什么食物可以消肿
2021-02-08有的人因为体质原因经常产生水肿的现象，比如晚上睡一觉第二天起来就发现，浑身发肿，就跟面包一样软和，还有的是孕妇到了孕后期，也容易发生水肿的现象，看起来整个人就像圆的一样，非常难看不说，还非常难受。还有的人因为外伤也会发生发肿得状况，令人很是烦恼。
于是就会有人问，发肿有没有治疗的办法，发肿得原因是什么?哪些食物可以治疗发肿呢?这一系列的问题围绕着大家，让人很是烦恼，那么到底哪些食物能够消肿呢?哪些消肿效果好?
孕妇消肿产期在即，孕妈咪的身体变得日益沉重，双腿肿胀，连眼睛都变小了。如果需要为她们安排一些既消肿又滋补的美食，不仅可使她们变得身体轻盈，还会改善胃口。
酒酿蛋包汤圆
原料：酒酿1大匙，无馅汤圆60克，鸡蛋1个，白砂糖。
制法：锅中加清水1杯半煮滚，放入汤圆;待汤圆煮到开始上浮时加酒酿，打蛋下去，再烧滚即可放糖，熄火焖2分钟即成。
营养小秘密：
酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生
更多>>对于容易浮肿体质的人来说，如果平时饮食上吃太咸或者太凉的食物，都是会出现水肿的情况的，还有些人因为疾病做了手术，如果手术后不注意调理，也是会出现浮肿这种并发症的，其实不管是哪种原因引起的浮肿都是可以通过饮食来调理的，下面介绍什么食物对于消肿是最快的。
五种有利于消肿的食物
1、南瓜
南瓜是消肿的代表性食物，南瓜有利尿作用，而且，含有丰富的维生素a。它常常是整形美容手术后的第一选择。
2、大豆
大豆对于消肿也有着一定效果。而且，提高心血管收缩功能，降低血压，预防动脉硬化等心血管疾病有着预防效果。它还可以降低胆固醇，预防便秘。豆类富含着氨基酸类，排出体内毒素有着非常好的效果。不爱吃大豆的人，也可以喝豆浆，消肿也是非常有效的。
术后吃什么消肿快
3、海带等海藻类食物
海带等海藻类食物对于消肿是非常有效的食物。而且，海带富含植物纤维，矿物质，微量元素等人体必须物质，有助于体内供氧，起到美容的作用。
更多>>在日常生活中，我们经常有这样的经历：早晨一觉醒来，发现脸上肿的厉害，像被人打了几巴掌一样。这是因为身体新陈代谢紊乱，水分不易被排出体外，导致体内含有过多的水分。除了睡觉之前少喝一点水，平日里还可以多吃一些利尿消肿的食物。
薏米：
薏米具有促进血液和水分新陈代谢的作用，将生疏薏米各半食用，可以快速达到健脾利湿的功效。经常食用薏米，可以起到利尿消肿，带走身体内多余水分的作用。
冬瓜：
冬瓜性味甘寒，有利尿消肿、清热消渴的功效。另外，冬瓜还含有丰富的维生素b1以及膳食纤维，可以帮助大肠蠕动，加快体内废物以及毒素排出体外。
荷叶：
荷叶性凉、味苦辛，具有扩张血管以及排水的功效。另外，荷叶所含有的生物碱可以在肠壁上形成脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，起到减肥的功效。
苹果醋：
苹果醋当中的果胶物质能够促进肠道的运作，能够有效平衡身体的酸碱值，从而起到利尿消肿、减轻体重的效果。
红小豆：
红小豆富含维
更多>>如果一个人身体有伤口的话，就应当注意对伤口的恢复护理，避免伤口出现感染发炎的迹象。并且如果发生意外受到跌打损伤之后，就应该使用有助于消炎消肿的药物，与此同时，还要多吃一些有助于消炎消肿的食物。其实在消炎消肿的过程中利用饮食也能够达到很好的效果，因此什么汤有助于消炎消肿呢?
冬瓜金针菇汤
准备材料：冬瓜200克，金针菇80克，家乐浓汤宝(鸡汤口味)1块，水750毫升
做法：
1、首先就是处理冬瓜，将它的外皮去除，瓜瓤也是如此，随之洗净，将之切片备用。
2、金针菇将它的根部切除，随后用手掰开，进行仔细的清洗。随后沥干备用。
3、这时倒入适量的清水，进行大火烧水，水开后就放入一个鸡汤口味的浓汤宝。进行汤的调味。
4、过了一会儿后之后，将冬瓜和金针菇汤放入锅中，继续煮一刻钟就可以吃了。
冬瓜金针菇汤的功效
冬瓜金针菇汤可以抗菌消炎、利尿消肿、抵抗疲劳等等的功效。冬瓜所含的维生素含量是极其高的，尤其
更多>>按什么穴位可以消肿
1、按什么穴位可以消肿:命门穴能消肿
命门穴位于腰部后中线上,第2腰椎棘突下。一个快速准确找到该穴位的简易方法是:以肚脐为基准,水平环绕腰部一周,与肚脐对应的后腰中点处即为命门。对命门穴进行点按,以每分钟不超过60次的频率,按摩10分钟左右,每日1～2次,10～15日为一个疗程。点按时要使温热感渗透到穴位深层,乃至小腹。
头面、眼睑浮肿,配合掐合谷、点外关(腕横纹直向上两横指处的手臂外侧),各三五分钟。若下肢水肿明显,则配合按摩足三里(外膝眼直向下四横指处)、三阴交(足内踝尖直向上四横指处)各三五分钟,通过按摩,可以温阳利水、运化水湿,达到消除浮肿的功效。女性经前期水肿并伴有烦躁、头痛、乳房胀痛者,可按压命门穴,以感到酸、麻、胀、痛为度,然后双手重叠,稍用力抚按关元穴(肚脐直向下四横指处)5～10分钟。
2、按什么穴位可以消肿:攒竹穴可以消肿
位置:位于面部眉头两侧,眉
更多>>针对身体水肿这个问题，患者可以做很多运动帮助消肿，比如做倒立运动，这个动作有一大好处，那就是能够促进血液回流，尤其能够加速下肢的血液循环，具有很好的消肿功效，另外患者平时要多泡脚，泡脚同样能够有效促进血液循环，在此基础上，患者可以吃下列这些食物帮助消肿。
吃什么食物消肿最快？
1、西瓜
西瓜是非常受大家喜欢的一种水果，其实在发生水肿的时候可以通过西瓜来进行有效的消肿哦，西瓜含有一种氨基酸类的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效，同时也是治疗肾脏疾病的药物成分之一，还对因心脏病、高血压及妊娠引起的浮肿有效。
2、鲤鱼
鲤鱼作为大家比较习惯吃的一种鱼肉，它的营养成分可以说是比较高的，鲤鱼作食补材料，能消除孕妇怀孕期间的浮肿，促使产后母乳分泌顺畅，同时还对咳嗽、肝脏病、皮肤病、胃溃疡、风湿和痔疮等疾病有效。
3、香菇
香菇的功效也是比较强大的，香菇中含有比较丰富的蛋白质，有助血液循环，消除水肿，最
更多>>在人体受到创伤的时候，是会出现一定的肿胀现象的。而想要缓解这种现象，首选要做的事情就是活血化瘀。在中医中，有不少药材都是有着一定的活血化瘀的作用的，比如说血竭、当归、丹参、桃仁以及姜黄等，都是可以活血化瘀的。下面，就为大家详细介绍这几种药材！
1、血竭
味甘、咸，性平，属活血化瘀药。内服有活血散瘀、除血痛的作用，外用有去腐生肌、收疮口的作用。凡一切血瘀、血聚而引致的疼痛、瘀肿等都可选用。例如瘀血心痛，可配瓜蒌、薤白、五灵脂，红花，细辛，桂枝等同用。窃血积滞腹痛，可配当归，红花，亓胡、炮姜等同用。跌伤、骨折、瘀血疼痛，可配苏木，续断，乳香、没药、骨碎补等同用。跌打损伤最常用的成药，如七厘散(血竭，乳香、没药、红花、儿茶，麝香、冰片、朱砂)等等。外科多外用，常配入生肌散类药物中使用。用量一股内服一次二分至八分，一日两次，为丸剂或装。胶囊中吞服。外用适量即可。血竭性急不可多用。
2、当归
性味
更多>>脸部形象是人们非常重视的部位，因为脸部形象就是美丑的判别标准，有些人因为各种原因导致面部出现臃肿的现象，这对于形象来说是极大的破坏，需要及时处理解决才行，而消肿最好的方法还是利用食疗处理，下面就来看看吃什么可以消肿面部呢?希望大家能够了解一下吧。
每天都应摄取优质的蛋白质，例如家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品(如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝)等。
这些食物以新鲜材料配合浓味的蔬菜，例如洋葱、西红柿、蒜头、茴香、芹菜、香菜、香菇、枸杞、红枣、黑枣、柠檬、醋、月桂叶等来料理，可以减少盐的使用量。
1、土豆，很多人都喜欢吃土豆，在土豆里面有丰富的无机盐的成分，而且无机盐中的钾元素含量是比较高的，钾元素对身体水肿是有改善的作用，不仅能分解盐分还能排出身体多余的水分。
2、黄瓜，有很多女孩子喜欢用黄瓜切片敷脸，其实这也有很好消除水肿的作用，黄瓜美容的功效是非常高的，
更多>>很多人身体都会出现小腿浮肿的状况，小腿浮肿是小腿的血管外面的间隙里有过多的体液堆积而造成浮肿。其实从某种意义上来说，小腿浮肿在一定程度上反映了一个人的健康状况。因为造成小腿浮肿的原因有很多，比如缺乏运动、严重肾脏疾病等。那么小腿浮肿吃什么可以消除水肿呢？
1、冬瓜
冬瓜性味甘淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命b1及纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。
2、红豆
红小豆富含维他命b1、b2、蛋白质及多种矿物质、较多的皂角甙，可刺激肠道，有良好的利尿作用，对水肿有作用。
3、生姜
生姜蕴含有一种特使的物质“姜辣素”，人体摄入后，可以刺激胃肠道充血，增强消化能力，使人体发热出汗，加快血液循环，促使人体身上的毛孔张开，排除体内的废水、毒素，并驱除体内的病菌和寒气。
4、柚子
柚子的减肥效果很好。柚子的热量很低，同时柚子含有大量的钾元素。钾元素有利于身体排出多余水分，消水肿。
5
更多>>一般来说，怀孕后期由于胎儿的增大孕妇很容易出现脚肿腿肿的现象，这时不仅要及时的补充些高蛋白的食物来为身体提供营养，而且还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充身体的维生素。其实怀孕的时候吃南瓜和动物的肝脏对孕妇是很好的。
1、摄取高蛋白、低盐饮食
每天都要补充蛋白质，例如鸡肉、猪肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品(如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝)等。 这些食物以新鲜材料配合浓味的蔬菜，例如洋葱、西红柿、蒜头、茴香、芹菜、香菜、香菇、枸杞、红枣、黑枣、柠檬、醋、月桂叶等来料理，适当减少盐的使用量，过咸的食物会加重水肿情况。
2、进食足量的蔬菜水果
蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。准妈妈每天可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对缓解水肿有好处。
3、摄取充足的维生素b1
富含维生素b1的食物包括酵母、肝脏、全谷
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