红酒养生是谎言
2019-10-04当出现以下种种迹象时，您应该引起警觉了，可能你遭遇到了假养生大师。
1、当谈论营养时他们只讨论事情的一部分，而不是全部。
2、他们声称大部分人营养不良。
3、他们说大多数病是吃出来的，也可以通过吃来治愈。
4、他们宣称现代的食品加工方法和贮藏方法破坏了食物的所有营养。
5、他们宣称在影响健康的所有行为方式中饮食是最主要的因素。
6、他们宣称我们现在饮用的水是有害的。
7、他们宣称土壤的污染、杀虫剂的使用、化肥使食物变得不安全和缺少营养。
8、他们声称由于食用普通食品添加剂和防腐剂，你处在危险的中毒状态。
9、他们认为专家推荐的日常饮食方案标准太低，不够营养和健康。
10、他们声称如果你感到紧张不适或有病，你应该服用保健品。
11、他们向每个人推荐营养补剂和健康食物。
12、他们许诺可以产生快速、神奇的保健效果。
更多>>这个世界上除了男人就是女人，所以男人的健康重要，女人的健康同样不能忽视，所以女人自己也要懂得照顾自己，但是我们很容易听信别人说的陷入一些健康误区，其实我们生活中有很多的营养谎言，下面看看你有没有上当。
第一，为了苗条，不吃肉、不吃油。
肉和油，大量吃显然是有害处的，少量、合理地吃对女性来说是必需的，因为肉和油里有其他食物里所没有的营养素，靠吃蔬菜、水果是无法替代肉和油的。
正在减肥的人蛋白质能提高饱腹感，减肥的时候更要稍微增加蛋白质的摄入。
经期女性和贫血患者贫血大多是缺乏蛋白质和铁造成的，而这两种营养素在肉类中都比较多。所以贫血人群必须吃肉，最好是猪肉、牛肉、羊肉等红肉。女性月经期间也应该吃肉。
第二，吃素才能健康。
很多女人认为吃素才是王道，甚至有的女人是完全的素食主义者，但是这种观念是错误的，只吃素的人身体会缺少很多的营养元素，就比如女人身体非常需要铁，这些在素菜的含量非常的低，有人
更多>>[导读]你是否也有以下的疑问：为甚么别人天天浓妆艳抹，皮肤依然光滑嫩白？但自己一化妆就肤色暗沉，而且狂出痘痘？也许，现在是时候矫正你的化妆恶习了，以下的六大化妆忠告，必定让你终身受用！
化妆恶习1 ：如果你使用了防晒品、隔离霜（尤其是具有修饰肤色功能的产品）、彩妆品（例如：口红、腮红、眼影和粉底等），不管你的妆是浓是淡，卸妆这步骤都是必要的，千万不要因为偷懒，随便洗脸了事。
化妆恶习2： 购买化妆品前，我们应先了解化妆品成分，胡乱购买使用，最终只会令皮肤受罪。
1、尽量不要使用人工合成化学物质，例如：色素和香料等会刺激皮肤，引起骚痒和神经性皮炎。
2、油性化妆品的油脂会吸附空气中的灰尘，导致汗腺和毛囊被堵塞，造成细菌繁殖，引起毛囊炎等，所以不能多用。
3、含有重金属，如铅、铬、钼、镉等的彩妆品会被皮肤吸收，在体内累积，引起中毒反应。
4、避免使用化妆品中的光敏感物质，事关它可导致皮肤在阳光
更多>>导读：大多数人的肥胖都是因为吃入的热量大于消耗的热量，多余的热量慢慢地在身体里累积成了脂肪。所以，要想减肥应该要同时控制吃入的热量，同时还要增加消耗的热量。
网友的求助：
之前听说喝红酒能减肥美容，我每天晚上都喝一杯；可是后来又听说喝红酒是增肥的。纠结啊，到底哪个说法是真的？
红酒减肥偏方解读：
红酒能减肥的传闻在网络已经风行了很久。该方法认为睡前喝一杯红酒吃奶酪，能促进新陈代谢，燃烧腰部和臀部的脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。
认为红酒能减肥的理由如下：
a.提高新陈代谢：红酒中所含的维他命c、e及胡萝卜素其抗氧化力，能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。
b.避免暴食暴饮：当然，血中酒精浓度也会缓慢升高，对解除压力也有效果，因此也能抑制压力性的暴食暴饮。
c.减少体内水肿：红酒含有丰富铁质，加上酒精本身
更多>>这个世界真奇妙，有人为减肥苦恼，有人为增肥努力。在此需求的带动下，减肥增肥的保健品宣传无孔不入。一个早已被卫生部吊销批准文号的开胃冲剂经不法分子一番包装，竟然成了有迅速增肥效果的药品，在网上迅速窜红热卖，受骗消费者人数不断增加。
宣称有增肥效果的瘦人金乐健体冲剂网上热卖
别人为肥胖苦恼，陕西西安消费者小刘却一直嫌自己太瘦，20出头的他身高1。75米，体重却只有100斤多一点。任凭小刘怎样加大饭量，减少运动，可效果并不明显。为了改变自己的“豆牙菜”身材，小刘想尽了各种办法，但身体却依然“不争气”。
前不久，小刘在网上查询资料时偶然看到一家名为“真肥乐”的网站，只见上面写着“让男人健壮、让女人丰满、让儿童长胖”的宣传口号。
“现在人们生活好了，可‘消瘦’仍然是一个不得不说的无奈话题。男性因为没有健壮的肌肉而缺乏阳刚之气，女性因为没有满意的三围曲线而失去性感魅力，瘦弱者因为没有健壮的身体而感叹无
更多>>网友的求助：
之前听说喝红酒能减肥美容，我每天晚上都喝一杯；可是后来又听说喝红酒是增肥的。纠结啊，到底哪个说法是真的？红酒减肥偏方解读：
红酒能减肥的传闻在网络已经风行了很久。该方法认为睡前喝一杯红酒吃奶酪，能促进新陈代谢，燃烧腰部和臀部的脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。认为红酒能减肥的理由如下：
a.提高新陈代谢：红酒中所含的维他命c、e及胡萝卜素其抗氧化力，能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。b.避免暴食暴饮：当然，血中酒精浓度也会缓慢升高，对解除压力也有效果，因此也能抑制压力性的暴食暴饮。
c.减少体内水肿：红酒含有丰富铁质，加上 更多>>青葱爽口的芹菜，是人们餐桌上常见的青菜，作为一种具备很好药用代价的保健蔬菜，它的降压感化也为人们所熟知。可是除此以外，持久以来民间有些处所还传播着芹菜能“助性”、进步男性性功效的说法。那末这类说法到底是否迷信呢，那一棵棵青葱的芹菜到底含有什么养分，具备哪些成果，是否是“助性草”呢?
有不少朋友打德律风来问芹菜和韭菜是否能进步男性性功效的问题。可见这种说法传播很广，不少男性朋友对它很关心。起首应当夸大，芹菜能进步男性性功效的说法是不迷信的。芹菜不单不能‘助性’，并且多吃还会杀伤精子!而韭菜则确切是可以有助于进步男性性功效的。男性多吃芹菜会按捺睾丸酮的天生，从而有杀精感化，会削减精子数目。据报导外洋有大夫颠末实行发明，康健精良、有生养本领的年青男性连续多日蚀用芹菜后，精子量会较着削减乃至到难以怀胎的水平，这类环境在停菜后几个月又会规复畸形。
同时应当夸大，芹菜是种养分丰硕，具备必定保健感化和
更多>>很多人为了健康，恪守着关于饮食的种种箴言。但是您知道吗?那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言。让我们揭开这些减肥误区，探究正确的饮食减肥之路。
1 褐色面包就是全麦面包
注意饮食健康的人，经常被食品的颜色所迷惑：褐色面包被看作是健康和营养价值更高的食品。殊不知，那只是面包师烘制面包时添加的食用色素，从而使褐色面包更具有诱人购买的色调。注意，褐色面包并不等于全麦面包，购买全麦面包最好看清标识。
全麦食品中富含人体所需的多种维生素、矿物质、纤维素等，人在经过一夜的营养消耗后，体内所缺的维生素、矿物质能在早餐时得到及时补充，是一种非常健康的饮食。
2 黄油面包片比炸薯条更益健康
人们都知道炸薯条热量大，转而选择看起来更益健康的面包片。但是为了让面包片的味道更好，很多人在吃的时候都会抹上黄油。其实，抹上黄油的面包片和炸薯条相比，两者的油脂含量区别极小，它们含有的淀粉、
更多>>美国新一期《生活信息》杂志报道，在当今的健康医学领域，有一些说法曾被奉为“真理”，但最新的研究证实，这些说法其实都是站不住脚的谎言。一些患者曾进行了大量无意义的尝试，结果严重影响了健康或是延误了治疗。科学家称，该是揭出真相的时候了。
谎言1 空腹运动有损健康
人们总是担心空腹运动危险，因为空腹运动时，体内储存的糖原大量消耗，有发生低血糖的危险，不适宜减肥。
其实，事实并非如此。美国达拉斯健美运动中心研究发现，健康人群饭前一两个小时(即空腹)进行适度运动，如定量步行、跳舞、慢跑、骑自行车等，有助于减肥。这是由于此时体内无新的脂肪酸进入脂肪细胞，较易消耗多余的脂肪，减肥效果明显。
谎言2 鱼油对健康有益
20多年来，许多医生都要求患者多吃鱼，服用鱼油。医学家称，鱼油胶囊中同时富含维生素a、维生素d和维生素e，这些维生素能预防或治疗关节炎、皮肤病和脱发。
但据一项最新的大型研究显示，医生的这种建
更多>>你听说过这些俗语吗?比如说：睡前梳头100次有利于头发的健康?或是频繁的剪发会使头发长的更快?……是真?是假?本文将向你揭示隐藏在“大”头发后面的“小”秘密。
.hzh {display: none; }谎言：频繁的剪发会使头发长的更快
事实：“无论你是否剪与不剪，头发一般一个月会长半英寸左右。”纽约约翰 巴雷特沙龙的老板巴雷特说道。头发会在夏天的时候长的稍微快一些，这其实只和荷尔蒙有关，而与美发师的剪刀没有任何关系。也许剪发能做到的只有：美容和消除发端分叉。
谎言：压力会引起脱发
事实：来自克里夫兰凯斯西储大学医学院的皮肤医学助理教授gerome litt m.d. 指出：脱发是一种经常发生的事情，一个人大约每天会掉50-120根头发，当然也有可能当你处于某种“灾难性的”压力下-灾难性指一些生活中的重大变故，如离婚，失业，或者手术，脱发可能会稍微多一些。另外诸如怀孕或者抗生素的使用等也会
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