可以消肿的食物
2021-02-07有的人因为体质原因经常产生水肿的现象，比如晚上睡一觉第二天起来就发现，浑身发肿，就跟面包一样软和，还有的是孕妇到了孕后期，也容易发生水肿的现象，看起来整个人就像圆的一样，非常难看不说，还非常难受。还有的人因为外伤也会发生发肿得状况，令人很是烦恼。
于是就会有人问，发肿有没有治疗的办法，发肿得原因是什么?哪些食物可以治疗发肿呢?这一系列的问题围绕着大家，让人很是烦恼，那么到底哪些食物能够消肿呢?哪些消肿效果好?
孕妇消肿产期在即，孕妈咪的身体变得日益沉重，双腿肿胀，连眼睛都变小了。如果需要为她们安排一些既消肿又滋补的美食，不仅可使她们变得身体轻盈，还会改善胃口。
酒酿蛋包汤圆
原料：酒酿1大匙，无馅汤圆60克，鸡蛋1个，白砂糖。
制法：锅中加清水1杯半煮滚，放入汤圆;待汤圆煮到开始上浮时加酒酿，打蛋下去，再烧滚即可放糖，熄火焖2分钟即成。
营养小秘密：
酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生
更多>>在日常生活中，我们经常有这样的经历：早晨一觉醒来，发现脸上肿的厉害，像被人打了几巴掌一样。这是因为身体新陈代谢紊乱，水分不易被排出体外，导致体内含有过多的水分。除了睡觉之前少喝一点水，平日里还可以多吃一些利尿消肿的食物。
薏米：
薏米具有促进血液和水分新陈代谢的作用，将生疏薏米各半食用，可以快速达到健脾利湿的功效。经常食用薏米，可以起到利尿消肿，带走身体内多余水分的作用。
冬瓜：
冬瓜性味甘寒，有利尿消肿、清热消渴的功效。另外，冬瓜还含有丰富的维生素b1以及膳食纤维，可以帮助大肠蠕动，加快体内废物以及毒素排出体外。
荷叶：
荷叶性凉、味苦辛，具有扩张血管以及排水的功效。另外，荷叶所含有的生物碱可以在肠壁上形成脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，起到减肥的功效。
苹果醋：
苹果醋当中的果胶物质能够促进肠道的运作，能够有效平衡身体的酸碱值，从而起到利尿消肿、减轻体重的效果。
红小豆：
红小豆富含维
更多>>身体肿胀以后，不仅会出现发炎的情况，还会非常的疼痛，病情治疗起来也是非常的复杂的，许多的朋友们对于治疗肿痛的方法也不是非常的了解，其实我们生活中许多的美味的食物都是有着非常不错的消肿功效的，那么哪些食物可以帮助我们消肿?下面我们就来一起详细的看看。
黄瓜
许多姐妹喜欢用黄瓜贴片敷脸，黄瓜的美容功效早就为大众所知，其实黄瓜对于消水肿也有自己的特殊功效。而且黄瓜食用方便，无论凉拌，清炒还是生吃都是美味。当然，我们日常生活中经常能够吃到的鲤鱼也是有着一定的消肿作用的，以鲤鱼作食补材料，能消除孕妇怀孕期间的浮肿，促使产后母乳分泌顺畅，同时还对咳嗽、肝脏病、皮肤病、胃溃疡、风湿和痔疮等疾病有效，所以尤其是我们女性朋友们，在生活中更是可以经常性的食用一些鲤鱼的，对于身体的健康非常的有帮助。
花椰菜
由于体内多余积水的增多造成脸部浮肿问题，而解决这些问题，最重要的就是要给身体补充维生素c和e等物质，因为
更多>>我们平时磕磕碰碰、或者摄入的水分多了，就会导致我们的身体出现水肿或者肿块的现象。虽然对我们的生命安全不会有什么威胁，但是对我们还是有一定的影响的。下面我们就从中医的角度来学习一下应该如何消肿。
消肿是什么意思
消肿就是肿块的缩小、肿胀的消退。
消肿的食物有哪些
1、薏仁
薏仁绝对是女人消除水肿的第一利器，薏仁可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘都非常有效。用薏仁搭配银耳熬汤水，可祛湿养颜;搭配绿豆熬粥，有解毒利水的功效。由于薏仁不容易煮熟，所以煮之前最好泡一下。
2、红豆
红豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。夏天人体易水肿，喝红豆汤不失为一种好的消肿食疗方法。红豆与冬瓜同煮，可治疗全身水肿;用红豆和海带同煮，可改善便秘。
3、芹菜
芹菜能祛伏热，清肝阳，利头目，芹菜含利尿成分，能消除体内水钠潴留，利尿消肿。芹菜富含钾，尤其可
更多>>我们在熬夜、失眠等情况下，是会出现严重肿的状况，而且大家在日常生活中是会遇到各种导致我们肿胀的状况的，这也是让很多人都是感到头疼的，那么我们在怎么很好的进行消肿呢?下面小编就是为大家介绍一些可以逐水消肿的美食做法。
小黑鱼汤
原料：小黑鱼500克、姜一块、葱一段、黄酒10克、盐5克、清水2000克。
做法：
1、小黑鱼去腮内脏，冲洗干净备用。
2、加入葱姜、足量清水，入汤煲。
3、上火煮沸。
4、沸腾后，撇去浮沫。
5、烹入黄酒。转文火煲30分钟，最后加盐调味。
功效：我们食用这款小黑鱼汤，吃鱼肉和鱼汤，是可以很好的帮助身体利湿消肿的、而且是有养血益气的作用，汤白鲜美，虽然说小黑鱼个头不大，看起去也是一般，但是营养价值却是不容小觑的。因为黑鱼富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素a、维生素b等。对水肿、脚气、腰酸腿软、痔疮、癣疥、耳痛、沙眼等有一定的食疗作用，同时还对催乳补血、预防麻疹、治疗
更多>>生活中有很多人都是会出现水肿的状况，尤其是在早上起床的时候，经常是会看到自己的脸和手会感觉到浮肿的，这可能是与我们在晚上喝水有关系的，消肿其实是很简单的，为大家介绍一些可以很好逐水消肿的食物，就是在下面。
1、西瓜
因为西瓜里面是含有一种叫做瓜氨酸的氨基酸，这种成分是有很好的利尿、利水消肿的作用，而且西瓜含有的水分也是比较的多的，我们多吃是有利于利尿的，可以起到很好的消肿的作用。这种成分也是我们治疗治疗肾脏疾病的药物成分之一，还对因心脏病、高血压及妊娠引起的浮肿有效。
2、鲤鱼
鲤鱼是非常不错的食补的食物，是可以很好的消除孕妇在怀孕期间的浮肿的，促使产后母乳分泌顺畅，同时还对咳嗽、肝脏病、皮肤病、胃溃疡、风湿和痔疮等疾病有效。
3、土豆
土豆因营养丰富，又被称为长在土里的苹果，它含有丰富的无机盐分，而无机盐中的钾含量很高，钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠，还能促进身体排出多余
更多>>有部分传言说猪油可以对身体消肿的作用，其实不然，这样的说法是没有科学根据的，所以大家不用去尝试这样的做法。猪油对皮肤是有一定的好处，不过主要还是以滋润保湿和防护肌肤的作用，所以用于保护皮肤还是有用的，除此之外用来制作美食还是非常不错的。
猪油能消肿吗
其实猪油并没有消肿的作用，而之所以老一辈传承下来，以为有效，只是心理作用，伤口只要不碰，慢慢自己也会愈合。再加上猪油的确有滋润皮肤的作用，伤口愈合后猪油再滋润一下，效果是要更好。还有，抹猪油时配合良好按摩了，按摩能促进血液循环，也有一定消肿效果。就可能以为是猪油消肿了。
放在医学的角度来看，猪油敷在皮肤上仅仅只有滋润皮肤的作用功效，要说猪油消肿，治疗跌打损伤那是没有科学依据的。
肿是因为组织液多了，而采取敷土豆片、冰敷等之所以有效，是因为冰敷可促进组织液回流，有收缩毛细血管的作用。土豆呢，含有大量淀粉,用于治疗液体外渗,具有高渗作用,组织水肿
更多>>没人喜欢跟自己过不去，但中医里的某些治疗手法却偏偏有点类似的意味。比如，一些人额头或脖子上那一圈紫红色的淤血就是自己揪出来的。在我国民间，这可是一种流传甚广的自我治疗方法。
中医里，揪扯皮肤的方法被称为揪痧或扯痧，可以看作是刮痧的一种简单变形，揪痧是指在身体一定的部位或穴位上，用手指揪扯皮肤，以达到治疗疾病的目的。
中医认为不通则痛，通过对皮肤的反复捏扯，可以疏通经络，使穴位处充血，改善局部微循环，起到舒筋理气、祛风散寒、清热除湿、活血化淤、消肿止痛的作用，还能增强身体的抵抗力和免疫力。
揪痧可以治疗感冒引起的头痛、咽喉肿痛、声音嘶哑，对于颈、肩、背疼也能起到很好的作用。头痛可在太阳穴、眉心处揪，咽喉痛选择在颈项处揪，腰背痛则可依照古人以痛为俞的阿是穴思想，选择疼痛最明显处揪痧。
揪痧治疗简单易行，人们自己就可以操作。揪痧时，患者宜采用坐位或卧位，充分暴露局部皮肤，对于面积较小，
更多>>茶油是我们在生活中比较常见的一种物质，这种物质和我们使用的玫瑰精油，茉莉精油等等非常的相似，对于孕妇在孕期的时候大多数都会产生一些肥胖纹，特别是在分娩之后，这些肥胖纹就会变得更加明显，可以说是非常的影美观，这时就可以涂抹一些茶油，那么茶油可以用来消肿吗?
茶油能消肿止痛吗
茶油是有消肿的作用的，菜籽油是没有消肿作用。医院开的活血止痛的药也要吃。不要担心，一般要两三天后患处才会消肿，平时要保持患处的清洁卫生，不能挤压患处，防止感染。清淡饮食，禁辛辣，煎炸，油腻刺激性饮食，禁酒。
茶油能去妊娠纹吗
1、选澡后，取少量山茶油轻轻涂抹在肚皮上，开始按摩。
2、双手并拢对称，由肚脐开始往外推，到肚皮两侧停止，重复10次。
3、双手拖住肚皮下方，由下腰往上按摩到乳房下方，同样重复10次。
4、由肚脐向外顺时针按摩肚子，同样重复10次。
5、双手拖住后腰脊柱两侧，由内向外按摩重复10次。
6、这样已经完
更多>>艾灸可以消肿吗
1、艾灸可以消肿吗
艾灸主要是起到温阳助里散寒的作用,对于一些虚寒性疾病引起的水肿有效。而其他类型则是没有效果的。
艾灸主要作用:
调和气血:气是生命之源,血为物质基础,气血充足、气机条达则人的生命活动正常;反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气机,且可提升中气以达养生保健的目的。
温通经络:经络是人体气血运行的通路,经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布,若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾灸借助其温热肌肤的作用,温暖肌肤经脉,活血通络,以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。
调节阴阳:人体阴阳平衡则身体健康,而阴阳失衡就会发病,艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。
扶正祛邪:正气存内则邪不可干,艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气,增强机体防病抗病能力。
2、什么人不适合艾灸
过度劳累、饥饿或精神紧张患者不宜艾灸治疗;此外,体质虚弱者不宜艾灸过强。
自发性出
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