血检对hsv确诊的意义
女性养生的意义。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，要作生活的主人，我们必须注意养生。养生保健有哪些好的理念呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“血检对hsv确诊的意义”，希望对您的养生有所帮助。
Hsv也就是疱疹病毒，是一种对于人的口腔系统或者是生殖系统的健康影响极大的病毒。而想要确定自己有没有hsv，是需要做一系列的检查的，血液检查就是其中之一，通过血检，也可以很好的确诊人体hsv，如果有的话，一定要及时进行治疗。下面就为大家介绍hsv的相关知识。
一、血检对hsv确诊的意义
HSV是疱疹病毒，分为1型和2型两种。1型主要感染口腔，2型主要感染生殖器。一般来说，其检测结果为阴性，说明并没有受到单纯疱疹病毒的感染或者曾经有感染但目前已经恢复。如果有临床症状，则很可能是其他原因引起的。
二、hsv的预防
由于HSV有致癌可能性，减毒活疫苗和死疫苗不宜用于人体。现研究中的各种疫苗如囊膜蛋白(提纯的gG、gD)亚单位疫苗，gB、gD基因重组痘苗病毒疫苗和多肽疫苗，在动物试验中显示良好效果，有应用前景。
孕妇产道HSV-2感染，分娩后可给新生儿注射丙种球蛋白作紧急预防。
三、hsv的治疗
疱疹净(IDU)、阿糖胞苷(Ara-C)、阿糖腺苷(Ara-A)、溴乙烯尿苷(BVDU)等治疗疱疹性角膜炎有效，与干扰素合用可提高效力。国内用HSvgCgD单克隆抗体制成滴眼液，用于治疗疱疹性角膜炎，取得显著疗效。
无环鸟苷(ACV)对疱疹病毒选择性很强的药物。ACV必须经HSV的胸腺核苷激酶(TK)激活后磷酸化为一磷化ACV，再经细胞激酶磷酸化为二三磷酸化ACV。ACV-ATp对dGTp有极强的竞争性，故可终止病毒DNA合成。ACV主要用于治疗生殖器疱疹感染，使局部排毒时间缩短，提早局部愈合。此外ACV还常用于治疗唇疱疹、疱疹性脑炎、新生儿疱疹，疱疹性角膜炎等，均有疗效。
阿糖腺苷(Ara-A)系通过宿主激酶作用就可磷酸化成有活性的Ara-ATp，选择性地抑制HSV多聚酶，终止病毒DNA合成。由于Ara-A不需HSvTK酶的作用，故可用于耐ACV毒株(TK-株)感染的治疗。能防止疱疹性角膜炎病变严重恶化，减低疱疹必性脑炎和HSV全身感染的死亡率
阿昔洛韦:主要抑制疱疹病毒，对HSV-I和HSV-II作用最强，口服几乎无毒，静脉滴注时，药液漏出可引起局部炎症，静脉滴注给药过快进可造成肾损伤。
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尿检和血检哪个准确
在现代医学上检测人体是否存在疾病的方式有很多，而针对不同疾病检查的手段也是不一样的。但是一般人在去医院检查的时候，医生都会让她们做血液检查或者是尿液检查。特别是当女性发现自己有怀孕迹象，去医院检测是否怀孕的时候，一般都会做血检或者是尿检，但是血液检查和尿液检查哪个会更准确些呢?
可以肯定的说，去医院验血比早孕试纸更早知道自己怀孕。
一般女性在停经35天后，尿妊娠试验就能测出“孕意”：正常非妊娠女性呈现阴性，妊娠女性则为阳性。
女性受孕后，通常要等受精卵着床后几天，身体的内分泌才会发生变化。而当男性的精子与女子的卵细胞结合后，形成一个受精卵共植入子宫，女性体内就产生了一种新的激素，医学上叫做绒毛膜促性腺激素(HCG)。这种激素在受孕后7天到10天就能通过早孕试纸从尿中检验出来，这就是尿妊娠试验(早早孕试验)——验孕棒的作用原理。
偶尔有已经怀孕的女士，尿妊娠试验却显示为阴性，原因有以下几个方面：
一是妊娠还处于很早期，孕妇尿液激素水平还处于很低的水平，检测不出来;
二是孕妇饮水量过多稀释了尿中HCG的浓度;
三是肾排出的量少;
四就是试纸的质量问题;
还有就是不明的原因，有待于继续研究。
取尿有讲究
尿妊娠试验可以到医院做，也可到药店买早早孕测试纸，自己在家里做。在家验孕的人要确保自己有能力做好，一定要仔细阅读说明书或请教有经验的人。若没把握，还不如到医院做。
为确保结果准确，做尿妊娠试验一定要采用晨尿，因为晨尿浓缩，激素水平较高。为了提高试验的阳性率，在前一夜还应尽量减少饮水量。若要去医院检查，最好事先从医院化验室取容器，因其中有防腐剂，尿液不易变质;无条件者可用任何广口瓶，但需洗净，并煮沸灭菌或用沸水冲洗。收集晨尿约10毫升后，迅速送医院化验，如时间耽搁过久，可影响化验的正确性，尤其是夏天，更应注意这一点。
担心结果不准可查血
如果月经过期，尿妊娠试验阴性，又担心是妊娠早期没能验出来，可以考虑到医院检查血液的HCG浓度。血液比尿液更准确和敏感，通常在受精后8～9天就能查出。
对于准备要做妈妈的女性，碰到月经不来潮的情况，尿妊娠试验阴性时，最好不要随便吃药，最好到医院咨询医生，或考虑用对胎儿较安全、没什么副作用的药物，以防妊娠早早期误服了对胎儿有不良影响的药物。
适当节制饮食对健康意义重大
很多人对于节制饮食的了解就只限于肥胖的人群，其实不然，很多人都不知道，饮食是需要合理搭配和调理的，如果不正确的饮食的话很可能导致一些疾病的发生哦。你知道应该如何正确的节制饮食吗，对健康的意义重大哦，不只是肥胖人群，来看看这些介绍吧。
中国人讲究养生，讲究自然的调理养生法则。经常进行体育锻炼。中医上，更是倡导以调整饮食作息，少吃药的养生方法。
吃应季食物，均衡饮食。中医有言五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，摄取的食物种类要杂、要均衡，不偏食、不挑食、不暴饮暴食。另外，要因人、因时、因地用膳，根据自身状况，选择本地、应季的食物对人体最有利。应季的食物要均衡营养，五谷要合理的搭配，要根据自己的体质来选择食物，最好做到不挑食不偏食，这点很重要。
饮食无度，不仅会时身材样貌走形，还会更容易衰老!因为过度的饮食会加重内脏的负荷，特别是心脏跟胃。而心脏承担着给身体输送新鲜血液的工作，一旦机能受损，我们身体的各个部位都会因为供血不足，而变得迟缓，呆滞，身体自然也就呈现出了老态。饮食不注意的话很容易导致肥胖的情况，而且还会诱发心血管疾病的出现，出现老化的情况。
适当的节制饮食对身体健康是有益的，正常人也是一样的，一些肥胖啊或者是心血管疾病的人群更应该注意，合理的搭配食物，注意一些养生的须知对健康是有很大的意义的哦，所以大家在饮食方面一定要注意适当节制饮食是必要的选择。可以让你减肥肥胖以及心血管疾病的发生。
水对人体健康有着非常重要的意义
水是我们身体必需的营养元素之一，是不容忽视的。对我们来说，水还有一个重要的作用，那就是维持和调节机体内的平衡，保证人体正常的代谢，因此水对人体健康有着非常重要的意义。
水能运载营养物质，帮助人体消化和吸收营养物质，还能帮助人体排出废物。没有水的输送，人体的各个器官就无法吸收到足够的营养；没有水的输送，人体代谢出来的废物就不能正常地排出体外，从而对人体的健康造成威胁。可见，水在人体的新陈代谢中有着重要的调节代谢平衡的作用。
水中含有人体需要的矿物质元素和微量元素，其中有的元素是人体必需的，而且只能从水中获得，还有一些矿物质元素能从水中获取很大的比重。如果不能从水中获取这些矿物质元素以及微量元素，人的健康就会受到威胁。可见，水还有一个作用，那就是维持人体内的矿物质元素的平衡，避免人体缺乏一些必要的元素。
人体内有50%~70%是水，这就构成了人体内部的水环境，这个水环境维系着人体的一切生命活动，协调着人体五脏六腑的功能。没有人体内环境的稳定，人的健康也会受到威胁。水在一定程度上维持了人体内环境的平衡，维系着人体内各个器官以及人体的一切生命活动。
此外，人体的内环境需要让身体的pH维持在一定的范围内，这样才能保证身体的酸碱平衡。而水能够直接被人体吸收，这对调节人体内的酸碱平衡有着重要的作用。有专家指出，水是人体最好的中和剂。水中的天然矿物质能够有效地被人体吸收，所以在一定程度上维护了体液的酸碱平衡。
对人体来说，水还有一个作用，那就是维持人体的气血平衡。人的血液含水量在90%左右，血液之所以能够在人体内正常地流动，主要是因为水的作用。如果人体不能正常地获取水，那么血液流通就会不畅，并且无法及时更新，进而会影响到人的气血平衡，而气血平衡失调会严重威胁人的健康，所以水对人体气血平衡的调节作用是不容忽视的。
水对人体的体温平衡也有很大的调节作用，水能够将人体的温度保持在一定的范围内。
总之，水对人体的各个方面的平衡都有重要的调节作用，因为水维系着人体各个方面的平衡，直接影响着我们的健康。
平衡生活小叮咛
水维持着人体的一切活动，保证了人体各个部位的正常运作，有效地调节着人体各个方面的平衡，所以对人体是非常重要的。我们在日常生活中要关注水对我们身体的影响，保证机体内的各种平衡，这样才能维持好我们的健康。
什么是心脏康复？对患者有何意义？
从古至今，心脏病对于人们来说是非常严重的一种疾病，它的危害并没有因为医疗水平的进步和逐渐完善得到缓解。这是因为心脏病过于特殊，很难找到相匹配的心脏进行手术治疗，绝大多数人只能依靠药物治疗，价格十分昂贵，普通家庭难以支付，并且要求患者不能过于激动、情绪的起伏不能过大，难以和同龄的朋友正常玩乐。
除此之外，心脏病具有一定的遗传因素，虽然这个层面比较小，但是也加重了心脏病的情况。总之，心脏病是主要威胁人类的疾病之一。
在多年的探索和实践当中，医学家找到了能够有效缓解心脏病的方式，那就是心脏康复。这个治疗方案能够有效保证心脏病人获得足够的精力来进行社会活动，让自己以最大的限度过上正常人的生活，获得和朋友玩耍的乐趣，进行独立自主的生活。这种先进的独特的医疗方式，对于患者来说具有里程碑的意义，让他们看到了一丝希望能够正常生活。同时，这也是我们国家医疗水平的一个里程碑，形成了独具中国特色的心脏康复模式。
心脏康复包括康复评估、运动训练、饮食习惯、改善生活习惯、规律服药和定期监测等各种方式，从全方位的角度帮助患者改善自己的生活条件、提高生活质量，以预防发病为主。心脏康复的出现对于降低心脏病的死亡率主要重要意义，在实践当中也表明心脏康复对于缓解患者的发病情况很重要，患者的身体情况具有明显的提高。同时，这样的方式对于寻常百姓来说也可以尝试，让治疗方案走入寻常百姓家。
在很长的时间里面，人们对心脏病都有一个错误的认知，大多数人都认为心脏病患者绝对不能进行运动，容易促进血液循环引起患者激动的情绪。但是实际上，正常的、缓慢的运动是非常有必要的，这样的方式能够提高患者的身体免疫力、增强抵抗力，能够有效抑制病毒细菌的侵入，对于缓解病情是非常有帮助的。显而易见，心脏康复当中也有这样一个环节帮助患者提高身体免疫力。
心脏康复当中的很多环节在以前治疗心脏病当中也有体现，但是没有系统的、规范性的实施，心脏康复等于是把所有有利于降低心脏病死亡率的方式，进行科学化的整理来进行，具有典型意义。
重视保健对长寿有着举足轻重的意义
衰老即老化和死亡是自然界的必然规律，实际上新生和死亡每时每刻都在生物体内进行着。人身上掉下的皮屑，就意味着有千百个皮肤表层细胞已死去，人体细胞平均每天有1%~2%要死亡；人体的组织蛋白，平均每80天就有一半要报废。
我们血液里的红细胞，实际平均寿命只有120天，这就是说，一个人每天要死去大约2亿个红细胞；在一个人70多岁的一生里，全部红细胞竟要悄悄地更换200次以上。一方面，人体内的各种细胞、组织蛋白要大量衰老、死亡，另一方面，又必须随时补充新的去代替旧的，就是这种生与死不断的矛盾统一，才构成了生命机体的基本内容。
人体的衰老也同样遵循上述规律。尽管衰老和死亡是不可抗拒的自然规律，但延缓衰老是可以实现的。
其实，人和动物的衰老始于细胞，细胞的衰老则表现在其功能的改变与退化。所以要延缓人体的衰老，只要我们能延缓细胞的衰老即可达到延年益寿的目的。
事实上延缓细胞衰老已不是幻想，有一项研究结果发现，人体T细胞的全部分裂过程是50次，如果在20岁时从血液里提取细胞（假设此时T细胞已分裂了14次），在超低温的条件下，冷冻储存40年，然后在60岁的时候，重新把冷藏着的T细胞注射到身上去（冷藏后的T细胞还会继续分裂36次），此人便能恢复到20岁时候的生气勃勃。
当然，事实还没有这么简单，因为影响细胞衰老的因素还有许多，除了细胞本身外，还有诸如社会环境、自然环境、遗传缺陷等等。
但有一点，经过无数事实的充分证明：勤劳、经常注意锻炼、保养身体、疾病较少的人，心理健康、精神愉快、人际关系和谐的人，饮食起居合理科学的人，衰老的速率就会慢得多。
所以，重视保健对长寿有着举足轻重的意义。
肾虚如何确诊
二、肾虚的男人要吃什么三、肾虚的检查诊断误区
肾虚如何确诊
1、肾虚如何确诊
1、舌体比正常舌瘦小,舌质比正常舌红,呈绛红色,舌面无苔,为肾阴虚的表现。
2、舌体比正常舌胖大,舌质比正常舌淡,娇嫩,舌边有牙齿印,舌苔白,为肾阳虚的表现。
3、舌面没有舌苔,舌面光洁如镜,称为“光剥舌”,是肾阴虚损严重的表现。
2、怎样按摩可以治疗肾虚
以按摩脚心,人体的涌泉穴就是脚心部分。这里的经穴非常重要。所以可以经常按摩涌泉穴,可以达到益精补肾,强身健康的作用,而且还会促进睡眠,对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。
按摩的方法也比较简单,就是每日临睡前用温水泡脚,泡脚的水需要温热,泡过脚以后,再将两只手互相擦热,然后分别按摩脚心。
3、做什么运动对肾虚有帮助
肾脏部位和人体的腰部非常的接近。所以很多人肾脏不好,经常会出现腰部疼痛的现象,因此应该适当的做一些利于腰部伸展的运动,平时要注意避免腰部扭伤,平时腰部酸疼的时候适当的按摩。
很多人出现肾虚这种疾病会在生活当中使用到用脚后跟健走这种运动的方式来改善这种疾病。用脚后跟健走可以刺激肾经穴位。不仅如此,这种运动方式还可以有效的防治骨质疏松这种疾病。
肾虚的男人要吃什么
1、淡菜
淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
2、牡蛎
蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
3、鹌鹑
鹌鹑俗话说要吃飞禽,还数鹌鹑。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可补五脏,益精血,温肾助阳男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。
4、蛇肉
近年来,食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时,会持续很长一段时间 (蝮蛇可达6~24小时 ),食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。
肾虚的检查诊断误区
1、脱发是肾虚
肾脏医生说法:不少脱发男性患者以为脱发就是肾虚,他们通常发现脱发严重就拼命花钱买一些补肾药。肾虚引起脱发,是中医的一种辨证,但脱发并不都是肾虚,一味吃补品并没有帮助,一定要经医生诊断分辨,确定病因后对症下药。
2、自己买药
自己治医生说法:有些人为了图方便或随意听信了一些广告之言,对市面上林林总总的口服、外搽药辨不清方向,听人介绍就乱买。有些药并不能起治疗作用,结果拖延了治疗时机,让脱发进一步加深。专家认为目前还没有能完全治愈脱发的药物,但如果能及时治疗,能令脱发的严重程度大大减轻。
3、减少或增加洗发次数
医生说法:脱发是洗头引起?不少脱发患者都这么认为。他们或以为头皮油脂太多而增加洗发次数,医生认为,一般冬天3-4天洗头一次,夏天2-3天洗头一次是正常的洗头频率,太频繁洗头会增加对毛囊的刺激,而隔太久才洗头则易孳生糠秕孢子菌,使脱发加重。
肺结核怎样确诊
很多重大疾病都需要多方面做检查才能够确诊，因为这样是对患者的保证，为了避免用错药，也能够给患者减轻一些心理负担，对于肺结核确诊这种事，一般都是需要通过对患者的痰进行痰检测才能够确诊的，痰检测里面会有一些值，医生会根据这些值与正常值的对比来判断患者是否患有肺结核。
诊断肺结核的主要方法有下面几种：
根据症状诊断：
肺结核的主要表现有发热，特别是午后低热、同时可能有倦怠、乏力、精神萎靡，还有的夜间盗汗、消瘦、面色潮红、妇女月经不调。呼吸系统主要表现咳嗽、咳痰、咯血等。少数女性以月经不调、闭经、不孕为首发症状。
培养法：
诊断肺结核用培养法更为精确，除能了解结核菌有无生长繁殖能力外，且可作药物敏感试验与菌型鉴定。结核菌生长缓慢，使用改良罗氏培养基，通常需4～8周才能报告。培养虽较费时，但精确可靠，特异性高，若涂片阴性或诊断有疑问时，培养尤其重要，培养菌株进一步作药物敏感性测定，可为治疗肺结核特别是复治时提供参考。
结核菌检查：
是确诊肺结核最特异性的方法，痰中找到结核菌是确诊肺结核的主要依据。涂片抗酸染色镜检快速简便，在我国非典型分枝杆菌尚属少见，故抗酸杆菌阳性，肺结核诊断基本即可成立。直接厚涂片阳性率优于薄涂片，为目前普遍采用。荧光显微镜检查适合于大量标本快速检查。无痰或儿童不会咳嗽，可采用清晨的胃洗液找结核菌，成人亦可通过纤支镜检查，或从其涮洗液中查找结核菌。痰菌阳性表明其病灶是开放性的，，具有传染性。若排菌量多(每毫升10万个以上)，直接涂片易呈阳性，为社会传染源。痰菌量较少(每毫升1万个以下)，可用集菌法。
锻炼腰部意义重大
从中医，以及古今中外最有影响的健身术的角度来看，锻炼腰部意义重大
经常锻炼腰部，能强壮和调节升降腰部前面的肚脐(神阙穴)，后面的命门穴。中医学认为肚脐是人的命根，命门是人体的生命之门，这两处均为生命的本源，是推动人体生命活动的原动力。
经常锻炼腰部能疏通经络，调和气血。古有一身备五弓之说，以身弓为主，手足弓为辅，以腰为轴，上与两膊相系，下与两腿相随，上下相随，中间自然相随。五弓具备，形成支撑八面之蓄势。腰部动作影响到人身任脉、督脉、带脉等多条经络。中医学认为“通则不痛，不通则痛”。许多疾病都是由于经络阻滞，气血瘀滞所致。经常进行松腰练习，这些经络自然就疏通了。
经常锻炼腰部可以松弛腹肌使之增强弹性，活动五脏六腑使之得到自我按摩，刺激脊髓神经和植物神经，疏通经络使气血上升于脑(现代医学也认为腰脊髓和脑组织液相连贯)，对治疗脑疾和开发大脑智慧有一定效果。
此外，太极拳所说的松腰，可以使肾气充足，上纳肺气，健肺养肺，并对改善慢性支气管炎、肺气肿、心脏病等患者的症状及防治腰腿病有较好的疗效。
这些方法对温肾补阳很有意义
在平时的生活中，现在很多人都会有肾虚的情况，这样对我们健康影响也比较大，这样无疑对我们健康没有什么好处，还容易因此导致我们出现身体素质下降的问题，那么具体我们如何温肾补阳，这是大家不清楚的，下面就让我们一起看看如何解决温肾补阳问题。
从饮食上入手
首先我们想要温肾补阳，那么大家就应该注意饮食，首先在生活中有很多食物对补肾有好处，例如枸杞子，海产品，鲍鱼，韭菜，猪肾，鸡蛋，黑芝麻，狗肉，莲子等等可以说这些食物对补肾有着很大的帮助，相反的生活中还有一些食物是会引起肾虚的，所以对于这样的食物我们不推荐去吃。首先我们经常吃没有经过加过的籽油，香烟，冬瓜，春笋，芹菜，菱角，杏仁，等等这些食物对人体的肾脏健康有着很大的影响。因此春季补肾要多吃对肾有好处的食物，少吃可能引起肾虚的食物，这样避免吃菜健康。
适当的运动
同时想要温肾补阳，那么我们还应该去注意多进行运动，我们都知道生命在于运动，由其是当春意来临的时候更是运动的好时机，这个时候如果你可以多做一些简单的运动，例如常见的缩肛运动就是一个补肾的方法，这样对我们解决肾虚问题会有帮助。
养成良好的生活习惯
同时大家在平时还应该注意的就是细节了，我们都说细节决定成败，的确生活中的很多细节都会直接影响到身体健康的，因此建议你如果想拥有一个健康的肾脏功能的话，那么日常生活中就要做到保证充足的睡眠，饮食有度，起居有节，适度的运动，由其是腰部的运动，睡觉前养成脚心按摩的习惯，每天用冷热水交替洗浴，这些对促进人体的血循环，促进肾脏健康都有很大的帮助，养成好的生活习惯温肾补阳效果很强，这样自然可以帮助我们解决肾脏问题。
肾脏健康是很重要的，如果我们存在肾虚的问题，那么容易对我们健康造成影响，所以大家在平时需要合理方法去改善才行，上面介绍的方法对养生是很有意义的，首先要注意饮食，同时还应该多运动，养成好生活习惯也可以温肾补阳。
军姿的意义是什么？
在军训的时候，站军姿是非常重要的课程，军人们进入军营之后，站军姿也是最重要的第一堂课，或许很多人不知道站军姿的重要意义，实际上，不管是普通的军训，还是军队里面的训练，教官都会严格要求学员站军姿，这不仅可以锻炼人的身体素质，尤其对人的意志力是非常好的磨练。
军姿的意义：
所谓军姿就是不乱动，不讲话，五指并拢，贴紧裤缝，目视前方，只有打报告，经过教官同意后才能休息一下。
虽然教官要求站的时间不长，但几乎所有的同学都觉得很累，这说明太缺少锻炼了，想想解放军战士一站就是几个小时，可想而知他们经历了多么艰苦的训练。决定，从现在做起，要严格要求自己，好好学习，刻苦训练，做一名有军人般意志的少先队员。
军姿是磨练人意志力的重要手段。调整好军姿后是不能再动的，标准军姿下的身体是很不自在的，尤其是对于练军姿没多久还没适应的人来说。说说经历吧。军校入学要进行新训，站军姿是每天操课必备项目。九月的天气还是很热的，下午在柏油路上地表温度估计至少也得50，标准军姿站二十多分钟脚底感觉开始烧起来，慢慢地脚趾开始没感觉（新训结束脚趾都站宽大了），然后是膝盖感觉会弯不了（膝盖要求挺直，有人就站出心里阴影觉得自己膝盖弯不了然后当时真弯不了了），还有手臂站得都会抽，其他就不一一说了，主要想说的是站着很难受，还有汗水和蚊虫骚扰，可却不能动，得忍着，忍啊忍啊忍啊忍啊，就这样意志力被连出来了。
意义在于：锻炼军人意志体现军人风采，整体划一，训练有素训练军人服从命令，听从指挥的习惯。坚持的方法：意志，每次心中说服自己多坚持几秒，慢慢的就能坚持更久了。脚掌脚跟交替站立注意自己的最大承受能力。
