鞋挤脚的小妙招
保健养生小妙招。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。有没有更好的养生保健方法呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“鞋挤脚的小妙招”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
很多人都知道鞋子会越穿越大，有时候买一双正好的鞋子可能过一段时间就很宽松了。但是有时候买鞋也会有这种尴尬的情况，小一码的鞋子挤脚，大一码的鞋子又大了，又害怕回去鞋子越来越大，就买了挤脚的一双，希望快点将它穿大一些。那下面就给大家介绍一下解决鞋子挤脚问题的小诀窍。
一、用袜子
袜子，应该每个人都会有吧，不过可能也会例外，有的人不喜欢穿袜子。那么有袜子的朋友，就将厚厚的袜子穿起来吧，然后在将鞋子穿上，四处走动，可以将鞋子撑大哦
二、用电吹风
将准备的电吹风插上电源，然后将电吹风的风口对准鞋子偏小的部位连续的吹大约二十分钟，之后，每半小时再吹一次，至少吹三次以及以上。这是根据热胀冷缩的原理，鞋子就会变大
三、使用报纸
找一些旧报纸，然后将几张旧报纸紧实的捏成一团，沾上一些水，不要弄太湿了，然后再用干报纸裹住湿报纸，再塞在鞋子的最顶部的位置。最后再将鞋子用塑胶袋密封好，等到第二天就好啦
四、使用土豆
选取两个比较大的土豆，准备好自后，就将土豆皮削掉，塞进你的鞋子里面，然后维持的时间尽量是八小时以上，再将土豆取出。若是鞋子里面还有些许残留的土豆碴，清理干净即可
五、撑鞋器
不知道你有没有见过撑鞋器？也不知道是哪位发明家发明出来的东西。不过在有的时候还是挺有帮助的哦。方法步骤也是非常的简便，将撑鞋器放在鞋子内部就可以了哦，然后将宽度调整，两天左右就可以了。
六、水
准备一些清水，然后再将干抹布准备好，将干抹布用水打湿，然后将打湿的抹布放在鞋子内部。趁着鞋子内部湿润的时候，穿上鞋子溜达一圈，不过至于时间尽量在一个小时以上哦，才会有效果的。
七、冰块
用塑料袋装一些水，放在鞋子的里面，尽量袋里的水，能够将鞋子撑起来，然后将鞋子放入冰箱中，让鞋子里面的水能够结成冰块。
以上技能学到了么，以后鞋子挤脚，都可以这么做哦，当然啦你也可以将鞋子送到鞋局让我们专业的机器为您修改鞋型，有需要的话请后台给我们留言哦。
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去除鞋上胶小妙招
我们都知道，买鞋一定要买自己穿着舒服的。不管是平低鞋还是高跟鞋上脚一定要贴合脚面，这样才会稳。有时候我们遇到一些有瑕疵的鞋，比如鞋子穿的舒服，但是鞋子上胶水溢出了一点，贴在鞋上很丑，但又不想换一双，那有什么方法可以去除鞋上胶呢?
1、用香蕉水(此方法鞋厂常用)滴在胶水渍上，同时用旧牙刷不停搅刷，待胶水迹变软脱下，再用清水漂净，反覆刷洗，刷净为止。
在有胶水陈迹的帆布反面垫上吸水布，然后往胶水陈迹上涂些白醋，最后用草棉蘸水擦洗干净
2 、用绝缘油，倒点变压器里的绝缘油在桌上，502胶水很快变软，可以很快搓失了。
3、502胶水是一种树脂胶，只要用溶解树脂的有机溶剂就能够，比如丙酮。
但吸入丙酮有毒，注重施用方法，可以把粘胶的部门塞到瓶子里。听说放到冰箱中冷冻，胶也会失下来，可以先试一下。
4、小面积粘上502胶水,只要用热水浸泡一下就能够，要是大面积沾上502胶水,涂上丙酮，约莫等5～10分钟就能够祛除。
5、保举丙酮、汽油、麻油等，倒了点变压器里的绝缘油在握上，502胶水很快变软，就搓失了。
如果502胶粘在鞋子的表面，是很影响鞋子的外观的，这时候，我们可以用卸甲水，这样虽然有用，不过，时间比较长。
在鞋子表面的502胶水还可以用酒精。酒精也属于有机溶剂，对502胶水也有一定的溶解性。
鞋子上刚有502时，可以用大量的水冲洗。刚粘在鞋上的502胶水，并没有完全的黏在鞋上，这时，用大量的水冲洗就可以洗掉。
用汽油。如果对于汽油获取比较方便的话，汽油无疑是最佳选择。汽油比其他的有机溶剂使用起来更安全，因为有机溶剂都有挥发性，还有毒，相对来说，汽油是毒性较小的有机溶剂。
用502去除剂。专门的502胶水中有成分为丙酮的，可以软化502胶，还可以软化其他的固体胶，待胶软化后，就可以用相应的工具刮除。而且，拉链粘上了502胶，也可以哦。只是不能用于布料，其他的都可以用，效果也非常好。
注意事项
有机溶剂对胶类都有很好的溶解性。
刷白鞋的小妙招小苏打
无论冬天或是夏天，很多人都喜欢穿一双白鞋，因为它显得干净、显眼、利落，无论是休闲，还是运动，白色鞋都是比较常见的，但正因为它是白色，也更加容易沾染上灰尘、泥土等其他污渍，这时候的白鞋就显得不那么干净好看了，下面以白色帆布鞋为例，介绍当白色帆布鞋被弄脏以后应该怎样刷干净，以及应该怎样保养白色鞋防止其变黄。
白色帆布鞋很脏怎么洗?百搭的白色帆布鞋让整个人看上去干净清爽，尤其是夏天穿一双白色帆布鞋会让我们看起来清纯可人。因此白色帆布鞋倍受到大家的青睐，那么白色帆布鞋同时也特别容易脏，保养的不好还容易发黄。白色帆布鞋怎么洗干净，清洗时又有哪些小窍门呢?下面我们来看看。
白色帆布鞋怎么洗方法一：
将鞋用温水浸湿，刷洗的时候里面稍微放一点醋(最好是白醋)。配合着用透明皂或是洗衣粉刷鞋，最好是用软毛刷。刷完鞋最好用清水泡一段时间。一定要漂洗干净然后用手纸把鞋包起来，放到阴凉通风处处晾干即可。
白色帆布鞋怎么洗方法二：
鞋子和鞋带拆开来洗，先用增白皂把鞋子和鞋带洗一遍，鞋子要用软细毛的牙刷涮(帆布要轻涮，否则容易损坏)，再用清水洗干净。将白色的水粉颜料对水稀释(水不要加太多，刚好不稠为宜，当然白色颜料也不能多)，再用牙刷在鞋上涂上水粉，将鞋在通风处凉干就可以了。
白色帆布鞋怎么洗方法三：
先用透明皂及软毛刷将鞋子刷一遍，用清水洗干净。用纯白牙膏将鞋子刷一遍，再用清水洗干净。用手纸把鞋包起来，要让布的地方都包上手纸，放到阴凉通风处即可。
白色帆布鞋怎么洗方法四：
可以采用漂白水来清洗。首先在水里加入适量的漂白水，放入帆布鞋，浸泡半个小时，然后拿出来用水冲干净，在用肥皂或者洗衣粉刷就可以了。在用漂白水的时候不要到太多，不然会鞋子会偏黄的。
白色帆布鞋防止变黄小妙招
1、不要用洗衣粉洗。洗衣粉中的酶在阳光下会产生化学反应生成黄色物质，使球鞋变黄。
2、巧用纯蓝墨水。在清水中滴3-5滴纯蓝墨水，再把漂洗后的鞋子放进去10分钟，再拿出来晒干，黄色污渍就明显变淡了。
3、巧用白色纸巾。洗好的鞋子用白色纸巾包裹起来，一来可以阻挡阳光直射，二来纸巾中的荧光剂可以吸收紫外线，帮助球鞋增白。
4、巧用小苏打。把一勺小苏打溶解在清水里，把鞋子放进去浸泡一会，再涂上肥皂就可以了，用温水洗效果更好。
5、鞋边发黄。用抹布蘸点糯米水与柠檬汁的沸水擦鞋。顽固污渍可用橡皮擦处理。鞋磨脚后跟小妙招
新买的鞋子往往不跟脚，如果不注意，可能会导致磨脚后跟的情况，如果走路时间比较长会导致磨出血，甚至引发感染，这对于健康的危害是比较大的，出现这种情况的时候，可以通过一定的小妙招来改善这种情况，比如说可以用一些白醋白酒涂抹在磨脚的地方，这样能够使这个部位有些软化，这样就能够达到避免磨脚的作用。
鞋磨脚后跟小妙招
鞋磨脚后跟怎么办?可以贴创可贴，也可以在脚后跟涂白酒、白醋等进行软化。
1、皮鞋后跟磨脚怎么办?可以用白酒、白醋涂于鞋里磨脚的地方(也可以用热水)，浸湿约5~15分钟，等其稍软，再穿上行走，干后就能解决皮鞋后跟磨脚怎么办的困惑了。也可以将酒精喷在布条上等到湿了为止，再把布条塞满于鞋内，次日即可穿着。
2、把创可帖贴在磨脚的皮鞋处，不要撕下，一直贴着只到创可帖自己掉了再换新的!(这种解决皮鞋后跟磨脚怎么办的方法有点麻烦哦)
3、可用锤子在皮鞋磨脚处多敲敲，把皮子敲软点(性质同第1条哦)
4、用手轻轻地捏揉磨脚部位，使鞋质柔软，但不可用力过猛，以免使鞋面起皱。(这样既能解决皮鞋后跟磨脚怎么办的疑惑，又不损坏皮鞋)
如果脚后跟已经被皮鞋磨的起泡了，注意暂时不要弄破，以避免感染。可稍待两三天后，将水泡消毒杀菌后再穿刺放水，包扎好过两天就可复原了。
鞋子磨脚后跟怎么处理
1、新鞋最容易磨脚的两个地方，一是脚后跟，一是大脚趾外侧。用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。
2、拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。 3、如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
4、鞋子在穿上之前，先拿块香皂(平时用的蜡烛也可以)在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。
鞋有点小顶脚怎么撑大呢
现在很多人都喜欢进行网购，不仅零食可以进行网购，连衣服和鞋子也是可以进行网购的，但是在网上购买的鞋子号码容易出现问题，不是出现小就是出现大，如果返回厂家的话会浪费大量的时间，所以很多人员都会想办法把号码小一点的鞋子进行撑大，那么鞋有点小顶脚怎么撑大呢?
第一，鞋有点小顶脚怎么撑大呢? 楦鞋器可以扩充尺码，但是不推荐好的鞋子使用，容易使鞋变形走样，得不偿失。普通档次的鞋子推荐使用一下，非常的实用。皮鞋可以使用吹风机吹挤脚的地方，吹几分钟停一下，再吹几分钟，如此循环，最后涂上护手霜。皮鞋会软许多。
第二，将白酒(25克左右)倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。
第三，如果新皮鞋边缘部分磨脚，可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使其潮湿变软，然后用圆柱形物体(如玻璃瓶子)用力擀压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整，就不会再磨脚了。
鞋有点小顶脚怎么撑大呢?拿张报纸，捏成一团越紧实越好，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。还可以用香皂在挤脚的地方磨上一层，这样处理过会使挤脚的部位很光滑。或者你在脚踝摩擦的地方贴上足踝贴之类的，可以减少受到的伤害。最后有一个最干脆的方法，在规定时间内向卖家或者商家要求退换大一码的，鞋子只要崭新没有损坏都是允许的。
脚裂了怎么办小妙招
每到秋冬季节，很多人的脚都会因为干燥开裂，不仅疼痛而且反复发作容易引发感染。这种开裂不仅仅是表皮层开裂，甚至可以达到深层肌肤，血流不止。脚部裂开是一个顽疾，需要长期调理，保证体内血脉通畅，滋养肌肤的同时愈合伤口。下面就给大家介绍一些应对脚部开裂的小方法。
治疗足裂的小妙招
1、先用温热水浸泡患处20分钟，以促进血液循环，使皮肤角质软化，用浮石或海绵磨搓脚部粗硬的皮肤，及时去除死皮，因为死皮上会有很多细菌残留，之后擦干后立即涂上含有维生素E的护肤膏，再用一小块保鲜膜将患处封包好，用胶布固定住。快的话第二天皲裂就会封口。
2、用温热水浸泡后直接贴上胶布，24小时后摘掉，胶布贴的时间不能太长，不能超过48小时，否则反而造成裂口加深，甚至继发感染。
3、防治皮肤皲裂还要注意饮食营养。脚裂是人一般都是体内缺少维生素E，因此药物治疗可以内服一些维生素E，在饮食上应该多吃吃一些含有维生素E的食物和水果等。维生素A有促进上皮生长及抗角化过度的作用，适量多食能帮助伤口愈合。富含维生素A的食品包括胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等。另外可适量多吃脂肪类、糖类食品，使皮脂腺分泌量增加，避免皮肤开裂。同时还要特别注意冬季手足的御寒保暖。
4、土豆疗法：将1个土豆煮熟后，剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入瓶内。手足皲裂后，可取少量涂裂处，每日1－3次，数日见效。
5、蜂蜜疗法：冬季手足皲裂时，先用热水浸洗患处，然后涂上蜂蜜，每天2次，连用几天便可痊愈。
治疗足裂的小妙招
6、香蕉疗法：将香蕉皮擦皲裂处，每日数遍，数日后皲裂就会消失。如每隔3天用香蕉皮擦1次，可防止皮肤皲裂。也可将香蕉放炉旁焙热，然后用热水洗手，待裂口处皮肤变软后，用香蕉泥擦患处，并进行摩擦，一般连用数次可愈。
注意事项
1、将茶叶用嘴嚼碎，敷于患处，用纱布或胶布包好，裂口会很快愈合。
2、将塑料袋套于皲裂的脚后跟，然后再穿上袜子和鞋，脚后跟就不会再裂了。
3、一般有足裂、脚脱皮的人，体质大多比较虚弱，元气不足，所以应该加强营养，平时生活中还应注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性，这样就可预防脚裂的发生
4、如果是冬秋季脚裂者，可以采用脚部保暖方法。由于冬季气候寒冷干燥，出汗较少，皮肤易干裂起皱，因此应特别注意足部的防寒保暖，比如穿厚的保暖袜子，穿暖和的棉鞋等，加强双脚的保暖。尤其是北方地区温度低更应该注意。
5、洗脚时尽量少用肥皂或药皂。因为过度洗涤只会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去，造成脚上的皮肤干燥开裂。所以脚裂的人最好不要用。
6、不要裸露双脚。很多人一到家就喜欢穿拖鞋，并且光脚裸露，长期裸脚就会使脚上的皮肤干燥、失去水分。久而久之就会形成脚干裂、脚脱皮等。
旅游先需鞋脚配
外出旅游，选择一双合适的鞋子是非常重要的。
选择的鞋大小要适中。鞋穿上后，要感觉一下脚趾头是否可以活动，如不能活动，说明鞋太小。过紧的鞋会把脚挤坏，穿小鞋是一种虐脚行为，对脚会造成伤害。脚尖前端应留有1厘米空隙，穿上鞋后还要走走试试看，如果脚跟与鞋跟之间可以相互滑动，说明鞋过松，这样就会鞋不跟脚，脚底因过于用力磨损会产生疼痛感。
不能穿平底鞋、高跟鞋。平底鞋会使人重心过于靠后，使得走路时脚后跟有砸地感，震动还可传到脑部。过高的后跟则使脚趾，跖骨吃力加大，并受到挤压，踝，膝受力增大，腰腹必须大幅前挺来保持平衡，易造成腰臀部肌肉、韧带劳损。爬山穿高跟鞋时有后跟别断之虞。
走路的目的地不同，选择的鞋也要不同。走平路，可穿轻便的旅游鞋，休闲鞋；爬山，要穿登山鞋，鞋带不可系得太松或太紧，那样会使双脚过早出现疲劳，且易受伤。
小细节：
旅途中保护好双脚，合理地穿鞋是很有必要的。最好是准备两双合脚的鞋，可以换着穿。不要穿新鞋，因为脚与新鞋尚未磨合，脚容易疲劳或受伤，选择的鞋要比平时穿的鞋大一码。祙子的大小要适中。
害死脚了！夏天最伤脚的6类鞋
大夏天就是个热，不仅身体难耐，双脚也更熬不住热。于是乎，各种凉快又流行的鞋子就成了人们追逐的对象。可你知道夏天什么鞋最伤脚吗？中医健康警示：夏天最伤脚的6类鞋可别常穿。
1、人字拖——脚型越来越丑
夏天出现最多的就是各式各样色彩缤纷的夹脚拖鞋了。但是夹脚趾的凉拖鞋对人的健康是有害的。因为穿鞋的人在行走时脚前部因为缺少力的支撑，脚趾自然而然地要在行进中夹住鞋，慢慢蜷缩成爪形。
同时，由于身体重心倾斜到前脚掌，足弓关节过度受力，这样会导致脚部疼痛并发炎，严重者形成拇指外翻。另外，人们在穿夹脚凉拖时，为了平衡前倾的身躯，腰部自然后仰，久而久之，损伤脊椎。
2、10cm+高跟鞋——重心转移，脊椎出毛病
不可否认，高跟鞋是越高越美，而且，跟越细越迷人。但是只要穿上超过5cm的高跟鞋，人的机体就会不适应。因为脚跟往上抬的缘故，重心将落于前脚掌上，使得踝关节稳定性变差，容易有脚踝扭伤的危险性。
不仅如此，也会影响到膝关节，因为重心线落于其前方，故膝盖容易有往后顶的情形，也就是过度伸直，此状况会加速关节磨损及退化，使得膝盖产生疼痛，甚至无法下楼梯。另外，骨盆会有往前倾的现象，造成屁股往上翘，腰椎过度前弯，加速腰椎关节压迫及背后肌肉长度缩短，下腹部肌肉松弛，产生腰酸背痛的现象。
3、洞洞鞋——穿出脚气
洞洞鞋从本质上来说是塑料鞋，但由于洞洞鞋的构造及材质，容易积水，并且水分不易被鞋吸收、挥发，它上面的鞋洞也只能帮助脚面透气，而最需要透气和干爽的脚底，却得不到保护。夏天人脚容易出汗，随着汗液的蒸发，洞洞鞋会倒贴在脚面上，常穿会导致脚部潮湿温暖，为真菌提供温床，可能导致脚气等皮肤病。
另外，洞洞鞋虽然不怕水，但在雨天穿很容易打滑，特别是那些廉价产品，鞋底很容易磨平，防滑效果差。
4、绑腿高跟凉鞋——把脚“勒死”
夏天来了，很多女性已经开始盘算着买长裙啦，可是长裙要配什么鞋子？绑带凉鞋够优雅吧？可是绑带凉鞋确是一种最中看不中穿的鞋子了。你想想在系带子时，为了不让带子下滑，很可能会将小腿紧紧绑住，行进过程中血液流通不畅。结果把小腿勒出一节一节地你就知道为什么啦。
5、尖头皮鞋——脚尖的“酷刑”
复古风又来袭了！长裙、尖头皮鞋、铆钉……都是不变的时尚。尖头皮鞋对足尖有塑型作用，使趾端部位聚在一起，容易形成拇指外翻。鞋尖部位空间小，空气流通困难，容易造成细菌的滋生。
尖头皮鞋，对足的前半部形成压迫，容易造成血流不畅，长此以往，血液难以将营养物质、热量和氧气等供应到足尖部，容易造成足部畸形。尖头皮鞋前端又硬又瘦，脚趾严重受挤压，容易诱发趾甲内嵌、鸡眼。
6、超薄平底鞋——脚底板承受的压力
“穿高跟鞋不健康，那么就选平底鞋穿嘛。”很多人以为这样能穿鞋穿得健康，其实大错特错。鞋子不能太高，也不应太过扁平轻薄。人行走时脚跟着地的冲击力可以沿着腿骨、脊柱，直达头部。
鞋跟过低时，脚着地的瞬间全身体重多达60%的重量都压在后跟上，路走多了，上传的冲力就会引起足踝、膝、髋关节和腰等部位的疼痛。长期穿着平底鞋还会加速足底韧带和骨组织的退化，引起足跟痛。
新皮鞋前面挤脚怎么办
我们一般在穿鞋的时候都会选择那种穿起来比较舒服不挤脚的鞋子，但是皮鞋基本上都是会出现挤脚的这种情况，是需要通过一些方式来解决这种问题的，穿鞋如果挤脚的话会出现脚痛的情况，但是还是有很多人不知道应该怎样防止皮鞋挤脚，那么新皮鞋前面挤脚怎么办呢？
酒浸法:将白酒（25克左右）倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。
擀压法:如果新皮鞋边缘部分磨脚，可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使其潮湿变软，然后用圆柱形物体（如玻璃瓶子）用力擀压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整，就不会再磨脚了。
楔掌法:如果新皮鞋夹脚情况比较严重，可用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
锤击法:如果新皮鞋的鞋底磨脚，可套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，新鞋磨脚后跟怎么办便解决了。如果没有鞋拐子，也可用其他铁器代替。
固体胶溶化法:用固体胶溶化后滴到那个磨脚的装饰钉上，就可以了。可以在胶后，胶没发硬之前贴上一小块软布，只要细心一点就行。
报纸湿润法: 废报纸揉成一团，用水弄湿(轻微)再拿一张报纸包上，然后塞进鞋子磨脚的地方。一定要塞紧了哦。这个办法绝对有用的。
吹砸法:对于某个部位的磨脚，比如后脚跟，脚趾的侧面，会磨起水泡那一种:可以用吹风机，照着鞋磨脚的部位吹，直到吹的皮子变软了，再用硬物砸砸，这个方法非常好，特别适合磨后脚跟的鞋。
白酒法:可以用白酒涂于鞋里磨脚的地方，浸湿约5~15分钟，等其稍软，再穿上行走，干后就不磨脚了。也可以将酒精喷在布条上等到湿了为止，再把布条塞满于鞋内，次日即可穿着。
胶布法:用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上，过一段时间就不会太磨脚了。
踩踏法:把磨脚的那一块往里面折一下，凹进去，就像穿拖鞋那个姿式踩一下，然后放几天就会好很多。
锤砸法:湿布将磨脚的地方盖住，然后用小锤子轻轻的反复砸一砸，让其变得软和，再穿上就不磨脚了。
防磨贴:买专门对付磨脚的防磨贴，有点象创可贴的面，但要柔软得多。
生发小妙招
二、日常该如何预防脱发三、引起女人脱发三大原因
生发小妙招
1、生发小妙招之中药洗头法
用桑叶、侧柏叶、苦丁茶三种各10克--20克左右,熬成药水之后洗头即可。晚上泡头5分钟就可以了,两三天就可以看见新生的头发,坚持一点时间,头皮组织会不断的修复,不断的重新开始长发。
2、生发小妙招之面粉白醋法
将面粉用白醋加开水调稀,比例为齐肩发用两小把面粉一羹匙醋,然后待水温凉一点之后洗头,记住先要将头发用温水浸湿之后再洗头,要反复的揉搓头发,大概5分钟左右,然后再用温水冲洗干净即可。把面粉和白醋混在一起之后加开水,大概加洗脸盆的半盆水那么多。 我每次是用两勺半。然后调成那种稍微干一点的糊糊,不要太稀了,太稀的话洗了之后头发会有点油。
3、生发小妙招之生姜生发法
生姜皮(焙干)、人参各30克,共为细末,将生姜切断蘸药末于落发处涂抹,隔日一次。主要用于精神因素导致的脱发,生发效果明显。或将生姜切成片,在斑秃的地方反复涂抹,每天坚持2-3次,能刺激毛发的生长。
4、生发小妙招之啤酒外搽法
先将头发洗净、擦干,再将整瓶啤酒,均匀地搽在头发上,再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发,再用木梳或牛角梳梳顺头发,啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果,还可以使头发光亮,快速生发的方法。
日常该如何预防脱发
1、两三天洗一次头。洗头过于频繁会令头皮干燥,进而伤害头发。一般人最好每2~3天洗一次头发,将洗发水搓出泡沫再涂抹在头发上,轻搓头皮片刻清除多余皮脂。头发容易出油的人,可以适当增加洗头的频率。
2、洗头前先梳顺。这样既能除去头发间的污垢,把皮脂带到头发表面,形成天然防护层,还能避免头发纠结在一起造成脱发。
3、洗完后用凉水冲一下。水温过高会导致头皮和头发干燥,建议用39℃左右的温水洗头,再用凉水冲一下发丝,这样做能让毛鳞片关闭,保护头发。
4、头发湿的时候别梳头。湿头发很脆弱,最怕受到牵拉或摩擦等伤害。洗完头后尽量不要梳,若发梢有打结,可以用宽齿梳轻轻分开,然后让头发自然干燥。
5、用棉质旧T恤擦干。用偏硬或不易吸水的毛巾使劲擦头容易摩擦发丝,可以用干净的旧棉T恤轻轻拍打头发吸收水分,再让头发阴干。
引起女人脱发三大原因
女性脱发严重一般跟工作和生活习惯都是有着极大的关系,比如:
1、女性爱吃零食,很多女生都喜欢吃辣的腻的食物,而吃太辣的东西会造成发质干;吃的太甜也会使细菌繁殖过快;吃的太油腻会使得头皮油脂分泌过剩。总之这些都会直接或者间接的伤害到头发,时间一长,头发就会不断的脱落了。
2、身为女性,我们都有着爱美的天性,喜欢追求时尚新鲜的食物,烫染发就是其中之一,可是频繁的烫染发虽然让造型经常有变,但是对头发造成的伤害却不少哦,过度的烫染会损伤头发头皮,让头发脱落。所以一定要尽量少的或者避免烫染发。
3、女性作为社会的弱势群体,一般相对而言心理承受能力都不是很强,所以常常会有精神方面的紧张、忧郁、恐惧等等情绪波动导致神经功能紊乱,使得毛细血管持续处于浓缩状态,从而使毛囊得不到相应的血液供应,而头皮是位于人体的最上端,因而头皮部位最容易得不到营养的供应,所以头发是最容易脱落的。
高跟鞋掉跟解决妙招
穿高跟鞋能让女性显得身材高挑、性感，总有很多女人抵抗不住诱惑尝试穿高跟鞋。刚开始穿高跟鞋的时候会很不适应，主要是鞋跟比较硬，稍微大一些就容易出现掉跟的现象，行动受到了极大的影响。针对这种情况，可以尝试一些小技巧进行解决。那么，解决高跟鞋掉跟解决妙招有哪些？
高跟鞋跟底掉了最好是找修鞋的师傅修好，如果要自己修复的话，可以用下面的方法：
首先掀开鞋垫，找到固定鞋底和鞋跟的钉子，用扁螺丝刀和斜口钳撬起开裂处的松脱的钉子，并将其拔除。注意不要用榔头直接将钉子敲下去，因为钉子的头会被重新敲进原来在鞋跟里面的钉孔里，这样鞋跟就卡不住钉子了。
其次找长度和原来拔除的钉子差不多的钉子，在原来钉孔旁边，将新钉子从鞋底内钉入鞋跟。注意钉子长度要钉入鞋跟一半到三分之二即可，要是太长可能钉穿鞋跟，太短吃力不够，无法固定住鞋跟。钉的位置为鞋跟四个角和中央位置，注意四个角的位置j不要太靠边，以防钉子会穿出鞋跟或将鞋跟挤裂。
后跟帖
刚买来的高跟鞋发现不跟脚，走起路来，高跟鞋老掉，像木偶一样不敢大步走路，这个时候就需要我给你推荐的后跟贴，把后跟贴贴在鞋后跟内侧的位置，增加脚跟与鞋内的摩擦，就不会老掉跟了，个人觉得硅胶材质的后跟贴效果比较好。如果鞋码还是太大了，你也可以选择加厚装的后跟贴，或者就前半垫加后跟贴一起用，前半垫选择海绵质地的，能缓冲压力还比较舒适。
绑带
一个皮制的绑鞋带，上面的带子系在脚髁处，下面的带子两头有尼龙粘合搭扣，打开绕到鞋底，两头粘起来。这样鞋子就被绑在脚上，走路就不会老掉啦。脚底的皮带不会触地踩脏，因为高跟鞋底的中部从来不着地。也起到连接两根皮带的作用。而且流苏在鞋面上变成了装饰品，这样的方法有没有让你心动呢？如果你的高跟鞋老掉的话；赶快去买来试试吧！
换小码
亲们如果发现刚刚购买来的高跟鞋就出现老掉跟的问题，小编建议MM们还是直接换货这样来的更快哦，换一个较小的码数。因为即使垫了鞋垫适合穿了，长期穿下来，鞋子也会越变越大。最后垫鞋垫也补救不了这双高跟鞋了。考虑到美观的问题还是选一双适合的高跟鞋，避免高跟鞋不再掉跟的问题，让你走路的姿态更加迷人哦！
穿高跟鞋脚不痛的方法
说到高跟鞋，女性们都很熟悉的吧。每次逛街的时候，总是要去鞋店看看鞋子。高跟鞋穿的时间越长，我们的双脚就会越痛，这是很多人都知道的道理。那么怎么样穿高跟鞋才能不脚疼呢?有哪些小技巧吗?下面小编就来为大家支招吧!
1、寻觅一双尽可能适合你足型相符的高跟鞋
很多穿高跟鞋的所导致的疼痛都是因为向前滑动过度所致。并不是说所有的高跟鞋都会给双脚带来伤害，一般三厘米左右的高跟鞋还是可以穿的，三厘米并不是很高，穿在脚上重心不会被改变，这样双脚也会少了很多的刺激。可以穿大一些的鞋子，让双脚有足够的空间可以移动，这样可以减少双脚的疼痛，穿合适的鞋子也可以让双脚健康的成长。
2、缓冲垫、缓冲垫、缓冲垫
全鞋内底面都应该放置鞋垫，可以帮助疼痛的缓解。有的鞋子会磨脚，这样双脚就会出现很多的伤疤，如果鞋子磨脚的话，最好就是穿一双袜子，当然，也可以在鞋子里面垫一层鞋垫。树胶状的垫子是最好的，这样的材质可以很好的保护脚，为脚部抵挡重大的冲击力，避免脚部受到伤害。
3、穿露趾的高跟鞋可以减少鸡眼和胼胝的压力刺激
如有鸡眼和胼胝需要看医生，借助他们的帮助取消与纠正导致的足痛原因。一般高跟鞋大多数都是不露脚趾的，这些高跟鞋在人体重心往前倾的时候，会挤到双脚，脚趾就会受到不同的压力，如果换做是露脚趾的鞋子的话，脚趾就有地方可以活动，这样脚趾也不会受到伤害了。
双脚是每天都要用到的，不管我们想到哪里，双脚都可以帮助我们实现，所以平时我们要善待我们的双脚，不要做伤害双脚的事情。长期穿高跟鞋对于双脚的伤害是非常的大的，所以我们要选择适合双脚的鞋子，这样才能身体健康哦!
