红酒里有沉淀物怎么回事?
脉道养生是怎么回事。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。科学的养生保健是怎么进行的呢下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的红酒里有沉淀物怎么回事?，欢迎您参考，希望对您有所助益！
在日常生活中红酒对于大家来说十分熟悉，红酒一般是用葡萄所酿制而成，味道醇厚香甜，而且经过发酵后红酒的味道会更好，而很多人会容易发现红酒当中会有一些沉淀物，而导致红酒当中的沉淀物有很多原因，这可能是由于在酿制的时候没有过滤好，或者是红酒的时间长了形成的红酒结石。
红酒里有沉淀物是怎么回事?
葡萄酒里面有沉淀物是很正常的，分为两种情况，一种是最后过滤不彻底，还有一种是正常的酒石酸结晶，葡萄酒酒瓶的瓶底为什么是向内凹陷的，就是为了沉淀这些杂质。但不论是什么原因，都不会影响酒的品质
喝红酒的时候可以喝牛奶吗
其实是可以的。红酒就是葡萄的发效而已。而葡萄和牛奶不会伤害到身体。而且很多点心都有红酒和奶油的组合，而奶油也可以算是牛奶产品的一种。
一般对身体没有特殊的影响的指导意见：建议不随便混吃东西，注意饮食卫生跟搭配的卫生，注意合理饮食.
不会的.
睡前适量喝点红酒有利于改善睡眠,疏通血管,增强人体免疫力,使皮肤细腻红润有光泽,特别适用于女人.要坚持才有效果,而且一次不宜喝太多.
还可以在睡前尝试喝牛奶或者蜂蜜水,中医认为这两者对改变睡眠质量有显著的效果因为红酒中有果酸，牛奶中的蛋白质遇到酸性环境可以发生沉淀，部分人可能导致消化不良，严重了就可能腹泻。这也看个人吧，有人直接喝牛奶就腹泻的。
意见建议：建议吃些东西垫肚子再喝酒，减少再喝牛奶引起腹泻的可能。如果醉酒的话，可以使用一些梨子、西瓜食物解酒。奶及其有关制品中富含一种被称为蛋白的成分，与酒精结合后，对血管的弹性组织有伤害作用，容易使脂类物质特别是胆固醇沉积在血管壁上，从而使血管逐渐被堵塞，并且最终导致动脉硬化。
红酒的功效与作用
1、红酒可增进食欲
葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目;倒入杯中，果香酒香年鼻;品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。独特的葡萄酒风味和成份决定了它最适于佐餐，它不但能开胃、消食提高用餐质量，又使人兴奋、放松心情
2、红酒有滋补作用
葡萄酒中的天然原料及酿制过程，使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，这都是人体必需补充和吸收的营养品。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复健康有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素(Oligoe
Lement)，具有搞氧化剂的功能，可以防止人体代谢过程中产生的反应性氧(Ros)对人体的伤害(如对细胞中的DNA和RNA的伤害)，这些伤害是导致一些-退化性疾病，如白内障，心血管病、动脉硬化、老化的因素之一。
3、红酒有助消化的作用
在胃中，60—100克葡萄酒，可以使正常胃液的产量提高120毫升(包括1克游离盐酸)。葡萄酒有利于蛋白质的同化;红葡萄酒的丹宁，可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性。因此，葡萄酒可以调整结肠的功能，对结肠炎有一定的疗效。
4、红酒有美容抗衰老的作用
葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。又有美容、防衰老的功效。
5、红酒有减肥作用
葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。
yS630.Com相关推荐
红酒有沉淀物还能喝吗
红酒有沉淀物还能喝吗？结晶是在某些情况下形成的葡萄酒中某些不稳定物质的化学成分。由于影响葡萄酒口感的不稳定物质已从葡萄酒中分离出来，葡萄酒变得更加纯净，葡萄酒结构更加稳定，口感更加醇厚和润滑。可以说，沉淀物的产生是整个葡萄酒生产过程中的必要阶段。
按酒的颜色
1．白葡萄酒：用白葡萄或皮红肉白的葡萄分离发酵制成。酒的颜色微黄带绿，近似无色或浅黄、禾秆黄、金黄。凡深黄、土黄、棕黄或褐黄等色，均不符合白葡萄酒的色泽要求。
2．红葡萄酒：采用皮红肉白或皮肉皆红的葡萄经葡萄皮和汁混合发酵而成。酒色呈自然深宝石红、宝石红、紫红或石榴红，凡黄褐、棕褐或土褐颜色，均不符合红葡萄酒的色泽要求。
3．桃红葡萄酒：用带色的红葡萄带皮发酵或分离发酵制成。酒色为淡红、桃红、橘红或玫瑰色。凡色泽过深或过浅均不符合桃红葡萄酒的要求。这一类葡萄酒在风味上具有新鲜感和明显的果香，含单宁不宜太高。玫瑰香葡萄、黑比诺、佳利酿、法国蓝等品种都适合酿制桃红葡萄酒。另红、白葡萄酒按一定比例勾兑也可算是桃红葡萄酒。
按含糖量
1．干葡萄酒：含糖量低于4g/L，品尝不出甜味，具有洁净、幽雅、香气和谐的果香和酒香。
2．半干葡萄酒：含糖量在4～12g/L，微具甜感，酒的口味洁净、幽雅、味觉圆润，具有和谐愉悦的果香和酒香。
3．半甜葡萄酒：含糖量在12～45g/L，具有甘甜、爽顺、舒愉的果香和酒香。
4．甜葡萄酒：含糖量大于45g/L，具有甘甜、醇厚、舒适、爽顺的口味，具有和谐的果香和酒香。
醋有沉淀物能吃吗
液状物体放置久了以后都会有沉淀，像奶茶放久了就变清、牛奶放久了也会出现沉淀。这种情况在调味品中经常见到，像醋放久了瓶中会出现云状的沉淀，不要担心，即使这样也依然可以食用。如果担心是否有害，我们在开瓶之后可以尽快食用结束。下文介绍了选醋的技巧，来看看吧。
放置较长时间的酿造醋可能会出现云状沉淀，但不影响食用。
酿造醋随品种的不同有黑褐色、棕黄色、琥珀色等，具有光泽，外观澄清，没有悬浮物及沉淀。而配制醋纯粹就是醋酸的水溶液，其外观十分清澈透明，但无光泽感，不像酿造醋那样容易发霉变质，久置也不会有浑浊、沉淀的现象发生。
选醋技巧：
看标签。按照国家标准的要求，食醋产品标签上应标明总酸的含量。总酸含量是食醋产品的一种特征性指标，其含量越高说明食醋酸味越浓。一般来说食醋的总酸含量要≥3.5g/100ml。看清生产日期，不要购买过期产品。看清生产厂家，不要被类同标签图案误导。并不是同一地方的产品都具有代表该地方产品的特点。
看色泽、体态。酿造食醋具有琥珀色或红棕色，有光泽者为佳品。体态澄清、浓度适当，无悬浮物、沉淀的产品质量较好。
闻香气、尝滋味。好的食醋应有食醋特有的香气和酯香，不得有不良气味。酸味柔和，回味绵长，有醇香，不涩，无异味。
洗米水洗脸是用沉淀物吗
很多人都想追求脸部白皙，因为对于大多数亚洲人来说脸部都不像白人那样白皙，而如果脸变白的话，可以弥补很多五官上的缺陷。网上也有很多把脸变白的方法其中有一种就是用洗米水洗脸，日积月累会让脸变白。因为大米中富含丰富的淀粉，所以它的洗米水也是白色的。那么用洗米水洗脸是大米的沉淀物吗？
如何用淘米水洗脸?
1、沾取洗米水和其沉淀物，均匀涂在脸上。
2、轻拍打全脸。因为拍打后再进行按摩，能帮助养分吸收，让肌肤更柔嫩。
3、用中指指腹，从下巴以圆圈方式按压至脸颊。
4、再直线滑至嘴角，往鼻翼方向来回推滑，约10~15次。
5、中指慢慢滑至鼻梁，以圆圈方式按压，约10~15次。
6、中指滑至眼尾，以划圆圈的方式按压至眼头，来回10~15次。
7、滑至额头中央，然后以中指和食指腹，以圆圈法按压至额头两侧。
8、最后用温水冲洗即可。※小叮咛：如果有化妆，一定要彻底干净卸妆，才不会使肌肤产生过敏现象。
淘米水洗脸有什么好处?
第一步、淘米水不要倒掉，让水沉淀一会，取上面一层较为清澈的水进行洗脸工作。
第二步、为了达到一个更好的效果，我们用竹炭海绵蘸取淘米水，在脸上进行按摩，竹炭有吸附脏东西的能力，因此可以吸出皮肤深层的污垢。
第三步、用过淘米水洗脸后后，我们还有一个神奇的美容护肤物品，就是玉米粒!这个可是护肤的好帮手。
第四步、把玉米粒碾碎，放在化妆棉上进行面部按摩，你会发现，玉米粒在脸上按摩的过程是非常神奇的，也很舒服。
第五步、一切清洁及祛角质工作结束后，不要忘记后续的护理，涂抹上爽肤水是必要的。
第六步、如果你觉得还不尽兴，可以给眼部也做个护理工作，简单的敷个眼膜，让眼部肌肤和面部肌肤一样通透，也避免了黑眼圈太过明显。
最后，再涂抹好精华液及乳液，这样我们的淘米水洗脸+玉米粒护肤就大功告成了!看看是不是皮肤变的通透水润了。
尿里有油怎么回事_尿液有油是怎么回事
都知道身体通过自身的基础代谢，吸收一部分身体需要的营养物质，废物随着大小便排出体外，人体的尿液能反映出身体的健康状况，我们有时候去医院检查的时候就有尿检这一项，所以尿液的质量跟颜色对我们的身体还是十分重要的。有问题了一定要去医院进行检查。
别慌，我们分析一下：
人的尿液是体内各种代谢废物自肾脏排泄而出的，其成分可以影响尿液的颜色和透明度。尿液混浊可以是疾病所致，也可能是一种生理现象，需细致地观察尿液变化过程加以判断。
(1)初排出时澄清，放置后混浊正常人的尿在新鲜时是澄清透明的，颜色淡黄或无色。但当尿液停置一段不长的时间后，尿中的各种盐类，例如尿酸盐、磷酸盐、碳酸盐等，便会结晶而析出来，而使在尿的下沉部分呈混浊的白色，君不见便池或痰盂中的尿垢，即是此类盐类积聚而成。这种情况是一种生理现象而不是病态。
另一种情况，初排出的尿液澄清，稍为停留，发现尿沉底有一些细小的黑褐色沙粒，有人形象地称之为鱼子(卵)样小沙粒，这是一种尿酸结晶，往往是患痛风病者的高尿酸血症，多量尿酸在尿中排出，结晶沉淀而成。
(2)排出便混浊
①乳糜尿：尿一排出如牛奶般的乳白色，有时还有冻胶状小凝块。尿色乳白，病在淋巴。人体的淋巴系统中的淋巴液，有多量的脂肪，当在某些部位因病变而阻塞时，则会回流不畅而外溢，经泌尿系统从尿中排出，因而呈小颗粒状混悬于尿中，使尿液被乳化呈乳白色。
②脓尿：在尿中混有大量的白细胞和炎症组织碎片时，整个尿液呈污白而混浊。多为细菌感染所致，常伴有较明显的尿频、尿急和尿痛等症状。
(3)排尿澄清，尿后有几滴混浊尿点滴而出这种现象只见于男性，整次排尿尿色澄清但于尿排尽后，尚有几滴混浊的淡白色液体滴出。这得从男性泌尿生殖系统的解剖结构讲起。在男性的后尿道两旁有前列腺和精囊，其开口于膀胱与尿道交汇处附近。因此，排尿时膀胱肌肉收缩，特别在排尿终期，易于“牵动”或挤压到前列腺和精囊，因而其分泌的前列腺液或精液也被挤出一点点，尿后的几滴混浊液体就是尿液、前列腺液和精液的混合物。出现这种现象，多数是生理性的，特别在男性兴奋之后容易发生。但也有一小部分是由于前列腺或精囊有炎症时，更容易被膀胱收缩而激惹，排出少量分泌物，这是病态，需要进一步检查证实。
所以总结一下，尿液混浊可以是生理的，也可以是病态的。仔细观察其全过程，准确提供全面情况，有助于医生的诊断，也可减少病人自己不必要的恐慌。否则，只说尿液混浊而就诊，可能会误导而做很多不必要的检查，费时费钱。不过最好你这样的情况要去医院检查一下，网上解答不是最可靠的，相信现代医学。
酸奶里有血丝是怎么回事
在生活中有很多人都特别喜欢喝酸奶，经常喝酸奶对人体也是有好处的，不仅可以通常到润肠，便而且还能够美容养颜，很多人喜欢用酸奶做成面膜，因为有人说用酸奶做成面膜，治疗脸部的红血丝特别有效果，因为酸奶也属于一种滋补的物质，那么酸奶里面有红血丝是怎么回事呢？
脸上有红血丝是因为你的皮肤的角质层太薄了.在选择护肤品的时候要注意不含酒精,以及引起皮肤过敏都要很小心的,当然红血丝还有就是身体的原因,可以适当的补充一些蛋白质多,胶原蛋白多的食物.出去的时间要一定要注意防晒，平时多吃一些活血类食物,
建议
1.增强皮肤锻炼,经常用冷水洗脸,增加皮肤的耐受力;
2.尽量不使用含重金属的化妆品,避免色素沉积,毒素残留表皮;
3.经常按摩红血丝部位,促进血液流动,有助于增强毛细血管弹性;
4.避免从冷的地方突然到热的地方,或者从热的地方突然到冷的地方,引起红血丝加重;
5.热型红血丝严重时可以用冷敷,以减轻脸部发热,肿胀.
最好不用或少用 酸奶美白的原因是祛除角质,有红血丝的人通常皮肤较薄 不适合经常的去角质 但是用酸奶涂脸可以使脸上起皮的现象缓解 我也是有红血丝的 以前用酸奶后来发现经常用血丝比以前明显了 用香蕉会更好些
酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。专家称它是“21世纪的食品”，是—种“功能独特的营养品”，能调节机体内微生物的平衡。
耳朵里结痂怎么回事
耳朵结痂是很常见的现象，很多人平时耳朵都有结痂的现象，一般引起这种现象比较常见的原因是耳朵发炎引起的现象，也就是耳道炎，最好及时的去正规医院的耳鼻喉科就诊，查明原因后，然后针对性的治疗，平时一定要保持耳道干燥，不要让耳朵进水，也不要频繁的用手掏耳朵。
外耳道炎能不治自愈吗
在发现患上了外耳道炎疾病之后，患者一定要及时的进行治疗，如果患者能够尽早的进行治疗，治疗的效果还是很好的，但是如果患者不予关心，那么急性外耳道炎疾病就会发展为慢性，甚至导致耳鸣耳聋等状况的出现。
外耳道炎疾病在治疗上应当注意以下几点：
1、未病时就注意卫生，尤其是儿童。凡有化脓性中耳炎、耳疖肿、婴儿湿疹者，更应格外注意局部的干净与干燥，保持耳及其周围清洁，并要注意不要乱掏耳朵。
2、既病之后，切忌水洗。如其污秽或痂皮堆积，可先用植物油涂擦，待其疏松之后，再用纱布或消毒过的软纸轻轻擦净。实在必须洗涤者，用苦参汤。
3、按时更换外用药，按时进服内服药。
4、痒时忌搔抓，必要时泡些食盐水，滴在痒处。其浓度以能达到止痒为标准。如是小儿要防止他乱抓搔擦。
5、患病期间，忌酒类、辛辣食品(如大葱、大蒜、韭菜、辣椒、胡椒、芥菜、雪里红、姜、咖喱)、腥物、淡水产品、海鲜。
6、洗澡、理发、浴身，注意防止污水入内，在洗头、游泳之前可以用特制的橡皮塞或干净的棉球堵塞外耳道。
得了外耳道炎疾病之后，患者一定要及时的进行治疗，并且在日常生活中也应当多加注意，尤其是在游泳的时候，一定不要让耳朵进水，否则就会加重疾病的发展，并且加大治疗的难度。
外耳道炎疾病在治疗上有以下两种治疗的方法，患者可以根据自己的状况以及病情的程度来选择适合的方法。
药物治疗，一般药物疗法主要是通过抗菌、排脓、消肿以达到缩小穿孔的目的，但是单纯的药物治疗很难实现穿孔的愈合，并且难以治愈外耳道炎，极易复发。
鼓膜修补术，是一种适用于骨疡型外耳道炎、胆脂瘤型外耳道炎的传统治疗方法，一般是将乳突、鼓窦和鼓室内病变三者与外耳道相通，形成一个覆盖上皮的空腔，以达到清除乳突、鼓窦、鼓室和咽鼓管鼓口病变组织，停止流脓、获得干耳的目的。缺点是虽可治愈部分外耳道炎，但无法达到清除病灶的目的，有复发可能。
外耳道炎疾病在治疗之后，患者一定要做好人日常的预防工作，洗头、洗澡时事先在耳朵内塞入棉球，避免污水进入耳朵;当感觉耳朵内有外耳道发炎后流的浓汁或结痂被抓掉后流的血汁产生，就要干燥的软纸擦干净，其痒难耐时，泡些食盐水，滴在痒处，浓度以能达到止痒为标准，然后再用软纸擦干净，能够很好的防止病菌的感染。
外耳道炎疾病在发病之后，如果患者能够积极的进行治疗，同时在日常生活中加以注意，做好预防的工作，就有很大的可能会治愈，患者不必过于担心。
血里有油是怎么回事呢
人体中的血管网络是非常密布的，在血管中会一直有血液进行流淌，而且随着心脏的跳动就会加快流淌的速度，随着大家对身体健康的重视，很多人都会经常去医院进行检查，但是有的患者就会出现血里有油的情况，或者是出现奶白色的异物，那么血里有油是怎么回事呢?让我们一起来了解一下吧。
第一，血里有油是怎么回事呢?专家解释，当人体摄入过多的高脂、高蛋白食物，大量的脂肪就会涌进血液中，让鲜红色的血液慢慢变成像牛奶一样的乳白色。霎一看，仿佛血管中全都是油，让人顿觉得恶心不已，这就是“血里藏油”的由来了。
第二，在城市白领、公务员、具有垄断性的特殊行业等人群中，血脂异常的比例更高。以某垄断性的特殊行业为例，接受检查总人数为867人，而其中血脂异常者竟达到413人，所占总人数比例为47.636%。小编总结了以下几种人群最容易患上高血脂。交际高手：几乎没在家吃过一顿饭，天天和生意伙伴或朋友在外面的餐馆吃饭，大鱼大肉不断，吃饭时间也不规律。常年累月如此，这些人体内的脂肪和蛋白质含量就像坐了电梯一样，直线上升。肥胖人士：腹型肥胖的人特别容易“血里藏油”，他们全身体形最粗的部位是在腹部，腰围往往大于臀围，是成年人发生肥胖症时的一种常见临床表现。有研究发现，腹型肥胖者并发高脂血症等各种并发症的危险性约是全身匀称性肥胖者的2-3倍，而且腰围越粗，危险性越高。慢性病患：高血脂可能继发于其他疾病，如高血压、冠心病等患者都是潜在的危险因素;甲低、糖尿病、肾病、阻塞性黄疸等疾病如果不能得到很好的控制，也会引发高血脂。高脂家族：和高血压一样，高血脂也有遗传因素。当你的家族中有患高脂血症的人，你的体内很可能隐藏着先天性的脂质和脂蛋白代谢缺陷，如果受到后天环境因素或饮食因素的影响，则易发生高脂血症。
血里有油是怎么回事呢?如果不行定期体检，血脂异常很难被发现，人群总体呈现出“三低”特征，即知晓率低、治疗率低、达标率低。血脂异常的隐蔽性使之比发现高血压更为困难，导致不能及时治疗、治疗成功率低的情况。而且靠药物治疗的方法并不能根治高血脂，很多情况只能通过在饮食结构上的改善再加以锻炼，慢慢调整至正常值。
膝盖里酸酸的怎么回事
每个人的身体素质是各不相同的，有的人身体中缺乏微量元素，比如钙物质，或者是锌和铁等。那么身体情况是比较虚弱的，一定要进行补充身体所需要的营养物质。膝盖是人体比较关键的部位，因为人们在走路的时候需要膝盖的支撑。但是膝盖也是容易发生疾病问题的，比如膝盖里酸酸的怎么回事呢？
一、1、膝后肿胀疼痛，活动受限：腘窝囊肿临床上多见于中年以上发病率最高，男性多于女性，导致机械性伸膝和屈膝受限，疼痛较轻，紧张膨胀感明显。患者主诉往往以腘窝区逐渐发生肿胀为特点，伴膝后疼痛。偶尔囊肿可以压迫阻碍静脉回流，引起小腿水肿。囊肿长大到一定程度则膝关节屈伸活动受限。
2、髌下疼痛：髌骨不稳定的体征之一，压痛多分布在髌骨内缘及内侧支持带处。当检查者手掌压迫患者髌骨，并做伸屈试验时，可诱发出髌下疼痛，临床上压痛点有时与患者主诉的疼痛部位并不一致。
3、髌骨疼痛：髌骨股骨疼痛症候群初期在行走、上下楼梯、蹲下站起时膝盖会出现疼痛的现象，严重时会有行走间突然膝盖无法出力，甚至站不稳的情形。
4、胫骨结节处的酸痛，肿胀：胫骨结节骨骺炎好发于12～16岁经常从事剧烈运动的青少年，男性多于女性。表现为胫骨结节处的酸痛，肿胀，是一种过度使用而损伤的膝部疾病。
5、 膝前疼痛：髌骨膝前疼痛综合症是描述发生在髌骨前面或者髌腱周围疼痛的专业词汇。髌骨膝前疼痛综合症也称膝前疼痛由于膝关节在进行屈曲的动作时股骨的不正常活动所致髌骨膝前疼痛综合症。
2膝关节酸胀痛怎么预防
人身骨骼需要有钙来补充营养，只要有充足的钙，骨头就会硬，缺少钙，骨头就受不得压力，一旦受到压力关节就会疼痛。
1、高钙饮食：这是预防缺钙的根本措施，也是一种既经济又安全的补钙方法。WHO指定钙的预防用量为：每人每天500毫克，治疗用量为每人每天1000毫克。通常食物中的钙吸收率只有30%.牛奶和豆制品是钙质的良好来源。含高钙的食物还有虾米皮、海带、紫菜、牡蛎、海藻、芝麻酱等，动物骨头汤含钙也很丰富，但需在烹调过程中加些醋，可促进钙的溶出，有利于钙的吸收。
2、适量蛋白质：最好选用优质蛋白质，如蛋类、瘦肉、鱼、虾、鸡、豆制品等食物。但过量的蛋白质在体内代谢中会产生酸性物质，增加尿钙的排出量，导致体内钙的丢失增加。
3、多食含维生素C丰富的食物：如新鲜的蔬菜和水果，能促进钙的吸收，对骨质基质形成有利。但需提醒注意的是：一些蔬菜(如菠菜、空心菜、茭白、冬笋等)含草酸较多，能与钙结合形成不溶解的草酸钙，影响和阻止机体对钙的吸收。因此，中老年人在食用这些蔬菜前，先用水煮一下，以去除蔬菜中的草酸。
4、低磷饮食：当血磷增高时，血钙即减低，同时钙从肠道吸收作用也差。故而要少食高磷食物，如可乐等。
5、低盐、低糖饮食：养成良好的生活方式和习惯，戒烟、限酒、少喝咖啡，以消除钙吸收过程中的障碍因素。
适当运动：运动减少易使骨骼的钙质被移出，而导致骨量的丢失，引起骨质疏松。因此，中老年人要经常参加体育锻炼，如散步、游泳、打太极拳等，使骨骼的韧性增加，骨质增长，提高抗骨折的能力。
无建议小孩、中老年人多接受阳光照射，可促进维生素D3的合成，从而增加钙从小肠的吸收。由于紫外线不能透过玻璃，衣服、尘埃、烟雾等都能阻碍紫外线的通过，因此，晒太阳要尽量使皮肤直接与阳光接触，不能隔着玻璃晒太阳，只有这样，才能收到良好的效果。
选择钙片时应多听医生意见，建议服用葡萄糖酸钙、乳酸钙、钙尔奇补钙片均可。
3膝盖疼的治疗方法
膝盖疼的治疗方法有哪些?膝盖疼的治疗方法主要分为两大类，一类是日常恢复，一类是去医院做理疗。
1、日常恢复可以从以下几个方面入手。
1)平躺在床上，双腿伸直，反复抬高100次，此过程中要用力。需要注意的是，左腿和右腿不能同时抬高，交替进行即可。
2)改变固有的运动方式，如果出现膝盖疼的情况，登山等活动就需要停止了，可以尝试游泳、划船等运动。
3)走路、跑步都要稳而慢，不能太快，骑自行车的时候也不能太费力，尤其是爬坡的时候要注意。
4)避免久蹲，尽可能让膝盖骨多放松。
5)冬天要注意膝盖的保暖。
6)每天用姜水泡脚，促进血液流通，这种方法对外感风寒引起的膝盖疼效果显著。
2、从医学的角度来说，膝关节关节间隙变窄、膝关节外伤、膝关节增生、膝关节滑膜炎，膝关节积液等都会引起膝盖疼痛。
1)患者可以根据自己的需要进行针灸治疗、推拿治疗、手术治疗等。
拔火罐罐子里有雾状水怎么回事
拔火罐可以有效的对身体中的湿气进行祛除，从而来让人体的精神得到恢复，人体的经络和穴位都是相连的，所以通过拔火罐可以对穴位进行刺激，从而起到疏通经络的效果，让身体中的器官得到调理，但是有的人发现拔火罐罐子里有雾状水，那么拔火罐罐子里有雾状水怎么回事呢?
第一，拔火罐罐子里有雾状水怎么回事?拔罐里面雾气较重的根本原因：外因是长期居住在潮湿的环境，或者吹空调过多、晚上洗澡等原因导致的外湿侵袭人体，湿气聚集体内。内因则是由于脾脏虚损，据中医称，脾主运化，负责人体内体液的代谢与运输，而脾脏虚损，就会失去该有的作用，导致体内水聚成湿。拔罐里面有雾气的解决办法：拔罐改善，体内湿盛的人拔火罐的效果是非常好。当你拔罐时发现水蒸气较重的话，可以坚持拔罐治疗，大约十天一次，至水蒸气情况改善即可。
第二，食疗调整，红豆薏米粥可以祛除湿气，健脾养胃。非常适合体内湿气较重的人食用。同时，去湿气的食物还有冬瓜、山药、生姜、辣椒、香菇等。注意生活习惯，平时要注意饮食清淡，避免甘肥厚重食物，其次是避免生冷。避免久吹空调，减少在潮湿环境中停留。还有，多加运动也是一个很好的去湿气的办法。
拔火罐罐子里有雾状水怎么回事?外因是长期居住在潮湿的环境，或者吹空调过多、晚上洗澡等原因导致的外湿侵袭人体，湿气聚集体内。内因则是由于脾脏虚损，据中医称，脾主运化，负责人体内体液的代谢与运输，而脾脏虚损，就会失去该有的作用，导致体内水聚成湿。
嗓子里老是有粘痰是怎么回事
在生活中很多人都会喜欢抽烟喝酒吃很多有刺激性的食物，当季节变化的时候或者是气温波动比较大的时候，也没有及时的注意对身体进行保暖，往往就会出现嗓子里面好像老是有粘痰堵在哪里，并且是咳也咳不出去，于是就会经常的干咳或者是干呕，出现这样现象的时候就是患上了咽炎。
引起咽炎的原因
1、病毒感染：
急性咽炎几乎有一半的病例是由病毒感染引起的，以柯萨奇病毒、腺病毒、副流感病毒多见，鼻病毒及流感病毒次之。
2、细菌感染：
细菌感染引起慢性鼻炎者病情较重，并容易引起全身并发症。
3、病原微生物：
一些病毒性细菌都是急性咽炎的主要致病因素，这些细菌可直接来源于空气、饮食，也可间接来源于血液循环和淋巴循环。
4、气候、季节因素：
寒冷的天气可能导致一些器官功能的降低，造成局部抵抗力下降，而干燥气候可以影响咽部粘液分泌和纤毛蠕动，降低对空气的清洁、加湿作用，直接对咽部粘膜造成刺激和损害，导致微生物的入侵。
5、邻近器官疾病：
一些器官的疾病也会引起咽炎的病变，炎性分泌物一些炎性物质反复刺激咽部，或鼻病呼吸受阻而被迫张口呼吸等，均可导致咽炎。
咽炎的症状
症状一
患者的咽喉部会出现异物感，即便自己用力咳嗽或者吞咽，还是无法让这种异物感消失。所以，慢性咽炎患者的说话声音总让人觉得疲倦和嘶哑，还有一部分病人经常会出现反酸等现象。
症状二
慢性咽炎病人即使是在正常说话的情况下，也会出现暂时性的失声，或者声音很低，旁人很难听清，但是咳嗽和大笑却是正常的。这种情况下，我们就要与癔病性声音嘶哑进行区别，如果声带正常内收的话也属于慢性咽炎。
症状三
慢性咽炎的病人经常会感觉到咽喉肿痛，特别是在做吞咽动作的时候，疼痛会更加明显。病人通常在感冒发烧之后出现肿痛的。如果你长期觉得咽喉肿痛不愈的话，就要即使进行检查了。
尿道有黄色脓状物是怎么回事
有些男性在排尿的时候会发现，在自己的尿道会出现有黄色脓状物的情况。出现有这种情况，是令人非常困扰的毕竟这是人体的重要部位是需要格外注意的。引起这种情况的原因有很多，多半是尿路系统感染而引起的，总之面对这种情况是不能急病乱投医的，需要了解其原因才能及时治疗。下面就来介绍一下尿道有黄色脓状物是怎么回事。
出现的阴茎尿道有异常的脓性分泌物且伴有排尿疼痛感的症状还是考虑尿路感染引起的，以淋球菌感染的几率比较大的。
指导意见：
治疗建议您可以口服阿奇霉素分散片和左氧氟沙星即可的，治疗期间注意暂停性生活，多喝水多排尿，每天清洗阴茎更换干净的内裤。
尿道感染的原因比较常见。最常见的原因是各种外来的细菌，病毒，支原体等，这些致病菌引起的尿路上皮感染，感染引起白细胞增多，尿道分泌物增多，主要是逆行感染，因为有些不洁性行为，或者内裤不勤更换，或者男士包皮过长等，都可以导致这种感染。还有一种原因，就是当免疫力下降的时候，常见的致病菌直接引起尿路感染。尿路感染主要是上面这些原因。
尿道感染最快治疗方法，就是用抗感染的药物，一定要用敏感的药物。最好做中段尿菌培养加药敏。根据药敏的结果，使用敏感药物，对症下药，尿道感染最快容易治疗。尿道感染最常见的就是大肠埃希氏菌感染。这个细菌对头孢类或者左氧氟都很管用。如果是男性容易有念珠菌感染，男性的尿道感染，有很多是包皮过长导致，其余尿道感染最常见的就是性病感染，一定要用对应的性病药物治疗。
鼻子里起泡是怎么回事呢？
鼻子的健康对人们的身体来说是极其重要的事项，因为鼻子是呼吸道的入口，对吸入的空气质量有一定的调理作用，但是，鼻子却是受到病毒等侵袭的第一个对象，人们的鼻子经常会出现起泡的症状，下面就来看看鼻子里起泡是怎么回事呢？希望有这种症状的人士能了解一下。
鼻子里起泡的症状一般来说是由于上火引起的疱疹，对于这种症状不用过于的担心，只需要用一般的疗法来处理即可，具体的疗法可以参考有以下的内容。
1、用芦荟涂起泡的地方，芦荟有很好的消炎功效。或者涂上薄荷型牙膏，取材方便，一般家里都有这类型牙膏。
2、鼻子起泡是因为内火旺盛，一般要持续很长一段时间，必须吃的清淡,多吃蔬菜,水果初夏时节西瓜是最降火的水果了，少吃油腻辛辣食品。
3、忌白酒,咖啡等刺激性饮料,多喝水。饮料可以选择菊花茶、金银花茶等降火茶。
4、放松心情,保证良好充足的睡眠避免熬夜，加强体育锻炼。
5、平常可以冰糖炖雪梨水喝，有助于清凉解毒的作用，这样祛火比较快一点，可以多吃一些蔬菜和水果，饮食方面注意清淡一点。
6、可以用一点维生素c来碾碎了敷上。可以多吃一点橙子等富含维生素c比较高的食物。
7、晚上早点休息，这几天就不要熬夜啦，保证充足的睡眠，让皮肤好好的休息，增强身体免疫力，平时10左右才能消下去的症状，做到上面几点，基本上3天左右，泡就会消下去，若是这几天患处疼或者感觉干裂难受的话，可以涂点爽肤水、甘油、乳液等保湿的产品。
注意事项
不要经常触碰泡泡，特别是不要用指甲抓破他们，要等他们自然愈合结痂脱落。
胃里空的难受怎么回事？
胃对于每个人来说是非常重要的部位，如果胃部出现疾病，不仅会影响人的食欲，还会对身体健康造成影响，引起胃部疾病的原因是很多的，想要避免胃部出现异常，在平时一定要保护好自己的胃，想要保护好自己的胃，在饮食上就需要引起重视，有些人出现胃里面空空的难受，这是怎么回事呢?
胃里空的难受怎么回事?
若是出现了胃空空的难受的事情的话，那么就要引起注意了，因为有些患者若是得了胃炎的话，那么也是会出现这样的症状，像这样的一个情况比较常见的，就是因为慢性的胃炎所引起的，对于很多人来说危害还是比较大的，若是不注意的话那么会引起会胃出血的情况。
对于慢性的胃炎，想必很多人都没有过深切的认识。其实慢性胃炎的话还是比较严重的，若是不注意的话，就会出现休克的情况。另外除了休克的话，还会发生胃粘膜萎缩变薄的情况。在这样的一个情况下，就要进行胃镜治疗，以免延误诊治。若是胃不好的话，有的时候还会出现贫血的情况。
若是胃不好的话，那么有可能就会出现贫血的症状，贫血的这个情况还是比较严重的，若是一个人贫血的话，那么就有可能会引起头晕，这样一来就会严重的影响到一个人的学习还有生活，另外的一个人若是胃不好的话饭就吃得少，随之而来的免疫力就会降低，所以若是有时间的话，最好还是去医院检查一下，这样的话自己也放心。所以若是胃这方面有一定的问题的话，最好还是去医院吧，尽快的治疗还是好的。毕竟在现代的社会当中，胃癌是越来越严重了。
胃炎的症状
1.胃痛
胃痛的时间和程度因人而异，有人在饭前饭后疼痛，有人会在半夜三更疼痛，有人觉得是钝痛、闷痛，也有人出现明显而持续的胃部痉挛，疼痛剧烈。
2.胃胀
胃炎患者会有胀气、难以吞咽、消化不良或食欲不振的感觉。
3.反酸甚至烧心
经常反酸、烧心的朋友需要当心了，因为这是胃炎最显著的症状。
出现胃炎时，胃部功能出现异常，可能会产生过量的胃酸，从而出现反酸现象，严重时还会有烧心的感觉，就是觉得胃部灼热。
4.恶心呕吐
慢性胃炎患者常常会伴有恶心、呕吐等症状，如果是慢性萎缩性胃炎，那么呕吐的症状会更为明显。
耳垂里有个硬硬的东西怎么回事呢？
人们对身体的关注度非常高，因为身体健康是人们进行一切行为的基础条件，对身体上面的任何不利因素都要及时发现并处理，例如，耳朵是人们非常关注的部位，耳朵的形态对形象非常重要，而不少人耳垂里有个硬硬的东西怎么回事呢？下面就来看看讲解吧，希望大家能够了解一下。
一、皮脂腺囊肿
皮脂腺囊肿即粉瘤，形成的主要原因是皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀而形成的潴留性囊肿，皮脂腺囊肿发生缓慢，呈圆形，与周围组织界限明显，质地软，无压痛，可活动。一般无自觉症状。
二、淋巴结肿大
耳垂里面长硬包很多人都经历过，一般情况下，这个都是因为淋巴发炎肿大而导致的，平时淋巴都是不能明显摸到的，肿大的时候摸起来像个硬包，就好像突然长了个硬包一样。
肿大的淋巴结，可能是周围的疾病影响的，如中耳炎、头皮的感染等。淋巴结本身不需要治疗，治疗原发病即可，如原发病不详也可先观察。这个可能性小，一般位于耳垂里面中部骨头表面、皮下。
不用太刻意去理会，也不要经常摸它，不然越摸越大。可以尝试吃一些消炎药，排清体内的热度，看看有没有缩小，如果真的没有效就去就医，看看医生的意见。不必过分担心，这种小硬包大多数是上火引起的。
三、耳垂有炎症
耳垂里面是淋巴分布为密集的地方，所以如果其他地方有发炎的情况，比如摔伤了发炎，上火等等，都会引起淋巴发炎肿大，这就形成了耳垂里面长个硬包的情况了，患者可以摸摸这个硬包试试，如果活动而且有疼痛的感觉，那么这个硬包只是个淋巴肿大，只要消炎就可以。
