喝酒精的后果是什么
真正的养生是什么。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。怎样才能实现科学的养生保健呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《喝酒精的后果是什么》，供您参考，希望能够帮助到大家。
酒是人们在日常生活中比较常见的，在很多场合，无论是谈生意的饭桌上，还是在朋友聚会的餐桌上，都是需要喝酒的。而酒精，则是一种与酒的味道比较相似的液体，目前市面上有不少不良商家，以酒精勾兑的形式，制作酒精酒。而这种酒对于人体的危害是比较大的，如果过量喝酒精酒，甚至会危及生命。
一、喝酒精的后果是什么
如果误喝了酒精，会引起中毒的情况，如果喝的量多，有可能会危及生命。建议要马上去急诊科做下相关检查，明确诊断，以好对症治疗，必要时进行洗胃治疗。
二、酒精酒的危害
因为工艺的不考究，酒精酒里面的杂醇含量很高，杂醇对于人体的麻醉作用比乙醇高，会使得神经系统充血，让人感觉到头疼。而且杂醇过多会导致白酒有苦、酸、涩等不适感觉。
1.杂醇油的麻醉作用比乙醇强，而且氧化速度比乙醇慢，停留时间长，就会引起头晕头痛；
2.白酒中残留的醛类物质会引起交感神经兴奋、心悸，并使血压升高，导致头部眩晕、胀痛；
3.酸酯平衡失调的话，会对人体产生副作用；
4.一些劣质白酒还会出现铅等元素超标，也会产生副作用，导致消费者头痛头晕。轻松区分酒精酒和粮食酒的区别。
三、酒精酒与粮食酒的辨别方法
1、手搓白酒法
很简单，就是取几滴白酒倒在手掌心，然后用双手磨擦，来回几次你会感到手心微热。这时候去闻手掌心的味道，纯粮食酒带着一股清香味，就是谷物酿造的味道，且停留时间长。而酒精酒的味道则是刺鼻的香精味，味道很古怪，而且停留时间短，一会就没有了。
2、空杯闻香法
这个方法也是和酒的香味儿有关，就是将酒喝完后，留下装酒的杯子不要洗，然后闻味道。如果是酒精酒的话，味道会很快消失，而粮食酒的话味道保留时间长，而且对于一些优质的纯粮食酒来说，香味保留的时间要比普通粮食酒要长。
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酒精过敏能喝酒吗
适量饮酒也是可以的，这样既能让人心情愉悦，还会有一定的美白效果，在夏天可以是一种清热、清热解暑的好饮品。据研究发现，喝酒的人比不喝酒的人得的病要少些，自我感觉也会更好。酒的类别也有很多，比如黄酒，是最早出现的发酵酒，有着悠久的历史，它有开胃、活血通络的功效，适当的喝些可以延年益寿、美容、健身等。白酒算是一种比较烈的酒了，它会让循环系统感到很兴奋，暖胃、壮胆等，适当的喝白酒通风散寒也是不错的，还有利于睡眠。
但是，众所周知，任何东西吃多了或者说过量了，对身体都是会有不好的影响的。 现在来解决很多人都好奇地问题，那酒精过敏可不可以喝酒呢?
那我觉得在对自己的健康动手，明明知道自己是酒精过敏体质，为何还是执意饮酒呢?首先，我们要知道，酒精过敏体质也是分为好几类别的，有的病情是属于比较严重的，有的算是比较轻微的，那么他们的饮酒程度不同，造成的结果也是不一样的。严重的是酒精直接中毒死亡，轻微的也就是皮肤出现红疹瘙痒的情况。
所以我很慎重的对那些酒精过敏的朋友说，不要拿自己的健康开玩笑，不要只因为对那些嘴馋而伤害了自己，这是对自己很不负责的行为，所以为了自己的健康着想，多想想自己的家人还有朋友，他们都需要你，你必须要有一个好的健康的身体。
平时要多加锻炼，增强自己的抵抗力等，遇上别人劝酒的时候不要逞强，切记自己是不适宜喝酒的。
喝酒后酒精多久排除
一旦人的身体沾上一丁点酒，酒精就会在人的神经系统作怪。因为酒精是不用经过人体消化系统的，所以一旦在人喝醉之后，自己的意识和行为就完全不受控制，甚至做出一些令自己后悔的事情。而且如果身体中存在大量酒精的话，也是不适宜开车的，因为被交警检测出来算是酒后驾驶。因此一个人喝完酒之后，身体中的酒精大概多久会排出去呢?
酒精还没有在脑中产生所谓“感觉”的时候，就对身体产生影响了，它在人体内可以很快发生作用，改变人的情绪和行为。这是因为酒精在人体内不需要经过消化作用，就可直接扩散进入血液中，并分布至全身。酒精被吸收的过程可能在口腔中就开始了，到了胃部，也有少量酒精可直接被胃壁吸收，到了小肠后，小肠会很快地大量吸收。酒精吸收进入血液后，随血液流到各个器官，主要是分布在肝脏和大脑中。
肝脏作为酒精的主要代谢场所，负担非常重，酒精在其中的代谢速率是有限的，如果饮酒过量，酒精酒精来不及代谢，就会出现中毒症状。
如果在短时间内饮用大量酒，初始酒精会像轻度镇静剂一样，使人兴奋、减轻抑郁程度，这是因为酒精压抑了某些大脑中枢的活动，这些中枢在平时对极兴奋行为起抑制作用。这个阶段不会维持很久，接下来，大部分人会变得安静、忧郁、恍惚、直到不省人事，严重时甚至会因心脏被麻醉或呼吸中枢失去功能而造成窒息死亡。
少量酒精可在进入人体之后，马上随肺部呼吸或经汗腺排出体外，绝大部分酒精在肝脏中先与乙醇脱氢酶作用，生成乙醛，乙醛对人体有害，但它很快会在乙醛脱氢酶的作用下转化成乙酸。乙酸是酒精进入人体后产生的唯一有营养价值的物质，它可以提供人体需要的热量。
实验证明，哪怕喝了只有一小杯啤酒，也至少需要6个小时才能从体内代谢完。一般来说，饮酒后大约十分钟，酒精就会被人体吸收进入血液，大约一个小时到一个半小时达到最高峰，但是，相对起作用快，代谢起来则缓慢得多。
从人体血液中的酒精浓度变化来看，正常人喝了一杯200毫升的啤酒后，酒精浓度可以达到20毫克每百毫升(饮酒后驾车标准);如果喝了三两低度白酒或两瓶啤酒，酒精浓度可达80毫克每百毫升(醉酒驾驶标准)。当然，也会因个人体质不同而有差异。
喝酒脸红是酒精过敏吗
酒是人类最古老的食物之一，中国制酒历史源远流长。古人的把酒言欢吟诗作乐，把酒文化的雅致发挥的淋淋尽致。如今现代社会，酒的品种繁多，在盛大庆典节日中，酒都会出现在餐桌上。人们的社会生活中都要直接或间接地与酒搭上关系，酒既是令人神往的琼浆玉液又是令人厌恶的。有时候三五好友聚一起，节日气氛正浓，一杯酒能把气氛烘托到高潮，让人记住这美丽的时刻;但是有时候酒桌文化却是让人避而不急，闻风丧胆，例如：劝酒文化等。人们喝酒以后，酒精在口腔、消化道、肠胃黏膜等吸收到人体内的各种器官中，然后再五分钟内血液中就会出现酒精的分解物，口腔吸收最小，其次是消化道，其实这些器官只吸收了百分之十不到的酒精，大多数酒精的分解物都会在肝脏中完成代谢。以上就是酒精进入人体的一个过程，大家都会遇到在宴请或者日常生活中喝酒以后有些人脸红。
喝酒脸红的原因是什么
我们知道酒精在人体中要被乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶催化，生产了分解产物参与到各代谢途径中排出体外，那么喝酒就脸红的人，其实是一种基因缺陷造成的喝酒脸红，因为这样的人群的乙醛脱氢酶出现了问题，酒精无法被乙醛脱氢酶催化，导致酒精的分解产物乙醛没办法分解成乙酸进入到各代谢环节排出体外，因此肝脏对于酒精的分解和吸收程度降低，人体内积累大量的乙醛，这时候人体就要靠靠皮肤挥发和肠胃来代谢，这时候皮肤就的颜色就会呈现红色，这就是喝酒脸红的原因。
喝酒脸红是酒精过敏吗
过敏是人体对于异物的一种生理变态反应，过敏分很多种，过敏性休克，这是因为发生了生理变态反应导致呼吸道肿胀，还有一种是皮肤瘙痒红肿。那么喝酒脸红其实不是对酒精过敏，因为它只是脸红并没有出现瘙痒，而且酒精在进入人体后会被分解成乙醛，所以过敏原也不会是酒精。喝酒脸红只是因为体内的乙醛脱氢酶出现了问题，无法把酒精的分解物乙醛催化成乙酸，乙醛在人体内大量的堆积。机体的皮肤和胃成为了代谢掉这些乙醛的主要途径。乙醛会引起末梢血管的扩张，乙醛没办法分解成乙酸，单单靠皮肤和胃来代谢，代谢自然就慢，酒精进入的速度比代谢的速度要快，那么乙醛自然堆积越多，面部的血管也就扩张的越快导致脸红。
喝酒脸红的人更能喝吗
人们常说脸红的人更能喝酒，这是错误的观点，而且这样的观点让很多人以为喝酒脸红的人喝在多酒都不怕导致很多悲剧，代价是身体的健康，更严重是付出生命的代价。酒量的大小是取决于体内的两种生物酶——乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的活跃度，喝酒脸红的人只是因为机体里缺少一种生物酶——乙醛脱氢酶，导致酒精的分解物这些乙醛大量堆积在体内，从而导致未梢血管的扩张，未梢血管的扩张血管扩张后血压就会下降，机体为了能维持血压的平衡，会给肾上腺传递信息让肾上腺分泌肾上激素来促进血管的收缩，血管收缩就会加快心跳，接着血压上升到维持血压平衡的水平，所以喝酒脸红的人常伴有心跳气短，头痛头晕的症状。我们常常听到一些谬论说“酒量是练出来的”，科学经过多次的研究发现酒精在人体内的代谢过程，已经得出酒量的大小是跟基因有关，后天的磨练是根本没任何帮助，因为你的基因里有这个生物酶的缺陷，那就是酒精代谢的两种生物酶出现了问题，而且这种一生中都无法改变，因为这是基因缺陷，后天是无法改变的。那么为什么有些人的酒量会上升了呢?其实不是酒量上升而是机体对酒精耐受力的增加，以前喝一点酒，脸就红那是身体在给你发出信号，告诉你不要在喝，但是酒精的耐受力增加后，机体不再做出这些提醒，造成的结果只是对身体器官的伤害越来越严重。而且本来喝酒就不是什么好的嗜好，所以为了身体健康还是少喝酒最好。
喝酒容易脸红到底好不好
喝酒容易脸红肯定不好的，喝酒脸红的人只是因为机体里缺少一种生物酶----乙醛脱氢酶，导致酒精的分解物这些乙醛大量堆积在体内，从而导致未梢血管的扩张，未梢血管的扩张血管扩张后血压就会下降，机体为了能维持血压的平衡，会刺激肾上腺分泌更多的肾上激素来促进血管的收缩，血压恢复到正常水平，但是同时伴有心跳气短，头痛头晕。除了有上述症状，乙醛对人体健康的危害最大，乙醛会造成干细胞的DNA损伤，引发突变，提高了患有癌症的概率，特别是患有食道癌的概率大大增加了。
如何快速消除喝酒脸红
喝酒脸红是因为酒精的作用下，使得脸部的血管扩张，同时伴有发热的现象。如何快速消除脸红现象，可用用冷毛巾敷脸部，把脸部温度降下去，利用物理的热胀冷缩原理;还有另一种方法是，喝酒后多喝点白开水，使得体内加快尿液的生产速度，上厕所将尿液排出，排出的尿液中带有酒精，这样也能消除喝酒脸红的现象。
其实酒精在进入人体后要经历两次生物化学反应，第一步是由人体中的乙醇脱氢酶催化变成乙醛，紧接着乙醛在乙醛脱氢酶的作用下变成乙酸，乙酸参与到人体中的各种代谢代谢途径中去，最终得到二氧化碳和水，排出体外。众所周知酒精对人体的健康有危害，但是酒精的代谢产物乙醛对人体的危害更大。乙醛造成干细胞的DNA损伤，引发突变，导致组织细胞癌变。
狂犬病疫苗喝酒的后果
人体的健康情况应该随时需要注意的，因为有时候我们在进行保护自己的身体的时候，有可能会引起其他的问题。比如狂犬病需要注射狂犬疫苗，在注射狂犬疫苗之后。人体应该注意很多问题的，酒是人们经常会用来释放自己情绪的饮品。但是经常喝酒的人应该会意识到喝酒的具体时间和要求。比如吃药的情况下是不可以喝酒的，那么狂犬病疫苗喝酒的后果是什么呢？
1在注射狂犬疫苗期间，是不能饮酒的，这是因为烟酒及某些刺激性食物如辣椒、蒜、姜、咖啡等，还有海鲜类食物、浓茶等，都属于刺激或增敏性物质，可激发或干扰人体注射疫苗后的正常免疫反应，并可能会干扰抗体的产生，影响免疫效果。
酒精等还有可能会加速狂犬病毒神经移动的速度而缩短潜伏期，所以不能饮酒。
2另外，还要注意不要使用皮质醇类激素(强的松、氟美松等)与免疫抑制剂等。因为这些药物可干扰疫苗接种后抗体的产生。
为了保证免疫效果，在全程注射完狂犬疫苗后第15天左右到医院去空腹抽取2ml血液验是否产生抗体，如验血结果是阳性说明已产生抗体，说明注射疫苗有效。如果没有产生抗体，那就再加强注射两支疫苗，再验血，直至产生抗体为止。
3不管是白酒还是啤酒都是不允许的，这是要很注意的，最好是过几天及时到疾病预防控制中心去咨询一下的，看看是什么的情况。还是要接着打的，最好。
因为酒精的刺激,也许会导致疫苗的抗体效果大打折扣.所以要注意的.最好是不要喝，喝一点点是没关系的,要正确认识!
退烧药过量的后果是什么
退烧药是一种可以治疗身体发烧的一种药物，服用退烧药后会使身体逐渐的出汗，慢慢的降低体温，而退烧药不宜服用过量，服用过量的退烧药会容易引发肠胃的不适，同时也会容易导致身体大量的出汗，使身体的温度急速下降，对身体内脏也有很大的副作用。
退烧药过量的后果
西药退热作用比较强，如果过量地使用会出现大量出汗，可以使体温在短时间内迅速的下降，容易出现脱水，电解质紊乱，严重的出现休克等情况，使病情更加的复杂，而且还有一定的副作用，可以造成肝肾功能的损害，同时还会有胃肠道的反应。
因为常用的退热药大多是解热镇痛片，如果服药过多需要尽快地及时地进行催吐多喝水，可以服用一些保护胃肠道粘膜，防止消化性溃疡的发生，如果出现了明显的不良反应，如消化道出血，腹痛，电解质紊乱，需要及时的去医院就诊进行治疗。
退烧药多长时间吃一次?几个小时吃一次才好?
退烧药物，4到6个钟头吃一次，一天不超过四次的，我们指的是美林布洛芬这种退烧药，但是不同的药物，他的好像用药量不同的，你可以看下说明。如果高烧不退，很容易引起脱水的，要注意多喝点水，最好是口服补液盐。
如果没有必要的话，不建议给孩子用退烧药，可以借助一些物理降温的方法来进行降温处理，平时也要加强孩子的身体免疫力，加强营养的补给，和适当的运动锻炼都是有利的。
哪些食物有助于小孩退烧
孩子的体温上升时，可以用一些物理降温的方法来进行降温，也可以给孩子吃一些可以降温的水果和食物，一起来看看有哪些食物可以帮助降温。
1、苹果
苹果不但营养丰富，而且它是凉性水果，有助于退热降温，当孩子发烧期间可以给他吃一些苹果。
2、梨
梨味道比较甜美，而且它也是性凉的水果，有清热、化痰的功效，小孩子发烧时可以多吃梨子，可以达到降温的效果。
3、香蕉
香蕉的营养十分丰富，香蕉除了可以帮助消化，通便以外，它对于退热降温也是有显著的疗效的，香蕉是寒凉性质的水果对于退热有很好的作用。
4、荸荠
荸荠是寒性食物，它有清热泻火，退烧降温的作用，当孩子发烧初期时可以给他吃荸荠，退热效果非常的好。
酒精擦浴的部位是什么地方？
大家对酒精一定不会陌生，高中学习化学的时候就知道，酒精的主要化学组成是乙醇，这是一种透明的液体，这种液体特别容易挥发，大家把酒精涂抹在手上的话，会感觉到非常冰凉，这是酒精快速挥发并且带走身体热量的原因，大家都听说过酒精擦浴，但具体不知道如何擦，下面来详细了解。
酒精擦浴的部位：
使用32-34℃、25%-30%酒精100-200ml以离心方向擦拭四肢及背部，擦拭顺序为：上肢：颈外侧→上肢外侧→手背；侧胸→腋窝→上肢内侧→手掌；同法擦拭另一侧上肢。背腰部：病人侧卧，擦拭3min；下肢：髂骨→下肢外侧→足背；腹股沟→下肢内侧→内髁；股下→腘窝→足跟。同法擦拭另一侧，每个肢体擦拭3min。同法擦拭另一侧。
酒精擦浴的禁忌部位
酒精擦浴是一种物理降温的方法，依靠酒精的挥发带走多余的热量，但是有一些部位是不能擦的。枕后、耳廓还有阴囊处是不能擦的，避免造成冻伤。心前区也是禁忌部位，避免引起放射性心率减慢，使心房或者是心室出现纤颤。还有腹部也是不能进行酒精擦浴的避免造成腹泻。脚底也是不可以的，不然会造成血管收缩而对散热造成影响。还有昏迷的，擦浴感觉异常的以及年纪比较大身体比较虚弱的最好不要擦。
酒精擦浴的注意事项：
如果小孩伴有出汗的症状或者是高热寒战的最好不要进行酒精擦浴，因此这种状态下毛细血管处于收缩状态，这样散热是比较少的，如果用酒精擦浴就会影响血流量，进而会对体内热量的散发造成影响。
高热没有寒战以及没有出现的小孩用酒精擦浴具有一定的效果，但是注意避免受凉，擦浴的时候所有的部位不能全部都露在外面，擦某个部位再露哪个部位。
胸腹部也不能酒精擦浴，不然很有可能造成内脏器官充血，这样就会引起其他疾病或者造成身体不舒服，有的可能会出现胃肠痉挛疼痛。
喝酒上头是什么意思
在中国文化中有很多的俗语都是表达另一种意思，于是对一些对中国文化还不是很了解的人就不太了解这些俗语的意思相信大家在饭桌上经常会听见有人说喝酒上头了，很多人都不知道喝酒上头到底是个什么样的意思。因为酒都是含有一定的度数的，多喝会使人神志不清醒。接下来就为大家具体介绍一下，喝酒上头到底是什么意思吧。
俗话说“好酒不上头”，上头的不是好酒。这往往成了鉴别一款酒是否为好酒的最直观的方法。
但是除了以身试喝的方式，是否还可以通过双眼直接看出酒是否上头呢?看白酒液面是否有“油状物”若存在油状物，那可得当心饮用了!因为这种物质就是导致“上头”的真凶——杂醇油。
什么是杂醇油?
它常以“油”类状态呈现，故命名为杂醇油。它是各种醇类物质的统称，是酿酒过程中不可避免产生的副产品。任何白酒中都有杂醇油，只是含量高低不同。
当含量低的时候，它是白酒风味的组成部分，带来一股特别的芳香，对人体伤害性不大。
仲丁醇，带来清香感;正丁醇，带来茉莉香;正戊醇，带来奶油味;苯乙醇，带来玫瑰香味。
但当它含量较高，便会造成人体中毒麻醉的伤害，使神经系统充血，令人头脑昏涨。
所以人们常有这样的感受：明明前一天喝的酒已经醒了，但脑袋非常涨疼!
原因在于——杂醇油在体内停留的时间比酒精长，难以排出体外。尽管酒醒了，但杂醇油的麻醉效果还没有消散……
杂醇油为什么会浮于酒面?
事实上大部分的杂醇油并不能被肉眼识别。只有低度酒或冬季温度低时，它才会被发现。
杂醇油溶于酒精，但不溶于水，而且密度比水要小。当酒精度数低或温度低，它便析出浮于酒面被我们发现了。
当您看见油花浮于水面，说明杂醇油含量已经很高了。这样的酒建议您少喝…
什么样的酒杂醇油会含量高?
专家认为有两种：
①包谷酒(玉米酒)
各种散酒店里最常见的廉价酒，常常会导致喝酒上头。原因在于它所使用的原料——玉米。
前面就谈到了，杂醇油是酿酒过程中不可避免产生的副产品，与原料中的蛋白质含量有关。
曾有科学家实验发现，高粱酒杂醇油含量较低、谷物酒杂醇油含量中等、玉米酒杂醇油含量超标情况严重。
由此可以发现一个现象：市场上低端散酒以玉米酒居多，这种玉米酒(包谷酒)出酒率高酿酒快，成本较低。但一般小作坊为了利益再加上条件有限，不会去除玉米中的胚乳，在流酒过程中也不会专门过滤降低杂醇油含量，所以这种酒中的杂醇油含量很高，喝了极易上头。
优质酒以高粱或者五粮为原料居多，正规厂家会专门进行降低杂醇油的处理，以免导致消费者喝酒“上头”，影响品牌口碑。
② 劣质低度酒(酒尾等后段酒)
还有一种酒，虽然是高粱酒但“杂醇油”居多——利用酒厂后段酒制成的成品酒。
酿酒师傅常有一句名言“掐头去尾”，指的是最先流出的酒、最末流出的酒都是品质很差的酒，要舍去!
前文所提到的酒厂后段酒指的正是——最末流出的酒。
这种酒度数低且杂醇油含量比较高，一般都是被酒厂舍弃。但有些商人利益驱动，将这些质量低劣的酒流入市场。
酒精对我们的身体坏处，喝酒时不能吃哪些食物？
酒精是一种非常受大众欢迎的饮料，在中国人的宴席上是绝对少不了酒精的身影的。可是你知道吗？酒精对我们的身体有很多坏处，会对我们的内脏器官产生一定的伤害。而且喝酒时一定不能吃某些食物，否则的话会加重酒精的危害，对我的身体产生严重影响。下面我们就来了解一下。
喝酒有哪些害处？
1、伤肝
不管是哪种酒，里面都含有大量酒精。这种物质其实是一种毒素，因此它必须通过肝脏才能将酒精分解掉。肝脏在分解酒精的同时，本身就会受到这些物质的伤害。此外如果饮酒过度，很可能会给肝脏增加更大的负担。这会使肝脏承受强大的压力，长期如此可能会有一系列的肝脏疾病，甚至可能会诱发肝癌。
2、伤肾
如果过量饮酒，酒精会通过血液深入体内各个器官。如果酒精得不到及时的分解，就会从肾脏排出体外。酒精对人体有很多副作用，例如很多人排尿时都有可能出现排尿疼痛的现象。如果选择喝过量的啤酒，就会使我们排尿量增大，这会给肾小球更大的压力，可能会诱发一系列的肾脏疾病。
喝酒时不能吃哪些食物？
1、熏腊食品
很多人在喝酒的时候，都会准备一些熏腊食品做下酒菜。其实熏腊食品中绝大多数都是一些味道很浓重的食品，味道非常的浓厚，其中还有很多的色素。这些物质遇到酒精可能会发生一些反应，会对肾脏产生一定的负担。
它可能会损害到口腔以及食道黏膜，这可能会增加细菌感染的风险，甚至还会诱发癌症。
2、烧烤
可能有90%以上的人在吃烧烤的时候，都会选择喝一些酒。即便平时不喝酒的人，在吃烧烤的时候，也会小酌上一两杯。在烧烤过程中，里面蛋白质的利用率会大幅度降低。
还会产生一些致癌物质，这些物质与酒精结合非常容易诱发消化道肿瘤。而且，如果我们在烧烤时吃得越多，喝得就越多，发病的概率就会越大，大家一定要多加小心。
3、药物
如果是喝了酒之后，还要去服药的话，那么对身体会有一定的负面影响。而且，这样做对肝脏有一定的损伤。
喝酒的保护措施，怎样减少酒精对身体的伤害
人无论是在生活中还是工作应酬中，或多或少会接触到酒，有些人滴酒不沾，而有人却千杯不醉。酒量似乎也能依靠锻炼来提高，但是喝酒能免则免，不能免则要在安全的情况下，减少酒精对身体的伤害。
怎样让自己慢点醉？
方法一、提前做好准备
在喝酒之前，我们身体需要做好准备，明知道需要喝酒，而且量还不少的时候，应该在去之前喝点牛奶，能够很好保护胃黏膜。在吃的时候多吃一点脂肪含量高的食物，能够对肠道起到保护作用，避免空腹喝酒。
方法二、找出属于自己的规律
每个人都有属于自己的喝酒规律，有的人适合喝酒急，有些人能喝白酒，而有些人只能喝啤酒。每个人的体质不一样，吸收酒精的能力也会不一致，酒桌上不能随意让别人的酒量带动自己的酒量，应该根据自己的情况来适量喝酒。
方法三、量力而行
不少人喝酒后会发酒疯，酒本身没错，错在于我们过于依赖它，对于一些恶劣的酒桌文化，我们要坚决说不，保护好自己，才是事业以及健康的根本。我们喝酒要量力而行，不要强迫自己去喝酒，或者别人的劝酒。
喝酒的保护措施了解一下
在喝酒之前我们就需要做好充足的准备，除了上面介绍的，还需要准备好解酒丸以及紧急联系人，以免酒醉之后自行不能回家。
在喝酒期间，如果需要大量喝酒，则需要慢喝，让机体有充分的反应时间，避免胃部过度胀气导致呕吐。当觉得自己实在不能喝了就要及时停止，或者吃一些解酒药品，以免酒精中毒。
经常喝酒的人，应该及时注意护肝，因为酒精伤害的肝脏方式是最直接的，喝完酒之后，我们需要及时补充蛋白质以及护肝食品，比如绿色蔬菜，这样才能在肝脏承受范围内，安全提高酒精耐受度。
适量喝酒对于我们身体来说，是有一定益处的，适当提高酒量对于我们的交际也是很有好处，但是我们需要掌握一个度，避免过度饮酒伤身。
过量补充维生素C的后果是什么
自从西方的保健思维融入国内后，很多朋友开始把VC当糖果吃。VC可以美容、VC可以通便、VC可以淡斑，越来越多的朋友加入了VC大军。把VC当糖丸一样每天服用，合适吗?过量补充维生素C的后果是什么?
过量补充维生素C的后果
腹泻：物极必反，过犹不及的道理大家都懂，过量补充维生素C有很多副作用。第一个最明显的后果就是腹泻，你会发现自己如厕的次数越来越多，便稀、有异味，甚至会有脓血或者粘液。严重的情况下可能便水，大便已经变成绿色的黏液，而且气味酸臭。
胃痉挛：虽然过量服用维生素C出现的胃痉挛比较少，但这种剧烈的神经性腹部疼痛很多时候也会让我们“痛不欲生”。过量服用维生素C导致的胃痉挛，只要停止服用，或者把服用量降到合理范围，一般性症状会消失。
骨骼疾病(特指生长期小儿)：很多家长觉得服用VC可以帮助孩子提高抵抗力，为了防止孩子感冒而过量服用维生素C，可能会导致孩子患上各种骨骼疾病。因为体内超量的维生素C会阻碍成骨细胞的形成，孩子骨骼发育受影响，引起各种骨骼疾病。
头疼、尿频：过量服用维生素C除了会有胃痉挛的症状外，还会有头特、尿频、皮肤发红等症状，严重者可能出现呕吐、恶心等。如果长时间过剂量摄入维生素C，停药后会出现停药败血症。因为大剂量的维生素C补充剂破坏了身体的维生素C调节机制，人体会加速排泄多余的VC，一旦停药，调节机制任旧高排VC，人体很可能出现反弹性坏血病。
其他：除了以上几种后果外，过量的维生素C会和体内残余的钙物质结合成草酸钙，大大提高了草酸钙结石和肾结石的患病概率。同时过量的维生素C还会影响抗肝素、双香豆素的正常抗凝血功能，有可能出现血栓。
正常剂量的维生素C摄入对人体没有害处，因为我们每天的饮食中也会摄入一定量的维生素C。但是我们每天每人常规的维生素C的摄入量为200-300毫克，如果超过这个剂量，长久以往对健康不利。
酒精肝是什么引起的 酒精肝与脂肪肝有什么区别
随着人们对健康知识的了解，越来越重视肝病的危害。目前在所有肝病中，排在前几位往往是病毒性肝炎、药物性肝损伤、酒精肝、脂肪肝。而其中酒精肝、酒精性脂肪肝、脂肪肝这三种肝病极容易混淆，下面我们就将一同了解酒精肝产生的原因，以及酒精肝与脂肪肝的区别。
酒精肝
顾名思义，是有长期饮酒有关的一种疾病。酒精肝，又可以称为酒精性脂肪肝，饮酒时超过90%的酒精是在肝脏中代谢的，对肝细胞有很强的毒性，影响肝脏对蛋白质、脂肪的代谢，也降低肝脏的解毒功能。酒精抑制了肝细胞内的脂肪酶活性，肝细胞分解脂肪的能力下降，导致脂肪在肝细胞内堆积，从而容易发生脂肪性病变，肝细胞坏死。
此外，酒精对肝脏有诸多危害，每一种影响都有可能促进脂肪在肝脏类堆积。
据有关的资料显示，慢性酗酒是导致脂肪肝的主要原因，如果每天饮酒中的酒精量在80-160g，那么酒精性脂肪肝的发生率提高5-25倍。而如果每天摄入300g酒精，大约8天后就有可能出现脂肪肝。
酒精肝的表现
1、一般没有特殊表现，或发生右上腹胀痛，食欲不振、体重下降、乏力以及发生黄疸等。随着病情发展，会有其他表现。
2、手颤，写字、吃饭或提重时，容易发生手颤抖现象，主要是是因为酒精对神经系统影响以及导致维生素缺乏引起。
3、发生低热现象，低热是酒精肝患者经常出现的一种情况，一般表现为夜间、午后发热，早晨降温。手足烦热以及伴有消瘦、乏力。
4、四肢麻木，经常出现酸痛、肿胀。严重时还可能发生腹水、下肢水肿。
酒精肝与脂肪肝的区别
其实酒精肝与脂肪肝在最后的疾病表现方面并没有太多区别，都会表现为脂肪在肝脏内堆积，治疗不及时，容易发展为肝脏纤维化、肝硬化。
两者最大的区别在于病因的不同，酒精肝的主要病因是饮酒导致，而脂肪肝则是由于多种原因导致肝脏细胞内脂肪堆积引起的病变。引起脂肪肝的病因中，肥胖、饮酒、糖尿病和不良饮食习惯为主要病因。
关于酒精肝的预防和治疗
在预防方面，最有效的预防是戒酒，或者控制饮酒量，尤其是酒精浓度高的白酒。
在治疗方面，轻度酒精肝一般不需要药物治疗，选择戒酒和健康的生活方式即可。
对于已经发展为酒精性脂肪肝的患者来说，可能需要配合药物治疗。而当发展为肝脏纤维化、肝硬化，已经属于非常危险的情况，应该配合医生住院治疗，同时避免滥用药而造成药物性肝损伤。
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类风湿是一种发病率比较高的疾病，不少人的身边都会有得了类风湿的亲戚朋友，所以今天我们的文章就是来看看怎样才能正确、有效的预防类风湿。如果你也想知道答案的话，就请跟着小编的脚步，一起来看看吧!
如何预防类风湿
1、避免风寒湿邪侵袭
这一点是最最重要的，因为类风湿从字面上大家都能看得出来，就是湿气入侵所导致的一个疾病，所以避开寒湿是非常关键的。首先要注意保暖，不要淋雨，如果衣服、鞋子湿了即使更换。
特别是现在很多人做比较辛苦的体力活，或者是运动健身之后，往往都会出很多汗，这些湿掉的衣服如果长时间不更换，就会导致湿气进入身体。
建议打开在出汗后要及时的更换衣物，进行身体清洁。如果工作的环境就比较潮湿的话，一定要注意自身的保护，把劳保用品都使用上。另外冷食和冷饮也是需要避开的。
2、加强锻炼
增强体质，以加快血液循环减少局部血液和炎性物质淤滞。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风、寒、湿邪侵袭的能力比一般未经过体育锻炼者要强的多。
经常参加体育锻炼，如练气功，打太极拳，做保健体操，做广播体操等均能增强机体抗风寒湿邪的能力。《内经》所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”，正是这个道理。
3、预防和控制感染
有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎。龋齿等感染性疾病之后而发病的，人们认为这是人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病。所以，预防和控制体内感染病灶已十分重要。
4、心情与用药物同等重要
本病有很大一部分是由于心理状态异常如精神受刺激、心情压抑、过渡悲伤而诱发，过度的精神紧张可使体内内分泌产生紊乱，刺激血管收缩的物质如缓激肽、儿茶酚胺等增加。
而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。对类风湿病的危害要有正确的认识，既不要认为它是小病，就不用治疗，也不能到了“谈类风湿而色变”的地步。因此，要保持正常心态，心情舒畅。
在日常是生活中，人们多多少少会出现贫血的症状吧。小编自己就有这种现象。平时会伴随着眩晕、头痛、耳鸣的现象。那贫血吃什么?饮食平时需要提高营养。那贫血的症状有哪些呢?我们需要吃什么来改善贫血的症状呢?下面我们一起来看看吧。
贫血吃什么好
1、胡萝卜
胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，是最适合贫血的人吃的食物，而且还可以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。
2、龙眼肉
龙眼肉就是桂圆肉，龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
3、发菜
发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血，适合贫血的人吃。
4、金针菜
金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。
5、面筋
这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。
6、菠菜
这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜吧。贫血的人吃什么好呢?贫血的人除了吃补血的蔬菜之外，还可以多吃一些较深颜色的食物，如：红枣、当归、阿胶、黑米、黑豆等这些食物都是最好的补血食物。
贫血的人不要吃什么
1、不能饮浓茶：茶叶中的鞣酸易与低价铁结合，形成不溶性鞣酸铁，阻碍铁质吸收。
2、不能喝咖啡。
3、不能食用大蒜：大蒜含较多挥发性物质，过多食用会抑制胃液分泌，使血红蛋白、红细胞减少，加重贫血。
4、不能喝牛奶：牛奶铁含量很低，而钙、磷含量较高，体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物，使体内铁量更显不足。
喝酒会吐是什么原因
酒文化是中国不成文的文化之一，尤其是对于处于职场的人群来说，更是离不开酒席文化。在大量的喝酒后，酒精会麻痹人们的神经，反应力会有所下降，尤其是对于不太会喝酒的人群来说，很多人在喝酒后都有过呕吐的经历，但是在呕吐后，却明显感觉清醒了许多。喝酒会吐，到底是什么原因导致的呢?
1、喝酒因酒精侵犯大脑皮质而将之麻醉故造成酒醉;呕吐头痛原因之一系酒精在体内经养氧化成乙醛,因乙醛作用所造成。
2、无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在,而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素。
以下是关于喝酒对人体的一些影响
酒精以不同的比例存在于各种酒中，它在人体内可以很快发生作用，改变人的情绪和行为。这是因为酒精在人体内不需要经过消化作用，就可直接扩散进入血液中，并分布至全身。酒精被吸收的过程可能在口腔中就开始了，到了胃部，也有少量酒精可直接被胃壁吸收，到了小肠后，小肠会很快地大量吸收。酒精吸收进入血液后，随血液流到各个器官，主要是分布在肝脏和大脑中。
酒精在体内的代谢过程，主要在肝脏中进行，少量酒精可在进入人体之后，马上随肺部呼吸或经汗腺排出体外，绝大部分酒精在肝脏中先与乙醇脱氢酶作用，生成乙醛，乙醛对人体有害，但它很快会在乙醛脱氢酶的作用下转化成乙酸。乙酸是酒精进入人体后产生的唯一有营养价值的物质，它可以提供人体需要的热量。酒精在人体内的代谢速率是有限度的，如果饮酒过量，酒精就会在体内器官，特别是在肝脏和大脑中积蓄，积蓄至一定程度即出现酒精中毒症状。
如果在短时间内饮用大量酒，初始酒精会像轻度镇静剂一样，使人兴奋、减轻抑郁程度，这是因为酒精压抑了某些大脑中枢的活动，这些中枢在平时对极兴奋行为起抑制作用。这个阶段不会维持很久，接下来，大部分人会变得安静、忧郁、恍惚、直到不省人事，严重时甚至会因心脏被麻醉或呼吸中枢失去功能而造成窒息死亡
醉酒后呕吐应该是酒精的毒性在起作用,同时也是身体的自我保护作用,呕吐后,胃里的酒精浓度会降低,所以往往是呕吐后感觉会好一些,酒醉后有恶心呕吐者,可取一小块生姜含于口内,可止呕吐。
食醋解酒 用食醋烧1碗酸汤，服下。 食醋1小杯(20~25亳升)，徐徐服下。食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝(1大碗)，吃服。 食醋与白糖浸渍过的大白菜心(1大碗)，吃服。食醋浸渍过的松花蛋2个，吃服。食醋50克，红糖25克，生姜3片，煎水服。食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸，随立脚点消化吸收，在人体的胃肠内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度，从而减轻了酒精的毒性。
喝酒后打嗝是什么原因
酒是我们在生活中十分常见的一种饮品，很多人更是喜欢天天喝酒，如果是适度的喝酒对身体健康确实有一些帮助，如果是大量的喝酒就会对身体健康带来很多的影响。每个人在喝酒之后会有不同的反应，一部分人喝酒之后就会睡觉，大部分人在喝酒之后就会打嗝、呕吐、头晕和头疼的现象。
喝酒后打嗝是什么原因
打嗝在中医主要是胃气上逆所引起的,西医是指膈肌痉挛所导致的现象。轻度的话，一般运用解痉药物注意腹部保暖，都可以有效好转的，严重的嗝气的话，可以适当运用穴位注射疗法治疗，一般都可以有效好转的，一般运用的足三里穴胃复安注射.
膈肌痉挛的原因
1.中枢性
呃逆反射弧抑制功能丧失，器质性病变部位以延脑最重要，包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎，代谢性病变有尿毒症、酒精中毒，其他如多发性硬化症等。
2.外周性
呃逆反射弧向心路径受刺激。膈神经的刺激包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等。膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等，迷走神经刺激有胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。
3.其他
药物、全身麻痹、手术后、精神因素等，内耳及前列腺病变亦可引起呃逆。
治疗方法
1.深呼吸
进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。
2.穴位按压
呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6cm，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。
3.按摩
取一根细棒，一端裹上棉花（如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替），放入患者口中，用其软端按摩前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩1分钟就能有效地控制呃逆。
4.喝水弯腰法
将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的。
5.屏气法
直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。
6.惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。
7.纸袋呼气法
用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，抑制打嗝。
8.伸拉舌头法
打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。
9.喷嚏止嗝法
打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。
稀释酒精、保护肝脏 年末聚会喝酒前先喝点水
年末聚会多，很多人一上饭桌就喝酒，有时候在兴头上时，一喝起来就忘了尺度。首都医科大学附属北京中医医院消化科主任医师张声生提醒，喝酒前喝点水，可以减少酒精对身体的伤害。“酒里含有的酒精进到人体内，会对胃黏膜造成刺激和伤害，严重时还会导致胃出血。同时，酒精还会加重肝脏的解毒负担，连续过量饮酒会损伤肝细胞，干扰肝脏的正常代谢，进而可致酒精性肝炎及肝硬化。”张声生说，有时候适当饮点酒不会影响身体健康，但千万不要过量，否则就会伤到身体。“喝酒前可以先喝一点水，这样比空着肚子喝要好。”张声生说，喝水在一定程度上可以起到稀释酒精的作用。同时，人体内含水量过低，会影响肝脏功能，导致肝脏对酒精的分解能力变弱，而喝水可及时为身体补充水分，防止饮酒后体内酒精含量过高。喝酒前还应先吃一点东西，比如粥、豆腐、鱼类、蔬菜等。食物进入体内后，可以对胃黏膜形成一层保护作用，而食物中的脂肪和蛋白质可以缓解血液对酒精的吸收，吸收会缓慢一些，就不容易醉了。如果酒后觉得难受，应尽快将胃中的东西吐出来，以减少对身体的伤害。催吐时，可以用手抠喉咙，或喝点糖茶水。糖茶水能冲淡血液中的酒精浓度，加速排泄。
