喝酒
2019-12-11下面来看看老年人适量饮酒都有哪些好处。
日本国立癌症研究中心曾以31万人为对象，就日本人饮酒与死亡风险进行了详细的队列研究，结果证实了过度饮酒会提高患上癌症的风险，而另一方面，适量的饮酒也能有效预防心血管疾病。
此外，该研究中心经过长达数十年的追踪调查最终分析发现，男性每日饮酒的酒精含量超过46g，女性超过23g将大幅增加死亡风险率。
那么如何判断酒精量呢？在这里我们以23g为标准，大致相当于饮用700ml啤酒、200ml红酒或60ml威士忌，爱酒人士可以根据此标准调整饮酒量。
队列研究：研究对象是加入研究时未患所研究疾病的一群人，根据是否暴露于所研究的病因（或保护因子）或暴露程度而划分为不同组别，然后在一定期间内随访观察不同组别的该病（或多种疾病）的发病率或死亡率。
总之，老年人可以饮酒，但切忌酗酒，适量即可。这样不仅能强健身体，还能延年益寿哦！
更多>>“人法地，地法天，天法道，道法自然。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。有没有更好的养生常识方法呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《竟然还有茶叶火锅？放弃治疗也不能放弃养生啊！》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
金秋将近，养生要紧
今天就给大家介绍几种最新养生方式
▲ 啤酒泡枸杞，可乐加党参
▲一边暴饮暴食，一边吃健胃消食片
▲孜孜不倦熬夜，勤勤恳恳护肤
▲穿着破洞裤，贴着暖宝宝
前半生浪荡，后半生煲汤
喝最烈的酒，坐最贵的救护车
……
这就是年轻人的朋克养生
一边疯狂作死，一边自救求生
对于如此“两全其美”的生活方式
网友们纷纷表示要大力效仿
朋克养生如此“流行”
不仅与年轻人“来不及年轻就老了的”心态有关
也与年轻人崇尚的朋克精神息息相关
小知识
朋克
朋克（punk）是一种音乐风格，又译为庞克，诞生于七十年
更多>>“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。关于养生常识有哪些知识需要掌握呢？急您所急，养生路上(ys630.com)小编为朋友们了收集和编辑了“喝酒可导致至少7种癌症！喝酒养生跟“自残”没分别”，但愿对您的养生带来帮助。
「适量饮酒，有益健康」，不知不觉中，这个养生、保健理论已深入人心……
比如说，适量饮酒和降低冠心病发病率。又比如说，女人喝点红酒可以美容养颜……
然而，世界卫生组织早已将酒精定为1级致癌物。中国人均饮酒量虽比欧洲少很多，但由于人口基数大，仅2016年中国就有超过70万人的死亡与酒精直接相关，位列全球榜首……
少量饮酒有利健康？不存在的
权威医学杂志《柳叶刀》在8月23日发表了一项研究，涉及195个国家及地区的2800万饮酒者长达27年的饮酒
更多>>终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。社会发展，人们越来越接受养生的理念，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供经期女性喝酒有什么危害，仅供您在养生参考。
女性朋友生理期喝酒有危害吗？
如今，年轻女性喜欢喝酒的越来越多，这本无可厚非。不过，女性在月经来临时或月经期间，最好别喝酒，否则更容易伤肝或造成酒精中毒。
女性朋友月经来临前及期间，女性受荷尔蒙分泌影响，体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降，结果使得酒精不易迅速从血液中排泄出去，而是变成了对身体有害的酸性物质。为清除这些酸性物质，肝脏就要不断地制造出酶。其结果就会加重肝脏的负担，使引发肝脏机能障碍的可能性也加大。
同样是喝酒，女性经期饮酒引发肝损害或酒精中毒的几率将比男性多一半。因为是女性在月经期间，体内缺乏分解酶，如果一时
更多>>运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。科学的养生常识是怎么进行的呢下面是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“厨房妙招四十条，你也可以成为神厨！”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
引导语：每天看到厨师做出美味的菜，其中也是有奥妙的，小编给大家收集厨房妙招，不久之后你会发现自己也能做出美味的菜肴来，是不是很吸引人？光说不练怎么行？赶紧来看看！！
1、炒菜时应先把锅烧热，再倒入食油，然后再放菜。
2、煮牛肉：为了使牛肉炖得快，炖得烂，加一小撮茶叶(约为泡一壶茶的量，用纱布包好)同煮，肉很快就烂且味道鲜美。
3、煮骨头汤时加一小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素。
4、煮牛肉和其他韧、硬肉类以及野味禽类时，加点醋可使其软化。
5、煮肉汤或排骨汤时，放入几块新鲜
更多>>“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”生活越来越好，人们越来越注重养生，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。如何进行养生常识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“陶渊明最爱的菊花，原来有这么多养生妙用！”，希望对您的养生有所帮助。
说起菊花，可能很多人会第一时间想起陶渊明。菊花不仅是陶渊明的最爱，还是很多人非常喜欢的泡茶首选植物，其实在中医用药中，菊花也是使用频率很高的一味药。平时养生保健也主要围绕它的一些功效展开。
首先，菊花的第一个功效就是清热解毒，所以如果零食有鼻塞流黄涕、咽喉肿痛的风热感冒症状，就可以用句话泡茶喝，可以搭配冰糖或者蜂蜜，起到清热解毒、疏风解表的作用。若有薄荷或者桑叶，也可以用这几个药材搭配使用，缓解感冒症状或者预防感冒症状，效果较好。
其次，清肝明目，很多老年人比较有经验,会日常搭配菊花防治眼睛疾患，因为肝开窍于目，所以肝脏的阴阳
更多>>心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。古往今来，人们都普通注意养生！那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。怎样才能实现科学的养生常识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“美媒重排联盟前十小前锋，绿军新秀上榜，养生小将也在？”，相信能对大家有所帮助。
毫无疑问，当家联盟是小前锋的时代，詹姆斯34岁依旧是联盟第一人，杜兰特连夺两冠并且加盟fmvp，莱昂纳德受伤都不能够让人小视，这样的联盟，依旧从后卫盛世到了小前锋盛世了。
最近，美媒重新对现役小前锋进行了排名，排名前五级别的球员都没有意见，甚至排名前五的球员都可以组建一支夺冠球队了，但是到了前五之后，排名的争议性就有点大了，来看看美媒是如何排名的。
第一自然是詹姆斯，第二是杜兰特，第三是伦纳德，第四是乔治，第五是海沃德，第六是米德尔顿，第七是塔图姆，第八是英格拉姆，第九是维金斯，第十是波特。如果真的前五组建
更多>>天下只有养生之道，没有长生之药。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。养生常识需要注意哪些方面呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“学国足？曼联大将也踢养生足球，害队友吃红牌，穆里尼奥忍不了”，仅供您在养生参考。
本轮英超，开赛季状态不佳的曼联遭遇了近来开局已经四连胜的沃特福德，凭借着卢卡库和斯莫林的进球，曼联以2比1战胜对手，在维卡拉格路体育场幸运地拿到了三分。
这场比赛，曼联能够取胜可谓是相当的幸运，在上半场取得了两个进球后，下半场，曼联基本被对手压着打，整个下半场，曼联只有博格巴获得了一次射门，全场比赛下来曼联只获得了9脚射门，而沃特福德则是14脚。
然而，更让曼联球迷气愤的是，他们曾经的金童，号称“亨利接班人”的马夏尔对待比赛的态度。他在场上散步＋眼神防守，让曼联差点丢掉了这到手的三分。不少国内曼联球迷联想到上周中国
更多>>脸上有疤在每一个人的身上都有可能会发生，这时候我们想要淡斑，我们应该要注意不能吃色素含量比较高的食物，并且要忌烟忌酒，不染会导致伤疤愈合程度变大。脸上有疤最好是不要喝酒，而且伤疤愈合之后可以采用生姜或者维生素e进行祛疤，但是要注意皮肤的卫生，避免出现感染的情况。
饮酒可能会影响伤口的愈合，如果是受伤的急性期，伤口还没有完全愈合的情况下，最好是不要饮酒，以免导致伤口难以愈合。如果是已经形成了疤痕，喝酒则没有太大的影响。
脸上有伤口不能吃什么
1、 皮肤上是否会留下疤痕，取决于损伤的深浅度，和细菌感染的程度，以及每个人的个体差异等这些因素。平时要注意，不能够吃辛辣，海鲜和比较刺激性的食物。像那些不利于伤口愈合的食物也不能够吃。
2、 可以吃富含有蛋白质丰富的食物，因为蛋白质中含有增加蛋白质以及胶原蛋白，他们能够促进伤口的愈合，并且可以减少伤口感染的机会。比如说，各种瘦肉，牛奶，还有蛋类，以及
更多>>在生活中，很多人喝完酒之后都会出现头疼的情况，这主要是因为酒精对大脑神经的刺激引起的，特别是过度喝酒的时候，酒精量含量比较高，对于脑部的神经刺激加大，所以大家要爱护自己的身体，不能过度的饮酒。酒后头疼恶心可以多喝蜂蜜水醒酒，并且多注意休息以及热敷额头等。
酒后头痛想吐怎么办
酒精会侵犯大脑皮质，造成酒醉。酒精分解而形成的乙醛，会刺激神经，会扩张血管或使肌肉萎缩，而引起呕吐头痛。缓解酒后头痛想吐等一些喝酒造成的不利影响有以下几个方法：
1、治疗酒后头痛——蜂蜜水。蜂蜜中有一种特殊的利于促进酒精分解吸收的果糖，可以减轻头痛症状。蜂蜜具有的催眠作用可以使人第二天醒来后也不头痛。
2、治疗酒后头晕——喝西红柿果汁。过量饮酒会造成头晕，西红柿有可以促进酒精分解吸收的果糖。西红柿汁的作用会更大些，所以建议引用西红柿汁。加入少量食盐在西红柿汁中，还能利于情绪的稳定。
3、治疗酒后胃肠——喝芹菜汁。芹菜
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