hpv疫苗注意事项
养生注意事项。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！相信关于养生的道理，很多人并不陌生，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。科学的养生保健是怎么进行的呢考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“hpv疫苗注意事项”，相信能对大家有所帮助。
hpv疫苗也就是子宫癌疫苗，它主要是针对女性制定的，为了防止女性得子宫癌，女性就会接踵子宫疫苗，但是这种疫苗在内地是比较少见，一般都在香港地区，而且需要分三次接种，还不能够一次带回去接种，所以想要接种hpv疫苗的时候，一定要全面的了解它，那么hpv疫苗都有哪些注意事项呢？
1、 接种当天应该避免发烧感冒，过敏体质接种前需要告知医生对哪些过敏(尤其是蛋白质过敏不能接种)。尽管香港卓健医疗引进的HpV疫苗都是经过世界卫生组织WHO认证，是基于人体承受范围内的安全疫苗，但是接种期间有些必须注意的事项还是需要重视。一般而言接种疫苗是不会形成严重的副作用，甚至罕见的过敏现象都是100万例中可能出现三例，但是可能根据自身体质情况的影响而发生变化。
2、 孕妇不可以打HpV疫苗，关于孕妇接种宫颈癌疫苗的研究一直持续到如今，目前还没有发现HpV疫苗会对孕妇有任何方面的副作用，但是这一研究目前还在继续，还不能完成证明对孕妇以及胎儿是无害，因此孕妇接种需要注意。因为疫苗是分三针在半年内完成注射的，因此很可能在接种期间怀孕，一旦发现怀孕及时中止疫苗注射，哺乳期结束后继续没有完成的剂量即可。
4、 HpV疫苗分三针，需要在半年内完成注射，因为第一针时间是自选时间，第二、三针注射时间在第一针后2/6月，所以很多人可能会想说来回香港三次，能不能将疫苗带回家注射，这是不行的。疫苗的存放条件比较苛刻，很容易受外界因素的影响而发生变化，因此是不能随意挪动的。更加重要的一点是，在香港和内地法律条件的桎梏下，私自携带HpV疫苗出入境是违法的。
3、 常见的副作用表现和一般的疫苗接种是类似，如注射部位红肿痛，注射后偶见头晕、恶心等，但是这些状况都是轻微的，一般不会超过两天。若是这些状况持续时间比较长，并且可能加重的情况下，应该及时到正规医院就诊，每个人的体质都不一眼，出现不同程度的反应也是可能的。
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接种流感疫苗注意事项
流感病毒是一种变异力极强的病原体，每一年的流行类型都会有所不同。针对流感病毒的变异特性，每年世界卫生组织都会对流感进行监测，推测出今年的流行菌株，针对预测的流感病毒的不同型别，确定每年流感疫苗的配方。所以每年人们可根据自身情况和需要按时接种。
流感疫苗不能一成不变
流感病毒之所以难以控制，这些年来我们之所以下了这么大的力气，花了这么多金钱不能够很好有效地控制，其原因在于流感病毒是一个变异非常快的一种病毒，俗话说叫作千面病毒，就是一千张脸，它之所以变化这么快是因为它的基因的段落比较小，而且这些基因在不停地发生变化，一般来讲，一年我们得一次流感，这次得了流感以后，这次它的基因就使我们产生了抗体，以后就不会再得这种流感了，到了明年又来一拨流感的时候，它的基因就和这个不一样了，虽然也叫流感病毒，但是它的基因型不一样，也就是说我们身体已经不认识这种病毒了，对于它的攻击已经无效了，所以我们在接种流感疫苗的时候，也要了解清楚。
流感疫苗推荐接种人群：
60岁以上人群；
慢性病患者及体弱多病者；
医疗卫生机构工作人员；
小学生和幼儿园儿童；
养老院、托幼机构的工作人员；
服务行业从业人员；
经常出差或到国内外旅行的人员。
我们对于感冒、流感这类上呼吸道感染的疾病在冬春季节尤其应该注意它的预防，一旦有轻微的症状我们可以采取一些措施，自己在家里注意保暖，注意休息，注意增加营养，避免和其他的健康人群接触。如果症状比较重一些或者感觉很不舒服的时候，一定要到医院就诊，及时发现这个疾病潜在的发展的危险，从而及早地控制，促进康复。
hpv疫苗适合人群
相信每个人都曾走过一段打疫苗的坎坷经历，那时候并不懂打疫苗的好处，只知道打针很疼，每次听说要打针就哭着喊着不愿意。长大后才明白打疫苗的重要性，比如宫颈癌疫苗，这个疫苗在九几年的时候还没有引入国内，后来才有的，我们都知道宫颈癌可怕之处，所以如果适合接种宫颈癌疫苗的话还是乖乖打就好。
全球每年宫颈癌新发病例52.8万，死亡26.6万，大于80%发生在发展中国家。2015年我国年宫颈癌新发病例估计9.89万，死亡人数3.05万。宫颈癌成为最常见的妇科恶性肿瘤，且发病年龄日益年轻化。约70%的宫颈癌是由于感染16型和18型人乳头状病毒（英文简称HpV-16和HpV-18）所致。目前有两种预防性疫苗，已在全世界许多国家上市，分别为两价HpV疫苗（针对HpV-16，18两种基因型）和四价HpV疫苗（针对6,11,16,18四种基因型）。
宫颈癌HpV疫苗接种适合人群如下：
美国妇产科医师协会推荐9-26岁的女性可接种疫苗，尤其是没有性生活的女性； 对于15岁以下女孩，按照步骤2接种的情况下，有两种情况需要说明：
（1）如果接种第一针小于15岁，间隔6个月接种第二针时已大于15岁，同样按照2针程序完成接种即可。
（2）如果第一针与第二针间隔小于5个月，则在接种第一针后间隔6个月应接种第三针，也就是与第一针间隔小于5个月的第二针疫苗视为无效。
2、超过26岁且已有性生活的女性也可接种疫苗，但接种之前应进行宫颈HpV检测，如HpV感染为阴性，可以接种疫苗；HpV疫苗用于尚未感染HpV病毒的人群最有效，因此，主要接种人群为发生首次性行为前的女孩，年龄范围为9-13岁，次要接种人群为较大的女性青少年和年轻妇女。
3、男性也可接种HpV疫苗，可在一定程度上预防肛管癌、口腔癌的发生；
4、哺乳期妇女可以接种HpV疫苗，对胎儿无明显影响。
1.接种HpV疫苗不能替代宫颈癌筛查，因为30%的宫颈癌由HpV-16和HpV-18之外的其他基因型所致；
2.接种HpV疫苗前不需要进行HpV检测；
3.孕妇应避免接种HpV疫苗；
4.如果两种疫苗均可选择，最好使用同一种疫苗完成接种程序。
注射hpv疫苗可以查到抗体吗？
现代生活中女性身体健康受到各种不利因素的影响，给生活带来了极大的不利后果，例如，女性生理性疾病破坏性非常大，常见的宫颈癌、子宫病变等等。这些疾病需要用到疫苗来起到预防作用，其中，hpv疫苗是常见的一种，下面就来看看注射hpv疫苗可以查到抗体吗？
一般这种疫苗第一针以后半个月就可以产生抗体，如果双方都是处男处女的情况下是不会感染的，请不要担心。
在女性恶性肿瘤中，宫颈癌的发病率仅次于乳腺癌，大多数宫颈癌是由HpV感染所致。目前已分离出的HpV达100多型，其中至少14型可导致宫颈癌或其他恶性肿瘤。全球范围内，大多数的宫颈癌中可测出高危型HpVl6和18亚型，其中HpV16亚型诱发癌变的潜力最大。
尽管外阴、阴道、阴茎和肛门的癌症和癌前期病变相对罕见，但至少80%肛门癌和至少40%～60%外阴癌、阴道癌和阴茎癌是由HpV诱发的。
HpV基因型的分布因地理区域而不同，但在所有区域中占主导地位的致癌基因型均为HpV16亚型。世界上第一个可预防由6型、11型、16型和18型人乳头状瘤病毒（HpV）引起的宫颈癌及癌前病变、生殖器疣的疫苗已获批准。
大量的实验室和临床研究数据表明，HpV宿主的免疫反应对控制HpV感染和相关病变具有十分重要的作用，HpV癌前病变和宫颈癌患者体内普遍存在对HpV的低免疫状态。HpV预防性疫苗主要以具有天然空间结构的合成L1晚期蛋白病毒样颗粒作为靶抗原，诱发机体产生高滴度的血清中和性抗体，以中和病毒，并协助肿瘤特异性杀伤T淋巴细胞清除病毒感染。
验光注意事项
验光是检查眼睛是否存在散光的一种方法，检查的时候是需要按照医生的步骤去做的，首先需要判断是否存在色盲的症状，而且验光的速度要适当及时告诉消费者戴眼镜可能出现的副作用，然后在每一次的进行度数的调整，让顾客可以选择到比较合适自己的度数，大家可以了解一下验光的注意事项。
1、主观验光时一定要告之顾客每一个步骤检查的意义。如：红绿视标是看矫正度数是否合适，是否过矫;放射状视标查是否有散光;点状视标精调散光度数和轴向，并乘机沟通镜架容易变形对散光轴向的影响，灌输镜架材质的概念等等。
2、注意动作的娴熟，不要拖泥带水，让顾客感觉你很仔细，但不自信。如果使用插片验光，则加减镜片的时候要快速的更换。做双眼清晰度对比的时候，如果是手工，则手工的速度要适当，不能太快也不能太慢。
3、一定要提前告知顾客戴镜后可能出现的症状，并作出相应的心理暗示，让顾客知道这是正常现象。
4、在做每一次度数调整的时候，不断对顾客发问，如：现在是红色清楚吧;现在肯定是绿色清楚;现在所有的线条都差不多粗细了吧;现在应该是9那条线条特别黑等等。这样有助于提高信任度，让顾客跟着验光师的思维思考。
5、如顾客存在散光，轴位应定在水平或垂直方向，避免斜向放大引起的配戴不适。如顾客确实存在斜轴散光，轴向一定要精调，因为这种顾客的眼睛很敏感;看远清晰，看近物体变形，需再配看近的专用眼镜，将散光度数降低或去除，减小变形程度。
6、如果散光放射表和圆点图在确定顾客散光方向和度数的时候出现差异，应以圆点图为准。
7、在采用红绿视标测定矫正充分性的时候，如果顾客一直描述红色清楚或者绿色清楚，则应该考虑更换测定方法或者在原来的基础上多加1.00，然后看顾客的反映，如色标清晰度发生变化，则可以进一步调整度数来判断矫正充分性。
8、左右眼插片验光的时间要比较接近，不要时间相差太大。更换另外一只眼睛验光的时候，要稍微休息一下。
9、让顾客判断视标的时候，要注意双眼的判断速度是否比较接近，速度相差比较大的时候，说明双眼清晰度有差异。
10、验光的时候，要把顾客双眼的最高矫正实力全部测定出来，以便了解顾客的双眼矫正的差异值，为确定顾客的双眼平衡、主副眼、ADD等建立基础。
11、验光的时候一定要观察顾客双眼分别在看视标的时候距离是否一样，也就是做的姿势是否正确。
12、验光的时候要观察顾客双眼是否有眯眼现象，如果有就要提示顾客不要眯眼。
13、验光的时候要观察顾客是否有单眼斜着看的习惯，如果有，一方面要提醒顾客头放正了看，同时要考虑顾客的眼位以及原来配戴的眼镜是否符合标准或者度数是否差异很大，这样能为自己精确下处方做准备。
14、顾客矫正视力时如果发生停留在0.6、0.7不能提升的情况，不可以马上说顾客是弱视，应该采用综合的方法进行判断，并通过比较充分的矫正视力刺激以后，才可以告诉顾客你的视力很难提升，可能是弱视了。
15、高度近视的患者如果采用插片验光，试戴片应该采用内插的方式;使用三个试戴片同时插的，应该把球镜全部放在里面为宜;镜片插的位置要很准确。
16、采用插片验光的时候插进去的时候轻一点;镜片上要干净;旧镜片比较大的时候，插片也应该选择大一点的。
跳高注意事项
跳高是一项比较有挑战性的体育运动，主要是考虑到我们双腿的弹跳力，而且没有经常进行跳高的朋友，应该要先活动筋骨，并且开始要挑战比较低的难度，避免拉伤到筋骨。跳高之前需要进行热身运动，可以防止肌肉手上以及僵硬，而且跳高要选择舒适的场地以及合适的鞋子，减轻身体束缚。
跳高的注意事项
大家在跳高的时候需要注意，首先在跳高之前我们是应该去做好热身运动的，这是非常关键的，这样是可以帮助我们防止受伤和肌肉僵硬的情况产生。而且我们还可以通过热身的方法来帮助我们促进肌肉的拉伸，这样对我们促进大腿后部、大腿内侧、小腿、背部等地方的肌肉都是有意义的，对于避免跳高时产生身体问题。
而且我们在跳高的时候对于场地也要重视，一般情况下大家都是会在塑胶道路上选择助跑起跳的，在这时候我们最好是选择去穿些抓地性强的鞋子比较好，也就是说要穿摩擦力比较大的鞋子才行，这样是比较好的选择，如果说我们是在泥土场地上助跑的话，这时候我们最好是选择去穿带有中钉的跑鞋比较好，这样是能够起到增加助跑速度的效果。而且我们在跳高的时候，这时候的鞋子尽量选择去穿轻便的，这样能让跳高的时候更有效。同时大家在跳高的时候还要注意，我们最好是去穿宽松一些比较衣服和裤子，这样可以避免对身体造成束缚，还可以让跳高更好的进行发挥。
哪些人适合跳高
在跳高的时候，对于身高比较高一些，体质好一些的人来说，那么跳高无疑就更适合进行了。
跳高的好处
跳高是指什么
跳高是属于田径运动的一种了，在跳高的时候，我们需要有节奏的助跑，之后再通过单脚起跳、越过横杆落地等动作来进行，最后要越过横杆上缘，这样就完成了跳高的工作了。同时对于跳高来说，这实际上是属于运动征服高度的一个运动项目了，所以说进行跳高的动作还是不错的选择。
跳高的好处
跳高能减肥吗
大家通过跳高是能起到减肥效果的，主要是因为，我们在跳高的时候会发现，这时候是可以帮助我们强化双腿鸡肉的，特别是可以促进大腿，臀部和小腿的线条，这样能够腿部看起来更加纤细的，所以说跳高的减肥效果还是飞不出的选择了，而且通过这些动作还可以帮助大家很好的促进血液的循环。
奶粉注意事项
由于小宝宝的咀嚼功能并不是十分完全，所以在小宝宝还小的时候，需要通过母乳或奶粉来补充身体营养。当宝宝到达适合喝奶粉的年纪，家长们就可以给小宝宝选择一些奶粉进行喂养，因为这样才能够全面补充小宝宝身体所需营养。可是在冲泡奶粉的时候，家长们一定要来了解到这些需要注意的地方。
1、切忌冲调奶粉时先加奶粉后加水。
正确的冲调方法是：
(1)首先先加水并调整好水温：40—60℃。过热可以放凉开水，过凉可以兑热水。冲调奶粉不能用滚开的水，这样会破坏奶粉中的营养物质。
(2)将定量的温开水倒入奶瓶内，再按照宝宝需要的量和奶瓶上的刻度调整水量。
(3)然后再加入适当比例的奶粉。过浓过稀都不符合宝宝的需要，后加奶粉比较好控制奶粉的量，冲出的奶粉浓度准确。
这样冲调比较容易控制水温和水量。如果先加奶粉，水温不合适，水量没掌握好，都可能浪费时间和奶粉。
2、切忌将已冲调好的奶粉再次煮沸。
已经冲调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。宝宝再喝这样的奶水，所获得的营养会大打折扣。
3、切忌自行增加奶粉的浓度及添加辅助品。
由于婴幼儿的毛细血管很嫩弱，如果奶粉浓度过高，容易引起孩子脑部毛细血管破裂，导致出血，如果经常给宝宝喝过浓奶粉，出血多了会影响宝宝智力发育，还会增加他的肠道负担，导致消化功能紊乱，引起便秘或腹泻，严重的还会出现坏死性小肠结肠炎。
有些妈妈用高汤给宝宝冲调奶粉，认为这样既有奶粉的营养又有高汤的营养，但宝宝长期喝这样的奶粉。对血液、肾脏都是有害的，还容易造成消化不良。
4、切忌直接给宝宝更换奶粉。
很多宝宝吃奶粉的中途都会因为某种原因面临转奶的问题，给宝宝更换奶粉一定要逐渐过渡，更换奶粉一般需要需1—2周。宝宝胃肠道功能发育不完善，频繁换奶粉，容易引起消化道不适。给宝宝转奶的方法，可将两种奶粉掺着，每顿逐渐减少旧奶粉的比例，可于3—7天内转完。整个过程可历时1—2周，让宝宝有个适应过程。
5、切忌给新生儿喂太多奶粉。
产后的最初3天，只有少量初乳，如果妈妈暂时没有母乳或者确实量很少不能满足宝宝的需要，只能在吮吸母乳后，再用小奶杯或勺子喂配方奶粉。新生宝宝的消化功能非常弱，不能消化全奶，通常最初的3天喂1/3奶(多加2倍水)，接着的4天喂1/2奶(多加一倍水);新生宝宝的胃容量也小，最初一周大约每顿最多能喝到30—60毫升;大约隔2小时左右喂一次，一昼夜喂10—12次(最初的3个月按需喂奶，喝奶的量、间隔时间和次数需视宝宝个体的需求而定)。勤哺乳是促使乳汁增多的好方法，一旦母乳量足够，完全可以改为纯母乳喂养。
6、别忘了给宝宝喂水。
混合喂养和人工喂养的宝宝，需要在2次喂奶粉中间加喂一次白开水，简单的估算方法是每天的配方奶量与水量的比例约为100:15。
婚检注意事项
婚检注意事项有哪些
1、婚检注意事项
1.1、婚检要尽量与婚期拉开时间距离,一旦检出问题,能争取时间治疗。婚检证明的有效期是三个月。
1.2、婚检前一天要休息好,不能太劳累,别喝酒,因为这些都有可能影响肝功的化验结果。
1.3、婚检时女性要避开月经期,月经干净三天后再婚检,否则女性的尿液中含有大量红细胞,医生会怀疑其有肾炎、结石等问题。
1.4、婚检当天早晨一定不能进食,必须空腹检查。
1.5、婚检前一天尽量吃清淡饮食,否则在婚检医院抽血化验时会出现乳糜血(血液混浊),影响检查结果。
2、婚前检查的必要性
婚前检查,主要是指对准备结婚的男女双方可能患影响结婚和生育的严重遗传性疾病、指定传染病、有关精神病等疾病进行医学检查。婚前检查的目的是为了有效地预防和控制严重遗传性疾病,指定传染病和相关精神病通过怀孕和生育传给配偶和胎儿,有效地预防和控制新生儿出生缺陷。
如一些性别选择性遗传疾病,就可以通过医学措施来避免缺陷的发生,而一些传染病也可以通过先期治疗、适当隔离、暂缓生育等措施兼顾家庭的安全与双方的感情。
3、婚前检查多少钱
3.1、婚前检查费用200-300元左右(地区不一样收费不一样)。婚检费用的收取,主要是针对异地进行婚检,或者是在当地非指定医院进行婚检,因此根据婚检项目而收取相对应的费用。
3.2、免费婚检:免费婚检适用于在当地指定医院进行婚检的男女。免费婚检的前提条件是要进行婚检的当事人,带齐相关资料到男方或者女方所在地的社区中心领取《申请免费婚前医学检查登记卡》,并到指定的医院,凭此卡即可进行免费婚检。免费婚检一般是要求在结婚登机前三个月或者结婚登记后一个月内进行。
婚前检查是强制的吗
根据法律,结婚不允许要求强制婚检。世界上没有任何一个国家或地区强制实行婚检,只有俄罗斯规定,在当事人自愿基础上实行免费婚检。
婚检从广义上说就是婚前保健,包括三方面,即婚前医学检查、婚前卫生指导、婚前卫生咨询。
虽然婚前检查,早就实行自愿性质的了。但是,为了双方以后的幸福生活和下一代的健康,最好还是应该积极参与婚前体检的。
婚前检查有哪些项目
一般情况。如身长、身高、体重、血压、营养、视力、听力、淋巴结、甲状腺、四肢等。
主要脏器。如心、肺、肝、肾、脾等主要器官有否器质性疾病。
生殖器和第二性征。
女性常规进行腹部和肛门双合诊检查,检查子宫发育,附件是否有包块,外生殖器有否处女膜闭锁,引导缺如或闭锁,阴蒂肥大、尿道下裂或畸形等。注意外阴皮肤粘膜色泽和硬度,分泌物性状等,一排除性病。
男性检查有否包皮过长、包茎、龟头炎症、尿道上裂和下裂、小阴茎、无睾症、隐睾、等。注意阴茎部有否破溃,尿道有否炎症,以排除性病。
两性畸形。检查身材、体重、骨盆形态、喉结大小、音调高低、毛发分布,乳房发育等。
实验室检查和特殊检查如肾肝功能、胸透、血液常规、尿常规,女性查白带,男性查精子等。
提醒:通过婚前检查,如果发现疾病或隐患,医生可以给予治疗或采取其他措施,所以请配合医生对你所作的常规检查。
