怀孕初期不能闻什么
春季养生不能吃什么。
天下只有养生之道，没有长生之药。随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生关系着你、我、他的生活质量。如何避免关于养生保健的误区呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《怀孕初期不能闻什么》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
作为人生的一个重要时期，女性在怀孕期间确实有很多注意事项，这样做的原因，无非是为了生下一个健康、聪明的宝宝，由于怀孕期间，孕妇的身体就是胎儿的生存环境，孕妇平时所看、听、闻到的，必然会影响到胎儿的生长发育，那在鼻子闻这方面，怀孕初期的女性应该注意哪些呢。
所谓“花香怡人”，其实也只是对某些花、某些人来说的，有些过香的花对孕妇就是一种“灾难”。强烈的花香有可能刺激孕妇的神经，引起头痛、恶心、呕吐，并影响她们的食欲，严重的还可能导致胎儿不稳，甚至流产。再次，花粉一般都含有某些化学成分，如果落到皮肤上或被吸入呼吸道，就可能引发过敏，强烈的花香则更容易加重过敏症状。因此，对皮肤和呼吸道都更敏感的孕妇而言，把浓烈花香称作一种“灾难”也就不算太夸张了。
一、洋绣球：孕妈误食会中毒
绣球花，又名八仙花、紫阳花、七变化、洋绣球、粉团花，原产于中国四川一带及日本。它的叶掌状有长柄，叶缘多锯齿，叶面有较深的环状斑纹。花冠通常五瓣，花序伞状，长在挺直的花梗顶端。由于群花密集如球，故又有洋绣球之称。花色红、白、粉、紫变化很多。花期由初冬开始直至翌年夏初，所以盆栽可以作室内外装饰，也可作春季花坛用花。
洋绣球虽美，但其全株有毒，孕妈误食会导致疝痛、腹痛、腹泻、呼吸急促、呕吐、便血等中毒症状。而起它有调节荷尔蒙的作用，对某些敏感皮肤的人也有刺激作用，散发的微粒会使人皮肤过敏发生瘙痒。所以，孕妈在孕期不宜接触这种植物。
二、桂枝+夹竹桃滑胎效果增强
夹竹桃花朵鲜艳，极容易栽培。但是，其叶、皮、花朵和果实，均含有一种叫做夹竹苷的剧毒物质，孕妇接触会引起中毒，使人昏睡、智力低下，食用会引起恶心和眼花。对胎儿也会产生不良的影响。
而桂枝属于温经通脉散寒的药物，虽不是属于孕妈忌服的药物，但是热病高热、阴虚火旺、血热妄行的人都要禁服，孕妈也要在医生的指引下服用。如果桂枝和夹竹桃一齐服用，两者共通，滑胎的效果会更明显的。
三、丁香：致孕妈头晕咳嗽
丁香花芳香，呈顶生或侧生的圆锥花序，花色以白色和紫色为居多，具有一定的观赏价值。但你知道么，丁香这话儿对于孕妈来说也有存在一定的危险的。
丁香花在夜间就停止光合作用了，会排出大量二氧化碳，这对人的健康极为不利。尤其是孕妈，丁香释放出来的废弃很容易就会引起孕妈头昏、咳嗽、甚至失眠。建议孕妈要把握好花儿观赏的一个度，不要觉得花儿好看，就在孕期随意在家里面摆放盆栽。
四、一品红：导致孕妈神经紊乱
一品红，平时我们又叫它圣诞花，是在圣诞节用来摆设的红色花卉。花期从十二月可持续至来年的二月，花期时正值圣诞、元旦期间，非常适合节日的喜庆气氛。
需要注意的是，一品红这种花全身都有毒。茎叶里的白色乳汁含有多种有毒生物碱。如果孕妈的皮肤接触一品红，可能会导致红肿、发热、奇痒和局部丘疹。如果孕妈不小心误食茎叶，轻者致胃肠道反应和神经紊乱，严重者会中毒死亡。
五、含羞草：导致流产、胎儿畸形
人们常说“人非草木，孰能无情”，而实际上恰好相反，因为植物也有知觉，有丰富多彩的感情，甚至还有语言、音乐、舞蹈等，只不过它们的表现形式特殊而神奇，不易为我们所察觉罢了。含羞草就是其中最典型的一种。如果轻触羽毛般的纤细叶子，叶子立即闭合。
但是你知道吗？这么有趣的植物其体内却含有一种含羞草碱，这是一种毒性很强的有机物。如果孕过多地接触，会引起头皮脱落或周身不适等症状。严重的话，甚至有可能会导致孕妈流产或是胎宝宝畸形的情况。
六、万年青：伤害孕妈声带
万年青叶子的颜色先是绿色，后变成艳红色。它适宜点缀客厅、书房。幼株万年青小盆栽，可置于案头、窗台观赏。中型盆栽可放在客厅墙角、沙发边作为装饰，令室内充满自然生机。它有净化空气的能力，可以去除尼古丁和甲醛 。
但是，其花叶中的液汁是含有毒素的。孕妈误食以后，会引起口腔咽喉、食道、胃肠肿痛或者肿瘤，甚至伤害声带，会使孕妈变哑，对胎宝宝的影响也很大。
七、郁金香：影响胎儿发育
郁金香是荷兰的国花。到目前为止，郁金香的全世界的品种众多，它色彩艳丽，变化多端，以红、黄、紫色最受人们欢迎。它所散发的魅力使许多人士为之倾倒，许多著名的公园和游览圣地都少不了它。
古语常说，越美丽的东西，毒性越厉害。郁金香虽美艳，但它的花朵确含有毒碱。孕妈千万不能在孕期随意在家摆放郁金香，因为如果你体质较弱，和它呆上一两个小时，就很容易会感觉头晕。严重的可导致中毒，过多接触易使你的毛发脱落。这些症状不仅对孕妈自身的健康造成危害，也影响胎宝宝的生长发育，甚至导致胎宝宝畸形和流产。
百合花
八、夜来香：影响胎儿生长发育
夜来香具有香味浓烈的特点。夜来香的花，不但夜间比白天的香气来得浓烈，而且在阴雨天，香气也比晴天浓。而且，它的香味中含有一种有害的物质，在夜间停止光合作用时，会大量排放废气，使孕妈、患有高血压和心脏病的人感到憋闷难受，对健康极为不利。
如果长期把夜来香放在室内，会引起孕妈头昏、咳嗽，甚至气喘、失眠，从而影响胎宝宝的生长发育。所以孕妈不仅自己不要养这花儿，平时在室外碰到这些气味浓烈的夜来香也要避远一点。尤其是在怀孕三个月前的时候，胎宝宝容易受到外界的干扰而影响生长发育，孕妈一定要注意啊。
九、百合花：导致流产和过敏
百合花具有淡雅而清香等特点。但是，百合花强烈的花香含有一种奇特的兴奋剂，有可能刺激孕妈的神经，能导致孕妈过度兴奋，甚至引起她们头痛、恶心、呕吐，并影响她们的食欲，严重的还可能导致胎儿不稳，甚至流产。
而且，百合花的花粉一般都含有某些化学成分，如果落到孕妈的皮肤上或被吸入呼吸道，就可能引发过敏，强烈的花香则更容易加重过敏症状。因此，对皮肤和呼吸道都更敏感的孕妈而言，把浓烈花香称作一种“灾难”也就不算太夸张了。
相关阅读
怀孕初期吃什么易流产
怀孕初期特别容易流产，所以孕妇要特别注意，那么怀孕初期吃什么容易流产呢？
除了生活上的怀孕注意事项之外，孕期饮食也至关重要，有一些食物孕妇吃了容易导致流产，所以孕妈妈一定要注意孕期饮食。
那么，孕妇不能吃什么食物呢？又有哪些食物会导致流产呢？孕妇不能吃的食物主要有以下二十种哦！
1、木瓜：具体原因忘记了，好象是会容易导致流产，所以不能吃
2、山楂：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产
3、葡萄：不能多吃，会血糖高
4、柿子：不能吃，怕引至流产
怀孕初期吃什么易流产
5、龙眼和荔枝、人参：不能吃的，它能刺激子宫收缩，特别是在怀孕后期，易流产。
6、柚子：柚子性寒，食之过多则伤阳气，孕妇不宜多吃或者最好不吃
7、菠萝：菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，过敏体质的人食之会引起菠萝中毒，称为菠萝病.
8、螃蟹：荷尔蒙十分旺盛，对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说，最好不要吃。
9、咖啡：在「早期妊娠」喝大量咖啡，可能造成胎儿心脏畸形、裂颚、多手指头、缺手指头，机会比没喝咖啡的人大一点。若大量饮用，则流产机率高达百分之七十。
10、酒：喝酒多了，怀孕期及周产期之胎儿死亡率是十七%.
怀孕初期吃什么易流产
11、可乐，茶：和咖啡差不多
12、韭菜、麦芽（糖）：产后退奶时很有效，但会影响荷尔蒙的分泌，且易造成恶心、呕吐。
13、薏仁：其作用为消除体内异常细胞，故薏仁的功效恐会抑制受精卵的成长。
14、猪肝：许多人认为猪肝很补血，然而它却有破血之效，会打散子宫内的废血；但因怀孕时期子宫内并无废血，故反易造成早期流产。
15、嚼槟榔：孕妇吃槟榔或孕龄妇女长期嚼槟榔后再怀孕，其流产、死产及畸胎率为常人的两倍。止吐药可能导致胎儿畸型
16、大麦芽、燕麦：根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。
怀孕初期吃什么易流产
17、驴肉：性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。
18、兔肉：性凉，能凉血活血，又易损人阳气
19、茄子：根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害木耳菜，又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产（即中医所说滑胎）的孕妇，更应忌食之。
20、慈姑：慈姑有活血作用。《随息居饮食谱》中明确指出：慈姑功专破血，通淋，滑胎，利窍。多食动血，孕妇尤忌之。《日华子本草》中也有怀孕人不可食的告诫。尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者，更应忌食之。因为活血破血，滑胎利窍之品，均对妊娠不利。
各位准妈妈们一定要注意了，这些食物绝对的不可以吃哦！
怀孕初期吃什么易流产
怀孕初期头晕恶心？
一般女性在怀孕初期的时候，都会出现一些早孕反应，这是由于人体内的激素水平在不断的发生变化，有些女早孕反应比较厉害，有些女性却跟没事人一样身体没有什么不舒服的，怀孕初期头晕恶心是很正常的现象，大家可不必太过担心，平时多注意休息，养成良好的生活习惯和饮食习惯。
孕妇头晕恶心想吐是怎么回事呢?
1.血压偏低，脑缺血。这样的孕妇在站立或抬起时通常会晕倒。妊娠早期和中期，由于胎盘的形成，血压有一定程度的下降，一般比正常情况降低133-267千帕，这是生理性的。对于有高血压的孕妇，血压会下降更多，血压下降，脑血流量会减少，导致脑血供应不足，引起脑缺血缺氧，引起头晕和呕吐。
2.饮食过少，血糖偏低。这些孕妇有时会出现头晕、呕吐，伴有心悸、疲劳、冷汗，更常见的情况是吃的少。由于怀孕期间呕吐，你会吃的很少，少吃会导致低血糖。血糖是肌肉细胞和脑细胞产生能量的原料。低血糖时，细胞能量减少，导致疲劳、头晕、呕吐、冷汗、心悸等状况。
3.位置不当，压迫血管。这样的孕妇通常在仰卧或坐在沙发上看电视时发作，但在躺着或站立时不会受影响。孕妇的头晕、呕吐属于仰卧综合征。在妊娠晚期，由于子宫增大，仰卧或躺卧时，重子宫压在其后的下腔静脉上，使下体血液不能返回心脏。回血量急剧减少，每搏输出量减少，导致脑部血液供应减少，引起头晕、呕吐和胸部不适。
4.孕妇贫血也是孕妇头晕呕吐的常见原因。通常孕妇应该服用含铁丰富的食物，如动物血液、肝脏、瘦肉等。在发生贫血时，应给予铁补充剂。孕妇也有头晕、呕吐和头痛，如果病情进一步发展成先兆子痫，可引起惊厥和昏迷，危及孕妇和胎儿的生命。这是怀孕期间最严重的并发症，应该尽快进行诊断和治疗。
怀孕初期闻了麝香
女性处于怀孕期间的时候，要注意生活中的方方面面各项问题。特别是要注意一些容易导致自己出现流产现象的问题，例如在怀孕期间女性就不能闻麝香，因为麝香中所含有的特殊香气会刺激女性的子宫出现流产现象。少部分女性就是没有注意不小心闻了麝香导致流产的，但是在怀孕初期不小心闻了麝香应该怎么办呢?
怀孕初期闻麝香会流产吗
麝香含麝香酮,，麝香酮具有挥发性。孕期里子宫特别敏感，麝香长期接触到孕妇皮肤可刺激其宫缩流产。特别是有些孕妇对麝香敏感的，短时间皮肤接触到麝香可能会造成流产。建议敏感体质的孕妇避免接触麝香，无论是天然麝香还是人工麝香。
天然麝香为雄麝的肚脐和生殖器之间腺囊的分泌物，它干燥后既是名贵的香料，也是名贵的药材。除了可活血止痛、通经络、开窍醒神外，还可以用来催产下胎。人工麝香是可以替代天然麝香的一种药品和药品成分，现在日常生活中所能接触到的麝香通常都是人工麝香。
天然麝香的药性比较强，的确可以有使孕妇流产的功效。但是现在日常生活中所见的几乎全部为人工麝香，虽然它会对孕妇会产生不良影响，但是并没有电视剧所演的那么严重，也并非闻一闻就立马流产。通常来说，只有长时间沉浸在麝香香气周围的孕妇才会有诱发流产的机会。平时偶然闻到麝香香水、麝香药膏的气味并不会导致流产，但建议孕妇能不闻还是不要闻。
对于身体健康、体质一向很好的育龄女性来说，长期接触麝香也可能造成不孕。但孕妇也不必过于担心。如果你不是工作的原因长期接触麝香，不是孕期每天离不开香水，不是孕期长贴麝香药膏，偶然被麝香接触到皮肤是不会对胎儿成威胁的。
哪些物品含有麝香
有很多生活用品都含有麝香，孕妇为了胎儿能健康发育生长，以下生活用品最好远离。
1、外用跌打膏药。麝香性辛温，具有活血祛瘀的作用，可运用于风湿病、心脏病、跌打外伤的治疗。但一般外用跌打药膏中都含有麝香，可用于打胎、催产。如果老人有贴跌打膏药的习惯，或者家里有人扭伤不得不贴药膏，建议你们还是用不含麝香的药膏。迫不得已，建议孕妇可以考虑暂时搬到其他亲戚家暂住。
2、香水。麝香含有一种特别的香味，很多女生买香水常会问香水成分里有没有麝香。不少香水中含有麝香，建议孕妇和备孕的女士能不用就不用。因为除麝香外，香料大多有理气活血的作用，孕妇能不接触就别接触了。虽说接触后不一定就必然会流产，但也要防范于未然。
3、风油精、薄荷油、泡脚粉、空气清新剂等日用品里或多或少也会含有一些麝香，为了胎儿的健康，建议孕妇，这些东西能不用就尽量不用吧。
怀孕初期孕吐什么时候结束？
虽然孕吐的感觉的确不太好受，但好在对大多数准妈妈来说，它一般不会持续太长时间，今天就跟着小编一起来了解一下。
大概有3/4的准妈妈会在孕期的头3个月里感到恶心，甚至经常呕吐。恶心感通常从怀孕6周左右开始，但也可能早在怀孕4周就已经开始了。在此后的1个多月里，这种症状会越来越严重。
大约有一半的准妈妈到孕14周时，就不再感到恶心了。剩下的大多数人则还需要1个月左右的时间，才会感到恶心症状慢慢减退。不过，此后孕吐还有可能会卷土重来，贯穿你的整个怀孕期间。
般来说，孕妇在怀孕初期，常会出现恶心、呕吐等反应，而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，甚至有用酸性药物止呕的做法。这些方法是不可取的。
近年来，国外研究指出，酸性食物和药物是导致畸胎的元凶之一。研究人员分别测定了不同时期胎儿组织和母体血液的酸碱度，认为，在妊娠的最初半个月左右， 不食或少食酸性食物或含酸性的药物（如维生素C、阿司匹林等）为佳。因为，大量的酸性食品，可使体内碱度下降，容易引起疲乏、无力。长时间的酸性体质，不 仅容易使母体罹患某些疾病，更重要的是会因此而影响胎儿正常、健康地生长发育，甚至可导致胎儿畸形。因此，孕妇不宜过多食用酸性食物。
怀孕初期大便次数多
怀孕初期大便次数增多是很多早孕期的孕妈妈们都存在着的一种问题。这主要与胎儿的发育导致子宫增大再导致直肠被压缩而引起的，是一种正常的生理反应。在民间，有不少人认为孕期大便次数多是生男孩的征兆。其实，这是一种不科学的认知。下面，就为大家详细介绍一下怀孕期间大便次数增多的原因及解决方法。
一、孕期大便次数增多怎么回事
妊娠后，随着胎儿发育，子宫越来越大，子宫与膀胱直肠都是解剖上的毗邻关系，盆腔容积是一定的，当子宫增大时就会压迫膀胱和直肠，就会引起大便频繁，有很多孕妇还会出现尿频症状，每个人体质不同，胎儿不断地长大，对盆腔的压迫很大，所以大便次数多很正常，无需担心。这是正常的，随着孕周增大，这种症状会减轻的，所以不要担心，平时还是要好好吃饭，建议多少吃多餐，吃些温、热食物，不要吃一些凉东西。
二、怀孕期间大便多是男孩吗
专家表示，准妈妈们在孕晚期因为孕激素的变化会引起消化系统的异常，孕激素直接影响到了胃粘液的分泌，而且逐渐变大的子宫也在一定程度上压迫了肠道，而胃蠕动也逐渐减缓，所以说孕妈面对不同程度的消化异常也是很正常不过的，更有一些妈妈们无知的认为自己放屁这么臭是不是胎儿在腹中拉了太多便便排泄不出去，其实这是不可能的，胎宝宝的便便就便在了妈妈的羊水中，然后自己吸收消化掉了。
同时专家也再次辟谣了，无论是便便增多还是小便的次数增多都不能预测是生男生女，他们之间根本就是没有任何联系的。所以说，怀男孩屎多不是真的。
三、孕妇大便次数多怎么办
1、只要目前大便是正常的，没有变稀的现象，就说明没有异常，是正常的，可能是吃的比较多，肠蠕动比较快造成的现象，不需要特殊处理。
2、如果大便次数多而且还有时候头晕心慌喘不过气，四肢无力这种情况，就是有一些气血虚弱的现像，就可以滋补气血，比如喝银耳红枣汤。
3、如果你处在怀孕的中期阶段，在怀孕的这个时间段是宝宝生长发育最快的时期，不断增大的子宫压迫您的盆腔、直肠部位就会出现您现在的这种症状，不是疾病情况。
怀孕初期情绪低落？
有人说，要当妈妈了难道不应该高兴么，说这话的人一定没生活孩子。女性怀孕后情绪低落甚至哭泣可以从这几个方面来进行分析：
1、生理变化较大，体重逐渐增加。失去了原有的完美身材，妊娠纹、雀斑都悄悄爬到了自己的身上所以为此而哭泣；
2、肢体方面的痛痒，孕期当中女性的腹部会感觉到各种不适，由于自己时第一次怀孕没有任何经验又不知如何是好所以为此而哭泣；
3、对产检的担忧，当妈妈的都想自己生个健康的宝宝，产检的目的就是为了确保胎儿是否在健康成长，每次产检孕妈就会觉得紧张，害怕胎儿患上什么疾病，一直忧心忡忡。当这几方面的压力同时攻向孕妈，再坚强的女人也会变得脆弱。
怀孕初期情绪低落会产生哪些危害呢？
1、引发早产
孕妈长期情绪低落会损害胎儿在腹中的稳定性，尤其是受到严重打击时，子宫部位会出现出血、剥盘等情况，严重会演变成为早产，这对孕妈的自身健康以及胎儿都是非常不利的。
2、胎儿体重不足
孕妈情绪波动较大容易激动时，会影响到脾胃方面的功能，脾胃功能下降时孕妈的日常饮食就不能被正常吸收，胎儿吸取到的营养也就越少，最终导致生产时宝宝重量不足。
3、造成畸形
当人们哭泣时体内会分泌毒素，这种毒素可以通过胎盘传输给胎儿，若女性在孕期经常哭泣，或者遭遇重大意外时精神受到打击，体内的毒素足以危害到胎儿的成长，使其发生唇腭裂等畸形。女性在怀孕后的身体健康虽然很重要，但是心里方面也是需要更加关注的，很多女性在怀孕后很容易情绪低落，易爆易怒，有时候烦闷的让认很想哭，这是很多女性现有的状态，其实这并不是女性矫情，而是一个女性在孕期的正常心理，那怀孕初期情绪低落会产生哪些危害呢？
4、胎宝缺氧
女性怀孕越是到了后期就越应该注意自己的情绪问题，如果在孕晚期精神状态较差，经常以泪洗面，会导致自身的循环功能减弱，当孕妈身体血液循环不畅时，传输给胎宝宝的氧气数量也会逐渐下降，若不及时改善这种不良的精神状态，易引发胎儿缺氧危险。
5、影响宝宝未来的心理成长
孩子为什么跟大人像，一方面是因为基因，另一方面则是在孕期受到的外部影响，如果孕妈在孕期当中情绪十分低落、经常哭泣，宝宝出生后也会像妈妈一样显得很“娇气”，不仅脾气不好，生活作息、消化功能以及适应力都会很差。
怀孕初期肚子针刺感觉
每个人的身体状况是不同的，因此在怀孕之后，身体所出现的症状也是不同的，有些人早孕反应比较大，有些人早孕反应不是特别的强烈，而有些人身体却没什么感觉，不过在早孕期间一定要重视起来，有时候身体有些症状是需要注意的，有可能不是正常现象，那怀孕初期肚子针刺感觉正常吗?
怀孕初期肚子针刺感觉正常吗?
怀孕可能会有刺痛，但小腹刺痛不一定是怀孕了。怀孕初期，子宫增大，同时子宫圆韧带被牵拉，会有肚子疼得情况发生。这种疼痛，部位多位于下腹部子宫一侧或双侧，呈牵涉痛、钝痛或隐痛，走较远的路或者变换体位时，疼痛会变得更明显。准妈妈不用担心，多卧床休息就可缓解。膳食应以清淡、易消化为原则，早餐可入食一些烤馒头片或苏打饼干等随着孕早期的结束，不适会自然消失。
孕初期肚子疼怎么办
1、超声波检查，怀孕初期肚疼可以做一下超声波检查，能确定胚囊是否在着床在子宫中心，还能经过阴道进行超声波检查，能提到一周看到胚囊呢。
2、肚子疼得不正常的话，可能要做流产处理。如果阴道出血，而且有腹痛、下腹部不舒服的话，可能是流产的征兆呢，如此一来就要做流产手术了。
一开始怀孕身体肯定会有很多的不适应，除了体内激素变化外，有一些准妈妈的口味也会发生一些改变，孕初期对胎儿来说是最重要的时候，所以孕妇朋友们不要大意，事事都要小心，毕竟肚子里有了宝宝，身体出现问题的时候要及时检查。
怀孕初期吃什么最好
在怀孕初期的时候，很多孕妇妈妈都会因为严重的妊娠反应而影响着食欲，在这个阶段孕妇妈妈不用刻意的强迫自己去吃大补的食物，可以选择自己喜欢的食物，但是要避免吃太多过于生冷或者刺激的食物。
怀孕初期胎儿正是各个器官发育的阶段，因此在这个时期，孕妇妈妈一定要注意补充维生素和矿物质，特别是叶酸，如果在怀孕初期的时候，叶酸不足的话容易造成胎儿畸形。对于不知道自己何时怀孕的妈妈来说，最好在备孕的时候就开始补充维生素和矿物质等等。
对此以外，新鲜的果蔬对于孕妈妈来说也是很有帮助的，还可以多食用补血类的食物，避免在孕期出现贫血的情况。
怀孕初期症状心跳加速
很多女性在怀孕初期的时候，不时地会出现心跳加速的症状，出现这种情况的原因，首先是荷尔蒙变化，女性在怀孕之后，子宫内的受精卵开始发育，这就伴随着她体内激素水平的变化，其次是心情紧张，尤其是对于第一次怀孕的女性来说，她们可能还没准备好怎样去做一个合格的母亲，需要一段时间的心理调试。
怀孕初期准妈妈大概都会出现下腹痛、腰酸背痛、头疼等各种各样的表现，这些表现又会影响孕妇们的心理波动。还有些孕妇怀孕初期症状还有心跳变快。那怀孕初期症状心跳快的原因是什么呢?
怀孕初期心跳快原因
怀孕期间因为荷尔蒙变化，所以，孕妇的身体都存在不适，各种表现可以统称为早孕反应。加上怀孕初期还是胎儿细胞成长期，重要器官都在此阶段形成。对于孕妈和胎儿来说，孕早期都相当重要，怀孕初期症状心跳快可能是因为胎儿的生长发育快。
那怀孕初期会为什么会出现心跳快这种症状呢?女性怀孕后，情绪尤为脆弱，特别是临产前，情绪更容易紧张。情绪长期紧张，会给心理和生理上形成不良影响，而这些不良影响又会增强紧张，由此出现了恶性循环。也正是这种恶性循环，使得孕妇的心跳加快、血糖升高。
进入孕6周，胚胎脊柱及脑部初步形成，开始有了心跳，通过B超能检测能测出胚胎及心脏。而孕妈此时的早孕反应也会更加强烈，怀孕初期的心跳也会加快。怀孕初期症状心跳快有没有什么要注意的问题呢？如果是在怀孕后期，心跳突然变快很可能是要临产了，要及早做好检查。
怀孕初期症状心跳加快时，一定要多休息，减少活动。不要一直去摸肚子，尤其是宫缩时。尽量不要刺激子宫或胎儿。如果出现征兆时一定要赶快去医院。千万不要自己私自使用保胎药和保胎针，因为这些东西都有一定副作用，会导致肌肉松弛，影响胎儿呼吸。怀孕初期症状心跳快时不用过分紧张，放松心情更有利宝宝的健康。
