤口如果出现肿胀，可以在每天换药时使用10%的高渗葡萄糖溶液湿润局部5分钟左右，然后使用生理盐水冲洗干净，就可以起到消肿的作用了。如果是出现明显红肿还有渗出液，要考虑伤口感染的可能，除了坚持每日换药处理之外，还要口服或者静脉用（也就是打点滴）抗生素消炎治疗。
由于下肢血液循环比较差，水肿消退得也比较慢，平时可以通过局部热敷，尽量避免久坐久站，抬高患肢，有利于消肿，没有其他不适，考虑问题不大的。考虑是由于细菌感染引起的现象导致的症状。建议可以服用头孢克肟分散片和阿莫西林克拉维酸钾进行治疗即可，平常忌辛辣刺激性食物即可。
伤口结痂，就会出现局部红肿疼痛，需要仔细观察，是否结痂下、有化脓的情况，建议注意休息，注意局部的卫生，避免刺激，伤口，局部不能沾水，伤口局部每天用碘伏消毒一次，必要，到医院做检查。
伤口愈合了，也会肿胀，是由于局部血液循环不好，导致的回流受阻。一般这种情况注意晚会睡觉时把手抬高，平时做好局部按摩，等微循环建立了，就会好了。
局部水肿可能与静脉血回流受限，或伤口内血肿形成、合并感染等有关，建议进行局部彩超等检查，予以热敷或烤电理疗，外敷中西药物等治疗，如果有积液的话则穿刺抽液治疗。
坐久了腿肿是什么原因 如何消肿
对于现代上班族来说最痛苦的一件事，莫过于每到晚上，脚就长大了一个号，或者说鞋子小了一个号。其实不是鞋子小了，也不是脚长大了，而是你水肿了。
你是“肿么了”?为什么一到下午就会水肿呢?
其实这就需要从我们体位讲起了，现代上班族大多处于坐班，坐的时间长了，下肢的血液会因为重力的作用，以及腰臀部受到压迫，下肢的血液不能很好的回到心脏，从而聚集在下肢静脉中。静脉中血压会随之增高，此时便会导致经脉中的水分向血管外跑，跑到肌肉组织中，表现为脚肿、腿肿。
如果因为久坐导致的水肿，其实很容易改变。
可以选择多走动，活动下肢肌肉，促进血液的回流。也可以抬高下肢，减少下肢经脉中血液的充盈，避免太多的水分向肌肉组织中跑。
除了因为久坐导致的水肿之外，还有以下5个因素，也会引起水肿。
第一，经前综合症
不少女性会在经前表现为烦躁、头痛、失眠等，但是水肿也属于经前综合症的一种。
因为经前体内雌激素水平可能达到最高峰，引起轻度的水肿，一般表现为脚踝水肿、乳房胀、盆腔积液等。
但是当月经到来后，此类水肿便会消失。无需过多担心。
第二，药物引起的水肿
水肿也属于一些药物的副作用、不良反应，如激素、降压药等。面对此类水肿，需要咨询医生，在不影响正常生活时，是不必担忧的。但是当水肿严重时，需要让医生更换药物。
第三，肾病引起的水肿
肾属于人体的一个水液代谢器官，对人体内液体的回收、排泄起到至关重要的作用。肾炎、慢性肾病等，都可能引起水肿，除了下肢水肿之外，大多在面部有所体现。
肾病，属于一种慢性不疾病，不能忽视，除了注意正规的治疗之外，还得注意日常饮食控制，减少盐、高脂肪食物摄入。
第四，营养不良导致的水肿
营养不良主要表现为蛋白质的缺乏，长时间蛋白质缺乏会引起体内渗透压降低，出现全身性的水肿。
营养不良引起的水肿，除了饮食中营养不足，还可能存在蛋白质吸收障碍、蛋白质消耗过多以及蛋白质合成障碍。
所以，不仅仅是吃好的就能纠正营养不良的水肿，最好看诊后再做饮食调整。
第五，其他疾病引起的水肿
如心脏疾病，心脏不能让血液很好的流动起来，大量的聚集在下肢血管里，从而出现水肿。此外，还有肝脏疾病、静脉血栓等，都可能引起水肿。
所以，水肿也是人体疾病、亚健康的表现，久坐之外出现的水肿都应该引起警惕。
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每到我们看到自己或他人脚底脱皮、瘙痒以及出现小疙瘩，便将这种症状称之为脚气。同时认为会传染，不宜触摸患者的鞋子、袜子以及脚盆等。
其实并非所有脚底脱皮现象都叫脚气，另外，如果觉得脚气总是不好，不能改观，也有可能是一种妇科病的病毒引起。
请大家区别脚气与脚气病
脚气病，其实算不上是一种皮肤病，而是一种维生素B1缺乏引起的疾病，就诊的科室一般是营养科。
主要表现为双脚出现麻痹，小腿肌肉疼痛，以及下肢容易水肿等情况。
之所以称之为脚气病，是这种营养缺乏症在脚部有所表现而已。
脚气
其实属于脚癣的一个俗称。脚癣的发生，主要是由于真菌感染导致，主要表现为脚部的角质层增厚、脱屑、脱皮、红色丘疹等。
而这种情况的脚气是具有传染性的，往往是一人患病，全家遭殃。同时，脚癣也会因为抓挠而蔓延至手部，引起灰指甲;因为衣物混洗，蔓延至生殖器，引起私密处皮肤病等。
脚气总不好，警惕是跖疣!
跖疣会导致脚底部位出现圆形的角质增生，部分人出现疼痛感，反复发作，持续时间可达2-3年。
而引起跖疣的主要因素是HpV中的一种病毒。虽然以往认为HpV是引起妇科的病毒，但是到目前为止HpV病毒种类多达100种。
其中HpV-1会引起跖疣，而且摩擦、出汗、外伤会增加跖疣的发病率。
所以，觉得自己的“脚气”总不好，需要就诊皮肤科，可能是其他病毒引起的皮肤问题。
下面再回到脚气问题
1.为何青少年、学生更容易发生脚气?
这主要与青少年生活习惯有关，运动多，出汗多，导致脚部处于潮湿状态，招致细菌感染。
另外，学生住宿、集体生活，在不注意个人卫生的条件下，共用了拖鞋、毛巾，导致了脚癣的感染。
2.内裤和袜子一起洗，会导致什么病?
如果患有脚癣，再发生内裤袜子一起洗，最容易出现股癣，因为引起脚癣与股癣属于同一种病菌。
3.脚癣不一定导致脚臭
脚臭的出现，主要是由于脚汗过多，导致细菌滋生，分解角质层以及脚汗中的蛋白质，产生难闻气味。
想要改变脚臭，最好认真清洗脚部，去角质，清除表面过多的细菌。
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吃过饭应该是一件让人非常痛快的事情，但有些人为什么吃饭后恶心反胃想吐呢?饭后可以做一些适当的运动，饭后做什么最有益?吃多了想吐怎么办?有什么方法可以缓解的?下面就让小编带大家了解一下吧。
为什么吃饭后恶心反胃想吐
1. 可能是吃的食物不太干净，胃产生排斥，导致恶心呕吐。
2. 可能是胃溃疡，可以吃一些治疗的药物。
3. 如果时间太长了，建议还是去医院做个胃镜。
4. 是不是在服用什么药物，一些药物的不良反应可能就是恶心呕吐。
5. 如果是女孩，自己想想有没有怀孕的可能。
6. 可能是慢性胃炎，慢性胃炎的话吃点药，主要还得靠养，忌烟酒，辛辣等
7. 现在日子节奏快。许多人饮食不均衡，许多朋友都有胃病，不要为了作业疏忽了身体，好好保养吧。
饭后做什么最有益
1、饭后摩腹
饭后可以用自己的手按摩腹部。方法从上至下，从左到右，或或者可以换一个方向按摩，用手掌环转推摩，能促进腹腔内血液循环，加强胃肠消化功用。
2、饭后缓行
饭后缓步行，对食物消化和人体的歇息极为有利。什么是缓行?浅显点讲就是漫步，更浅显地讲就是慢慢走，这个就不必教了吧?
3、饭后赏乐
柔和轻快的音乐，可以作为一种良性刺激而通过中枢神经系统调节人体的消化吸收功能。因此，食后欣赏轻柔明快、美妙动人的音乐，对人体大有裨益。
脚肿吃什么食物消肿
一般来说，怀孕后期由于胎儿的增大孕妇很容易出现脚肿腿肿的现象，这时不仅要及时的补充些高蛋白的食物来为身体提供营养，而且还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充身体的维生素。其实怀孕的时候吃南瓜和动物的肝脏对孕妇是很好的。
1、摄取高蛋白、低盐饮食
每天都要补充蛋白质，例如鸡肉、猪肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品(如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝)等。 这些食物以新鲜材料配合浓味的蔬菜，例如洋葱、西红柿、蒜头、茴香、芹菜、香菜、香菇、枸杞、红枣、黑枣、柠檬、醋、月桂叶等来料理，适当减少盐的使用量，过咸的食物会加重水肿情况。
2、进食足量的蔬菜水果
蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。准妈妈每天可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对缓解水肿有好处。
3、摄取充足的维生素B1
富含维生素B1的食物包括酵母、肝脏、全谷类(如糙米)、黄豆、荚豆类、小麦胚芽、马铃薯，其中以动物性来源利用率较高。但以饮食摄入量来看，植物性来源为我们平常摄取维生素B1的主要途径。
4、摄取具利尿作用的食物
被认为有利尿作用的食物包括洋葱、大蒜、南瓜、冬瓜、菠萝、葡萄、绿色豆子等。
在怀孕后，除了要注意饮食均衡外，还要注意多休息，经常按摩一下小腿，避免保持相同的姿势不变，可以适当的运动，或者可以把脚抬高一段时间，让下肢的血液能流淌会心脏，对缓解水肿非常有效果。
脸部肿了怎样快速消肿
脸部常常会因为各种各样的问题出现水肿和肿胀，这不但影响美观，还会给身体带来一定的痛苦。而对于爱美的女性朋友来说，脸肿了更是精神上的一种打击，那么有什么办法能够帮助快速消除脸部肿胀的情况呢？专科医生建议，脸部肿胀可以依靠盐水敷脸、热毛巾敷脸、按摩等手段来帮助消肿，另外还需要注意日常饮食。
1.盐水敷脸
脸肿了能够用盐水敷脸来快速消肿，这是运用高渗透压的原理，能够协助排出脸部剩余的水分，协助消肿。
做法：在约40度的温水中参加适量的盐，拌和均匀后用纱布浸泡盐水后，将纱布敷在脸部浮肿方位即可。
2.脸部按摩
能够经过对水肿方位进行按摩来协助快速消肿。经过按摩能够协助促进脸部的气血运转，而且经过影响脸部的穴位点也能够协助改进脏腑功用协助消肿。
做法：用指腹按压脸部，特别是浮肿方位周围。
3.喝黑咖啡
黑咖啡傍边含有咖啡因，它能够排水利尿，加快身体能量消耗。能够喝黑咖啡，这样能够协助快速消肿。
做法：吃完早饭后喝一杯约100毫克的黑咖啡即可，一般半小时~1小时左右能消肿。
4.热毛巾敷脸
如果是脸部水肿的话能够经过运用热毛巾敷脸的办法来协助快速消肿。用热毛巾敷脸能够协助舒缓脸部的肌肉，扩张脸部的毛孔和淋巴细胞，这样能够协助脸部剩余的水分排出体外，然后有用消肿。
做法：用热毛巾敷在脸部约15分钟左右就能够协助消肿，一般敷5分钟左右就需要换一次毛巾。要注意温度不宜过高避免烫伤。
5.冰块冷敷
如果是脸部由于遭到外伤呈现了脸肿的话，能够运用冰块进行冷敷来快速消肿。冷敷能够协助收缩血管，削减出血以及协助消肿镇痛。如果是超越24小时应该用热敷来消肿。
做法：将冰块用毛巾包好之后敷在脸部浮肿的方位。
纹身肿了怎么消肿最快
我们常看到有很多年轻人在身体上进行纹身，各种各样的花纹，而且纹身的面积也不一样，纹身越大也越容易出现问题，毕竟是把一些颜色刺进皮肤里，有可能发生炎症。在刚纹身后，发生肿的现象是正常的，那么纹身肿了怎么消肿最快呢？除了涂抹一些药物，清洁皮肤也是很有必要的。
最好除了红霉素软膏儿以外别乱尝试其它的消炎药物，因为很有可能影响到纹身的颜色，严重的还需要在纹身恢复后再去补色。也不用太担心，等纹身彻底恢复了就没事儿了。
纹身后一定要洗澡的，每天都要洗，但洗的时候不要用力搓擦纹身部位的皮肤，因为洗澡是要把渗出的体液和残留的药膏儿洗干净，不过要注意不要用有刺激性的浴液、肥皂之类的东西，用性质温和的香皂轻轻洗一下就行了，另外洗澡时间不宜太长。可以冲澡，但不宜泡澡，也不宜游泳，洗澡后要在纹身部位涂抹红霉素软膏（涂抹红霉素软膏的好处是纹身部位的皮肤不会太干燥并且不会结很厚的痂）。
纹身彻底恢复之前每天三四次涂抹红霉素软膏儿在纹身部位的皮肤上，让药膏儿停留二十到三十分钟左右后擦掉，这样既起到防止皮肤发炎的作用，药膏儿又不容易沾到衣服上，也使皮肤可以透气而不那么油腻。 纹身恢复过程中纹身部位会发痒、脱皮并结一层薄薄的痂，都是正常现象，但是千万不要用手抓抠纹身部位，否则会影响纹身的颜色。皮肤恢复得好的话一般一周左右就会痊愈，以后应有意识地保护纹身的部位（若纹身部位的皮肤受伤，会影响颜色，严重时则需要补色）。
并且纹身彻底恢复前尽量不要喝酒、不要吃海鲜和辛辣刺激的食物，因为这些都会引起纹身部位发红、发痒，容易对纹身造成不良后果。 另外奉劝楼主在纹身恢复期间尽可能地避免穿高跟儿鞋，因为穿高跟儿鞋使脚和腿的肌肉、神经、皮肤总处于紧张状态，血液循环加快，会导致纹身不容易恢复，所以建议穿平跟儿鞋或鞋根儿高度尽量低的鞋。
关于纹身的注意事项
由于纹身会损伤皮肤，所以正确的纹身知识和护理方法是必须的。
一、完美的纹身图案加上专业纹身师的正确方法和技艺是完美纹身的保障。
二、纹身者必须年满十八周岁
三、切不可用动物血液或朱砂等纹身（有传言此种纹身只有在饮酒之后才能显现）此种方法极其危险。
四、不可用酒精或紫药水处理纹过的伤口（酒精会刺激伤口，紫药水会破坏纹身的颜色）。
五、不正确的纹身方法和不严格的消毒容易引起感染或传染疾病。
六、不可用肥皂或浴液等清洗伤口，（温水可以）。
七、纹身完成后要涂抹专业纹身药膏,3小时后用温水将药膏和血水冲洗干净,并用脱脂棉或专业纸巾沾干水分,之后不要再涂抹任何药物.
八、纹身完成几天后发痒,结痂,脱皮属正常现象,不可抓挠伤口,以免感染或脱色,内衣要柔软,不可太紧身.
九、伤口未好之前,请勿食用辛辣,刺激性食物.
十、纹身之后不可游泳或洗桑拿.
十一、生病期间请勿纹身,
十二、如有溃烂,化脓,流水,伤口迟迟不愈合或发烧等现象请及时咨询纹身师或去医院
